Machaallah tes vidéos m’avaient manqué ! Je te suis depuis longtemps déjà. J’aime beaucoup tes repas très colorés et bourrés de vitamine ! Je prends note 🗒️ Merci !🤩
Waouuuw magnifique ! J’aimerai bien une vidéo sur la cuisson de différent riz : riz à sushi , riz noir …etc et comment tu procèdes pour les portions et la congélation. 🌸🌸🌸
Allah y berek top la vidéo c'est ce que je recherche depuis longtemps j'en veux encore plus ça va bcp m'aider qu'Allah te facilite et qu'il fructifie ton travail amiiiiine ❤️
Bonjour Ana Mina, j'aime beaucoup ce nouveau concept, ton mari est gâté ! Je voudrais aussi te remercier pour le fond sonore, c'est tellement plus agréable que les musiques que l'on entend sur certaines chaînes ! Bonne semaine 😀
Bonjour, serait il possible d'avoir une vidéo sur les pickles que tu fais de chou. Je crois que tu en avais fait une il y a très longtemps de divers légumes si je me souviens bien. Mais de mémoire le choux rouge n'était pas dans la vidéo. Merci par avance
Bonjour et merci. Très bonne idée que ces lunch box. Ça donne des idées. Est ce que cela t'arrive de faire des préparations pour plusieurs jours? Je profite de mon weekend pour cela. C'est comme un meal prep ou équivalent ? ❤
@@aanaminaa oui je serai très intéressée. J'ai repris mes études et je n'ai plus de temps de faire les repas au jour le jour. Et ça peut servir à tout ceux qui ont des semaines chargées comme tu dis. Quand ce sera possible pour toi bien évidemment
Salem aleykoum les recettes ont l'air délicieuses Allahuma barik et c'est joliement présenté. Petit conseil il y a beaucoup de protéine animal, si tu souhaite donner une grande teneur en protéine au repas essaie de varier protéine animal et végétale mais pas uniquement animal surtout mélanger viande et poisson à éviter selon Ibn al Qayyim
Wa alaykoum salam, Allahi barek fik. Merci beaucoup pour ces conseils. 🥰 J’ai tendance à mettre plus de protéines animales puisqu’elles sont plus facilement assimilées par notre corps et on a pas besoin d’en manger énormément contrairement aux protéines végétales.. Et avec monsieur qui fait beaucoup de sport et est en période de sèche c’est un peu compliqué d’augmenter la quantité de prot. végétales puisqu’il risque d’être en dehors de son objectif en termes de macros (surtout pour les glucides) Également le soucis avec ce type de prot, c’est que ça demande beaucoup de préparation (trempage long voire fermentation) pour pouvoir diminuer un max l’acide phytique qui est un antinutriment et qui peut créer des carences.. 😕
C’est vrai que c’est pas le top.. j’aurais préféré faire tout ça au four, malheureusement je manque de temps le matin du coup je me tourne vers la solution la plus rapide pour moi. 😕
Machaallah tes vidéos m’avaient manqué ! Je te suis depuis longtemps déjà. J’aime beaucoup tes repas très colorés et bourrés de vitamine ! Je prends note 🗒️ Merci !🤩
Oh c’est gentil, merci d’être là depuis le début. ❤️❤️
Waouuuw magnifique !
J’aimerai bien une vidéo sur la cuisson de différent riz : riz à sushi , riz noir …etc et comment tu procèdes pour les portions et la congélation. 🌸🌸🌸
@@HANANEC Bonne idée ! Moi aussi ça m’intéresse
Pas de soucis c’est avec plaisir. Je pense faire une vidéo batchcooking, je ferais toutes ces recettes là à l’occasion. 😊
Milles fois mieux qu’au resto et en plus fait avec amour. C’est magnifique vidéo de qualité comme toujours ! J’apprécie beaucoup votre chaîne!
C’est trop gentil. 🥰🥰
Allah y berek top la vidéo c'est ce que je recherche depuis longtemps j'en veux encore plus ça va bcp m'aider qu'Allah te facilite et qu'il fructifie ton travail amiiiiine ❤️
Allahi barek fik. Amin c’est gentil. ❤️❤️
tes recettes équilibrées sont inspirantes, tu es bien organisée. Bravo ☀
Mashallah j'aimais trop ce vidéo... merci beaucoup pou tout ces idées, j'ai direct met un like avant même de regarder 😍☺
Merci. 🥰😊
Bonjour Ana Mina, j'aime beaucoup ce nouveau concept, ton mari est gâté ! Je voudrais aussi te remercier pour le fond sonore, c'est tellement plus agréable que les musiques que l'on entend sur certaines chaînes ! Bonne semaine 😀
Bonjour, merci beaucoup ! ☺️
Une belle de ouverte que votre chaîne les plats donnent envie
Bienvenue ! 🥰
Franchement sympa
Merci pour ces idées de recettes ❤
Avec plaisir. ❤️
Salemwalecoum,un petit génie de la cuisine encore un grand merci pour ton partage et tes connaissance
Wa alaykoum salam, merci à toi ! 🥰
Bonsoir, j'aimerais aussi que tu nous parle du chou rouge en pikles. Merci
Samia
Pas de soucis, je ferais en sorte de l’inclure dans une vidéo batchcooking puisqu’on l’utilise beaucoup dans les salades ou juste en accompagnement. 😊
Bravo! Oui moi j'aime beaucoup ce concept lunch box❤
Merci pour ton retour. ❤️
Vraiment tu donnes des bonnes idées merciiiiii à chaque fois je regarde tes vidéos j’ai envi de faire mes courses et cuisiner mdr
Mdr merci beaucoup. 😊🥰
Magnifique lunch box et toujours de belles recettes 😊
Merci beaucoup !
