Sugar রোগীদের জন্য ভাত খাওয়ার সঠিক নিয়ম!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 июн 2024
  • Go through this...
    www.healthline.com/nutrition/...

Комментарии • 367

  • @obaidulislam7255
    @obaidulislam7255 Месяц назад +17

    আপনারা লেকচার শুনে উপকৃত হোলাম , আপনাকে অনেক, অনেক ধন্যবাদ। 🇧🇩

    • @dr.sampurnaghosh532
      @dr.sampurnaghosh532  Месяц назад +2

      🙏

    • @RamaRoy-sp7nm
      @RamaRoy-sp7nm 11 дней назад +1

      আমি রুগী রমা রা‌য় আপনার সাথে আছি

  • @sutapachakraborty9046
    @sutapachakraborty9046 Месяц назад +27

    আমার এক বছর হল সুগার ধরা পড়েছে। ডাক্তারের পরামর্শ মত মেটফরমিন 500 দুটো করে দুবেলা খাচ্ছি। খাওয়া দাওয়া প্রচণ্ড রকম কমিয়ে দিয়েছিলাম এবং হেঁটেছিলাম ও ব্যায়াম করেছিলাম। কিন্তু আমার সমস্যা হচ্ছে আমি ভীষণ রকম শুকিয়ে গেছি। কোনো অনুষ্ঠানে যেতে লজ্জা করে। 60 কেজি থেকে ওজন কমতে কমতে 46 কেজিতে এসেছে। কিন্তু কোনো দুর্বলতা নেই।সারাদিন এই বয়সেও মানে 58 বছরেও আমি সংসারের কাজ করে টিউশন করে সোশ্যাল ওয়ার্ক মাঝে মাঝে করি এবং আবৃত্তি করি। আমার সুগার pp একবছরে 282 থেকে 147 এ নেবেছে এবং fasting 150 থেকে 107 এ নেবেছে এবং সেটা gradually. আমি কিভাবে কতটা পরিমাণ কি কি খাব যদি জানতে পারতাম তাহলে নিজের চেহারাটা আগের মতো একটু ভদ্রস্থ অবস্থায় আনতে পারতাম।যেখানেই যাই সবার একই কথা আমাকে দেখে। এর থেকে কিভাবে মুক্তি পাব আমি।🙏

    • @dr.sampurnaghosh532
      @dr.sampurnaghosh532  Месяц назад +2

      Apni ki khan seta detail sunte hbe... Jadi sambham hoi form ta fill up karun (je form ta sukia jaoa nia j video baniachi ote ache).... Na hole kakhon ki khete hbe... Ei nia ami video banabo.... Sekhetre aktu wait korte hbe kamn!

    • @itabardhan3015
      @itabardhan3015 Месяц назад +1

      Ami ita Bardhan ami prediabetic. Ami o. Prochur 10 kg wt loss korechi sorir ekdom sukiye geche amar age 67+ ki bhabe ki khabo. wt gain korar jonno kichutei bhujte parchina off and on sugar fallo o kore mone hoye karon prediabetic bole ager moto khaina sob e khai bhat ta ektu kom khai pls help me apnar chamber thakle pls janaben

    • @mitasaha9975
      @mitasaha9975 Месяц назад +1

      আপনাকে অনেক অনেক ভালবাসা ও ধন্যবাদ

    • @papiyaghosh8433
      @papiyaghosh8433 24 дня назад

      ami Papiya Ghosh ami diabetic patient since 2016 , but ami madhavbaug e treatment kore ekhon ami diabetic free hoye chhi recverse diabetes korechhi,,,gtt test kore normal hoyechhe kintu ekhon ami khub roga hoye gechhi pray 8 /9 kg waight loose korechhi,,,ekhon wait ki kore ektu barate pari ektu janaben please,,,karur samne jete parina sabai ek Katha eto roga keno hoyechhi r nijeo aaynar samne darate kharap laage tai please jodi ektu bolen ki khele r ki rakom kore khele waight barbe

    • @rabindranathhalder2296
      @rabindranathhalder2296 23 дня назад

      ধন্যবাদ আমি প্রায় 15 বছর সুগার রোগের সাথে যুক্ত! মুক্তি পাব কি ভাবে ?

