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動画観て、さっそく重めの毛布を掛けて寝ただけて寝付きがよかった‼️感覚的には無駄な寝返りの回数が明らかに減って、起きた時は「しっかり寝れた」という感覚を味わえた🎉
うわさのゆっくり解説は、ついつい寝床で観てしまいます。眠気の出る声なので💤
気絶する様に眠りたいー！わかるーまさにそれ導眠剤のんでも2時間で必ず目が覚める 辛いよねー
5.5キロの毛布買って試してみました❗夜中に必ず目が覚めて暫く眠れず布団の中でゴロゴロしてるのが日課だったんですけど、今のところ夜中に目が覚めてもすぐにまた眠れてます。まだ２週間程度しか使ってませんが、かなり快適です❤️
布団や毛布を重くすると朝まで布団が身体から落ちにくいので、夜に寒くて目が覚めることが無くなる(＝熟睡できる)というメリットもありますよ✨
ある程度の重さのある布団の中って、なんというか冬眠してるクマとか狭い隙間で寝てるネコみたいなもんでどことなく動物的な安全・安心が（も）得られてるんじゃないかな、と思う私です。
我が家は寒いし、お布団は重めだし、足はつらないし、よく眠れてる訳だ！ うぷ主様の発音良すぎてわかんなくて何回も聞いちゃった😎 昨日は魔理沙が、今日は霊夢が寝れてないのにチーズはいつも熟睡😴 さすがチーズ😹 今日もありがとうございました🍀
昔ながらの旅館に宿泊すると懐かしい重たい綿布団とめちゃくちゃ熱いお風呂の湯に出会うんですが、そんな夜は必ず爆睡できてた事を思い出し納得しました。とりあえずは換気からやってみようと思います。いつも気づきをありがとうございます！
たしかに、重たい掛布団が心地よいですが、夏場はタオルケットだし、どうしよう😅
規則正しい睡眠はさっそく実行します👍重い布団は意外だったです。勉強になりました。
昔軽い羽毛布団に変えられた時に全く眠れなくなりましたよ。結局は重い掛け布団に戻した事があります。安心感の方が大きいですよ。
早速❗試して見ます🎵😆👌❤️動画ありがとう😉👍️🎶ございます🙇♂️😭😭😭😆👍️✨
動画を拝見して、決まった時間に寝て、朝もほぼ決まった時間に起きてを8年位していたら、体重が僅かながら減っていき、今では8キロくらい痩せることが出来ました。諦めずに継続すれば、睡眠の質が良い事を、この動画で再認識しました。ありがとうございました。これからも楽しませていただきます。
夏に枕にアイスノンソフト載せて頭冷やして寝るとよく寝れるようになった事あったなぁ、冬もしてみようかなぁ
部屋の換気、寝溜めは２時間以内、ベッドでスマホしない、朝は決まった時間に起きる…やってみます✨👍✨
確かに軽い掛布団はすぐベッドから落ちてしまうので睡眠の邪魔ですね〜夜は寝つけない時もあるけど、勉強しているとしょっちゅう寝てしまうのでホント不思議です😵
今日も仲良し3人娘を見られて幸せです❤️✨✨
知ら無いまま 重い毛布 換気 やや寒い部屋で寝ていた事 良かったんだ。😊睡眠内容は fit bitで確認するのが楽しみですネ 改めて動画で確認できました😊
何年も前から不眠症で薬を使用しております今回紹介してくれた方法を試してみます。役に立つ情報ありがとうございます。
重い布団がこれほどいいとは∑(ﾟДﾟ)5年くらい前に年甲斐もなくショートスリーパーにトライしましたがとても体調を崩しました、、、次に朝早く起きて朝日を浴びるように(朝食後の軽い筋トレも)したところ、明らかに夜の寝付きが改善し、横になるとすーっと寝れるように✌️最近は質にも注意していて、21時くらいにもなっていた晩御飯を出来るだけ早く、かつ、消化に良く、量も少なめにしたら寝起きの爽快感が劇的に良くなりました。ご参考に👍
突発性難聴になってしまい、お医者さんに「睡眠不足、ストレス、過労、これにおぼえは無いですか?」っと言われ、睡眠不足が一番に頭に過ぎりました。安静＆睡眠を実践していたので有り難い動画です!!今夜から試してみたいと思います✨✨
換気に関しては盲点でした！10代の時に知りたかったなぁ。
時折、いつもの布団がとても重く感じて眠れなくなったり、布団が重く感じて目が覚めることがある。だから限りなく長い期間、タオルケットで寝ている。自分としては布団は軽ければ軽いほど安眠できるんだけど、やっぱりこういうのも個人差なのかな。
