Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
เป็น1ในคนที่เจอสิ่งแวดล้อมtoxic ครอบครัวไม่ใช่เซฟโซนค่ะ คนที่ควรจะเข้าใจเรามากที่สุดกลับกลายเป็นคนที่ทำร้ายเราที่สุด บุคลิกเราเป็นHSPค่ะ บวกกับเจอปัญหาอื่นๆปนมาอีก ทั้งเครียด ท้อแท้ ผิดหวังในตัวเอง โทษตัวเอง รู้ทั้งรู้ว่าทุกคนก็เจอปัญหาแต่ทำไมเราก้าวผ่านไปไม่ได้ คิดไปทุกอย่างก็แล้ว คิดจนเหนื่อย บางทีก็หันเหไปทำอย่างอื่นให้เลิกคิด แต่สุดท้ายพอสมองว่างก็เริ่มดึงเรื่องแย่ๆกลับมาคิดอีกมันทำอะไรไม่ได้มันออกจากจุดนั้นไม่ได้ มันรู้สึกแย่มากจนมีความคิดอยากหลุดพ้น สมองคือรันความคิดแผนการจบชีวิตต่างๆนานา แต่สุดท้ายก็ไม่กล้าที่จะทำกลัวเจ็บด้วยค่ะ/ฮาปรึกษาใครก็ไม่มีคนสนใจมองว่าเป็นเรื่องเล็กเดี๋ยวมันก็ผ่านไป ไม่ก็เอาเรื่องตัวเองมาเปรียบเทียบให้ฟังบอกเพียงแค่ว่าพยามเข้า สู้ๆ เอาจริงๆเป็นประโยคที่รู้สึกเจ็บปวดมากค่ะ (ก็สู้ก็พยามมาตลอดแล้วจะให้พยามแค่ไหน มันไม่ไหวแล้วอะ คุณเข้าใจความรู้สึกเรามั้ย มีใครอยู่รับฟังอยู่ข้างๆเราบ้าง)จุดเปลี่ยนมันอยู่ตรงวันนึงทะเลาะกันครั้งใหญ่(ฟีลบ้านแตก) พอเราร้องไห้ ครอบครัวก็หาว่าเราอ่อนแอ ไม่สู้ ไม่พยามอะไรเลย ทำไมถึงไม่โตขึ้นเลย จังหวะนั้นคือใจมันรู้สึกแบบตัดขาดไปแล้ว ขนาดคนที่ควรจะเข้าใจเรายังต่อว่าเราไม่เข้าใจเราเลย ติดที่ว่าห้องอยู่ชั้น3แต่ดันติดลูกกรงไว้ไม่งั้นอาจจะมีบินแล้วดีว่าตอนนั้นมีเพื่อนคนนึงที่เขากำลังจิตตกเราก็ทักไปคุยด้วย ปกติไม่เคยคุยกันเลย กลายเป็นว่าเราไปช่วยฮีลเขา เขาก็ช่วยฮีลลิ่งจิตใจเราได้ต่างคนต่างรับฟัง เขาเข้าใจเราโดยที่รับฟังเราโดยไม่ตัดสินเราแค่นั้น แค่นั้นเลยค่ะ รู้สึกแบบหลุดพ้นมาได้ ขอบคุณมากๆที่ได้มาเจอคนคนนี้ค่ะ ปัจจุบันคบกันอยู่ค่ะ อาจจะยังต้องอยู่ต่อกับสิ่งแวดล้อมtoxicแต่มีแรงที่จะอยู่ต่อแล้วค่ะ คนซึมเศร้าไม่ใช่คนคิดสั้นนะคะ เราว่าพวกเขาคิดหลายๆอย่าง คิดจนคิดวนไปมามากๆแล้ว คิดจนไม่รู้ว่าจะทำยังไงแล้ว จนรู้สึกว่าทางออกที่ดีที่สุดคือการฆ่าตัวตายค่ะ ๒การมีคนเข้าใจ-รับฟังเป็นเรื่องสำคัญมากจริงๆค่ะ #ขอให้คนที่รู้สึกแย่อยู่ได้เจอเรื่องดีๆเจอคนดีๆคนที่เข้าใจคุณในสักวันเช่นกันค่ะ (ไม่จำเป็นต้องเป็นคนรักอย่างเดียว เพื่อน คนรอบตัว หรือคุณหมอ หรือคนที่ให้คำปรึกษาก็ได้ค่ะ) #คุณเก่งมากแล้วที่ยังมีแรงฮึดอยู่ต่อขอบคุณที่ยังมีชีวิตอยู่นะคะ#พิมพ์เล่าไปน้ำตาก็ไหลไปขอบคุณที่สละเวลาอ่านนะคะ
โรคซึมเศร้า เป็นเรื่องธรรมชาติ✌️🌳🌻😁
เราเป็นเหมือนเธอเลย แต่เราไม่มีคนคุยด้วย
+1ค่ะเป็นเหมือนกันเลย พูดออกไปก็ไม่มีใครเข้าใจเราสักคน:)
ขอบคุณที่เล่าให้ฟังครับ #จากคนที่พยายามจะก้าวผ่านไปให้ได้
เป็นแบบเดียวกันเลยค่ะ เราเรียกมันว่าหลุมดำ
(น้องสาวป่วยซึมเศร้า รักษานาน4ปีแล้วยังไม่หายดี)ผมในฐานะผู้ใกล้ชิดคนป่วยซึมเศร้า เหนื่อยมากๆๆคับในการดูแล น้องสาวกำลังจะแต่งงาน แล้วเจ้าบ่าวแอบมีโลก2ใบไปคบและมีอะไรกันกับผู้หญิงอีกคน จนต้องถอนหมั่นและยกเลิกงานแต่งกับน้องผม น้องผมเสียใจจนเป็นโรคซึมเศร้า เกือบฆ่าตัวตายต้องลาออกจากการที่กำลังก้าวหน้า เก็บตัวอยู่แต่ในห้อง ไม่ออกจากบ้าน ไม่พบปะผู้คนนอกจากคนในครอบครัว จากคนขยันกลายเป็นคนขี้เกียจกินแล้วนอน นอนแล้วกิน นอนทั้งวัน
ป่วยมาตั้งแต่15จนตอนนี้32 แล้วยังไม่หายเลยค่ะ ทั้งทานยาหาจิตแพทย์ เป็นๆหายๆวนลูปยุแบบนี้ค่ะ น่าเบื่อมากๆค่ะ
@@nufon1917 เราป่วยตั้งแต่18ตอนนี้32เหมือนกันยังไม่หายค่ะพวกเราต้องหายนะค่ะ
อาการเราเป็นแบบน้องคุณเลย
เป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ สักวันมันต้องหาย
โรคนี้เป็นแล้วไม่หายครับเราต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันถ้าจะเปรียบโรคนี้ก็เปรียบเหมือนโรคมะเร็งระยะสุดท้ายครับ กินยาให้ตรงเวลาหาจิตแพทย์ตามนัด มันทำได้แค่นี้ แต่ถ้าใช้ยาไม่ได้ผลหมอจะส่งไป ECT
ใช่เลยค่ะ Lost motivation! ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากเจอผู้คน เดี๋ยวดี เดี๋ยวเศร้า เบื่อไปหมด จากคนขยันกลายเป็นขี้เกียจ กลายเป็นคน Unproductive
กลุ่มไลน์คนเป็นโรคซึมเศร้ายินดีต้องรับกดแอดลิงค์เข้ากลุ่มไลน์ได้ที่นี่ line.me/R/ti/g/iKczONgptKคนที่ไม่เป็นก็เข้ามาคุยหาข้อมูลกันได้พูดคุย แชร์ประสบการณ์ ได้ทุกเรื่องยินดีต้อนรับสมาชิกทุกคนทุกท่านเพื่อนๆ รอคุณอยู่นะ เชิญแอดเลยจ้า
จิง แล้วมันก็รู้สึกแย่นะ ที่เราสูญเสียความสามารถหลายๆอย่างไป แล้วมันก็กระทบกับงาน เราไม่มั่นใจในความสามารถตัวเองเลย หลังจากที่เป็นซึมเศร้ามาสักพัก
เราก็สงสัยตัวเองอยุ่ว่าเป็นหรือเปล่า
เหมือนกันคะเราเป็นอย่างที่หมอพูดทุกอย่างแต่อย่างเหนึ่งคือเราไม่อยากเห็นหน้าพ่อแม่เลยไม่อยากแม้แต่ได้ยินเสียงไม่รู้เพราะอะไรอาจจะโดนดูถูกตั้งแต่เด็กก็อาจเป็นได้
เราเป็นกรดไหลย้อนมีคนแนะนำให้ไปหาหมอจิตติเวชมันกังวนกลัวไปหมดเบื่อ
ชื่อพลอยค่ะ..เป็นโรคซึมเศร้า...มาทั้งหมด 1 ปี 5 เดือน...รักษาตัวเองมาด้วยตัวเอง..โดยไม่ใช้ยาค่ะ..ยังไม่หายขาด..แต่ดีขึ้นมากมากจนรู้สึกภูมิใจในตัวเองอย่างบอกไม่ถูก..ว่าผ่านพ้นวิกฤตชีวิตแบบนั้นได้อย่างไร..จากที่มีอาการซึมเศร้าอย่างแสนสาหัส...จนรู้สึกว่าความตายมันหอมหวานความตายมันสวยงามและสบายที่สุด...ไม่อยากได้อยากดี...จากคนที่ขยันที่สุดกลายเป็นคนที่ขี้เกียจที่สุด...จนไม่น่าเชื่อว่าจะมีโรคนี้อยู่บนโลกใบนี้จริงๆ...ดีใจที่ได้มาพบคลิปคุณหมอในวันนี้ค่ะ...เป็นการอธิบายที่ทำให้เราเข้าใจ...และวิธีการของการรักษาได้อย่างละเอียด....น้อยคนที่จะผ่านโรตนี้ได้ด้วยตัวเอง...ส่วนมากต้องจบชีวิตเพราะความพ่ายแพ้...แต่วันนี้พลอยทำได้แล้วค่ะ...ไม่ต้องจบชีวิตตัวเอง...ลุกขึ้นมาต่อสู้กับโรค..ที่ไม่ร้ายแต่สุดแสนที่จะทรมานจิตใจอันนี้ได้...และในฐานะที่พลอยเป็นผู้ป่วยซึมเศร้าพลอยจึงเข้าใจคนที่เป็นโรคซึมเศร้าได้มากที่สุดกว่าคนที่ไม่เคยเป็น....อาการซึมเศร้านั้นร้ายแรงมากคนที่สามารถฟื้นกลับมาได้ด้วยตัวเองนั้นสุดยอดที่สุด....หากมีโอกาสพลอยอยากจะพูดคุยให้คำแนะนำกับญาติๆหรือผู้ป่วยซึมเศร้า...ว่าเขาควรจะหาแรงบันดาลใจหรือหาวิธีที่จะกลับมาได้อย่างไร...มันจะกลับมาได้ค่ะได้แน่นอน...พลอยก็มีความหวังว่าพลอยจะหายขาดได้แน่นอนในสักวันหนึ่ง.....พลอยอยู่กับโรคนี้มา 1 ปี 5 เดือน...พลอยดูเหมือนจะรู้จักโรคนี้มากยิ่งขึ้นและยิ่งขึ้น....แต่ละวันต้องใช้พลังจิตของตัวเองเพื่อต่อสู้กับความคิดด้านลบ...แต่ละวันอารมณ์จะไม่เหมือนเดิม...แต่เราก็จะรู้ให้ทันเขาแล้วก็รีบเอาชนะเขาให้ได้ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม...หากว่ามีใครบังเอิญได้อ่านข้อความนี้แล้ว....พลอยยินดีเป็นเพื่อนคุยให้คำปรึกษากับตัวผู้ป่วยเองหรือญาติของผู้ป่วยได้นะคะ...ว่าควรจะปฏิบัติตัวอย่างไรและปรับความรู้สึกตัวเองแบบไหน...พลอยชื่นชมในตัวคุณหมอท่านนี้มากค่ะ....หากพลอยได้ปรึกษากับท่านพลอยจะหายขาดได้ไม่นานนี้แน่นอน....เพราะว่าท่านอธิบายไว้ได้อย่างชัดเจน....ในอาการของผู้ป่วยและวิธีการรักษา...
ขอบคุณนะคะ..น้องพลอยเก่งมากเลยค่ะ
ลูกสาวแม่เป็น ตอนนี้รักษาตัวอยู่ อยากให้เขาหายเป็นปกติเร็วๆจะได้กับมาใช่ชีวิตตามปกติสักที
น้องพลอยน่ารักและเข้มแข็งมากเราจะสู้ไปด้วยกันนะคะ😊พระเจ้าอวยพรค่ะกอดๆกัน
เราเป็นซึมเศร้ามาเข้าปีที่ 8 แล้วค่ะ เลือกใ้ช้วิธีเดียวกันกับคุณพลอย คือรักษาด้วยตัวเอง เมื่อ3 ปีที่แล้วดีขึ้นมาก เกือบจะเป็นปกติ แต่ชีวิตต้องมาเจอกับเหตุการณ์ที่ทำให้โรคซึมเศร้าที่กำลังจะดีขึ้น ดิ่งลงแย่ยิ่งกว่าเดิม พยายามรักษาตัวเอง แต่ครั้งนี้ไม่สามารถผ่านได้ อาการซึมเศร้าหนักกว่าเดิม จนทำให้ร่างกายเริ่มป่วย ตอนนี้ตัดสินใจพบจิตแพทย์ค่ะ หวังว่าอาการจะดีขึ้นค่ะ คุณพลอยเก่งมากๆ ค่ะที่รักษาตัวเองจนกลับมาดีขึ้นเป็นกำลังใจให้นะคะ
อาการของเรา คือได้ยินเสียงใครพูดอะไรก็เหมือนเขาด่าว่าเราหรือนินทาเราอยู่ บางทีหดหู่ สับสน กระวนกระวายใจไม่เป็นสุข ตาพร่ามัว รู้สึกเหนื่อยแม้แต่นั่งเฉยๆ อยู่ๆก็หมดแรง ใจสั่นแล้วความคิด เราบังคับความคิดไม่ได้เลย บางทีรู้สึกอยากร้องให้เมื่อคิดเรื่องเก่าๆคำพูดเก่าๆที่ทะเลาะกับแฟนแต่วันไหนแฟนรับฟังเราให้กำลังใจเราคอยบอกคอยพูดว่าไม่มีใครว่าอะไรเลย และเขาก็รักเราเหมือนเดิม ความรู้สึกหดหู่หว้าเหว่ก็จะรู้สึกเบาลง ไม่อยากอยู่คนเดียวเพราะความเงียบหว้าเหว่ทำให้เราอยากจะตายให้พ้นๆ
ออกงานมา3เดือน นอนได้ทั้งวัน ตื่นกลางคืน ไม่อยากทำอะไร ไม่ออกไปไหน รู้สึกไม่มีความสุข กังวลกับอนาคต
เหมือนกันเลยค่ะ
เหมือนกันเลย
พบแพทย์ครับ และเปิดใจเล่าทุกเรื่องให้แพทย์ฟังไม่ว่าเรื่องนั้นจะดูงี่เง่าหรือดูปัญญาอ่อนแค่ไหนก็เล่าไปให้หมดเลยครับ เอาทุกอย่าไประบาย แล้วแพทย์จะวินิจฉัยหาสาเหตและหาแนวทางรักษาให้ครับ
กลางคืนไม่หลับ
อยากออกจากงานเหมือนกันค่ะ
เคยเป็นอยู่3ปี ช่วงที่เลิกกับแฟนเพราะจับได้ว่าแฟนนอกใจ แล้วก็มาโดนเพื่อนรักหักเหลี่ยมอีก ตอนนั้นไม่อยากออกไปเจอใครเลย แต่ความรู้สึกว่าไม่อยากทำอะไรเลยจากทีีเมื่อก่อนเป็นคนชอบออกไปข้างนอก ไปพบปะเพื่อนฝูง ไปทำงานอันนี้จริง เราไม่อยากทำอีกเลยไม่อยากเจอใคร เก็บตัวอยู่แต่ในห้องกินนอนๆ แต่เราก็พยายามที่จะไม่เศร้ามากเกินไปก้พยายามไปหาเพื่อนจากโลกออนไลน์บ้างเล่นเกมบ้าง จนกลายเป็นติดเกม ตอนนี้เราว่าเราหายละนะ เพราะเราเริ่มออกมาข้างนอกมาขึ้น ถึงจะไม่มากเหมือนเมื่อก่อน แต่ก็ดีกว่าตอนเก็บตัว
ทางนี้มีอาการคิดว่าคล้าย ๆ กับโรคซึมเศร้าค่ะ รู้สึกอยากตายตลอดเวลา มันไม่ใช่ว่าเราอยากมีชีวิตที่ดีขึ้น แต่เราเหนื่อยกับตัวเองและสภาพแวดล้อมในบ้านจนเราไม่อยากมีชีวิตอยู่ ไม่อยากรับรู้อะไรทั้งนั้น อยากจะจบทุกอย่างลงแค่นี้ซึ่งเรามีอาการแบบนี้ตั้งแต่ป.4ยันจนถึงตอนนี้(ม.5)ซึ่งไม่เคยไปตรวจหรือไปหาจิตแพทย์เลยค่ะเพราะครอบครัวไม่เปิดรับแถมยังด่ากลับมาอีกเรารู้สึกไม่อยากทำอะไร ทำก็รู้สึกแย่ จดจ่อหรือมีสมาธิกับการทำงานไม่ได้ พอไม่ทำก็รู้สึกแย่และคิดว่าทุกคนผิดหวังที่เราทำอะไรไม่ได้จนคิดมากตลอดเวลา เราพยายามจัดการความเครียดทุกทางที่คนอื่นแนะนำแต่ก็ทำไม่ได้เลย ก็มีความสุขมาก ๆ ตอนอยู่กับแฟน แต่พอเรากลับมาในโลกของตัวเอง หรือไม่ได้อยู่กับแฟนแค่สักแป๊บเดียว เราก็กลับไปเป็นแบบเดิม กลับไปเป็นคนที่ไม่มีความสุข มีแต่ความเครียด มีแต่เรื่องคิดมากเต็มหัวตลอดเวลาเราก็หวังว่าสักวันเราจะได้ไปตรวจว่าเป็นไหม แต่ก็ภาวนาให้เป็นแค่ภาวะเศร้าก็พอ
คนป่วยก็เหนื่อยมากๆค่ะ ทั้งเหนื่อยใจกับตัวเอง และรู้สึกผิดมากๆที่ต้องคอยให้คนอื่นมาดูแลมาสงสาร มันทรมานไปหมด หันไปทางไหนมันก็มืดมน
หาก เหนื่อยมาก พักก่อน นะ หาก หายเหนื่อย แล้ว ค่อยๆไปต่อนะ
ดิฉันมีอาการซึมเศร้าอย่างหนักมา5ปี เมื่อสองปีที่แล้วกำเริบหนักถึงขั้นอยากฆ่าตัวตายต้องไปพบจิตแพทย์เป็นปีแพทย์พบว่าเป็นเพราะเครียดทำงานหนัก ช่วงมีอาการป่วยแรกๆมีคนมาชวนไปเข้าวัดนั่งสมาธิ เข้าวัดจากศัทธากลายเป็นหน้าที่มีความเครียดหนักกว่าเก่าอีกสุดท้ายหยุดเข้าวัดมาฝึกชี่กง ฝึกหนึ่งปีตอนนี้หายป่วยจากอาการซึมเศร้า100%ค่ะ มีความสุขร่าเริงเบิกบานตื่นรู้อย่างแท้จริง
ทำยังไงครับถึงหาย
@@jesaewang9073 ฝึกชี่กงค่ะฝึกหายใจลดความเครียดตัดคนที่ดึงดูดพลังชีวิตดีๆของเราออกจากชีวิตให้หมดคนพวกนี้คือคนที่เป็นพิษกับชีวิตเราเพื่อนพี่น้องครอบครัวเลิกนับถือศาสนาเลิกเข้าวัดหันมาฟังเสียงจากข้างในเราเองล้างพลังงานลบที่อยู่ข้างในเราใครที่ไม่ดีกับเราหรือเป็นพิษกับเราเราตัดออกทันทีเราให้อภัยตัวเองในความผิดพลาดหันมาเอาใจใส่ตัวเองเลิกเอาใจใส่คนอื่นทำตามคำแนะนำของจิตแพทย์พอเราหันมามองตัวเองจริงจังเราพบว่า80% ของความเครียดที่เรามีคือเครียดเรื่องของคนอื่นเครียดเรื่องชาวบ้านพวกเขาเอาความเครียดมาใส่เรามีแต่คนขอความช่วยเหลือเลิกเป็นคนดีความใจดีความเป็นคนดีตามที่ศาสนาพุทธสั่งสอนคือสิ่งที่ทำร้ายเราอย่างหนักเพราะคำว่าคนดีพอเราเข้าใจว่าคนเราถ้าจิตใจเราบริสุทธิ์ผ่องใสกฏเกณฑ์ใดๆก็ไม่ต้องมีใจเราดีมันก็จะแผ่ถึงคนอื่นเองเราใช้เวลาฝึกอยู่ปีกว่าๆในการตัดผู้คนที่ไม่ดีกับเราออกจากชีวิตเราไม่สนใจคำพูดคำนินทาเพราะเราเข้าใจว่าตลอดเวลาที่เราดีกับพวกเขาเป็น10ปีเขาจำไม่ได้แค่เราไม่ดีครั้งเดียวเขาโมโห นินทาเราเลยไม่สนใจค่ะเราเลิกกลัวบาปเลิกกลัวนรก สวรรค์มองโลกตามความจริงและธรรมชาติลองศึกเต๋าดูแล้วมันเข้ากับวิถีชีวิตเราเราก็ทำตามเราไม่โกรธเกลียดโมโหใครแต่เราก็ไม่ดีพร่ำเพรื่อเรารักเอาใจใส่ตัวเองอย่างจริงจัง
@@stjernen2nirvana มีที่ฝึกไหมค่ะอยากฝึก
@@onemini8144 ฝึกหายใจค่ะแรกๆเดี๋ยวเอาลิงค์ติดต่อของอาจารย์ให้นะคะ
คนเป็นซึมเศร้ากว่าครึ่งเกิดจากครอบครัวกดดันทั้งบ่นด่า ทุกคนมีชีวิตเป็นของตัวเอง ขอแค่ไม่ได้ทำให้คนอื่นเดือดร้อนก็พอ
ใช่เลยครับ บ่น ด่ายังพอทนได้เเต่การเอาไปเทียบกับเด็กคนอื่นนี่คือหนักสุดมันเเย่มากอันนี้มันรู้สึกเเบบเราดีไม่พอเหรอ ต้องดีกว่านี้เหรอต้องเก่งเหมือนเขาเหรอเเล้วความคิดต่างจะเริ่มตามมาเชานเสียใจ เศร้า คิดเชิงลบบราๆๆ
เด็กจะรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจอีก
ฝากถึงคนที่จะเข้ารับการรักษา การเลือกแพทย์ก็เป็นสิ่งสำคัญนะครับ เลือกผิดนี่หนักกว่าเดิม อย่าลืมว่าหมอก็คน หลากหลาย ส่วนตัวไปหามา นี่หนักกว่าเดิมอีก อยากบอกทุกคนด้วยความเป็นห่วงปล อันนี้ไม่เกี่ยวกับคุณหมอเจ้าของคลิปนะครับ
หมอที่คุณเจอเป็นยังไงครับ
อยู่ต่างจังหวัด จะเลือกหมอได้ด้วยเหรอคะ
เราเคยไปรักษาตอนสมัยเรียน เราว่าเราเป็นหนักกว่าเดิมจริงๆ อ้วนขึ้นมากด้วย อารมณ์แปรปรวนมากขึ้นจริงๆจากทีแรกที่เศร้าเราเศร้าอย่างเดียวแต่พอกินยาแล้วทำไมเราระเบิดทุกอย่างที่เราไม่โอเค
โรคซึมเศร้า คือ โรคไม่ได้ดั่งใจความไม่ได้ดั่งใจ เป็น ทุกข์ที่สุด
ถูกต้องที่สุดเลยคร๊าบ
ผมว่าการพบจิตแพทย์ ทำจิตบำบัดควบคู่กับทานยา จะดีที่สุด เพราะคนป่วยจะไม่สามารถพูดคุย ระบายสิ่งต่างๆให้ใครฟังได้ เหมือนอยู่ในโลกนี้คนเดียว (ผมเอง) มีแต่คนคิดว่าคิดไปเอง เดี๋ยวนี้ไม่ไปไหน ไม่ออกจากบ้าน นั่งบนโซฟาคนเดียว ร้องไห้ เดียวดาย อ้างว้าง ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ...
