Queria dizer que vc me motivou a querer ter uma vida saudável e um corpo em forma. Ano passado tive uma gravidez de altíssimo risco, meu parto tbm foi péssimo, uma cesária de emergência, minha cesária infeccionou e eu tive alergia aos pontos, foram quase 3 meses de recuperação pq eu sentia muita dor, no início eu cheguei a agonizar de tanta dor, enfim...meu primeiro filho, não entendia de muita coisa, foi uma loucura eu e meu marido sofremos demais juntos, n tivemos e não temos rede de apoio. Comecei assistir seus vídeos, amava demais(e amo) vc passa um conforto muito grande, seus vídeos me fazem relaxar, e vc acabou entrando para o mundo fit, eu fiquei bastante intesessada, pois vc falava com tanta leveza, mostrando que não precisa se matar para ser fit, passei uns meses louca para seguir suas dicas realmente e entrar na academia, esse mês tomei coragem e convenci meu marido a participar do meu surto junto comigo, aos poucos fui arrumando nossa alimentação, semana passada entrei na academia, infelizmente não posso ir junto com meu marido, por causa do nosso bebê, então a gente revesa os horários e os treinos para poder ficar com o bebezinho da gente, ele vai antes de mim e eu vou logo que ele chega, um dia eu treino braço e ele treina perna e assim vai revesando tudo e encaixando tudo na nossa rotina. Eu realmente estou muito feliz de ir para a academia, treinar pra mim tem sido gratificante, apesar das dores, eu amo, estou realmente motivada, e queria dizer que você me motiva demais, se não fosse por você eu não teria metido a cara e finalmente começado de vez. Suas receitas estão me ajudando bastante, vc n imagina o quanto, a crepioca, a batata doce de forno que apesar de ter feito algo errado(não me pergunte como eu consegui a proeza de errar uma batatakkkk) ficou uma delícia, porém ficou parecendo pedaços de toco de madeira 😂, enfim ...por favor, não pare de postar vídeos sobre isso, amo todos os seus conteúdos, esses em específico eu assisto para pegar dicas kkkkk Gosto de vocês demais, e você principalmente é minha maior inspiração ❤ Obrigada por compartilhar sua rotina e as dicas que na real ...VALEM OURO! Todo meu carinho para vocês, e seu eu conseguir chegar onde eu quero, eu vou voltar aqui e dizer que eu consegui e foi por sua causa. Obrigada por compartilhar ❤
Rê eu sempre te assisti, porém nunca deixei um comentário. Estava querendo emagrecer a um bom tempo e depois que vi seu vídeo sobre seu emagrecimento fiquei com muito gás. Faz uma semana e meia que sigo suas dicas e perdi 3kg, uma vitória. Estou gostando muito dos seus vídeos mostrando a vida saudável e que não é nenhum bicho de sete cabeças. Te adoro, continue com os vídeos. Já vou fazer as receitas.
Depois que a live acabou fiquei ansiosa pra ver esse vídeo. Rê meu namorado tava te elogiando ontem quando falou "the Voice Brasil" tadinho kkkkk ele te conheceu por causa de mim e já adora
Tia Rê, na receita da crepioca, se você cortar apenas a massa em quadradinhos e colocar na airfryer por uns 10 minutos, eles viram tipo uns salgadinhos crocantes.
Adorei a capa da cama ! Lindo ! Que estampa maravilhosa ! Dei boas risadas com a bermuda que refresca o "peru " segundo o que vc falou Renata ! Kkk Adoro esse casal lindo !❤❤ Beijo !