私はベッドからスタンド式のハンモックで寝ることにより、睡眠の質も入眠もよくなり、起きたときの体の痛みもなくなりました。これから寒い季節なんで重い毛布もアドオンしてみようかな。
手のひらや足裏から熱を放出すると聞いたことあったので、すごく寒い時以外はよく足を出して寝てる
睡眠部屋やってます！ 布団も重いものもいいのですね！猫を布団の上に乗せるのも手ですね(笑)
羽毛の方が暖かいよと綿の掛け布団から買い換えて貰ったばかりの頃、軽過ぎて落ち着かなかった事を思い出しました。綿入りの重い布団って、落ち着くんですよね……。
睡眠中の酸欠ってかなり怖いけど、今からの季節はちゃんと閉めてないと寒くて寝れない。真夏でもタオルケットだと寒くて目が覚めることがあるのに、(￣▽￣;)とりあえず、重さがあってめっちゃ温かい毛布探してみます。
だまらっしゃい が、凄くカワイイ😊
考えてみたら、昔の掛け布団って重いのが普通でしたよね。最近では、むしろ軽さを売りにした羽毛布団が流行ってるけど…もしかしたら、その辺りも眠りが浅い原因に？😐
重い布団はガチ！冬になると古い布団重ね掛けして寝るけど夏と全然寝つきが違う。あと布団から出られなくなるww
自分は羽毛布団で寝る前に読書して、スマホ持ってなくガラケー。テレビは普段からほとんど見ませんが、就寝時は換気システムは煩いので切ってました…平均睡眠時間は6時間30分。この動画を参考に今後に役立てたいです。
ベッド以外は人をダメにするクッションかインフィニティチェアで過ごしてるのも問題ありそうな自分😅
睡眠時無呼吸症候群だけど治療始めてからだいぶマシになりました。まどまだ普通の人に比べれば昼間の眠気はありそうですが。換気してみます。
地磁気の影響なのか、地べたに寝るとメッチャ体調がいい
ちなみに加重毛布等の重い物を使う際に起こる現象はグラウンディングと言います恐らくは元々スピリチュアル的な単語でしたが、今の米国の医療系では所謂「落ち着く」的な感じで使われています加重ベスト、加重バックパック、加重帽子、消音ヘッドホン（医療用もあります）、体にぴったり張り付く滑らかな服、崩した正座で左右に揺れる動き、スティミング、何かに包まる、ブツブツつきクッション、ヨギボー的な奴に乗る、等々が使われます特に自閉症持ちには効果的で、格段に落ち着いてくれますね。逆にスティミングは基本好きにやらせないと悪化しますけどもｗ 怖い話聞いたことあります…
重い掛け布団、、冬は有りですが、真夏は無理なのでは？夏はエアコンガンガンで換気しながら重い布団？。。ですか？
そうなの？ 何十年も生きてきたのにぃ重い布団が良いでやんすね、、、反対かと思ってたわ魔理沙❣️布団をかえるのは大変だから、毛布を買い足そうかな😅ありがとうございました🙇♀️ぴっちぴちー🎀
睡眠不足で風邪のリスクが2.5～3倍って凄いな‼自分は寝つきが悪いわけじゃないんだけど何度も目が覚めやすいので、寝たっていう満足感が少ないです。チーズが重い毛布でIQ高くなるっていってたから、昔の古い重い毛布を引っ張り出してきたでやんす🛌
いつも楽しく為になる動画に感謝しています。重い布団のほうが睡眠の質を上げるということにはマジ驚きました。さっそくそうしたいと思います。
私は羽毛布団でないと寝れないけど、冬場は朝になると布団が重くなって全然出ることができなくなる。
ド田舎の隙間風が入るボロ屋で寝てる私は最高の睡眠環境だったんだ！重い布団は確かによく寝れますね。でもこの時期から体重5㎏の猫さんが二匹上に乗ってくるので息苦しさで目が覚めます🤣ちなみに仕事などで十分睡眠時間がとれない日は1.5時間の倍数で起床すれば目覚めが格段にいいです。
私は少し重い布団の方が好き😊軽いと布団が吹っ飛びそうで寝れない
窓開けたくてもベランダタバコする輩がなくならないので無理なんですよねほんと腹立たしいですタバコ吸うなら周りに迷惑かけないでほしい
布団は掛布団もだけど敷布団もこだわった方がいいと思う最終的に重い掛布団とコアラマットレスで快眠できるようになった
ベッドは寝るときだけって案外難易度高いよね。
