A ANSIEDADE NA COMUNICAÇÃO. ELA ATRAPALHA SUA FALA?
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Neste vídeo são abordadas os principais gatilhos de ansiedade na fala.
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Tenho essa dificuldade desde os 12/14 anos. Até hoje tenho dificuldade de me expressar, de dar opinião muito longa. Tenho 31 quase 32 anos. Isso me deixa totalmente pra baixo
Sei como é.
Eu tbm sou desse jeito
Eu também sou assim desde criança, sofri muita pressão psicológica, por parte de adultos. Aquela comentários socialmente aceitos, mas que causam um efeito terrível na personalidade de uma crianças. Hoje em dia, luto contra esse fato. Sinto muita ansiedade quando tenho que falar na presença de grupos. Tenho 32 anos também.
@@Rosangela.vivendoemcristo eu também sofro muito com isso, é humilhante.
É bom saber que tem outros com mesmos problemas do que eu
Eu não aguento mais, eu tenho ódio dessa ansiedade cruel que me massacra , depois dela vem a frustração. As vezes quero morrer, não tenho interesse em viver dessa forma.
Estou dessa forma, conseguiu alguma ajuda?
Sim, eu sou assim, 2023 fui diagnosticada com Transtorno de ansiedade generalizada, minhas crises começaram em 2022, já era ansiosa, depois da pandemia só piorou. Infelizmente minha psicóloga me abandonou no pior momento que eu estava, então eu comecei a ter ainda mais medo de desabafar com alguém e guardar tudo pra mim.
Tenho dificuldade pois quando estou falando alguma frase. me atrapalho pensando na próxima frase ou palavra. Por exemplo: se eu quiser falar alguma frase assim "João e Maria são irmãos que se amam", no momento que estou falando "João e Maria" o restante da frase já está em minha mente se embaralhado 😢 e acabo embolando os "são irmãos" por exemplo. É ruim isso, acho q é a ansiedade e timidez q me deixa assim.
Tenho 38 anos e sofro com isso desde criança. Na verdade, eu, meu irmão e meus primos, todos nós temos esse problema de ansiedade e atrapalha demais a nossa fala.
Sou empreendeda e trabalho diretamente com meu público e isso me atrapalha demais, não procurei ajuda até hj pois sinto muita vergonha mesmo.
Mas tudo que foi falado nesse vídeo se encaixa perfeitamente comigo, preciso criar coragem e ir atrás de um especialista!
Eu fico ansiosa e atrapalha muito minha rotina, não consigo fazer nada por causa da ansiedade, piora quando falo em público, eu as vezes fico com medo de ter crises.
Ano de 2022 começou essas crises e em 2023 fui diagnosticada com o Transtorno de ansiedade, fiz tratamento o ano todinho, parou mais, mas ainda sou muito ansiosa, eu fico perdendo as oportunidades de emprego justamente por ansiedade. 😢
Insegurança traz muita ansiedade, lutando para superar isso!
A ansiedade realmente atrapalha muito na comunicação
Seus vídeos são muito bons, sempre trazendo temas muito relevantes
Parabéns 😘
Nao consigo pronunciar as palavras direito e fico sem folego
Isso faz eu me "esquecer" oque queria dizer, dizer coisas sem sentido e atropelar palavras
O meu problema é falar coisas que não tem sentido ou lógica pq não entendi o assunto direito e as vezes fico tão ansioso que falo algo nada haver com o assunto discutido. Tenho altos níveis de ansiedade e já fui muito criticado e julgado. É horrível, odeio isso.
Meu problema é causado mais por eu conversar com a minha mãe e saber que logo no início do que eu tô falando ela já vai agir com indiferença. Então tenho que falar rápido antes que ela "se canse" e comece a se queixar de dor de cabeça. Desde quando eu era criança e adolescente ela não gostava que eu falasse nem duas palavras. Aí acabei ficando gaga por causa dessa apreensão, já espero logo que alguém esteja de plantão pra fechar a cara pra mim por mais que o assunto seja importante e não consigo falar.
Oi. Você está bem?
@@fernandagomes7236 Tô melhor. ☺️
Minha mãe tbm me trata com essa indiferença, não me escuta ou finge..
