🌈３週間で人生変わる！🌈 "世界でいちばん自分を愛して" をご紹介します！【中野裕弓さんの本：引き寄せの法則・スピリチュアル・願望実現・潜在意識・自己啓発などの本をご紹介】
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- Опубликовано: 8 июл 2024
- 今回は
「世界でいちばん自分を愛して」
という本をご紹介したいと思います。
いつも素敵な本ばかりをご紹介しているのですが、
たま～にあるんです。
「これ、めちゃめちゃ良いんだけど！」
って踊り出したくなるような本が。
みなさんに、はやく紹介したくてたまらなくなるような、
読んでいてワクワクが止まらない本っていうのがあるんですよ。
そう、今回ご紹介するのも、そんな1冊。
余計なことは言いません。
この空気感を感じてみてください。
著者は中野裕弓さん。
外資系銀行勤務の後、
世界銀行本部から日本人初の人事カウンセラーとしてヘッドハントされ
4年間勤務された中野さん。
内なる自分の声に従い帰国して独立され、
現在は企業でのマネジメントコンサルティングや
研修、カウンセリング、執筆、全国各地での講演など
幅広く活躍中されています。
ベストセラー『世界がもし100人の村だったら』の
原訳者としてご存じの方も多いのではないでしょうか。
そんな彼女が、
｢とことん自分を愛する｣ということが
自分のみならず、まわりの人々をも幸せにする近道だという
「愛のコーヒーカップ理論」、
そして、それをたった3週間試すだけで
幸運体質へと変わることが出来る方法を教えてくれるのが、
本書なんです。
本動画では、本書のこの雰囲気を
ほんの少しだけご紹介したいと思いますので、
ぜひ、最後までご覧になってくださいね！
Amazonをチェック！
「世界でいちばん自分を愛して」
amzn.to/3TzJO9B
著者：中野裕弓
出版社：日本文芸社
200万冊以上が読み放題。お好きな端末で利用可能。
www.amazon.co.jp/kindle-dbs/h...
■動画チャプター■
00:00 オープニング・プロローグ
11:43 本書の紹介
13:49 愛を注ぐことは、人生を楽しむための基本
16:26 どれくらい自分を愛すればいいのか
19:10 どんなにひどいときも自分を見捨てない
22:24 ニンジンは先に食べる
25:38 自分を愛すると好転するもの①心の状態
27:46 自分を愛すると好転するもの②運
30:25 自分を愛すると好転するもの③仕事とお金
32:31 自分を愛すると好転するもの④人間関係
35:27 本書のおすすめポイント！
ご視聴ありがとうございます！
前向きに、幸せになる手助けになるような情報をお伝えしたく、
あれこれ試行錯誤しながらまとめております。
本動画へのご意見やアドバイス、今後取り扱ってほしい情報等、
色々とコメントしていただけると励みになります！
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#ハッピー研究所 #中野裕弓 #引き寄せ #スピリチュアル #自己啓発本 #幸せ #幸福 #幸運 #本 #要約 #女性 
Хобби
![mgk - I Think I’m OKAY (with YUNGBLUD) (Sad Version) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/7AC1uqQLIg4/mqdefault.jpg)
私も常に他人軸で人の顔色ばかり
気にしながら生きていました。
やはり人から大事にされてるって気持ちにはなれず
日々落ち込み寂し生き持ちを味わう毎日。
ある日ちょっと我儘かな？って反省してしまうくらい
