EL CEREBRO DE LOS ANSIOSOS
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- EL CEREBRO DE LOS ANSIOSOS
La #ansiedad puede manifestarse de muchas formas, pero ¿acaso el #cerebro de una persona con ansiedad trabaja diferente de alguien que no la tiene?
¿esto influye en la #genética y porque las #enfermedadesmentales se heredan?
En este video te explico las últimas investigaciones que explican como funciona nuestro cerebro cuando tenemos un trastorno de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada #TAG, las #crisisdeansiedad, la #fobiasocial o una #fobia específica.
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🙏 oración por todos los que padecemos una situación mental
Que diosito nos cuide y nos cure 😢
No Mamés!
@@masiso87tú menos....no mmes
No es de todo mental,, la
Ansiedad también viene por un desequilibrio químico cerebral y el cerebro es un órgano como el. Páncreas.
@@masiso87 por respeto a la Dra no te digo lo que me causa tu respuesta
Yo también sufro de ansiedad y estoy en tratamiento siquiatrico . Lo que me ha ayudado a tranquilizar un poco la mente es la meditación ,leer, estar alejada un poco del celular, hacer ejercicio, estos nuevos hábitos me han sido de gran alivio 😢
también he pensado hacer meditación, haber si me ayuda un poco
Yo trato de leer pero resulta casi imposible concentrarme y hacerlo
@@faviojuarez6606 concuerdo contigo, en mi caso uno no sabe qué hacer o qué actividad ponerse a hacer en esos casos
Tener fè en el Señor. Dios da la fortaleza y prevalece ante todo. Solo confía y descansa en el Señor. Amén
@@faviojuarez6606 la meditación le ayudará en una semana se dará cuenta que empezará a sentir que su mente se calma, solo hay que ser constante. Además, combínelo haciendo ejercicio por lo menos 3 veces por semana. Eso le ayudará.
Play story que tiene los celulares puede descargar SEI es meditación guiada. Se lo recomiendo. Saludos 🖖
Un abrazo a todos los q luchamos día a día con esta horrible enfermedad!! Algo q a mi me ayudo mucho y aun recuerdo las palabras de mi psicóloga, ella cansada siempre del mismo temita mío de me voy a morir, me va a dar algo y esa lloradera tan fea, “HASTA CUANDO VAS A ESPERAR A Q TE PASE ESO QUE NUNCA TE HA PASADO?” Omg!!! Eso me dejó callada!!! Les dejo mi anécdota!! Y aún sigo en esta pelea! Saludos cordiales! ❤🇨🇦
Hola Ana, disculpa, estás tomando algún medicamento o es pura fuerza de voluntad?
También escuche en radio que un papa que ha llebado a su hija a muchos médicos u el papa dice que ha aprendido a decirle a su hija Esto va a pasar hija recuerda va a pasar déjalo que pase. (En las crisis)
@@josegabrielguzmansanchez8210 estuve con escitalopram por más de un año, en medio de mi ansiedad quede embarazada y lo interrumpí y luego me tocó nuevamente tomarla hasta q un día con mi médico empezamos a bajar la dosis hace ya un año largo! Pero primero debes conocer bien tu ansiedad, q te la dispara y luego si dejar la medicina y cómo dices tú a pura voluntad! 🤗
@@anamariadiazcaceres5425 Bueno Ana, te deseo lo mejor, mucha fe y esperanza que algún día muy cercano seremos vencedores de la ansiedad, un abrazo.
@@josegabrielguzmansanchez8210 tienes que buscar ayuda psicológica amigo y ellos decidirán su necesitas o no , hay veces que no solo es fuerza de voluntad por que se involucra algo medico ,ejemplo exceso de la hermosa de estrés y así entre muchas más y eso solo determina el psicólogo o un siquiatra y NOOO NO POR IR AL SIQUIATRA ESTAS LOCO EH ,ellos son médicos del cerebro así que busca ayuda te lo dice alguien que estuvo apunto de suicidarce por que no entendía que le pasaba suerte !
Urgen psiquiatras como usted en el sistema de salud pública! Felicidades Dra. por su profesionalismo, compartir información en torno a la salud mental ❤
13/3/23 EL SISTEMA DE SALUD PÚBLICO VALE PARA DOS COSAS: PARA PURA MADRE, Q PAÍS TAN MARAVILLOSO ES MÉXICO, PERO Q DESPERDICIADO Y SAQUEADO Y DESVALORADO HA SIDO SIEMPRE, SU PEOR CÁNCER ES EL DE LOS GOBIERNOS Q HA TENIDO, INCLUIDO ESTE GOBIERNO Q ESTA ACTUALMENTE
Difícilmente funcionaria, tendrían que atender en media hora o menos a cada paciente y no darle su tiempo a cada caso. Se terminarían hartando y callendo en lo que caen ahora mismo. En el desgano el desgaste y el hartazgo por no tener un buen sueldo y tener demasiado trabajo. Lo mejor es acudir a un psiquiatra particular que le tome la paciencia a tu caso.
Dios nos ayude a todos los que padecen de Ansiedad y Esquizofrenia. Yo tengo a mi hijo con Esquizofrenia y Le.pido A Dios fortaleza porque es tan difícil para uno de padres. Como para ellos que Están enfermos💖🙏
Pon tu confianza en Dios y él te ayudará.
Llevo 10años padeciendo ansiedad , antes no podia salir sola a la calle y tenia miedo de desmayarme o que me pasara algo y nadie me ayudara, este padecimiento te sensibiliza mucho, continuo con tratamiento psiquiatrico y en varias ocaciones han tratado de retirar la medicacion sin exito.
Aun hoy tengo vertigo y a veces me siento temblorosa, pero he mejorado!
Animo a todos los que aun estan pasando x malos momentos x la ansiedad, no se dejen vencer
Me identifico pero sería bueno que acudas a otro médico para que te derive a un psicólogo o psicoterapia ?
A veces pareciera que soy la única que le pasa esto y cuándo leo los comentarios me doy cuenta que no soy la única, es tan horrible pasar por esto y que a uno no la puedan entender.
Prueba con orar todos los días.
Los mareos,las náuseas.miedo a vivir
Una pregunta los que sufren de esto les a pasado q se sientan que les duele la cabeza por parte y se siente como si se fuera a perder el conocimiento
Me diagnosticaron trastorno de personalidad evitativo con ansiedad, estoy bajo medicamentos. Me despierto muy temprano y mientras intento tranquilizarme y comer algo antes de la medicina, todas las mañanas veo tus videos y me hacen sentir un poco mejor. Gracias. Eres la mejor Fanny. Me ayudaste mucho a buscar ayuda y cada vez mejoro más, se que un día podre sola con todo.