É as vezes falo rápido pq não gosto de ser interrompido, parece que toda minha linha de raciocínio some. Mas não sou feliz em falar rápido, me enrolo. Tem gente que fala rápido e fala tão bem.
Tenho certeza que um bom Orador domina a Inteligência emocional, Domina a Linguagem corporal ea comunicação, Dominar esses três aspectos deixa a pessoa com autoestima, Autoconfiança, Autocontrole e motivação.
Quero sim ! Porque você me descreveu hoje . Eu sou exatamente assim 😥
Obrigado pela orientaçao. Pode ter sim mais videos sobre esse assunto, eu tenho essa dificuldade e as vezes acabo me omitindo.
Me descreveu completamente 🥺
Luciana, obrigado por sempre trazer temas que são pouco abordados, muita gente passa por problemas similares, eu sou um deles, vc resumiu a minha vida nesse vídeo e é bom saber que existe tratamento, mas o que me deixa assim preocupado é que aqui no meu país (Moçambique), eu nunca ouvi falar de fonoaudiologia, mas com os seus vídeos eu vejo que é uma área a ser explorada. Mas uma vez, obrigado 🙏🏿
Excelente vídeo. Retrata bem ou meu caso, não tenho problemas de dicção e adoro ler, mas as vezes gaguejo, quando passei a tomar medicamento de ansiedade passou.
Eu fico muito ansiosa quando falo com um menino que gosto e vou ao banheiro várias vezes fazer o número 2,eu odeio isso😭
E não é por vergonha, eu simplesmente fico ansiosa
Descreveu muito bem o meu problema, já sofro a anos com isso.
Que pena que você não é da minha cidade se não eu ia fazer uma avaliação com você 🙌 Luciane
Eu tenho medo da crítica já sofri muito isso.
É o melhor. Estou aprendendo legal
Minha ansiedade é gritante atrapalha em tudo ...eu fui costurar uma roupinha de boneca na minha máquina de costura eu fiquei ansiosa e errei tudo...passou uns dias eu estava mais calma e tranquila eu fui fazer outra roupinha e saiu perfeita... realmente eu creio é a ansiedade que me atrapalha em tudo até nas minhas atividades
Quase todo mundo fala que minha voz é bonita, mas realmente, minha dicção me deixa ansioso, as vezes até evito falar por muitas vezes falar meio enrolado e parecer confuso
Muito obrigado!
Muito Bom! Tenho aprendido muito com seus videos.
E muito ruim isso Eu sou muito tímida Na escola nem falo com o professor Não tenho muitos amigos Por não mim comunicar direito,Na escola mesmo Já questionaram se eu tinha algum problema mental, Mais eu não tenho pelo menos Não sei mais tenho muita ansiedade mesmo não sendo diagnosticada. Percebo isso pelo meu nervosismo E sou muito ansiosa mesmo nos detalhes pequenos, Hoje mesmo esqueci o meu caderno na escola e Tô super preocupada Tentando treinar sobre oque vou falar pra Pegar o meu caderno para os funcionários, Viu em pequenos detalhes eu Fico super nervosa. E quando vou falar com alguém gaguejo E fico nervosa E horrível. Eu também não gosto de ser o centro das atenções, eu tipo tenho medo de ser julgada Ou de como os outros pensam de mim, e sou ciente disso Sei que eu não deveria mim importar com oque os outros pensam de mim, Mas Meu cérebro não consegue, a timidez ela toma conta de mim
(Esse texto vai ser grandinho mas prometo que vai te ajudar!)
-Isso é realmente dificil, querer fazer algo porém não conseguir por medo do que vão achar.