Super thème de video, avec des recettes tres gourmandes. Merci, à bientôt 😋😘🥰
Excellent ❤
Merci pour ce partage riche en idees et decouvertes....votre Mari est gate👏vous faites cela si simplement😮bonne journee
C’est gentil ! Je fais de mon mieux. 🥰🥰
Merci beaucoup, et votre chéri a du se régaler.
Je pense, en tout cas j’ai eu que des bons retours. 🥰🥰
Belles recettes colorées gourmandes et saines c'est top.merci
Merci beaucoup. 🥰
Magnifique semaine de lunch box très colorée ❤️👍🙋
Merci !
Bonjour, serait il possible d'avoir une vidéo sur les pickles que tu fais de chou. Je crois que tu en avais fait une il y a très longtemps de divers légumes si je me souviens bien. Mais de mémoire le choux rouge n'était pas dans la vidéo. Merci par avance
Bonjour, oui pas de soucis. J’inclurai la recette dans une vidéo batchcooking. 😊
@aanaminaa merci beaucoup . Vos recettes sont fantastiques . MERCI pour tous ces beaucoup partagés
Un vrai délice pour les yeux, ton mari est chanceux et j'espère qu'il le sait ! A bientôt
C’est gentil ! ☺️☺️
❤❤❤
Machaâ Allah les lunchbox sont colorés et donnent envie 😋😋
Merci ! ❤️
Bonjour et merci.
Très bonne idée que ces lunch box. Ça donne des idées.
Est ce que cela t'arrive de faire des préparations pour plusieurs jours?
Je profite de mon weekend pour cela. C'est comme un meal prep ou équivalent ?
❤
Bonjour, oui il m’arrive de faire des meal prep/batchcooking quand j’ai des semaines chargées. Je peux essayer de filmer ça si ça vous intéresse. ❤️
@@aanaminaa oui je serai très intéressée. J'ai repris mes études et je n'ai plus de temps de faire les repas au jour le jour.
Et ça peut servir à tout ceux qui ont des semaines chargées comme tu dis.
Quand ce sera possible pour toi bien évidemment
ton mari et chanceux allah y barek ❤
Allahi barek fik. ❤️❤️
Salut, tu pourrais mettre la liste de courses
Coucou, je l’ai notée en description. 😊
Salem aleykoum les recettes ont l'air délicieuses Allahuma barik et c'est joliement présenté.
Petit conseil il y a beaucoup de protéine animal, si tu souhaite donner une grande teneur en protéine au repas essaie de varier protéine animal et végétale mais pas uniquement animal surtout mélanger viande et poisson à éviter selon Ibn al Qayyim
Wa alaykoum salam, Allahi barek fik. Merci beaucoup pour ces conseils. 🥰
J’ai tendance à mettre plus de protéines animales puisqu’elles sont plus facilement assimilées par notre corps et on a pas besoin d’en manger énormément contrairement aux protéines végétales..
Et avec monsieur qui fait beaucoup de sport et est en période de sèche c’est un peu compliqué d’augmenter la quantité de prot. végétales puisqu’il risque d’être en dehors de son objectif en termes de macros (surtout pour les glucides)
Également le soucis avec ce type de prot, c’est que ça demande beaucoup de préparation (trempage long voire fermentation) pour pouvoir diminuer un max l’acide phytique qui est un antinutriment et qui peut créer des carences.. 😕
Oui ca nous plait like like like❤
Des bonnes idées pour les gens qui ont commencé à faire un régime et qui veulent maigrir
Oui ça peut être pas mal en vue d’un rééquilibrage alimentaire. 😊
Bcp de bonnes idees..je trouve dommage de faire autant de friture
C’est vrai que c’est pas le top.. j’aurais préféré faire tout ça au four, malheureusement je manque de temps le matin du coup je me tourne vers la solution la plus rapide pour moi. 😕