🙆14 min. für schmerzfreie und bewegliche Schultern | ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубликовано: 10 фев 2025

Комментарии • 331

  • @tanjahelbig6430
    @tanjahelbig6430 2 года назад +9

    Guten Morgen liebe Gabi, ich war heute etwas unmotiviert, deine Video kam da genau richtig, habe den inneren Schweinehund besiegt…. Dankeschön

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 2 года назад +2

    Eine Wohltat, wenn es am PC doch wieder zu lange wurde oder ich das Smartphone nicht rechtzeitig weglegen wollte. Ich werde diese Übungen häufiger machen, habe mir das Workout gleich abgespeichert. Wie immer super, liebe Gabi! LG Tina 👍🙋‍♀️

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 2 года назад +18

    Guten Morgen. Dieses Schultertraining hatte ich nötig
    Es hat so gut getan. 👍
    Dank dir Gabi ❤👍

  • @beatrixreger665
    @beatrixreger665 2 года назад +15

    Was ein schöner Übungsablauf, meine Schultern und ich danken🙏❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne liebe Beatrix 🤗 🍀😘 LG Gabi

  • @CorinnaStädtler
    @CorinnaStädtler 14 дней назад +2

    Prima Abschluss nach einem Zirkeltraining... danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 дней назад

      Gern geschehen liebe Corinna 😘🌷

  • @ritschibaumann8290
    @ritschibaumann8290 2 года назад +5

    Perfekte Übungen am frühen Morgen, für meine chronischen Schulterschmerzen - Danke Gabi 🤝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr schön! Alles Gute!

    • @monikarecktenwald6340
      @monikarecktenwald6340 2 года назад

      Nach dem Wand streichen, war das genau die richtige Einheit heute morgen.👌🏻 Vielen Dank!😊

  • @tanjad.5512
    @tanjad.5512 Год назад +2

    Huhu Gabi, 3 Monate später bin ich an dieser Übung angekommen, weil = AUAaaa Schulter gut 4 Tage und ich kann es nur immer wieder sagen, Deine Einheiten sind wie für mich gemacht, Du bist meine "Yoga-Königin". 😉 1000 Dank für all Deine Mühe und auf bald. 😘 Tanja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Dankeschöööön liebe Tanja!

  • @SabineStephani
    @SabineStephani 7 дней назад +1

    Sooo wohltuend, ich liebe es. Deine Programme sind immer ein Traum, vielen Dank dafür ❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 дней назад

      Das freut mich sehr! Danke dir Sabine💕

  • @999Hexe
    @999Hexe 2 года назад +13

    Guten Morgen ☀️ Danke Gabi das hat so gepasst ! 😘 Beweglich gehts in den Donnerstag ! Allen einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Das freut mich sehr! Schönen Tag dir!

    • @999Hexe
      @999Hexe 2 года назад

      @@GabiFastner danke 🤩

    • @JeanneMh
      @JeanneMh Год назад +1

      das war gut, hätte tatsächlich bei mir sogar noch ein bisschen mehr/intensiver sein können. dann werde ich wohl noch nach weiteren schulterübungen suchen, und langsam steigern.

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 2 года назад +6

    Das hat so unendlich gut getan.....ich fühle mich richtig locker. Dankeschön, liebe Gabi.💛😘

  • @irenevondrigalski4294
    @irenevondrigalski4294 2 года назад +4

    Danke von meiner und auch dem „Rest“ ❤ ein entspannter und entspannender Einstieg in den Tag 👍

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 2 года назад +1

    Herrliche Übungen, wieder zum richtigen Zeitpunkt, da wir beide nach dem Tennis ein wenig Probleme haben. Vielen Dank und liebe Grüße bis morgen. Anita und Jürgen 👩‍❤️‍💋‍👨❣️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne 😊liebe Grüße!

  • @heikew.9898
    @heikew.9898 2 года назад +2

    Die Übungen haben mir sehr gut getan nach einer langen Zugfahrt heute. Danke Dir. 😘

  • @b.s.4249
    @b.s.4249 2 года назад +1

    Sehr angenehm so in den Tag zuStarten, vielen Dank!

