20 minut cvičení SPS (SM Systém)

Klienti nám na skupinových lekcích říkají, že si doma nepamatují co a jak cvičit. Připravili jsme pro vás 20 minut cvičení. Toto video není určeno pro naučení se cvičení SPS (SM Systém), pro správné provedení cviků doporučujeme konzultace s vyškoleným odborníkem. Cvičení je třeba přizpůsobit individuálním potřebám a zdravotnímu stavu. KOntaktujet nás www.centrumzdravychzad.cz. Nabízíme skupinové i individuální lekce.

[@StrnadTonda]

Super díky.

[@Andrea28071]

Skvělé video

[@oldrichsztefek2938]

super

[@adamsuha2015]

ahojte prosym pomohlo to niekomu

[@centrumzdravychzad]

Zdravím Vás, na co se ptáte? Jestli tohle cvičení pomohlo? Nebo jestli video někomu pomohlo? Pokud se ptáte na cvičení, tak hodně lidem a pokud se ptáte na video, tak je uděláno jako návod pro ty kdo cvičení znají, ví co mají dodržet a nepamatují si co mají doma cvičit.