Comment VAINCRE SON ANXIÉTÉ et ses ANGOISSES & Comment les CALMER (Stress, Angoisse) - 7 CLÉS D’OR

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  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 73

  •  Год назад +3

    ▶Cette vidéo fait partie d'une SÉRIE EXCEPTIONNELLE DE VIDÉOS pour SE LIBÉRER ET VAINCRE Anxiété, Angoisse, Peurs, et ne plus être anxieux ou anxieuse :
    ruclips.net/p/PL1oD33FJqW4NJkTVMvFtbSdivijnKgRkG

  • @Nonodelateamkinder
    @Nonodelateamkinder 10 месяцев назад +3

    Merci beaucoup Frédéric pour cette vidéo. La peur, l'angoisse détruit ma vie au quotidien, me rend malade. Je vais regarder toutes tes vidéos. Mille mercis !

  • @Manonbeauty66
    @Manonbeauty66 11 дней назад

    Coucou Fred, toujours un plaisir de te regarder et visualiser tes vidéos merci elles sont superbes, j'espère que tu vas bien et ta famille aussi 🙏🏼🥰

  • @cyrilgard7304
    @cyrilgard7304 3 дня назад

    T es extraordinaire toi 😲

  • @mickaelveyriere6647
    @mickaelveyriere6647 3 месяца назад +1

    Tes vidéos sont trop bien , elles m'aident énormément merci.
    Ça se sent que tu es passé par tout ça et que tu as été dans les ténèbres longtemps ce qui fait ta pertinence et la légitimité.
    Merci, n'arrête jamais ce que tu fais pour les autres.

    •  3 месяца назад

      Salut 😊😊 merci énormément pour ton message qui m'a particulièrement touché,
      Je suis très très heureux de t'aider 🙏🙏🙏
      Je suis en pause depuis plusieurs mois encore car avec ma vie très chargée je manque trop de temps très malheureusement mais j'ai hâte de reprendre ; si seulement un jour ma chaîne pouvait exploser..
      Courage 🙏🙏🙏❤️

    • @mickaelveyriere6647
      @mickaelveyriere6647 3 месяца назад

      Patience et perséverance sont la clef. RUclips est devenu plus difficile que avant.
      Je sais que tu fais des vidéos longues mais peut-être tu pourrais essayé tik tok et Instagram ?

  • @hanah1301
    @hanah1301 Месяц назад

    Bonjour Frédéric
    J'ai beaucoup aimé votre vidéo et votre humour.
    Souvent les coachs n'abordent qu'un seul élément, vous, c'est très complet et concret.
    Je vais commencer là respiration de ce pas. Pour la peur, je confirme, il faut prendre l'habitude de l'affronter graduellement afin que le cerveau le banalise et oui, quand on respire doucement et calmement, la phobie est moins présente. Merci encore pour tout ce contenu et ces encouragements !!!!🎉😊

    •  Месяц назад +1

      Salut ! 😊 merci beaucoup pour ton message qui me fait chaud au cœur😊😊
      Oui malheureusement je ne sais pas pourquoi mets Legend ne regarde pas assez mes vidéos alors que c'est qualitatif et que je connais vraiment ma profession, c'est ainsi mais au moins ça aide certaines personnes comme toi et j'en suis très très heureux😊😊
      Courage de tout mon cœur ! Suis bien avec assiduité tout ce que je t'apporte pour l'anxiété notamment et tu vas beaucoup avancer

    • @hanah1301
      @hanah1301 Месяц назад

      Peut être des vidéos un petit peu trop longues et les gens n'ont pas forcément le temps ? Lol je dis ça comme ça. Je pense que beaucoup ne vous connaissent pas mais j'ai vraiment prêté attention à votre contenu. C'est très intelligent. Je vais appliquer vos conseils, il faut que je m'en sorte. Ma phobie c'est une sorte de phobie sociale au travail, et j'ai également la phobie de la voiture suite à un accident je fuis les routes où il faut maintenir le pieds sur l'accélérateur et ne pas freiner. Mais je me suis déjà beaucoup battue. Je vais tâcher de continuer 🙏