เป็นตั้งแต่อายุ20ค่ะแต่ข้อดีของเราคือเรารุ้ส่าเรากำลังป่วยแต่เมื่อ20ที่แล้วมันยังไม่มีชื่อโรคเราเป็นหนักมาก มันซ้ำซ้อนเป็นกำลังใจสห้ทุกคน
รักษามา5ปีแล้วค่ะ คุณหมอบอกว่าน่าจะเป็นนานมากแล้ว คงอีกนานกว่าจะหาย แค่รักษาไม่ให้ดิ่งมากก็พอตั้งแต่เด็ก ไม่กล้าคิด ไม่กล้าพูด ไม่กล้าร้องไห้ ไม่กล้ามีความสุขพ่อแม่ไม่เคยทะเลาะกันค่ะ ถ้ามันหมายถึงการเถียงกัน ตบตีกัน แต่พ่อคือใหญ่มาก แม่ไม่เถียง ครอบครัวกงสีคนจีน แม่เป็นสะใภ้ใหญ่ วันที่พ่อตายเมื่อปีที่แล้ว ไม่เสียใจ ไม่รู้สึกอะไรเลย มันว่างเปล่ามีแฟน แฟนคนแรกนอกใจ แฟนคนสุดท้ายคบกัน10ปี ก้มีเหตุต้องเลิกไป อาจจะเพราะตัวเราเองแหละเราโทษตัวเองทุกเรื่อง อะไรๆเราก็ผิดตอนนี้ อายุ45แล้ว ความสุขคืออะไร ความเหงาคืออะไร แล้วทุกข์ล่ะทุกวันอยู่กับความหงุดหงิด กับด่าตัวเองพยายามนะ ที่จะเลิกคิด แต่ยากจริงๆ
ไปพบคุณหมอ มีค่าใช้จ่ายมั้ยคะ
อิปั๋นต๋ายมึงจะบ่หื้อกูเจอสุดที่รักกูเลยกะอีวอก
สู้ๆนะค้าา
พยามยามอย่าไปใส่ใจ
เป็นเหมือนกันค่ะ ฟังธรรมะเรื่อยๆ ถามตัวเองเสมอแฟนไม่เคยเข้าใจ เค้าไม่เคยขอโทษเขาคิดว่าเขาดีไม่มีข้อเสีย จนในที่สุดเราต่างคนคนต่างนอนต่างคนต่างอยู่ใครใคร่กินกิน(เหล้า,เพื่อน) เราไม่บ่นอยากมีคนใหม่ก็ไปเลย อยู่ก็ปรึกษาอะไรไม่ได้ เรากินยามาเป็น10ปีไม่รู้ว่าเรากินวัน,คืนละกี่เม็ดตอบอสม.ไม่ได้ เราเข้าใจเขามีสิทธิ์ที่จะคิดหรือทำอะไรก็ได้ที่อยากทำไม่เคยบ่นว่า เรากลับเฉยชาจนชิน สาเหตุณ์ลูกเกิดอุบัติเหตุณ์รถคว่ำเสียชีวิตตอนอายุ21ปีเราชอคจนบื้อ ต่อไปนี้อะกรจะเกิดขึ้นก็ชั่งมัน อยู่กินกับยานี้แหละตลอดไปโดยเฉพาะยานอนหลับและหาเงินเลี้ยงชีพได้ด้วยตัวเอง
ผมเคยเข้าการรักษาเมื่อ2ปีที่แล้วครับ ตอนนี้เริ่มกลับมาเป็นอีกครั้ง ดิ่งมากๆเลยครับ จนเข้าปรึกษาหมอใหม่อีกครั้ง มีการนัดเข้าพบหมอรักษาวันที่16/10/65นี้ครับ อยากหายครับ เหนื่อยท้อ ไม่อยากมีชีวิตอยู่ คนรอบข้างไม่รู้ ไม่เคยเล่าให้ใครฟัง ไม่อยากให้มองเหมือนเรียกร้องความสนใจครับ เก็บตัวมาช่วงเวลานึง หายไปจากสังคม โซเชียล เก็บตัว เกิดจากหลายสาเหตุ ผิดหวังซ้ำๆ นอย ปัญหาชีวิตที่เคลียไม่ได้ คิดมากกับทุกสิ่ง ไม่มีคนรับฟัง อยากร้องให้หนักๆโดยที่ไม่ต้องเล่าอะไรและร้องให้โดยที่ไม่ต้องอายครับ 🥺🥺🥺
เข้าใจที่สุดเลยครับ เคยผ่านจุดนั้นมาก่อน บางครั้งแค่อยากมีใครสักคนมาอยู่ข้างๆโดยที่ไม่ต้องมาตัดสินอะไรเราแค่คอยรับฟังอย่างเข้าใจ แล้วก็อยากร้องไห้ออกมาระบายทุกอย่างออกมา ถ้าไม่มีคนรับฟังผมสามารถรับฟังให้ได้ครับ take careนะครับ
@@rattisaichairat7506 ใช่ครับ ไม่เคยบอกใครว่าเป็น ไม่ได้เรียกร้อง คนอื่นอาจอยากจะเล่าบอก แต่สำหรับตัวเราไม่อยากเล่าบอกให้ใครรู้ เหมือนเลย เพราะเหมือนมันฮ่วยน่าสมเพชตัวเองมากกว่า ที่จริงไม่ได้อยากมีคนเข้าใจหรอกครับ แค่มีคนรับรู้และอยู่ข้างๆสักคนนึง มันท้อหมดเรี่ยวแรงจริงๆนะครับ ไม่มีชีวิตชีวาห่อเหี่ยวไปหมด สิ้นหวังทุกอย่าง เหม่อลอยร้องให้ได้บ่อยๆทุกที่ เก็บตัว พูดน้อย ไม่อยากให้ใครเห็น ทางสื่อสังคมก็ปิดตัว แทบอยากหายไปเลย เพราะจิตใจเรามันอ่อนแอเกินไป เหมือนมันเททุกอย่างเลย คงต้องฟื้นฟูจิตใจให้มาสดใสใหม่อีกครับครับ 🙏
@@lineaob4u270 อาการเดียวกันครับช่วงที่เป็นหนักผมตัดขาดจากทุกสิ่งพวกสังคมออนไลน์ผมก็ตัดขาดไปเลย นั่งร้องไห้อยู่คนเดียวหน้าระเบียงทั้งๆที่ไม่รู้เหมือนกันว่าร้องไห้เรื่องอะไร แค่รู้สึกว่าทุกอย่างมันแย่ไปหมด ผมก็นานเลยกว่าจะบอกเรื่องนี้ให้คนอื่นรู้ได้เพราะกลัวคนอื่นจะหาว่าเรียกร้องความสนใจนี่แหละครับและคำพูดของคนเหล่านั้นจะยิ่งตอกย้ำให้เราจมดิ่งลงไป แต่โชคดีที่ผมยังมีเพื่อนเข้าใจและคอยซัพพอร์ต ผมค่อยๆตัดสังคมที่มันเป็นพิษกับผมออกไปเรื่อยๆตอนนี้ก็เหลือแค่นัดสองเดือนครั้งแล้วจากที่เคยนัดหมอถี่ๆ อยากบอกว่าผมเองก็จะคอยซัพพอร์ตคุณด้วยเช่นกันครับ ผมจะคอยอยู่เคียงข้างให้ได้ครับถ้าอะไรที่มันระบายกับคนที่รู้จักเราแล้วกลัวมันจะไปกระทบกับความสัมพันธ์หรือกลัวเค้าจะมองเราเปลี่ยนไปให้มาระบายกับคนแปลกหน้าอย่างผมได้เลยครับ ผมจะเป็นผู้ฟังที่ดีให้ได้แน่นอนครับ😆😃😁
ผมมีอาการนอนฝันทุกวันทุกคืน มา 2 เดือนและรู้สึกคิดวิตกกังวลทุกเวลา ปวดหัวปวดต้นคอ ช่วยแนะนำวิธีรักษาหน่อยครับ
ลองเข้าหาธรรมมะดูนะค่ะ นั่งสมาธื ลองค้นหาดูวิธีนั่งสมาธิตามยูทูปดูค่ะ รับลองหาย
รักษาซึมเศร้ามา 4 ปีกว่าค่ะ จิตแพทย์บอกว่าเป็นซึมเศร้าเรื้อรัง ต้องกินยาตลอดชีวิตเหมือนคนเป็นความดัน ปรับยามา 4 ตัว แต่ล่าสุดไปพบนักจิตบำบัดใน รพ.เดียวกัน เค้าบอกว่าอารมณ์เราดูปกติแล้ว แต่ยังมีผลข้างเคียงจากยาคือ ง่วงบ่อย แล้วก็ไม่ร้องไห้ง่ายแบบแต่ก่อน เค้าเลยให้ราหยุดยาเลย เราก็ถามว่า ได้ยินมาว่ายาพวกนี้หยุดเองเลยมันไม่ดีไม่ใช่หรอคะ แต่นักจิตบอกว่า หยุดได้แล้วแต่เราเลย เราปรับยาเองได้เลยนะงงไปหมดเลยค่ะ
ร้อย พัน หมื่น ล้านกำลังใจจากใครๆ ก็ไม่สู้หนึ่งกำลังใจที่ได้จากตัวเราเอง.. สู้ๆครับ..
ชอบคำนี้จังค่ะ
พยายามแล้วค่ะ แต่ทำไม่ได้
จริงค่ะ
@@everythingjinglebell3110 .... อย่าปล่อยให้ตัวเองเศร้านานและบ่อยจนกลายเป็นกิจวัตร ร่างกายมันจะจำ จนสุดท้ายมันจะกลายเป็นนายของจิตใจในที่สุด...จะทำอะไรก็เศร้า อยู่ในผับคนเป็นร้อยยังเหงา อยู่คนเดียวก็ยิ่งเศร้า ไม่มีเรี่ยวแรง อ่อนเพลีย และขี้เกียจจะทำอะไรทั้งนั้น.. .. เคยได้ยินว่า บันจี้จั๊ม ช่วยบำบัดผู้ป่วยซึมเศร้าได้...อยากตายตอนไหนก็โดดมันตอนนั้น...ตะโกนดังๆแล้วปลดปล่อยมันออกมา... มีแต่คุณเท่านั้นที่จะช่วยตัวเองได้... หายไว้ๆครับ..
เราเป็นทั้งซึมเศร้าและแพนิค พยายามคุมตัวเอง ด้วยการฟังธรรมะเรื่อยมา จนดีขึ้น
เราก็เหมือนกัน
เป็นเหมือนกันค่ะ ฟังธรรมะ เข้าวัดบ่อยมาก หวังว่า จะทำให้จิตใจเราดีขึ้น❤
@@qumeji3725 ใช่ค่ะเวลาเครียดๆจิตตก ฟังธรรมะแล้วพยายามตั้งจิตฟังค่อยๆฟังไปทำใจสบายๆ แล้วดีขึ้น
เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แล้วหยุดยาไปค่ะ เพราะไม่ได้ไปพบหมออย่างต่อเนื่อง เนื่องจากมาทำงานตปท. ตอนแรกคิดว่าดีขึ้นแล้วค่ะ แต่พอเลิกงานกลับมาห้องก็นั่งร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุ จนมาวันนี้คำพูดผู้บริหารมาสะกิดใจ จนรู้สึกโทษตัวเอง และทำร้ายตัวเอง อยากผ่านตรงนี้ไปให้ได้ค่ะ
แนะนำควรพบหมอเพื่อรักษาอย่างต่อเนื่องนะคะ เป็นกำลังใจให้ผ่านตรงนี้ไปได้ค่ะ
ตอนนี้รักษาอยู่ค่ะ เพราะเป็นอาการสะสมมานานมากค่ะ ดูแลผู้สูงอายุ แม่สามี ตัวสามี พ่อแม่ตัวเอง และดูแลทุกคน ห่วงทุกคน ไม่วาง บวกกับปัญหาครอบครัว ญาติพี่น้อง ตัวเองพยายามดูแลตัวเอง แต่คนรอบข้างไม่เข้าใจ เขาบอกเราคิดเยอะเกินไป เคยน.นลงไป14ก.ก ไม่หิวไม่กินไม่อยากทำอะไร ไม่อยากได้อะไร ไม่อยากอยู่ใครพูดอะไรก็ไม่เข้าสมองเลย ค่ะ กินยามา2ปี หยุดยาไป6เดือน ตอนนี้กลับมาเป็นอีกค่ะ
ออกกำลังกายช่วยได้ครับผมเป็นมาสีปีแล้วตอนนี้ดีขึ้นมากแต่ผมไม่ได้กินยาทำตามหมอจิตเวชแนะนำ
พบคุณหมอ มีค่าใช้จ่ายมั้ยคะ
หนูเป็นโรคซึมเศร้าเพราะท้อแท้ ไม่ค่อยมีความสุข ชอบอยู่คนเดียว ร้องไห้เกือบทุกวัน คิดสั้น อยากจะหายไปจากโลก คิดมาก มีปัญหากับแม่ หนูรักพ่อมากกว่าแม่😢 เพราะแม่ไม่เข้าใจหนูเลย พอมีเพื่อนก็เหมือนไม่มีเลยค่ะ หนูอยากเย็นชาแทนนิสัยเก่าที่มีความสุข รักน้อง รักเพื่อน รักพ่อแม่ค่ะ
เราทำ แบบทดสอบ เป็นหมดทุกข้ออยากตายคิดอยู่ทุกวันแต่ไม่มีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย รู้สึกเหนื่อยเบื่อหน่ายกับชีวิต ไปเที่ยวก็ไม่สนุก เพื่อนชวนไปไหนก็ไม่อยากไป เวลาเค้าคุยอะไรกันสนุกๆแต่ทำไมเรารู้สึกไม่เห็นตลกบางทีก็แกล้งๆยิ้มๆไป แต่บางทีก็ยิ้มทั้งๆที่ไม่รู้ว่าเพื่อนคุยอะไรกันเหมือนเรานั่งฟังมันไม่เข้าหัว รู้สึกว่าทุกวันทำไมมันเหมือนๆกันวันจันทร์ทำอันนี้อังคารหรือวันอื่นๆก็ทำอะไรที่เหมือนกัน ชีวิตไม่เห็นมีอะไรไม่รู้จะอยู่ไปทำไม ทำอะไรก็เหมือนๆกันเหมือนหุ่นยนต์ เราเป็นคนชอบเข้าครัวเรียกว่าบ้าวันๆต้องหาไรทำในครัวเมื่อก่อน แต่เดี๋ยวนี้ไม่รู้สึกอยากทกอะไรเลยกินเมื่อก่อนจะสรรหากิน ตอนนี้กินอะไรกินๆให้มันอิ่มๆไปไม่ใส่ใจมีอะไรก็กินๆไปให้มันอิ่มๆไป แบบนี้มีแนวโน้มไหมคะ แฟนให้ไปตรวจร่างกายประจำปี แต่เราคิดว่าถ้าเราตรวจเจออะไรร้ายแรงเราจะไม่บอกใคร ไม่คิดจะรักษา จะขอแค่ยาลดความเจ็บปวด แต่จะไม่ไปรักษาอย่างอื่นคิดว่าตายเเบบนี้ก็ดีเหมือนกันไม่ต้องฆ่าตัวตาย ขอบคุณมากค่ะ
เศร้า = ปกติ ซึม+เศร้า = โรค 🙇♂️🙇♀️🍃🌷🌸🌼🌻🌺
รักษามา 3 ปี ครอบครัวตั้งแต่รุ่นทวดเป็นบ้า ย่าเป็นแพนิค ป้าเป็นซึมเศร้า พ่อเป็นซึมเศร้า+ดื่มเหล้าแก้ปัญหา ตัวเราเริ่มเป็นตอนแม่เป็นมะเร็งติดๆกัน 3 รอบต้องดูแลพร้อมหาเลี้ยงครอบครัวเป็นหลัก พอแม่เริ่มหายมะเร็ง คุณพ่อก็เริ่มป่วยเส้นเลือดสมองกับตับแข็ง เราต้องช่วยที่บ้านดูแลพ่อแม่ป่วยพร้อมกับทำงานหาเงิน ปีก่อนแม่เป็นโรคไตอีกพ่อก็ป่วยมากขึ้น เราโดนที่ทำงานจะโกงเงิน ออกจากงานเดิม เป็นฟรีแลนซ์มีปัญหาการเงิน ดิ่งจนเกือบฆ่าตัวตาย ก็รักษากินยามาจะปีที่ 4 แต่แล้วต้นปี 65 คุณพ่อก็เสีย ขณะนี้ไม่ได้นอนตอนกลางคืนติดต่อกัน 3 วันแบ้ว ตื่นมาก็เพลียหดหู่ ทำอะไรไม่ไหว เหนื่อยกับชีวิตมาก เหนื่อยจนคิดว่าถ้าพรุ่งนี้ไม่ตื่นก็ทำใจยอมรับได้ตั้งแต่รักษากินยาน้ำหนักขึ้นมา 30 กิโลเกือบร้อยแล้ว ไม่อยากออกไปพบใคร เจอใครเขาก็ทักแต่น้ำหนัก
เห็นใจค่ะ คุณเจอปัญหาหนักและนาน
สู้ๆนะครับ อย่างน้อยคุณก็มีพวกเราที่ได้อ่านเรื่องราวของคุณแล้วพร้อมที่จะเป็นเพื่อนคุณ และอยากให้คุณยังมีแรงสู้บนโลกที่หลากหลายสีสันใบนี้ เชื่อเถอะครับว่าเรื่องดีๆยังมีอยู่ทุกๆที่ทุกๆย่างก้าวของชีวิต ผมผ่านมันมาแล้วตอนนี้หายเกือบร้อย% ผ่านมันไปให้ได้นะครับ
@@ตะแก่เมืองใต้ ขอบคุณมากๆ ค่ะ
เคยเป็นค่ะ ทางแก้คือ รักตัวเองค่ะ เป็นมิตรที่ดีกับตัวเอง สื่อสารพูดคุยดีๆกับตัวเอง ชื่นชมตัวเอง ปลอบโยนตัวเอง ไม่ตำหนิติเตียนตัวเอง ทะนุถนอมหัวใจของตัวเอง. โอบกอดตัวเอง. พอตัวเองรู้สึกว่ามีเพื่อนแท้ที่คอยอยู่เคียงข้าง จะเริ่มมีพลังใจและหายได้ในที่สุดค่ะ. ปรึกษาได้ฟรีแอดไลนนี้น่ะค่ะ 🌹 @namnaomi7
เป็นกำลังใจให้นะคะ 💐
ฟังจากอาการที่คุนหมอเล่ามา เรา80 เปอร์เซ็นมีสิทย์เป็น บางทีนั่งยุบนรถก็อยากโดดรถไห้มันตายๆไปก็มี
ฟังคุณหมอแล้ว เกตเลยค่ะ สักระดับได้ 23 อยากปรึกษาคุณหมอ ติดต่อทางไหนได้บ้างคะ เคยพบแพทย์ตอนปี 65 กินยาไปแค่1 เดือน แล้วหยุดยาเอง คิดว่าตัวเองหายแล้ว แต่พอเราเจอเรื่องราวที่Toxic รู้สึกว่าอาการกลับมาอีกครั้งค่ะ จนตอนนี้ ไม่อยากเจอใครเลยค่ะ อยากนอนนทั้งวัน แต่ด้วยมีหน้าที่การงานที่รับผิดชอบยังคงทำได้ค่ะ แต่ไม่อยากเจอคน ไม่อยากคุยกับใครเลย ค่ะ รู้สึกว่าเราอยากทำอะไรให้สำเร็จ แต่พอจะไปได้ดี เราก็พีคกับความรู้สึก แล้วก็จะดิ่งลงมาเอง ถามตัวเองวนไป ชีวิตต่องการอะไรกันแน่ตลอดค่ะ ;( จากเปนคน extrovert ต้ิงนี้เป็น introvert แล้วค่ะ อยากปรึกษา และรักษาค่ะ
คุณหมออธิบายละเอียดเข้าใจง่าย ไม่มีใครมีแนวโน้มเป็นแต่อยากฟังไว้เป็นความรู้ ขอบคุณนะคะคุณหมอมีประโยชน์มากเลยค่ะ
ทีแรกผมคิดว่า ผมคงเป็นโรคซึมเศร้านิดหน่อย แต่พอผมฟังคุณหมอพูดตั้งแต่เริ่ม แล้วคิดถึงอาการของตัวเอง ฟังได้แค่ 9 นาที ผมเริ่มคิดถึงตัวเองเรื่อยๆ แล้วฟังต่อไม่ได้เลยครับ ปวดหัวมาก คิดอะไรก็ไม่รู้ ยิ่งฟังยิ่งหดหู่ คุณหมอว่าผมควรไปหาหมอไหมครับ
ที่คุณหมอพูดมามีอาการมานานทั้งหมด พึ่งรู้ว่าตัวเองป่วยหลังจากเจอปัญหาครอบครัว เลยต้องรักษามาปีกว่าๆ ตอนนี้ดีขึ้นมากแล้วค่ะ พยายามรู้ตัวและดึงตัวเองออกจากความดิ่งในแต่ละครั้งจะได้ไม่ต้องพึ่งยาอีก
คุณหมออธิบายดีมากเลยค่ะ การหยุดยาเองเป็นผลเสียจริงๆค่ะ อยากให้ทุกคนที่กำลังรักษาอยู่สู้ๆนะคะ เราต้องผ่านมันไปให้ได้ มันก็แค่โรคๆนึง ถ้ามีสติในการใช้ชีวิตทุกอย่างมันจะสำเร็จ อาการดีขึ้น ชีวิตดีขึ้น บางคนอาจจะโชคดีถึงขั้นที่หายขาดได้ สู้ๆนะ เป็นกำลังใจให้เพื่อนเราทุกคน
@@oaskdpokoksdaopdkpo4874 ลองไปตรวจสุขภาพร่างกายรึยังคะ ถ้าตรวจแล้วไม่พบอาการอะไรและวิตกจริงๆ การพบจิตแพทย์เป็นเรื่องปกติ คนปกติก็เข้ารับการรักษาได้นะคะ ลองดูนะคะ^^
@@neemolo8209 ขอบคุณนะครับ ขอให้หายเป็นปกติมีสุขจิตสุขภายกายแข็งแรงนะครับ
ไปรักษาที่ไหนคะเพราะลูกชายดิฉันมีอาการที่หมอพูดมาเลยค่ะ
@@preechanetnan3312 รพ. เกษมราษฎร์ประชาชื่น ค่ะ เสิร์จหาแผนกจิตเวชใกล้บ้านก็ได้นะคะ โรงพยาบาลรัฐก็มีแผนกจิตเวชด้วยคะ
