حسب كلام الدكتورة، يفضل تاجيل القرارات، لان الغضب هو شعور سلبي، لهذا يفضل تنظيف المشاعر السلبية والتخلص من الغضب ثم اتخاذ القرار حتى يكون صحيح، يعني مثلا تنتقلين من درجة الغضب الى درجة الشجاعة او اعلى ثم تتخذين القرار، تنصح الدكتورة مشاهدة سلم هاوكنز راح تعرفين شنو تقصد.
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤️ استغفرالله العظيم لي وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء والاموات 💚 لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين🧡 ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين 💛 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💙 ربي اغفرلي وللوالدي 💜.
تقصد الدكتورة، انها يجب ان تستقر على احدى نسختيها اما الخائفة او الغاضبة لان كل نسخة تحكمها مشاعر معينة، ويفضل انها تنظف اولا حتى تستطيع ان تنتقل لدرجة اعلى على سلم هاوكنز ثم تتخذ القرارات.
اي نعم، لكن في حالة لو كنت انت تنظفين المشاعر، يعني تقومين بتمارين التنفس او تشترين باقة التنظيف، اما اذا كنت انت لا تنظفين فلا يعني ان الغضب يخرج وتتخلصين منه انما هو دلالة على وجود المشاعر السلبية.
@@تغنىبإسميالشعراء دورة الثقة مدرجة تحت اسم دورة مشاعر التأنيب كما تشمل مشاعر العار وعدم الاستحقاق. حقيقة اني اشتريت باقة التأنيب والخوف والحزن والغضب بمجملها.
شعور الخوف هو اعلى من شعور العار حسب سلم هاوكنز ، شاهديه على قناة الدكتورة وراح تفهمين القصد، وبالحقيقة ان المشاعر تتظاخل مع بعضها، فهذا شي طبيعي ان تشعرين بالخوف من العار
سلام دكتورة سمية ارجو ان تجيبيني انا امرأة متزوجة عندي 3أطفال لعام الماضي قررت الطلاق رغم رفض زوجي ذهبت رفعت قضية خلع كنت غاضبة جدا لخياته المتكررة وإهماله لي ولأطفاله وحزينة لأن أهلي ما وقفو معي من اول مرة قررت الطلاق( في العام الثاني من الزواج) ماكملت في قراري وحملت فجأة انجبت بنتي الثالثة في هذا العام تطور الوعي عندي تخلصت من الخوف والغضب والمشاعر السلبية انا في مرحلة تسليم بقضاء الله أعيش بهدوء لكن تظهر شخصية الغضب أحيانا مع اولادي مازلت مقررة التخلص من هذه العلاقة الكارمية مع انو ماعادت مؤلمة لأنو ما أقدر أحب شخص أهانني وخاني ووعدني مايخون وزاد خان بعد قضية الخلع السؤال هل أنا في الطريق السليم وماذا ينقصني لأتم هذا الموضوع
طيب والي متزوجه من انسان اسلوب الحياه عندهم انو احنا دواب ونسمع ونفذها دائما انتقاد ودايما مرعوبة وخايفه يسوي فيني شي دائما يستصغرني ووصلن للطلاق كم مره بعد مد يده ولكن رجعت عشان بنتي وعشان ما عندي اهل اقدر اعتمد عليهم وكمان ما اقدر اشتغل ومعي بنت. وكمان ما عندي اي دعم مادي او معنوي. مره واوقات احسن انه بيسوي فيني شي مو كويس لانه عارف اني ما احبه وقلت لها كم مره. الحب مو غصب المهم اني صاينه له قايمه بواجباتي في المنزل
الله يكون بعونك ياارب انتي ادعي الله واستغفري ويارب الله يفرجها عليك مايتقفل باب الى وينفتح لك ابواب حاولي تحصلي شغل وانتي بالبيت يعني تطبخي وتبيعني او تبيعي شي وتكون عندك مندوب وهيك او تشوفي شغل اون لاين تفتحي متجر بحساب انستا او هيك وتبيعني نفس قريبتي هيك ممشيه امورها ولله الحمد حاولي خلي عند امل وحسن ظن بالله ولاتقنظي من رحمه الله