  • @heikeklusener5135
    @heikeklusener5135 Год назад +1

    Perfekte Übung bevor man bei der Arbeit den ganzen Tag auf dem Stuhl sitzt. Ich mache die verschiedenen Übungen fast täglich und erspare mir einige Schmerztabletten👍🏻👍🏻👍🏻

  • @dimonarichter8188
    @dimonarichter8188 2 года назад +1

    Danke schön für diese guten Übungen für die Schultern. Das tat sehr sehr gut. Werde ich regelmäßig machen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🌷🍀

  • @franz-josefnacke3827
    @franz-josefnacke3827 2 года назад +1

    guten morgen gaby eine ganz tolle übung die schultern freuen alles ist locker super gemacht danke gaby🥰😘🙏🙏🙏

  • @UlrikeGrigo-pj9fx
    @UlrikeGrigo-pj9fx Год назад +1

    Viellen Dank für die gut durchdachten Übungen, sehr hilfreich. Selbst im Urlaub jederzeit mitzumachen. Keine Schmerzen mehr im Halsbereich. (Osteochondrose) Schon vielfach Werbung für die guten Übungssequenzen gemacht, weil ich sie einfach toll finde. Weiterhin viel Erfolg.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön liebe Ulrike, das freut mich sehr 😘😘schön dass Du dabei bist!

  • @jensschiller2856
    @jensschiller2856 2 года назад +3

    Hallo liebe Gabi ich bin mittlerweile über 1Jahr aktiv täglich mit Dir gemeinsam beim Workout dabei. Noch immer verspüre ich die Freude und Begeisterung. Das liegt an der Vielfalt und Qualität Deiner Videos. Chapeau. Ich erzähle oft mit Begeisterung darüber in meinem Freundes- und Bekanntenkreis. Den Ein oder Anderen konnte ich hoffentlich davon überzeugen. Ich bin täglich dabei und das wird auch weiter so bleiben. Nicht annähernd so perfekt wie Du-aber mit dem guten Gefühl für mich etwas Gutes getan zu habe. Danke und ein schönes Wochenende. LG Birgit aus Dresden

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön liebe Birgit! Schön dass Du dabei bist 😘

  • @inameiner5149
    @inameiner5149 2 года назад +1

    Das könnte zu einem meiner Lieblingsvidios werden 👍
    Danke 😀

  • @iskanawra9499
    @iskanawra9499 2 года назад +1

    Wieder super. Konnte das Video sogar im Krankenhaus am Bett meiner Mutter machen... so dass sie am liebsten mitgemacht hätte. Habe sie darauf vertröstet, dass wir das später nachholen 😉😘😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Ohhh, ganz liebe Grüße an deine Mutter und alles alles Gute!

  • @brigitteprigge4080
    @brigitteprigge4080 Год назад +1

    Guten Morgen, vielen Dank für die guten Schulterübungen, besonders das Dehnen ist hilfreich nach meiner Kardantunnel-Op.
    Schönen Tag noch 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr! Schönen Tag!

  • @martinabothe9647
    @martinabothe9647 2 года назад +1

    Meine Schultern und ich bedanken sich auch heute ganz herzlich bei dir.👌😍👋

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  2 года назад +1

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @sissystoik1223
    @sissystoik1223 Год назад +1

    Deine Übungen tun meinen Schultern unglaublich gut! LG Sissy🌻

  • @myprettyownthing
    @myprettyownthing 2 года назад +2

    Ich hatte so einen stressigen Tag und Knieschmerzen und wollte heute mal keinen Sport machen. Aber als ich das Video für die Schultern gesehen habe konnte ich doch nicht widerstehen. Du bist so eine fleissige Frau. Ich bin froh, dass es dich gibt.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön 😘schön dass Du dabei bist!

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 2 года назад +3

    Guten Morgen und danke, dass du ein unglaublicher und erhebender Lehrer bist, sowie eine wirklich gesegnete Seele, Gabi. :D
    Habt einen wundervollen Tag, mein Freund. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Herzlichen Dank! Schönen Tag 😘

  • @katharinaslupik4062
    @katharinaslupik4062 2 года назад +7

    Liebe Gabi, vielen herzlichen Dank! Deine Übungen sind zur meiner täglichen Routine geworden! Du bist einfach die beste! 💛😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist!