Amei todas as receitas, já quero experimentar. A única que ja fiz e amo é a crepioca, que aqui no Brasil vende uma máquina tipo sanduícheira, chamada omeleiteira, e eu amo fazer a crepioca lá, fica parecendo um bolinho de pão de queijo né, por causa do queijo ralado, amei! 💖
Oii re assisti o vídeo ontem e só vim para avisar que deu muito certo a crepioca e realmente é muito gostoso minha mãe fez para mim e para ela aqui em casa e a gente amou ❤
Ebaaa, vídeo novo e ainda com receitas!!! 🥰 Tava aqui maratonando a reforma do quintal porque ja nao tinha vídeos atuais pra assistir KKKKKKK obrigada tia reee, beijo pra sua familia linda 💖
Olá Rê obrigada por vc dividir essas receitas de café da manhã praticas e gostosas, estou muito acima do peso, e vendo vc e o Diogo se cuidando esta dispertado em mim a vontade de cuidar da minha saúde pois estou bem mal. Quando vi o vídeo que vc mostrou o seu antes comparado o depois fiquei bem imprecionada, e o modo em que vc foi explicando todo o processo uma vaib leve sem sofrimento, gostei muito me senti acolhida🤗 no modo que vc foi falando até chorei se acredita 😢 pois no meu subconsciente emagrecer pra mim é uma torturante mas ouvindo vc falando me abril uma possibilidade tipo será que eu consigo!??🤔 Pois estou com 50 anos de idade e peso 119 kilos 1.60 de altura 😟 fui ao médico realizar um chekap e o resultado foi que o meu fígado está bem carregado, pressão alta. E vendo os seus vídeos estou me sentindo bem motivada a me cuidar mais. Obrigada desde já por dividir de modo tão leve que sim é possível mudar os abitos sem sofrimento 🥰💖🤗 bjsss no coração Renata linda. Amo vcs família chegando de Marte 💖😘.
Rê, aquele seu vídeo falando sobre emagrecimento me ajudou tanto.... muito obrigada. A coisa de vc falar sobre sempre voltar pra o foco ainda que no final de semana ou outro dia, a gente "saia" da dieta... não sei... já tinha ouvido sobre isso antes mas a sua fala me mostrou de uma forma leve. Desde então, estou conseguindo manter uma rotina saudável (meu intestino é outro inclusive) e algumas roupas tem voltado a caber. Não gosto de me pesar pq me dá gatilho, então vejo pelas roupas ❤
Oi minha linda, muito obrigada por ter compartilhado com a gente as suas receitas fit, com certeza vou fazer todas, espero que saiam gostosas como as suas 😊. Minha mãe foi diagnosticada a um ano com Alzheimer, mas graças a Deus está na fase leve e não evoluiu, além do tratamento medicamentoso eu pesquisei coisas saudáveis para o caso dela e agora com as suas receitas terei mais opções, além de coisas saudáveis, também gostosas. Ela assistiu e ficou morrendo de vontade😅🥰. Continue sendo essa pessoa especial que vc é, espontânea alegre, cheia de vida e super iluminada. Deus abençoe mais e mais vc e sua linda família. 🙌🏻❤️🙏. Bjs com muito carinho e amor no coração de vcs!😘❤️
Eu só reparando a Renata ficando c a boca td suja td vez q vai provar as receitas kkkk parece td muito gostoso e fácil de fazer, vou ter que virar fit tb
Que fit!!! Depois da live fiquei aguardando por este vídeo. Muuuito difícil de escolher, Rê. Eu comeria todas as receitas, mas tenho inclinação para doces 🫶🏻 deu água na boca. Amei 🖤
Oi Renata. Eu moro nos Estados Unidos também Vivo aqui há muito tempo Nunca nem cozinhei no Brasil Vem pra cá com 10 anos Então obrigada por botar os produtos dutos e os ingredientes em inglês e mostrar como eu posso comprar aqui porque eu não entenderia conversão no Brasil e nem sem o nome dos produtos lá eu toda hora eu tenho que traduzir como o nome do dos produtos de lá pra cápor favor mande receitas tinhas beijo
Oii re, eu particularmente prefiro as receitas salgadas, não sou muito fã de doces, e tbm não gosto de pasta de amendoim, porém esse brownie ficou lindíssimo e com aspecto muito bom, tô amando essas receitas fits 😍♥️ faça mais por favor 🥰
Parece bom esse de banana 🍌 só não colocaria adoçante pq n uso e acrescentaria canela 😅😊 que super combina ... gosto de farinha de grão de bico tmb que é super proteica ... dá pra fazer com maçã 🍎 pera 🍐 e outras frutas ... já vi até con abacate 🥑 mas n testei rsrsrs
Amei todas as receitas, vou experimentar também ❤ pode falar um pouco como foi também essa perda de peso pro seu corpo? Percebi que não ficou flácida e se puder falar também se usou algum produto ou se foi do tipo de exercício, também agradeço ❤❤❤
Eu gostei muito do Muffin, nunca fiz e vou experimentar. Só não vou usar banana, porque tenho nojo. Não como de jeito nenhum, só cheiro já me embrulha 😅 E os Egg Bites (acho que escreve assim) também gostei bastante! Vou comprar formas aqui pra testar as receitas!