Si te entiendo ya llevo un año con esto también y cada mañana me levantaba con sus videos para saber que todo iba a estar bien que solo era mi enfermedad y adivina qué ya estoy mucho mejor recuperé mi vida no al 100 pero la domino yo y no ella Ami si se puede
@@marycortes5409 tomaste medicamento??
@@suleytorres5750 si actualmente tomo escitalopram 1 diaria
Te comprendo, yo también tengo borderline, soy un poco ansioso, y también tengo Tdah.
@@marycortes5409 justo eso, me hace sentir que no estoy sola en esto y tiene solución aunque parezca el fin de todo.
Que tremendo es tener ansiedad. Este último tiempo he pasado situaciones difíciles, y me dio por llorar a cada rato, claramente he sentido mucho miedo y se me puso en la cabeza que no podía respirar, no me salía el aliento o respiración, sentía que se me cerraba el pecho y es una sensación de desesperación brutal. Se me ha pasado un poco, se que debo ir al médico. Me siento acelerada, hago de todo , no termino de hacer algo y empiezo otra cosa. Espero poder curarme porque hace mis días un desastre y no me deja avanzar, Dios quiera que se me pase pronto.
Probablemente sea una reacción debido a la situación traumática. Mientras antes te contactes con profesionales, menos probabilidades hay que termines con estrés post traumático.
@@LuchoPiastri muchas gracias, haré caso e iré al doc. a al psicólogo y les cuento. Mil gracias.
*Consejo*
*Todo comienza en tu mente.*
Debe evitar Todo pensamientos negativos.
Debe evitar que esos pensamientos te controlen.
Tu decide lo que debe pensar,a que debe darle importancias.
Puede rechazar pensamientos, cambiar uno por otro.
Poner tu mente en Blanco,solo se logra poniendolo en practica,Poco a Poco verá la diferencia, serà mas fuerte,tendrá, nuevas costumbres,y Todo quedará en un pasado lejano.
*Lo logré hace 10 años.*
@@freddyrojasj.5743 Muchas gracias por su consejo lo he ido practicando, genial!!!! mil gracias por su ayuda.
@@pamsbs8879 A mi me pasa lo mismo y me han dado consejos y no me funcionan,yo leo bien pero cuando el profesor me dice que lea para la clase empiezo a temblar,no puedo relajarme por más que medito y mi corazón se acelera mucho así que se me va cerrando el pecho,como le ha ido a usted o como a mejorado yo ya siento mucho miedo hasta hablar con personas desconocidas porque no me salen las palabras, en ocaciones me dicen buenos días o un saludo y no les contesto porque no me salen las palabras y piensan que es por grosero o mal educado
Técnicas para detener y curar la ansiedad;
1) Mirar fijamente un punto, cuando tú mente se detenga piensa algo diferente y mueve tus ojos de lado a lado
2) Respira profundamente y contabiliza 10 cosas y 10 sonidos diferentes a tu alrededor
3) Repite, el miedo es algo natural y necesario cuando hay peligro pero todo está bien, todo pasa..
4) Busca la causa del miedo y déjalo ser...
5) Enseña a tu cerebro a estar relajado, vive en el presente, suelta el pasado y futuro...
6) frente al espejo repite... Me perdono, perdono, me agradezco y me amo...
7) Hazlo frecuentemente hasta que te acostumbres a estar bien...
Nota; El alcohol, El cigarrillo y sustancias psicotrópicas causan ansiedad...
Recuerda que el 95% de lo que pensamos nunca sucede, por ende nuestros miedos no tienen razón de ser cuando no estás ante un peligro real...
@@kevinandrescarrion9149 no lo sabía, ahora comprendo mucho
Gracias ☺️
Buena recomendación, gracias 🙂
Hola yo me "calmo" con el cigarro, pero tengo cinco días con dolor frontal y en la sien y estoy tomando medicamento para la ansiedad xd hecho de 60 mg a 30 para dejarlo , pero tengo un poco de temor y que me vuelva a dar esa sensación horrible, seguiré estos tips gracias
Oye mujer , muchísimas gracias por esta información 😭😭 llore viendo esto, pensé que era un problema mío de carácter, porque me a causado muchos problemas en mi familia y en mi trabajo en todo lo social, por lo menos se que tengo arreglo 🙏 gracias nuevamente, muchas bendiciones 🙏
Y a mí demasiados problemas con mi compañero,a tal grado de haber tomado unas tijeras..
Ya le dije a él que debe hacerse ver con un doctor.
Te entiendo, tengo diagnósticado Ansiedad desde los 8 años, 20 años después aún lucho con mi carácter pero mi familia nunca lo entendió, así que empecé a tomar terapia para controlar ello, porque ellos me echan la culpa de mí a todo antes que ponerse en mi lugar.
Yo tengo ansiedad por más de 15 años y tomando medicamento, ahora quiero cambiar de psiquiatra porque no me están ayudando mucho las pastillas, lo que si es que mucha gente no lo entiende porque no sangras, no hay heridas físicas pero es una lucha constante contra tu misma mente
Exacto así es 👍
Cada 3 meses tengo controles con el Psiquiatra y cuando veo que el Doctor no me gusta porque algún motivo,a la próxima cita pido con otro médico,yo ya me conozco a todos los Psiquiatras del centro medico donde me atienden.
La psiquiatra explica muy bien en este video porque es importante el tratamiento psicológico para ver mejoría
Invito a ver estos videos en YT, para entender mejor a la Dra, el 18/9/2022:
1) "Ansiedad y cerebro"
2) "Síntomas de la ansiedad"
3) "5 consejos para mejorar Ansiedad y nerviosismo"
4) Cómo vencer definitivamente la ansiedad. Tú también puedes
HOLA que pasa cuando el doctor otorrino deside sacar las amigdalad
Lad amigdalas de mi nieta estan demasiadas grandes y esos impulsos de las amigdalas hasia la corteza q
Y si las han estirpado
Dudas
Tiene 9 años
Es nescesario operarla
Paty bella. Esta amígdala de la que se habla, ESTÁ EN EL CEREBRO. Las amígdalas que extirpan los otorrinolaringólogos ESTÁN EN LA GARGANTA.
