Belajar Naik Sepeda Roda Dua Untuk Anak-Anak

Cara Belajar Bersepeda Roda Dua Agar Cepat Bisa
Bersepeda adalah salah satu olahraga yang paling mudah dilakukan karena selain keselamatannya bisa terjamin, cara mengendarainya juga mudah. Namun ternyata masih ada orang yang belum mahir naik sepeda. Jika Anda merupakan salah satunya, maka silahkan baca tips cara belajar bersepeda di bawah.
Memulai dengan Cara Menuntun Sepeda
Jika Anda sedang mengajarkan anak naik sepeda, langkah awal mintalah mereka untuk menuntunnya terlebih dahulu. Hal ini dilakukan agar bisa melatih keseimbangan. Sebagai orangtua, Anda bisa membantunya dengan memegangi beberapa bagian, lalu lama-lama coba lepaskan.
Mencoba Untuk Mengendarainya Dengan Bantuan Roda Tambahan
Acap kali Anda melihat anak bisa lancar naik sepeda karena terdapat roda tambahan di bagian belakang. Cara ini bisa Anda gunakan untuk membantu anak supaya bisa cepat mahir. Tambahkan satu atau dua roda di bagian belakang dan mintalah anak untuk langsung mengendarainya.
Biasanya dengan bantuan roda tambahan, anak bisa cepat belajar. Cara ini bisa diterapkan untuk anak yang baru belajar sepeda dan masih berlatih menyeimbangkan. Tujuan lain adalah agar anak juga terbiasa membawa atau menyetir sepeda dan tidak terlalu berfokus pada keseimbangan.
Latihan Kaki Tanpa Menyentuh Tanah
Setelah anak lancar bersepeda dengan menggunakan roda tambahan, coba bantuan tersebut dilepas. Lalu Anda bisa meminta anak untuk belajar menyeimbangkan tubuh dengan sepeda yakni menaruh kaki di atas kayuhan. Anda bisa membantunya dengan mendorong sepeda secara perlahan.
Cara belajar bersepeda yang satu ini biasanya ditakuti oleh anak, khawatir jika tidak seimbang maka bisa jatuh. Anda bisa mengatakan bahwa fokus saja pada pergerakan sepeda dan lajunya, jangan sampai menyentuh tanah. Mulailah mendorong dan kalau bisa cari jalanan menurun untuk belajar seimbang.
Mengayuh Secara Perlahan
Kadang ada anak yang terlalu takut sampai dia lama belajar sepeda. Jika sampai satu bulan belum juga mahir, Anda bisa memakai cara lain yakni memintanya untuk mengayuh secara perlahan. Caranya adalah kaki kiri di atas kayuhan dan yang kanan menapaki tanah lalu mengayuh secara perlahan.
Lakukan gerakan sebaliknya sampai anak benar-benar terbiasa dan mengetahui pergerakan mengayuh sepeda. Lakukan latihan secara rutin di halaman rumah supaya anak Anda bisa cepat mahir bersepeda.
Belajar di Permukaan yang Datar
Orang yang baru belajar bersepeda biasanya akan mencari permukaan tanah datar untuk berlatih. Anda bisa memakai cara ini untuk mengajari anak berlatih sepeda. Carilah permukaan tanah datar dan tidak terlalu banyak bebatuan supaya anak tidak jatuh.
Tempat yang bisa dijadikan untuk berlatih seperti lapangan sepak bola, tempat parkir atau taman dengan banyak rumput. Jika berlatih di taman dan anak jatuh maka itu tidak terlalu sakit.
Menyesuaikan Ukuran Sepeda dengan Tubuh
Lalu bagaimana jika orang dewasa ingin belajar sepeda? Tentu itu adalah hal yang bisa dilakukan. Langkah pertama adalah Anda harus mencari sepeda yang sesuai dengan ukuran tubuh. Jangan terlalu rendah atau tinggi, karena dikhawatirkan nanti tidak bisa menapaki tanah. Anda bisa menyesuaikan di pengaturan sepeda.
Setelah itu Anda bisa meluncur sambil mengerem. Pastikan bahwa tangan selalu terletak di rem supaya tidak kebablasan dan akhirnya membuat Anda celaka. Mintalah bantuan teman atau saudara sebagai pelatih. Cara belajar bersepeda yang satu ini bisa dipraktekan secara rutin.
Itulah beberapa cara yang bisa Anda gunakan untuk melatih anak dalam bersepeda. Pastikan melatihnya secara rutin agar anak cepat mahir. Anda bisa melatih anak di tempat yang jarang didatangi orang.