  • @waltrautreil1127
    @waltrautreil1127 2 года назад +1

    Vielen lieben Dank liebe Gaby...das Video kam gerade zum richtigen Moment...ich hätte ein total verspannte Gefühl im Schulter/Nackenbereich und habe gleich bei dir mitgemacht und werde es auch mehrmals die Woche machen..es hat mir sehr gut getan....Danke liebe Gaby..auch für deine vielen schönen...aber anstrengenden...Videos

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Das freut mich sehr liebe Waltraut dass Dir die Übungs-Videos gut tun 🤗👍🍀 LG Gabi

  • @angelikaruthludwig9161
    @angelikaruthludwig9161 Год назад +1

    Hat einen guten Effekt auf meine schmerzenden Oberarme gehabt. Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich liebe Angelika 🌷

  • @SILVIE.
    @SILVIE. 2 года назад +1

    Wow,diese Dehnung der
    Nerven rund um Schulter und
    Nacken🥹
    hat sowas von befreit🥳
    Hatte seit Tagen Verspannungen
    Nacken/Schulter bin
    SchneeSchuhWandern…aber jetzt WOW🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Freut mich wenn es dir gut getan hat 😘

  • @heikeblonske8756
    @heikeblonske8756 2 года назад +1

    Guten Morgen 🌞, das war heute sehr gut. Am Anfang hat es Rechts ganz schön geknackt. Man ist dann vorsichtig. Aber zum Schluss war vermutlich alles schön locker und nichts hat mehr geknackt. Immer wieder ein Grund, hier jeden Morgen mit zumachen und oft auch Nachmittags noch . Vielen lieben Dank 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wunderbar, das klingt doch gut!

  • @birtechristiansen4037
    @birtechristiansen4037 2 года назад +1

    Genau die richtigen Übungen für meine Schultern und den Nacken. Es hat am Anfang ordentlich "geknurbst" in den Schultern. Das Pendeln hab ich mit den Brasils gemacht . Vielen Dank und einen schönen Tag. 🙋‍♀🌻

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 2 года назад +1

    Nch dem Oberkörper noch die Schultern "bearbeitet". Ich liebe auch die 15minütigen Videos, in kurzer Zeit macht uns Gabi fit und gesund. Das Hängenlassen und Pendeln fand ich besonders wohltuend. Vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Super liebe Elke 👍 in 15 min. kann man viel bewegen 🤗😊 LG Gabi

  • @monikaschaefer1824
    @monikaschaefer1824 2 года назад +1

    Herzlichen Dank, die Übungen tuen auch nach der Arbeit gut !

  • @kaychen7093
    @kaychen7093 2 года назад +2

    Klasse, und wieder tolle abwechslungsreiche Übungen. Ich freue mich schon auf morgen. Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr! Bis morgen!

  • @gingerli09
    @gingerli09 Год назад +1

    Wieder einmal super. Genau die richtige sanfte Bewegung, die ich brauchte. Erstaunlich, was man mit bestimmten Körperhaltungen und Bewegungen bewirken kann.

  • @gerlindebirk9073
    @gerlindebirk9073 2 года назад +1

    Guten Morgen 🔆 liebe Gabi. Diese kreisenden Bewegungen der Schultern und Arme sind so wohltuend und haben den Nacken ganz entspannt. Bin aufgerichtet.

  • @evawieser
    @evawieser Год назад +1

    Sehr wohltuende Übungen, vielen Dank! 🤗

  • @brittaschwabedissen6267
    @brittaschwabedissen6267 2 года назад +1

    Vielen Dank, liebe Gabi! Gerade noch hatte ich akute Schulter-/Nackenschmerzen, jetzt spüre ich fast gar nichts mehr, toll ☺️👍!