Oh Dios !!! , lo viví empecé con depresión,ansiedad y ataques de pánico y m llegó la nebulosa mental,me iba a parar y no tenía equilibrio y perdí la fuerza de las piernas que tampoco me podía sostener de pie , fueron 4 años de lucha . Orar( me aferre a Dios, tuve tratamiento siquiatra y sicólogo y con medicina bioenergética ) , mi sistema nervioso colapso! Cómo secuelas de varios años (emocionalmente dañada) fibromialgia, artrosis cadera, osteopenia , agotamiento , he recibido ayudas para sanar mi niña interior , biodescodificacion y constelaciones familiares y en la medida que voy soltando ese pasado me siento mejor. ¡¡Solo espere morir !!! Gracias Dr. Fanny la encontré en las búsquedas que hacia tratando de comprender mi situación y gracias a Dios por esta nueva oportunidad de vivir.
En Jesús estoy encontrando la fuerza para este proceso
Fume drogas
En Dios encontramos paz y sin el no se puede salir adelante
Es bueno encontrar más personas que hemos sanado de esta enfermedad gracias a Dios..... Estos videos nos han ayudado mucho pero sin fe en Dios no funciona
Hola mujer me identifico contigo estoy pasando por una situación de ansiedad y depresión pero muy fuerte. La voluntad de Dios es la que me a logrado mantener en pie cualquier persona no aguanta esto. Por eso hay tanto suicidio.
Qué buen video doc, mi psiquiatra me explicó hace tiempo esto de cómo funciona la amígdala, pero usted lo explica con más detalle y con más ejemplos. La felicito por su trabajo divulgando información sobre la salud mental :)
Que buen vídeo doctora, que difícil es vivir con ansiedad. Estamos en alerta en todo momento.
X2 😢:(😢 😞 es difícil y hay cumple años q se sufren y mucho
@@luisalbertolopez537 si bro, muy cierto
@@urieljosepinedagarcia5113 cuáles son tus síntomas bro ?
La ansiedad no es una enfermedad es un mal hábito que se creó atravez del miedo la única cura es tomar en cuenta tus malas formas de vivir y trabajar en ello para mejorar, en casos extremos es necesario ir con expertos
Muy buena explicación, ojalá mi psiquiatra del IMSS tuviera por lo menos 1% de su empatía.
Yo sufro de Ansiedad desde hace muchos años y es muy cansado tener miedo todo el tiempo.
Jaja es cierto lo del miedo ,yo tenia un amigo q decia q cuando tenia ansiedad pensaba q el mundo se podia dar buelta y aplastarlo ...
A mí meda miedo de todo,cuando Meda anciedad el cuerpo me arde siento mucha calor,palpitaciones,mareos.
Para ti que es la empatia?
@Azucena Cabrera bueno tener 41 años con un problema no creo que se culpa del imss o psiquiatras
PREGUNTA.. Dra yo tengo 4 años con ansiedad y ya casi está superada, nomas que ahora tengo dolores de cabeza y punzadas. Eso es también parte de la ansiedad? Gracias
Totalmente identificada! Me pasa eso; intento decirme: "tranquila". Luego de hacer terapia intento racionalizar las cosas (a veces sale, a veces no). Tampoco me siento mal si tengo un día con mucha ansiedad; ya sé que "no pasa nada". Muchas gracias por el video! Super valioso 💗💞
ES COMO TENER DOS PERSONAS DENTRO DE TI. UNA DICIENDOTE ME AHOGO ME SIENTO MAL ME VA A DAR ALGO. Y OTRA LA QUE TE DICE NO PASA NADA ES TU IMAGINACION Y EN ESE INTER TU CUERPO TERMINA AGOTADO
Entiendo pero no reacciona así mi cerebro 🧠
Me encantó porque nadie me había explicado de mejor manera lo que me pasa, mucha gente me critica y cuestiona y no tienen idea el diario vivir y lo difícil que es para mi que mi cerebro vuelva a racionalizar 😢, tomo medicamentos (varios) para poder tener una mejor calidad de vida y hago varias cosas para sentirme bien, un abrazo y me emocioné de ver este video 😢❤
Ya le pediste a Cristo Jesús que te liberté de eso? Que otra cosa supera al Señor, nada ni nadie!
@@momemere1927 mmm no sé que decirte porque yo soy creyente y en muchas cosas le he pedido a Dios pero habemos un montón de personas que padecemos de algún tipo de enfermedad y si no que razón tendrían de existir los doctores. He visto gente buena pidiéndole a Dios que les trate su mal y no pasa nada, dicen que Dios no manda pruebas que una no pueda superar. Saludos
@@momemere1927 Desde luego. Cristo todo lo puede.
Tuve que acudir a un psiquiatra en youtube porque mi psicologa en si no da con lo que tengo.... XD
Yo me acuesto preocupada y me levanto preocupada 😢
Gracias por su vídeo informativo, dra. Fanny. Soy una persona joven con un diagnóstico de TAG. No hace mucho me he dado la tarea de analizar como me comporto, y efectivamente me he dado cuenta que reacciono casi de manera inmediata a ruidos inesperados, las luces fuertes a veces me incomodan, las malas caras me provocan malestar, etc. Hace mención que en trabajo de psicoterapia eso se puede trabajar, lo cual me pregunto: ¿Tener una estructura cerebral así es algo malo?. A veces estar en estado de constante alerta me da la sensación de prevenirme de algunas situaciones, ¿Puede sacarse provecho de esa sensibilidad?. Gracias.
La pregunta es.......ay cura para estos síntomas tan feos para siempre???????????????? Alguna operación o algo que corte estás energía negativa.......
Todo lo que la doctora explicó en el vídeo lo pasé yo.lo más feo que he podido tener en mi vida. ni los medicamentos siquiatrico me quitaban esa maldita ansiedad.solo bastaron 4 días de ejercicio forzados en bicicleta montañera para que mi cerebro se oxigenara cómo si un botón se hubiera desbloqueado.mis pensamientos son diferentes volvió el alma a mi vida.invito al que tenga esta fea enfermedad que se compre una bicicleta montañera y viaje largos tramos.vera cómo su cerebro se oxigena
Éste es como si fuera un testimonio.hagalo y vera.
A mi me funciona muchísimo correr/trotar al aire libre 👍🏽
Estoy en planes de escribir un libro sobre este tema. Tengo ansiedad desde que tengo memoria. Me diagnosticaron TOC hace 12 años. Tuve una vida normal hasta hace dos meses porque quise quedar embarazada y deje la medicación. Es muy importante poder racionalizar las situaciones y siempre sentir que somos valientes para enfrentar las diferentes circunstancias de la vida que, para nosotros, pueden ser caoticas.
Ayúdame mi esposa sufre ansiedad y quiero que tengamos un hijo
@@044olinho ella toma medicación?
@@melanycordeiro1024 ombe señorita Melany pensé que era ansiedad, hoy la diagnosticaron y dijeron que era ezquizofrenia paranoica, estamos devastados pero en la lucha.