  • @sksahadotali3811
    @sksahadotali3811 Месяц назад +4

    আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। অনেক উপকৃত হলাম।

  • @user-sj5cd9pi2s
    @user-sj5cd9pi2s 24 дня назад

    ধন্যবাদ ম্যাম আপনার কথা শুনে অনেক উপকৃত হলাম।

  • @maranpal8360
    @maranpal8360 27 дней назад

    খুব উপকৃত হলাম। ধন্যবাদ রইল।🎉🎉

  • @alauddinahmed1506
    @alauddinahmed1506 23 дня назад +1

    ডায়াবেটিস নিয়ে এ পর্যন্ত যত আলোচনা হয়েছে তারমধ্যে আপনার টা চমৎকার। ধন্যবাদ।

  • @taslimaakhter1510
    @taslimaakhter1510 Месяц назад +3

    Very good information thanks

  • @priyabratadeb5996
    @priyabratadeb5996 24 дня назад

    Khub valo information ma'am...thank you.

  • @mohammadabulkalamazad5741
    @mohammadabulkalamazad5741 25 дней назад

    Many Many thanks for your excellent information

  • @jamalmd9682
    @jamalmd9682 56 минут назад

    অনেক মূল্যবান কথা,, ধন্যবাদ

  • @sabitamajumdar1394
    @sabitamajumdar1394 Месяц назад +1

    Khub sundor

  • @44_beautydas5
    @44_beautydas5 26 дней назад

    Khub Bhalo laglo! Dhanyawad!

  • @arupsarkar8053
    @arupsarkar8053 Месяц назад +1

    Bhishon bhalo laglo, bhalo thakun sustho thakun

  • @debjanibanerjee5412
    @debjanibanerjee5412 Месяц назад

    Sister khub valo laglo mone mone rthakbe kkThanku

  • @SarkarsOnWheels
    @SarkarsOnWheels 13 дней назад +1

    Interesting and informative

  • @gopal_nama
    @gopal_nama 15 дней назад

    Thank you mam for very good information of all diabetic patients.

  • @mansurkhan2199
    @mansurkhan2199 14 дней назад

    Thanks madam for your valuable topics.
    Monsur from Chittagong, Bangladesh.

  • @mayagayen4094
    @mayagayen4094 Месяц назад +3

    Khub sundar upsthapana madam

  • @aninditasen7273
    @aninditasen7273 Месяц назад

    আপনার ডিসকাশন খুব ভালো লাগলো ।আমি 15yrs dibetic motuti controll e ache tabekhwao dwaote apnar advise chai

    • @dr.sampurnaghosh532
      @dr.sampurnaghosh532  Месяц назад

      Ktha bolar jonno ei form ta fill up karun.
      forms.gle/n8NYBCKJPoYLNVi57

  • @bidyutmondal1662
    @bidyutmondal1662 Месяц назад

    অসাধারণ লাগলো ম্যাম

  • @user-tx4ji9zy3q
    @user-tx4ji9zy3q 11 дней назад

    ধন্যবাদ। উপকার হলো

  • @sunildebnath3180
    @sunildebnath3180 24 дня назад

    Khoob Bhalo laglo

  • @abdussamad9494
    @abdussamad9494 22 дня назад

    আপু আপনার বুঝানোর স্বক্ষমতা খুব সুন্দর, ধন্যবাদ।

  • @bandanachoudhury3969
    @bandanachoudhury3969 28 дней назад

    Asadhron
    Khub sundar mam retionchal ki khawa jabe amar 10 bochor holo sugar aeochye mam ami insulin ni ye ar metformin khai pesar o osudh chole

  • @user-wk1gj1lh7q
    @user-wk1gj1lh7q 13 дней назад

    ্আপনাক অনেক ভালো কথা বলেছেন ধন্যবাদ ♥️❤️

  • @sylhetirannaghar4065
    @sylhetirannaghar4065 Месяц назад

    Very good advice...Madam❤❤❤

  • @amritmazumder1588
    @amritmazumder1588 23 дня назад

    Apnar kotha gulo khub valo laglo 👌👌

  • @kalipadabarai8618
    @kalipadabarai8618 27 дней назад

    আপনাকে খুব ভালো লাগলো!