-Eu te recomendo a dar bom dia para as pessoas na rua, pode parecer meio bobo, mas ajuda a dizer para o seu cérebro que nem todas as pessoas são ruim, com certeza vai achar alguém que te ignore, mas não fique chateada, todas as pessoas são diferentes, talvez essa pessoa não seja acostumada com esse comprimento, nunca pegue ódio por ninguem, tente sempre tentar compreende-lá isso faz bem para você. No começo vai ser meio dificil, mas se conseguir dar um "Bom dia" pra uma pessoa pelo menos 1 vez a cada dia, já vai fazer diferença, você vai aprender que palavras não são tão importantes assim, elas não vão te odiar por você dar um "bom dia" não concorda?
a ansiedade que você vai sentir é passajeira, só lembre-se que isso é pro seu bem, não interessa o que os outros vão pensar, faça isso quando tiver indo a pé a algum lugar, por exemplo eu fazia isso na caminhada para escola
-Depois que você já tiver uma ansiedade menor, ao dar "bom dia" pode escolher desafio que não são tão dificil assim, contanto que te tirem da zona de conforto, como por exemplo fazer perguntas, e sim eu sei que é dificil, mas pode ser perguntas leves como: Que horas são? Você sabe se o ônibus "tal" já passou por aqui? Que dia é hoje?
-Lembre se que fazer perguntas não é ser intrometido, as pessoas gostam quando se interessam por elas (só não abuse disso, porque daí sim você vira incoviniente 😅)
-Por mais que as perguntas que eu citei acima são "superficiais" e não são para mostrar interesse na pessoa, elas já fazem você exercita o hábito de perguntar. -Uma coisa que aprendi quando me senti sozinho, foi o fato de nunca ter me interessado por ninguem, então ninguem se interessava por mim, sempre que me falavam algo eu só dizia "que legal" e não respondia nada, nem tentava perguntar e me interessar pelo o que a pessoa dizia, então acabei ficando sozinho por isso
Finja que isso tudo é uma escada, não tem como você subir todos os degrau de uma vez, então tente subir os mais baixos, até chegar nos mais altos, faça coisas que sejam facil para você e te tire da zona de conforto, se sentir segurança, aumente a subida de escada (esse medo que sentimos, vem dos nossos antepassados, que se fossem rejeitado pela tribo eles poderiam morrer por ficarem sozinhos, então eles tinham medo de falarem e serem rejeitados, mas não estamos mais na pré história, as pessoas de hoje em dia são julgadas por qualquer coisa, se elas ficam quietas, são consideradas burras, se elas falam demais, são consideradas insuportável, se elas são muito inteligente são consideradas arrogantes e se acharem, e muita outras coisas que só percebi por eu ser uma pessoa muito observadora)
*Espero de coração ter te dado pelo menos alguma esperança, eu acredito em você, só preciso que você mesma acredite, Boa sorte!!!* 🚀🚀
Se quiser conversar pode falar comigo em qualquer hora, eu passei por isso, e sei como é, Vai dá tudo certo! ^~^✨
Eu era exatamente assim, melhorei bastante com exercícios. E fazendo vídeos. Boa sorte a todos.
Quais são os exercícios?
Deve ser exercício de voz
eu tenho tanta raiva disso n sei se e só bobeira ou ansiedade mesmo, geralmente quando falo com minhas amigas ou qualquer pessoa um assunto importante eu fico nervosa começo a falar tudo errado, esqueço palavras, meu coração dispara até vermelha eu fico e so vai piorando a cada coisa que falo
É, eu fico vermelho. Aí já era, esqueço até meu nome. Demoro um um tempo considerável pra voltar a pensar com certa clareza. O pior que os outros percebem, e as pessoas não são legais. Simplesmente passam por cima de vc.
Olá Luciane gostei do assunto de ansiedade é muito importante você falar desse assunto nos outros vídeos
Eu tenho esse problema.Porfavor faça mais vídeos a respeito
❤️🙏
Há uns tempo atrás quando trabalhava como menor aprendiz fiquei gaga do nada, passei por cada sufoco que me fez chorar. Na época fui molestada pelo tio, não sei se isso tem haver. Atualmente essa gagueira passou mas ainda tenho dificuldade em falar, não consigo terminar de falar uma palavra pois fico nervosa. Sou uma pessoa muito ansiosa..
Gostei, comecei com uma Sesto de ao tentar falar, eu fico como se tivesse faltando ar, e nisso tento aspirar o ar para poder falar, antes era muito ruim,hoje tenho 25 anos digamos que 90% melhorou, porem as vezes quero me expor mais numa conversa e sinto esse sintoma que mencionei
Magnânima, grato pelo conteúdo compartilhado.
