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これは凄い。顎を横に動かすとガクガク音がして30年間悩んでいたのに、動画の最初のところを少し真似しただけで鳴らなくなった。時間が経つと戻りそうなので続けたいと思います。感謝。
ガクガク音が改善出来て良かったです😊
これをやって、そもそも口の開け方が間違っていたことに気づきました。音が鳴ることは無くなりました！ありがとうございますっ！
散々色々やってみましたがその場限りでした。こんなに効果を感じたことはありません。説明もわかりやすくて、全て納得のゆくものでした。改めて人体の神秘を感じました。
顎関節症に10年悩まされ、頭痛もひどいのですが動画を見て実践してみたら異音の質が変わり(ガックン→カクッ)、口も開きやすくなりました。正直信じていなかったので、その効果に思わず笑ってしまいました。継続してみます！ありがとうございます。
それは素晴らしいですね👏👏👏
朝一番に口を開けると、耳のつけね辺りが「バキッ」と鳴ります‼️ そして、アゴが引っ掛かったようになって、口が大きく開けられません💧夜中の歯ぎしりもひどくて、歯がすり減って割れたりしてます💧姿勢が悪いのとか、小さい頃から猫背をいつも注意されてたので、もっと早く先生の動画に出会いたかったです😭今からでも頑張ります‼️
周回用 皮膚を緩める2:13 関節砲緩める 3:36 内側翼突筋 5:27 外側翼突筋 8:53 すとれっち 10:27
この動画本当にすごいです😢マウスピース矯正を始めて1年ぐらい経った今年の初めぐらいから急に片側の顎が痛くなり出して、最近は口を開けるとパキンって音がして、あくびもうまく出来なくて、わたしは顎関節症なんだーと。。昨日とうとうただ座ってるだけでズキズキ痛むようになったところ検索してこちらに辿り着きました。痛いながらも最後までやってみたら、今日嘘みたいに楽になりました😢あくびが普通にできますしご飯も食べられます😢半年間ずっと辛かったので本当に感謝しています。。また悪化しないようにこちらの動画でケアしていこうと思います。
実践お疲れさまでした😁お役に立てて良かったです☺️
顎関節症のせいで耳まで痛くなってレーザー治療してたのですがこちらの動画で一瞬で楽になりました！毎日続けてみます！
21歳です。数年間顎関節症で悩んでおりましたが指2本分ほどしか開かなかった顎が3本分ほど開く様になりました。クリック音は少し改善されました。これを続けて顎関節症を改善したいと思います。
改善出来て、良かったです(^^)ぜひ、続けてやってみてくださいね😁
テレビショッピングの宣伝みたいに聞こえて申し訳ないのですが、この動画で本当に顎の歪みが治りました！どちらが硬いかよくわからなかったので両方行っていますが、口を開けた時、右側の顎の骨が飛び出なくなり、左側の顎の異音もほとんどなくなりました。またまた永久保存動画です！👏👏👏
テレビショッピング(笑)😄改善して良かったです☺️✨
張ってるような違和感と痛みがあって、頭痛もあったけど、一回やったらめちゃくちゃ楽になった！！続けてみます！
接骨院に行っても逆に悪化して諦めてたのですが、この一回で劇的によくなりました！原因も対処法もわかりやすかったです本当に本当にありがとうございます！継続的に続けていこうと思います
3年前に急に顎関節症になって何とか自力で改善したけどまだ完全じゃあなかったのでこの動画に感謝です😆これからは毎日続けたいと思いますありがとうございました👏🏻✨
コメントありがとうございました😊ぜはさ習慣にされてください✨
本当に効いた。顎関節症に悩む人に届け。
リクエストに応えていただきありがとうございます！ こんなにナイスなRUclipsrはGenryuさんだけです！🙏
マジで嬉しいです😆ありがとうございます😋
3週間にわたり患っていた顎関節症がかなり改善されました。他の人の動画も色々見ましたがアナタの動画が一番論理的で効果がありました。解剖学を理解されているんだなーと感じました。
一年以上顎関節症とそれに伴う頭痛や肩こり等に悩んでいたのですが、この方法を試してみたら口が開けやすく音もあまり鳴らなくなりました。さらに頭痛や肩こりも一瞬で楽になりました。しばらく続けてみたいと思います、ありがとうございます。
改善出来て良かったです😊その調子でチャレンジしてみてくださいね✨
子どもの受験ストレスからか、歯医者でもくちを開けることが出来なくなり、本当に悩んでいました、凄い！一回でかなり改善しました。ありがとうございました😊