Eu fiz a do mingau mais simples outro dia, não sei o que deu errado mas eu fiquei passando mal por causa do adoçante do whey, o gosto ficou na minha boca dando enjôo por dois dias
Amei! Gostaria de ver tbm receitas de almoço. Confesso que senti falta de ver o Diogo provando as coisas kkkkk
Queria dizer que vc me motivou a querer ter uma vida saudável e um corpo em forma. Ano passado tive uma gravidez de altíssimo risco, meu parto tbm foi péssimo, uma cesária de emergência, minha cesária infeccionou e eu tive alergia aos pontos, foram quase 3 meses de recuperação pq eu sentia muita dor, no início eu cheguei a agonizar de tanta dor, enfim...meu primeiro filho, não entendia de muita coisa, foi uma loucura eu e meu marido sofremos demais juntos, n tivemos e não temos rede de apoio.
Comecei assistir seus vídeos, amava demais(e amo) vc passa um conforto muito grande, seus vídeos me fazem relaxar, e vc acabou entrando para o mundo fit, eu fiquei bastante intesessada, pois vc falava com tanta leveza, mostrando que não precisa se matar para ser fit, passei uns meses louca para seguir suas dicas realmente e entrar na academia, esse mês tomei coragem e convenci meu marido a participar do meu surto junto comigo, aos poucos fui arrumando nossa alimentação, semana passada entrei na academia, infelizmente não posso ir junto com meu marido, por causa do nosso bebê, então a gente revesa os horários e os treinos para poder ficar com o bebezinho da gente, ele vai antes de mim e eu vou logo que ele chega, um dia eu treino braço e ele treina perna e assim vai revesando tudo e encaixando tudo na nossa rotina. Eu realmente estou muito feliz de ir para a academia, treinar pra mim tem sido gratificante, apesar das dores, eu amo, estou realmente motivada, e queria dizer que você me motiva demais, se não fosse por você eu não teria metido a cara e finalmente começado de vez. Suas receitas estão me ajudando bastante, vc n imagina o quanto, a crepioca, a batata doce de forno que apesar de ter feito algo errado(não me pergunte como eu consegui a proeza de errar uma batatakkkk) ficou uma delícia, porém ficou parecendo pedaços de toco de madeira 😂, enfim ...por favor, não pare de postar vídeos sobre isso, amo todos os seus conteúdos, esses em específico eu assisto para pegar dicas kkkkk
Gosto de vocês demais, e você principalmente é minha maior inspiração ❤
Obrigada por compartilhar sua rotina e as dicas que na real ...VALEM OURO!
Todo meu carinho para vocês, e seu eu conseguir chegar onde eu quero, eu vou voltar aqui e dizer que eu consegui e foi por sua causa.
Obrigada por compartilhar ❤
Oi tia re, manda beijo de Portugal para o Diogo, a Heleninha, O peupeu, a Abby e a Bela, e obviamente para você meu amor❤❤❤
Rê eu sempre te assisti, porém nunca deixei um comentário.
Estava querendo emagrecer a um bom tempo e depois que vi seu vídeo sobre seu emagrecimento fiquei com muito gás. Faz uma semana e meia que sigo suas dicas e perdi 3kg, uma vitória.
Estou gostando muito dos seus vídeos mostrando a vida saudável e que não é nenhum bicho de sete cabeças.