  • @sukumarbiswas7361
    @sukumarbiswas7361 27 дней назад +2

    আমি ডিটক্স এর কোর্স করতে চাই। আপনার জন্য অনেক অনেক শুভকামনা রইলো।

  • @nanditalaha41
    @nanditalaha41 Месяц назад

    Khub valo laglo

  • @mdsahadulla7588
    @mdsahadulla7588 Месяц назад +5

    অসাধারণ লাগল আপনার কথা।বোঝানো খুব সুন্দর। ধন্যবাদ।

  • @mmjoyst
    @mmjoyst Месяц назад +2

    SALAM....SO GOOD INFORMATION...SPECIAL THANKS FOR BOIL RICE TALKING ABOUT LOW CARBOHYDRATES.....
    ডাইবেটিস.....রোগী...চিন্তার কারণ নেই
    সিদ্ধ চালের ভাত খাবেন কিন্ত কার্বোহাইড্রেট কম থাকবে....বিস্তারিত মেম এর আলোচনায়....
    THANK YOU

  • @ilamaity496
    @ilamaity496 18 дней назад

    Didi......onak.onak..thankyou

  • @shiulinath4845
    @shiulinath4845 26 дней назад

    Darun laglo sune amr anekdin dhore sugar

  • @subhashpaul7910
    @subhashpaul7910 Месяц назад

    খুব ভাল লাগল

  • @swapandinda2110
    @swapandinda2110 Месяц назад

    খুব ভালো লাগলো

  • @mansurkhan2199
    @mansurkhan2199 14 дней назад

    Always stay with us. Always post valuable health topics for poor people like us, we will be very benefits. Thanks.
    Monsur from 🇧🇩

  • @SantoshKumarDas-nd2xy
    @SantoshKumarDas-nd2xy 26 дней назад

    Verygoodadvice

  • @rashomoyadhikary6991
    @rashomoyadhikary6991 23 дня назад

    Thank you madam god help you

  • @user-lo4xf7hc7t
    @user-lo4xf7hc7t Месяц назад

    Very very good

  • @abdulhye6338
    @abdulhye6338 Месяц назад

    ভালো উপদেশ।

  • @JOGMAYABAUR-qb9zj
    @JOGMAYABAUR-qb9zj 11 дней назад

    Good prsces

  • @mintuhossain8384
    @mintuhossain8384 25 дней назад

    আপনার কথাগুলো অনেক ভালো লাগলো। ঢাকা বাংলাদেশ থেকে দেখছি

  • @user-zd7dl4ch3f
    @user-zd7dl4ch3f Месяц назад +4

    I am medical practitioner I am seeing your vedio regularly very well

  • @debasishpaul7176
    @debasishpaul7176 Месяц назад

    Salute to you madam

  • @drkabirhossain288
    @drkabirhossain288 22 дня назад

    দারুণ বলেছেন।

  • @debasishbhattacherjee5754
    @debasishbhattacherjee5754 Месяц назад

    Khub, sundor

  • @kalyanimukherjee926
    @kalyanimukherjee926 26 дней назад

    Besh valo laglo

  • @ShahjahanMondol-ot9ji
    @ShahjahanMondol-ot9ji 28 дней назад

    Excellent

  • @Sujitpaul1000
    @Sujitpaul1000 25 дней назад

    Darun

  • @bibhutibhusanbiswas1067
    @bibhutibhusanbiswas1067 22 дня назад

    Many thanks

  • @ashissamanta1797
    @ashissamanta1797 Месяц назад +1

    Dr Ghosh so many thanks to information control blood sugar.........diet & types of fruts &quantiti er opor programme korle bhalo hoy🙏
    Y

  • @alokbasu3984
    @alokbasu3984 25 дней назад

    Ma'am bhalo bolechen.

  • @abdurrahim7104
    @abdurrahim7104 19 дней назад

    অনেক ধন্যবাদ,আসাম

  • @user-vb9xs7wy3b
    @user-vb9xs7wy3b 21 день назад

    ধন্যবাদ ।

  • @romilahiri3677
    @romilahiri3677 3 дня назад

    আপনি খুব সুন্দর করে বোঝান ।

  • @PanchananRakshit-tp8uy
    @PanchananRakshit-tp8uy Месяц назад

    Thanks madam

  • @sukumarbiswas7361
    @sukumarbiswas7361 27 дней назад

    আমি আজই আপনার প্রথম ভিডিও দেখেছি। খুব ভালো লাগলো তাই সাবস্ক্রাইব করে নিলাম। ফর্ম ফিলাপ করেছি। পরবর্তী ব্যবস্থা নেয়ার অনুরোধ জানাচ্ছি।

    • @dr.sampurnaghosh532
      @dr.sampurnaghosh532  27 дней назад

      Ei barer moto close hoa gache... Future janabo... Bhat, ruti khaoa jabe na kntu...