ผมกำลังป่วยครับ ผมเหนื่อยมากๆเลยครับคุณหมอ🥺🥺🥺
ผมกำลังจะไปรับการรักษา ซึ่งตอนแรกตั้งแต่เด็กยัน16-17ผมจะมีแม่คอยทำไรให้ผม ไปไหนต้อวมีแม่ไปด้วย หลังจากมีแฟนแม่ก็ฝากเขาดูแลผมต่อ ซึ่งการที่ผมจะทำไร ผมจะต้องมีคนที่ผมไว้ใจ ที่อุ่นใจไปด้วยตลอด ขนาดไปสัมพาษงานแฟนยังต้องพูดให้บางเรื่อง ไปธนาคารเปืดบัญชีแฟนก็เป็นคนคอยจัดการให้ ส่งงานไกลๆบ้าน ตจว ก็ต้องมีเขาไปดเวยข้างกายตลอด ซึ่งผมกลัวการทำไรคนเดียว ตั้งแต่เด็กเป็นแม่ออกจากแม่ก็มาแฟน จนอายุ23 คบมา5ปีกว่า เลิกกันตอนนั้นชีวิตผมพัง ผมรูัสึกว่าผมโดดเดี่ยว เคว้งคว้าง ในการมำงานโดนหัวหน้าด่าทุกวันด่าแรง และผมไม่มีกำลังใจ ขาดคนให้กำลังใจ บางคินนอนผวา สะดุ้งคำด่า โดนบ่อยจนกลัวไปหมด ละดมื่อเลิกกับแฟนกลับมาอยุ่บ้าน แม่ก็ไม่เหมือนเดิมแล้ว เพราะคิดส่าเราโตแล้วเลยปล่อยเรา แต่เราคืดไปว่าแม่ไม่รักเราหรอ ทำไมสนใจแต่พี่ชาย น้อยใจแม่ จะฆ่าตัวตายหลายครั้ง ซึ่งตอนกลับมาอยุ่บ้านหลังจากที่หลายๆเหตุการเกิดขึ้น ผมเริ่มกลายเป็นครอีกคน เก็บตัวอยุ่แต่ในห้อง คิดวนไปวนมา แม่ไม่รักเราหรอ ทำไมไม่มีใครรักเรา ไปขอตังพี่ๆเขาก็ด่ากลับมา เหมือนไร้ตัวตน ไม่มีใครปลอบใจ ปิดห้องมืดไม่ออกไปไหน ไม่ดจอใคร คิดแต่เรื่องเดิมๆ จนน้อยใจจะฆ่าตัวตายในห้อง เล่าให้ใครฟังเขาว่าเราบ้า ไม่มีใครเข้าใจก็อ่อนไหวร้องไห้ พูดกับใคร ก็เหมือนว่าเขาไม่เข้าใจที่เราเป็นอยุ่ ผมกลัวไปหมดตอนนี้ กลัวที่จะไปไหนคนเดียว กลัวฝูงคนเยอะๆ กลัวทุกๆอย่าง กลัวจะทำผิด กบัวโดนด่า ผมไม่ทำงานอีกเลย ผมไม่มีความสุขเลย ผมเหนื่อยมากคนับ อยากจะร้องอีกและ โดดเดี่ยวอะ
คนที่เป็รแล้วยังมีครอบครัวดูแลถือว่าดีมากๆครับ ส่วนผมเป็นไปตรวจแล้วเป็น แต่แม่ไม่เข้าไป ยังโดนแม่นินทาอยุ่เลยครับ ยิ่งหนักครับบอกเลย พ่อก็พื่งเสียกระทบจิตใจสุดๆ
สู้ๆนะครับผมก็เป็นๆหายๆ เราจะสู้กับมันไปด้วยแค่ไม่คิดฆ่าตัวตายก็พอเเล้วเรียนที่จะอยู่กับมัน หาอะไรทำที่เรารู้สึกชอบมีความเช่น ผมชอบพวกรถชอบในการขับรถชมวิว สวยๆ ดูแลรถ
โรคซึมเศร้า เปน โรคทางจิตเวชที่รักษาได้ หาย 🎉 ดีใจจัง ขอบคุณค่ะ
พี่น้องทั้งหลาย ขอพระคุณและสันติสุขในพระเยซูคริสต์ พระเจ้าพระเยซูคริสต์ผู้ทรงพระชนม์ทรงเติมเต็มความว่างเปล่าในใจฉัน ดังนั้นความรักมั่นคงของพระองค์จึงอยู่ในใจข้าพระองค์ และวันนี้ความมืดในตัวฉันไม่มีอีกต่อไป และพระเยซูคริสต์ทรงรักษาฉันให้หายจากความเจ็บป่วยมากมายผ่านทางพระนามของพระองค์และพระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์ และชำระร่างกาย จิตวิญญาณ และจิตวิญญาณของฉันให้บริสุทธิ์ ทำให้ฉันสามารถควบคุมตนเองได้! ถวายเกียรติแด่พระเจ้า! ฮาเลลูยา!
เราทำมาหลายหนแต่คนมาช่วยทันตลอด
เคยทำฟาร์ม แล้ววันหนึ่งกระต่ายที่เรารักมันตาย ตอนนั้นหนูนั่งเศร้า และร้องไห้ตลอดตลอดเดือน จนสุดท้ายไม่ทำงาน ไม่อยากทำอะไรเลย ทำใจอยู่นาน กินแล้วก็นอนเศร้า มาเกือบปี เวลานอนนอนไม่หลับ ชอบมานอนตอนกลางวัน มีความเศร้าอยู่ตลอด แล้วตอนนี้ก็มีโรคประจำตัวหลายอย่าง เคลียดๆมากๆ อยากจะกลับไปทำงาน แต่ไม่มีกะจิตกะใจอยากทำอะไรเลยค่ะ คนในครอบครัวก็หาว่าเราขี้เกียจค่ะ😢 ตอนนี้เราเคลียดมากๆหาที่ระบายไม่ได้เลยค่ะ😢
😂
😂ต 31:03 31:03 31:03 31:03 ต
🙏ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ฟังคลิปนี้แล้วเข้าใจภาวะของโรคมากขึ้นค่ะ เป็นคนหนึ่งที่มีหลานเป็นภาวะซึมเศร้าค่ะ ได้ความรู้ที่จะเข้าใจตัวเขามากขึ้นและจะนำไปแก้ปัญหาที่ทำได้ค่ะ
อยากออกจากโรคนี้ ทรมานมาก
ไม่คิดว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า แต่รู้ตัวเองไม่เหมือนเดิม พยายามมองรอบตัว พยายามนึกถึงตังเองก่อนหน้านี้ พยายามที่จะกลับไปเป็นตัวเอง แต่ยิ่งพยายามก็อยากร้องไห้ เพราะเราทำงานได้ไม่เหมือนเดิม เคยทำเป้าหมายได้ตามเวลาที่กำหนด แต่ตอนนี้ทำงานไม่ได้ตามเป้าหมาย ทำไมเราทำไม่ได้😢😢😢😢
คุณหมอเก่งมากเลยคะ.อธิบายดี,ชัดเจน,เข้าใจง่าย.ขอบคุณมากคะ.
เป็นอยู่ค่ะตอนนี้ทรมานมากเลยค่ะขาดคนรอบข้างที่เข้าใจ
กำลังต่อสู้ด้วยตัวเองอยู่ค่ะ
รู้สึกว่าตนเองเริ่มเป็นค่ะเริ่มต้นที่แม่เกิดอุบัติเหตุหนัก จนเป็นเจ้าหญิงนิทรา ต่อมาไม่นานผิดหวังจากงานจึงต้องลาออก ตอนนี้ยังทำงาน ยังใช้ชีวิตได้แต่เราไม่มีแรงบันดาลใจ สิ่งที่เราชอบทำมากที่สุดเวลาเศร้าคือ นอนหลับ หลับได้แม่กระทั่งไม่ง่วง แค่ความเศร้ามันหนักหน่วงเราก็จะนอนได้ทันทีแต่อาการเหล่านี้มันไม่ได้เกิดบ่อยค่ะ แต่ถ้ามีอะไรมากระทบปุ๊บ ก็จะดาวน์ทั้งวัน
เหมือนกันเลยครับ พอมีอะไรมากระทบดาวน์ไปทั้งวันเหมือนกัน 😢
ใช่ครับ ทุกอย่างต้องมีสาเหตุครับ
ผม ทำงาน ปกติ แต่ แค่ เวลาอยู่คนเดียว จะรู้สึก เหมือน อดีต ทุกอย่าง ครอบครัว ทั้งชีวิตตั้งแต่เด็ก พบเจออะไรมาบ้าง ทั้งเรื่องที่เราทำชั่วไว้ต่างๆนาๆ เรื่อง ต่างๆนาๆ มัน เหมือน คอย หลอกหลอน ย่ำเตือน ทิ่มแทงใจเสมอๆ เหมือนคนอยู่ ติดกับ อดีตตลอดเวลา บ่อยครั้ง นั่งร้องไห้คนเดียวบ่อยๆ แต่ตอนทำงานก็ปกติ แต่ตอนอยู่คนเดียว เหมือนกับ ผมกำลังชดใช้ กรรมเลย มีแต่เรื่องทิ่มแทงใจ ให้ทรมารไปทุกๆวัน ผมไม่รู้ผมเป็นอะไร ชอบอยู่คนเดียว ไม่อยากยุ่งกับใคร อยู่แต่ในห้อง สังคมก็ไม่อยากจะเข้า แต่ รู้ว่าถึงเวลาเราต้องไปทำงานะ ก็ไปทำ 🙃
เป็นเหมือนเราเลยค่ะ เวลาไปทำงานก็ปกติ แต่เวลากลับมาอยู่คนเดียว ก็คิดถึงอดีตทั้ง ๆ ที่มันก็ผ่านมาแล้ว บางทีก็คิดซ้ำไปซ้ำมาแล้วก็รู้สึกแย่อยู่อย่างนั้น เพื่อนชวนออกไปไหนก็ไม่ยอมไป เก็บตัวอยู่แต่ในห้องสี่เหลี่ยมคนเดียว เพราะมันรู้สึกว่าสบายใจกว่า
@@baitiecoron3735 มันเป็นความ ทรมาน อย่างนึงนะ ที่มันคอย ทิ่มแทง เราทุกครั้ง ที่อยู่คนเดียว เหมือนคนกำลังใช้ กรรม ที่เคยทำมาในอดีต
เป็นเหมือนกันคะ😢
ตอนนี้เหมือนลูกสาวจะเป็นโรคซึมเศร้าลูกสาว32ปีมีลูก2คนโต13ปีคนเล็ก10ขวบอาการเหมือนคุณหมอพูดทุกอย่างมีแต่อยากจะตายแล้วจะพาไปพบหมออย่างไรเพราะน้องจะไม่เอาคนในครอบครัวเลยเขาจะคิดแต่ว่าเขาไม่เหลือใครยิ่งสามีจะเข้าใกล้ไม่ได้เลยยิ่งทะเลาะกับแม่ด้วยในที่14เมษา67พอกลับไปที่ทำงานก็โทรไปหาน้องฝากให้ดูแลลูกย้ำคิดย้ำทำแต่เรื่องเดิมเค้าบอกเค้าไม่เหลือใครไม่อยากอยู่
คุณหมอพูดได้ครอบคลุมมากค่ะ
เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว และมีภาวะซึมเศร้า รักษาโดยกินยา ปรับฮอร์โมน ช่วยให้หลับดีขึ้น ไม่เพียงต้องสู้กับความคิดแง่ลบ ยังต้องเลี้ยงดูครอบครัวลูก3คน กำลังโต มีปัญหากับลูกชายคนโต มีอารมณ์ควบคุมไม่ได้เวลาโมโห แต่พยายามคิดบวก หาหนังสือดีดี ที่ทำให้สบายใจ พาตัวเองไปดูสิ่งสวยงาม. อย่าเก็บตัวคิดแต่เรื่องแย่ๆ ชอบคุณหมอพูดตรง ใครไม่เจอไม่รู้ว่า วิธีจัดการความเครียด อย่างถูกต้องสำคัญมาก.
การเข้าหาจิตแพทย์ เป็นเรื่องยากมากค่ะ รอคิวข้ามปี
เราเคยป่วยไม่สบายแบบซ้ำๆซากๆ เจ็บท้อง ปวดหัว ทุกครั้งเวลาที่มีอาการไม่ดี รู้สึกไม่ปลอดภัย และเหนื่อยกับทุกสิ่งทุกอย่าง นอนไม่หลับสักคืน นอนตอนเช้ารู้สึกเหมือนนอนไม่พอทั้งที่นอนทั้งวัน พอเราไปหาหมอ โดนหมอด่ามาว่าเราไม่ป่วยจริงควรไปพบฝ่ายบุคคลในที่ทำงานได้แล้ว ซึ่งเรารู้สึกไม่ดีกับหมอตั้งแต่นั้นมาเลย เจ็บป่วยก็ไม่กล้าเข้าโรงพยาบาลเพราะกลัวเจอหมอแบบนั้นอีก ยิ่งเราป่วยแพนิคอยู่แล้ว ไม่กล้าไปพบหมอเลยค่ะ มีปมกับหมอไปเลย
มีโอกาสที่คนอารมณ์ดี หัวเราะง่าย มองโลกกลางๆ จะเป็นโรคนี้มั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ น้อง ที่รู้จักเป็น แต่กินยามั่งไม่มั่ง ก็แค่ะใช้กินยาตามที่กมอให้มาค่ะ และให้กำลังใจค่ะ เขาดื้อค่ะ
ทรมานมากๆครับ บางวันจมดิ่ง อยากมีคนคุยด้วย
เราเป็นคนนึงที่เป็นซึมเศร้ามา 4 ปี ตอนนี้ก็ยังไม่หายดี และมีสามีเป็นไบโพลาร์ ก็ใช้ชีวิตกันตามอาการ ช่วยกันดูแลกันและกัน
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ ☘️
เราเป็นคนที่มีคติว่าไม่อยากให้ใครมาปวดหัวกับเราและไม่อยากมีปัญหาเลยกลายเป็นคนที่เค้าบอกอะไรขออะไรไปใหนก็ยังไงก็ได้ แต่พอหลังๆไปรู้สึกว่าออกไปทำอะไรตามที่คนในครอบครับขอเหมือนเป็นการไปทรมารตัวเอง แต่เคยบอกที่บ้านไปแล้วก็ไม่มีใครสนใจ แรกๆเป็นคนที่สนุกกับการวาดรูปมาก แต่พอหลังๆมาสิ่งที่สนุกกลับทำไปก็รู้สึกหงุดหงิดตัวเองตลอดว่าทำไมทำไม่ได้สักที หงุดหงิดจนไม่อยากทำอะไรอยากจะนอนโง่ๆแล้วก็หายไปเลย
ส่วนตัวไม่ได้เป็นนะครับ...แต่เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เป็นนะครับ 😊😊😊ปล.การฟังธรรมะ, นั่งสมาธิรู้แค่ลมหายใจ...อย่าปักใจเชื่อว่าตัวเองเป็น...ให้ปักใจเชื่อว่าตัวเองไม่ได้เป็นอะไรเดี๋ยวก็หาย...สร้างกำลังใจให้ตัวเอง...มั่นคอยสะกดจิตตัวเองทุกวันว่า "เราไม่ได้เป็นอะไร" ถ้าทำได้ตามนี้(ย้ำนะครับว่าถ้าทำได้ตามนี้)รับรองหายชัวร์...โดยจะพึ่งคนรอบข้างน้อยมาก...แต่ก็ยังคงต้องพึ่งคนรอบข้างอยู่...ส่วนใหญ่แล้วต้องพึ่งตัวเองให้มากๆ 🙏🙏🙏
ขอบคุณคุณหมอมากคะ จริงคะแค่รับฟังและเข้าใจก็พอแล้วสำหรับเพื่อนหรือญาติผู้ป่วย❤
เป็นทุกอาการที่คุณหมอพูดมา ตอนแรกคิดว่าตัวเองแค่รู้สึกเศร้า เอาจริงๆแล้วไม่ใข่เลย หนักกว่านั้นอีก
ผมเป็นคนที่เวลาทำงาน ผมจะทุ่มเต็มร้อย แต่ผ่านไปซักพักเหมือนคนหมดไฟ ไม่อยากทำงาน เบื่อง่าย ท้อง่าย บางทีนั่งคิดอะไรที่ทำให้เศร้าใจ น้ำตาจะไหล จะเป็นตอนอยู่คนเดียว ยิ่งตอนนี้เครียดเกือบทุกวัน เครียดเรื่องงาน ที่บ้าน ชีวิตไม่มีความสุขเลย ความสุขไม่รู้เลยคืออะไร บางทีอยากจะตายๆไปให้จบๆไป ผมเป็นโรคซึมเศร้าไหมครับ
มีโอกาสเป็นคนรับ ลองปรึกษาดรมสุขภาพจิตได้นะครับ แต่ใช้เวลาสักหน่อยเพราะสายเต็มมาก
มีโอกาสเป็นคนรับ ลองปรึกษากรมสุขภาพจิตได้นะครับ แต่ใช้เวลาสักหน่อยเพราะสายเต็มมาก (ผมเป็นโรคซึมเศร้า รักษามา 4 ปีแล้ว อาการดีขึ้นครับ)
@@Tommy271036 ผมก็เป็นมานานแล้วครับ แต่ตอนนี้หนักกว่าเมื่อก่อน ไม่มีความสุขเลย
เวลามีอะไรก็จะร้องไห้อยากตาย ..หลังจากนั้นจะมีอาการชักเกร็งค่ะ..รู้สึกรำคาญตัวเองมากค่ะ😢😢😢
ทำไมเรา ฟังแล้ว เรา ต้องร้องไห้ ตาม
ผมจะติดต่อคุณหมอได้ยังไงครับ
เคยไปหาหมอประกันสังคม หมอไม่ถามอะไรเลย มีแต่จะให้กินยาอย่างเดียว อยากเจอหมอที่รับฟังถึงปัญหา มีใครแนะนำได้บ้างไหมคะตอนนี้ทุกข์ใจมาก
เราก็เป็นเขียนมาคุยกันนะคะ ว่าเป็นอย่างไรบ้างเรามาช่วยกันหาทางออก เคยหายไปแต่มันก็มาใหม่
คุณหมอคะ ....เป็นคนที่อยู่ในพวก introvert อยู่แล้ว แล้วเจอเรื่องราวที่กระทบจิตใจอยู่บ่อยๆจนเคลียด พอเคลียดมากๆจะอึดอัดแน่นอกอยากร้องไห้ พอไม่ไหวก็จะร้องไห้แบบ ร้องโฮเลย บางครั้งทำร้านตัวเองไม่ว่าจะตบหน้าตัวเองตีหัวตัวเอง ชกกำแพง คือทำยังไงก็ได้ให้ตัวเองเจ็บ พอเจ็บแล้วสติจะมา แต่...แย่ไปกว่านั้นคือ เริ่มคิดที่จะจบชีวิตตัวเอง เป็นแบบนี้บ่อยมากค่ะ หนูเป็นซึมเศร้าหรือโรคจิตคะ😢😢😢
อายุย่าง40 เป็นวัยทองก่อนวัยอันควร เหมือนอารมณ์ตัวเองอ่อนไหวง่าย เบื่อๆ หดหู่ หวั่นจะกลายเป็นโรคซึมเศร้าจัง🥺
เป็นประโยชน์มากค่ะ ฟังแล้วเข้าใจง่าย ส่วนตัวไม่ได้เป็นโรคนี้ แต่มีความสนใจ เพราะเห็นคนเป็นกันเยอะ และมีคนใกล้ตัวมีแนวโน้มว่าจะเป็น ขอขอบคุณ คุณหมอและทีมงานที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ขึ้นมานะค่ะ
น น น
เต
อน
น น น น นน น น น น นน น น น น น นน น
เ
สวัสดีค่ะ ขอคุณหมอมาก มาก ที่นำข้อมูล ดี ดี มีประโยชน์มาแบ่งปัน ดิฉันเป็นคนขี้สงสาร เห็นอกเห็นใจใคร ใคร ซะรำ่ไป จะช่วยเหลือทันทีเมื่อมีโอกาส ขอให้คุณหมอ โชคดี มีความสุข สนุกกับงาน นะคะ ขอบคุณ ค่ะ
หมอพูดเข้าใจง่าย อธิบายได้ชัดเจนมากครับ
ยากมากเลย อยากจะร้องขอความช่วยเหลือ แต่ก็ทำไม่ได้ เพราะไม่อยากทำให้คนรอบข้างเดือดร้อน มันยากมากที่ต้องต่อสู้เพียงลำพัง สถานะปัจจุบัน กำลังจะพ่ายแพ้ค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆคับ จะพยามก้าวผ่านมันไปให้ได้คับ
ดีครับชื่อเอ็ดดี้ครับ ไม่แน่ใจว่าเป็นโรคชืมเศร้าหรืป่าวแต่อาการมันเป็นแบบนั้นตอนทำงานก็ไม่ค่อยมีสติ นอนไม่หลับมาเป็นปีเลย ก่อนนอนทุกคืนต้องมีอาการซึมเศร้าทุกคืนเลย แต่ก็ดีขึ้นตอนเช้าพอตกเย็นมาก็มีอาการแบบนั้น
เป็นกำลังใจให้ทุกๆท่านฯ หายป่วยในเร็ววันครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ วัยรุ่น ที่ เป็นโรคสมาธิสั้น และมีอาการรื้อรังซึมเศร้า ทำยังไงคะ่
หนูเป็นซึมเศร้าคะลืมเก่งมากๆๆ😭😭
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้.....