いろんな顎関節症改善の動画を見ましたが、理論的でわかりやすいです
学生の頃から悩んでいたクリック音が消えました😭✨これから毎日ほぐしてあげたいと思います！！ありがとうございます！！
指2本分しか口があかず、口をあけると必ず音がしてた。くしゃみで顎がずれて鼓膜がやぶれるかと思ったことが何十回もあったけど、１回で指3本分まで口があくようになりました。クリック音はまだありますが、改善しそうですので、続けていきたいと思います。ありがとうございました。
効果がありましたね😁続けて頂き、症状を改善してみてください(^^)
これすごいなー！ガクガクしてたのにこれやるとならない！朝起きたらなっちゃうけど、夜寝る前にやるとまじでならない！
おすすめに出てきたのでたまたま視聴させていただきました。中学生の頃に転んで顎を強打して以来、大きく口を開ける度にｶｺｯｶｺｯとなっていたのですが、先生の教え通り「ほぐし」と「ストレッチ」をやったら音がしなくなりました！小さいころから気にしていたので凄く助けられて感謝の気持ちでいっぱいです！チャンネル登録、高評価もさせていただきました。これからも活動応援させていただきます。本当に本当にありがとうございます。
チャンネル登録＆高評価、ありがとうございました😆感謝です😁
すごいてす！急に痛くなった右あごの痛みが軽くなりました。肩こりもひどいので繰り返し動画を見てセルフケア頑張ります。ありがとうございます！
ほんっとに凄いです！今まで見たどんな動画より効きました！口の開けやすさが全然違う。本当にありがとうございます😭😭
もともと口大きく開くとコリコリしてたのが、ここ半月くらい痛みでなかなか開けなくなって食事にも苦労してたのですが教えていただいた方法でたちどころに良くなりました。おかげで痛みを気にすることなく食事できるようになりました。ありがとうございます！
それは良かったです😊✨口が開かないのってホント困りますよね😅
すごい！ガクガクしてたのがほぼ治りました！噛み締めで痛かった所もほぐれました。ありがとうございます😭
改善出来て、良かったです😊✨
一回やっただけでクリック音が鳴らなかった…！これから継続してやってみようと思います！首痛肩痛、たまに耳鳴りがたまに酷い時があったので顎関節症が原因だっのかと気付けました！😲勉強になります！！！！！
長年悩んでいた、ガクガク音。一回やっただけなのに、口が大きく開くし、音もだいぶなくなった！ありがとうございます。神様！
改善出来て、ホント良かったです😁
何年も悩んでいました。歯医者で治療の時に口を開けて数分開けたままで、閉じる時に「ゴリゴリ⁉️」っと鳴ってしかも痛くて…😣💦もぉ治らないものだと思っていましたが‼️‼️‼️「ゴリゴリ⁉️」が無くなってビックリです😲ありがとうございました🤗続けていきたいと思います‼️
上手く出来てると思います👏🏻👏🏻👏🏻ぜひ、習慣にしてみてください😊
一回やっただけだけど、あごのガクガクが少なくなったのと耳鳴りと頭痛がぴたっと治りました。毎日やってみます。
良かったですね😊毎日やってみてくださいね🤗応援してますね✨
これほど自分の為になる動画はないです。RUclips知ってて良かったと感動しています。ありがとうございました。
嬉しいコメント、ありがとうございます😁
これまじですごいです。クリック音が鳴らなくなりました。ありがとうございました！
それは良かったです😁ぜひ習慣に😊
本当に色々な方法を試してきましたが、1番効果がありました！感謝です🥲
全身の筋膜が固まって、あちこちガチガチです。顔面麻痺になった事があるので、この動画と、エラを小さくの動画やったところ、顎だけでなく、肩から股関節、足まで緩みました。外側、内側、翼突筋が、骨か腱かと思うくらい硬いですが、、、、標準の硬さがわかりません。画像ありの解説がわかりやすくてありがたいです。
コメントありがとうございます😊内側翼突筋、外側翼突筋、硬さわかりにくいですよね！初めてほぐした時は僕の筋肉も骨みたいに固かったんです😂続けていくと、少しずつほぐれてきますので、頑張ってほぐしてみてくださいね👍
骨かと思うくらい硬いですが、筋肉なのですね。 硬くて、びくとも柔らかくはなりませんが、ここを緩めると、同側の足の小指の方に筋膜が緩み伸びる感覚があります。繋がっていますか？ 柔らかくなるのを楽しみに続けて見ます。
半信半疑でやってみたのですが一回で鳴らなくなった、、凄すぎる、、めちゃくちゃ効果があるずっと悩んでたので助かりました、ありがとうございます！しばらく続けたいと思います
ぜひ、続けてみてくださいね😁
