축구 FC서울 기성용 선수 햄스트링 재활 운동

[@luckyrupang]

조급해 하지말고 잘 준비해서 내년 시즌 정말 좋은 모습으로 볼 수 있음 좋겠네요

[@hykwon9927]

전 햄스트링 세번이나 부분파열되서 감각이 엄청 둔해졌는데 재활한다고 필라테스에서 런지하다가 또 다쳤습니다 ㅜㅜ
부상있으신 분들은 꼭 1대1 피티 받으시길요~

[@최승호-t8u]

성용이형 진짜 우리팀 좀 살려줘요.. 강등 확률은 아직은 크진 않지만 18년도 재현하기 싫어요.
재활 열심히 하셔서 빠른 그라운드 복귀 기원합니다!! 파이팅!!

[@awhile_biggii]

7경기 남았는데 꼴찌야..개쓰잘때 없는
공격수는 왜 사온건지 수비보강 못한지
2시즌이 넘었는데 왜 공격수만 모아오는건지

[@zsangjwa]

교수님!! 여현수입니다!! 오늘 시간 내주셔서 감사합니다!! 구독눌렀습니다!!

[@TV-np9yq]

감사합니다 ^^ 곧 봬요^^

[@골때리는요미gunpogirl]

햄스트링 자꾸올라와요ㅜ 영상감사합니다

[@TV-np9yq]

화이팅입니다

[@bestplayerkirrard]

기성용선수 그라운드에 나와주세요. 눈빠지게 기다립니다

[@daisuki1]

다시 여기 왔네.
쉽지가 않네.

[@sss-gh2wl]

팔다리 길쭉한 체형인 사람들 보면 하나같이 발 아치가 엄청 높음
신기함

[@Park-000]

발등이요?

[@lrvihsyeind]

맞음 나도그럼ㅋㅋ

[@갭돌s가치토스]

겸공에 나오시는 분 이네요
너무 반가웟 ㅋㅋ
겸공때랑 분위기 너무 틀려요 ㅋㅋㅋㅋ

[@오종민-r7s]

성용선수재활하신곳어딘지알 수 있을까요?언제나응원하고힘내세요

[@sunyongwoo9298]

햄스트링 부상인데 따라해도 되는건가요???

[@임종운-n1t]

훈련은 함부로 따라하시면 안돼요. 전문가가 개개인에게 맞춰서 지도하시는거라

[@천생-k5c]

스트레칭 할 때 통증이 없어진지 1주일 정도 지나셨으면 재활 운동으로 따라하세요. 고중량 운동은 아니기 때문에 햄스트링에 자극 느끼실 수 있다면 하시는게 근력 강화에 좋을거 같네요. 안하시면 또 다치실 가능성이 높으니까요

[@youngjaepark2761]

저도 보면서 치료해야할듯.

[@sunballa]

복귀는 언제쯤 할 수 있을까요?

[@yupasunga-nan4412]

บาดเจ็บไม่ได้ลงเล่นเลยki sy

[@yupasunga-nan4412]

หายไวๆนะ

[@middle-aged_men_challenge]

서두르지마셔용

[@lrvihsyeind]

발목이 왜케얇아???

[@UOU2]

팔 다리 긴 애들은 다들 저럼
짧은 애들은 두꺼움

[@도라도라-h7p]

발목 얇은게 좋은거에요. 흑인이나 육상선수들 처럼 발목 가느다라면 종아리 근육이 더 튼튼하고 탄성 근육이 좋고 달리기에 유리해요

[@huck2769]

Yuk