【유산 후 다이어트】 잘 먹고 잘 쉬었더니 남은 건 뭐다? 임신기간 동안 늘어버린 체지방 이거 어떻게 해....!!!!! (+바닥난 체력으로 기어올라 간 도봉산 등산기)

(임신 전) 체지방률 OO% → (유산 후) 28.3%
이제 좀 우울함에서 벗어나 일상을 살아보려 하는데
늘어버린 체지방과 다가오는 (전)직장동료 결혼식....
이 몸뚱아리 이거 어떡해 진짜....!!!!!!!

[@user-bl2hd9cg4p]

안녕하세요, 저도 유산으로 소파수술 받았는데.. 밝고 건강하게 지내시는 모습에 힘을 얻고 갑니다. 운동은 수술후 언제부터 시작하신건가요? 저는 수술한지 5일차인데 몸이 너무 붓고.. 항생제 먹는다고 매일 밥 챙겨먹고, 몸조리한다고 흑염소도 먹고.. 그러니 살이 너무 쪄서 더 우울해지고 있어요ㅜ
회복기간에 식단을 해도 될까요?