すごい！ずっと悩んでて最近痛みがひどくて辛かったのに劇的によくなりました！感動しました〜
お役に立てて、良かったです☺️✨
先生、有難う御座います❤ 凄く楽になりました✨
もう10年以上異音に悩んでいて諦めていたけど少しマシになりました！これから暇なときにマッサージしてみます！
すごい！顎を開けると異音が鳴っていたのですが、この動画の通りにしたら異音が出なくなりました！
スゴく上手に出来てますね😊✨続けてやってみてくださいね👍
ありがとうございました😭病院行こうか悩んでいたので、本当に助かりました！！！チャンネル登録します！！
もっと早く検索すれば良かった。一回でクリック音小さくなりました。大変ありがとうございます😊いつも仕事中顔に力が入っているのが原因かも。舌の右横がギザギザと歯形が付いています。継続してやってみます❣️
いつもありがとうございます‼️口の中からのアプローチは初めてで、何をしてもダメな筋肉が少しほぐれた感じがします！続けてみます！！
口の中からじゃないとほぐれない筋肉があるんです😂
自分用2:11 2:11 4:00 4:00 5:37 5:37 9:01 9:01 10:37 10:37 2:11 2:11 4:00 4:00 5:37 5:37 9:01 9:01 10:37 10:37 2:11 2:11 4:00 4:00 5:37 5:37 9:01 9:01 10:37 10:37
凄い！音が出なくなりました。これからは毎日やります！ありがとうございました。
ぜひぜひ、頑張ってください👍
小学校の時から何年も悩んでいた顎の音が１回試してみただけでならなくなりました！本当にありがとうございます！
数年前からガクガクパキパキなってましたが数日前から数日前から痛みが出だして物を食べるのが苦痛でした。ダメ元で一回やってみたら痛みが9割なくなって口が開くようになりました。本当にありがとうございます。神！
昔から欠伸するたびに顎が鳴るの治したいって思ってたのでこの動画ありがたいです！
ぜひ、顎の不調を改善してくださいね✨
急に痛くなったんですが１回ほぐしただけで、だいぶ楽になりました。ありがとうございます。
すげえ。一時的ですが、治りました！ありがとうございます！時間をかけて治していこうと思います。
すげえ！！！痛みがなくなりました！！！！継続します！！！！
三週間ぐらい前、急に顎がガクッと音が鳴り、それから物を食べるのが痛くって、、、教えていただいたのをしたら、マシになったー！ありがとうございます。
改善出来て、ホント良かったです😆
訳のわからないセルフ顎関節矯正したら余計顎が痛くなったことがあったから、今回の動画助かります✨
しっかりコンテンツお届けしますね😆
すごい！！！ステップ2で音鳴らなくなりました！！！何年も悩んでいました。本当にありがとうございます！！
スゴイ！上手く出来てます👏🏻👏🏻👏🏻
おおーだいぶ 口の開け閉めが 楽になってきた！続けてやっていこうと思ったよ！ホンマ どれやっても 効果感じてます。ありがとう😊
楽になって良かったです😊
口の中に手をいれてご指示通りほぐしたところ、劇的に調子がよくなりました。ありがとうございます。長年右側全体の変な不調があったのですが右側のヨクトツキンがとても硬くなっていました。
すごい…ちょっと楽になりました。
口が開けにくく辛い毎日で顎どうなったんだろうと思っていました、ガイコツ君の説明で分かりやすかった、このマッサージ継続してみますありがとう！
ほんと軽く実践しただけで顎の異音が大変改善されびっくり！わかりやすい動画ありがとうございます！これからも続けていきます♪
1回で改善、スゴイですね👏🏻👏🏻👏🏻 プロ級です😊
コメントが「桜か？」ってレベルで良い評価しかないから疑ってしまったけど、動画見ながらやったらほんとに良くなった。音は無くならなかったけど確実に小さくなってる。凄い。
上手くほぐせたみたいで良かったです😁コメントありがとうございました(^^)
本当に効きました！ありがとうございます！続けていきます！
ぜひ、続けてみてくださいね😆
すごいですめっちゃ楽になりました！！めまいずっと悩んでたので続けてみます☺️
元隆先生いつも素晴らしい動画のシェアをありがとうございます。コメントを見るとたくさんの方が顎関節症で悩んでらっしゃるのですね。私もその一人です。アメリカでは手っ取り早くBotox の注射をすると痛みが和らぐと歯医者さんに言われますが、やはりそれは痛みの根本を治すわけでなく、一時的な痛みの和らぎでしかありません。元隆先生の紹介してくださった顎関節症の改善テクニック一度やってみただけで少し楽になりました。これからも時間をかけてやっていきたいと思います。再びありがとうございます😊