自分の意思を優先させたら、相手の方が気を遣ってくれたのです。
自分軸を持った私を嫌がる人なら離れて行くのでしょう。
それでも自分をすり減らすだけの友人関係なら
私がハッピーにはなれないのだから、それで良いよねって思える
自分になりました。
めちゃめちゃ素敵な気づきですね！😊
そうそう！自分のカップを満たすことが最優先！✨️☕✨️
いつも楽しみにしています🤗
私は8年前、膝を故障し36年間続けてきた保育士をやめました。
好きな仕事とはいえ、肩も腰もバリバリでマッサージ無しでは1週間乗り越えられませんでした。
正座が出来なくなり、宇宙から強制終了を言い渡された感じでした
でも今は、あれほど辛かった膝の痛みが解消されました。
ハピ研さんが言うように「自分に愛を 注げるようになったから」だと思います。
残りの人生は自分のために…
と生き方を変えたら4年程前から.膝の痛みが消えました。
びっくり👀‼️しました。
もちろん、家族や周りの人が大変なときはてを差しのべますが…🤗
初めて自分の手帳に
自分の予定を1番に書き込めた日の感動は忘れられません。
あと何年、自分の人生が残っているかわかりませんが、今度は自分に愛を注いでコーヒー☕カップを溢れさせて行く生き方にシフトしていきたいと思います🍀
わぁ、やっぱり心が身体に現れていたのかもしれないですね！🌈
そして、なんと素敵なエピソード……、ありがとうございます！
ぜひぜひ自分を一番愛していく人生、続けちゃいましょ！✨️☕✨️
やりたいことはすぐにやるようにます。
先日旅行に2人で行く予定が相手が行けなくなり行くか行かないかどうしようか🤔思いましたが休みも取ったし一人で行く事を決心しました😉
不安も少しありましが行ったら行ったで自由に思うがままに気楽に楽しめたのが良かったです👍
人生いつどうなるか分からないですからね。
何事も先延ばしにしないことですね🎵
心を満たすようにもっと愛を自分に注ぐようにします☕
やっぱり！いい経験でしたね！
味わえることは今味わい、今までやったことのないことを優先してやっていったら、人生めちゃめちゃ楽しくなりそうですね！✨️☕✨️
いつも先ず自分が幸せになるということが、自己中なんじやないかなと、どこかでブレーキをかけていました。でも、コーヒーカップ理論をきいて納得！
ありがとうございました😊😊😊！心おきなく、自分を愛してゆきます❤
そう！自己中なんかじゃなくて、それが一番大切ってことなんですね！✨️
仕事も、普段の生活も、人間関係も、常に自分を犠牲にするクセがついていました。食べる順番も、好きなものは最後😂これからは好きなものを最初に食べます🍣！そしてたっぷりの愛で自分を満たしてみます💓
ありがとうございます✨
そうそう！とにかく自分が一番、自分を優先！でいきましょ！✨️☕✨️
自己愛、大事ですよね❣️
素敵なお話をありがとうございます♪
全力で自分を愛していきます笑
今でも幸せですが、さらに幸せになれますね〜
ラッキー✌🏻
そう！全ては自己愛から！ですね😊✨️☕
初めてサンタさんにあったときの、うわぁーと心の底から湧き上がる感動を味わいました💕✨😍✨💕ありがとうございます😊
なんて素敵な表現！🎅✨️☕
一般的には、この世の中、「他人優先」の刷り込みが大きいですからね。
そういう教育の影響で、「自分を愛する」ということに対して違和感を持つ人は多いですね。
でもそれって、無意識に刷り込みの波にのみ込まれてきただけであって、決して自分を愛してないわけではないと思います。
本当は皆、自分を愛していることに気づきたいのだと感じます。
おっしゃるとおりですね！
自分を愛していることに意識がないのかもしれないですね✨️
本当はめちゃめちゃ愛しているって気づきたいですよね！
