Nunca mais lesionei o ombro depois de aquecer assim

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 7

  • @rcamis
    @rcamis 5 месяцев назад

    Muito bom

  • @yancunha9928
    @yancunha9928 10 месяцев назад

    Não para de fazer vídeo não. Tu é fera!

    • @OAmigodoTreino
      @OAmigodoTreino  10 месяцев назад

      Muito obrigado! E pode deixar que tenho bastante coisa programada!

  • @ericbowen__
    @ericbowen__ 10 месяцев назад

    Seu conteúdo é muito bom, merece mais reconhecimento

  • @rcamis
    @rcamis 5 месяцев назад

    Um outro exercício bom para dores no ombro é a pendurada passiva

    • @OAmigodoTreino
      @OAmigodoTreino  5 месяцев назад

      Com certeza! Tanto a pendurada passiva quanto a ativa são ótimas

Следующие
Автовоспроизведение
Como fazer Back Lever sendo iniciante7:52Como fazer Back Lever sendo iniciante
Como fazer Back Lever sendo inicianteO Amigo do Treino
Просмотров 1,4 тыс.
How To Remember Every Muscle in the Upper Limb and Arm | Corporis15:44How To Remember Every Muscle in the Upper Limb and Arm | Corporis
How To Remember Every Muscle in the Upper Limb and Arm | CorporisCorporis
Просмотров 1,4 млн
Виленкин. 6 класс за 100 минут. Математика: теория чисел, дроби, уравнения1:37:27Виленкин. 6 класс за 100 минут. Математика: теория чисел, дроби, уравнения
Виленкин. 6 класс за 100 минут. Математика: теория чисел, дроби, уравненияМатематик МГУ
Просмотров 1,4 млн
I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTE16:27I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTE
I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTERaye Mckinney
Просмотров 237 тыс.
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More13:45The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + MoreBreakfast Club Power 105.1 FM
Просмотров 704 тыс.
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #5511:26:35Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551Theo Von
Просмотров 2 млн
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q03:58Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa QJarahn
Просмотров 73 тыс.
30 Exercícios nas Argolas5:2630 Exercícios nas Argolas
30 Exercícios nas ArgolasO Amigo do Treino
Просмотров 6 тыс.
FLEXÃO DE BRAÇOS DO ZERO - SUPER INICIANTE!20:09FLEXÃO DE BRAÇOS DO ZERO - SUPER INICIANTE!
FLEXÃO DE BRAÇOS DO ZERO - SUPER INICIANTE!Mundo Kung-Fu
Просмотров 665 тыс.
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra1:11:11963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart ChakraMeditative Mind
Просмотров 31 млн
OS 5 MELHORES EXERCICIOS PARA AUMENTAR OS OMBROS!!14:48OS 5 MELHORES EXERCICIOS PARA AUMENTAR OS OMBROS!!
OS 5 MELHORES EXERCICIOS PARA AUMENTAR OS OMBROS!!Renato Cariani
Просмотров 1,6 млн
I tore 2 knee ligaments + meniscus doing pull-ups27:05I tore 2 knee ligaments + meniscus doing pull-ups
I tore 2 knee ligaments + meniscus doing pull-upsO Amigo do Treino
Просмотров 438
Fiz um Dream Machine para argolas em casa8:47Fiz um Dream Machine para argolas em casa
Fiz um Dream Machine para argolas em casaO Amigo do Treino
Просмотров 897
Срочно!!! Обращение к русским немцам!!!25:38Срочно!!! Обращение к русским немцам!!!
Срочно!!! Обращение к русским немцам!!!Жить в России - Leben in Russland
Просмотров 100 тыс.
Só assim você vai DEFINIR AS SUAS COSTAS5:34Só assim você vai DEFINIR AS SUAS COSTAS
Só assim você vai DEFINIR AS SUAS COSTASTay Training
Просмотров 586 тыс.
How To SCISSOR CUT Men's Hair | Step by Step Guide | How to Scissor Cut men's Hair Lesson17:41How To SCISSOR CUT Men's Hair | Step by Step Guide | How to Scissor Cut men's Hair Lesson
How To SCISSOR CUT Men's Hair | Step by Step Guide | How to Scissor Cut men's Hair LessonThe One Minute Barber
Просмотров 4,4 млн
Кровавый лидер #сталин #китай #мао00:55Кровавый лидер #сталин #китай #мао
Кровавый лидер #сталин #китай #маоПослезавтра
Просмотров 1,4 млн
Астероид Илона Маска приблизился к Земле!00:44Астероид Илона Маска приблизился к Земле!
Астероид Илона Маска приблизился к Земле!Лютая физика | Олимпиадная физика
Просмотров 747 тыс.
🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | Новостничок00:20🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | Новостничок
🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 6 млн
Drink Matching Game #игры #games #funnygames #умныеигры #matching #игрыдлякомпании #challenge00:26Drink Matching Game #игры #games #funnygames #умныеигры #matching #игрыдлякомпании #challenge
Drink Matching Game #игры #games #funnygames #умныеигры #matching #игрыдлякомпании #challengeДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 629 тыс.
А мама говорила идти на танцы00:49А мама говорила идти на танцы
А мама говорила идти на танцыCadrol&Fatich
Просмотров 602 тыс.
Кого Первым ИСКЛЮЧАТ из ШКОЛЫ !25:03Кого Первым ИСКЛЮЧАТ из ШКОЛЫ !
Кого Первым ИСКЛЮЧАТ из ШКОЛЫ !A4
Просмотров 2,6 млн
Идеальная жизнь рухнула за одну ночь! // Детектив Платовой "Там, где не бывает снега", 1-2 серии1:27:28Идеальная жизнь рухнула за одну ночь! // Детектив Платовой "Там, где не бывает снега", 1-2 серии
Идеальная жизнь рухнула за одну ночь! // Детектив Платовой "Там, где не бывает снега", 1-2 серииСЕРИАЛЫ. КОЛЛЕКЦИЯ РАЗНЫХ ЖАНРОВ
Просмотров 221 тыс.
НА ПОИСКИ ЗОЛОТА! РАЗБИЛ ЛАГЕРЬ. ПАЛАТКА, БЫТ. | СТРОЮ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МОСТ | ЖИЗНЬ В ДИКОЙ ТАЙГЕ!52:09НА ПОИСКИ ЗОЛОТА! РАЗБИЛ ЛАГЕРЬ. ПАЛАТКА, БЫТ. | СТРОЮ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МОСТ | ЖИЗНЬ В ДИКОЙ ТАЙГЕ!
НА ПОИСКИ ЗОЛОТА! РАЗБИЛ ЛАГЕРЬ. ПАЛАТКА, БЫТ. | СТРОЮ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МОСТ | ЖИЗНЬ В ДИКОЙ ТАЙГЕ!Всё из за Метало Копа
Просмотров 310 тыс.