コメントありがとうございまーす😆楽になって頂きよかったです😊
I just did this once and the result was amazing. Thank you so much.
I am glad to hear that.😊Keep on doing.✨
何年か前に顎関節症で口が開かなくなりました。歯のかみ締めが原因だと言われマウスピースで治しましたが、今でも開口時にガクって音が鳴ります。このほぐすの続けてみようと思います。
ぜひ、続けて頂き、クリック音を改善してみてください😊
3:57
昨日から急に痛くなったのですが、嘘のように治りました！他の動画でもお世話になっております！ありがとうございますm(_ _)m
毎日やる度に改善されてます。とてもハッピーです！
良かったですね✨
効果ありました！平常時でも痛みがあり食べ物はまともに噛めませんでした。繰り返し動画を観て続けていきます。
あくびをするだけでも痛みがあったのにマッサージをしたら痛くなりました。ありがとうございます。
改善出来て良かったです😁✨
重度の顎関節症で治らないと言われ絶望していましたが、試してみようと思います…！
ぜひ、お試しくださいませ(^^)
いつも拝見しています！顎関節症がひどく歯医者さんでマウスピースを作って使用しています。少し口が開くようになりました〜😊ありがとうございます！！
口が開いて良かった〜😆
顎関節症の自覚はあったんですけれど、矯正器具や手術をしないと治らないものだと思い込んでいました。最近は寝起きの首の痛みまで出てきています。GENRYUチャンネルに出会わなかったら、セルフケアをしないまま辛さを抱える毎日だったと思います。本も買いますね！
嬉しいコメントありがとうございます😁感謝です✨
すげえ。クリック音が消えたわ。歯科大学病院でマウスピース作ってもらったりしたのより効果あった。ありがたい。
お役に立てて良かったです😆
わぁ〜音鳴らなくなった！すごい！ありがとうございます！
やってみたら効果出ました！！ありがとうございます😊
効果を感じて頂き良かったです✨
1回やっただけで本当にカクカク音が鳴らなくなった！
スゴイですね(^^)上手くほぐせてると思います😆
すごーい！！試しに軽くやってみただけで、痛みが和らぎました！
最近口を開けるのも閉じるもの痛かったけど一回やったら少しは完全された。毎日継続して行ったほうがいいね。
やる前からもう既に痛かったけど少し和らいだ気がします、ありがとうございます😢
改善出来て良かったです(^^)
え、すごすぎるwwwパコンッ！てかなりはっきり音なってたのにまじめにならなくなってる！本当にありがとうございます！！！
上手に出来ましたね👏🏻👏🏻👏🏻
強い痛みが嘘のようにとれて、美味しく食事をする事ができました。ありがとうございます‼︎
役立つ情報ありがとう
口の中に指を入れてほぐすやつした途端になんかめっちゃ口角が上がりやすくなりました！
神動画だよ、まじで
これは本当に良いです。なぜか目の奥が開かれた感覚に
それは良かったです👍
いつも良い情報ありがとうございます。
一度で痛みに対する効果を実感できました。すごいです！継続したいと思うのですが、どのくらいの頻度で行えば良いのでしょうか？１日一回？朝晩どちらが良い等ありますか？コロナの影響で歯科医に行くのを躊躇しておりまして…こちらのマッサージで少し様子を見ても大丈夫でしょうか？長々と申し訳ありません…。
頻度としては１日１回（夜）、出来れば１日２回（朝晩）やって頂けると、効果が出やすくなります😊こちらのマッサージで改善出来ればそれが一番良いと思います✨
初めてやってみました。まだジョリという音がしますが、開けるのは少し楽になった感じなので続けてみようと思います。ただ私は右が顎関節症(開けづらい)、左は顎脱臼があるので、口を大きく開けるのが怖いです😭顎脱臼を直すのって難しい？これ歯医者行くのが恐怖なんです、、、😨
ほんとだぁ！ガクンガクンて毎度なってたのに鳴らなくなった！これは毎日やります！
ぜひ、実践を😊
こんばんは🌆今日もしました。口は開けやすくなりました。口を開けた時の音も小さくなりました。口を開けて右、左にする時、左にする事ができません。今日もありがとうございました😊(°▽°)
ずっと口を開けるたびカクカクうるさかったのが口の内側の筋肉をほぐしたら鳴らなくなった😳痛かったのですごく凝り固まってたのかな？最近は耳の不調もあったので改善してくれるように続けたいと思います😌