今私に一番必要なメッセージいただきました。有り難うございます。
😊✨️👍️
『愛のコーヒーカップ理論！☕️💕』
私のコーヒーカップを満たせれば、パイプで繋がって、周りの人も幸せに出来るのですね！✨✨✨
ハピ研さんの動画で見た、ショーゲンさん話と繋がりました！👍🏻
そちらでは、まず自分のコップが満たされて溢れたら周りの方にも優しく出来るというお話がありましたね！🌸
私は私のことが大好きなので、もっと愛していけるように毎日生きます！💐
私の家族、彼氏、友達、関わる方全員を幸せにするためにも、愛のコーヒーカップ理論をマスターします！☕️
今回もステキな動画を
ありがとうございました！💃♥️🕺
でしょ！ショーゲンさんの話につながるのです！😊
まずは自分！自分から溢れたものが他人を満たす！ですね✨️☕
ワクワクの時間❤
わわー！ワクワク！✨️
めちゃめちゃイイ❤✨
宇宙ポット🫖から自分カップ☕️に天の川🌌コーヒーをタプタプタプタプそそぐ感じがイメージ出来ました😊
素敵なイメージ！それいいですね！🫖☕🌌豊か！
ありがとうございます。人が喜んでくれる事が自分の喜びでもあり、尽くしてしまっていましたが、一旦リセットしてみようと思えました。
ですです！人の喜びも嬉しいものですが、なによりも「自分の喜び」を大事にしていきましょ！✨️
自分を満たしてあげてこそ、ほかの人にも愛情や優しさを注げるのですね😊
そうそう！そうなのです！
まず自分、先に自分、なのですね！✨️☕✨️
ありがとうございます！
わわわーっ！
YUKO Kさん、SuperThanksありがとうございます！！！✨✨✨
めっちゃ嬉しいです😊🎊🎉
「愛のコーヒーカップ理論」
とても納得しました😊
回りのためにもなるなら自分を愛します、自分を大切にします
自分の味方は自分ですよね😊
ね！まず自分、一番に自分、ですね！✨️☕✨️
とかく自分自身の事をおろそかにしがちだったかもしれません。お話のように先ず自分を大切にする事が豊かな心になり、周りも幸せに出来るのだと改めて思いました🎉
ですです！まず自分自身でいきましょうね！😊🎉
いつも素敵な動画と優しい語り口調と、なんとも言えない世界観に とっても癒されています🍀*゜
ハピ研さん、ショウさん大好きです😊
私も中野裕弓さんと同様、ある信仰を植え付けられていて時として、苦しかったのを覚えています。
無条件で自分を愛し労り大切にする事の素晴らしさを学びました。
まず、自分が自分に満たされていなければ心がスカスカになりますし
どうしても人と比べて勝劣をつけてしまいがちです。
この本を紹介して下さりありがとうございます♥️
まず、自分のコーヒーを注ぎ自然に皆に分け与えれるようになっていきますね💕︎
ハピ研さんいつもありがとうございます♡
ぜひぜひ！自分のコーヒーカップを溢れさせちゃいましょうね！✨️☕✨️
僕もそんな気持ちで編集することにします！😊
ショウさんの
声で聞いていると
癒やされます✨
ショウさんからの
愛のパイプから
愛をもらいました😄
わわわ！ありがとうございます！！！✨️☕✨️
初めてコメントささて頂きます♪
こちらの動画を拝見しKindleで御本も拝読させて頂きました✨（Kindleキャンペーン中でした❤）
私はこれまで引き寄せの法則に関連した書籍を沢山読みましたがなかなか実現していませんでした。
しかしこの本を読んで原因がはっきりと分かりました。自分の心が満たされていなかったのです。満たされないまま引き寄せの法則を実践していました。だから叶うものも叶わないのだと。
4月から10のメニューを3週間実践してみます✨
素敵な御本を紹介して下さりありがとうございました✨
初コメありがとうございます！！！
ビビビッと気づきがあったのだとしたら、ご紹介した甲斐があります！🌈
