Meditação Guiada: Cocriando o futuro sem medos e ansiedades - 20 min.
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- Опубликовано: 12 июл 2020
- Meditação Guiada: Cocriando o futuro sem medos e ansiedades - 20 min.
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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas que tenham em seu título o termo "meditação para iniciantes", pois geralmente são práticas mais curtas e que podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
A meditação guiada para dormir bem pode ser uma das principais ferramentas para quem sofre com insônia.
Se ainda está pensando em começar, comece agora e utilize as meditações guiadas aqui do canal. A cada nova semana eu trago a vocês práticas meditativas inéditas.
Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.
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Beijo grande no seu coração!!
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Hoje às 21:00 tive crise de ansiedade, e posso ter total alegria de falar que entre usar remédios para cortar a crise momentânea e escutar às meditações do Fábio eu prefiro escutar às meditações, e posso dizer de coração que parece mágica, todo mal estar e tensão muscular some, a crise dura segundos pois você aceita que por mais ansioso que seja você tem que aceitar mais não dar muita atenção a ela, eu meditei e passou-se o estado de tensão.
Fabio que Deus continue te abençoando com esse lindo trabalho, através dos seus vídeos você tem salvado vidas saiba disso, sem meditação dependeria 100% dos remédios e hoje não me encontro mais assim!
Que Deus te abençoe muito !
Uau, Wanderson! Fico muito feliz por você, meu amigo! Sigamos juntos...Forte abraço.
Que legal Wanderson!! Lindo seu relato! Obrigada por compartilhar! Parabéns ao Fabio por tantas meditaçoes tão profundas e inspiradoras como essa.
Muito bem,bom uma pena que estou com dor de cabeça. A mente embaraçada
Meu amigo, te amo, você conseguiu me fazer visualizar todos os meus objetivos com cor e sabor, viajei pra vários países nessa meditação, andei com meu carro dos sonhos, estava com a mulher dos sonhos, e meus amigos na praia, foi incrível cada visualização, não fiquei 1 minuto sem o sorrisão no rosto, e ainda fez tirar meu cansaço da academia, eu só tenho-a agradecer, faça mais meditações de visualizar futuro, NAMASTE 🙏🏻 ❤
Boa Noite Fábio Lima 💙 ❤️ 💚
Maravilhosa, amei . Gratidão por tornar minhas manhãs e meus dias mais tranquilos. Que você seja tão abençoado como todos com suas meditações.
Chorei de felicidade com essa meditação agora ao terminar, percebi que posso conquistar um mundo que estava tão desacreditada em encarar, amei cada segundo, cada coisa que criei mentalmente, que sensação maravilhosa e inspiradora.
Fábio fico muito feliz com suas meditações de vdd,vc está realizando um trabalho incrível com muitas pessoas,sempre fico feliz quando vc posta uma meditação nova,obg de coração!
Bom dia aqui de Portugal pra vocês todos. Fábio, vc é espetacular. Tenho crises de ansiedade desde bem miudinha, agora com 28 anos e depois de vários traumas na minha vida decidi procurar ajuda psicológica que me tem ajudado imenso, nos últimos meses decidi começar a meditar, mas nunca tinha encontrado meditações que me fizessem sentir tão bem como as suas fazem. Ontem fiz a última sua, de seguida coloquei as suas músicas para dormir e dormi a noite toda e apesar de andar mal do estomago devido à ansiedade já há muito tempo que não dormia tão bem.!! Grata a si do fundo do coração! Um abraço e até à próxima meditação.
Deus te abençoe! Tenha fé mesmo quando a crise chegar, não desista, que o caminho é longo mas a cura vem.
Gratidão gratidão gratidão obrigado por tudo ficar em paz
Gratidão pelo carinho e por sua presença. Forte abraço 🙏🏻
Parabéns por disponibilizar essa maravilhosa medição. Estou apaixonado por ela!!! Só tenho que agradecer por esse momento único 🙏❤️
Simplesmente incrível esta meditação guiada 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gratidão 🙏🏻
Gratidão por sua vida ser iluminado Fabio sempre relaxo com elas
Olá Fábio, estava muito nervoso/ansioso por causa da pressão do meu trabalho, não tava conseguindo me controlar, foi aí que lembrei das suas meditaçãoes (prática que eu não fazia a muito), e acabei encontrando esse vídeo. Cara foi libertador, muito obg.
Gratidão. Amei fazer a meditação guiada contigo. Namastê.
Seja bem vinda, Joseane! Gratidão pelo carinho e por sua presença...Forte abraço...
Bom dia! Só vim agradecer pela excelente experiência proporcionada. Muito obrigada!
Muito obrigada! Suas meditações acalmam meu coração e minha mente, sua voz trás leveza e você conduz de uma forma muito amorosa e sabia! 🌻💛
Cada meditação me sinto cada vez melhor.... Calma focada. Gratidão Fábio.