  • @nathaliefarinelle1237
    @nathaliefarinelle1237 7 месяцев назад +1

    Merci Frédéric, pour cette vidéo recapitulative de l'attitude à avoir face à l'anxiété.
    Je suis en insécurité sur mes jambes surtout lorsque je dois traverser les rues. Je souffre de spasticite des MI
    Je dois personnellement travailler beaucoup mes émotions, ma sérénité pour pouvoir avancer. Vu ma pathologie trop d'expos m'affaiblissent et renforcent mon problème, je dois apprendre à écouter mon corps, c'est un message essentiel donné par mon équipe medicale. Sinon c'est la cata ...
    Pas evident de trouver des clés pour cela ...
    Immense merci pour ton travail, tes vidéos ont le don de m'apaiser.
    Merci pour ta généreuse et riche bibliothèque ...
    Quel travail tu fais pour nous !!!
    Et avec tant d'amour et de bienveillance...
    C'est tellement plus porteur, tellement plus efficace 🙏🙏🙏
    Je te souhaite du plus profond de mon cœur tout le bonheur du monde pour toi et ta famille d'amour
    Je souhaite que ta chaîne explose autant que tu le veux, autant que tu travailles dans ce sens !!!
    🙏🙏🙏

    •  7 месяцев назад +1

      Merci chaleureusement à toi pour tes retours 😊😊🙏🏼🙏🏼
      Bravo pour ce chemin si immense que tu fais, pour ces batailles dans ton propre chemin 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
      Oui c'est très important de bien s'accompagner soi même et donc d'écouter aussi quand tu dois te reposer
      Vraiment courage pour ton.combat

  • @kini79
    @kini79 4 месяца назад

    Merci pour votre vidéo bienveillante et pleine d'humour qui apporte beaucoup !

  • @BelvieGOMA
    @BelvieGOMA 3 месяца назад

    Je me sens vraiment ancré dans cette situation et cela pénalise mon couple et j'ai vraiment du mal à ne pas m'arrêter de penser négativement !

  • @janielisilva3389
    @janielisilva3389 Месяц назад

    Muito obrigada pelo vídeo 🙌🏼

  • @coeurlife2817
    @coeurlife2817 Год назад +3

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 infini gratitude pour cette merveilleuse vidéo 🙏🏻🙏🏻✨️🌄
    Bravo pour cette super intro et merci car tu as réussi à me faire rire 😊
    Je me suis reconnu à travers tes exemples.. 🏆Bravo pour tes mises en scène, tes exemples, tes images toujours très parlantes et pour tout ce travail cinématographique que tu fais🌿✨️ Le cerveau est tellement fascinant 🧠 tu es un super enseignant, Merci pour toutes tes explications 🙏🏻🙏🏻Merci pour tes paroles d'encouragements, de bienveillance 🙏🏻Puisse cette video aider le plus possible chaque être dans ce monde 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🕯🕊🌍❤️

    •  Год назад +1

      Coucou !😊😊
      Merci beaucoup 😊🙏🏼 oui c'est chouette j'adore les mises en scène c'est très sympa !
      Courage de tout cœur 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    • @coeurlife2817
      @coeurlife2817 Год назад +1

      @ Cela se ressent tellement que tu aimes ce que tu fais, tu es lumineux et en cela, tu nous aide aussi à dédramatiser un sujet difficile.
      Quel travail titanesque tu fais pour une vidéo 👏👏🏆 🙏🏻🙏🏻courage de tout mon coeur à toi 🙏🏻🙏🏻 Tu vas réussir et je te partage ma prière du soir que je viens de faire en pensant à toi : Puisse ton projet grandir afin que tu puisse apporter ton aide dans ce monde à chaque être en souffrance 🙏🏻🙏🏻🕯🕊🌍✨️

    • @Amaladoka
      @Amaladoka Год назад +2

      @@coeurlife2817 Coucou ma chère Amie 💓 je me joins à toi pour cette prières 🙏🙏🙏🙏 et puisses-tu te libérer de tes souffrances et difficultés🙏🙏🙏🙏❤ je pense très fort à toi et je t'envoie mes pensées plus plus lumineuses, je t'embrasse très fort 💗💗💗🦋🌺🌹💐

    •  Год назад +1

      🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😊😊😊

    •  Год назад +1

      Recoucou 😊😊😊🙏🏼🙏🏼
      Merci beaucoup pour ton message merci pour tout ça🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Courage tu vas y arriver🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🕊

  • @palogaming9341
    @palogaming9341 3 месяца назад

    Vous le faites bien ca me fait rire

  • @FrankastelJouyep-rh4cx
    @FrankastelJouyep-rh4cx 3 месяца назад

    Tres edifiant.
    Merci...