الي تخافي منه حيلحقك قصتك مخيفة، والي يعيش في الخوف لو ما اخذ قرار وتغير راح تجيه ظروف اسوأ عشان تجبره على التغيير والتخلص من الخوف حطي حدود واضحة له، لا تضيعي حياتك الثمينة تحت رحمة شخص يهدد أمانك ويستضعفك وهذه رسالة لك تقلك استيقظي
صديقتي عندة خوف شديد من الطلاق وعند اي مشكلة مع زوجها تتفكر بالطلاق والهروب ودائم أنصحة بتحمل المسؤلية وعادي تصير المشاكل بين الزوجين بس ماتقتنع هي راسة كذا تبي الحياة وردية تضحكني مرررة عقليتة طفولية
صدق صرنا في زمن ما عاد صرنا نعرف نتزوج وحنا واثقين او لا علاقاااات هشه وغباء وعدم تضحية وعدم معرفة للواقع قبل الزواج وبعده اعلام انا ما شفته نهائياااا في الوقت الحالي يدعم الاسرة وكيف تعيش وتتجاوز التحديات وكيف تكون راقية ومتعلمة ويملاها الحب والتضحية اتمنى اللي ما ودها تتعلم وتضحي وتقدم للاسرة وتنتمي لها تكنسل الزواج ولا نتورط فيكم وتبهذلونا ونبهذلكم والله تزوجت وندمت بسبب افكاركم الهدامة وتورطت بالله هم الزوجة الان فلوس واسواق وسفر وعدم انجاب وعمل مختلط متعمد وعدم اهتمام بالاسرة والتربية وضياع حقوق الزوج والترصد والاستفزاز ورفع القضايا ومحاربة اساس الاسرة الزوج والخروج والدخول للبيت للنوم فقط هذا همكم يا نساء والله ثم والله ثم والله لو ادري انكم كذا ما تزوجت دائمااا مضلومين وهم الظلم نفسه
نفس الكلام اللي كتبته بالحرف النسوان يقولوه عنكم....مين الغلطان؟! لاتلعب دور الضحيه انت جزء من المشكله ايضا تفاهم مع مرتك على حل مشاكلكم مو تجي هنا وتشتم وتجيب لنا الكأبه
رسالة اليوم 🕯
بَدِيعُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۖ وَإِذَا قَضَىٰ أَمْرًا فَإِنَّمَا يَقُولُ لَهُ كُنْ فَيَكُونُ
ما اروع الطرق والحلول المقدمة
انا ما اخدت كورس خريطة المشاعر السنة القادمة ان شاء الله ❤
اكتر من روووووعه الكورس الشعور الجيد مفتتتاح لكل الابواب💙💙💙
انا خايفه من غضبي وايضا غضبانه من خوفي
الله يَعلم ، و عِلم الله بِخوفّك أمان 🤍.
كل الحب لنا تقدمينه بحب، ممتنة لكِ🙏💕
جاااا بوقته شكرااا دكتوره💕💕💕💕
هل يمكن اتخاذ أي قرار في حال
نشعر بالغضب أو / و الخ؟؟.. 🤗🌹احترامي والتقدير دكتورة سمية..
حسب كلام الدكتورة، يفضل تاجيل القرارات، لان الغضب هو شعور سلبي، لهذا يفضل تنظيف المشاعر السلبية والتخلص من الغضب ثم اتخاذ القرار حتى يكون صحيح، يعني مثلا تنتقلين من درجة الغضب الى درجة الشجاعة او اعلى ثم تتخذين القرار، تنصح الدكتورة مشاهدة سلم هاوكنز راح تعرفين شنو تقصد.
@@muntahasalman8470 😘🌷
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤️
استغفرالله العظيم لي وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء والاموات 💚
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين🧡
ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين 💛
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💙
ربي اغفرلي وللوالدي 💜.
بصراحة هاي اول مرة ما عم افهم عالست سمية .. وانا فعلا عم بصير معي متل عبير
تقصد الدكتورة، انها يجب ان تستقر على احدى نسختيها اما الخائفة او الغاضبة لان كل نسخة تحكمها مشاعر معينة، ويفضل انها تنظف اولا حتى تستطيع ان تنتقل لدرجة اعلى على سلم هاوكنز ثم تتخذ القرارات.
