[저녁엔 홈트] 어깨 운동ㅣMBC충북ㅣ240703
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[리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
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Опубликовано: 26 авг 2024
최근 오십견, 회전근개 파열, 석회화 등으로 인해
어깨 통증 및 가동 범위에 제한이 있는 분들이 매우 많습니다😢
오늘은 집에서도 손쉽게! 수건과 물병 하나로
튼튼한 어깨를 만들어 줄 수 있는 운동을 배워봅니다~
#저녁엔홈트 #생활력 #mbc충북운동 #홈트배우기
#어깨운동 #튼튼한어깨 #홈트레이닝 #홈트 #어깨 #mbc충북
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