  • @belorusse7163
    @belorusse7163 3 месяца назад

    Merci frère

  • @jacquelinejacqueline5476
    @jacquelinejacqueline5476 Год назад +1

    FREDERIC je me reconnais tout a fait dans ta video je m apercois que j ai peur de ma peur je m en suis rendu compte ce matin tout bete mais j avais peur de faire mon menage mais je l est fait quand meme pas parfait mais j ai fait de mon mieux mais je suis tres maniaque et ca me bouffe la vie exuce les fautes MERCI

    •  Год назад

      Je comprends 🙏🏼🙏🏼 je suis heureux de t'aider 🙏🏼🙏🏼 courage 🙏🏼🙏🏼

  • @NelAngel
    @NelAngel 7 месяцев назад +1

    Tu fais tellement du bien, merci pour ses belles paroles

    •  7 месяцев назад

      Avec grand bonheur merci pour ton message

  • @hassankyondo
    @hassankyondo 5 месяцев назад

    C'est génial

  • @musicrelaxnature4276
    @musicrelaxnature4276 Год назад +2

    Je me sens visé 😂🤣🙈 tu pourrais être acteur Frédéric tu joue trop bien ! j'ai adoré la vidéo comme tout les autres ! toujours au top avec des conseils et méthodes efficace qui fonctionne en plus 🤩

    •  Год назад +1

      Coucou ! Ahah 😊😊
      Merci beaucoup pour ton beau retour 😊😊 j'ai vraiment beaucoup ri en créant cette vidéo 😊😊
      Merci super 😊😊

  • @palogaming9341
    @palogaming9341 3 месяца назад

    Je suis dans ce mood

  • @delphineschlier1955
    @delphineschlier1955 8 месяцев назад +1

    Merci infiniment, tu es formidable, ça fait tellement de bien d'entendre tout ça ❤❤❤, je vais te suivre, je le suis abonnée et j'ai partagé MERCI ❤❤❤❤❤❤❤

    •  8 месяцев назад

      Salut !😊😊🙏🏼 avec grand bonheur, merci pour ton message, ça me fait vraiment chaud au cœur 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 courage de tout mon coeur 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @josephine5962
    @josephine5962 Год назад +1

    Bonsoir Frédéric......j'adore tes vidéos et ta bonne humeur.....tu es psychologue et comédien !!!!!, c'est super de faire tes vidéos dans la nature, c'est très relaxant ❤

    •  Год назад

      Re !😊😊🙏🏼🙏🏼 Merci beaucoup pour ton retour et tes messages ça m'encourage 🙏🏼🙏🏼
      Mdr le comédien !😀 Et tu vas voir la semaine prochaine!!!😂
      Oui j'adore tellement la nature et j'ai tellement envie de vous partager ça aussi dans les vidéos

  • @germaineewaneyoung784
    @germaineewaneyoung784 Год назад +1

    Merci beaucoup je me reconnais dans votre vidéo j'ai peur de la maladie et même peur de la peur

    •  Год назад

      Avec grand bonheur 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 je comprends oui 🙏🏼🙏🏼 tu peux sortir complètement de tout ça mais il faut faire un vrai travail d'accompagnement bien pro et ca changera 😊