ดูโน๊ตอุดม
นี่ก็ไม่เเน่ใจว่าอาการไม่อยากทำอะไรเลย เหมือนหมดPassionในชีวิตของตัวเอง เป็นอาการเเนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคขี้เกียจ555😂 พึี่งมาดูคลิปจากช่องนี้ครั้งเเรก รู้สึกเป็นประโยชน์ต่อการวิเคราะห์พฤติกรรมในหลายๆทางมาก เอายอดติดตามไปเลย1🎉🎉
+1 ค่ะ 🤣
เห้ยมีคนเคยเป็นแบบเราด้วย เหมือนเราคิดหลุดโลกไปเองว่าทำไมต้องทำ ทำไปทำไม ไม่อยากออกไปไหน ไม่อยากทำอะไร เดี๋ยววันนึงก็ตายป๊ะ ชอบเก็บตัวในห้องคนเดียว ชอบดูหรือฟังอะไรที่มันดิ่งๆ ไม่อยากไปพบปะผู้คน ออกไปก็แค่เติมเน็ตกับซื้อสเบียงและเครื่องดืมเท่านั้น แต่ในหัวสมองรู้หมดว่าเรากำลังเป็นอะไรทำอะไรอยู่ แต่เอาชนะใจและความขี้เกียจไม่ได้ คิดตลอดว่าพรุ่งนี้จะไปนั่นทำนุ่นนี่ แต่พอตื่นมาก็ไม่ทำเหมือนเดิม ใช้ชีวิตแบบเดิมๆวนไป พึ่งเรียนจบมางานการก็ไม่อยากทำกว่าจะจบก็เละเทะพอสมควร😂 แต่ผมหายจากอาการนี้ได้เพราะแฟน เราคบกันมาตั้งแต่ม.ต้นถึงตอนนี้ก็11ปี เธอพยายามทำทุกอย่างเพื่อปลุกให้ผมตื่นจากสิ่งที่เป็นอยู่ เติมเชื้อไฟในใจ จนกระทั่งวันนึงแฟนบอกว่าพ่อตาบอกคบกันก็หลายปีอยากให้ไปแต่ง แต่ด้วยความที่ผมไม่เอาไหนแม่ก็บอกหาเงินไปแต่งเองถ้าไม่มีปัญญาก็เลิกไปซะสงสารผู้หญิง ซึ่งผมก็รักแฟนผมมากผมจึงตัดสินใจเปลี่ยนตัวเอง จากขี้เกียจผัดวันประกันพรุ่งเป็นคนขยันเอาการเอางาน เพราะไม่ต้องการเสียเธอไป จนวันนี้ผมมีบ้านมีรถเป็นของตัวเอง มีเงินเก็บล้านกว่าๆ ผมรู้สึกขอบคุณแฟนมากๆที่ไม่ทิ้งเราในวันที่เราตกต่ำ
นี่แหละครับซึมเศร้าอีกแขนง ผม20ก็หมดไฟในการใช้ชีวิตเหมือนกัน แต่ผมหักดิบฝึกร้องเพลงเอา มันส์เป็นบางช่วงบางช่วงก็เบื่อชีวิต
@@ngng3792 สิ่งเเวดล้อมในชีวิตสำคัญจริงๆนะ อาจไม่ใช่ Passion แต่เป็น inspiration บางอย่างก็ไม่ได้อยากจะทำ ถึงจะเป็นสิ่งที่ตัวเองชอบก็เหอะ แต่พอมีเป้าหมายสักอย่าง และคนข้างๆที่คอยซัพพอร์ท เอาใจช่วย.. มันก็ทำได้!! สิ่งแวดล้อมรอบตัวดี ก็จะทำให้ชีวิตดี อันนี้จริง😊😊
@@รณรัตท์ มันจะเป็นเเค่โมเมนต์นึงในชีวืตเท่านั้นเเหร่ะ ซึ่งๆทุกๆคนก็จะมี ช่วงที่ทุกอย่างรอบตัวดูเเย่ไปหมด จนทำให้ท้อ เหนื่อยแหร่ะ เบื่อเเหร่ะ... พอผ่านโมเมนต์นั้นมาได้ ก็เข้าสู้โหมดปกติของขีวิต อย่าไปเศร้านาน เด่วเป็นโรคซึมเศร้าจรืง😂🤣
รักษาโรคซึมเศร้ามาตั้งแต่ปี56 จนปัจจุบันแอบหยุดยาเองมา2ปีแล้ว เป็นคนนึงที่เป็นซึมเศร้าเพราะครอบครัวและสิ่งแวดล้อม เราทนกินยาต่อไปไม่ได้ เราไม่ได้สติ เบลอไปหมด เราไม่อยากเป็นภาระใคร เราเลยพยายามที่จะไม่พึ่งยา
😮😮😢..😊..ลูกดิฉัน เป็นโรคชักตั้งแต่คลอดออกมาสา มเดือน เกิดจากความไม่สมบูรณ์ของร่างกาย(กี่ยวกับสารสื่อประสาททำงานผิดปกติ.ตอนนั้นลูกเด็ดมาก และชักบ่อยมาก ถูกปรับขนาดยาการใช้ยา สามัญในโรงพยาบาลหลายตัว คุม ยา ตัวนั้น บวกกับนี้ สองตัว สามตัว จนบางครั้ง..ทนพิษจากยาไม่ไหว..แต่ก็ฟื้นตัวมาได้..(ด้วยการเอาใจใส่)..ณ. ปัจจุปัน อายุ28 ปี แล้ว และสมบูรณ์ เหมือนคนปรกติ เพียงแต่ เช้นสิทีบมาก ต่อโรคแทรกซ้อน..และ การใช้ยาและการแพ้ยา.มาก บางทีก็ ต้องอยู่กับมันกับโรคที่ไม่มีทางรักษาหายขาดเลย😢ต้องกินยาทุกๆๆ วัน ไม่เคยหยุดกินยาเลย..ณ.ปัจจุบัน กินยา สามตัว..สามเวลา😊คนไข้ แฮ็ปปี้ ค่อยเป็นค่อยไปค่ะ
เป็นมาหลายปี หลังๆเริ่มรักษาด้วยตัวเอง ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ
ไม่กล้าไปตรวจ แต่ลองทำบททดสอบกี่รอบก็อยู่ในระยะเริ่มต้น โรคที่เราว่าน่ากลัวที่สุด เพราะเหมือนไม่มีกระจิตกระใจจะทำอะไรเลย
ขออนุญาตแชร์เพื่อการเรียนรู้ค่ะ
คุณหมอขา หนูเป็นไมเกรนตอนอายุ14จนถึงตอนนี้ก็ยังไม่หายขาด อยากทราบว่าถ้าเราจะไปที่โรงพยาบาลเพื่อขอรับยาปรับสารในสมองสามารถทำได้รึป่าวคะ เพราะปกติถ้าเป็นก็กินแต่ยาพาราหรือบางครั้งก็ปล่อยให้หายเอง เคยมีหมอเเนะนำให้ไปทำCTสแกนสมองค่ะเพราะว่าประวัติรักษาไมเกรนเยอะมากบวกกับมีอาการบ้านหมุนด้วยค่ะ 🙏🏻
มีคนมากมายที่ลองรักษาเองค่ะ บ้างก็หายจากการทานเห็ดเมา ลองดูสารคดี N “Fantastic fungi”
ผมเป็นแบบนี้มาแต่ไม่รู้ตัว ตั้งแต่ผมอยู่ ม.5 แล้วครับ มีปัญหาทางด้ายครอบครัว การเงิน และการเรียน ต่างมากมาย เรียนไม่จบ โดนเพื่อนบูลลี่ โดนแกล้งจนฝังใจตั้งแต่เด็กเลยครับ ผมทำร้ายตัวเอง เกลียดตัวเองที่ไม่มีค่าต่อครอบครัว สู้ใครไม่ได้เลย ผมกินยาเกินขนาดมาหลายครั้งมาก จนตอนนี้ ผมเริ่มมีอาการผิดปกติมากๆ หอบบ่อย หายใจไม่สะดวก แล้วผมไปจับใบดำใบแดง ผมไม่รู้ตัวว่าเป็นอะไร ผมไปคนเดียว นั่งคนเดียว จับคนเดียว จนผมได้ใบแดง ผมเครียดมาก ผมกลัวว่า ถ้าไปเป็นทหาร ตอนกลางคืน หรือมีคนบังคับ มันทำให้ผม อึดอัดใจ ไม่อยากให้ใครข่มใจผม มันทำให้ผมอ่อนแอ ผมกำลังจะไปในวันที่ 1 พฤศจิกายน 2565 แล้วครับ ผมรักษา ผมกินยาทุกวัน ผมไม่รู้ตัวว่าเป็น ผมไปหาหมอตอนก่อนจะไปทหาร 2 เดือน ครอบครัวผมเห็นว่าผม ทำร้ายตัวเอง แบบรุนแรงมาก ผูกคอบ้าง แต่เชือกขาด กินยาเกอนขนาด 20-30 เม็ดบ้าง เวลานั่งเงียบๆ ผมจะเหม่อลอย แล้วคิดมาก ตอนนี้ผมควรบอกกับทหารยังไงดีครับ ผมเครียดมากครับ T T
ชอบฟังคุณหมอพูดมากเลยคะ.ตอนนี้กิน amitriptyline มานานคะ หมอให้กินมา 3 ปีกว่า จะเป็นไรมั้ยคะ?
ผมก็เป็นครับ ผมไม่อยากทำอะไร ไม่อยากคุยกะใคร คิดอย่างเดียวคึออยากตาย
อย่างผมในระยะนี้มีอาการใจหาย หดหู่ใจ บางวันก็เป็นอยู่หลาย ชั่วโมง โดยมาก ช่วง 16--18 นาฬิกา
สวัสดีค่ะชื่อนุ่นค่ะเป็นซึมเศร้ามา3-4ปีแร้วค่ะ เคยไปรักษาอยู่2ปีค่ะ เป็นคนไม่ชอบกินยา เลยหยุดยาเอง แร้วไม่ได้ไปปรึกษาคุณหมอค่ะ ทุกวันนี้พยายามจะรักษาตัวเอง มันก็ดีขึ้นมานิดหนึ่งค่ะ แต่ว่าช่วงหลังๆอาการกลับมาแบบหนักเป็นพักๆค่ะ และ ทุกวันนี้ นอนหลับยากมากค่ะ ทรมานมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ใหม่ค่ะ อธิบายได้ชัดเจนมากค่ะ
ฝากให้กำลังใจคุณหมอด้วยการกดไลค์ กดติดตามช่องให้ด้วยนะครับ
เราอยากร้องไห้ตลอดเวลา ไม่มีแรงกายแรงใจในการขับเคลื่อนชีวิต นั่งเฉยๆบางทีก็ร้องไห้ เราเป็นหนักไหม มีแว๊บๆที่บางทีอยากหายไปเลย แต่ก็กลัว กลัวลูกเสียใจกลัวคนอื่นมาซ้ำเติม
ไม่อยากไปทำงาน ไม่อยากเจอใคร ไม่อยากคุยกับใคร นอนไม่หลับ แต่ถ้าวันไหนได้นอนก็จะนอนทั้งวันเพลียเหนื่อยล้า เห็นอะไรก็ไม่รู้สึกยินดียินร้ายกับอะไรทั้งนั้น หลังๆยิ่งนอนไม่หลับเลย บวกกับอาเจียนบ่อย
😊😊😊❤❤❤ดีมากๆคะได้ฟังคลิปหมอ
ผมไม่ได้เศร้าและไม่ซึมด้วย ผมไม่มีความเศร้าแต่ก็ไม่ได้มีความสุข ผมอารมณ์เฉยๆปกติ ผมไม่ได้ด้อยค่าตัวเองผมแค่ว่างเปล่าไม่มีอะไรเลย ผมจินตนาการถึงการตายของตัวเองในรูปแบบต่างๆบ่อยๆ ผมแค่อยากตายเฉยๆไม่ได้อยากฆ่าตัวตาย อาการผมมันว่างเปล่าไม่มีอะไรเลย ก็แค่อยากกลับสู่ความว่างเปล่า ดูจากอาการแล้วผมห่างไกลจากโรคซึมเศร้ามากพอสมควร แล้วผมเป็นอะไรกันแน่เนี้ย งงตัวเอง
ได้ไปรึกษาแพทย์หรือยังคะ ให้แพทย์ได้วินิจฉัยแล้วจะได้รักษาตามอาการค่ะ บางทีเราไม่รู้ตัวเองว่าเป็นอะไร แต่ที่เล่ามามันไม่ปกติค่ะ
เราเป็นม ทรมานมาก ตอนนี้ก็เป็รอยู่ สมเหตุสมผล สามีเจ้าชู้ไปทุ่มเทกับผู้หญิงอื่นส่งเธอเรียนจนได้ดีเป็นครู แถมปลลอมทะเเบียนหย่าให้ผู้หญิงจะจับเราเอาเงิน ฯลฯไม่รู้ไปทำเวรกรรมอะไรกับพวกนี้ตอนนี้แฟนหมดตัวกลับมาหาเราหาลูกเราทำงานไม่ได้...เป็นหนี้หลายล้านสร้างบ้านช่วยแฟนออกรถให้ดันเอาไปส่งกิ๊กเรียนเขาหลอกหมดตัวได้ดีเป็นครูไม่เห็นเป็นไรเชิดหน้าชูตาเรากู้เงินมาสร้างบ้านช่วยปู่ใช้กนี้ธกส.ให้พ่อแม่ พอปู่ย่าตายแฟนเอาบ้านไปจำนำไปรับปริญญากิ๊กงเตยคิดฆ่าตัวเองหลายครั้ง แต่สงสารแม่ ลูก2คน เราจบป.ตรีแต่สมองเราหลงๆลืมๆ แต่พิมคอมพิมโทรศัพท์ได้ไงเนี่ย สงสารแต่ลูก2คนค่ะ
ทำยังไงให้กล้าบอกคนอื่นครับ ตอนอยู่คนเดียวผมรู้นะว่าผมเเทบไม่ไหวเเล้วผมต้องการไครซักคนมากๆ ผมอยากเล่าให้เค้าฟังอยากอยากเห็นหน้าห่วงใยอย่างจริงใจจากไครก็ได้ เเต่สุดท้ายมันก็คิดว่า ไครเขาจะเชื่อถ้าอยู่ๆเดินไปบอกว่าเป็นซึมเศร้า? เเล้วก็จะคิดตลอดว่าไครๆเขาก็มีเรื่องเครียดทั้งนั่น เเล้วอะไรมาวัดว่าเราหนักว่า หรือเขาจะเข้าใจเราจริงๆอ่ะเหรอ เขาจะคิดว่าเราเรียกร้องความสนใจมั้ย ทรมานสุดเลยครับ
เหมือนกัน เราก็ไม่กล้าบอกใคร อยู่กับตัวเองแล้วก็ร้องไห้ อยากจะเล่าให้เพื่อนหรือใครก็ได้สักคนแต่ก็ไม่กล้า ไม่เป็นไรนะกอดกันๆๆ
ถ้าไม่ใช่แพทย์โดยตรงอย่าเสี่ยงบอกเลยครับ เจ็บหนักกว่าเดิม
ขอบคุณคุณหมอมากๆน่ะค่ะ
เคยมีแฟนบอกว่าเป็นโรคนี้ ไม่อยากคุยด้วยอยากอยู่คนเดียว เลยให้อยุ่คนเดียวสุดท้ายมีใหม่ ชีวิตเค้าดี้ดีย์
![Oscar Maydon x Fuerza Regida - Tu Boda [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/_ymicn0_GYc/mqdefault.jpg)
เป็น1ในคนที่เจอสิ่งแวดล้อมtoxic ครอบครัวไม่ใช่เซฟโซนค่ะ คนที่ควรจะเข้าใจเรามากที่สุดกลับกลายเป็นคนที่ทำร้ายเราที่สุด
บุคลิกเราเป็นHSPค่ะ บวกกับเจอปัญหาอื่นๆปนมาอีก ทั้งเครียด ท้อแท้ ผิดหวังในตัวเอง โทษตัวเอง รู้ทั้งรู้ว่าทุกคนก็เจอปัญหาแต่ทำไมเราก้าวผ่านไปไม่ได้
คิดไปทุกอย่างก็แล้ว คิดจนเหนื่อย บางทีก็หันเหไปทำอย่างอื่นให้เลิกคิด แต่สุดท้ายพอสมองว่างก็เริ่มดึงเรื่องแย่ๆกลับมาคิดอีก
มันทำอะไรไม่ได้มันออกจากจุดนั้นไม่ได้ มันรู้สึกแย่มากจนมีความคิดอยากหลุดพ้น สมองคือรันความคิดแผนการจบชีวิตต่างๆนานา แต่สุดท้ายก็ไม่กล้าที่จะทำกลัวเจ็บด้วยค่ะ/ฮา
ปรึกษาใครก็ไม่มีคนสนใจมองว่าเป็นเรื่องเล็กเดี๋ยวมันก็ผ่านไป ไม่ก็เอาเรื่องตัวเองมาเปรียบเทียบให้ฟัง
บอกเพียงแค่ว่าพยามเข้า สู้ๆ เอาจริงๆเป็นประโยคที่รู้สึกเจ็บปวดมากค่ะ
(ก็สู้ก็พยามมาตลอดแล้วจะให้พยามแค่ไหน มันไม่ไหวแล้วอะ คุณเข้าใจความรู้สึกเรามั้ย มีใครอยู่รับฟังอยู่ข้างๆเราบ้าง)
จุดเปลี่ยนมันอยู่ตรงวันนึงทะเลาะกันครั้งใหญ่(ฟีลบ้านแตก) พอเราร้องไห้ ครอบครัวก็หาว่าเราอ่อนแอ ไม่สู้ ไม่พยามอะไรเลย ทำไมถึงไม่โตขึ้นเลย
จังหวะนั้นคือใจมันรู้สึกแบบตัดขาดไปแล้ว ขนาดคนที่ควรจะเข้าใจเรายังต่อว่าเราไม่เข้าใจเราเลย ติดที่ว่าห้องอยู่ชั้น3แต่ดันติดลูกกรงไว้ไม่งั้นอาจจะมีบินแล้ว
ดีว่าตอนนั้นมีเพื่อนคนนึงที่เขากำลังจิตตกเราก็ทักไปคุยด้วย ปกติไม่เคยคุยกันเลย กลายเป็นว่าเราไปช่วยฮีลเขา เขาก็ช่วยฮีลลิ่งจิตใจเราได้
ต่างคนต่างรับฟัง เขาเข้าใจเราโดยที่รับฟังเราโดยไม่ตัดสินเราแค่นั้น แค่นั้นเลยค่ะ รู้สึกแบบหลุดพ้นมาได้ ขอบคุณมากๆที่ได้มาเจอคนคนนี้ค่ะ
ปัจจุบันคบกันอยู่ค่ะ อาจจะยังต้องอยู่ต่อกับสิ่งแวดล้อมtoxicแต่มีแรงที่จะอยู่ต่อแล้วค่ะ
คนซึมเศร้าไม่ใช่คนคิดสั้นนะคะ เราว่าพวกเขาคิดหลายๆอย่าง คิดจนคิดวนไปมามากๆแล้ว คิดจนไม่รู้ว่าจะทำยังไงแล้ว จนรู้สึกว่าทางออกที่ดีที่สุดคือการฆ่าตัวตายค่ะ
๒การมีคนเข้าใจ-รับฟังเป็นเรื่องสำคัญมากจริงๆค่ะ
#ขอให้คนที่รู้สึกแย่อยู่ได้เจอเรื่องดีๆเจอคนดีๆคนที่เข้าใจคุณในสักวันเช่นกันค่ะ
(ไม่จำเป็นต้องเป็นคนรักอย่างเดียว เพื่อน คนรอบตัว หรือคุณหมอ หรือคนที่ให้คำปรึกษาก็ได้ค่ะ)
#คุณเก่งมากแล้วที่ยังมีแรงฮึดอยู่ต่อขอบคุณที่ยังมีชีวิตอยู่นะคะ
#พิมพ์เล่าไปน้ำตาก็ไหลไปขอบคุณที่สละเวลาอ่านนะคะ
โรคซึมเศร้า เป็นเรื่องธรรมชาติ✌️🌳🌻😁
เราเป็นเหมือนเธอเลย แต่เราไม่มีคนคุยด้วย
+1ค่ะเป็นเหมือนกันเลย พูดออกไปก็ไม่มีใครเข้าใจเราสักคน:)
ขอบคุณที่เล่าให้ฟังครับ #จากคนที่พยายามจะก้าวผ่านไปให้ได้
เป็นแบบเดียวกันเลยค่ะ เราเรียกมันว่าหลุมดำ
(น้องสาวป่วยซึมเศร้า รักษานาน4ปีแล้วยังไม่หายดี)ผมในฐานะผู้ใกล้ชิดคนป่วยซึมเศร้า เหนื่อยมากๆๆคับในการดูแล น้องสาวกำลังจะแต่งงาน แล้วเจ้าบ่าวแอบมีโลก2ใบไปคบและมีอะไรกันกับผู้หญิงอีกคน จนต้องถอนหมั่นและยกเลิกงานแต่งกับน้องผม น้องผมเสียใจจนเป็นโรคซึมเศร้า เกือบฆ่าตัวตายต้องลาออกจากการที่กำลังก้าวหน้า เก็บตัวอยู่แต่ในห้อง ไม่ออกจากบ้าน ไม่พบปะผู้คนนอกจากคนในครอบครัว จากคนขยันกลายเป็นคนขี้เกียจกินแล้วนอน นอนแล้วกิน นอนทั้งวัน
ป่วยมาตั้งแต่15จนตอนนี้32 แล้วยังไม่หายเลยค่ะ ทั้งทานยาหาจิตแพทย์ เป็นๆหายๆวนลูปยุแบบนี้ค่ะ น่าเบื่อมากๆค่ะ
@@nufon1917 เราป่วยตั้งแต่18ตอนนี้32เหมือนกันยังไม่หายค่ะพวกเราต้องหายนะค่ะ
อาการเราเป็นแบบน้องคุณเลย
เป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ สักวันมันต้องหาย
โรคนี้เป็นแล้วไม่หายครับเราต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันถ้าจะเปรียบโรคนี้ก็เปรียบเหมือนโรคมะเร็งระยะสุดท้ายครับ กินยาให้ตรงเวลาหาจิตแพทย์ตามนัด มันทำได้แค่นี้ แต่ถ้าใช้ยาไม่ได้ผลหมอจะส่งไป ECT
ใช่เลยค่ะ Lost motivation!
ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากเจอผู้คน
เดี๋ยวดี เดี๋ยวเศร้า เบื่อไปหมด
จากคนขยันกลายเป็นขี้เกียจ
กลายเป็นคน Unproductive
กลุ่มไลน์คนเป็นโรคซึมเศร้ายินดีต้องรับ
กดแอดลิงค์เข้ากลุ่มไลน์ได้ที่นี่ line.me/R/ti/g/iKczONgptK
คนที่ไม่เป็นก็เข้ามาคุยหาข้อมูลกันได้
พูดคุย แชร์ประสบการณ์ ได้ทุกเรื่อง
ยินดีต้อนรับสมาชิกทุกคนทุกท่าน
เพื่อนๆ รอคุณอยู่นะ เชิญแอดเลยจ้า
จิง แล้วมันก็รู้สึกแย่นะ ที่เราสูญเสียความสามารถหลายๆอย่างไป แล้วมันก็กระทบกับงาน เราไม่มั่นใจในความสามารถตัวเองเลย หลังจากที่เป็นซึมเศร้ามาสักพัก
เราก็สงสัยตัวเองอยุ่ว่าเป็นหรือเปล่า
เหมือนกันคะเราเป็นอย่างที่หมอพูดทุกอย่างแต่อย่างเหนึ่งคือเราไม่อยากเห็นหน้าพ่อแม่เลยไม่อยากแม้แต่ได้ยินเสียงไม่รู้เพราะอะไรอาจจะโดนดูถูกตั้งแต่เด็กก็อาจเป็นได้
เราเป็นกรดไหลย้อนมีคนแนะนำให้ไปหาหมอจิตติเวชมันกังวนกลัวไปหมดเบื่อ
ชื่อพลอยค่ะ..เป็นโรคซึมเศร้า...มาทั้งหมด 1 ปี 5 เดือน...รักษาตัวเองมาด้วยตัวเอง..โดยไม่ใช้ยาค่ะ..ยังไม่หายขาด..แต่ดีขึ้นมากมากจนรู้สึกภูมิใจในตัวเองอย่างบอกไม่ถูก..ว่าผ่านพ้นวิกฤตชีวิตแบบนั้นได้อย่างไร..จากที่มีอาการซึมเศร้าอย่างแสนสาหัส...จนรู้สึกว่าความตายมันหอมหวานความตายมันสวยงามและสบายที่สุด...ไม่อยากได้อยากดี...จากคนที่ขยันที่สุดกลายเป็นคนที่ขี้เกียจที่สุด...จนไม่น่าเชื่อว่าจะมีโรคนี้อยู่บนโลกใบนี้จริงๆ...ดีใจที่ได้มาพบคลิปคุณหมอในวันนี้ค่ะ...เป็นการอธิบายที่ทำให้เราเข้าใจ...และวิธีการของการรักษาได้อย่างละเอียด....น้อยคนที่จะผ่านโรตนี้ได้ด้วยตัวเอง...ส่วนมากต้องจบชีวิตเพราะความพ่ายแพ้...แต่วันนี้พลอยทำได้แล้วค่ะ...ไม่ต้องจบชีวิตตัวเอง...ลุกขึ้นมาต่อสู้กับโรค..ที่ไม่ร้ายแต่สุดแสนที่จะทรมานจิตใจอันนี้ได้...และในฐานะที่พลอยเป็นผู้ป่วยซึมเศร้าพลอยจึงเข้าใจคนที่เป็นโรคซึมเศร้าได้มากที่สุดกว่าคนที่ไม่เคยเป็น....อาการซึมเศร้านั้นร้ายแรงมากคนที่สามารถฟื้นกลับมาได้ด้วยตัวเองนั้นสุดยอดที่สุด....หากมีโอกาสพลอยอยากจะพูดคุยให้คำแนะนำกับญาติๆหรือผู้ป่วยซึมเศร้า...ว่าเขาควรจะหาแรงบันดาลใจหรือหาวิธีที่จะกลับมาได้อย่างไร...มันจะกลับมาได้ค่ะได้แน่นอน...พลอยก็มีความหวังว่าพลอยจะหายขาดได้แน่นอนในสักวันหนึ่ง.....พลอยอยู่กับโรคนี้มา 1 ปี 5 เดือน...พลอยดูเหมือนจะรู้จักโรคนี้มากยิ่งขึ้นและยิ่งขึ้น....แต่ละวันต้องใช้พลังจิตของตัวเองเพื่อต่อสู้กับความคิดด้านลบ...แต่ละวันอารมณ์จะไม่เหมือนเดิม...แต่เราก็จะรู้ให้ทันเขาแล้วก็รีบเอาชนะเขาให้ได้ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม...หากว่ามีใครบังเอิญได้อ่านข้อความนี้แล้ว....พลอยยินดีเป็นเพื่อนคุยให้คำปรึกษากับตัวผู้ป่วยเองหรือญาติของผู้ป่วยได้นะคะ...ว่าควรจะปฏิบัติตัวอย่างไรและปรับความรู้สึกตัวเองแบบไหน...พลอยชื่นชมในตัวคุณหมอท่านนี้มากค่ะ....หากพลอยได้ปรึกษากับท่านพลอยจะหายขาดได้ไม่นานนี้แน่นอน....เพราะว่าท่านอธิบายไว้ได้อย่างชัดเจน....ในอาการของผู้ป่วยและวิธีการรักษา...
ขอบคุณนะคะ..น้องพลอยเก่งมากเลยค่ะ
กลุ่มไลน์คนเป็นโรคซึมเศร้ายินดีต้องรับ
กดแอดลิงค์เข้ากลุ่มไลน์ได้ที่นี่ line.me/R/ti/g/iKczONgptK
คนที่ไม่เป็นก็เข้ามาคุยหาข้อมูลกันได้
พูดคุย แชร์ประสบการณ์ ได้ทุกเรื่อง
ยินดีต้อนรับสมาชิกทุกคนทุกท่าน
เพื่อนๆ รอคุณอยู่นะ เชิญแอดเลยจ้า
ลูกสาวแม่เป็น ตอนนี้รักษาตัวอยู่ อยากให้เขาหายเป็นปกติเร็วๆจะได้กับมาใช่ชีวิตตามปกติสักที
น้องพลอยน่ารักและเข้มแข็งมากเราจะสู้ไปด้วยกันนะคะ😊พระเจ้าอวยพรค่ะกอดๆกัน
เราเป็นซึมเศร้ามาเข้าปีที่ 8 แล้วค่ะ เลือกใ้ช้วิธีเดียวกันกับคุณพลอย คือรักษาด้วยตัวเอง เมื่อ3 ปีที่แล้วดีขึ้นมาก เกือบจะเป็นปกติ แต่ชีวิตต้องมาเจอกับเหตุการณ์ที่ทำให้โรคซึมเศร้าที่กำลังจะดีขึ้น ดิ่งลงแย่ยิ่งกว่าเดิม พยายามรักษาตัวเอง แต่ครั้งนี้ไม่สามารถผ่านได้ อาการซึมเศร้าหนักกว่าเดิม จนทำให้ร่างกายเริ่มป่วย ตอนนี้ตัดสินใจพบจิตแพทย์ค่ะ หวังว่าอาการจะดีขึ้นค่ะ คุณพลอยเก่งมากๆ ค่ะที่รักษาตัวเองจนกลับมาดีขึ้น
เป็นกำลังใจให้นะคะ
อาการของเรา คือได้ยินเสียงใครพูดอะไรก็เหมือนเขาด่าว่าเราหรือนินทาเราอยู่ บางทีหดหู่ สับสน กระวนกระวายใจไม่เป็นสุข ตาพร่ามัว รู้สึกเหนื่อยแม้แต่นั่งเฉยๆ อยู่ๆก็หมดแรง ใจสั่นแล้วความคิด เราบังคับความคิดไม่ได้เลย บางทีรู้สึกอยากร้องให้เมื่อคิดเรื่องเก่าๆคำพูดเก่าๆที่ทะเลาะกับแฟนแต่วันไหนแฟนรับฟังเราให้กำลังใจเราคอยบอกคอยพูดว่าไม่มีใครว่าอะไรเลย และเขาก็รักเราเหมือนเดิม ความรู้สึกหดหู่หว้าเหว่ก็จะรู้สึกเบาลง ไม่อยากอยู่คนเดียวเพราะความเงียบหว้าเหว่ทำให้เราอยากจะตายให้พ้นๆ
ออกงานมา3เดือน นอนได้ทั้งวัน ตื่นกลางคืน ไม่อยากทำอะไร ไม่ออกไปไหน รู้สึกไม่มีความสุข กังวลกับอนาคต
เหมือนกันเลยค่ะ
เหมือนกันเลย
พบแพทย์ครับ และเปิดใจเล่าทุกเรื่องให้แพทย์ฟังไม่ว่าเรื่องนั้นจะดูงี่เง่าหรือดูปัญญาอ่อนแค่ไหนก็เล่าไปให้หมดเลยครับ เอาทุกอย่าไประบาย แล้วแพทย์จะวินิจฉัยหาสาเหตและหาแนวทางรักษาให้ครับ
กลางคืนไม่หลับ
อยากออกจากงานเหมือนกันค่ะ
เคยเป็นอยู่3ปี ช่วงที่เลิกกับแฟนเพราะจับได้ว่าแฟนนอกใจ แล้วก็มาโดนเพื่อนรักหักเหลี่ยมอีก ตอนนั้นไม่อยากออกไปเจอใครเลย แต่ความรู้สึกว่าไม่อยากทำอะไรเลยจากทีีเมื่อก่อนเป็นคนชอบออกไปข้างนอก ไปพบปะเพื่อนฝูง ไปทำงานอันนี้จริง เราไม่อยากทำอีกเลยไม่อยากเจอใคร
เก็บตัวอยู่แต่ในห้องกินนอนๆ แต่เราก็พยายามที่จะไม่เศร้ามากเกินไปก้พยายามไปหาเพื่อนจากโลกออนไลน์บ้างเล่นเกมบ้าง จนกลายเป็นติดเกม
ตอนนี้เราว่าเราหายละนะ เพราะเราเริ่มออกมาข้างนอกมาขึ้น ถึงจะไม่มากเหมือนเมื่อก่อน แต่ก็ดีกว่าตอนเก็บตัว
ทางนี้มีอาการคิดว่าคล้าย ๆ กับโรคซึมเศร้าค่ะ รู้สึกอยากตายตลอดเวลา มันไม่ใช่ว่าเราอยากมีชีวิตที่ดีขึ้น แต่เราเหนื่อยกับตัวเองและสภาพแวดล้อมในบ้านจนเราไม่อยากมีชีวิตอยู่ ไม่อยากรับรู้อะไรทั้งนั้น อยากจะจบทุกอย่างลงแค่นี้
ซึ่งเรามีอาการแบบนี้ตั้งแต่ป.4ยันจนถึงตอนนี้(ม.5)ซึ่งไม่เคยไปตรวจหรือไปหาจิตแพทย์เลยค่ะเพราะครอบครัวไม่เปิดรับแถมยังด่ากลับมาอีก
เรารู้สึกไม่อยากทำอะไร ทำก็รู้สึกแย่ จดจ่อหรือมีสมาธิกับการทำงานไม่ได้ พอไม่ทำก็รู้สึกแย่และคิดว่าทุกคนผิดหวังที่เราทำอะไรไม่ได้จนคิดมากตลอดเวลา เราพยายามจัดการความเครียดทุกทางที่คนอื่นแนะนำแต่ก็ทำไม่ได้เลย
ก็มีความสุขมาก ๆ ตอนอยู่กับแฟน แต่พอเรากลับมาในโลกของตัวเอง หรือไม่ได้อยู่กับแฟนแค่สักแป๊บเดียว เราก็กลับไปเป็นแบบเดิม กลับไปเป็นคนที่ไม่มีความสุข มีแต่ความเครียด มีแต่เรื่องคิดมากเต็มหัวตลอดเวลา
เราก็หวังว่าสักวันเราจะได้ไปตรวจว่าเป็นไหม แต่ก็ภาวนาให้เป็นแค่ภาวะเศร้าก็พอ
คนป่วยก็เหนื่อยมากๆค่ะ ทั้งเหนื่อยใจกับตัวเอง และรู้สึกผิดมากๆที่ต้องคอยให้คนอื่นมาดูแลมาสงสาร มันทรมานไปหมด หันไปทางไหนมันก็มืดมน
หาก เหนื่อยมาก พักก่อน นะ หาก หายเหนื่อย แล้ว ค่อยๆไปต่อนะ
ดิฉันมีอาการซึมเศร้าอย่างหนักมา5ปี เมื่อสองปีที่แล้วกำเริบหนักถึงขั้นอยากฆ่าตัวตาย
ต้องไปพบจิตแพทย์เป็นปี
แพทย์พบว่าเป็น
เพราะเครียดทำงานหนัก ช่วงมีอาการป่วยแรกๆมีคนมาชวนไปเข้าวัดนั่งสมาธิ เข้าวัดจากศัทธากลายเป็นหน้าที่
มีความเครียดหนักกว่าเก่าอีก
สุดท้ายหยุดเข้าวัดมาฝึกชี่กง ฝึกหนึ่งปี
ตอนนี้หายป่วยจากอาการซึมเศร้า100%ค่ะ
มีความสุขร่าเริงเบิกบาน
ตื่นรู้อย่างแท้จริง
ทำยังไงครับถึงหาย
@@jesaewang9073 ฝึกชี่กงค่ะ
ฝึกหายใจ
ลดความเครียด
ตัดคนที่ดึงดูดพลังชีวิตดีๆของเราออกจากชีวิตให้หมด
คนพวกนี้คือ
คนที่เป็นพิษกับชีวิตเรา
เพื่อน
พี่น้อง
ครอบครัว
เลิกนับถือศาสนา
เลิกเข้าวัด
หันมาฟังเสียงจากข้างในเราเอง
ล้างพลังงานลบที่อยู่ข้างในเรา
ใครที่ไม่ดีกับเราหรือเป็นพิษกับเรา
เราตัดออกทันที
เราให้อภัยตัวเองในความผิดพลาด
หันมาเอาใจใส่ตัวเอง
เลิกเอาใจใส่คนอื่น
ทำตามคำแนะนำของจิตแพทย์
พอเราหันมามองตัวเองจริงจัง
เราพบว่า80% ของความเครียดที่เรามีคือเครียดเรื่องของคนอื่น
เครียดเรื่องชาวบ้าน
พวกเขาเอาความเครียดมาใส่เรา
มีแต่คนขอความช่วยเหลือ
เลิกเป็นคนดี
ความใจดี
ความเป็นคนดี
ตามที่ศาสนาพุทธสั่งสอน
คือสิ่งที่ทำร้ายเราอย่างหนัก
เพราะคำว่าคนดี
พอเราเข้าใจว่า
คนเราถ้าจิตใจเราบริสุทธิ์ผ่องใส
กฏเกณฑ์ใดๆก็ไม่ต้องมี
ใจเราดี
มันก็จะแผ่ถึงคนอื่นเอง
เราใช้เวลาฝึกอยู่ปีกว่าๆในการตัดผู้คนที่ไม่ดีกับเราออกจากชีวิต
เราไม่สนใจคำพูดคำนินทา
เพราะเราเข้าใจว่า
ตลอดเวลาที่เราดีกับพวกเขาเป็น10ปีเขาจำไม่ได้
แค่เราไม่ดีครั้งเดียว
เขาโมโห นินทา
เราเลยไม่สนใจค่ะ
เราเลิกกลัวบาป
เลิกกลัวนรก สวรรค์
มองโลกตามความจริงและธรรมชาติ
ลองศึกเต๋าดูแล้วมันเข้ากับวิถีชีวิตเรา
เราก็ทำตาม
เราไม่โกรธเกลียดโมโหใคร
แต่เราก็ไม่ดีพร่ำเพรื่อ
เรารักเอาใจใส่ตัวเองอย่างจริงจัง
กลุ่มไลน์คนเป็นโรคซึมเศร้ายินดีต้องรับ
กดแอดลิงค์เข้ากลุ่มไลน์ได้ที่นี่ line.me/R/ti/g/iKczONgptK
คนที่ไม่เป็นก็เข้ามาคุยหาข้อมูลกันได้
พูดคุย แชร์ประสบการณ์ ได้ทุกเรื่อง
ยินดีต้อนรับสมาชิกทุกคนทุกท่าน
เพื่อนๆ รอคุณอยู่นะ เชิญแอดเลยจ้า
@@stjernen2nirvana มีที่ฝึกไหมค่ะอยากฝึก
@@onemini8144 ฝึกหายใจค่ะแรกๆ
เดี๋ยวเอาลิงค์ติดต่อของอาจารย์ให้นะคะ
คนเป็นซึมเศร้ากว่าครึ่งเกิดจากครอบครัวกดดันทั้งบ่นด่า ทุกคนมีชีวิตเป็นของตัวเอง ขอแค่ไม่ได้ทำให้คนอื่นเดือดร้อนก็พอ
ใช่เลยครับ บ่น ด่ายังพอทนได้เเต่การเอาไปเทียบกับเด็กคนอื่นนี่คือหนักสุดมันเเย่มากอันนี้มันรู้สึกเเบบเราดีไม่พอเหรอ ต้องดีกว่านี้เหรอต้องเก่งเหมือนเขาเหรอเเล้วความคิดต่างจะเริ่มตามมาเชานเสียใจ เศร้า คิดเชิงลบบราๆๆ
เด็กจะรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจอีก
ฝากถึงคนที่จะเข้ารับการรักษา การเลือกแพทย์ก็เป็นสิ่งสำคัญนะครับ เลือกผิดนี่หนักกว่าเดิม อย่าลืมว่าหมอก็คน หลากหลาย ส่วนตัวไปหามา นี่หนักกว่าเดิมอีก อยากบอกทุกคนด้วยความเป็นห่วง
ปล อันนี้ไม่เกี่ยวกับคุณหมอเจ้าของคลิปนะครับ
หมอที่คุณเจอเป็นยังไงครับ
อยู่ต่างจังหวัด จะเลือกหมอได้ด้วยเหรอคะ
เราเคยไปรักษาตอนสมัยเรียน เราว่าเราเป็นหนักกว่าเดิมจริงๆ อ้วนขึ้นมากด้วย อารมณ์แปรปรวนมากขึ้นจริงๆจากทีแรกที่เศร้าเราเศร้าอย่างเดียวแต่พอกินยาแล้วทำไมเราระเบิดทุกอย่างที่เราไม่โอเค
โรคซึมเศร้า คือ โรคไม่ได้ดั่งใจ
ความไม่ได้ดั่งใจ เป็น ทุกข์ที่สุด
ถูกต้องที่สุดเลยคร๊าบ
ผมว่าการพบจิตแพทย์ ทำจิตบำบัดควบคู่กับทานยา จะดีที่สุด เพราะคนป่วยจะไม่สามารถพูดคุย ระบายสิ่งต่างๆให้ใครฟังได้ เหมือนอยู่ในโลกนี้คนเดียว (ผมเอง) มีแต่คนคิดว่าคิดไปเอง เดี๋ยวนี้ไม่ไปไหน ไม่ออกจากบ้าน นั่งบนโซฟาคนเดียว ร้องไห้ เดียวดาย อ้างว้าง ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ...