病院や一部のホテルの布団って軽いんだよね。自分は昔から掛布団は適度に重いのが好き。軽いと落ち着かなくて寝付けない。枕が代わると・・・って言うけど、自分は枕より掛布団のほうが深刻。布団で抑えていないと魂が離れていきそうだし👻
睡眠導入はあっという間だけど、お酒も飲まないのに途中覚醒や、トイレで２回は必ず夜中に起きる状態なのがツラい。
おれも！耳鳴りは平気ですか？
6:33 この言い方すごく好きでいつもいつかな？いつかな？って楽しみにしてるwあ！12:23もあった！
去年、主人を突然死で失くした時から不眠症と不安症になり重い毛布を使い始めました。効き目あります。こちら、アメリカの大学で、小児学を勉強した時にADHDやsensory disorderの子供達にこの重い毛布が良いのを思い出、9kgのブランケットを使ってます。悩んでる方、試してみて下さい😊
頻繁に悪夢→心臓バクバクで起きる→二度寝→起きれずという最悪のパターンを繰り返してます。休日は寝溜めしてたせいか？2㌔増えてました！換気もしてない〜😂重くて失敗したと思って仕舞い込んでた布団引っ張り出しますね、良い睡眠がとれますように…ありがとうございました🧀✨
打ちたての綿布団か良い！
自分は、足が冷えると眠れなくなる。アイスノンを使うとよく眠れる。軽い布団は苦手。あと、枕が高いとダメ。
重い布団で。思ってもみなかった！びっくり！
夜１０時以降になると眠気起きてお布団敷いてｺﾞﾛｺﾞﾛしてる間に寝ちゃってる(;^_^A
加重布団買おうかな、まじで効果あるのかな
私は寝るのに睡眠薬＋抗不安薬＋サプリ＋アルコールで寝ますw
布団は重いほうが良かったのか…なんてこった。
最近の住宅は24時間換気機能を備えているようです。換気能力はあまり強力ではないので、どれほどの効果があるかは不明です。
重い布団ってのはなんかわかるかも軽い布団だとなんかスカスカして落ち着かない感じするので、ある程度布団の重さを感じる布団で寝ます
うーん・・・昔から親から受け継いで使っている重い布団（なんども綿打ちし直している）の方が小さい頃からよく寝れるんだが・・・なるほど・・・※なお、重く厚いので冬しか使えない
うつ病９年になりますが、セロトニンを補給するだけじゃ駄目なんですね
睡眠不足は誰に言われる事もなく直撃するしな😆もはや強要されなきゃできんだろ😊
お酒を止めたらぐっすりと眠れます。
睡眠方法は模索中😭寝れないー( ;｀Д´)
１日中蒲団の中にいる
重い布団を用意しようっと。
アデノシンやアミロイドβって物質が原因と判明してるなら、薬で分解を促すことってできないのかなぁ？そしたらショートスリーパーでも元気にできるのに。
「日本人の睡眠不足による経済損失云々」って言ってますけど、私たちは経済を回すために生きているのではなくて…と思った。
おばあちゃんが、布団は重いほうがいいって言ってた(ㆁωㆁ)
重たい寝具なら寝返りで動く心配がなさそう。俺は寝袋使うけど。
あれー、霊夢も魔理沙もイビキすごいのかな？最近、霊夢がフラれ気味ですね笑😅
掛け布団が重いと寝返りが打ちにくく、睡眠中に手足への血流が滞り、血圧が高くなって快眠が妨げられます。人によっては重みが邪魔になり、夜中に呼吸しづらくなることもあります。 というネタは？
わたしゃ、寝ながら耳だけ魔理沙ちゃんと霊夢ちゃんを聞いて寝てます。これって？まずいのかしら？😅
霊夢と魔理沙御休みなさいまし。アロマオイル使ってぐっすり
そんなにぐっすり寝たいならキング・カズが布教しネイマールは専用枕をプレゼントされたという西川のマットレスを使うんだ…医療用に多いイメージだがアスリートが愛用する位の品物らしい…マットレスは１０万くらいだよ身長がある人ならアタッチメントで長さに対応するらしい
チーズのかぶってた蓄冷剤付きメット👌俺欲しい😙でもぉ五万円は高け〜な～🐥 🐶チーズ「○パネットタカタなら下取り付きで半額でやんすぅ〜」やっぱいらね〜や🤪
アデノシン・・・育毛剤に入ってなかったっけ😱
昨日の動画でも魔理沙と一緒に寝てたけどその時はいびきがうるさくなかったのかな？ｗ
酸欠で死ねたら楽なのにwシンナー等揮発性の溶剤で部屋を満たす方法もある。
重い布団なんて、この21世紀にダサって思ってました。。