@@044olinho su no :( lo lamento muchísimo. Fuerza en este proceso. A mi me ha ayudado mucho acercarme a Dios, tengo una vida nueva y un nuevo propósito. Te deseo lo mejor y un abrazo grande
@@melanycordeiro1024 muchas Gracias, lo mejor para ti , Que Dios te ayude a enfocarte en tu propósito, que nada te desvíe de tu camino.
Me es muy frustrante saber que tengo ansiedad pues yo no escogí que mi cerebro funcionara así.
Muchas gracias Dra. Fanny. Justamente el hablar de que hay esperanza para quienes padecemos ansiedad me hizo sentir mucho mejor.
Padre Dios les Rebendiga! Saludar en respeto, gracias. Que lo malo no esté y sigamos en bien sin daño, con Fe! Actitud d infinidad respeto. Interesante. Orar agua bastante tambin. Gracias la depresión y ansiedad si es preocupante, todo problema es importante. 🌟🦾🌟🌱🦙🕊️🌎🇧🇴🌟🌷
Somos raros aveces veo a las personas super tranquilas y normales . Mientras yo me siento mal sin alguna razón incluso tomando antidepresivos. Hay algún estudio especial cuando uno tiene ansiedad generalizada que pueda hacerse para ver mas específicamente el problema en el cerebro. ?
Sí: 🛐🙏 quienes sabemos Neurología la entenderemos perfecto. No tema.
Un encefalograma tal ves, pero no servirá de mucho
Si, resonancia magnética
Nada más vas a gastar la terapia cognitiva y conductual con un especialista es lo ideal
Ansiedad ... NO te tengo miedo 😞
Tu NO vas q poder más q yo
Poder mental ,has mucho deporte diariamente y busca a Dios..
Recuerda ,un día a la vez
NO te adelantes a los hechos
He sido ansioso toda mi vida, antes NO recurrí a la medicación, sin embargo para pandemia colapse y tuve q ir a psiquiatra, me recetó Sertralina y gapentina ,quetiapina ,etc , durante 3 años seguí el tratamiento, hoy ,ya lo abandoné. Ir al gimnasio, hacer deporte todos los días, cambió mi vida
NO significa q NO tenga episodios de ansiedad, pero NO es nada q con deporte , disciplina y la ayuda de Dios NO pueda controlar..Saludos desde Lima Perú.
😂 Primer síntoma de ansiedad adelantar el vídeo porque ésta habla muy lento y ya quiero que vaya al grano 😂😂😂😂
Dra. Mil gracias por tocar el tema de las PAS soy una de ellas y me ha costado mucho trabajo entender que pasa en mi cabeza. Desde niña fui muy ansiosa y hasta la fecha estoy en tratamiento. Ningún psiquiatra había mencionado esto. La felicito de todo corazón y gracias por profundizar en el tema, eso demuestra la gran ética que usted posee.
¡Un abrazo enorme!!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
¡FELICIDADES POR SU GRAN LABOR!
Hola!!!!! A todos ustedes les recomiendo Leer el libro ( when the body says NO )
Gracias por ésta explicación tan clara sobre las redes neurológicas de la ansiedad.
Gracias doctora, por ésta información tan valiosa, para los que hemos padecido trastorno de ansiedad.
Ahora le agradecería que hiciera un vídeo, con ejercicios prácticos, sobre cómo "corregir ésa red neuronal" que provoca dicho trastorno.
La medicina para éste trastorno se llama JESÚS, todo ésto desaparece cuando Dios habita en el corazón del hombre, lastima que el hombre acude primero al médico y a los medicamentos (drogas).
La terapia Cognitiva conductual es de gran ayuda para superar miedos, fobias y situaciones de Panico. por eso les recomiendo el libro "ADIOS, ANSIEDAD" de David Burns. En lo personal me ha ayudado mucho ya que me enseño a enfrentar mis miedos y ahora la ansiedad me ha bajado considerablemente y pude dejar la medicacion psiquiatrica
gracias carnal, lo voy a buscar
Hola Edgar tendrás el libro en formato virtual para compartirlo?
Dejaste totalmente la medicación siquiátrica ? hummmm muy dudoso reducirla significativamente si es creíble abandonarla del todo y por completo no está es una enfermedad crónica y recurrente dejar los medicamentos sin prescripción médica por si mismo solo y repito sin la prescripción médica correcta es muy contraproducente las técnicas sicológicas son muy buenas pero siempre van acompañadas de los fármacos pertinentes prescritos por los profesionales de la salud mental o de lo contrario con el tiempo es mucho peor vuelve con mucha más fuerza
@@JuanSanchez-cv1vp Hola Juan claro que si, si me das tu email te lo puedo compartir en PDF
@@cesareduardoriverodelaguar4907 Hola Cesar, tienes toda la razon. A lo que me refiero es que el libro te da herramientas para manejar de mejor manaera tus fobias y miedos, ademas cambie mucho mis pensamientos negativos; por esta razon el psiquiatra vio una mejoria en mi comportamiento y paulatinamente fui dejando la medicacion.
Ahora cuando me da un algo de ansiedad se gestionar un poco mejor mis pensamientos y acciones, ojala en un futuro no vuelva a necesitar la medicacion.
Es normal escuchar gritos (que no existen)cuando estoy estresado?
Saludos, desde aquí en una recaída de mi trastorno de ansiedad generalizada y con mucho trabajo encima.
Yo retome la Sertralina 25mg no más, me ha caído muy bien porque no me siento drogada, al contrario mucho más normal con mis emociones y sin ansiedad no ataques de pánico! Ánimos
Yo conozco a alguien que te puede sanar y se llama Jesús de Nazaret créeme , búscalo y te Sanara
Si quieres destruir a tu enemigo, primero debes aprender de el, conocerlo bien. Ahora, con este video, la doctora fanny me acaba de marcar una pauta. Ella menciona que la ansiedad está muy ligada al miedo, y a mi, prácticamente lo único que me da miedo es vómitar, por mi emetofóbia. Gracias, doc fanny, ahora se que he estado luchando desde el ángulo incorrecto, ahora hablare con mis psiquiatras y les pedire que nos concentremos en la fobia, tal vez ahí está la clave.
A mi la ansiedad me sube tanto el cortisol que me inflama toda. Es parte de las secuelas de un derrame cerebral de hace 4 años. Ya era ansiosa, luego de eso soy más. Ahora estoy medicada y voy a neuropsicólogo. Me ayuda mucho.