  • @user-by4oq5cc1q
    @user-by4oq5cc1q 29 дней назад

    ধন্যবাদ ম্যাম

  • @user-yy8ww9em1l
    @user-yy8ww9em1l 21 день назад

    Convey my heartiest congratulation to you

  • @user-id7xz6nd3m
    @user-id7xz6nd3m Месяц назад

    Thanks Mam

  • @joydeepbhattacharjee8924
    @joydeepbhattacharjee8924 Месяц назад +1

    Madam, thanks but how to get the required form for joining your seminar

  • @abdurrahim7104
    @abdurrahim7104 21 день назад

    Welcome.
    Many tnx

  • @swarupmondal6897
    @swarupmondal6897 Месяц назад +1

    সাধারণের জন্য অসাধারণ । আপনি খুব helpful

  • @sylhetirannaghar4065
    @sylhetirannaghar4065 Месяц назад

    Khub valo laglo...Madam❤❤❤❤
    Subscribe done.

  • @soniarozario7248
    @soniarozario7248 Месяц назад +1

    Dr. I am Sonia Rozario from Dhaka. I m not diabetic patient but i want to be in your three days proggrame. I am existing in your topic.
    Thank you

  • @AbhijeetSaha-e3c
    @AbhijeetSaha-e3c 15 дней назад

    Khub valo didi vai

    • @AbhijeetSaha-e3c
      @AbhijeetSaha-e3c 15 дней назад

      ডয়েবেটিস আছে কিন্তু ওজন কীভাবে বাড়াবো

    • @dr.sampurnaghosh532
      @dr.sampurnaghosh532  15 дней назад

      বলবো

  • @user-ys2yv2os7p
    @user-ys2yv2os7p Месяц назад

    Didi Amar himogobinn 7 ki korbo kidni point 1.89 advise diben

  • @LakshmikantaGhorai-m3n
    @LakshmikantaGhorai-m3n 26 дней назад

    আপনার ভিডিও দেখতে আমর ভালো লাগে। আমি একজন সুগার পেশেন্ট আমি খুব উপকৃত হয়।

    • @dr.sampurnaghosh532
      @dr.sampurnaghosh532  26 дней назад

      এটাই আমার পাওনা। Thank you so much🙏

  • @uttomkumar6390
    @uttomkumar6390 24 дня назад

    Didi thank you

  • @user-ug7nv3oo5f
    @user-ug7nv3oo5f 24 дня назад

    Thank you

  • @anildebnath3576
    @anildebnath3576 18 дней назад

    Thankyou Didi

  • @SantoshKumarDas-nd2xy
    @SantoshKumarDas-nd2xy 26 дней назад

    Verygood

  • @subratakumartarafder6424
    @subratakumartarafder6424 Месяц назад

    Doctor mam, if someone take regular one sugar medicine, is there any side effect? Plese reply.

    • @dr.sampurnaghosh532
      @dr.sampurnaghosh532  Месяц назад

      J medicine khan seta google a search kore nin... But diabetes ar o major problem... Jadi problem na thake Apni dtox ta karun..

  • @gopalghosh1580
    @gopalghosh1580 26 дней назад

    Medam ami India thika bolsi ami pre daibetes silam ekhon aami non daibetes amer HB1c 5.3 without meadicine ao inter metain fisting korle insulin sensitibi hoi bahut gun ase medam🙏🙏

  • @scCBRRRTRrider
    @scCBRRRTRrider Месяц назад

    Dr mam Amar night a majha majha gas ambol hoy omaz khai . Ke kora jai ??? Ekta gas ambol neya video korun mam eta komon Rog ke medicine khata hoba.❤❤

  • @user-vb9xs7wy3b
    @user-vb9xs7wy3b 21 день назад

    Thanks from ST Music Barasat (UTV)

  • @alokemukherjee327
    @alokemukherjee327 Месяц назад

    Apni proteinuria niye ekta talk din how reduce protein in urine ota khub needed acr 40 up

  • @sunflower_628
    @sunflower_628 20 дней назад

    Thanks

  • @sirazulislam8271
    @sirazulislam8271 Месяц назад

    Calcium নিয়ে একটা ভিডিও বানান dear madam

  • @chhabichoudhury1675
    @chhabichoudhury1675 27 дней назад

    Amar sugar level 130. 150 ache. Medicine khacchina, thik ache? Amake janaben.Thank you.

