【産後の体型管理】1ヶ月−3.5キロ🏋️♂️体重公開/離乳食👶🏻
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- Опубликовано: 1 окт 2024
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![[VLOG]2歳0歳👧🏼👶🏻|日常家事育児🧹🔥|Qoo10・アウトレット大当たり購入品💖🪄| 6ヶ月離乳食作り🥣🥕🥦|ほぼ日帰り大阪🐯](/img/1.gif)
オートミール美味しいですよね😋私もオートミールにシーチキン入れたり卵入れてオムライスして食べたりしてますよ。おかげで便秘知らず😊😊
オートミール、色んなアレンジできて便秘改善で花丸ですよね💮
いつも楽しく観ています😆💕
私も絶賛産後ダイエット中なので、スタイル良すぎなsatoさんを見てヤル気UPしました！
主食としてオートミールを召し上がっているのは、減量後も同じですか？頻度減らしたりしましたか🥣
ありがとうございます🥹
減量後は体重や体を見て調整してます👌
オートミールばかりだとやっぱり飽きるので白ご飯食べる時もあります✨
サトさんこんにちは😃
サトさんずっと思っていましたが、本当に努力家だし意識も高くて同じアラフォーママとして本間尊敬しますし、同じ志を持っているので見習います！
そして写真をたくさん載せて頂いてとてもわかりやすかったです！
ビフォーアフターはモチベ上がりますよね✨
あと、僕ちゃんが笑ったりおもちゃで遊んだりと成長が見れてとても嬉しいです👶
可愛すぎて癒ししかありません❤
こんにちは☺️
意識はそんなに高くはないのですが、産前の体には戻したくて🏋️♂️
成長見守っていただき嬉しいです🥹💕
動画ありがとうございます😊
さすが👏🏻頑張ってるからナイスなスタイルなんですね😄👏🏻
私も🍫大好きです…食べたいから75%の買ってこようかなあ…
夏だけですが、大好きな夏なので😅
🍫美味しいですよね🤤
カカオ72だったと思います✨おすすめです✨
セサミのコップどこで買いましたか？❤
何度もコメントすみません😖💦
ミルクはどんな時にあげてますか？
大丈夫です☺️
離乳食後と夜寝る前にあげてます🍼
私も、息子達のためにも綺麗な母ちゃんでいたい！
決めた！ダイエットするー！
今が過去いち体重重い。。。
わぁぁ！一緒に頑張りましょぉ🤝🏋️♂️
初コメントです😌
2人目を30代後半で出産したのですが、なかなか産後痩せなくて、、体重よりお腹周りが。。😓
satoさんの動画で最近は刺激を受けています！
男の子とべったりできるのは本当に限られた期間なので、存分に楽しんでください❤
中学生の息子と2人で行動する時は病院の送迎だけです😅もう少ししたらそれさえもなくなるんだなーとちょっと切ないです。
１つ質問があります。
セレクトショップは再開される予定ありますか⁈
初めまして☺️
そうですよね…男の子って女の子より期間短いですよね…😭😭😭
わぁぁ、今からもう悲しくなってきました😣今まで以上にベタベタします❣️
気づかせていただきありがとうございます😭
セレクトショップ、落ち着いたら再開します✨気長にお待ちいただけたらと思います🥹
毎日おつかれさまです🌈💖私もsatoさんと同じく身長160cmで、産後4ヶ月目で今49kgです🍚母乳を理由に好き勝手に食べてます😱なんなら大福食べながら拝見させていただきました🙂↕️笑
もうちょっとしたら頑張らないとなぁ〜いつまでも産後だなんて通用しないよなぁ〜と気持ちは強めです💪🏻💯笑 satoさん目指して頑張ります🧸❣️
まだまだ4ヶ月なら好き放題食べていいと思います‼️母乳ですし🤱
まだまだゆっくりで良いですよ😊
こんにちは〜。
私は産後1年7ヶ月になると言うのに運動できたり~できなかったり~です。
satoさん凄いです(尊敬)
元々痩せ体質ではあったのですが
ご飯をきちんと食べるようになって3キロほど太りました。
やっと健康体に近づけたかな？って感じです。
私も早速ヒットトレーニングしました。
無理しない程度に頑張って下さいね😊