El cortisol no inflama, busca otras causas con tu médico de confianza
@@a.s.asolis8570 si hay inflamación
Hola doctora mi padre cuando era joven tuvo un golpe en la cabeza se convulsionaba y le tuvieron que dar medicamentos de por vida por está condición . Después nacimos nosotros mi hermano y yo . Y mi padre le pregunto al doctor si nosotros ibamos a sufrir convulsiones y el doctor le dijo que no por que no era genético si no que era adquirido por el golpe . Pero mi hermano y yo sufrimos de mucha ansiedad y ataques de pánico creo que fue por sus medicamentos
Hola, nos doy doctora pero tengo ansiedad y un familiar que sufre de convulsiones (hermano), no se si lo de ustedes sea cuestion de la medicina pero yo creo que (al menos en mi caso) creo que puede ser ese “miedo” , “angustia” y todas esas emociones de cuando mi hermano tenía las convulsiones y caía. Yo tengo años que me independice y aun puedo escuchar que a alguien se le cae el shampoo en el baño y sigo gritando “estas bien”?
@@rosasierra5301 gracias por tu experiencia si las emociones familiares y nuestro entrono también afectan mucho nuestras emociones aunque lo mío y de mi hermano siento mas que es alg9 químico del cerebro
Qué pasará cuando no tenemos amígdalas? 😮
Mi ansiedad me produce muchos mareos siento q me voy a caer tengo fobia a salir a la calle y de estar con mucha gente es una sensacion bien rara tengo mucho vertigo cuando camino
Eso del mareo es emocional súbete a una escalera y verás que no te caes, es la sensación, sal a las calle a caminar y has ejercicios de coordinación con eso se te quita
@@memoortiz9291 tienes razon es solo la sensacion xq me subo sobre un banco y no pasa nada gracias x t comentario👍
@@monicasferra368 Sensación ya lo has dicho
Siento una mezcla d mareos y vertigo intento no perder el equilibrio nunca me paso d caerme
@@monicasferra368 El mareo es que te da vuelta la cabeza y el vértigo v es que te vas a caer de lado, si quieres quitarte ese síntoma emocional sube y baja escaleras y sal a caminar a la calle
Hola saludos , tengo 2 hijas la mayor de 12 años es tranquila pero no puede ver globos o fuegos artificiales ya q explota en miedo y sale corriendo. Esconderse llorando a gritos , eso es un miedo oculto de nsiedád porqeu solo lo manifiesta en esos casos y mi otro hija de 10 años creo q es ansiosa, una vez por semana es sonámbula esto lo prsenta desde los 3 años y tiene ella 10 años y se despierta hablando y gritando cosas a media noche son terrores nocturnos , que opins usted ? Gracias
Waw... Dios la puso en mi camino en esta noche donde como todos los dias ya estoy cansada y sin fuerzasde seguir luchando con esta ansiedad... Padezco trastorno obsesivo compulsivo y mi ansiedad esta al full... Muchas Gracias x existir y x haber elegido esta carrera y sobre todo x compartirnos sus conocimientos... Dios la bendiga!!!
Y un aplauso a que e existe la medicina porque sino qué haríamos. 😢❤
Me produce ansiedad que la introducción sea tan larga 😂 .Muy bueno el informe 😊👌
Xd
Quise ver el video completo pero lo adelanté del minuto 1 al minuto 12, maldita ansiedad
Esto de la ansiedad es un infiernillo. Imagínense que a veces en la noche cuando estoy dormido el cerebro me crea un sueño. Y la anciedad se me dispara y hay estoy haciendo ejercicios de respiración para poder controlarme. Ahora no sé diga cuando oigo a otras personas hablar cosas desagradables o mirar situaciones que no me gustan otra vez surge el problema, pero ahora con esta información comprendo que soy una persona sensible
Lw envio Abrazo reparador
Exacto asi me pasa es un infierno
Hola Alberto, intenta con el Libro "ADIOS, ANSIEDAD" de David Burns. El libro te enseña a afrontar y superar tus miedos con base en la terapia cognitiva conductual, en lo personal me ha ayudado mucho para mejorar mi ansiedad
Comprendo perfectamente lo del infierno que estás viviendo. También tengo ansiedad severa, ni siquiera puedo tener un estrés mínimo porque ya se dispara. Ahora la buena, hacer ejercicio fuerte a mí me ha ayudado mucho. Ejercicios de fuerza sobretodo, pesas etc. Suerte.
Sí, me pasa , me despierto de la nada con una sensación de exaltación en el pecho, que me pone más ansiosa , pero ya sé que se trata de la ansiedad 😥
Yo me concentro en mi cabeza como una presión caliente y me dan como corriente en la cabeza 🤯
Tengo muy poca paciencia ante las personas con problemas emocionales/personales/mentales y quiero tratar de ser más comprensiva. Mi hermano es de este tipo de personalidad además de tener TDAH y me es difícil entenderlo, pero ahora creo que podré hacerlo un poco mejor gracias a tu video. Gracias por tu trabajo!
Amigos ¿han probado meditar? solo deben estar en postura de meditación y comenzar a relajar su cuerpo desde arriba e ir bajando, no hay que pensar en nada, llegaran muchas imágenes a la mente, solo hay que dejar que pasen, no hay que cuestionarse nada, pueden empezar por 10 minutos al día, e ir aumentando segun logren estar cómodos en la postura, hasta que puedan dejar la mente en blanco y cuando lleguen a ese momento y sea algo de día a día entenderán que simple era todo, practiquen no pierden nada 🙏💪
Pues realmente nunca se puede llegar a pensar en "nada" la meditación se trata de solo estar tener los pensamientos pero no jusgarlos ni tomarlos como propios solo dejarlos pasar y concentrarte en respirar
En resumen, mi amigdala se descompuso:((
Me gustaría saber si las personas con ansiedad pueden ser irritables?
Estoy ansioso de veras, de llegar pronto a tu casa...
Creo que no siempre la ansiedad tiene que ver con miedo,la mía es que mi mente siempre está ocupada,siempre tengo pendiente hacer cosas como: Si estoy comiendo quiero terminar ya...Si estoy limpiando quiero terminar ya...Si voy a salir quiero salir ya mismo de lo contrario siento pereza y no salgo🙂pero nada,una misma tiene que saber controlarse mientra esté en tu plena facultad mental,y se supone que lo está porque lo comprende...
Pero ella habla de la amígdala muy diferente a lo que tu tienes, estamos hablando de trastorno de ansiedad, bien y felicidades por ti que puedes controlar, pero de lo que ella habla es de algo mucho más fuerte, cuándo otro órgano del cerebro toma el control de tu mente, y no lo puedes dominar, ahí es cuándo tienes que acudir a psicoterapia, no pienses que los que tienen trastorno de ansiedad son débiles, sino son los más fuertes por aguantar ese sufrimiento, que a veces se extiende al cuerpo, con debilidad, nauseas, temblores, ataques de pánico, sentir que tu mente de disocia del cuerpo, eso no es fácil👍🏻
Creo que tantos malestares físicos me generaron ansiedad,o no se si es alrevez.