    • @dr.sampurnaghosh532
      @dr.sampurnaghosh532  27 дней назад

      Besi ache... Aktu diet maintain karun. Exercise karun... Stress ta k taran

  • @LakshmikantaGhorai-m3n
    @LakshmikantaGhorai-m3n 26 дней назад

    ধন্যবাদ ম্যাডাম

  • @piasrajbanshi5815
    @piasrajbanshi5815 28 дней назад

    I see from Nabadwip.

  • @BrindabanMallick
    @BrindabanMallick Месяц назад

    Thank you mam, amio add hotel Chai a

    • @dr.sampurnaghosh532
      @dr.sampurnaghosh532  Месяц назад

      forms.gle/BpnDSb8kgSx6DXSh6
      Form ta fill up karun....hurry.... কারণ আগে অনেক process আছে।

  • @saidurrahaman8434
    @saidurrahaman8434 23 дня назад

    What types of fruits should be consumed &eggs will be eligible or not.Can we consume mangoo.

  • @sibanichakraborty9486
    @sibanichakraborty9486 Месяц назад

    Mam exercise ta ki joga na jim korle valo hoy seta ektu bolle valo hoy pls

  • @indraniganguly3645
    @indraniganguly3645 Месяц назад

    Amar suger high cholestrol,thiroid, high Bp ache.amar ekta food chart hole valo hoi.

    • @dr.sampurnaghosh532
      @dr.sampurnaghosh532  Месяц назад

      Diet chart banate gele ank kichur proyojon hoi...apnar bmi, allergy, kakhon medicine khan... Calori calculation... Tai individual plan possible noi.

  • @statsmadezy
    @statsmadezy 29 дней назад

    BMI 27 Good or Bad ?

  • @KhalekShaikh-nm7df
    @KhalekShaikh-nm7df 21 день назад

    May.thanks

  • @user-lr3tr7me9c
    @user-lr3tr7me9c 25 дней назад

    আমার ডায়াবেটিস 12বছর সময়ে বাড়ে কমে এই অবস্থায় জীবন যাপন করছি আপনার কথায় কথায় ভাল লাগছিল ভাত খাওয়ার ব্যাপারে কি করতে হবে

    • @dr.sampurnaghosh532
      @dr.sampurnaghosh532  25 дней назад

      Bhat freez 10 hrs rekh br kore normal temperature a ane khete hbe..

  • @rahimabarbhuiya4660
    @rahimabarbhuiya4660 Месяц назад

    দিদি আপনার ভিডিও মন দিয়ে শুনেছি। কিন্তু june month tho 30 Dine ase 31tarik tho nai

  • @durgaroy6497
    @durgaroy6497 19 дней назад

    Ha madam ami o vath valo basi

  • @MABareakmiah
    @MABareakmiah Месяц назад

    How many time will eat rice

  • @twosisterschannel8771
    @twosisterschannel8771 27 дней назад

    Madam June mash 30 dine thik bujlam na 30,31 abong 1 July.

  • @sulatacookingrecipe
    @sulatacookingrecipe Месяц назад

    অনেক অনেক ভালো লাগলো আমি করতে চাই ❤❤ সাথে আছি ❤❤ আমার ওজন কমাতে পারছিনা ❤❤ আমার ওজন ৭২ কেজি ❤❤ আমার কে বলবেন ❤❤

  • @putuldas3014
    @putuldas3014 27 дней назад

    Vat jole dhua khele ki upokar hobe

  • @suruzzamandewan3594
    @suruzzamandewan3594 25 дней назад

    আমার ক্রিয়েটিন ১.১% পটাশিয়াম ৫.৫১ এক্ষেত্রে কি করব। ঢাকা

  • @linabanerjee4194
    @linabanerjee4194 26 дней назад

  • @santabhattacharjee9174
    @santabhattacharjee9174 13 дней назад

    Amito kichu parina ki ko kore korbo?
    Ami 76 yes old.

  • @barnitaguha8913
    @barnitaguha8913 Месяц назад

    excellent discussion