前十字靭帯断裂と再建手術！術後3カ月-4カ月！(サッカー、スポーツ、リハビリ)
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- Опубликовано: 24 июл 2021
- 前十字靭帯断裂と再建手術！術後3カ月-4カ月！(サッカー、スポーツ、リハビリ)
サッカーで左膝の前十字靭帯損傷と半月板損傷を負い、2回目の再建手術を受けて4カ月が経ちます。
今回は前十字靭帯再建手術と半月板縫合手術から3カ月-4カ月の様子をご紹介しています。
スポーツの怪我は相当落ち込みますし、復帰まで半年以上かかるので、リハビリも大変ですが、前向きに取り組んでいます！
手術の様子や、入院中の様子、リハビリや筋トレの様子もご紹介しています！
前十字靭帯断裂は診断名で行くと、前十字靭帯損傷になります！
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#前十字靭帯断裂#前十字靭帯損傷#リハビリ 
Спорт
バスケ部です
昨年の4月に靭帯を切ってしまったのですが発見が遅くて手術が9月になってしまいました。そこから手術をしリハビリをしてここまで頑張っています。自分も部活の見学中にみんなが練習している中「自分だけなんでこんなリハビリを」と思うことが何度もあってのでこの動画にはかなり元気をもらいました。まだ高一で来年必ず試合復帰したいので、もっとリハビリ頑張りたいと思います！
リハビリ頑張ったら必ず復帰できるので、試合で活躍してくださいね✊✊
40代初断裂術後2週間、入院中です。
3-4ヶ月でボール蹴れるんやって、涙が出ました。希望をもらえました。頑張ります。ありがとうございました。
僕もたまにこの動画見て、自分で泣きそうなってます😂
絶対サッカー楽しめるので、リハビリ頑張って下さい✊
自分は高校1年で前十字靭帯断裂させて1年半のリハビリ後にやっと練習復帰したのに、練習試合で膝をまた痛め半月板と靭帯を損傷してしまいました。その後リハビリをもう一度して復帰しましたが筋力が足りていなかったのか膝が崩れるようになり、癖になってしまい現在(19歳)ではまともな運動が出来ません。再断裂や損傷には気をつけて練習頑張って下さい。応援してます。
ありがとうございます！
リハビリ大変でしたね😭😭
僕も調子乗らないようにリハビリ継続します🙇🙇
自分も前十字靭帯断裂しちゃって手術します。
リハビリも長く大変だと思いますが楽しんでやっていこうと思いました！
少しでも何か前向きな何かを見つけながら頑張って行きましょう！！😂😂
自分もサッカーの影響で、前十字靭帯再建術を2月15日に行いました。
そして、今術後3日目なのですが、いまだに足が痛く、腫れはパンパンで、これから本当に足が使い物になるのかな？とこれまでには無いくらい不安に駆られています。ですが、藤本さんの動画を拝見させてもらい、リハビリを毎日しっかりとやれば、足は戻るのだなと確信しました！そして、元気付けられました。
本当にこのような動画出していただいてありがとうございます😊
これからのご活躍期待しております🎉
マジで走れるようなるんか？と思ってましたが、リハビリ頑張れば徐々に安定してくると思うので頑張ってください✊
僕も再断裂の可能性はありますが、そういったコメント頂くたびにしっかりケアしよう！と逆に勇気付けられてます😁
お互い頑張りましょう!(^^)!