Demaiss...precisei ligar no postinho de saúde marcar consulta eu fiquei nervosa e ansiosa que esqueci de pergunta o horário da consulta ainda bem que a moça me falou pq eu fico tão ansiosa que dá um branco e esqueci tudo
eu sou muuuito ansiosa e isso me atrapalha muito, tanto na empresa em que trabalho, quanto em outros lugares.
quando eu falo em público principalmente, eu fico muito vermelha, isso me incomoda,demais...
TB fico vermelho com facilidade. Quando vc fica vermelha, te dá uma espécie de paralisia e branco? Comigo acontece isso. Horrível!
Meu problema é o 2° motivo. Tentação🙄🙄😐😐
Tudo que você falou tenho tudo isso.
E ainda tenho ansiedade mesmo. Já tomei antidepressivo pelo prescrito pelo psiquiatra.
E vc parou de tomar?
Muito bom !! Poderia fazer mais vídeos sobre o assunto
EU TINHA LINGUA PRESA FIZ UMA AVALIACAO FONO POREM EU APRENDI A FALAR POREM TENHO O MESMO MEDO DE CONVERSAR COM AS PESSOAS PORQUE EU ACOSTUMEI COM ISSO QUANDO EU TINHA A LINGUA PRESA EU FICAVA COM MEDO DE FALAR AGORA QUE CONSEGUIR ME LIVRA DESSE PESADELO AINDA CONTINUOU COM MESMO MEDO DE CONVERSA
Vc é simplesmente D +, gosto muito das suas dicas 👏👏👏
Eu tenho ansiedade e minha fala ultimamente está um desastre. Mas uma dúvida que tenho e ninguém me responde é que tenho problema de ATM. Queria saber se isso interfere na dicção? Se alguém souber responder fico grato. Tenho estalos dos dois lados da mandíbula. Em conversas mais longas, meu maxilar e cabeça ficam doendo.
Eu só fico ansioso quando vou discutir temas polêmicos, e é uma ansiedade que só dura os primeiros 5 minutos do debate.
Nossa eu também sou assim
Conheço alguém que fala com eco, fica repetindo as palavras enquanto pensa o que falar
Eu sou assim, fico muito triste com isso
valeu, ajudou muito +1 inscrito
Dica de assunto: sou mulher e tenho um tom de voz muito grave,Como falar mais fino. ?😊
Tambem sofro com isso .sabe isso acaba com agente
Eu sofro com isso :(
Bom dia! É comum os administradores de canais do youtube pedirem aos inscritos que deem dicas sobre temas para novos vídeos.
Em minhas convivências, conheci várias pessoas que ao falar, voam pequenas e invisíveis gotículas de saliva (acho que são chamadas de perdigoto). Gotículas essas que chegam a tocar no rosto da pessoa que está na frente, causando um constrangimento para ambos.
Quais as possíveis causas para esse problema de fala?
🥇*
Resumiu minha vida👍🥲
Olá , como trabalhar á fala no quadro ansioso , sem soar de forma rústica por favor ?
Olha eu to com esse problema minha cabeça ou meu pescosso ele treme e minhas mãos e so quero correr do local o que eu faço devo falar ao medico o complicado e me expor ao falar isso ao medico o que devo fazer.
Ótimo vídeo.
😭😭😭 eu em vida
alguém tem dicas pra pronunciar o E e o I ??? por favor me ajudem , minha lingua sai completamente quando vou falar palavras com essas vogais 😭
vc controla na garganta, a boca do E é mais abertinha o do I mais fechadinha
@@leosmi1 na hora de falar o i ou e, ponta da língua eu deixo onde??
@@chan3380 tem que deixar colada na parte de baixo, não pode desgrudar... E o nariz não pode ficar obstruído (fanho). Quando vc for falar as vogais vc pode pode dar pequenos soquinhos com a garganta.
Deus me livre abrir a boca em público num discurso, com esse ceceio que eu tenho Tô fora kkkkkkk deixei até de fazer o curso de comissário de bordo devido a merda desse ceceio que tenho , vou virar é acompanhante de luxo viu é a melhor saída pra mim . 🥲🥲🥲🥲🥲
Boa ideia
Mas tem trabalho que não precisa falwr em público.