100km Takas Aplink Vilnių

Kitoks video apie fizinį aktyvumą ir judėjimą karantino metu - žygis aplink Vilnių 100km su www.vilnius100km.lt ir Gyvenkime Aktyviai. Judėkite ir būkite sveiki!
P.S. Visuomet, prieš pradėdami kažkokią aktyvią fizinę ar sportinę veiklą, pasikonsultuokite su sporto gydytojais ar kvalifikuotais kineziterapeutais.
Sportuokite protingai ir saugiai!
Sekite Dienos treniruotės Facebook ir Instagram paskyras, bei
prenumeruokite RUclips kanalą.
III-----III
➲ Instagram ➲ / dienostreniruote
➲ Facebook ➲ / dienostreniruote
➲ RUclips ➲ / dienostreniruote
III-----III

[@Julius_33033]

Sveiki :) perejau su draugeliu be pasiruosymo 108km per 24h ir 20min taka aplink Vilniu. As su 7kg , draugelis su 20kg kuprine:) 2021.06.26-27.

Puiku :).

[@raimondvorobjov6426]

Už keliū dienu eisiu

[@vidaspetrikenas1299]

Puikus iššūkis. Sau esu nusistatęs tokius kriterijus prieš bandant įveikti atstumą vienu kartu - numesti viršsvorį (db 191 ir 101), gebėti nubėgti 20 km per 2 val. be didesnių pastangų (kad einant 100 km atlaikytų kojos), būti nuėjus bent 50 km prieš tai, būt susipažinus su trasa, atskirais etapais būt visą perėjus.

Kol kas gali išbandyt be vargo 10km atkarpom įveikinėt, kad susipažint su trasa :)