เป็นตั้งแต่อายุ20ค่ะ
แต่ข้อดีของเราคือ
เรารุ้ส่าเรากำลังป่วย
แต่เมื่อ20ที่แล้วมันยังไม่มีชื่อโรค
เราเป็นหนักมาก มันซ้ำซ้อน
เป็นกำลังใจสห้ทุกคน
รักษามา5ปีแล้วค่ะ คุณหมอบอกว่าน่าจะเป็นนานมากแล้ว คงอีกนานกว่าจะหาย แค่รักษาไม่ให้ดิ่งมากก็พอ
ตั้งแต่เด็ก ไม่กล้าคิด ไม่กล้าพูด ไม่กล้าร้องไห้ ไม่กล้ามีความสุข
พ่อแม่ไม่เคยทะเลาะกันค่ะ ถ้ามันหมายถึงการเถียงกัน ตบตีกัน แต่พ่อคือใหญ่มาก แม่ไม่เถียง ครอบครัวกงสีคนจีน แม่เป็นสะใภ้ใหญ่ วันที่พ่อตายเมื่อปีที่แล้ว ไม่เสียใจ ไม่รู้สึกอะไรเลย มันว่างเปล่า
มีแฟน แฟนคนแรกนอกใจ แฟนคนสุดท้ายคบกัน10ปี ก้มีเหตุต้องเลิกไป อาจจะเพราะตัวเราเองแหละ
เราโทษตัวเองทุกเรื่อง อะไรๆเราก็ผิด
ตอนนี้ อายุ45แล้ว ความสุขคืออะไร ความเหงาคืออะไร แล้วทุกข์ล่ะ
ทุกวันอยู่กับความหงุดหงิด กับด่าตัวเอง
พยายามนะ ที่จะเลิกคิด แต่ยากจริงๆ
ไปพบคุณหมอ มีค่าใช้จ่ายมั้ยคะ
อิปั๋นต๋ายมึงจะบ่หื้อกูเจอสุดที่รักกูเลยกะอีวอก
สู้ๆนะค้าา
พยามยามอย่าไปใส่ใจ
เป็นเหมือนกันค่ะ ฟังธรรมะเรื่อยๆ ถามตัวเองเสมอแฟนไม่เคยเข้าใจ เค้าไม่เคยขอโทษเขาคิดว่าเขาดี
ไม่มีข้อเสีย จนในที่สุดเราต่างคนคนต่างนอนต่างคนต่างอยู่ใครใคร่กินกิน(เหล้า,เพื่อน) เราไม่บ่น
อยากมีคนใหม่ก็ไปเลย อยู่ก็ปรึกษาอะไรไม่ได้ เรากินยามาเป็น10ปีไม่รู้ว่าเรากินวัน,คืนละกี่เม็ดตอบอสม.ไม่ได้ เราเข้าใจเขามีสิทธิ์ที่จะคิดหรือทำอะไรก็ได้ที่อยากทำไม่เคยบ่นว่า เรากลับเฉยชาจนชิน สาเหตุณ์ลูกเกิดอุบัติเหตุณ์รถคว่ำเสียชีวิตตอนอายุ21ปี
เราชอคจนบื้อ ต่อไปนี้อะกรจะเกิดขึ้นก็ชั่งมัน อยู่กินกับยานี้แหละตลอดไปโดยเฉพาะยานอนหลับและหาเงินเลี้ยงชีพได้ด้วยตัวเอง
ผมเคยเข้าการรักษาเมื่อ2ปีที่แล้วครับ ตอนนี้เริ่มกลับมาเป็นอีกครั้ง ดิ่งมากๆเลยครับ จนเข้าปรึกษาหมอใหม่อีกครั้ง มีการนัดเข้าพบหมอรักษาวันที่16/10/65นี้ครับ อยากหายครับ เหนื่อยท้อ ไม่อยากมีชีวิตอยู่ คนรอบข้างไม่รู้ ไม่เคยเล่าให้ใครฟัง ไม่อยากให้มองเหมือนเรียกร้องความสนใจครับ เก็บตัวมาช่วงเวลานึง หายไปจากสังคม โซเชียล เก็บตัว เกิดจากหลายสาเหตุ ผิดหวังซ้ำๆ นอย ปัญหาชีวิตที่เคลียไม่ได้ คิดมากกับทุกสิ่ง ไม่มีคนรับฟัง อยากร้องให้หนักๆโดยที่ไม่ต้องเล่าอะไรและร้องให้โดยที่ไม่ต้องอายครับ 🥺🥺🥺
เข้าใจที่สุดเลยครับ เคยผ่านจุดนั้นมาก่อน บางครั้งแค่อยากมีใครสักคนมาอยู่ข้างๆโดยที่ไม่ต้องมาตัดสินอะไรเราแค่คอยรับฟังอย่างเข้าใจ แล้วก็อยากร้องไห้ออกมาระบายทุกอย่างออกมา ถ้าไม่มีคนรับฟังผมสามารถรับฟังให้ได้ครับ take careนะครับ
@@rattisaichairat7506 ใช่ครับ ไม่เคยบอกใครว่าเป็น ไม่ได้เรียกร้อง คนอื่นอาจอยากจะเล่าบอก แต่สำหรับตัวเราไม่อยากเล่าบอกให้ใครรู้ เหมือนเลย เพราะเหมือนมันฮ่วยน่าสมเพชตัวเองมากกว่า ที่จริงไม่ได้อยากมีคนเข้าใจหรอกครับ แค่มีคนรับรู้และอยู่ข้างๆสักคนนึง มันท้อหมดเรี่ยวแรงจริงๆนะครับ ไม่มีชีวิตชีวาห่อเหี่ยวไปหมด สิ้นหวังทุกอย่าง เหม่อลอยร้องให้ได้บ่อยๆทุกที่ เก็บตัว พูดน้อย ไม่อยากให้ใครเห็น ทางสื่อสังคมก็ปิดตัว แทบอยากหายไปเลย เพราะจิตใจเรามันอ่อนแอเกินไป เหมือนมันเททุกอย่างเลย คงต้องฟื้นฟูจิตใจให้มาสดใสใหม่อีกครับครับ 🙏
@@lineaob4u270 อาการเดียวกันครับช่วงที่เป็นหนักผมตัดขาดจากทุกสิ่งพวกสังคมออนไลน์ผมก็ตัดขาดไปเลย นั่งร้องไห้อยู่คนเดียวหน้าระเบียงทั้งๆที่ไม่รู้เหมือนกันว่าร้องไห้เรื่องอะไร แค่รู้สึกว่าทุกอย่างมันแย่ไปหมด ผมก็นานเลยกว่าจะบอกเรื่องนี้ให้คนอื่นรู้ได้เพราะกลัวคนอื่นจะหาว่าเรียกร้องความสนใจนี่แหละครับและคำพูดของคนเหล่านั้นจะยิ่งตอกย้ำให้เราจมดิ่งลงไป แต่โชคดีที่ผมยังมีเพื่อนเข้าใจและคอยซัพพอร์ต ผมค่อยๆตัดสังคมที่มันเป็นพิษกับผมออกไปเรื่อยๆตอนนี้ก็เหลือแค่นัดสองเดือนครั้งแล้วจากที่เคยนัดหมอถี่ๆ อยากบอกว่าผมเองก็จะคอยซัพพอร์ตคุณด้วยเช่นกันครับ ผมจะคอยอยู่เคียงข้างให้ได้ครับถ้าอะไรที่มันระบายกับคนที่รู้จักเราแล้วกลัวมันจะไปกระทบกับความสัมพันธ์หรือกลัวเค้าจะมองเราเปลี่ยนไปให้มาระบายกับคนแปลกหน้าอย่างผมได้เลยครับ ผมจะเป็นผู้ฟังที่ดีให้ได้แน่นอนครับ😆😃😁
ผมมีอาการนอนฝันทุกวันทุกคืน มา 2 เดือนและรู้สึกคิดวิตกกังวลทุกเวลา ปวดหัวปวดต้นคอ ช่วยแนะนำวิธีรักษาหน่อยครับ
ลองเข้าหาธรรมมะดูนะค่ะ นั่งสมาธื ลองค้นหาดูวิธีนั่งสมาธิตามยูทูปดูค่ะ รับลองหาย
รักษาซึมเศร้ามา 4 ปีกว่าค่ะ จิตแพทย์บอกว่าเป็นซึมเศร้าเรื้อรัง ต้องกินยาตลอดชีวิตเหมือนคนเป็นความดัน ปรับยามา 4 ตัว แต่ล่าสุดไปพบนักจิตบำบัดใน รพ.เดียวกัน เค้าบอกว่าอารมณ์เราดูปกติแล้ว แต่ยังมีผลข้างเคียงจากยาคือ ง่วงบ่อย แล้วก็ไม่ร้องไห้ง่ายแบบแต่ก่อน เค้าเลยให้ราหยุดยาเลย เราก็ถามว่า ได้ยินมาว่ายาพวกนี้หยุดเองเลยมันไม่ดีไม่ใช่หรอคะ แต่นักจิตบอกว่า หยุดได้แล้วแต่เราเลย เราปรับยาเองได้เลยนะ
งงไปหมดเลยค่ะ
ร้อย พัน หมื่น ล้านกำลังใจจากใครๆ ก็ไม่สู้หนึ่งกำลังใจที่ได้จากตัวเราเอง.. สู้ๆครับ..
ชอบคำนี้จังค่ะ
พยายามแล้วค่ะ แต่ทำไม่ได้
จริงค่ะ
@@everythingjinglebell3110
.... อย่าปล่อยให้ตัวเองเศร้านานและบ่อยจนกลายเป็นกิจวัตร ร่างกายมันจะจำ จนสุดท้ายมันจะกลายเป็นนายของจิตใจในที่สุด...จะทำอะไรก็เศร้า อยู่ในผับคนเป็นร้อยยังเหงา อยู่คนเดียวก็ยิ่งเศร้า ไม่มีเรี่ยวแรง อ่อนเพลีย และขี้เกียจจะทำอะไรทั้งนั้น..
.. เคยได้ยินว่า บันจี้จั๊ม ช่วยบำบัดผู้ป่วยซึมเศร้าได้...อยากตายตอนไหนก็โดดมันตอนนั้น...ตะโกนดังๆแล้วปลดปล่อยมันออกมา... มีแต่คุณเท่านั้นที่จะช่วยตัวเองได้... หายไว้ๆครับ..
จริงค่ะ
เราเป็นทั้งซึมเศร้าและแพนิค พยายามคุมตัวเอง ด้วยการฟังธรรมะเรื่อยมา จนดีขึ้น
เราก็เหมือนกัน
เป็นเหมือนกันค่ะ ฟังธรรมะ เข้าวัดบ่อยมาก หวังว่า จะทำให้จิตใจเราดีขึ้น❤
@@qumeji3725 ใช่ค่ะเวลาเครียดๆจิตตก ฟังธรรมะแล้วพยายามตั้งจิตฟังค่อยๆฟังไปทำใจสบายๆ แล้วดีขึ้น
เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แล้วหยุดยาไปค่ะ เพราะไม่ได้ไปพบหมออย่างต่อเนื่อง เนื่องจากมาทำงานตปท. ตอนแรกคิดว่าดีขึ้นแล้วค่ะ แต่พอเลิกงานกลับมาห้องก็นั่งร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุ จนมาวันนี้คำพูดผู้บริหารมาสะกิดใจ จนรู้สึกโทษตัวเอง และทำร้ายตัวเอง อยากผ่านตรงนี้ไปให้ได้ค่ะ
แนะนำควรพบหมอเพื่อรักษาอย่างต่อเนื่องนะคะ เป็นกำลังใจให้ผ่านตรงนี้ไปได้ค่ะ
ตอนนี้รักษาอยู่ค่ะ เพราะเป็นอาการสะสมมานานมากค่ะ ดูแลผู้สูงอายุ แม่สามี ตัวสามี พ่อแม่ตัวเอง และดูแลทุกคน ห่วงทุกคน ไม่วาง บวกกับปัญหาครอบครัว ญาติพี่น้อง ตัวเองพยายามดูแลตัวเอง แต่คนรอบข้างไม่เข้าใจ เขาบอกเราคิดเยอะเกินไป เคยน.นลงไป14ก.ก ไม่หิวไม่กินไม่อยากทำอะไร ไม่อยากได้อะไร ไม่อยากอยู่ใครพูดอะไรก็ไม่เข้าสมองเลย ค่ะ กินยามา2ปี หยุดยาไป6เดือน ตอนนี้กลับมาเป็นอีกค่ะ
ออกกำลังกายช่วยได้ครับผมเป็นมาสีปีแล้วตอนนี้ดีขึ้นมากแต่ผมไม่ได้กินยาทำตามหมอจิตเวชแนะนำ
กลุ่มไลน์คนเป็นโรคซึมเศร้ายินดีต้องรับ
กดแอดลิงค์เข้ากลุ่มไลน์ได้ที่นี่ line.me/R/ti/g/iKczONgptK
คนที่ไม่เป็นก็เข้ามาคุยหาข้อมูลกันได้
พูดคุย แชร์ประสบการณ์ ได้ทุกเรื่อง
ยินดีต้อนรับสมาชิกทุกคนทุกท่าน
เพื่อนๆ รอคุณอยู่นะ เชิญแอดเลยจ้า
พบคุณหมอ มีค่าใช้จ่ายมั้ยคะ
หนูเป็นโรคซึมเศร้าเพราะท้อแท้ ไม่ค่อยมีความสุข ชอบอยู่คนเดียว ร้องไห้เกือบทุกวัน คิดสั้น อยากจะหายไปจากโลก คิดมาก มีปัญหากับแม่ หนูรักพ่อมากกว่าแม่😢 เพราะแม่ไม่เข้าใจหนูเลย พอมีเพื่อนก็เหมือนไม่มีเลยค่ะ หนูอยากเย็นชาแทนนิสัยเก่าที่มีความสุข รักน้อง รักเพื่อน รักพ่อแม่ค่ะ
เราทำ แบบทดสอบ เป็นหมดทุกข้ออยากตายคิดอยู่ทุกวันแต่ไม่มีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย รู้สึกเหนื่อยเบื่อหน่ายกับชีวิต ไปเที่ยวก็ไม่สนุก เพื่อนชวนไปไหนก็ไม่อยากไป เวลาเค้าคุยอะไรกันสนุกๆแต่ทำไมเรารู้สึกไม่เห็นตลกบางทีก็แกล้งๆยิ้มๆไป แต่บางทีก็ยิ้มทั้งๆที่ไม่รู้ว่าเพื่อนคุยอะไรกันเหมือนเรานั่งฟังมันไม่เข้าหัว รู้สึกว่าทุกวันทำไมมันเหมือนๆกันวันจันทร์ทำอันนี้อังคารหรือวันอื่นๆก็ทำอะไรที่เหมือนกัน ชีวิตไม่เห็นมีอะไรไม่รู้จะอยู่ไปทำไม ทำอะไรก็เหมือนๆกันเหมือนหุ่นยนต์ เราเป็นคนชอบเข้าครัวเรียกว่าบ้าวันๆต้องหาไรทำในครัวเมื่อก่อน แต่เดี๋ยวนี้ไม่รู้สึกอยากทกอะไรเลยกินเมื่อก่อนจะสรรหากิน ตอนนี้กินอะไรกินๆให้มันอิ่มๆไปไม่ใส่ใจมีอะไรก็กินๆไปให้มันอิ่มๆไป แบบนี้มีแนวโน้มไหมคะ แฟนให้ไปตรวจร่างกายประจำปี แต่เราคิดว่าถ้าเราตรวจเจออะไรร้ายแรงเราจะไม่บอกใคร ไม่คิดจะรักษา จะขอแค่ยาลดความเจ็บปวด แต่จะไม่ไปรักษาอย่างอื่นคิดว่าตายเเบบนี้ก็ดีเหมือนกันไม่ต้องฆ่าตัวตาย ขอบคุณมากค่ะ
เศร้า = ปกติ
ซึม+เศร้า = โรค
🙇♂️🙇♀️🍃🌷🌸🌼🌻🌺
รักษามา 3 ปี ครอบครัวตั้งแต่รุ่นทวดเป็นบ้า ย่าเป็นแพนิค ป้าเป็นซึมเศร้า พ่อเป็นซึมเศร้า+ดื่มเหล้าแก้ปัญหา ตัวเราเริ่มเป็นตอนแม่เป็นมะเร็งติดๆกัน 3 รอบต้องดูแลพร้อมหาเลี้ยงครอบครัวเป็นหลัก พอแม่เริ่มหายมะเร็ง คุณพ่อก็เริ่มป่วยเส้นเลือดสมองกับตับแข็ง เราต้องช่วยที่บ้านดูแลพ่อแม่ป่วยพร้อมกับทำงานหาเงิน ปีก่อนแม่เป็นโรคไตอีกพ่อก็ป่วยมากขึ้น เราโดนที่ทำงานจะโกงเงิน ออกจากงานเดิม เป็นฟรีแลนซ์มีปัญหาการเงิน ดิ่งจนเกือบฆ่าตัวตาย ก็รักษากินยามาจะปีที่ 4 แต่แล้วต้นปี 65 คุณพ่อก็เสีย ขณะนี้ไม่ได้นอนตอนกลางคืนติดต่อกัน 3 วันแบ้ว ตื่นมาก็เพลียหดหู่ ทำอะไรไม่ไหว เหนื่อยกับชีวิตมาก เหนื่อยจนคิดว่าถ้าพรุ่งนี้ไม่ตื่นก็ทำใจยอมรับได้ตั้งแต่รักษากินยาน้ำหนักขึ้นมา 30 กิโลเกือบร้อยแล้ว ไม่อยากออกไปพบใคร เจอใครเขาก็ทักแต่น้ำหนัก
เห็นใจค่ะ คุณเจอปัญหาหนักและนาน
สู้ๆนะครับ อย่างน้อยคุณก็มีพวกเราที่ได้อ่านเรื่องราวของคุณแล้วพร้อมที่จะเป็นเพื่อนคุณ และอยากให้คุณยังมีแรงสู้บนโลกที่หลากหลายสีสันใบนี้ เชื่อเถอะครับว่าเรื่องดีๆยังมีอยู่ทุกๆที่ทุกๆย่างก้าวของชีวิต ผมผ่านมันมาแล้วตอนนี้หายเกือบร้อย% ผ่านมันไปให้ได้นะครับ
@@ตะแก่เมืองใต้ ขอบคุณมากๆ ค่ะ
เคยเป็นค่ะ ทางแก้คือ รักตัวเองค่ะ เป็นมิตรที่ดีกับตัวเอง สื่อสารพูดคุยดีๆกับตัวเอง ชื่นชมตัวเอง ปลอบโยนตัวเอง ไม่ตำหนิติเตียนตัวเอง ทะนุถนอมหัวใจของตัวเอง. โอบกอดตัวเอง.