Te adoro, continue com os vídeos.
Já vou fazer as receitas.
Esse canal tem de tudo mesmo, até receitinha fit. To amando
Depois que a live acabou fiquei ansiosa pra ver esse vídeo. Rê meu namorado tava te elogiando ontem quando falou "the Voice Brasil" tadinho kkkkk ele te conheceu por causa de mim e já adora
A 4° receita que tem tapioca, dá pra fazer uma versão com cuscuz que fica uma delícia também, eu amo demais ❤
O brownie deu muita água na boca, e a crepioca fica muito boa, sempre faço
Tia Rê, na receita da crepioca, se você cortar apenas a massa em quadradinhos e colocar na airfryer por uns 10 minutos, eles viram tipo uns salgadinhos crocantes.
Vou fazer pra ficar maromba igual a Re e o Diogo 💪💪
Adorei a capa da cama ! Lindo ! Que estampa maravilhosa !
Dei boas risadas com a bermuda que refresca o "peru " segundo o que vc falou Renata ! Kkk
Adoro esse casal lindo !❤❤ Beijo !
como eu amo esse video e fico voltando para testar receitas
Arrasou nas receitas. Vou fazer quase todas...
Re, fiz a receita do brownie e achei muito maravilhoso!!! Dicas super boas pra comer coisas gostosas sem exagero e de maneira saudável!
Adorei, vou testar todas, sou intolerante a lactose e ando com dificuldade no cardápio do café da manhã, só vou tirar a mussarela e ser feliz ❤😊
Ameiii tia Re! Poste mais! Está influenciando muito minha jornada fit hein
Amei todas as receitas, já quero experimentar. A única que ja fiz e amo é a crepioca, que aqui no Brasil vende uma máquina tipo sanduícheira, chamada omeleiteira, e eu amo fazer a crepioca lá, fica parecendo um bolinho de pão de queijo né, por causa do queijo ralado, amei! 💖
Tava agorinha terminando de assistir a última live e agora tem vídeo fresquinho pra elaxxxxxx 😍
Obrigada pelas receitas !!! Me ajudando a manter o foco
Oii re assisti o vídeo ontem e só vim para avisar que deu muito certo a crepioca e realmente é muito gostoso minha mãe fez para mim e para ela aqui em casa e a gente amou ❤
Chegando cedo para prestigiar esse vídeo maravilhoso
Tia Rê, gostei das últimas 3 receitas. Vou fazer 😊
nossa, chega deu agua na boca vendo essas receitas!!!!!! q tudooooo
Amei esse vídeo. Amo videos de supermercado façam mais. Msm que for as mesmas compras
Ameii!! Continua trazendo mais receitinhas aqui para nós 😍
O brownie de banana com chocolate ficou com uma cara muito boa ❤ Obrigada pelas receitas Re 🥰
Ebaaa, vídeo novo e ainda com receitas!!! 🥰
Tava aqui maratonando a reforma do quintal porque ja nao tinha vídeos atuais pra assistir KKKKKKK obrigada tia reee, beijo pra sua familia linda 💖
Amei as receitas, já vou anotar todas no meu caderninho haha
Amei as receitas 🥰❤ vou fazer todas
Eu já estava aqui louquinha para sair o vídeo logo Renata eu te amo manda um beijo para Helena❤❤❤❤❤❤
Amei, farei todas!!!
Eu amei esse video, me deu ideia pro meu cafe da manha
Olá Rê obrigada por vc dividir essas receitas de café da manhã praticas e gostosas, estou muito acima do peso, e vendo vc e o Diogo se cuidando esta dispertado em mim a vontade de cuidar da minha saúde pois estou bem mal. Quando vi o vídeo que vc mostrou o seu antes comparado o depois fiquei bem imprecionada, e o modo em que vc foi explicando todo o processo uma vaib leve sem sofrimento, gostei muito me senti acolhida🤗 no modo que vc foi falando até chorei se acredita 😢 pois no meu subconsciente emagrecer pra mim é uma torturante mas ouvindo vc falando me abril uma possibilidade tipo será que eu consigo!??🤔 Pois estou com 50 anos de idade e peso 119 kilos 1.60 de altura 😟 fui ao médico realizar um chekap e o resultado foi que o meu fígado está bem carregado, pressão alta. E vendo os seus vídeos estou me sentindo bem motivada a me cuidar mais. Obrigada desde já por dividir de modo tão leve que sim é possível mudar os abitos sem sofrimento 🥰💖🤗 bjsss no coração Renata linda. Amo vcs família chegando de Marte 💖😘.
