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而且你平时就爱观察反思和总结，这都是很棒的习惯和mindset!
就比如下班后回家立即去洗澡一样，最简单的做法就是回到家什么都不要想，也不要想休息会去洗澡，就是直接去洗澡。
听得出来你是个善于思考🤔、复盘的人。超级棒👍！我的英文视频也是磕磕碰碰🎢，但一定要开始🚀，要坚持💪，也要知道你的为什么❓。我去年8月开始英文视频🎥，11月就有客户了🙌，中文视频今年5月开始，8月度假回来🏖也开始有客户了。大家加油🔥！
這個真的很反直覺，有點像潛意識的本能會先發送一個讓你不想做的訊號，就會感覺真的不想做，於是各種情緒就浮上來而且跟習慣一樣，很容易就走到本能的路徑要中止走本能路徑就要加入意識層面，在大腦發送訊號後，增加意識選擇的時間，讓我們有機會可以選擇別的路（直接行動）但是這個意識的時間也不能太久，會撐不住（例如本來很想買某個東西，放在購物車幾天後可能就不想買了）所以也有人想出 5 second rule，來解決這個問題
很多关于一件事情的害怕和不安其实都是因为在担心，想等到最好的时间时机心态条件之类的，其实只要开始做了害怕不安就消失了，这样效率又高心情又好
忘记说了，所以很同意OP的观点
拖延症最难得就是开始行动。面对困难，人的直觉反应就是不想去面对。
之前bezos说你的焦虑大部分时间是来自于“你还没有做这件事”，同时焦虑本身也会消耗你的精力。
课代表在这个环境中自很然的录视频感觉也是一种突破舒适区的方法！
Perfect is the enemy of good
很有帮助！
知行合一 心上学 事上练！
总结很棒！
开始做就会积累更多的经验， 其次新人很难做到最好，总需要有个开始的过程。万事开头难！
Thanks!
哈哈 之前一直想写公众号 但是磨不开心里的障碍 今年想通了 因为不想把自己的思想沉沦在 AI 浪潮里了 不想被模型垄断表达 总想留点啥 无论有没有人看😂
@@Kularitz 哈哈 没想那么多 因为之前有个公众号 捡起来写了而已
我看着你的薯条心里 不停地在咽唾沫
很受启发，我很多时候还没有行动，我就开始预设害怕会得不到想要的结果。
想到子路问孔子想到就去做吗，孔子劝他不要，另外一个人，孔子就让他去做，可能会有不同性格的人，像内向一些的人或许就不太敢想到就去做？也应该酌情来考虑，不过肯定对很多人都很受用😊
靓仔注意防晒（
你背后的那个美女瞬移了，所以我看出来这边剪了几秒😂
感觉要唱三年二班
我只知道你挡住了后面打球的妹子！！能不能给多看看后面的妹子啊？！
瘦好多
眼镜呢！
语言有些啰嗦，加上背景就更听不清了
背景的乒乓球声好吵
怎麼一下就回美國工作了？
国内不好混呗
BGM该国本体，感觉上确实不太舒服。
而且你平时就爱观察反思和总结，这都是很棒的习惯和mindset!
就比如下班后回家立即去洗澡一样，最简单的做法就是回到家什么都不要想，也不要想休息会去洗澡，就是直接去洗澡。
听得出来你是个善于思考🤔、复盘的人。超级棒👍！我的英文视频也是磕磕碰碰🎢，但一定要开始🚀，要坚持💪，也要知道你的为什么❓。我去年8月开始英文视频🎥，11月就有客户了🙌，中文视频今年5月开始，8月度假回来🏖也开始有客户了。大家加油🔥！
這個真的很反直覺，有點像潛意識的本能會先發送一個讓你不想做的訊號，就會感覺真的不想做，於是各種情緒就浮上來
而且跟習慣一樣，很容易就走到本能的路徑
要中止走本能路徑就要加入意識層面，在大腦發送訊號後，增加意識選擇的時間，讓我們有機會可以選擇別的路（直接行動）
但是這個意識的時間也不能太久，會撐不住（例如本來很想買某個東西，放在購物車幾天後可能就不想買了）
所以也有人想出 5 second rule，來解決這個問題
很多关于一件事情的害怕和不安其实都是因为在担心，想等到最好的时间时机心态条件之类的，其实只要开始做了害怕不安就消失了，这样效率又高心情又好
忘记说了，所以很同意OP的观点
拖延症最难得就是开始行动。面对困难，人的直觉反应就是不想去面对。
之前bezos说你的焦虑大部分时间是来自于“你还没有做这件事”，同时焦虑本身也会消耗你的精力。
课代表在这个环境中自很然的录视频感觉也是一种突破舒适区的方法！
Perfect is the enemy of good
很有帮助！
知行合一 心上学 事上练！
总结很棒！
开始做就会积累更多的经验， 其次新人很难做到最好，总需要有个开始的过程。万事开头难！
Thanks!
哈哈 之前一直想写公众号 但是磨不开心里的障碍 今年想通了 因为不想把自己的思想沉沦在 AI 浪潮里了 不想被模型垄断表达 总想留点啥 无论有没有人看😂
@@Kularitz 哈哈 没想那么多 因为之前有个公众号 捡起来写了而已
我看着你的薯条心里 不停地在咽唾沫
很受启发，我很多时候还没有行动，我就开始预设害怕会得不到想要的结果。
想到子路问孔子想到就去做吗，孔子劝他不要，另外一个人，孔子就让他去做，可能会有不同性格的人，像内向一些的人或许就不太敢想到就去做？也应该酌情来考虑，不过肯定对很多人都很受用😊
靓仔注意防晒（
你背后的那个美女瞬移了，所以我看出来这边剪了几秒😂
感觉要唱三年二班
我只知道你挡住了后面打球的妹子！！能不能给多看看后面的妹子啊？！
瘦好多
眼镜呢！
语言有些啰嗦，加上背景就更听不清了
背景的乒乓球声好吵
怎麼一下就回美國工作了？
国内不好混呗
BGM该国本体，感觉上确实不太舒服。