Ep4. CORRA LEVE.

Tem coisa que não dá pra carregar enquanto a gente corre. É essencial discernir entre o que é essencial e o que pode ser deixado para trás. Devemos desprender-nos das cargas emocionais e responsabilidades que não são verdadeiramente nossas. Existe uma leveza na corrida não é apenas física, mas também mental e espiritual, permitindo-nos mover com fluidez e agilidade, sem os impedimentos que nos são impostos por expectativas internas, externas, ou por um passado que já não nos serve.
É só segunda-feira. Não erra agora não!
Boas Corridas Sempre!
João.
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[@andrelpadilha]

Não tenho dúvida João que o aprendizado em mais pessoas ou grupo potencializa! Acredito também no equilíbrio entre o correr sozinho para organizar as ideias e em mais pessoas para absorver conhecimentos! Toppp tocar nesse assunto !

[@umsonhodecorrida]

Que massa que vc tá pensando nesse ponto. 🤩 bora falar disso na quarta

[@miguelbertolin89]

Excelente vídeo João! Acredito que esses ajustes em treinos fazem parte da maturidade que atingimos com certo tempo de prática. Passei por isso essa semana também e ajustei o treino de uma forma que consegui conclui-lo. Obrigado pelas inspirações sempre! Abraços!

[@umsonhodecorrida]

Isso mesmo Miguel. Fico feliz com a mensagem.

[@carolineemiliano5719]

Adoorei o texto!! E o video como um todo.

[@umsonhodecorrida]

Obaaaa. Valeu Carol

[@umsonhodecorrida]

Valeu Carol …

[@saagava]

Ótima reflexão sobre os treinos leves 🏆

[@umsonhodecorrida]

Que bom que te fez pensar. 👍

[@RamonCortes]

Excelente bro🤟🏼

[@umsonhodecorrida]

Valeuuu