Me deu foi fomeeeee, eu querooo😂❤ obrigada pelas receitas 🎉❤
Eu adorei essas receitas
Adoreeei, receitinhas de almoço/janta vai ser tudo 🎉 vou ir comprar minha forma de Muffin
Vou fazer todas!!!
Ameeeii as receitas, já queremos maisss
Amo fazer a crepioca. Tem sido meu café da manhã nos ultimos dias. Esse brownie deu agua na boca, vou testar.
Rê, aquele seu vídeo falando sobre emagrecimento me ajudou tanto.... muito obrigada. A coisa de vc falar sobre sempre voltar pra o foco ainda que no final de semana ou outro dia, a gente "saia" da dieta... não sei... já tinha ouvido sobre isso antes mas a sua fala me mostrou de uma forma leve. Desde então, estou conseguindo manter uma rotina saudável (meu intestino é outro inclusive) e algumas roupas tem voltado a caber. Não gosto de me pesar pq me dá gatilho, então vejo pelas roupas ❤
Amei, gostei de todos 😊😊😊
Eu vendo as receitas fit comendo coxinha kkkkk
Que vontade que estou de testar a 2 receita 😋
Oi minha linda, muito obrigada por ter compartilhado com a gente as suas receitas fit, com certeza vou fazer todas, espero que saiam gostosas como as suas 😊. Minha mãe foi diagnosticada a um ano com Alzheimer, mas graças a Deus está na fase leve e não evoluiu, além do tratamento medicamentoso eu pesquisei coisas saudáveis para o caso dela e agora com as suas receitas terei mais opções, além de coisas saudáveis, também gostosas. Ela assistiu e ficou morrendo de vontade😅🥰. Continue sendo essa pessoa especial que vc é, espontânea alegre, cheia de vida e super iluminada. Deus abençoe mais e mais vc e sua linda família. 🙌🏻❤️🙏. Bjs com muito carinho e amor no coração de vcs!😘❤️
Oi ré, fiz o brownie e o egg bites hj gostei muito obg ❤️
Amei as receitas 😊
Amei! Traz mais receitinhas para nós ❤
Ameeei! Re, você tem sido inspiração para mim! Estou adorando todas as dicas! Obrigada 😊❤😘😘😘
Comecei a dieta essa semana e vou fazer com toda ctz isso 😋 parece uma delicia
Eu só reparando a Renata ficando c a boca td suja td vez q vai provar as receitas kkkk parece td muito gostoso e fácil de fazer, vou ter que virar fit tb
Irei fazer 💪🏼
Que fit!!!
Depois da live fiquei aguardando por este vídeo.
Muuuito difícil de escolher, Rê. Eu comeria todas as receitas, mas tenho inclinação para doces 🫶🏻 deu água na boca.
