🧠 Prokrastynacja - Jak walczyć z prokrastynacją, nawet jeśli brakuje Ci silnej woli.

📨 Dołącz do tysięcy przedsiębiorców, którzy w każdy poniedziałek dowiadują się jak robić lepszy marketing i jak więcej sprzedawać.
➡️ Newsletter Marketing z Głową
bit.ly/49QmE6a
➡️ Newsletter Marketing Navigator
bit.ly/3MZ3IIB
--------------
Czym jest prokrastynacja? Dlaczego odkładamy wszystko "na później"? Jak walczyć z prokrastynacją. Jak pokonać prokrastynacje, przestać odwlekać i stać się osobą produktywniejszą?
Jak pokonać prokrastynację dzięki grywalizacji
bit.ly/3sPy2i0
-------------------
⌚ Rozdziały:
00:00 Wstęp
03:20 Czym jest prokrastynacja
04:20 Czy prokrastynacja to lenistwo?
06:30 czy prokrastynacja to choroba?
08:05 Przyczyny prokrastynacji
08:28 Paradoks przyszłości
09:20 Lęki
10:02 Brak wiary we własne umiejętności
10:40 Brak kompetencji
10:23 Perfekcjonizm
12:10 Nuda
13:04 Produktywność
13:50 Jak walczyć z prokrastynacją
15:25 Uczyń zadanie atrakcyjnym
17:40 Pomyśl o konsekwencjach
18:40 Zdobądź umiejętności
20:05 Ustalaj terminy
21:20 Ograniczaj możliwości
22:29 Działaj
24:43 3 najważniejsze lekcje
marketing, biznes, firma, Łukasz Hodorowicz, Marketing z głową, reklama, sprzedaż, social media, marketing online, perswazja, psychologia, strategia marki, copywriting, rozwój, podcast o marketingu, podcast dla firm, podcast dla przedsiębiorców, perswazja, marka, marketing, prokrastynacja, produktywność, wydajność, jak przestać odkładać prace na później, jak motywować się do pracy, motywacja, ADHD, choroba, choroba cywilizacyjna, codzienne czynności, czas, depresja, efektywność, koncentracja, lęki, lenistwo, mechanizmy obronne, motywacja, odkładanie, odroczenie, planowanie, podejmowanie decyzji, produktywność, prokrastynacja, przyczyny prokrastynacji, samodyscyplina, sprawy zawodowe, wyścig szczurów, zaburzenia psychiczne, zarządzanie czasem, zwłoka