  • @petrapan8784
    @petrapan8784 2 года назад +1

    Zum ersten mal ohne Schwitzen und Schnauben, und es tat soooo gut. Danke vom Bewegungsmuffel

  • @pamelastark4408
    @pamelastark4408 Год назад +1

    Liebe Gabi, ganz wundebare, kurze, effektive Übung. Ich danke dir. Alles Liebe Pamela

  • @renateschumacher9742
    @renateschumacher9742 7 месяцев назад +2

    Ich kann ohne meine Morgengym mit Gabi kaum leben. Es hat mir schon enorm geholfen, natürlich auch mit Hilfe von Hyaloronspritzen. Die entsprechende Gymnastik hilft auf jeden Fall. Mein ganz großer Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist liebe Renate!

  • @ritaschreiber3852
    @ritaschreiber3852 2 года назад +1

    Vielen Dank, liebe Gaby. Das war genau das richtige nach meiner Schulter-OP!!👍💪

  • @michim.1176
    @michim.1176 2 года назад +1

    Großartig Gabi 😊 die Dehnübung war mega 👍 lieben Dank

  • @AnjaG2607
    @AnjaG2607 6 месяцев назад +1

    Liebe Gabi, bevor ich zur Physiotherapie greife, schaue ich immer, ob du nicht ein passendes Video zu meinen Beschwerden hast. Und immer werde ich fündig :) Vielen Dank für diese tollen Schulter-Übungen! 💚

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад +1

      Das freut mich sehr!
      Alles Gute, liebe Anja 😘

  • @enricocaruso2
    @enricocaruso2 Год назад +1

    Ich habe den Arm ausgekugelt und mir helfen Deine Videos so sehr, vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Gute Besserung und viel Erfolg beim Training 🍀🌷

  • @irislehnert8499
    @irislehnert8499 2 года назад +1

    Tolle sanfte und doch wirkungsvolle Übungen für meine schmerzende Schulter. Ich werde diese Übungen auch mal in einer Pause beim Homeoffice machen. Einfach gut, wie immer eben 👍🤩danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr schön! Alles Gute liebe Iris!

  • @bettinakiesewetter5682
    @bettinakiesewetter5682 Год назад +1

    Ich dachte nicht,dass meine Schultern das brauchen, aber sie sind ganz schön fest gewesen.Hat gut getan..danke 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr Bettina, schönen Sonntag 🌷🍀

  • @karinostmann6627
    @karinostmann6627 2 года назад +2

    Danke Gabi, die Übungen haben auch gegen meine Verspannungen im Nacken geholfen😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne liebe Karin, freut mich 🌷🍀😘

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 2 года назад +1

    Nach 2 Tagen Gartenarbeiten war das für mich das Richtige. Ganz wunderbar😊

  • @christineziegler7053
    @christineziegler7053 2 года назад +2

    Wie immer sehr gute Gymnastik ,meinem Rücken geht es besser ! Lieben Dank 😍l.g Christine und dir liebe Gabi ein schönes Wochenende 🍀🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön! Schönes Wochenende!

  • @corneliap.8793
    @corneliap.8793 9 месяцев назад +1

    Super für die Schultern - und entlastend. Vielen Dank :)

  • @andreanders8450
    @andreanders8450 2 года назад +1

    Liebe Gabi. Einfach großartig und hat mir neue Wege aufgezeigt meine Verspannungen zu lösen. Vielen lieben Dank, dass Du Dein Wissen hier mit uns teilst.❣

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wunderbar, freut mich, dass es dir gut tut!

  • @andreas4186
    @andreas4186 2 года назад +1

    Wieder klasse Übungen, abwechslungsreich, Danke!!!

  • @andreawessollek708
    @andreawessollek708 Год назад +1

    Du kannst es !!!!!! Ich fühle mich sehr wohl

  • @sonatekk3814
    @sonatekk3814 2 года назад +1

    Hallo Gaby, also diese Übungen sind wirklich fantastisch ! Ich hatte total steife Schultern, und durch diese Übungen, vorallem die Aussendrehung Handfläche und Schulteranhebung ! Ich merkte einen unangenehmen Stich , ein kurzes Ziehen und vorbei war meine Schulterschmerzen !! Vielen Dank Gaby 👍👍🙂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🌷🍀😘 LG Gabi

  • @kambizshirzadian7339
    @kambizshirzadian7339 2 года назад +1

    Es war angenehm und entspannend,Danke .

