Первый выход на лед, особенно самостоятельно, это достаточно сложное мероприятие. Надеюсь после этого видео все станет сильно проще.) Больше интересного в ТГ t.me/in_edge
Точно нужно руками тормозить? Можно сломать запястье. Нас учили падать на бок , в позе "эмбриона" голова к коленям, колени к голове, руки обхватывают колени.
Так не надо «колом» держать руки. Они выполняют роль амортизатора. На бок это идеальный вариант падения. Плюс если новичок начнет в полете поворачивать себя на бок он может не успеть подстраховать голову, либо вообще повернуть себя на спину, таким образом тут можно получить более серьезные последствия( P.S. Во время съемки этого видео как раз пришлось помогать такому упавшему на голову добраться до мед. пункта(. Надеюсь там все хорошо закончилось
Спорт
Песочку посыпать, не? )
Точно нужно руками тормозить? Можно сломать запястье. Нас учили падать на бок , в позе "эмбриона" голова к коленям, колени к голове, руки обхватывают колени.
Так не надо «колом» держать руки. Они выполняют роль амортизатора. На бок это идеальный вариант падения. Плюс если новичок начнет в полете поворачивать себя на бок он может не успеть подстраховать голову, либо вообще повернуть себя на спину, таким образом тут можно получить более серьезные последствия(
P.S.
Во время съемки этого видео как раз пришлось помогать такому упавшему на голову добраться до мед. пункта(.
Надеюсь там все хорошо закончилось