これみて俺もリハビリ頑張ろうと思いました！自分も右ですが同じ怪我をしています。10月に怪我をして、12月に手術していまで3ヶ月後半です。 まだまだ道のりは長いと思っています。もうリハビリも辞めたいと思うくらいにもなってきました。でも、やっぱりサッカーをしたいという気持ちがあるから前向きに前向きに頑張れていると思います。
でもこれをみて負けてられないぞと思います！自分もいま同じ日数らへんなので、自分も頑張りたいと思います！また復帰してサッカーをやりたいです！一緒に頑張っていきましょう！！！
コメントありがとうございます👍👍
僕ももちろんネガティブな気持ちはありますが、動画にすることで少しでも前向きにしたいというのもあります！
リハビリを継続していけば、必ず今よりも良くなると思うので頑張っていきましょ💪
リハビリとかも自分で楽しみながら頑張れるのはすごい！やっぱりちょっと気持ち落ち込んでしまう人多いと思うけど、ポジティブに捉えたらいいですね！
先生、周りのリハビリ仲間みんなめっちゃ仲良し🤣🤣
@@fujimoto-kohei-soccer そういう関係築けるっていいですよね！余計リハビリが楽しくなりそう！
全く同じ時期に、全く同じ怪我をしました。
自分は、こんなに回復していないので、驚きです…！
やっぱり、毎日の地味なトレーニングの積み重ねなんですね…。
もう、今年30になる男で
野球、キックボクシング、ランニングを趣味でやっていたのですが
「当分は出来ないなぁ〜。はぁ…。」
と、諦めていました。
その間に、ブクブク太ってしまって
色々とメンタルをやられていたので
この動画に出会えて、良かったです！
前向きに頑張ります…！
僕も今回は急ぎすぎずリハビリしていますが、やはりスクワットなどで筋力戻すのが大事ですね😂😂
「こんなに足細いのか」「こんなに色々できないのか」と萎えると思いますが、頑張っていきましょ🥺🥺
初コメです！
1月に手術なんですけど 60日くらい経てば 松葉杖無しで 散歩くらいは安心してできるようになりますか？
怪我の度合いにも寄りますが、順調なら散歩は出来ます！
が、意外と道がデコボコしてたり、ゴミ踏んで滑ったりとかも結構あるんで安心しない方がいいです！！笑
手術不安やと思いますけど、頑張ってください🙋♀️🙋♀️
現在術後3ヶ月ですが、本日膝の裏を見たらうっすら内出血みたいなのがあったんですが、リハビリのやり過ぎ動かし過ぎとかで内出血って起こったりするもんですか？
動かしすぎで腫れたりとかはあると思いますが、内出血はあんま見たこと＆聞いたことないですね🤔
気になるようでしたら、絶対先生に確認された方がいいと思います！
先生に聞いたところ特に問題ないそうです！
ありがとうございます！
足って何ヶ月で0°まで伸ばせるようになりましたか？
僕は半月板損傷も激しめなので、ちょうどこの3-4ヶ月ぐらいやと思います！
普段から膝の皿マッサージしまくりながら、徐々に徐々にて感じです🤧
本当に早く治してXの久保くんのやつ(ピンク)とヒューチャーZをレビューしてください。
お願いします。応援しています。
フューチャーじゃないですか？
@@user-rk3oc3tn5l フューチャーですね。
すいません。どっちがいいと思いますか？
ありがとうございます🤣早くサッカー（レビュー含む）してぇ〜〜😱
ジャンプとか135度とかめっちゃ痛いですか？
痛いんですが徐々に痛みはなくなっていくので、今がほぐし時です💪💪
@@fujimoto-kohei-soccer ほんとうに頑張ってください
今日は芦屋中央公園付近で試合しました！
熱中症気を付けて下さい😨
サポーターはつけないでやった方がいいですか？
僕は先生から「筋肉付けないとずっとサポーターに頼るようになるから筋肉付けろ」と言われてまして、僕もその通りやと思ってたので、サポーターなしで走ったり出来るぐらいトレーニングしてから復帰しています✊
ありがとうございます！
昨日手術したのでリハビリ頑張ります！
学校の授業あってずっと座ってるからイタイ
運動とかより長時間座ったあとが1番硬いし、痛いです🤥
4笑
4が謎にしっくりくる🤣🤣
いち
ライブ配信とかやって欲しい
@@user-rm1qw1hu4x 実はライブ配信できる機材は揃ってるんよね😃
@@fujimoto-kohei-soccer おー