Jak začít běhat? Rady, Tipy, Triky. // Terry Dušková
HTML-код
- Опубликовано: 2 июн 2020
- Ahoj, máme tady další středu a tentokrát tu pro Vás mám nové video o běhání. :) Snažila jsem se tu předat nějaké svoje zkušenosti a poradit Vám, jak se do běhání dostat co nejpohodlněji a hlavně u toho vydržet. Pro další informace dejte ZOBRAZIT VÍCE:
Odkazy:
Zateplená bunda: Tohle není přesně ona. Já mám s kožíškem, ale bohužel nešla mi dohledat. Je možné se zeptat přímo v obchodě. www.nordblanc-obchod.cz/cs/pr...
Zimní leginy: www.google.com/search?rlz=1C1...
Kraťasy: Taky to nejsou ony, ale je to něco v tomhle stylu. www.zalando.cz/adidas-perform...
Legíny na léto: www.aboutyou.cz/p/nike/sporto...
Tričko Adidas: www.zalando.cz/adidas-perform...
Ledvinka: www.sportisimo.cz/runto/hips/...
Sluchátka: www.mall.cz/sluchatka/niceboy...
Podprsenka: www.triola.cz/damske-pradlo/7...
Aplikace na běhání: www.google.com/search?q=runta...
Sledujte mě také na:
Instagram: / terry_duskova
TikTok: / terryduskova
Mějte se krásně xoxo
T.
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Tak tohle je skvělé video!!❤️ Je velmi stručné a tebe se krásně poslouchá ❤️❤️
Děkuju moc
Strašně ti to tam sluší ❤️💁♀️moc mě baví tvá videa. Jsi prostě dokonalost 😂❤️
Jéé
*děkuju, úžasné video!💗*
Děkuju moc ❤️
Máš fakt skvělý nahledovky 😍 jsi super sympaticka 🤩
Děkuju moooc
Úžasné video jako všechny od tebe❤❤❤
Děkuju mooc.
Krásné video. Já v tom běhání nemám řád, to je asi největší problém. Mám období kdy jsem do toho zapálená, ale pak zase lážo plážo. Také mám problém s bolestí lýtek, takže děkuji za rady.
Terynku při běhání má byt bunda větrovka a pod tim dvě vrstvy oblečení termo a druha vrstva. Shofshil se hrozne spotíš a pak ti muze byt zima :-)
Jsi moc krásná 💖💖💖
v pohode nice kontent 💪
Super video :-) ohledně bot mohu doporučit nechat si udělat analýzu došlapu. V Praze např. v top4running :-) mě to strašně pomohlo :-) Analýza nic nestojí a poté vám doporučí boty přímo na vás a nejsou zaměření jen na jednu značku :-)
jojo :D Prvni beh je des :) Ale beham s kamaradkou, ta hecuje, tak se clovek trochu vyburcuje k lepsim vykonum :) ♥
Skvjele! Běháš s otevřenou nebo zavřenou pusou?
Ahoj Terezko chci začít běhat a narazila jsem na tvé video ...tak si říkám proč ne dík za info😁o ledvinové nevěděla jsem právě kam si dát mobil klíče 😁
Upřímne, já beh nenávidím, nebaví mne to, ale naneštestí musím začít kvůli teláku a své mizerné fyzičce. Myslím si, že mi tvoje video pomůže v behu začít. Díky
Skvjele! Mrkáš při běhání?
Já moc neběhám Terry ale když jsi to natočila tak začnu :D
Nepatřím mezi lidi,kteří dokáží poznat ironii :D Ale pokud to ironie není, tak děkuju. :D
Není zač Terry jsi skvělá youtuberka
Skvjele! Kolik CM máš otevřené oči při běhání? Stačí zhruba...
Jestli ta otázka míří na mě, tak na dva koně :D
Skvjele! A běháš po rukách nebo normálně po nohách?
Jedině po zádech :D
Skvjele! Dýcháš při běhání?
Jen každou středu :D
Potrebujeme pri behani dobrí oblek?
Já v 8mi letech běhala s tátou 5 kilometrů pravidelně asi skoro rok
Mě před půl rokem dělalo problém uběhnout 5 km nebo 6 a teď úplně na pohodu
musíte prostě chtít a pak to pude :D
Hodně mluvení, spíš mi slečna / paní přijde jako módní ikona.
Mluvis strašně rychle😂😂
Já právě mluvím rychle i v normální konverzaci, ale je pravda, že bych na tom videu mohla zpomalit. :))
@@terryduskova6106 člověk se potom nesoustředí co říkáš ale jinak fajn video☺
Naty Poh okaaa ❤️👍👍