  • @utedui2288
    @utedui2288 2 года назад +2

    Ich habe so Probleme mit den Schultern, das Video ist super. Es fühlt sich direkt besser an. Werde ich definitiv öfter machen. Vielen Dank für deine tollen Videos. LG Ute

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Das freut mich sehr liebe Ute 🤗 Gute Besserung 🌷🍀

  • @doreenp5007
    @doreenp5007 2 года назад +1

    Ja, das war prima 😁 meine Schultern fühlen sich jetzt schön warm und gelockert an. Das mir dieses Schulter vor und zurück gut tut hatte ich früher schon festgestellt und mit eingebaut. Danke

  • @juttathomsen4073
    @juttathomsen4073 2 года назад +1

    Vielen Dank Gabi, eine tolle Übungsfolge. Meine Schultern fühlen sich jetzt entspannter an. 🤗🤗🤗

  • @silkeschauermann2785
    @silkeschauermann2785 2 года назад +1

    Vielen Dank. War super. Werde ich öfters machen. Es gibt ein gutes Gefühl. Deine Videos sind einfach toll.👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr! Danke für deine lieben Worte!

  • @brigitteufer9534
    @brigitteufer9534 2 года назад +1

    Vielen Dank, liebe Gabi! Deine Bewegungsvorschläge habe ich gerne umgesetzt und damit meinen Schultern etwas Gutes getan!

  • @uschi8609
    @uschi8609 2 года назад +2

    Guten Morgen Gabi, tägliches Training mit Dir, bedeutet für mich , locker und hellwach den Tag zu beginnen. Danke Dir für diese angenehmen Übungen . LG und einen schönen Tag.........

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr liebe Uschi, einen wunderschönen Tag. LG Gabi

  • @anne-pm7uz
    @anne-pm7uz Год назад +1

    Liebe Gabi, deine Videos sind mittlerweile fester Bestandteil in unserem Büro für kurze aktive Pausen. Vielen Dank für die tollen Übungen!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Das freut mich sehr liebe Anne, sehr gerne und Grüße an Alle 🌷🙋‍♀️

  • @GunterLiebermann-un4rx
    @GunterLiebermann-un4rx Год назад +1

    Wieder geniale Übungen in den Tag

  • @petranock3002
    @petranock3002 6 месяцев назад +1

    Heute mal eine älteres Training rausgesucht. Nachdem ersten Arbeitstag gestern, habe ich heute was für die Schultern gebraucht und es war einfach wunderbar. Danke Gabi, dass du immer das richtige für uns hast ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Sehr gut! Alles Gute Dir!

  • @knuthass5394
    @knuthass5394 2 года назад +1

    Es lockerte die Schultern und tat mir gut !Danke liebe Gabi👍🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr Knut, LG Gabi 🍀🌷

  • @ankehuhle-koorevaar4466
    @ankehuhle-koorevaar4466 2 года назад +1

    Vielen Dank, liebe Gabi. Für meinen Mann, der Dienstag an der Arthrose Schulter operiert wird, ganz wichtig. Und die Ärzte haben festgestellt dass die Sehnen und Muskeln so gut entwickelt sind trotz der kranken Schulter, dass die OP gute Voraussetzungen hat! Und woher wohl! Genau, seit drei Jahren trainieren wir mit dir, jeden Morgen und so sorgen wir für uns lang fit zu bleiben! Ich dachte dieses Feedback könnte wichtig sein für dich . Und für alle die mit Gabi üben, es lohnt sich!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Wie schön, liebe Anke, vielen vielen Dank für dein Feedback! Ganz liebe Grüße an deinen Mann, ich drücke natürlich fest die Daumen für die OP!

  • @ingrid.h.8566
    @ingrid.h.8566 2 года назад +2

    Das war heute wieder genau das Richtige, liebe Gabi. Ich muss mich erst langsam wieder entkrampfen:)) Das hat sooo gut getan, danke!🌷

  • @muecke24508
    @muecke24508 2 года назад +1

    Moin liebe Gabi 🤗Genauso was habe ich gebraucht, meine Kalkschulter braucht sanfte lockere Bewegungen und diese von eben taten ihr sehr gut. ich werde diese Übungen öfter machen um die Schultern zu lockern . Danke dafür 🙏 Ich wünsche dir einen schönen Freitag 😉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Das freut mich natürlich 🤗 alles Gute für die Schulter weiterhin 🌷🍀

  • @urselfrank3072
    @urselfrank3072 Год назад +1

    Nach einem Humerus Bruch taste ich mich langsam wieder ran.Auch hier schätze ich deine Unterstützung ! Vielen Dank!