あんた凄いよ
変形性顎関節症で長年苦しんでいます。実践してみようかと思います。
ぜひ、実践されてみてくださいませ😊
すごいですね。これ効きますね。ありがとうございます。
こちらこそ、ありがとうございます😁効いて良かったです😆
コレすごい！楽になりました！
口の内側のマッサージは指を使うより、歯ブラシの持ち手の部分を口に入れて使ったほうが、やりやすいです。
筋肉の場所を覚えて頂いたら、歯ブラシでもOKです😊
え！？途中までやってもう痛くない！スゲーーーー
機会がございましたらぜひ、股関節の不調についてご教授いただければ幸いです
股関節ですね😊わかりました！
長年、顎関節症でした。歯医者にいって治療後、口を閉じるときに「ガクッ❗」といって口を閉じるのが痛くて😭しかも、すぐには閉じられないのです。でも、この動画を見ながら実践した後に口を閉じたら…口も大きく開けられるし痛みも音も楽になってる‼️ホントに感謝です😆毎日、続けてみようと思います。ありがとうございます✨
それは良かったです😆僕も嬉しいです😋
![Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/E2Rj2gQAyPA/mqdefault.jpg)
これは凄い。顎を横に動かすとガクガク音がして30年間悩んでいたのに、動画の最初のところを少し真似しただけで鳴らなくなった。時間が経つと戻りそうなので続けたいと思います。感謝。
ガクガク音が改善出来て良かったです😊
これをやって、そもそも口の開け方が間違っていたことに気づきました。
音が鳴ることは無くなりました！
ありがとうございますっ！
散々色々やってみましたがその場限りでした。こんなに効果を感じたことはありません。説明もわかりやすくて、全て納得のゆくものでした。
改めて人体の神秘を感じました。
顎関節症に10年悩まされ、頭痛もひどいのですが動画を見て実践してみたら異音の質が変わり(ガックン→カクッ)、口も開きやすくなりました。正直信じていなかったので、その効果に思わず笑ってしまいました。
継続してみます！ありがとうございます。
それは素晴らしいですね👏👏👏
朝一番に口を開けると、耳のつけね辺りが「バキッ」と鳴ります‼️ そして、アゴが引っ掛かったようになって、口が大きく開けられません💧
夜中の歯ぎしりもひどくて、歯がすり減って割れたりしてます💧
姿勢が悪いのとか、小さい頃から猫背をいつも注意されてたので、もっと早く先生の動画に出会いたかったです😭
今からでも頑張ります‼️
周回用
皮膚を緩める2:13
関節砲緩める 3:36
内側翼突筋 5:27
外側翼突筋 8:53
すとれっち 10:27
この動画本当にすごいです😢
マウスピース矯正を始めて1年ぐらい経った今年の初めぐらいから急に片側の顎が痛くなり出して、最近は口を開けるとパキンって音がして、あくびもうまく出来なくて、わたしは顎関節症なんだーと。。昨日とうとうただ座ってるだけでズキズキ痛むようになったところ検索してこちらに辿り着きました。痛いながらも最後までやってみたら、今日嘘みたいに楽になりました😢あくびが普通にできますしご飯も食べられます😢半年間ずっと辛かったので本当に感謝しています。。また悪化しないようにこちらの動画でケアしていこうと思います。
実践お疲れさまでした😁お役に立てて良かったです☺️
顎関節症のせいで耳まで痛くなってレーザー治療してたのですがこちらの動画で一瞬で楽になりました！毎日続けてみます！
21歳です。数年間顎関節症で悩んでおりましたが指2本分ほどしか開かなかった顎が3本分ほど開く様になりました。クリック音は少し改善されました。これを続けて顎関節症を改善したいと思います。
改善出来て、良かったです(^^)ぜひ、続けてやってみてくださいね😁
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改善して良かったです☺️✨
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続けてみます！
接骨院に行っても逆に悪化して諦めてたのですが、この一回で劇的によくなりました！
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本当に本当にありがとうございます！
継続的に続けていこうと思います
3年前に急に顎関節症になって何とか自力で改善したけどまだ完全じゃあなかったのでこの動画に感謝です😆これからは毎日続けたいと思いますありがとうございました👏🏻✨