ぜひぜひ、まずは３週間やってみましょ！絶対変わるはず✨️☕✨️
自分を一番に大切にするって本当は基本の基本ですがそれをしているつもりでしたが怠っていた事に気づかせて下さってありがとうございます❤
今から自分を一番に考えて大切にします❣️
素敵なメッセージをありがとうございます🤗❤
ぜひぜひ！世界でいちばん自分を愛していきましょう！🌍️✨️
いつも楽しく拝見しており同時に勉強させていただいております。ありがとうございます。今回中盤のマイナスの自分と統合していくシーンを拝見していて席を一旦離れていて、ノートを開き自分の課題と向き合っていてまたすぐ行き詰まり色んな感情を書き出していると、急にもっと私に感謝してと人に言いたい自分に気づいて、それは自分に言いたい怒っていることだと理解した瞬間泣けてきました。するとこれはエゴだったのか！今動画で見ていたことだとわかり、エゴに感謝してみました、すると号泣になり、今まで支えてきてくれたことがよくわかり嫌がり早くどこかにやりたくて自分の掘り下げをやっていたことに気付かされました！ごめんネと謝罪を心からしているとあんなに憎きマイナスな私と思っていたのに「大好きだよ本当にこんなに尽くしてくれてありがとう」と勝手に言っていました！そもそも最近自分が大好きと言えるようになった私は、大嫌いな自分も大好きと言えた自分に驚きました！必然を起こしてくださったと思い感謝のコメントです！本当にありがとうございます！
すごい！いや、この本のエッセンスに触れられたのだと思います！✨️
世界で一番自分を愛していきましょうね！🌈🍀
それにしても、本書の空気感良いですよね！
徳積みは御裾分け。自己犠牲ダメ。
それを再確認できました有難う❤
愛は自然に湧き上がるものなのね。
自分を外の世界に出す作業が先ね。
素を脱するから「育つ」なのかも😂
このお話し楽しすぎる〜🤣
こんな素敵な動画に出会えた私のコーヒーカップは更にいっぱいです💖
パイプがいっぱい増えるといいなぁ🥰
ありがとうございます🤗✨
でしょー！自分を愛しまくって、パイプをドンドン繋いでいっちゃいましょ！✨️☕✨️
ショウさん、素敵な本をご紹介下さりありがとうございます❤🥰踊り出した🕺🕺🕺ショウさんを見て、この本絶対読みたい❣❣と思い、動画の途中で本を注文しちゃいました😁3週間楽しみながら実践(実験)したいと思います🎵
わー！本との出会いをつくれたなら、めちゃめちゃ嬉しいです！😊
いや本当に🕺🕺🕺したくなるほど、素敵な📖ですから！✨️☕✨️
本読んでみたくなりました💖
もっと自分を愛して大切にしようと思いました😊やりたいことを素直にやってみようと思います✨
ぜひぜひ、読んでみてください！✨️
読めば読むほど、自分を好きになるし、癒やされます！🍀✨️☕
何本か動画見てますが、初めて五つダイヤモンド💎見つけました！
自分を愛して、相手も幸せ、最高ですね❤
わ！💎💎💎💎💎ナイスコンプリートです！🎊🎉✨️✨️
ありがとうございます😊
こちらこそ、ありがとうございます！！！
喜びを持ってワクワク出来る仕事して，環境には波動の合う人達と繋がって行きますね❣️有難うございました。🌈感謝
いいですね！そう、ワクワクを感じる方であれば間違いないですからね！🌈
自分を愛する♥️ホントの意味がわかりやすくありがたいです😊
ね！めっちゃわかりやすいし、素敵な空気感なのです、この本！✨️📖✨️
ありがとう！
こちらこそ、ありがとうございます！✨️☕✨️
こんばんは、ショウ様。
｢愛のコーヒーカップ。｣素敵な本でした。自分に 愛を注ぐこと。今日も、ほっこりと愛と優しさに包まれた感じがしました。本日も。有難うございました。❤
ねー！めっちゃ素敵な本でした！😊✨️☕