  • @sabinemeinshausen5163
    @sabinemeinshausen5163 2 года назад +1

    Danke,danke, meine li.Schulter ist schmerzfrei,endlich.

  • @hildegardklinke2212
    @hildegardklinke2212 8 месяцев назад +1

    Das hat mir jetzt sehr gut getan ❤ Dankeschön 😊

  • @GunterLiebermann-un4rx
    @GunterLiebermann-un4rx Год назад +1

    Wieder einen guten Start in den Tag mit dir...😂

  • @GunterLiebermann-un4rx
    @GunterLiebermann-un4rx Год назад +1

    Wieder tolle Übungen, schönen Sonntag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön 😘schönen Sonntag

  • @martinagottschalk5916
    @martinagottschalk5916 Год назад +1

    Hallo Gabi,
    das Workout habe ich gleich gespeichert, da ich im Moment Probleme mit der Schulter habe.
    Es hat richtig gut getan.👍
    LG Martina 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr! Alles Gute Dir!

  • @bernhardschormannschormann608
    @bernhardschormannschormann608 2 года назад +1

    Perfekte Schulterübungen! Tut gut! Schönen Tag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Dankeschön! Das wünsche ich dir auch 😘

  • @carmenconvent4314
    @carmenconvent4314 2 года назад +1

    Vielen Dank für dieses Video. Hat gut getan.👍🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne liebe Carmen 🤗 freut mich 🍀😘🌷

  • @uwe6995
    @uwe6995 Год назад +1

    Hallo Gabi,
    auch diese Nacken-/Schulterübung hat mir gut getan. Vielen Dank Gabi!
    Liebe Grüße
    Uwe

  • @WaltraudLandau
    @WaltraudLandau 8 месяцев назад +1

    Guten Morgen. Es war wie immer sehr schön und hilfreich. Schönen Feiertag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      Danke gleichfalls liebe Waltraud!

  • @gabrieleleinen5182
    @gabrieleleinen5182 Год назад +1

    Liebe Gabi, Übungen tun meiner Schulter so gut. Das Druck- und Spannungsgefühl war schnell weg. Deine Übungen bringen immer wieder schnelle Besserung bzw. beseitigen bei fleißigem Training die Beschwerden. Ein dickes Lob an dich und vielen Dank. Toll, dass es dich gibt.
    Herzlichen Gruß von (auch) Gaby😊

  • @annette6188
    @annette6188 2 года назад +1

    Ja,ja,ja, auch so eine herrliche kleine Einheit die so sehr gut tut. Meine Schulter/Armprobleme haben sich bereits so sehr verbessert, seit ich regelmäßig mit dir trainiere. Vor 2 Jahren war es mir nicht möglich auf dem Boden liegend die Arme in die Kaktushaltung anzuwinkeln, und auch das anwinkeln hinter dem Rücken bereitete mir Schmerzen. Alles ist sooo viel besser geworden seit ich regelmäßig übe. Ich danke dir jeden Tag😘🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wunderbar, das freut mich 🙏

  • @dovo7953
    @dovo7953 2 года назад +1

    Danke! Das hat ganz schön geknirscht...