コメントありがとうございました😊
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マジで嬉しいです😆
ありがとうございます😋
3週間にわたり患っていた顎関節症がかなり改善されました。他の人の動画も色々見ましたがアナタの動画が一番論理的で効果がありました。解剖学を理解されているんだなーと感じました。
一年以上顎関節症とそれに伴う頭痛や肩こり等に悩んでいたのですが、この方法を試してみたら口が開けやすく音もあまり鳴らなくなりました。さらに頭痛や肩こりも一瞬で楽になりました。しばらく続けてみたいと思います、ありがとうございます。
改善出来て良かったです😊
その調子でチャレンジしてみてくださいね✨
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いろんな顎関節症改善の動画を見ましたが、理論的でわかりやすいです
学生の頃から悩んでいたクリック音が消えました😭✨これから毎日ほぐしてあげたいと思います！！ありがとうございます！！
指2本分しか口があかず、口をあけると必ず音がしてた。くしゃみで顎がずれて鼓膜がやぶれるかと思ったことが何十回もあったけど、
１回で指3本分まで口があくようになりました。クリック音はまだありますが、改善しそうですので、続けていきたいと思います。
ありがとうございました。
効果がありましたね😁続けて頂き、症状を改善してみてください(^^)
これすごいなー！ガクガクしてたのにこれやるとならない！
朝起きたらなっちゃうけど、夜寝る前にやるとまじでならない！
おすすめに出てきたのでたまたま視聴させていただきました。
中学生の頃に転んで顎を強打して以来、大きく口を開ける度にｶｺｯｶｺｯとなっていたのですが、
先生の教え通り「ほぐし」と「ストレッチ」をやったら音がしなくなりました！
小さいころから気にしていたので凄く助けられて感謝の気持ちでいっぱいです！
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本当に本当にありがとうございます。
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ありがとうございます！
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もともと口大きく開くとコリコリしてたのが、
ここ半月くらい痛みでなかなか開けなくなって食事にも苦労してたのですが
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一回やっただけなのに、口が大きく開くし、音もだいぶなくなった！ありがとうございます。神様！
改善出来て、ホント良かったです😁
何年も悩んでいました。
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もぉ治らないものだと思っていましたが‼️‼️‼️
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ありがとうございました🤗
続けていきたいと思います‼️
上手く出来てると思います👏🏻👏🏻👏🏻
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良かったですね😊
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画像ありの解説がわかりやすくてありがたいです。
コメントありがとうございます😊
内側翼突筋、外側翼突筋、硬さわかりにくいですよね！
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骨かと思うくらい硬いですが、筋肉なのですね。 硬くて、びくとも柔らかくはなりませんが、ここを緩めると、同側の足の小指の方に筋膜が緩み伸びる感覚があります。
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半信半疑でやってみたのですが一回で鳴らなくなった、、凄すぎる、、めちゃくちゃ効果がある
ずっと悩んでたので助かりました、ありがとうございます！
しばらく続けたいと思います
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すごい！ずっと悩んでて最近痛みがひどくて辛かったのに劇的によくなりました！