こんにちは☺️
あまり痩せすぎも良くないので、ご飯しっかり食べて運動した健康体が1番ですね☝️✨
トレーニングの頑張りでその体形維持できているのですね。私は昔（子育て頃）は何もしなくても痩せてましたが、今は下半身どっぷり。スクワットを時々やってますが、そんなんじゃだめみたいです。youtube 見て頑張ってみようかな・・・・。
ぼくちゃん、いつのまにかすっかり成長されてて、でもやっぱりかわいくてたまりません。
まだまだですが、トレーニングのおかげです🏋️♀️
RUclipsにたくさんトレーニング動画あるので一緒にやりましょぅ🤝
👶🏻ありがとうございます🥹
全然違うことですいません💦
掃除機は何台持たれていますか？？😆いつもモチベ上げさせて頂いております〜❤
お洋服たくさんお持ちで収納も気になります🥹🩷
参考にさせてください🩷
掃除機は3台です😂✨
クローゼット、撮影したのでまた動画上げますね✨
アプリを見ながら筋トレしてますか？ RUclipsの動画ですか？ おすすめのトレーニング動画教えてください⭐️
筋トレはRUclipsです🏋️♂️
HIITトレーニングおすすめです！
検索するとたくさん出てくるので自分に合った物見つけてみてください✨
筋トレも、あっ、これ効きそう！ってやつを日替わりでやってます🏋️♂️
食事も運動もしてて育児家事しててほんと尊敬します🥹❤️私もやらなきゃ、やりたい。のにストレスなどで食べるわ子供と寝落ちしてしまうわでぶくぶく太ってしまいました🙄夏に向けてもそうですが、健康のためにも見習って少しずつ頑張ります💪🏻❤️(今日はお嬢ちゃんが見られずお嬢ファンの私、来週たのしみにさしてます❤️笑)
私もやらなきゃやらなきゃでしたよ😭
ストレスで甘い物食べまくってましたし🍫😂
でも重い腰あげて1日でもやると、あっ、今日もやらなきゃ！が続いて行きます💪
お嬢のファン🥹嬉しいです☺️
次回たくさん登場します笑
いつも何度もRUclips見させてもらってて初コメントです♥️
satoさんにいつも家事のやる気スイッチ押してもらってます！今ちょうど授乳ブラの買い替えでどれにしようか迷ってたところだったので早速クーポン使わせていただいて購入してきました✨紹介していただきありがとうございます🥹
satoさんのお家でsatoさんが好きな場所はどこですか？？🥰
わぁ🥹ありがとうございます☺️
ブラ買いましたか❣️伸びるので授乳もしやすいかと思います✨
わぁぁ！はじめての質問です😆😆
どこだろうなぁ🤔🤔
寝室のベッドかも🤗でもみんな集まるリビングが1番かな✨
いつも楽しく拝見させていただいてます！
satoさんすごいです！
私もHIITトレーニングをやりたいのですが、どれがよいのかよくわからなくて
もし、良かったら参考にされた動画などがあれば教えていただけないでしょうか？
ありがとうございます☺️
のがチャンネルのHIITはキツいですが、効果出ます🏋️♂️✨
返信ありがとうございます！
のがさんのトレーニングなかなかキツイですよね💦
やっぱり、キツイからこそ効果があるってことですね✨
なんと6か月で戻るなんて🤩
きちんと努力されててすごいです🥹🩷
私は1人目も2人目も悪阻がひど過ぎて、かなりマイナスから＆切迫で長めの入院の生活で妊娠中はめっちゃ痩せてて、2回共産後に食欲爆発して一気に元の体重のプラス4キロで今白目むいてます😂
ダイエットは仕事復帰してからゆっくり頑張ってみようと思います😂😂✊🏻
それにしても綺麗な手脚してらっしゃいます😍💖
satoさん目指して頑張ります🥰
夏なので頑張りました🔥
出産後は食欲爆発しちゃいますよね😂
ゆっくり頑張りましょ🏋️♂️
ありがとうございます🥹
こんにちは😄私も今アラフォーで３人目妊娠中です😄産後satoさんみたいにダイエット頑張ります💪下着すごく気になるのですが妊娠中からも良さそうですか？
こんにちは☺️
一緒に頑張りましょぉ🏋️♂️
私は妊娠中に欲しかったなぁと思うくらいでした☺️
アンダーが伸びるので苦しくないと思います✨
@@satoch9568
ありがとうございます🥰たぶん年齢も同じぐらいの子ども達も同じ年齢ぐらいなので
