La chute de cheveux : que faire ?

« Je perds mes cheveux ! Que faire ? »
On prend le problème par la racine dans cette nouvelle vidéo !
Changement de saison, choc émotionnel, stress, carence en fer ou troubles hormonaux, autant de causes pouvant expliquer une chute de cheveux occasionnelle. 👩🧑
Il faut d’abord se rassurer : nous perdons chaque jour 50 à 100 cheveux, c’est le processus naturel du cycle de vie des cheveux : pousse, stagnation, et chute !
Pour des cheveux en bonne santé, rien de tel qu’une hygiène de vie équilibrée :
- on adopte une alimentation diversifiée, riche en vitamines et minéraux, en particulier en vitamine B, en fer, en soufre et en zinc.
- on fuit à tout prix la cigarette : le tabac réduit l’apport de certains nutriments indispensables pour la santé des cheveux.
- on évite au maximum le stress et la fatigue.
Cependant, en cas de chute passagère, il peut être utile d’aider notre cuir chevelu à se fortifier. Vous trouverez en pharmacie des solutions afin de vous aider dans votre lutte anti-chute !
Si la chute de cheveux s’accélère malgré tout, il est indispensable de rechercher l’origine de la chute : ne vous jetez pas directement sur les shampoings ou les compléments alimentaires ! Consultez d’abord votre médecin ou votre dermatologue, afin de vérifier l’absence de maladies sous-jacentes, de carences minérales ou hormonales.