❤️🩹 Prendre confiance en soi - Carnet de Réconfort Chapitre 1
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- Aujourd'hui on créé notre carnet de réconfort ensemble : on commence par créer notre vision board, puis on s'attelle à notre premier chapitre : la confiance en soi et le fait d'attendrir le regard que l'on se porte. PS : désolée pour les petits bugs de montage, je débute ! 💌
![CONFIANCE EN SOI : 6 exercices pour AVOIR CONFIANCE EN SOI [Guide pratique]](/img/1.gif)
Ton chat t assiste dans ta démarche c est trop cute 🥰
Tu es absolument adorable, apaisante, passionnante, merci beaucoup de faire des vidéos
C'est adorable, merci beaucoup ça fait chaud au coeur ❤
Ton cahier est magnifique et merci pour tes conseils bienveillants et avisés ☀️
Merci beaucoup ☀️
Coucou ! J'adore l'idée, j'en ai un également, mais pas aussi propre :D Tu écris super bien ! On a beaucoup d'objectifs en commun, je nous souhaite de les tenir toutes les 2 ! J'aime beaucoup le concept de la photo d'enfant, c'est intéressant de revenir à ce qu'on était petit, avant tous les traumatismes que l'on a pu avoir ! C'est vrai que si je me revoyais petite, je voudrais me protéger, et ne pas me dire des méchancetés. D'ailleurs, en parlant de métier, je vais tenter la L1 psycho à distance ! J'espère que tu trouveras ta voie !
Merci beaucoup Deli! 🌸 Oh j'y ai pensé aussi à la licence de psycho à distance, c'est tellement important de trouver sa voie, j'espère que celle-ci t'épanouira !❤
Je te trouve très créative et douce, c est apaisant de partager un moment avec toi 🙂
Tu t es inspiré de quoi pour créer ce carnet ?
Tu m’aides à aller mieux un peu plus chaque jour, je t’en remercierai infiniment 🫶🏼
Cela me touche beaucoup, je te souhaite plein de force et de courage pour ce que tu affrontes, merci à toi pour ton petit mot 🫶🫶✨
Merci beaucoup pour ce joli partage. Tu es inspirante et pleine de bonnes ondes. Toujours un plaisir de regarder tes vidéos ❤
c'est adorable et très encourageant, merci beaucoup pour ce gentil mot ! ❤❤
Quelle belle idée ! Haha, ici aussi on adore la papeterie ^^ Je veux justement essayer d'utiliser mes carnets et mes stickers ! La bienveillance envers notre enfant intérieur est une notion si douce mais évidente. Depuis que je prends soin de ma santé mentale avec ma psy (dépression, trouble autistique découvert), j'apprends petit à petit à être moins dure avec moi-même ❤
c'est trop chouette la papeterie 😍 Je te souhaite d'arriver aussi à trouver un certain apaisement avec toi même , tu fais tout pour, ça va marcher !❤
L'idée même de ce carnet est super ! Je vais dédier quelques premières pages dans mon bujo actuel et tester puis commencer un carnet de réconfort si je constate que ça m'est utile et fonctionne pour moi. Mais je pense que c'est le genre de chose qui peut m'aider. :-)
Merci de partager celà ici.
Merci pour ton retour, j'espère que cela pourra t'aider! Merci j'espère un jour réussir à progresser sur l'estime de soi, en effet, c'est bien sur ce levier que je dois travailler! Belle journée à toi ❤
coucou Romane, c'est une vidéo très apaisante et qui fait beaucoup de bien! je n'avais jamais pensé à l'idée de mettre une photo de moi enfant et de parler à mon enfant intérieur dans les moments où je suis dure avec moi même, je vais donc faire ce petit exercice! Merci pour cette vidéo et tes jolis conseils.
merci pour ton adorable commentaire qui me font chaud au coeur ! ❤
Merci pour ton partage, ca aide beaucoup, j'attends la suite avec impatience ❤
Merci ça m'encourage beaucoup c'est adorable!! ❤❤
C’est incroyable je suis exactement comme toi 🥹
🥹❤
Excellente vidéo 🌸🌸💖💖☀️☀️☀️🌱
Trop chou merci beaucoup 🌸🌸💖💖☀️☀️☀️🌱
Merci ❤
Super❤ vidéo sur la carnet doux doux, j'ai acheté un carnet cet aprem avec un carnet de notes pour écrire. Bises ❤
J'espère que cela pourra t'aider, passe une belle journée, bises :)❤
Oui j'avais hâte de cette vidéo ❤
Oh trop mimi mercii ✨❤️
Merci ❤️
avec plaisir ❤❤
Depuis le Burn-Out et la dépression certainement j'ai commencé à apprendre notamment grâce à une Relaxologue à prendre soin de la petite-fille en moi qui a vécu des moments de souffrance en même temps que la jeune femme qu'elle est devenue
Coucou, super vidéo pleine de bons conseils qui font du bien ! J'ai essayé de faire l'exercice de l'enfant mais je ne me souviens paaaaaas du tout de comment j'étais quand j'étais petite :(
Coucou, tu peux essayer de projeter la meilleure version de toi que tu voudrais être, ça peut peut-être aider! Passe une belle journée :)
Super vidéo ! 🙂 C'est crucial la confiance en soi ! Personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie !
Merci beaucoup 🙂 ! Et merci pour cette recommandation, je pense que je vais l'acheter !!
@@romane.dahlia De rien ! 🙂 Merci à toi pour ce que tu proposes sur cette chaîne. C'est riche et plus complexe qu'il n'y paraît le sujet de la confiance en soi, donc c'est toujours bien d'avoir différentes ressources intéressantes disponibles. 😄 Bonne soirée.
Hello salut Romane merci j'ai beaucoup aimé à plus
Merci à toi :)
Merci pour votre vidéo 🙏j'aimerais essayer, car je suis murée.
Je te souhaite plein de courage et de force pour arriver à trouver l'apaisement ❤
Bonjour, comment faire cette activité sur l'enfance, la petite fille que j'étais ? Je suis une enfant de l'inceste. 😶🤐
Coucou ma belle, je suis navrée que tu aies traversé de telles épreuves.. Peut-être essayer à la place de projeter la femme que tu aimerais être, mettre des mots clef de ce à quoi tu voudrais aspirer, tes qualités actuelles et celles que tu voudrais développer..❤
@@romane.dahlia Bonjour, merci de ton retour. J'ai fais une capture d'écran pour m'en souvenir et je vais essayer.
❤
travailler sur la culpabilité et se faire accompagner par un thérapeute - focus sur le positif et la transformation de cette épreuve .. je suis sure que des belles choses se profile pour vous - courage
Et si tu devenais thérapeute ? A dispo si envie d'en parler !
J'y ai longtemps pensé ! Mais reprendre 5 ans d'étude de psy me fait un peu peur! Tu es dans le milieu ? :)
@@romane.dahlia oui je suis gestalt thérapeute ! J'ai repris 4 ans d'études, mais pas à temps plein, 1 fois par mois, et c'est juste passionnant !