すごく共感できていつも楽しく拝見させて頂いてます☺️💖だんだん下着がきつくなってきていたので購入したいと思います🥰
努力するとちゃんと結果が表れるんですね🙏✨続ける事も大事ですね！
あたしは産後、妊娠前より体重は落ちましたが、お腹のブヨブヨが…🐷🐷
僕ちゃんのチョンマゲ姿可愛くてたまらんですね(*´`)♡また、離乳食の動画なども楽しみにしてます😊😊
妊娠であんなに膨らむんですもんね😳
私も皮がぶよぶよです😭
離乳食動画もあげてみます📹✨
さとさんカラダ綺麗すぎて👏
こんな綺麗なママ最高です✨
そしてぼくちんのピアノタイム癒されました🪽🪽
ありがとうございます😭まだまだ全然ですが嬉しいです🥹
最近ピアノ🎹にハマってます👶🏻
オートミール、ココア、牛乳、卵の次に入れてる銀の個包装のは、何ですか？✨ 真似してダイエットやりたくて同じオートミール買ってみました❤😂
銀のやつは、ベーキングパウダーです✨
このオートミールおすすめです✨
@@satoch9568ありがとうございます❤
待ってましたぁぁぁ🥹！！
身長に体重、ほっっとんど同じで
オートミールパンケーキ食べてるのも同じで🤍🥞とっても嬉しくなりました🥹！益々ファンに🤣🤍
一緒ですね🤝💕
ファン…ありがとうございます😭💕
産後確かに落ちにくかったですね😂
でも夏場だから落としすぎちゃうと夏バテしちゃったら大変だから、少し太り気味で頑張ってます😅
筋トレサボり気味だから、またゆっくりやらないと😂食事だけは気をつけるんですが、、
これから梅雨明けたら一気に暑くなるから親子で体調気をつけましょう😊
夏バテしちゃったら大変ですもんね😅
すでに暑いのにこれからもっと暑いとかやっていけるのか…😭
いつも動画楽しみにしていて見ています🎵
細くてキレイな体型は動画見ていて努力はされているのは見ていましたが、やはり、それをちゃんと続けて食事も気を付けているんですね！！
続けるって大変な事なのに💦💦
下着、私もネットで良さそうだなと思って買ってもアンダーがキツくて失敗もしました。
いい下着がないか探していたので購入してみます🎵
SATOさんは細いので絶対大丈夫だと思いますがアンダーも楽ですか？
サイズもかなり悩みます…
私は中肉中背だと思うのですが、胸がホントにないので…Lサイズだとカップが大きすぎますかね？
ありがとうございます🥹
ネットの下着は失敗しちゃいますよね😭
アンダーが80なければMで良いかと思います🙆
かなり伸びるのでキツいという事はないと思います✨
サイズが合わなかったら交換もできるそうです✨
教えて頂いてありがとうございます🙏
いつもボクにも癒されています♥
お嬢とそっくりで可愛いですね♥
色々聞いてばかりで申し訳ないのですが、サラダの葉物レタスですか？
ダイエット動画待ってました💗
わたしも産後なかなか体型戻らなくて（むしろ太って）、筋トレしたら逆に太った気がして笑諦めようとしてましたがやる気出ました😆🌈また頑張ってみようと思います🔥
これからも動画楽しみにしてます☺️🙏
ありがとうございます😊
筋トレだけすると筋肉が付くので太った感じになります☝️筋肉重いので✨それに有酸素運動など取り入れると痩せると思います✨
トレーニング、食事の動画ありがとうございます！
やっぱり努力してるんだなぁと改めて実感しました！本当に凄いです✨️
私も見習わなきゃです😂
satoさんを目標にします！
👶のUPが多くて可愛いすぎました❤
頑張るの夏だけですが、大好きな夏なので頑張っちゃいます😂
一緒にやりましょぉ💪🔥
👶🏻ありがとうございます☺️
こんにちは🤍ダイエット動画凄く参考になります！！同じくアラフォーでもうすぐ産後5ヶ月です！年齢重ねていくごとに体重落ちにくくなるのは共感でしかありません😭satoさんの動画参考になまけていたダイエット頑張ろうと思います💪🙂↕️私もそろそろ離乳食始まるのですがブレンダーはどちらの物を使っていますか❔まだ購入していないので参考にしたいです🥲
歳重ねると本当に落ちないです😭😭
歳って怖い😅
一緒に頑張りましょう💪
ブレンダー、roomに載せますね✨