「自分を好きになる」を、大切な人に助けられながら、努力中(この言葉が合ってるか？解りませんが、自分に抜け落ちていた部分です)。先ずは、自分の為だけに、美味しい珈琲を入れるところから始めています。新しい自分を、大切な人と分かち合って行ければと思っています。ありがとうございますm(_ _)m。
自分のための珈琲、めっちゃ良いですね！☕
おもてなしするように淹れて、おもてなしされたように味わいましょ！✨️🍀
先日のライブに初参加させていただきました❗️コメントの返信くださりありがとうございます🎉いい本だし、ダイヤを5つ見つけられず10回は見てます😅4つ見つけました❗️後1つ必ず見つけます‼️
こちらこそライブ参加ありがとうございました！✨️
💎💎💎💎でも十分素敵です！🎉🎊
今の自分にプレゼントのような動画でした。ありがとうございました😭❤
わー！こちらこそ、ありがとうございます！✨️☕✨️
ありがとうございます😊本を読みたくなりました💖
こちらこそ、ありがとうございます！
ぜひぜひ読んでみてくださいね！絶対にたのしめるはず！✨️☕✨️
@12:05 ここ好きです❤
😊良い踊りっぷりでしょ！🕺
自己犠牲？精神でずっと来ていて、疲れていたので、
『自分を満たせば相手（彼）も満たせる』という思いを知り、そうするようにしてました。
コーヒーカップ理論、それを言語化してもらえた気分です。
ありがとうございます✨
ヒトって、どうしても自分を犠牲にして後回しにしがちですものね🌈
これからは自分一番・自分優先で、ドンドン愛してあげましょ！✨️☕✨️
この本欲しくなりました。とても素敵です！
❤ここ数日、この動画も何回も聴いてしまいました。素敵な本を教えてくださって、ありがとうございます！
でしょうー！いや、めちゃめちゃ素敵な空気感なのです！😊
自己愛は最強ですね(,,>᎑
ね！自己愛を磨いちゃいましょうね！✨️☕✨️
こんにちは😊シャンパンタワーの法則ですね！出来そうでなかなかできない💦自分の声を聞こうと思います❤
ですです！自分の声を聞いてドンドン溢れさせましょ！🥂
こんばんわ～😊
こんばんはー！✨️
自己肯定感の お話でしたね。とても ために なる いい お話でした。ありがとうございます😊
ですです！自己肯定感、自己愛MAXでいきましょ！☕
「たのしみは明日に延ばさない」
これって結構
忘れがちですよね
生きていたら必ず
「喜怒哀楽」の中で生きてしまいます
この本はそんな「喜怒哀楽」を感じて
自分を大切に愛する方法を教えてくれた気がしました
愛のエネルギーは全てを好転させますね
そうそう！今、楽しむ癖をつけたら、今素敵なことがたくさんやってきそうですしね！✨️
自分の波動が周りを呼ぶ…
自分意識の反映にも…
通じるかも😊💞
自分よりも、他人の事…
もう……
この刷り込みからの自分解放
外側への思い込みを、
外せば自然と…自分愛
これを決めるのも…
『あなた次第…』ですね！🌈📕😊💝
ですです！外側ではなく内側を見たら、結果的に外側にも伝わってる！
素敵な考え方ですよね～✨️✨️
この本あたしのバイブルです♡
ゆっくりまた読み直そうと思います♡ アニメとってもわかりやすくよかったです。
わー！バイブル的な本と出会っているのも素敵ですね！✨️
愛されオーラ刺さりました❤️
ずっとずっと何年も自分を愛するということで迷子になっていました。
打開できそう。
もしかしたらもう私は私を大切に扱えてるかな☺️
明日 早速 本屋さん行ってきます✨
いつもいつも ありがとうございます❤
ぜひぜひ読んでみてください！きっと「自分を愛する」ってことに何の抵抗もなくなるはずです！😊✨️
あ、お茶とお菓子も用意して、ゆったりと楽しみながらね！☕🍬📖
はーい☕🍭❤️
もう売り切れでしたので、
でもどうしても読みたくて
アマゾンで１つだけ発見出来て週末には本が届きます❤️