พอตัวเองรู้สึกว่ามีเพื่อนแท้ที่คอยอยู่เคียงข้าง จะเริ่มมีพลังใจและหายได้ในที่สุดค่ะ. ปรึกษาได้ฟรีแอดไลนนี้น่ะค่ะ 🌹 @namnaomi7
เป็นกำลังใจให้นะคะ 💐
ฟังจากอาการที่คุนหมอเล่ามา เรา80 เปอร์เซ็นมีสิทย์เป็น บางทีนั่งยุบนรถก็อยากโดดรถไห้มันตายๆไปก็มี
ฟังคุณหมอแล้ว เกตเลยค่ะ สักระดับได้ 23
อยากปรึกษาคุณหมอ ติดต่อทางไหนได้บ้างคะ เคยพบแพทย์ตอนปี 65 กินยาไปแค่1 เดือน แล้วหยุดยาเอง คิดว่าตัวเองหายแล้ว
แต่พอเราเจอเรื่องราวที่Toxic รู้สึกว่าอาการกลับมาอีกครั้งค่ะ จนตอนนี้ ไม่อยากเจอใครเลยค่ะ อยากนอนนทั้งวัน แต่ด้วยมีหน้าที่การงานที่รับผิดชอบยังคงทำได้ค่ะ แต่ไม่อยากเจอคน ไม่อยากคุยกับใครเลย ค่ะ
รู้สึกว่าเราอยากทำอะไรให้สำเร็จ แต่พอจะไปได้ดี เราก็พีคกับความรู้สึก แล้วก็จะดิ่งลงมาเอง ถามตัวเองวนไป ชีวิตต่องการอะไรกันแน่ตลอดค่ะ ;( จากเปนคน extrovert ต้ิงนี้เป็น introvert แล้วค่ะ
อยากปรึกษา และรักษาค่ะ
คุณหมออธิบายละเอียดเข้าใจง่าย ไม่มีใครมีแนวโน้มเป็นแต่อยากฟังไว้เป็นความรู้ ขอบคุณนะคะคุณหมอมีประโยชน์มากเลยค่ะ
ทีแรกผมคิดว่า ผมคงเป็นโรคซึมเศร้านิดหน่อย แต่พอผมฟังคุณหมอพูดตั้งแต่เริ่ม แล้วคิดถึงอาการของตัวเอง ฟังได้แค่ 9 นาที ผมเริ่มคิดถึงตัวเองเรื่อยๆ แล้วฟังต่อไม่ได้เลยครับ ปวดหัวมาก คิดอะไรก็ไม่รู้ ยิ่งฟังยิ่งหดหู่ คุณหมอว่าผมควรไปหาหมอไหมครับ
ที่คุณหมอพูดมามีอาการมานานทั้งหมด พึ่งรู้ว่าตัวเองป่วยหลังจากเจอปัญหาครอบครัว เลยต้องรักษามาปีกว่าๆ ตอนนี้ดีขึ้นมากแล้วค่ะ พยายามรู้ตัวและดึงตัวเองออกจากความดิ่งในแต่ละครั้งจะได้ไม่ต้องพึ่งยาอีก
คุณหมออธิบายดีมากเลยค่ะ การหยุดยาเองเป็นผลเสียจริงๆค่ะ อยากให้ทุกคนที่กำลังรักษาอยู่สู้ๆนะคะ เราต้องผ่านมันไปให้ได้ มันก็แค่โรคๆนึง ถ้ามีสติในการใช้ชีวิตทุกอย่างมันจะสำเร็จ อาการดีขึ้น ชีวิตดีขึ้น บางคนอาจจะโชคดีถึงขั้นที่หายขาดได้ สู้ๆนะ เป็นกำลังใจให้เพื่อนเราทุกคน
ผมมีอาการนอนฝันทุกวันทุกคืน มา 2 เดือนและรู้สึกคิดวิตกกังวลทุกเวลา ปวดหัวปวดต้นคอ ช่วยแนะนำวิธีรักษาหน่อยครับ
@@oaskdpokoksdaopdkpo4874 ลองไปตรวจสุขภาพร่างกายรึยังคะ ถ้าตรวจแล้วไม่พบอาการอะไรและวิตกจริงๆ การพบจิตแพทย์เป็นเรื่องปกติ คนปกติก็เข้ารับการรักษาได้นะคะ ลองดูนะคะ^^
@@neemolo8209 ขอบคุณนะครับ ขอให้หายเป็นปกติมีสุขจิตสุขภายกายแข็งแรงนะครับ
ไปรักษาที่ไหนคะเพราะลูกชายดิฉันมีอาการที่หมอพูดมาเลยค่ะ
@@preechanetnan3312 รพ. เกษมราษฎร์ประชาชื่น ค่ะ เสิร์จหาแผนกจิตเวชใกล้บ้านก็ได้นะคะ โรงพยาบาลรัฐก็มีแผนกจิตเวชด้วยคะ
ผมกำลังป่วยครับ ผมเหนื่อยมากๆเลยครับคุณหมอ🥺🥺🥺
ผมกำลังจะไปรับการรักษา ซึ่งตอนแรกตั้งแต่เด็กยัน16-17ผมจะมีแม่คอยทำไรให้ผม ไปไหนต้อวมีแม่ไปด้วย หลังจากมีแฟนแม่ก็ฝากเขาดูแลผมต่อ ซึ่งการที่ผมจะทำไร ผมจะต้องมีคนที่ผมไว้ใจ ที่อุ่นใจไปด้วยตลอด ขนาดไปสัมพาษงานแฟนยังต้องพูดให้บางเรื่อง ไปธนาคารเปืดบัญชีแฟนก็เป็นคนคอยจัดการให้ ส่งงานไกลๆบ้าน ตจว ก็ต้องมีเขาไปดเวยข้างกายตลอด ซึ่งผมกลัวการทำไรคนเดียว ตั้งแต่เด็กเป็นแม่ออกจากแม่ก็มาแฟน จนอายุ23 คบมา5ปีกว่า เลิกกันตอนนั้นชีวิตผมพัง ผมรูัสึกว่าผมโดดเดี่ยว เคว้งคว้าง ในการมำงานโดนหัวหน้าด่าทุกวันด่าแรง และผมไม่มีกำลังใจ ขาดคนให้กำลังใจ บางคินนอนผวา สะดุ้งคำด่า โดนบ่อยจนกลัวไปหมด ละดมื่อเลิกกับแฟนกลับมาอยุ่บ้าน แม่ก็ไม่เหมือนเดิมแล้ว เพราะคิดส่าเราโตแล้วเลยปล่อยเรา แต่เราคืดไปว่าแม่ไม่รักเราหรอ ทำไมสนใจแต่พี่ชาย น้อยใจแม่ จะฆ่าตัวตายหลายครั้ง ซึ่งตอนกลับมาอยุ่บ้านหลังจากที่หลายๆเหตุการเกิดขึ้น ผมเริ่มกลายเป็นครอีกคน เก็บตัวอยุ่แต่ในห้อง คิดวนไปวนมา แม่ไม่รักเราหรอ ทำไมไม่มีใครรักเรา ไปขอตังพี่ๆเขาก็ด่ากลับมา เหมือนไร้ตัวตน ไม่มีใครปลอบใจ ปิดห้องมืดไม่ออกไปไหน ไม่ดจอใคร คิดแต่เรื่องเดิมๆ จนน้อยใจจะฆ่าตัวตายในห้อง เล่าให้ใครฟังเขาว่าเราบ้า ไม่มีใครเข้าใจก็อ่อนไหวร้องไห้ พูดกับใคร ก็เหมือนว่าเขาไม่เข้าใจที่เราเป็นอยุ่ ผมกลัวไปหมดตอนนี้ กลัวที่จะไปไหนคนเดียว กลัวฝูงคนเยอะๆ กลัวทุกๆอย่าง กลัวจะทำผิด กบัวโดนด่า ผมไม่ทำงานอีกเลย ผมไม่มีความสุขเลย ผมเหนื่อยมากคนับ อยากจะร้องอีกและ โดดเดี่ยวอะ
คนที่เป็รแล้วยังมีครอบครัวดูแลถือว่าดีมากๆครับ ส่วนผมเป็นไปตรวจแล้วเป็น แต่แม่ไม่เข้าไป ยังโดนแม่นินทาอยุ่เลยครับ ยิ่งหนักครับบอกเลย พ่อก็พื่งเสียกระทบจิตใจสุดๆ
สู้ๆนะครับผมก็เป็นๆหายๆ เราจะสู้กับมันไปด้วยแค่ไม่คิดฆ่าตัวตายก็พอเเล้วเรียนที่จะอยู่กับมัน หาอะไรทำที่เรารู้สึกชอบมีความเช่น ผมชอบพวกรถชอบในการขับรถชมวิว สวยๆ ดูแลรถ
โรคซึมเศร้า เปน โรคทางจิตเวชที่รักษาได้ หาย 🎉 ดีใจจัง ขอบคุณค่ะ
พี่น้องทั้งหลาย ขอพระคุณและสันติสุขในพระเยซูคริสต์ พระเจ้าพระเยซูคริสต์ผู้ทรงพระชนม์ทรงเติมเต็มความว่างเปล่าในใจฉัน ดังนั้นความรักมั่นคงของพระองค์จึงอยู่ในใจข้าพระองค์ และวันนี้ความมืดในตัวฉันไม่มีอีกต่อไป และพระเยซูคริสต์ทรงรักษาฉันให้หายจากความเจ็บป่วยมากมายผ่านทางพระนามของพระองค์และพระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์ และชำระร่างกาย จิตวิญญาณ และจิตวิญญาณของฉันให้บริสุทธิ์ ทำให้ฉันสามารถควบคุมตนเองได้! ถวายเกียรติแด่พระเจ้า! ฮาเลลูยา!
เราทำมาหลายหนแต่คนมาช่วยทันตลอด
เคยทำฟาร์ม แล้ววันหนึ่งกระต่ายที่เรารักมันตาย ตอนนั้นหนูนั่งเศร้า และร้องไห้ตลอดตลอดเดือน จนสุดท้ายไม่ทำงาน ไม่อยากทำอะไรเลย ทำใจอยู่นาน กินแล้วก็นอนเศร้า มาเกือบปี เวลานอนนอนไม่หลับ ชอบมานอนตอนกลางวัน มีความเศร้าอยู่ตลอด แล้วตอนนี้ก็มีโรคประจำตัวหลายอย่าง เคลียดๆมากๆ อยากจะกลับไปทำงาน แต่ไม่มีกะจิตกะใจอยากทำอะไรเลยค่ะ คนในครอบครัวก็หาว่าเราขี้เกียจค่ะ😢 ตอนนี้เราเคลียดมากๆหาที่ระบายไม่ได้เลยค่ะ😢
😂
😂ต 31:03 31:03 31:03 31:03 ต
🙏ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ฟังคลิปนี้แล้วเข้าใจภาวะของโรคมากขึ้นค่ะ เป็นคนหนึ่งที่มีหลานเป็นภาวะซึมเศร้าค่ะ ได้ความรู้ที่จะเข้าใจตัวเขามากขึ้นและจะนำไปแก้ปัญหาที่ทำได้ค่ะ
อยากออกจากโรคนี้ ทรมานมาก
ไม่คิดว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า แต่รู้ตัวเองไม่เหมือนเดิม พยายามมองรอบตัว พยายามนึกถึงตังเองก่อนหน้านี้ พยายามที่จะกลับไปเป็นตัวเอง แต่ยิ่งพยายามก็อยากร้องไห้ เพราะเราทำงานได้ไม่เหมือนเดิม เคยทำเป้าหมายได้ตามเวลาที่กำหนด แต่ตอนนี้ทำงานไม่ได้ตามเป้าหมาย ทำไมเราทำไม่ได้😢😢😢😢
คุณหมอเก่งมากเลยคะ.อธิบายดี,ชัดเจน,เข้าใจง่าย.ขอบคุณมากคะ.
เป็นอยู่ค่ะตอนนี้ทรมานมากเลยค่ะ
ขาดคนรอบข้างที่เข้าใจ
กำลังต่อสู้ด้วยตัวเองอยู่ค่ะ
รู้สึกว่าตนเองเริ่มเป็นค่ะ
เริ่มต้นที่แม่เกิดอุบัติเหตุหนัก จนเป็นเจ้าหญิงนิทรา ต่อมาไม่นานผิดหวังจากงานจึงต้องลาออก ตอนนี้ยังทำงาน ยังใช้ชีวิตได้
แต่เราไม่มีแรงบันดาลใจ สิ่งที่เราชอบทำมากที่สุดเวลาเศร้าคือ นอนหลับ หลับได้แม่กระทั่งไม่ง่วง แค่ความเศร้ามันหนักหน่วงเราก็จะนอนได้ทันที
แต่อาการเหล่านี้มันไม่ได้เกิดบ่อยค่ะ แต่ถ้ามีอะไรมากระทบปุ๊บ ก็จะดาวน์ทั้งวัน
เหมือนกันเลยครับ พอมีอะไรมากระทบดาวน์ไปทั้งวันเหมือนกัน 😢
ใช่ครับ ทุกอย่างต้องมีสาเหตุครับ
ผม ทำงาน ปกติ แต่ แค่ เวลาอยู่คนเดียว จะรู้สึก เหมือน อดีต ทุกอย่าง ครอบครัว ทั้งชีวิตตั้งแต่เด็ก พบเจออะไรมาบ้าง ทั้งเรื่องที่เราทำชั่วไว้ต่างๆนาๆ เรื่อง ต่างๆนาๆ มัน เหมือน คอย หลอกหลอน ย่ำเตือน ทิ่มแทงใจเสมอๆ เหมือนคนอยู่ ติดกับ อดีตตลอดเวลา บ่อยครั้ง นั่งร้องไห้คนเดียวบ่อยๆ แต่ตอนทำงานก็ปกติ แต่ตอนอยู่คนเดียว เหมือนกับ ผมกำลังชดใช้ กรรมเลย มีแต่เรื่องทิ่มแทงใจ ให้ทรมารไปทุกๆวัน ผมไม่รู้ผมเป็นอะไร ชอบอยู่คนเดียว ไม่อยากยุ่งกับใคร อยู่แต่ในห้อง สังคมก็ไม่อยากจะเข้า แต่ รู้ว่าถึงเวลาเราต้องไปทำงานะ ก็ไปทำ 🙃
เป็นเหมือนเราเลยค่ะ เวลาไปทำงานก็ปกติ แต่เวลากลับมาอยู่คนเดียว ก็คิดถึงอดีตทั้ง ๆ ที่มันก็ผ่านมาแล้ว บางทีก็คิดซ้ำไปซ้ำมาแล้วก็รู้สึกแย่อยู่อย่างนั้น เพื่อนชวนออกไปไหนก็ไม่ยอมไป เก็บตัวอยู่แต่ในห้องสี่เหลี่ยมคนเดียว เพราะมันรู้สึกว่าสบายใจกว่า
@@baitiecoron3735 มันเป็นความ ทรมาน อย่างนึงนะ ที่มันคอย ทิ่มแทง เราทุกครั้ง ที่อยู่คนเดียว เหมือนคนกำลังใช้ กรรม ที่เคยทำมาในอดีต
เป็นเหมือนกันคะ😢
ตอนนี้เหมือนลูกสาวจะเป็นโรคซึมเศร้าลูกสาว32ปีมีลูก2คนโต13ปีคนเล็ก10ขวบอาการเหมือนคุณหมอพูดทุกอย่างมีแต่อยากจะตายแล้วจะพาไปพบหมออย่างไรเพราะน้องจะไม่เอาคนในครอบครัวเลยเขาจะคิดแต่ว่าเขาไม่เหลือใครยิ่งสามีจะเข้าใกล้ไม่ได้เลยยิ่งทะเลาะกับแม่ด้วยในที่14เมษา67พอกลับไปที่ทำงานก็โทรไปหาน้องฝากให้ดูแลลูกย้ำคิดย้ำทำแต่เรื่องเดิมเค้าบอกเค้าไม่เหลือใครไม่อยากอยู่
คุณหมอพูดได้ครอบคลุมมากค่ะ
เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว และมีภาวะซึมเศร้า รักษาโดยกินยา ปรับฮอร์โมน ช่วยให้หลับดีขึ้น ไม่เพียงต้องสู้กับความคิดแง่ลบ ยังต้องเลี้ยงดูครอบครัวลูก3คน กำลังโต มีปัญหากับลูกชายคนโต มีอารมณ์ควบคุมไม่ได้เวลาโมโห แต่พยายามคิดบวก หาหนังสือดีดี ที่ทำให้สบายใจ พาตัวเองไปดูสิ่งสวยงาม. อย่าเก็บตัวคิดแต่เรื่องแย่ๆ ชอบคุณหมอพูดตรง ใครไม่เจอไม่รู้ว่า วิธีจัดการความเครียด อย่างถูกต้องสำคัญมาก.
การเข้าหาจิตแพทย์ เป็นเรื่องยากมากค่ะ รอคิวข้ามปี
เราเคยป่วยไม่สบายแบบซ้ำๆซากๆ เจ็บท้อง ปวดหัว ทุกครั้งเวลาที่มีอาการไม่ดี รู้สึกไม่ปลอดภัย และเหนื่อยกับทุกสิ่งทุกอย่าง นอนไม่หลับสักคืน นอนตอนเช้ารู้สึกเหมือนนอนไม่พอทั้งที่นอนทั้งวัน พอเราไปหาหมอ โดนหมอด่ามาว่าเราไม่ป่วยจริงควรไปพบฝ่ายบุคคลในที่ทำงานได้แล้ว ซึ่งเรารู้สึกไม่ดีกับหมอตั้งแต่นั้นมาเลย เจ็บป่วยก็ไม่กล้าเข้าโรงพยาบาลเพราะกลัวเจอหมอแบบนั้นอีก ยิ่งเราป่วยแพนิคอยู่แล้ว ไม่กล้าไปพบหมอเลยค่ะ มีปมกับหมอไปเลย
มีโอกาสที่คนอารมณ์ดี หัวเราะง่าย มองโลกกลางๆ จะเป็นโรคนี้มั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ น้อง ที่รู้จักเป็น แต่กินยามั่งไม่มั่ง ก็แค่ะใช้กินยาตามที่กมอให้มาค่ะ และให้กำลังใจค่ะ เขาดื้อค่ะ
ทรมานมากๆครับ บางวันจมดิ่ง อยากมีคนคุยด้วย
เราเป็นคนนึงที่เป็นซึมเศร้ามา 4 ปี ตอนนี้ก็ยังไม่หายดี และมีสามีเป็นไบโพลาร์ ก็ใช้ชีวิตกันตามอาการ ช่วยกันดูแลกันและกัน
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ ☘️
เราเป็นคนที่มีคติว่าไม่อยากให้ใครมาปวดหัวกับเราและไม่อยากมีปัญหาเลยกลายเป็นคนที่เค้าบอกอะไรขออะไรไปใหนก็ยังไงก็ได้ แต่พอหลังๆไปรู้สึกว่าออกไปทำอะไรตามที่คนในครอบครับขอเหมือนเป็นการไปทรมารตัวเอง แต่เคยบอกที่บ้านไปแล้วก็ไม่มีใครสนใจ แรกๆเป็นคนที่สนุกกับการวาดรูปมาก แต่พอหลังๆมาสิ่งที่สนุกกลับทำไปก็รู้สึกหงุดหงิดตัวเองตลอดว่าทำไมทำไม่ได้สักที หงุดหงิดจนไม่อยากทำอะไรอยากจะนอนโง่ๆแล้วก็หายไปเลย
ส่วนตัวไม่ได้เป็นนะครับ...แต่เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เป็นนะครับ 😊😊😊
ปล.การฟังธรรมะ, นั่งสมาธิรู้แค่ลมหายใจ...อย่าปักใจเชื่อว่าตัวเองเป็น...ให้ปักใจเชื่อว่าตัวเองไม่ได้เป็นอะไรเดี๋ยวก็หาย...สร้างกำลังใจให้ตัวเอง...มั่นคอยสะกดจิตตัวเองทุกวันว่า "เราไม่ได้เป็นอะไร" ถ้าทำได้ตามนี้(ย้ำนะครับว่าถ้าทำได้ตามนี้)รับรองหายชัวร์...โดยจะพึ่งคนรอบข้างน้อยมาก...แต่ก็ยังคงต้องพึ่งคนรอบข้างอยู่...ส่วนใหญ่แล้วต้องพึ่งตัวเองให้มากๆ 🙏🙏🙏
ขอบคุณคุณหมอมากคะ จริงคะแค่รับฟังและเข้าใจก็พอแล้วสำหรับเพื่อนหรือญาติผู้ป่วย❤
เป็นทุกอาการที่คุณหมอพูดมา ตอนแรกคิดว่าตัวเองแค่รู้สึกเศร้า เอาจริงๆแล้วไม่ใข่เลย หนักกว่านั้นอีก
ผมเป็นคนที่เวลาทำงาน ผมจะทุ่มเต็มร้อย แต่ผ่านไปซักพักเหมือนคนหมดไฟ ไม่อยากทำงาน เบื่อง่าย ท้อง่าย บางทีนั่งคิดอะไรที่ทำให้เศร้าใจ น้ำตาจะไหล จะเป็นตอนอยู่คนเดียว ยิ่งตอนนี้เครียดเกือบทุกวัน เครียดเรื่องงาน ที่บ้าน ชีวิตไม่มีความสุขเลย ความสุขไม่รู้เลยคืออะไร บางทีอยากจะตายๆไปให้จบๆไป ผมเป็นโรคซึมเศร้าไหมครับ
มีโอกาสเป็นคนรับ ลองปรึกษาดรมสุขภาพจิตได้นะครับ แต่ใช้เวลาสักหน่อยเพราะสายเต็มมาก
มีโอกาสเป็นคนรับ ลองปรึกษากรมสุขภาพจิตได้นะครับ แต่ใช้เวลาสักหน่อยเพราะสายเต็มมาก (ผมเป็นโรคซึมเศร้า รักษามา 4 ปีแล้ว อาการดีขึ้นครับ)
@@Tommy271036 ผมก็เป็นมานานแล้วครับ แต่ตอนนี้หนักกว่าเมื่อก่อน ไม่มีความสุขเลย
เวลามีอะไรก็จะร้องไห้อยากตาย ..หลังจากนั้นจะมีอาการชักเกร็งค่ะ..รู้สึกรำคาญตัวเองมากค่ะ😢😢😢
ทำไมเรา ฟังแล้ว เรา ต้องร้องไห้ ตาม
ผมจะติดต่อคุณหมอได้ยังไงครับ
เคยไปหาหมอประกันสังคม หมอไม่ถามอะไรเลย มีแต่จะให้กินยาอย่างเดียว อยากเจอหมอที่รับฟังถึงปัญหา มีใครแนะนำได้บ้างไหมคะตอนนี้ทุกข์ใจมาก
เราก็เป็นเขียนมาคุยกันนะคะ ว่าเป็นอย่างไรบ้างเรามาช่วยกันหาทางออก เคยหายไปแต่มันก็มาใหม่
คุณหมอคะ ....
