古武術の抜重をゴルフに取り入れる。

6年ほど悩まされていた、左股関節の痛み、可動域の制限が少し改善されつつあります。
歩き方、立つ姿勢、座る姿勢を少しずつ意識し続ける効果が出てきたのかな？
そんな時、古武術の「抜重」という言葉に出会いました。
パワー、スピードを生むためには、緊張だけではダメで、緩む（弛緩）ことも必要なんだなと。
ということで、取り組んでいます。