  • @MDGMshopping
    @MDGMshopping Год назад

    Merci beaucoup pour cette vidéo je me reconnais à fond😢

  • @NelAngel
    @NelAngel 8 месяцев назад +1

    Je te remercie pour tes super bonne vidéos

    •  8 месяцев назад

      Merci pour ton soutien ça fait chaud au cœur 😊😊😊🕊

  • @mariefiasson276
    @mariefiasson276 Год назад +1

    Coucou merci infiniment pour cette super vidéo j ai adore ton introduction je me reconnue dans plusieurs situations mais ça c était avant de t avoir rencontré et surtout d avoir vu ton parcours qui est un magnifique exemple.quand je t ai j avais peurs de pleins de choses grâce a tes conseils ton inspiration ton énergie et tous ce que tu donnes je m en suis sortie mille merci infini gratitude 🙏🙏🙏🙏🙏j adore la forme de la vidéo et cette superbe nature tellement précieuse et inspirante 🙏🙏🙏🙏

    •  Год назад

      Coucou !😊😊
      Merci beaucoup pour ton retour et ton soutien merci pour tes beaux messages 😊😊
      Tu peux être très fière de toi merci vraiment😊😊🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @reuvencohen3643
    @reuvencohen3643 Год назад +1

    J'adore tes vidéos ! Ça permets de décomplexer sur un sujet délicat !

    •  Год назад

      Salut 😊 merci pour ton retour c'est cool 😊😊 qu'est ce que tu as besoin de travailler dans tout ça toi ?
      Et est-ce que tu trouves que je dois améliorer des choses dans mes vidéos ?
      Courage
      Chaleureusement

    • @reuvencohen3643
      @reuvencohen3643 Год назад +1

      @ la prise de conscience du mode survie est un bon point de travail..pour tes videos sincerement je ne vois pas d'axe d'amelioration c'est du lourd !

    •  Год назад

      Oui c'est très important de comprendre la structure des choses pour bien pouvoir agir dessus en pertinence !
      Merci tu es vraiment gentil 🙏🏼 je cherche toujours ce que je peux améliorer, je pense que notamment parfois il y a des petits passages trop longs.
      Tu vas voir les intros des vidéos la semaine prochaine notamment 😂 j'ai ri pendant une heure à regarder en boucle

  • @julien_1701
    @julien_1701 Год назад +1

    Merci pour cette video, pour essayer de calmer ma peur du jugement des autres j ai commencé un boulot ou je parle dans un micro pour faire les annonces dans les gares.
    Et c est vrai que depuis 15 jours, je me sens un peuplus à l aise pour parler aux gens même si c est encore un peu tendu si des collegues ecoutent mes annonces

    •  Год назад

      Coucou !
      Ohhh super ça !!!! Bravo ! Je suis très content en termes d'expositions que tu fais ça ! Super de t'être lancé bravo ! Pour combien de temps ?

    • @julien_1701
      @julien_1701 Год назад +1

      @ merci de me soutenir.
      Je suis a l essai jusqu au 30 avril et après c est indéterminé.
      Ma chef d equipe est contente

    •  Год назад

      Toujours là pour soutenir 😊😊🙏🏼🙏🏼
      D'accord ! J'espère que ça va aller 😊😊 tu as tout pour réussir !

    • @julien_1701
      @julien_1701 Год назад +1

      @ merci je vais faire en sorte.
      Je te dirai.

    •  Год назад

      Oui 😊😊☀️

  • @Amaladoka
    @Amaladoka Год назад +1

    Coucou, merci beaucoup, très cher Frédéric, pour cette précieuse vidéo, pleine d'humour pour traiter ce sujet 🙏🙏🙏🙏 et oui je me suis reconnue dans des pensées que j'avais il n'y a pas si longtemps. Avec toutes les clés , les vidéos , les formations et les séances, on est vraiment bien armé pour faire face à ces problématiques, un immense MERCI à toi 🙏🙏🙏🙏🙏💛

    •  Год назад

      Coucou !😊😊🙏🏼🙏🏼
      Merci beaucoup pour ton message et ton retour 😊😊🙏🏼
      Je suis heureux que ça t'ai apporté du positif Et que tout ça t'aide
      Bravo pour tout ton Chemin 😊😊🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @eleadeh4524
    @eleadeh4524 Год назад +1

    Merci beaucoup pour ta vidéo 🙏✨

    •  Год назад

      Avec grand bonheur 😊😊🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @16milesaway
    @16milesaway Год назад +1

    Bonjour Frédéric,
    Très Beau Travail, tes vidéos sont vraiment de très bonne qualité. Tant la forme mais surtout le contenu. ❤❤
    Désolée du hors sujet mais tu utilises quoi comme caméra et micro?
    Si un jour j’arrive à avoir le courage je m’y mettrai aux vidéos pour mon boulot….
    Un jour….