เป็นคนที่อยู่ในพวก introvert อยู่แล้ว แล้วเจอเรื่องราวที่กระทบจิตใจอยู่บ่อยๆจนเคลียด พอเคลียดมากๆจะอึดอัดแน่นอกอยากร้องไห้ พอไม่ไหวก็จะร้องไห้แบบ ร้องโฮเลย บางครั้งทำร้านตัวเองไม่ว่าจะตบหน้าตัวเองตีหัวตัวเอง ชกกำแพง คือทำยังไงก็ได้ให้ตัวเองเจ็บ พอเจ็บแล้วสติจะมา แต่...แย่ไปกว่านั้นคือ เริ่มคิดที่จะจบชีวิตตัวเอง เป็นแบบนี้บ่อยมากค่ะ หนูเป็นซึมเศร้าหรือโรคจิตคะ😢😢😢
อายุย่าง40 เป็นวัยทองก่อนวัยอันควร เหมือนอารมณ์ตัวเองอ่อนไหวง่าย เบื่อๆ หดหู่ หวั่นจะกลายเป็นโรคซึมเศร้าจัง🥺
เป็นประโยชน์มากค่ะ ฟังแล้วเข้าใจง่าย ส่วนตัวไม่ได้เป็นโรคนี้ แต่มีความสนใจ เพราะเห็นคนเป็นกันเยอะ และมีคนใกล้ตัวมีแนวโน้มว่าจะเป็น ขอขอบคุณ คุณหมอและทีมงานที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ขึ้นมานะค่ะ
น น น
เต
อน
น น น น นน น น น น นน น น น น น นน น
เ
สวัสดีค่ะ ขอคุณหมอมาก มาก ที่นำข้อมูล ดี ดี มีประโยชน์มาแบ่งปัน ดิฉันเป็นคนขี้สงสาร เห็นอกเห็นใจใคร ใคร ซะรำ่ไป จะช่วยเหลือทันทีเมื่อมีโอกาส ขอให้คุณหมอ โชคดี มีความสุข สนุกกับงาน นะคะ ขอบคุณ ค่ะ
หมอพูดเข้าใจง่าย อธิบายได้ชัดเจนมากครับ
ยากมากเลย อยากจะร้องขอความช่วยเหลือ แต่ก็ทำไม่ได้ เพราะไม่อยากทำให้คนรอบข้างเดือดร้อน มันยากมากที่ต้องต่อสู้เพียงลำพัง สถานะปัจจุบัน กำลังจะพ่ายแพ้ค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆคับ จะพยามก้าวผ่านมันไปให้ได้คับ
ดีครับชื่อเอ็ดดี้ครับ ไม่แน่ใจว่าเป็นโรคชืมเศร้าหรืป่าวแต่อาการมันเป็นแบบนั้นตอนทำงานก็ไม่ค่อยมีสติ นอนไม่หลับมาเป็นปีเลย ก่อนนอนทุกคืนต้องมีอาการซึมเศร้าทุกคืนเลย แต่ก็ดีขึ้นตอนเช้าพอตกเย็นมาก็มีอาการแบบนั้น
เป็นกำลังใจให้ทุกๆท่านฯ หายป่วยในเร็ววันครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ วัยรุ่น ที่ เป็นโรคสมาธิสั้น และมีอาการรื้อรังซึมเศร้า ทำยังไงคะ่
หนูเป็นซึมเศร้าคะลืมเก่งมากๆๆ😭😭
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้.....
ดูโน๊ตอุดม
นี่ก็ไม่เเน่ใจว่าอาการไม่อยากทำอะไรเลย เหมือนหมดPassionในชีวิตของตัวเอง เป็นอาการเเนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคขี้เกียจ555😂 พึี่งมาดูคลิปจากช่องนี้ครั้งเเรก รู้สึกเป็นประโยชน์ต่อการวิเคราะห์พฤติกรรมในหลายๆทางมาก เอายอดติดตามไปเลย1🎉🎉
+1 ค่ะ 🤣
เห้ยมีคนเคยเป็นแบบเราด้วย เหมือนเราคิดหลุดโลกไปเองว่าทำไมต้องทำ ทำไปทำไม ไม่อยากออกไปไหน ไม่อยากทำอะไร เดี๋ยววันนึงก็ตายป๊ะ ชอบเก็บตัวในห้องคนเดียว ชอบดูหรือฟังอะไรที่มันดิ่งๆ ไม่อยากไปพบปะผู้คน ออกไปก็แค่เติมเน็ตกับซื้อสเบียงและเครื่องดืมเท่านั้น แต่ในหัวสมองรู้หมดว่าเรากำลังเป็นอะไรทำอะไรอยู่ แต่เอาชนะใจและความขี้เกียจไม่ได้ คิดตลอดว่าพรุ่งนี้จะไปนั่นทำนุ่นนี่ แต่พอตื่นมาก็ไม่ทำเหมือนเดิม ใช้ชีวิตแบบเดิมๆวนไป พึ่งเรียนจบมางานการก็ไม่อยากทำกว่าจะจบก็เละเทะพอสมควร😂 แต่ผมหายจากอาการนี้ได้เพราะแฟน เราคบกันมาตั้งแต่ม.ต้นถึงตอนนี้ก็11ปี เธอพยายามทำทุกอย่างเพื่อปลุกให้ผมตื่นจากสิ่งที่เป็นอยู่ เติมเชื้อไฟในใจ จนกระทั่งวันนึงแฟนบอกว่าพ่อตาบอกคบกันก็หลายปีอยากให้ไปแต่ง แต่ด้วยความที่ผมไม่เอาไหนแม่ก็บอกหาเงินไปแต่งเองถ้าไม่มีปัญญาก็เลิกไปซะสงสารผู้หญิง ซึ่งผมก็รักแฟนผมมากผมจึงตัดสินใจเปลี่ยนตัวเอง จากขี้เกียจผัดวันประกันพรุ่งเป็นคนขยันเอาการเอางาน เพราะไม่ต้องการเสียเธอไป จนวันนี้ผมมีบ้านมีรถเป็นของตัวเอง มีเงินเก็บล้านกว่าๆ ผมรู้สึกขอบคุณแฟนมากๆที่ไม่ทิ้งเราในวันที่เราตกต่ำ
นี่แหละครับซึมเศร้าอีกแขนง ผม20ก็หมดไฟในการใช้ชีวิตเหมือนกัน แต่ผมหักดิบฝึกร้องเพลงเอา มันส์เป็นบางช่วงบางช่วงก็เบื่อชีวิต
@@ngng3792 สิ่งเเวดล้อมในชีวิตสำคัญจริงๆนะ อาจไม่ใช่ Passion แต่เป็น inspiration บางอย่างก็ไม่ได้อยากจะทำ
ถึงจะเป็นสิ่งที่ตัวเองชอบก็เหอะ แต่พอมีเป้าหมายสักอย่าง และคนข้างๆที่คอยซัพพอร์ท เอาใจช่วย.. มันก็ทำได้!!
สิ่งแวดล้อมรอบตัวดี ก็จะทำให้ชีวิตดี อันนี้จริง😊😊
@@รณรัตท์ มันจะเป็นเเค่โมเมนต์นึงในชีวืตเท่านั้นเเหร่ะ ซึ่งๆทุกๆคนก็จะมี ช่วงที่ทุกอย่างรอบตัวดูเเย่ไปหมด จนทำให้ท้อ เหนื่อยแหร่ะ เบื่อเเหร่ะ... พอผ่านโมเมนต์นั้นมาได้ ก็เข้าสู้โหมดปกติของขีวิต อย่าไปเศร้านาน เด่วเป็นโรคซึมเศร้าจรืง😂🤣
รักษาโรคซึมเศร้ามาตั้งแต่ปี56 จนปัจจุบันแอบหยุดยาเองมา2ปีแล้ว เป็นคนนึงที่เป็นซึมเศร้าเพราะครอบครัวและสิ่งแวดล้อม เราทนกินยาต่อไปไม่ได้ เราไม่ได้สติ เบลอไปหมด เราไม่อยากเป็นภาระใคร เราเลยพยายามที่จะไม่พึ่งยา
😮😮😢..😊..ลูกดิฉัน เป็นโรคชักตั้งแต่คลอดออกมาสา มเดือน เกิดจากความไม่สมบูรณ์ของร่างกาย(กี่ยวกับสารสื่อประสาททำงานผิดปกติ.ตอนนั้นลูกเด็ดมาก และชักบ่อยมาก ถูกปรับขนาดยาการใช้ยา สามัญในโรงพยาบาลหลายตัว คุม
ยา ตัวนั้น บวกกับนี้ สองตัว สามตัว จนบางครั้ง..ทนพิษจากยาไม่ไหว..แต่ก็ฟื้นตัว
มาได้..(ด้วยการเอาใจใส่)..ณ. ปัจจุปัน อายุ28 ปี แล้ว และสมบูรณ์ เหมือนคนปรกติ เพียงแต่ เช้นสิทีบมาก ต่อโรคแทรกซ้อน..และ การใช้ยาและการแพ้ยา.มาก บางทีก็ ต้องอยู่กับมันกับโรค
ที่ไม่มีทางรักษาหายขาดเลย😢ต้องกินยาทุกๆๆ วัน ไม่เคยหยุดกินยาเลย..ณ.ปัจจุบัน กินยา สามตัว..สามเวลา😊คนไข้ แฮ็ปปี้ ค่อยเป็นค่อยไปค่ะ
เป็นมาหลายปี หลังๆเริ่มรักษาด้วยตัวเอง ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ
ไม่กล้าไปตรวจ แต่ลองทำบททดสอบกี่รอบก็อยู่ในระยะเริ่มต้น โรคที่เราว่าน่ากลัวที่สุด เพราะเหมือนไม่มีกระจิตกระใจจะทำอะไรเลย
เคยเป็นค่ะ ทางแก้คือ รักตัวเองค่ะ เป็นมิตรที่ดีกับตัวเอง สื่อสารพูดคุยดีๆกับตัวเอง ชื่นชมตัวเอง ปลอบโยนตัวเอง ไม่ตำหนิติเตียนตัวเอง ทะนุถนอมหัวใจของตัวเอง. โอบกอดตัวเอง.
พอตัวเองรู้สึกว่ามีเพื่อนแท้ที่คอยอยู่เคียงข้าง จะเริ่มมีพลังใจและหายได้ในที่สุดค่ะ. ปรึกษาได้ฟรีแอดไลนนี้น่ะค่ะ 🌹 @namnaomi7
ขออนุญาตแชร์เพื่อการเรียนรู้ค่ะ
คุณหมอขา หนูเป็นไมเกรนตอนอายุ14จนถึงตอนนี้ก็ยังไม่หายขาด อยากทราบว่าถ้าเราจะไปที่โรงพยาบาลเพื่อขอรับยาปรับสารในสมองสามารถทำได้รึป่าวคะ เพราะปกติถ้าเป็นก็กินแต่ยาพาราหรือบางครั้งก็ปล่อยให้หายเอง เคยมีหมอเเนะนำให้ไปทำCTสแกนสมองค่ะเพราะว่าประวัติรักษาไมเกรนเยอะมากบวกกับมีอาการบ้านหมุนด้วยค่ะ 🙏🏻
มีคนมากมายที่ลองรักษาเองค่ะ บ้างก็หายจากการทานเห็ดเมา ลองดูสารคดี N “Fantastic fungi”
ผมเป็นแบบนี้มาแต่ไม่รู้ตัว ตั้งแต่ผมอยู่ ม.5 แล้วครับ มีปัญหาทางด้ายครอบครัว การเงิน และการเรียน ต่างมากมาย เรียนไม่จบ โดนเพื่อนบูลลี่ โดนแกล้งจนฝังใจตั้งแต่เด็กเลยครับ ผมทำร้ายตัวเอง เกลียดตัวเองที่ไม่มีค่าต่อครอบครัว สู้ใครไม่ได้เลย ผมกินยาเกินขนาดมาหลายครั้งมาก จนตอนนี้ ผมเริ่มมีอาการผิดปกติมากๆ หอบบ่อย หายใจไม่สะดวก แล้วผมไปจับใบดำใบแดง ผมไม่รู้ตัวว่าเป็นอะไร ผมไปคนเดียว นั่งคนเดียว จับคนเดียว จนผมได้ใบแดง ผมเครียดมาก ผมกลัวว่า ถ้าไปเป็นทหาร ตอนกลางคืน หรือมีคนบังคับ มันทำให้ผม อึดอัดใจ ไม่อยากให้ใครข่มใจผม มันทำให้ผมอ่อนแอ ผมกำลังจะไปในวันที่ 1 พฤศจิกายน 2565 แล้วครับ ผมรักษา ผมกินยาทุกวัน ผมไม่รู้ตัวว่าเป็น ผมไปหาหมอตอนก่อนจะไปทหาร 2 เดือน ครอบครัวผมเห็นว่าผม ทำร้ายตัวเอง แบบรุนแรงมาก ผูกคอบ้าง แต่เชือกขาด กินยาเกอนขนาด 20-30 เม็ดบ้าง เวลานั่งเงียบๆ ผมจะเหม่อลอย แล้วคิดมาก ตอนนี้ผมควรบอกกับทหารยังไงดีครับ ผมเครียดมากครับ T T
ชอบฟังคุณหมอพูดมากเลยคะ.ตอนนี้กิน amitriptyline มานานคะ หมอให้กินมา 3 ปีกว่า จะเป็นไรมั้ยคะ?
ผมก็เป็นครับ ผมไม่อยากทำอะไร ไม่อยากคุยกะใคร คิดอย่างเดียวคึออยากตาย
อย่างผมในระยะนี้มีอาการใจหาย หดหู่ใจ บางวันก็เป็นอยู่หลาย ชั่วโมง โดยมาก ช่วง 16--18 นาฬิกา
สวัสดีค่ะชื่อนุ่นค่ะเป็นซึมเศร้ามา3-4ปีแร้วค่ะ เคยไปรักษาอยู่2ปีค่ะ เป็นคนไม่ชอบกินยา เลยหยุดยาเอง แร้วไม่ได้ไปปรึกษาคุณหมอค่ะ ทุกวันนี้พยายามจะรักษาตัวเอง มันก็ดีขึ้นมานิดหนึ่งค่ะ แต่ว่าช่วงหลังๆอาการกลับมาแบบหนักเป็นพักๆค่ะ และ ทุกวันนี้ นอนหลับยากมากค่ะ ทรมานมากค่ะ
ผมมีอาการนอนฝันทุกวันทุกคืน มา 2 เดือนและรู้สึกคิดวิตกกังวลทุกเวลา ปวดหัวปวดต้นคอ ช่วยแนะนำวิธีรักษาหน่อยครับ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ใหม่ค่ะ อธิบายได้ชัดเจนมากค่ะ
ฝากให้กำลังใจคุณหมอด้วยการกดไลค์ กดติดตามช่องให้ด้วยนะครับ
เราอยากร้องไห้ตลอดเวลา ไม่มีแรงกายแรงใจในการขับเคลื่อนชีวิต นั่งเฉยๆบางทีก็ร้องไห้ เราเป็นหนักไหม มีแว๊บๆที่บางทีอยากหายไปเลย แต่ก็กลัว กลัวลูกเสียใจกลัวคนอื่นมาซ้ำเติม
ไม่อยากไปทำงาน ไม่อยากเจอใคร ไม่อยากคุยกับใคร นอนไม่หลับ แต่ถ้าวันไหนได้นอนก็จะนอนทั้งวันเพลียเหนื่อยล้า เห็นอะไรก็ไม่รู้สึกยินดียินร้ายกับอะไรทั้งนั้น หลังๆยิ่งนอนไม่หลับเลย บวกกับอาเจียนบ่อย
😊😊😊❤❤❤ดีมากๆคะได้ฟังคลิปหมอ
ผมไม่ได้เศร้าและไม่ซึมด้วย ผมไม่มีความเศร้าแต่ก็ไม่ได้มีความสุข ผมอารมณ์เฉยๆปกติ ผมไม่ได้ด้อยค่าตัวเองผมแค่ว่างเปล่าไม่มีอะไรเลย ผมจินตนาการถึงการตายของตัวเองในรูปแบบต่างๆบ่อยๆ ผมแค่อยากตายเฉยๆไม่ได้อยากฆ่าตัวตาย อาการผมมันว่างเปล่าไม่มีอะไรเลย ก็แค่อยากกลับสู่ความว่างเปล่า ดูจากอาการแล้วผมห่างไกลจากโรคซึมเศร้ามากพอสมควร แล้วผมเป็นอะไรกันแน่เนี้ย งงตัวเอง
ได้ไปรึกษาแพทย์หรือยังคะ ให้แพทย์ได้วินิจฉัยแล้วจะได้รักษาตามอาการค่ะ บางทีเราไม่รู้ตัวเองว่าเป็นอะไร แต่ที่เล่ามามันไม่ปกติค่ะ
เราเป็นม ทรมานมาก ตอนนี้ก็เป็รอยู่ สมเหตุสมผล สามีเจ้าชู้ไปทุ่มเทกับผู้หญิงอื่นส่งเธอเรียนจนได้ดีเป็นครู แถมปลลอมทะเเบียนหย่าให้ผู้หญิงจะจับเราเอาเงิน ฯลฯไม่รู้ไปทำเวรกรรมอะไรกับพวกนี้ตอนนี้แฟนหมดตัวกลับมาหาเราหาลูกเราทำงานไม่ได้...เป็นหนี้หลายล้านสร้างบ้านช่วยแฟนออกรถให้ดันเอาไปส่งกิ๊กเรียนเขาหลอกหมดตัวได้
ดีเป็นครูไม่เห็นเป็นไรเชิดหน้าชูตาเรากู้เงินมาสร้างบ้านช่วยปู่ใช้กนี้ธกส.ให้พ่อแม่ พอปู่ย่าตายแฟนเอาบ้านไปจำนำไปรับปริญญากิ๊กงเตยคิดฆ่าตัวเองหลายครั้ง แต่สงสารแม่ ลูก2คน เราจบป.ตรีแต่สมองเราหลงๆลืมๆ แต่พิมคอมพิมโทรศัพท์ได้ไงเนี่ย สงสารแต่ลูก2คนค่ะ
ทำยังไงให้กล้าบอกคนอื่นครับ ตอนอยู่คนเดียวผมรู้นะว่าผมเเทบไม่ไหวเเล้วผมต้องการไครซักคนมากๆ ผมอยากเล่าให้เค้าฟังอยากอยากเห็นหน้าห่วงใยอย่างจริงใจจากไครก็ได้
เเต่สุดท้ายมันก็คิดว่า ไครเขาจะเชื่อถ้าอยู่ๆเดินไปบอกว่าเป็นซึมเศร้า? เเล้วก็จะคิดตลอดว่าไครๆเขาก็มีเรื่องเครียดทั้งนั่น เเล้วอะไรมาวัดว่าเราหนักว่า หรือเขาจะเข้าใจเราจริงๆอ่ะเหรอ เขาจะคิดว่าเราเรียกร้องความสนใจมั้ย ทรมานสุดเลยครับ
เหมือนกัน เราก็ไม่กล้าบอกใคร อยู่กับตัวเองแล้วก็ร้องไห้ อยากจะเล่าให้เพื่อนหรือใครก็ได้สักคนแต่ก็ไม่กล้า ไม่เป็นไรนะกอดกันๆๆ
ถ้าไม่ใช่แพทย์โดยตรงอย่าเสี่ยงบอกเลยครับ เจ็บหนักกว่าเดิม
ขอบคุณคุณหมอมากๆน่ะค่ะ
เคยมีแฟนบอกว่าเป็นโรคนี้ ไม่อยากคุยด้วยอยากอยู่คนเดียว เลยให้อยุ่คนเดียวสุดท้ายมีใหม่ ชีวิตเค้าดี้ดีย์