Amei 🖤
Amo esse tipo de conteúdo! Estava ansiosa por esse vídeo, já salvei todas as receitas 😍
AS RECEITAS FICARAM COM UMA CARA ÓTIMA, FIQUEI COM VONTADE DE COMER O MUFFIN E A CREPIOCA, CHEGA DEU ÁGUA NA BOCA 😋
nossa eu estava a um bom tempo sem assistir esse canal, a Rê já era linda, agora já está mais ainda😍
Amei as receitinhas 🖤🖤✨
Aeeeee estava esperando o vídeo 🩷🌻
obrigada tia rê, você anda me inspirando pra minha evolução e esse vídeo vai me ajudar muito!! que começa a terapia diária 🖤🖤🖤
Ameei esse vídeo 🎉❤
Chegueeei ♡♡♡
Vou tentar o brownie, parece muito bom
Das receitas que vc preparou eu já fiz o over night paga, mas as demais receitas parecem ótimas. ❤
Aammeeii tia Rê! Trás mais receitas por favor ❤
Renata lá no Pinterest tem vários ingredientes de dietas até doces 🍫 eu já salvei o meu já
Amei o vídeo ❤
Parece muito bom estou pegando à receita só agora ,preciso experimentar preciso ser mais fitnes no momento não estou fazendo academia.💪👏🍪😋
Olá Renata ❤gostei da Crepioca beijos 💋 💋
Mostra materiais de desenho e pintura ..e' super legal..❤
Ainda bem que tinha acabado de comer quando comecei o vídeo. Mas deu agua na boca mesmo assim
Amo crepioca é uma delícia com queijo ❤❤❤
Amei as receitas
Engajamento 👍
🌱🌱🌱🌱🌱🌱
amei esse tipo de video, tia re ta linda
Amei a última receita
Adorei o muffinn e a crepioca vou reproduzir os dois ❤
Eba tava ansiosa por esse video❤
Oi Renata. Eu moro nos Estados Unidos também Vivo aqui há muito tempo Nunca nem cozinhei no Brasil Vem pra cá com 10 anos Então obrigada por botar os produtos dutos e os ingredientes em inglês e mostrar como eu posso comprar aqui porque eu não entenderia conversão no Brasil e nem sem o nome dos produtos lá eu toda hora eu tenho que traduzir como o nome do dos produtos de lá pra cápor favor mande receitas tinhas beijo
Oii re, eu particularmente prefiro as receitas salgadas, não sou muito fã de doces, e tbm não gosto de pasta de amendoim, porém esse brownie ficou lindíssimo e com aspecto muito bom, tô amando essas receitas fits 😍♥️ faça mais por favor 🥰
Queria experimentar todas
Parece bom esse de banana 🍌 só não colocaria adoçante pq n uso e acrescentaria canela 😅😊 que super combina ... gosto de farinha de grão de bico tmb que é super proteica ... dá pra fazer com maçã 🍎 pera 🍐 e outras frutas ... já vi até con abacate 🥑 mas n testei rsrsrs
parece tudo delicioso
Amei
Amei todas as receitas, vou experimentar também ❤ pode falar um pouco como foi também essa perda de peso pro seu corpo? Percebi que não ficou flácida e se puder falar também se usou algum produto ou se foi do tipo de exercício, também agradeço ❤❤❤
Que muffins perfeitos
Demorei pra assistir, mas amei o vídeo. ❤ to tentando ser saudável, só que é difícil demais haha sem or
Fazer essas receitas pra ficar bem maromba 💪🖤
Amoo
Eu gostei muito do Muffin, nunca fiz e vou experimentar. Só não vou usar banana, porque tenho nojo. Não como de jeito nenhum, só cheiro já me embrulha 😅
E os Egg Bites (acho que escreve assim) também gostei bastante! Vou comprar formas aqui pra testar as receitas!
Eu fiz a do mingau mais simples outro dia, não sei o que deu errado mas eu fiquei passando mal por causa do adoçante do whey, o gosto ficou na minha boca dando enjôo por dois dias
Aí que delicia, ainda mais que tô na minha fase maromba a um ano também ❤💪
Tia Rê, tem como fazer sem o wey e sem manteiga de amendoim?
Faz mais receita pfffff
Momento master chef
Vou fazer estas receitas ❤ parece muito gostosas❤
Faz mais vídeos assim
🌱
Tia Re, lembrando que pão francês também é saudável! É uma ótima opção pra nós brasileiros hahah
Esse brownie ta com uma carinha assim >>>>>
Oii re,aq no Brasil a gente chama esse papel de "papel manteiga"
Amo esses vídeos. Alguém poderia me indicar pessoas que gravam e são vegetarianas ou veganas? 🩵
Fas coleção de syvaniwn family
❤❤❤
farei todas com minha familia 😼