جيتيني بالوقت المناسب مشكوورة واجد
موضوع مهم جدا
ليش انا كل ما اريد أطلق أتراجع و لا استطيع ان اكمل، و كلما تراجعت زوجي يهددني بالطلاق.
انا خائفة من الطلاق خوف غير طبيعي
استعدي ونظفي مشاعرك الخوف واذا زوجك هددك احسن حل قولي خلاص طيب ايش بيسير يعني طول عمري عايشه عند اهلي ومااستغني عنهم 👍🏻
ادري وحاسه فيك انوا ممكن تكوني متعلقه فيه وتحبيه مشان هيك لازم تنظفي مشاعرك تفكي التعلق من تعلق بشي عذب فيه
الله يسعدك دكتورة
جزاكي الله خير هذا مووووضوعي وكانك تكلميني شخصيا
انتي اللي حبيبه جلبننا يا سكر ربي يفرحك
دكتورة هل مشاعر الخوف و الغضب إذا طلعو على السطح هل تتنظف من تلقاء نفسها و شكرا
اي نعم، لكن في حالة لو كنت انت تنظفين المشاعر، يعني تقومين بتمارين التنفس او تشترين باقة التنظيف، اما اذا كنت انت لا تنظفين فلا يعني ان الغضب يخرج وتتخلصين منه انما هو دلالة على وجود المشاعر السلبية.
مرحبا كيف أحصل على دورة الثقة بالنفس لدكتورة سمية ولكن لم أجدها على الموقعها كيف أشترك فيها
@@تغنىبإسميالشعراء دورة الثقة مدرجة تحت اسم دورة مشاعر التأنيب كما تشمل مشاعر العار وعدم الاستحقاق.
حقيقة اني اشتريت باقة التأنيب والخوف والحزن والغضب بمجملها.
@@muntahasalman8470مرحبا عزيزتي كورس الثقه بالنفس كان كورس مستقل عن كورس التأنيب ومنذ فترة لم تطرحه الدكتورة في الموقع
انا اتعديت مرحلة الخوف والغضب واخترت نفسي وعزمت على الطلاق لكن زوجي رافض ويقولي مافي سبب مقنع 🙁 مع العلم في الماضي كان هوا يريد الطلاق
والحين شنو وضعكم؟
ترا ممكن هو اللي يبي يكون صاحب الرفض والطلاق
هل يمكن أن يكون الخوف ناتج من الشعور بالعار ، أقصد الشعور الاصلي العار و الخوف من كلام الناس
شعور الخوف هو اعلى من شعور العار حسب سلم هاوكنز ، شاهديه على قناة الدكتورة وراح تفهمين القصد، وبالحقيقة ان المشاعر تتظاخل مع بعضها، فهذا شي طبيعي ان تشعرين بالخوف من العار
@@muntahasalman8470 شكرا لك 💕
كيف اعرف الخريطه
عن طريق الكورس من موقع الدكتوره
@@drhananezzahraoui9351 مرحبا بليز كيف احصل على كورس الثقة بالنفس لدكتورة سمية ولكن لم أجدها على الموقعها كيف أشترك فيها
@@تغنىبإسميالشعراء اهلا عزيزتي...لايمكن الحصول عليه الى ان تنزله الدكتورة سمية في موقعها ..اتمنى لكي التوفيق
سلام دكتورة سمية ارجو ان تجيبيني انا امرأة متزوجة عندي 3أطفال لعام الماضي قررت الطلاق رغم رفض زوجي ذهبت رفعت قضية خلع كنت غاضبة جدا لخياته المتكررة وإهماله لي ولأطفاله وحزينة لأن أهلي ما وقفو معي من اول مرة قررت الطلاق( في العام الثاني من الزواج) ماكملت في قراري وحملت فجأة انجبت بنتي الثالثة في هذا العام تطور الوعي عندي تخلصت من الخوف والغضب والمشاعر السلبية انا في مرحلة تسليم بقضاء الله أعيش بهدوء لكن تظهر شخصية الغضب أحيانا مع اولادي مازلت مقررة التخلص من هذه العلاقة الكارمية مع انو ماعادت مؤلمة لأنو ما أقدر أحب شخص أهانني وخاني ووعدني مايخون وزاد خان بعد قضية الخلع السؤال هل أنا في الطريق السليم وماذا ينقصني لأتم هذا الموضوع