Siempre fui una persona ansiosa,pero lo podía controlar. Y entrando al climaterio, esta se me disparó y no la había percibido. Hasta hace meses que me dió un ataque de ansiedad muy fuerte y capte que siempre lo padeci,pero me considero una persona nerviosa y se me hacia normal esa sensación. Se me presenta en diferentes formas,en el súper y en el mercado me marea ver tantos colores y formas, tengo que dejar de ver los productos para evitar eso. En la mañana ir corriendo al baño por la sensación de hormigueo en el estómago y al principio hasta me soltaba del estómago que tuve que tomar probióticos. También náuseas , estornudos y cuando pasa el ataque me queda un terrible dolor de cabeza. Empecé con yoga y tés y rezo fortaleciendome con Dios. Bendiciones a todos y que cada uno encontremos la solución a ésto 🌻
Muy bien, ahora sólo falta ir a terapia 🙌
La terapia Cognitiva conductual te puede ayudar a manejar tu ansiedad. yo me compre el libro "ADIOS, ANSIEDAD" de David Burns y ma ha ayudado bastante a superar mis miedos.
Dios la va a ayudar Verónica pongase en oración. Y haga ejercicio y verá que pronto se Irán los miedos un saludo desde mexicali b.c.mexico
Le aconsejo ver el canal La ansiedad me tiene miedo busquelo es maravilloso
Como sigues?
La respuesta debe ser para q no tenga ansiedad q debo hacer no tanto bla bla bla y no dise nada
Yo fui a dar varias veces al hospital porqué pensé que tenía un infarto y chistosamente cuando llegaba al hospital se me quitaba, trato de controlarme pero a veces se me descontrola a tal grado que siento que me voy a morir 😅 aunque si, es difícil 😢
ya le pediste a Cristo Jesús que te liberté de eso? El te espera con los brazos abiertos, te ama.
A mi me paso igual al comienzo, tenía colección de electrocardiograma 😂😂😂
Igual un día hasta me llego a subir la presión, cuando soy de presión baja.
Ya estoy mejor.
Este último tiempo he aprendido mucho. Y también he encontrado causas. Que desde pequeña fui muy de preocuparme por muchas cosas y otras que me pasaron, nunca estaba en paz. Este año estoy mejor que nunca.
Saludos Dra
Desde pequeña mantenía un miedo a estás situaciones: hablar en público, hacer alguna actividad en público, como jugar, bailar y hasta cuando mí mamá me arreglaba y me veía muy bonita, me daba pena.
Ese comportamiento,tiene que ver con ansiedad??
Gracias,🤗
Pues yo por aguantarme la ansiedad desde los 13 años provocó que la situación escalara a agorafobia y crisis de pánico, ya muy grande decidí que estaba cansada de vivir así y ahora estoy medicada, mi vida cambió totalmente gracias a la psiquiatría...saludos desde la CDMX
Que estas tomando tu??
@@suleytorres5750 paroxetina, una diaria y como pastilla de emergencia clonazepam
@@BrendaGarcia-cn1pd al principio de tratamiento te dio efectos secundarios??
@@suleytorres5750 ohhhh si, fatal me sentí con la paroxetina, era una sensación muy extraña pero solo fue durante la primera toma y adormilada con el clonazepam ya que al principio me lo recetaron diario
Hola Brenda, puedes acompañar tu tratamiento psiquiatrico con la terapia cognitiva conductual para superar tus miedos y fobias. A mi me sirvio mucho el libro "ADIOS, ANSIEDAD" de David Burns
Por fin sabemos que es lo que pasaba por la mente del marrano cuando decia que estaba ansioso deveras de llegar pronto a su casa…
Buen día doctora, yo tuve trastorno de ansiedad generalizada, inicié mi psicoterapia hace casi 15 años.
Individual, grupal y me encantó, ha sido la mejor experiencia de mi vida, fuí muy constante porque realmente deseaba modificar ese patrón del miedo.
Yo quería saber de dónde venía e hice de todo, después de la terapia estuve en psicodrama, Gestalt, constelaciones familiares.
Todo porque me gustó muchísimo descubrirme a mi misma.
Recomiendo ampliamente la psico terapia a quienes padecen de este trastorno.
Gracias por su valiosa información
Hoka y que descubriste sobre ti misma ..que te llevaron a eso?
eso es vos.. tambien somo muchos los que pasamos por psico terapia y no nos ayudo en nada, en mi caso mas de 15 profesionales
ando bien ansioso deberas de llegar pronto a su casa🎵🎼🐷😅😂
Gracias Fanny por darme esperanzas. Sufro ansiedad desde niña, ya he sido diagnosticada de adulta y aveces pensaba que no había mucho que hacer, pero ahora entiendo mejor el tema 🌹
A mi algo que me ayudó muchísimo fue:
1. Tomar complejo B
2. 7 u 8 Gotitas de pasiflora 3 veces al día en agua después de cada comida
3. Diario tomar levadura de cerveza diluida en agua, después del desayuno
4. Diario comer aguacate
5. Diario tomar un batido de mango con nuez y limón
6. Tomar té de toronjil en leche y endulzado con miel, para el insomnio (una vez empieces a descansar bien, empezarás a mejorarte)
7. Un consejo que me dio uno de los tantos psicólogos que vi: LAS VICTIMAS NUNCA SE CURAN... Deje de victimizarme y de tratar de buscar un por qué a mí, y combinado con todo lo anterior empecé a salir de ese hoyo tan horrible que es esta enfermedad maldita. Obviamente quedarás con pequeñas secuelas... Cicatrices... Yo en mi caso tengo prohibido ver cosas que tengan relación con el terror, porque ese fue el gatillante que disparó mi ansiedad. Así que tendrás que hacer pequeños sacrificios, pero si puedes salir de esto
primera vez en este canal, que lindo video!
El cerebro de uno lo quiere volver loco cuando está en ansiedad se le meten muchos pensamientos locos que hasta ansiedad le producen a uno 😞
Hola Karla si es muy difícil. Yo también tengo ansiedad y ataques de pánico. Tengo un canal de RUclips se llama Clau mendiola te invito. Que estés bien 🙏🏼
Tan loco que aveces me toca reírme de mi misma cuando recuerdo las crisis que he tenido y al final luego vienen momentos de calma me río y digo pinche loca que me carga esto
Si Dra yo me asusto cuando la gente se enoja, y más si es volenta.