この動画のしょうさんは実物のしょうさんに似てるのかな？
踊りだしたしょうさんが…
ちょっとウケて、そんな事思っちゃいました！😅
今回も素敵な本ありがとうございます❤
読みたくなりますね！
そして…踊りたいです！笑
😊ワクワクして踊りだすところは似ていると思います！🕺🕺🕺
[生きとし生けるもの]まで愛が届くなら、是非やらなきゃ💛ヽ(=´▽`=)ﾉ
自分大好き💕
💯🍒
でしょでしょ！☕
初めてコメントさせていただきます。
最近全く同じ様な事を動画で教えていただきました。
うろ覚えですがペンキ画家のショウゲンさんの動画でしたか？
確か「愛に満たされていない人々が世界を救おうとしても救えない。(世界を救うには)先ずは己れを愛で満たされなければいけない」という様な事で、その時は半分分からなかったのですが、こちらの動画を見てこういう意味だったのだなぁととても人生の勉強になりました。
ありがとうございました。
初コメありがとうございます！
そうそう、ショーゲンさんのお話と通じるところがありますよね！✨️
素敵な考え✨️☕✨️
ハイ、何十年前講演会を御世話させて頂きました❣
わ、すごい！素敵なつながりですね！✨️☕
ショウさん、いつも速攻で為になる動画ありがとうございます(^O^)
自分に愛を注ぐために、ずっと迷ってた、近所のセブンイレブンの冷たい麺を買って食べる事と、ココスのドリンクバーを堪能する事をします😊
ショウさん、さっきコメント欄に色々書かせて頂いたのですが、書いてから、ほんとの願いは朝速攻で買い物に行って、お昼ごはんにれんこんの挟み揚げのおかずをレンチンして食べる事だと気が付きました😊
ありがとうございます(^O^)
こんばんは🎵
こんばんはー！🎶
これいいね(^^♪
でしょう！😊✨️
自分に愛を注ぐって？自分の好きにするってことですか？わがままや自己中とどう違うんでしょう？
何があっても、自分は自分のすべてを愛するっていうことなのでしょうね！😊
おっしゃるとおり、すべてを1000%好き放題にしてしまっては社会生活がおくれないので、外側とのコミュニケーションはバランスを取っていくことになるのだと思いますが、それでもできるだけ自分優先、自分優先出来ずにすこし相手を立ててあげたなら「そんな自分は偉い！」って褒めてあげることなのでしょうね！✨️
ありがとうございます✨外側の反応ばかり気にして生きづらく、自分を愛するということをやってこなかったので、実践したいのですが根付いたものがあるので気づいていくしかないですよね。
いつも優しい声でわかりやすく説明していただきありがとうございます😊
しょうさん、ステキな本の紹介ありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
素直に自分を愛すると周りの人も大事にしたくなる感覚、うまく言えないですが、「感覚」分かります！
みーんな、幸せで豊かであるとイイなと心から思える「感覚」です。
苦手な人も、理不尽なこともあるのに、不思議ですね(^-^)
はい♪どんな私でも私は私の味方です(* ´艸`)
ね！たった68秒だけれど、それは人生最高に幸せな68秒ですからね！😊🌈
ワクワクを連発しちゃいましょ！✨️
自分を甘やかす、楽な方ばかり選ぶとも違うのでしょうか？
バランスなのだと思います！
自己中・わがまままではいかないように、でも自分が一番でっていう、自分が心地よく思えるラインを楽しみながら見つけましょ！✨️
自分を愛せない人は人も愛せません
おっしゃるとおりです！✨️
ありがとうございます！
そして連発！！！-愛美さん！SuperThanks嬉しいです！✨️😊✨️
ありがとうございます！
ちょちょっ！！！-愛美さん！SuperThanksありがとうございます！✨️✨️✨️