بشري تطلقتي ☹️
💔💔💔
مادا حصل معك طمنينا انا نفس حالتك
نفس حالتي وانا حاليا عم فكر اتطلق ياريت تخبرينا شو صار
طيب والي متزوجه من انسان اسلوب الحياه عندهم انو احنا دواب ونسمع ونفذها دائما انتقاد ودايما مرعوبة وخايفه يسوي فيني شي دائما يستصغرني ووصلن للطلاق كم مره بعد مد يده ولكن رجعت عشان بنتي وعشان ما عندي اهل اقدر اعتمد عليهم وكمان ما اقدر اشتغل ومعي بنت. وكمان ما عندي اي دعم مادي او معنوي. مره واوقات احسن انه بيسوي فيني شي مو كويس لانه عارف اني ما احبه وقلت لها كم مره. الحب مو غصب المهم اني صاينه له قايمه
بواجباتي في المنزل
الله يكون بعونك ياارب انتي ادعي الله واستغفري ويارب الله يفرجها عليك مايتقفل باب الى وينفتح لك ابواب حاولي تحصلي شغل وانتي بالبيت يعني تطبخي وتبيعني او تبيعي شي وتكون عندك مندوب وهيك او تشوفي شغل اون لاين تفتحي متجر بحساب انستا او هيك وتبيعني نفس قريبتي هيك ممشيه امورها ولله الحمد حاولي خلي عند امل وحسن ظن بالله ولاتقنظي من رحمه الله
الي تخافي منه حيلحقك
قصتك مخيفة، والي يعيش في الخوف لو ما اخذ قرار وتغير راح تجيه ظروف اسوأ عشان تجبره على التغيير والتخلص من الخوف
حطي حدود واضحة له، لا تضيعي حياتك الثمينة تحت رحمة شخص يهدد أمانك ويستضعفك
وهذه رسالة لك تقلك استيقظي
الدكتوره تقول في خمسه وعشرين سوال حد يعرف وين الاقيهم عن الطلاق
ليش ما افهم الاستاذة سمية هل لازم ابدا من اول فيديو لها عشان افهم ؟
لا موشرط لسى مع الوقت رح تفهمي لها اكثر اذا تابعتي لها فديوهات اكثر وهيك
الفيديو لا يمشي
صديقتي عندة خوف شديد من الطلاق وعند اي مشكلة مع زوجها تتفكر بالطلاق والهروب ودائم أنصحة بتحمل المسؤلية وعادي تصير المشاكل بين الزوجين بس ماتقتنع هي راسة كذا تبي الحياة وردية تضحكني مرررة عقليتة طفولية
طيب وش اللي يمنعها من الطلاق ؟
💕
العلاقة والزواج والطلاق حياة شخصية ما بدها تحاليل وآراء والله اعلم بأنفسكم
قرقر واجد
صدق صرنا في زمن ما عاد صرنا نعرف نتزوج وحنا واثقين او لا
علاقاااات هشه وغباء وعدم تضحية وعدم معرفة للواقع قبل الزواج وبعده
اعلام انا ما شفته نهائياااا في الوقت الحالي يدعم الاسرة وكيف تعيش وتتجاوز التحديات وكيف تكون راقية ومتعلمة ويملاها الحب والتضحية
اتمنى اللي ما ودها تتعلم وتضحي وتقدم للاسرة وتنتمي لها تكنسل الزواج ولا نتورط فيكم وتبهذلونا ونبهذلكم
والله تزوجت وندمت بسبب افكاركم الهدامة وتورطت
بالله هم الزوجة الان فلوس واسواق وسفر وعدم انجاب وعمل مختلط متعمد
وعدم اهتمام بالاسرة والتربية وضياع حقوق الزوج والترصد والاستفزاز ورفع القضايا ومحاربة اساس الاسرة الزوج والخروج والدخول للبيت للنوم فقط هذا همكم يا نساء والله ثم والله ثم والله لو ادري انكم كذا ما تزوجت
دائمااا مضلومين وهم الظلم نفسه
نفس الكلام اللي كتبته بالحرف النسوان يقولوه عنكم....مين الغلطان؟! لاتلعب دور الضحيه انت جزء من المشكله ايضا تفاهم مع مرتك على حل مشاكلكم مو تجي هنا وتشتم وتجيب لنا الكأبه