Excelente video Dra!
La ansiedad forma parte de mi vida por los abusos de la infancia.
Si a mí mi mamá me pegaba horrible y de ahy me vino tanto trauma
@@coralruiz1435 mucha fortaleza!!!!
Que Dios te dé sabiduría para seguir adelante 🙏🙏🙏
Así es. Y nadie llega a ese punto. Toda la información disponible se enfoca en la "enfermedad" en la anomanalía del cerebro.
QUE ES LO QUE DESENCADENA LA ANSIEDAD??????🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨
Yo siempre fui ansiosa pero dentro de lo normal, creo que vivía muy acelerada, me cargaba de cosas y siempre luchona, mal dormir , me invertia el sueño, tomaba mucha cafeina en soda y finalmente viví dos sucesos que me bajonearon una ruptura, una pelea con mi padre por dos años de no hablarme sin ser yo culpable de ello y luego se metió la pandemia y allí si empezó todo esto como a descargar todos esos malos hábitos en miedos primero no dormía, ahora duermo sin medicarme pero en el día aveces lucho con no pensar cosas catastróficas y sentir síntomas porque le tengo miedo a sintomas
Así me describes a mí
Hola soy argentino ahora me vine a vivir a Italia, cuando viviien argentina tenía mucho estrés por inseguridad y otros temas ,acá vivo bien no tengo prácticamente ansiedad hubo días que si pero sigo con el tratamiento, clonazepam tomo 0.5 y 1mg de escitolopram antes de dormir y tengo un día normal al otro día ,me cambio la vida el tratamiento ya que antes no podía salir y ahora viaje a varios países ,les mando un saludo y seguir adelante
Gracias dra. He padecido de ansiedad, hace años pensé que me volvería "loca" y eso me motivó a tomar psicoterapia,
Yo vivía en un mundo gris, y pensaba que era "normal"
La psicoterapia me ayudó a salir del problema, estuve 1año en terapia individual y luego grupal, después encontré el psicodrama y éste fue la cereza del pastel.
Me llama la atención lo que dice de la personalidad ansiosa.
Aún algunas veces siento ansiedad pero ya aprendí a observar mis emociones, reconocerlas y a escucharme, eso me ayuda a darme cuenta que es sólo eso, una emoción y se pasa.
Desde pequeña soy muy nerviosa, en mi familia hay 5 casos psiquiatricos :( ya llevo 10 años con ansiedad y en psicoterapia, pero no fue hasta hace 2 semanas inicie mi tratamiento psiquiatrico, es una luz en el tunel... Ojala todos mejoremos, porque es muy dificil no avanzar como lo hacen todos los demas
Hermosa que le queda el embarazo doctora, que linda 😚
Tengo ansiedad generalizada y on poco de toc tomo altruline y equiliv gotas como puedo ayudarme a no pensar adelantado y con temor que ejercicios debo hacer gracias doctora por su ayuda
No fui bien diagnosticada, ni encontre, profesionales adecuados y sufria depresión, sin saber, ni me creian, después de 50 años, encontré el tratamiento, que necesitaba
Esta Psiquiatra es la que yo necesito,saldría feliz del consultorio.
Muchas gracias por tan excelentes vídeos, me encantan
Me diagnósticaran ansiedad depresión y ataques de pánico y desde que voy a pisicoterapia he mejorado mucho.
Hay cambios significativos.
Claro también estoy medicads , pero con una dosis súper pequeña de Clonazepam y no la he aumentado.
No puedo negar que derrepente tengo días no muy buenos, pero son los menos.
Te agradezco muchísimo tus vídeos
Dios te acompañe y siga bendiciendo tu hermoso trabajo.
Ya que es un campo muy abandonado
La salud mental.
Como bien dice la Dra Fanny, no nos dicen q hacer cuando tenemos ansiedad. Cualquier tip u orientacion es bien recibida.
En el primer comentario quise poner que todo me costó mucho más estando sola y menos cuando el señor me ayudó..el me dio la alegría ,la risa ,el amor propio que perdí y el amor que necesitaba ,busquenlo ahora que está cercano y que es tiempo de gracia ,un regalo día a día para encontrarle ya que quizá algún día no podremos,hoy es día de salvación quizá mañana sea tarde ,si eres hijo de Dios y te alejaste deja los malos caminos,lo que sabes que no agrada a Dios y vuelve el te está llamando hoy ! El te dará la fuerza la ayuda la paz que necesitas para seguir adelante
La ansiedad la llevo por años pero a mí me afecta cuando me enfermo de mi garganta porque desde muy niño sufrí mucho por qué me enfermaba mucho y sentía que no podía respirar y esto me afectó porque los doctores nunca me vieron mi tabique desviado y por eso sufrí todas mis etapas de niño , adolescente, joven por eso mi cuerpo surgió la ansiedad y el miedo y cuando se me quita vuelvo a la normalidad pero lo triste es que el año pasado tuve estrés y me enferme y volví a recaer en ansiedad y me deprimí porque hoy ya tengo presión alta y ya tengo que tomar más medicamento lo bueno es que ya me recupere mentalmente y la ansiedad se me quitó y trataré de no volver a caer y gracias a Dios estoy bien y ahorita estoy tratando de volver a tener buena condición física para volver a trabajar y ser una persona activa. Bendiciones para todos los que sufrimos está enfermedad 🙏
Estoy igualito que tú. Dios te bendiga 🙏
@@Israel_VC Gracias amigo yo también te deseo muchísimas bendiciones 🙏 por ello es importante compartir nuestras vivencias para que muchos jóvenes sepan cómo saber enfrentarlas en la vida .
Epa yo también tuve tabique nasal desviado en todas las etapas de mi vida sumado con cornetes inflamados desde hace años y años por qué tengo rinitis alérgica crónica
Recientemente dentro de poco me van hacer la operación de tabique nasal desviado y de cornetes inflamados y debería ir todo bien ya
Doctora, ese proceso de re-educación cerebral se llama NEUROPLASTICIDAD, me gustaría q de algunos tips para q cada paciente sepa como re-educar a un cerebro ansioso.
Dra.Fanny gracias por darnos esta información tan valiosa para mi es muy reconfortante saber que y como podemos controlar nuestras emociones ya que de ellas depende nuestro dedarrollo integral en nuestra sociedad ,es bueno saber que podemos controlarnos y así tener una vida saludable
Gracias por esta correcta información de la funcionalidad cerebral, muy clara para comprender estas crisis!