    •  Год назад +1

      Recoucou 😊😊🙏🏼
      Merci vraiment pour ce nouveau message qui me fait chaud au cœur🙏🏼🙏🏼
      Courage pour ta vie 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
      Dans quoi est-ce que tu travailles ?
      Je vais te dire mais tu sais j'ai appris que le matod n'a vraiment pas d'importance, ce qui compte c'est vraiment le contenu, Donc si tu veux te lancer regarde des vidéos sur quel matériel choisir, n'investis pas trop au début, en regardant les vidéos tu vas vraiment trouver ce que tu as besoin qui est adapté, pour moi ne mets pas plus de quelques centaines d'euros dans une caméra, surtout un micro de bonne qualité (tu trouveras des modèles dans tes recherches sur youtube) car le son compte plus que tout en vidéo.
      J'utilise un GH5 en caméra, et un micro cravatte sennheiser, c'est du matos semi pro mais tu n'as pas besoin de ça

  • @stephanielelievre1199
    @stephanielelievre1199 9 месяцев назад +1

    Pas évident lorsque ça c'est mis sur le corps donc angoisses peurs etc il me parle trop fort.

    •  8 месяцев назад +1

      Je comprends, courage à toi c'est normal tu dois bien regarder attentivement ma playlist sur le stress et l'anxiété pour bien avancer 🙏🏼

  • @JevishBheecah
    @JevishBheecah 4 месяца назад

    Bonjour je beaucoup de stress et beaucoup de panse negative

  • @nadinekling-x9r
    @nadinekling-x9r 6 месяцев назад

    Moi j'ai mon plexus solaire qui me fait beaucoup de la peur sa me gène ce stress au niveau la sa me bloque mon moral et la motivation j'ai peur de ne plus redevenir comme avant et je veut men sortir mais quand ont et anxieuse tout les jours a force je m'imagine que j'ai une maladie a force et souvent je pleure aussi je veux m'enlever cette peur

  • @fredespoir
    @fredespoir Год назад +1

    🙏🙏🙏

    •  Год назад

      🌎🕊🙏🏼🙏🏼🙏🏼🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Insuffler l'Espoir au Monde

  • @hassankyondo
    @hassankyondo 4 месяца назад

  • @juliette7746
    @juliette7746 7 месяцев назад +1

    et la peur de la mort ? de la mort d'un proche ?

    •  7 месяцев назад

      Courage avec cette peur 🙏🏼🙏🏼 peux tu préciser ta question ?

    • @juliette7746
      @juliette7746 7 месяцев назад +1

      Oui bien sûr. Il est possible de se libérer de beaucoup de peurs, mais la peur de sa propre mort ou de la mort d'un proche, peut-on vraiment s'en libérer puisque c'est une réalité inévitable ?
      Merci bcp pour votre réponse. Et je vous remercie également pour tout ce que vous proposez gratuitement. Les personnes qui n'ont pas bcp de ressources financières pour payer une consultation peuvent quand-même avoir accès à un savoir et à des conseils précieux.

    •  7 месяцев назад +1

      @juliette7746 merci pour ton retour, je suis heureux d'aider 😊😊😊🕊
      C'est certain qu'on peut énormément progresser sur cela, en termes psychologiques, et aussi en termes spirituels si on croit à une nature Supérieure,
      Regarde ma vidéo récente vaincre toutes tes peurs, ça va amener des éléments, et si tu regardes beaucoup de mes vidéos tu vas apprendre énormément de choses qui vont t'aider aussi sur cela,
      Regarde aussi ma deuxieme petite chaîne youtube @garde_espoir ça va t'apporter des belles choses
      😊😊

    • @juliette7746
      @juliette7746 7 месяцев назад +1

      Merci ! Je ne connais pas cette deuxième chaine, je vais aller voir cela

    •  7 месяцев назад

      @juliette7746 avec bonheur de t'aider 🙏🏼🙏🏼 courage sur ton Chemin