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元隆先生
いつも素晴らしい動画のシェアをありがとうございます。
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私もその一人です。
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再びありがとうございます😊
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ぜひ、続けて頂き、クリック音を改善してみてください😊
3:57
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いつも拝見しています！顎関節症がひどく歯医者さんでマウスピースを作って使用しています。少し口が開くようになりました〜😊ありがとうございます！！
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1回やっただけで本当にカクカク音が鳴らなくなった！
スゴイですね(^^)
上手くほぐせてると思います😆
すごーい！！
試しに軽くやってみただけで、痛みが和らぎました！
最近口を開けるのも閉じるもの痛かったけど一回やったら少しは完全された。毎日継続して行ったほうがいいね。
やる前からもう既に痛かったけど少し和らいだ気がします、ありがとうございます😢
改善出来て良かったです(^^)
え、すごすぎるwww
パコンッ！てかなりはっきり音なってたのにまじめにならなくなってる！
本当にありがとうございます！！！
上手に出来ましたね👏🏻👏🏻👏🏻
強い痛みが嘘のようにとれて、美味しく食事をする事ができました。ありがとうございます‼︎
役立つ情報ありがとう
口の中に指を入れてほぐすやつした途端になんかめっちゃ口角が上がりやすくなりました！
神動画だよ、まじで
これは本当に良いです。なぜか目の奥が開かれた感覚に
それは良かったです👍
いつも良い情報ありがとうございます。
一度で痛みに対する効果を実感できました。すごいです！継続したいと思うのですが、どのくらいの頻度で行えば良いのでしょうか？１日一回？朝晩どちらが良い等ありますか？コロナの影響で歯科医に行くのを躊躇しておりまして…こちらのマッサージで少し様子を見ても大丈夫でしょうか？長々と申し訳ありません…。
頻度としては１日１回（夜）、出来れば１日２回（朝晩）やって頂けると、効果が出やすくなります😊
こちらのマッサージで改善出来ればそれが一番良いと思います✨
初めてやってみました。まだジョリという音がしますが、開けるのは少し楽になった感じなので続けてみようと思います。ただ私は右が顎関節症(開けづらい)、左は顎脱臼があるので、口を大きく開けるのが怖いです😭顎脱臼を直すのって難しい？これ歯医者行くのが恐怖なんです、、、😨
ほんとだぁ！
ガクンガクンて毎度なってたのに鳴らなくなった！
これは毎日やります！
ぜひ、実践を😊
こんばんは🌆
今日もしました。口は開けやすくなりました。
口を開けた時の音も小さくなりました。
口を開けて右、左にする時、左にする事ができません。
今日もありがとうございました😊(°▽°)
ずっと口を開けるたびカクカクうるさかったのが口の内側の筋肉をほぐしたら鳴らなくなった😳
痛かったのですごく凝り固まってたのかな？
最近は耳の不調もあったので改善してくれるように続けたいと思います😌
あんた凄いよ
変形性顎関節症で長年苦しんでいます。
実践してみようかと思います。
ぜひ、実践されてみてくださいませ😊
すごいですね。これ効きますね。ありがとうございます。
こちらこそ、ありがとうございます😁
効いて良かったです😆
コレすごい！楽になりました！
口の内側のマッサージは
指を使うより、歯ブラシの持ち手の部分を
口に入れて使ったほうが、やりやすいです。
筋肉の場所を覚えて頂いたら、歯ブラシでもOKです😊
え！？途中までやってもう痛くない！スゲーーーー
機会がございましたらぜひ、股関節の不調についてご教授いただければ幸いです
股関節ですね😊
わかりました！
長年、顎関節症でした。
歯医者にいって治療後、
口を閉じるときに「ガクッ❗」といって口を閉じるのが痛くて😭しかも、すぐには閉じられないのです。
でも、この動画を見ながら
実践した後に口を閉じたら…口も大きく開けられるし痛みも音も楽になってる‼️
ホントに感謝です😆
毎日、続けてみようと思います。ありがとうございます✨
それは良かったです😆
僕も嬉しいです😋