Gracias dra. creo que siempre he sido ansioso (tengo 33) pero en las últimas dos semanas se me presentaron episodios de pánico a raiz de situación de muchas stress y finalmente me diagnosticaron. Este video me ayuda mucho a entenderme. Muchas gracias.
Estoy igual, llevo 4 meses tomando terapia por qué ha sido muy intenso ...por más de trato de controlar mi emociones no puedo... finalmente el lunes tengo cita con un psiquiatra 😊
Si le suman la meditación los efectos positivos son muy notables, la neurociancia lo avalan, con 7 días de meditación la amígdala comienza a reducir tu tamaño. Hago psicoterapia hace 5 años y medito hace 2, ambas actividades me ayudaron a reducir mi ansiedad, ahora puedo controlar la rumiación de pensamientos que se me activa en diferentes ocasiones, soy más consciente de mi manera de pensar. Super recomiendo!!
Tenes algún video algo para comenzar con meditación? No es fácil entregarse a meditar teniendo ansiedad
@@rodrigo-cd9rb En el buscador pone "Meditacion guiada" te van a saltar varias, podes empezar con una de 10 minutos e ir escalando los tiempos de meditación, la idea no es no pensar, ya que es algo imposible, la idea es llevar la concentración a la respiración constantemente y focalizarse en eso, se te van a venir pensamientos es normal, pero tenes que volver una y otra vez el foco de atención a la respiración. Te dejo esta meditación.
ruclips.net/video/NgmrVI5H5JE/видео.html
hice mas de un año y medio de meditacion ... no me mejoro un joraca,.. no hay formulitas para todos.. es mas me daba mas ansiedad
@@lucianogoyenechea8704 Como cambiar no va a cambiar, pero quizas ahora lo tenes mas consciente y podes llegar a tener otras herramientas, como conectar con la ansiedad cuando te toma y poder relajarse
@@kevinbello2896 vivo 24x7 con ansiedad no es cuando me toma... me tiene tomado
Buenas noches doctora muchas gracias por compartirnos sus conocimientos. Quisiera saber si tiene algún vídeo para superar el alcoholismo. Gracias
Fascinante yo tengo como un mes que deje la sertralina por trastorno de ansiedad y crei que serían imposible pero convino el ejercicio y procuró dormir tomo melatonina, y tiene mucho que ver en mi persona cambiar de actitud ante sircunstancias que antes dejaba que minaran mi tranquilidad.
Desde el momento que no podemos dormir, tenemos ansiedad.
Es cierto qué no paran ni dejan de pensar y buscan siempre estar activó en movimiento o sea qué. El cerebro trabaja más qué los otros
Querida Doctora como me ayudó este video hasta que entendí el porque a mí me afectaban tanto las personas enojonas y cuando hay problemas o una discusión ahora ya lo entendí es que mi cerebro funciona diferente a los demás y esto me sirvió para entender que desde esta fecha en adelante ya no voy a permitir que alguien me dañe cuando haya una discusión mejor yo voy a correr para donde pueda porque ya tenga 75 Años y ya quiero tener paz muchas gracias Doctora por explicar tan bien todo lo referente a lo de Ziquiatria yo estube siempre en manos de Ziquiatria cuando tenía 19 años y dure muchos Años enferma pero le entregue mi Vida a Jesucristo y si me sirvió mucho pero a través de que han pasado tantos Años como que ahora todo me afecta con decirle que ni puedo ver la TELEVICION por tantos programas tan feos y ahora con lo que ha sacado de que los matrimonios entre hombres y entre mujeres uy eso yo no lo puedo ni escuchar y si en la Familia hay un homoxesual o lesbiana no puedo ni siquiera platicar con esas personas me afectan pero ahora que usted explico lo de que nuestro cerebro es diferente a los demás pues ya lo voy a aceptar que todo me afecte pero si se el motivo es que mi mamá era Ezquisofrenica y no la recuerdo con cariño como todos mis hermanos bueno pero ahora ya entendí que nací diferente y lo que voy a hacer es cuidarme de todo lo que me afecta
Hermosa explicación, súper clara! muchísimas gracias Doctora Fanny
Yo llevo más de 10 años sufrimiento de ansiedad es horrible, cambia literalmente tu ritmo de vida tengo Fe que algún día me voy sanar😓🙏.
Síntomas bro ?
Estoy ansioso deveras...
Dra entonces si nuestro cerebro funciona diferente, somos neurodivergentes? Como un tda, tea, etc cuyos cerebros también funcionan diferente? Hace poco se "celebraba" en las redes sobre las neurodivergencias y vi que el TAG también estaba englobado en eso. Gracias
Quién más levantado en la madrugada sin poder dormir con pensamientos ansiosos viendo este video recomendado por RUclips? 😂
Doctora que maravilloso video, yo fui diagnosticada por psiquiatra con trastorno de ansiedad hace ya casi 29 años, pero solo fue hasta hace unos 3 años que me recomendaron psicoterapia, los anteriores psiquiatras solo me daban mi pastilla y hablabamos un poco en consulta y eso era todo. Por eso yo creo que se fue complicando mi problema y ahora hay raices mucho mas profundas y fuertes de ansiedad que pienso hacen de mi recuperacion un poco mas dificil, sera cierto? Tambien le agradezco porque creo que uno de los
principales problemas para que mucha gente nos diga que es que no le hechamos ganas, o que nuestro problema es que no pensamos positivo y las miles de cosas que dicen es porque no saben que tiene una parte fisiologica y usted nos dio con este video la gran prueba de que el asunto no es solo de que uno no le heche ganas a la vida. En nuestras sociedades lastimosamente las unicas enfermedades "validas" son las que una herida o unos laboratorios sean la prueba.Reciba un fuerte abrazo desde Colombia y de nuevo mil gracias por enseñarme cada dia mas de mi enfermedad porque solo conociendola puedo entender mucho de lo que siento y darle la razon de porque siento lo que siento (verla de forma racional). Abrazo gigante
Hola buenos días Dra Fanny cual es el tratamiento de el trastorno de anciedad
Hola mujer. Muy difícil vivir con ansiedad. Demaciado. Saludos mujer. Sólo los que la padecemos sabemos cómo es que se siente.
Diana claro.te recomiendo recorrer en bicleta largos tramos en grupo.te lo digo por yo dure 2 años con ansiedad y tratamiento siquiatrico y nada.solo bastaron 4 días manejando cicla en grupo.mi cerebro se oxígeno como si me hubieran desbloqueado.estoy siguiendo el tratamiento por no perderlo.estoy bien gracias a Dios por la bicicleta.todos los días salgo en grupo y cada día me siento más feliz. Haslo y verás.
A ver como soy..ahre xD