体重65の男です。Amazonで5500円の7㎏掛け布団買いましたが、実際寝てみたらそれほど重くない。そして暖かい。これで窒息する人は、手を胸に乗せるだけで窒息するよ。
何と言う商品ですか？
@@塩川洋介-n3m あまぞんで、重い掛け布団と入れて検索してみてください。
ネズミ講の代表で羽毛布団買わせるって商法あったな、この内容からマルチ商法で買った寝具は寝つき悪く早死にするって事ですね
動画観て、さっそく重めの毛布を掛けて寝ただけて寝付きがよかった‼️
感覚的には無駄な寝返りの回数が明らかに減って、起きた時は「しっかり寝れた」という感覚を味わえた🎉
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眠気の出る声なので💤
気絶する様に眠りたいー！
わかるーまさにそれ
導眠剤のんでも2時間で必ず目が覚める 辛いよねー
5.5キロの毛布買って試してみました❗
夜中に必ず目が覚めて暫く眠れず布団の中でゴロゴロしてるのが日課だったんですけど、今のところ夜中に目が覚めてもすぐにまた眠れてます。
まだ２週間程度しか使ってませんが、かなり快適です❤️
布団や毛布を重くすると
朝まで布団が身体から落ちにくいので、
夜に寒くて目が覚めることが無くなる
(＝熟睡できる)というメリットもありますよ✨
ある程度の重さのある布団の中って、なんというか冬眠してるクマとか狭い隙間で寝てるネコみたいなもんでどことなく動物的な安全・安心が（も）得られてるんじゃないかな、と思う私です。
我が家は寒いし、お布団は重めだし、足はつらないし、よく眠れてる訳だ！
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昨日は魔理沙が、今日は霊夢が寝れてないのにチーズはいつも熟睡😴
さすがチーズ😹
今日もありがとうございました🍀
昔ながらの旅館に宿泊すると懐かしい重たい綿布団とめちゃくちゃ熱いお風呂の湯に出会うんですが、そんな夜は必ず爆睡できてた事を思い出し納得しました。とりあえずは換気からやってみようと思います。いつも気づきをありがとうございます！
たしかに、重たい掛布団が心地よいですが、夏場はタオルケットだし、どうしよう😅
規則正しい睡眠はさっそく実行します👍重い布団は意外だったです。勉強になりました。
昔軽い羽毛布団に変えられた時に全く眠れなくなりましたよ。
結局は重い掛け布団に戻した事があります。
安心感の方が大きいですよ。
早速❗試して見ます🎵😆👌❤️動画ありがとう😉👍️🎶ございます🙇♂️😭😭😭😆👍️✨
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諦めずに継続すれば、睡眠の質が良い事を、この動画で再認識しました。ありがとうございました。これからも楽しませていただきます。
夏に枕にアイスノンソフト載せて頭冷やして寝るとよく寝れるようになった事あったなぁ、冬もしてみようかなぁ
部屋の換気、寝溜めは２時間以内、ベッドでスマホしない、朝は決まった時間に起きる…やってみます✨👍✨
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今日も仲良し3人娘を見られて幸せです❤️✨✨
知ら無いまま 重い毛布 換気 やや寒い
部屋で寝ていた事 良かったんだ。😊睡眠内容は fit bitで確認するのが楽しみですネ 改めて動画で確認できました😊
何年も前から不眠症で薬を使用しております
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役に立つ情報ありがとうございます。
重い布団がこれほどいいとは∑(ﾟДﾟ)
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次に朝早く起きて朝日を浴びるように(朝食後の軽い筋トレも)したところ、明らかに夜の寝付きが改善し、横になるとすーっと寝れるように✌️
最近は質にも注意していて、21時くらいにもなっていた晩御飯を出来るだけ早く、かつ、消化に良く、量も少なめにしたら寝起きの爽快感が劇的に良くなりました。
ご参考に👍
突発性難聴になってしまい、お医者さんに「睡眠不足、ストレス、過労、これにおぼえは無いですか?」っと言われ、睡眠不足が一番に頭に過ぎりました。