Bom dia Fábio, obrigada por essa meditação 🧘♀️ incrível. Mudou significativamente o meu dia para melhor ❤
Oiii Fábio.. mais uma vez essa meditação me socorreu..pois com essa pandemia confesso q andei tendo recaídas..mas vou te contar não tomei os malditos remédios, fiquei firme, mas tambm as meditações estão de mãos dadas comigo.. só posso dzer..mta gratidão por nós socorrer. .e estar sempre conosco.. gratidão.. sempre..bjos de luz . Namastê!! RS
Nem sei qual meditação é a melhor. Posso dizer q passo um tempo fazendo uma, logo me surpreendo com uma melhor ainda, q se encaixa exatamente no meu momento. Então, só posso lhe agradecer Fábio, pois aprendí a meditar c vs e só Deus p lhe abençoar o quanto vc merece. 🙏🌻🍀✨💖
AMEI ESSA MEDITAÇÃO ESTOU ME SENTINDO FELIZ E TRANQUILA.MUITO OBRIGADA FABIO.GRATIDÃO. BJO.GRANDE ❤ NAMASTE!
Que benção esta meditação. Gratidão sempre 🌺 🙏❤️😘
Muito boa a experiência de hoje, as sensações de conforto e bem estar...e mesmo quando o pensamento "viaja" um pouco volto a concentração sem dificuldades.
Gratidão Fábio!
Bom dia! Amei essa medicação! Muito obrigada ❤
Só tive OPORTUNIDADE AGORA de baixar no MEU PERFIL este VÍDEO. E NÃO ESQUECER de REALIZAR esta MEDITAÇÃO. NAMASTÊ !!!
Que experiência única e maravilhosa.... A realidade que eu co criei é que nosso mundo esteja livre dessa pandemia e que possamos ter nossa liberdade de volta .... Como foi bom reviver esses momentos.... Obrigado Fábio de Lima por nos proporcionar esse momento... 🙌🏻🙏🏻🤝🏻
Linda, linda muito obrigado!!!!
Nossa, que meditação incrível, me proporcionou uma experiência inédita de relaxamento profundo. Muito obrigada, gratidão por compartilhar conosco sua energia 🧡🙏
Fiz agora! Foi ótimo a meditação não deixou eu pensar nenhum pouco negativo..minha mente é o tempo todo com julgamento pensando no passado.. foi ótimo
Muito boa sensação Fábio! Obrigado.
Poucas meditações me fizeram sentir o que eu essa me fez. Muito obrigado e muita gratidão! ✨
Gratidão pelo carinho!!
Obrigada, é a primeira vez que faço e veio na hora certa. Necessito e venho tentando há quatro anos exercitar tolerância com limitações de mãe idosa. Ainda não consegui. Hoje sou ansiosa, estressada e nervosa. Mas me alimento bem e pratico exercícios físicos. Mas sinto necessidade de acalmar minha mente. Choro muito na hora do stress. Isso me acalma. Mas quero controlar meus impulsos de responder negativamente ao que me desagrada.
Incrível, gratidão!!!!❣❣❣
Muita gratidao!!!!
Obrigada pelo video,graças a ele pude ter esse momento bom comigo mesma ♥️♥️
Obrigada!!!! Bênçãos
Gratidão por esse momento de muito aprendizado 🥰🥰🥰
Muito obrigado pelo carinho e por sua presença...
Gratidão 🙏
Você é uma benção
Nunca tinha meditado de verdade
Ouvi vários vídeos
Mas o seu é surreal
Obrigado
Deus te abençoe ❤
Gratidão pelo carinho ❤️
Ei Fábio, boa noite!!! Amo seus vídeos, assisto todos. Faz também vídeos falando sobre inteligência emocional. 🙏🙏🙏
Gratidão eterna por nos passar tanta sabedoria. Namastê 🙏
Amei está Meditação . Obrigada ! Bom dia !
Muito bom muito! Obrigado
Que divina essa meditação! Obrigada.
Oh coisa boa para alma,vou meditar todos os dias 🥰🥰
Maravilhoso ....
Gratidão
🙏🏽 obrigados
Gratidão pelo bem estar que me proporcionou.
Eu amei !!! Realmente senti possibilidades que estavam bloqueadas !! Obrigada de coração.
Maravilha! Técnica excelente! Gratidão! Namastê! 😘❤
Muito obrigado por sua presença. Forte abraço!!
Mais uma vez, muita gratidão, agora vou dormir, relaxada. abraços
Sensação maravilhosa GRATIDÃO
Deliciosa essa medicação, Fabio! Super agradecida! Imenso abraço!!!
Acordei cedo e vim procurar no RUclips uma mediação pra iniciar o dia e estava essa em destaque na minha linha do tempo. Me senti convidado e fiz do meu amanhecer esse momento profundo de autocuidado e autoconhecimento. Deixo a minha gratidão por seu trabalho. Namastê!
Muito obrigado pelo carinho, Ícaro! Forte abraço, meu amigo!
maravilhosa essa meditação.... gratidão!!!