  • @IlseMerkel
    @IlseMerkel Год назад +1

    Vielen Dank für dieses Training, welches auch für Ältere gut zu machen ist. Nach diversen Versuchen bin ich auf Empfehlung hier gelandet und werde jetzt regelmäßig die Übungen machen. Nochmals danke.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

  • @utejendrossek3578
    @utejendrossek3578 Год назад +1

    Das war richtig super.Ich bin gerne wieder dabei. Dankeschön liebe Gabi.😊

  • @christineweiand3736
    @christineweiand3736 Год назад +1

    Danke Gabi - ich hatte einen Unfall und vor 6 Wochen eine Schulter-OP und deine Übungen helfen mir sehr bei der Selbstheilung. (Leider reichen die ca 10 Minuten Physio von der Kasse pro Woche ja nicht um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen...) Aber deine Übungen und Anleitungen sind spitze! Dank der regelmäßigen Übungen mit deinen Videos bin ich schon wieder ganz gut mobil in der Schulter und kann so die Heilung aktiv unterstützen. Ganz lieben Dank dafür und alles Liebe für Dich! 💜

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Alles Gute weiterhin liebe Christine😘freut mich wenn es dir gut tut

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 2 года назад +1

    Prima, vielen DANK, das hat sehr gut getan!

  • @simonefunger9216
    @simonefunger9216 2 года назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi, das waren wieder tolle Übungen...meine Schultern fühlen sich viel freier und entspannter an🙆🏻‍♀️ Wünsche dir einen schönen Tag ☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr liebe Simone 🤗 LG Gabi

  • @annelieliese5430
    @annelieliese5430 Год назад +1

    Dankeschön für diese tollen Übungen, liebe Gabi 👍🌞

  • @moinhodacampa
    @moinhodacampa 2 года назад +1

    Liebe Gabi, herzlichsten Dank von meinem Mann Jorge, er bewegt seine Schultern schon sooooo viel besser, ich war ganz erstaunt, als er die Arme um den Kopf kreiste. 🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Oh super! Das freut mich! Liebe Grüße zurück 😘

  • @michaelakiesow5407
    @michaelakiesow5407 2 года назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi 😘habe schon einige Nacken, Schulter und Brustwirbel Videos von Dir durchtrainiert. Meine Rückenpartie ist schon besser geworden. Vielen Dank für Deine tollen Übungen. Bleib gesund und liebe Grüße Michaela 🙏😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön Michaela! Bleib Du auch gesund!

  • @astrid9629
    @astrid9629 2 года назад +1

    Das war heute früh genau richtig. Erst ein Cardio und dann was für den Schulterbereich. Der ist bei mir eigentlich dauernd ein Stresskandidat, weil ich sehr viel Muskeltraining mache. Heute fühlt sich diese Partie richtig gut an. Vielen Dank, liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gut! Das freut mich 😘

  • @susanneperos6367
    @susanneperos6367 2 года назад +2

    danke, liebe gabi, das war wieder toll 😀🤗

  • @sabinemunzenberg8378
    @sabinemunzenberg8378 9 месяцев назад +1

    Heute wollte ich nicht hopsen und springen.😂Daher hab ich mich an ein älteres Video gemacht. Und das hat sehr gut getan. Schon wieder eine für mich neue Bewegung dabei. Toll, wie kreativ Du immer bist. Danke.

  • @blacksheep4297
    @blacksheep4297 2 года назад +1

    Anfangs fühlt sich die Aufrichtung unangenehm und die gebeugte Haltung gut an. Gerade falsch herum, gell? Die Übungen haben das Körpergefühl verändert, verbessert. Es tut gut. Dankeschön
    LG Heidi

  • @GunterLiebermann-un4rx
    @GunterLiebermann-un4rx Год назад +1

    Wieder tolle Übungen.... danke😊

  • @kl4495
    @kl4495 2 года назад +2

    Ja, auch ich war heute arg unmotivierte, doch diese Schultereinheit kam auch bei mir genau richtig. 😊 Jetzt fühlt diese sich auf jeden Fall besser und schmerzärmer an. Danke Gabi, danke für deinen unermüdlichen Einsatz🙏.
    Liebe Grüße, Karin 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr schön! Alles Gute Dir!

  • @katrinthomas567
    @katrinthomas567 2 года назад +1

    Endlich habe ich mir mal wieder ein kleines Training mit dir gegönnt! Sofort super positive Wirkung, Schulterschmerzen schon vieeel besser geworden! Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr liebe Katrin, sehr gerne 😘

  • @inestabert5799
    @inestabert5799 Год назад

    Danke Gabi, das Training hat sehr gut getan. 👍 Fühle mich viel lockerer!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne liebe Ines, freut mich 😘🌷