安静＆睡眠を実践していたので有り難い動画です!!今夜から試してみたいと思います✨✨
換気に関しては盲点でした！10代の時に知りたかったなぁ。
時折、いつもの布団がとても重く感じて眠れなくなったり、布団が重く感じて目が覚めることがある。
だから限りなく長い期間、タオルケットで寝ている。
自分としては布団は軽ければ軽いほど安眠できるんだけど、やっぱりこういうのも個人差なのかな。
私はベッドからスタンド式のハンモックで寝ることにより、睡眠の質も入眠もよくなり、起きたときの体の痛みもなくなりました。
これから寒い季節なんで重い毛布もアドオンしてみようかな。
手のひらや足裏から熱を放出すると聞いたことあったので、すごく寒い時以外はよく足を出して寝てる
睡眠部屋やってます！ 布団も重いものもいいのですね！
猫を布団の上に乗せるのも手ですね(笑)
羽毛の方が暖かいよと綿の掛け布団から買い換えて貰ったばかりの頃、軽過ぎて落ち着かなかった事を思い出しました。
綿入りの重い布団って、落ち着くんですよね……。
睡眠中の酸欠ってかなり怖いけど、今からの季節はちゃんと閉めてないと寒くて寝れない。
真夏でもタオルケットだと寒くて目が覚めることがあるのに、(￣▽￣;)
とりあえず、重さがあってめっちゃ温かい毛布探してみます。
だまらっしゃい が、
凄くカワイイ😊
考えてみたら、昔の掛け布団って重いのが普通でしたよね。最近では、むしろ軽さを売りにした羽毛布団が流行ってるけど…
もしかしたら、その辺りも眠りが浅い原因に？😐
重い布団はガチ！冬になると古い布団重ね掛けして寝るけど夏と全然寝つきが違う。
あと布団から出られなくなるww
自分は羽毛布団で寝る前に読書して、スマホ持ってなくガラケー。テレビは普段からほとんど見ませんが、就寝時は換気システムは煩いので切ってました…平均睡眠時間は6時間30分。この動画を参考に今後に役立てたいです。
ベッド以外は人をダメにするクッションかインフィニティチェアで過ごしてるのも問題ありそうな自分😅
睡眠時無呼吸症候群だけど治療始めてからだいぶマシになりました。まどまだ普通の人に比べれば昼間の眠気はありそうですが。換気してみます。
地磁気の影響なのか、地べたに寝るとメッチャ体調がいい
ちなみに加重毛布等の重い物を使う際に起こる現象はグラウンディングと言います
恐らくは元々スピリチュアル的な単語でしたが、今の米国の医療系では所謂「落ち着く」的な感じで使われています
加重ベスト、加重バックパック、加重帽子、消音ヘッドホン（医療用もあります）、体にぴったり張り付く滑らかな服、崩した正座で左右に揺れる動き、スティミング、何かに包まる、ブツブツつきクッション、ヨギボー的な奴に乗る、等々が使われます
特に自閉症持ちには効果的で、格段に落ち着いてくれますね。
逆にスティミングは基本好きにやらせないと悪化しますけどもｗ 怖い話聞いたことあります…
重い掛け布団、、冬は有りですが、真夏は無理なのでは？
夏はエアコンガンガンで換気しながら重い布団？。。ですか？
そうなの？ 何十年も生きてきたのにぃ重い布団が良いでやんすね、、、反対かと思ってたわ魔理沙❣️
布団をかえるのは大変だから、毛布を買い足そうかな😅
ありがとうございました🙇♀️ぴっちぴちー🎀
睡眠不足で風邪のリスクが2.5～3倍って凄いな‼
自分は寝つきが悪いわけじゃないんだけど何度も目が覚めやすいので、寝たっていう満足感が少ないです。
チーズが重い毛布でIQ高くなるっていってたから、昔の古い重い毛布を引っ張り出してきたでやんす🛌
いつも楽しく為になる動画に感謝しています。重い布団のほうが睡眠の質を上げるということにはマジ驚きました。さっそくそうしたいと思います。
私は羽毛布団でないと寝れないけど、冬場は朝になると布団が重くなって全然出ることができなくなる。
ド田舎の隙間風が入るボロ屋で寝てる私は最高の睡眠環境だったんだ！
重い布団は確かによく寝れますね。でもこの時期から体重5㎏の猫さんが二匹上に乗ってくるので息苦しさで目が覚めます🤣ちなみに仕事などで十分睡眠時間がとれない日は1.5時間の倍数で起床すれば目覚めが格段にいいです。
私は少し重い布団の方が好き😊軽いと布団が吹っ飛びそうで寝れない