Obrigado
Que maravilha, gratidão 🤍✨
Ótima meditação... muito leve... Obrigado Fábio.
Muito obrigado!!!
experiência maravilhosa esta meditação! 💙🙏
Gratidão! Amei essa meditação e estou me sentindo muito bem.
Nossa, primeira meditação que nem vi o tempo passar, quando acabou eu pensei ué, já!?
Maravilhoso, consegui me emocionar durante a prática.
Estou em transição de carreira, abrindo meu próprio negócio, e sonho muito com estabilidade, sucesso profissional, poder ter dinheiro para viajar e viver bem.
Me imaginei em uma casa que está a venda e que quero muito!
Sensação de gratidão, gratidão por essa prática!
Vou salvar para voltar todos os dias até que tudo se realize!
Adorei a meditação. Mto relaxante 😊
Gratidão! Gratidão! Gratidão!
Amo-te 🌿
Gratidão
Muito obrigada pelo momento de calmaria 🙏🏻 Namaste
Muito obrigado pelo carinho! Forte abraço 🙏🏻
Muita gratidão Fabio Lima!!!!
Muito obrigado, Isabel!
Maravilhosa meditação!! Sou grata por ter tudo que desejo!! Só me falta passar as crises de pânico mesmo, e como vc está me ajudando. Incrível!!! Muito, muito obrigada Fabuo!!
Apenas gratidao!!!!!!!
Eu nunca na vida meditei tão gostoso e bem como nessa meditação, gratidão ser de luz ❤
Obrigada por este momento 💖
Um beijo na alma meu querido 🙌🌸🌸🌸gratidão
Que meditação maravilhosa!!! A melhor que já fiz até hoje. Gratidão! S2
Essa meditação nos encoraja a enfrentar as vicissitudes da vida. Gratidão Fábio por dedicar parte do seu tempo a ajudar à outras pessoas. A vida te dará em dobro paz no teu coração. Um grande abraço
Muito obrigado! Sigamos juntos...Forte abraço 🙏🏻
Bom dia
Grata amigo Fábio Lima
Abençoada meditação. Pronta para uma linda noite de sono repousante. Gratidão Fábio. Namaste. ♥️
Maravilha essa é das minhas preferidas 😄😄😄😄😄
Boa noite! Fábio Lima como foi muito bom. Eu estava muito tensa perdi minha irmã pouco tempo tá sendo difícil. Ainda mais com essa pandemia de vírus. Só tenho que agradecer a Deus! A você obrigado! 🙏
Perfeita!!!
Gratidão amigo!!! Que bem grande vc faz!!! O estar presente. O sentir, o viver o momento é dádiva de Deus e vc como instrumento lindo dEle. Momento restaurador, bênção pura! Gratidão sempre! Bjsss.
Fabio através de sua experiência no que viveu e possível ficar livre de ansiedade
Sim, Larissa! Totalmente possível...
Concerteza, estou vivenciando este processo. O de Cura. Sem remédios, só com a meditação. É lento, mas possível. Força
Livre de tensão 🙏
Gratidão! Logo no inicio tive uma crise de choro qdo veio memorias de dor no qual vivenciei contudo logo vi uma luz branca e me senti acolhida e pude visualizar as maravilhas que o universo está preparando e pude perdoar e agradecer pelas experiencias que me causaram dor contudo pude crescer e entender que sou merecedora de mto mais! Mta luz e inspirações para seguir com esta bela missão! Namastê!
Que linda meditação. Gratidão por essa fonte de inspiração. Gratidão e gratidão.
Amém! Que nosso Bom Deus te abençoe hoje e sempre! Obrigada!
Maravilhosa essa meditação 🥰🙏 Parabéns pelo seu trabalho Fábio 🤗
Incrivel! ❤ gratidão 👐👐
Muito obrigada por esse meditação.
Fábio eu Presciso MUITO dw práticas pra me livrar da ANSIEDADE e insônia
Obrigado Fábio com todo seu carinho para cada um faz todas meditação com você gratidão sempre 💖😘
Me mostrou ótimas possibilidades ❤ muito obrigada
Gratidão !
Maravilhoso 👏👏👏 gratidão ♥️
Sensacional, impactado ❤
Olá Fábio e demais! Te sigo há algum tempo e vejo um avanço muito grande na qualidade e profissionalismo! Parece-me que cada vídeo tem sido lapidado com muito carinho! Parabéns e obrigado!
Amei essa meditação. Estou completamente relaxada e pronta para começar o dia.
Muito obrigada
Fábio Lima, você é um anjo na minha vida. Gratidão.
Gratidão por mais uma plenitude 🙏🏼
Gratidão por mais esse presente! Que nosso bom Deus te ilumine e a todos de sua familia, hoje e sempre! Obrigada pelo seu trabalho! :l
Bom dia Fábio!excelente meditação,muita gratidão 🙌🙌🙌
Bom dia Fábio Lima maravilhosa meditação 💛 namastê 😘♥️