窓開けたくてもベランダタバコする輩がなくならないので無理なんですよね
ほんと腹立たしいです
タバコ吸うなら周りに迷惑かけないでほしい
布団は掛布団もだけど敷布団もこだわった方がいいと思う
最終的に重い掛布団とコアラマットレスで快眠できるようになった
ベッドは寝るときだけって案外難易度高いよね。
病院や一部のホテルの布団って軽いんだよね。自分は昔から掛布団は適度に重いのが好き。軽いと落ち着かなくて寝付けない。枕が代わると・・・って言うけど、自分は枕より掛布団のほうが深刻。布団で抑えていないと魂が離れていきそうだし👻
睡眠導入はあっという間だけど、お酒も飲まないのに途中覚醒や、トイレで２回は必ず夜中に起きる状態なのがツラい。
おれも！耳鳴りは平気ですか？
6:33 この言い方すごく好きでいつもいつかな？いつかな？って楽しみにしてるw
あ！12:23もあった！
去年、主人を突然死で失くした時から不眠症と不安症になり重い毛布を使い始めました。効き目あります。
こちら、アメリカの大学で、小児学を勉強した時にADHDやsensory disorderの子供達にこの重い毛布が良いのを思い出、9kgのブランケットを
使ってます。悩んでる方、試してみて下さい😊
頻繁に悪夢→心臓バクバクで起きる→二度寝→起きれずという最悪のパターンを繰り返してます。
休日は寝溜めしてたせいか？2㌔増えてました！換気もしてない〜😂
重くて失敗したと思って仕舞い込んでた布団引っ張り出しますね、良い睡眠がとれますように…ありがとうございました🧀✨
打ちたての綿布団か良い！
自分は、足が冷えると眠れなくなる。アイスノンを使うとよく眠れる。軽い布団は苦手。あと、枕が高いとダメ。
重い布団で。思ってもみなかった！
びっくり！
夜１０時以降になると眠気起きてお布団敷いてｺﾞﾛｺﾞﾛしてる間に寝ちゃってる(;^_^A
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布団は重いほうが良かったのか…なんてこった。
最近の住宅は24時間換気機能を備えているようです。換気能力はあまり強力ではないので、どれほどの効果があるかは不明です。
重い布団ってのはなんかわかるかも
軽い布団だとなんかスカスカして落ち着かない感じするので、ある程度布団の重さを感じる布団で寝ます
うーん・・・昔から親から受け継いで使っている重い布団（なんども綿打ちし直している）の方が小さい頃からよく寝れるんだが・・・なるほど・・・
※なお、重く厚いので冬しか使えない
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睡眠方法は模索中😭
寝れないー( ;｀Д´)
１日中蒲団の中にいる
重い布団を用意しようっと。
アデノシンやアミロイドβって物質が原因と判明してるなら、薬で分解を促すことってできないのかなぁ？
そしたらショートスリーパーでも元気にできるのに。
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おばあちゃんが、布団は重いほうがいいって言ってた(ㆁωㆁ)
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あれー、霊夢も魔理沙もイビキすごいのかな？
最近、霊夢がフラれ気味ですね笑😅
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わたしゃ、寝ながら耳だけ魔理沙ちゃんと霊夢ちゃんを聞いて寝てます。
これって？まずいのかしら？😅
霊夢と魔理沙御休みなさいまし。アロマオイル使ってぐっすり
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重い布団なんて、この21世紀にダサって思ってました。。
体重65の男です。
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これで窒息する人は、手を胸に乗せるだけで窒息するよ。
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