Eu tava sentindo falta de ar mesmo já ter tomado 3 jato de Aerolin spray e comecei a fazer exercícios com os braços como o senhor explicou e eu melhorei da falta de ar
Agradecemos seu comentário. Temos Live toda quarta às 20:00 horas. Para participar acesse esse link link.vivasemdor.com/lives onde tem a relação de todas as Lives. Para obter os resultados citados no vídeo acesse o link abaixo: vivasemdor.com/terapias/
3 года назад+3
Isso é verdade eu tava na. Crise e vi seu video fiz o que você falou ai e dormir bem melhor, a crise de tosse passou e chiado também
Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem por e-mail, WhatsApp ou no chat do site vivasemdor.com/contato/ para que possamos te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Agradeço muito por suas informações. Ter descoberto seu canal está sendo de grande importância pra minha saúde respiratória. Já fazem mais de 20 anos que sofro com esses problemas respiratórios com rinite e sinusite. Quero fazer os exercícios. Gratidão 🙏
Bom dia! Parabéns, é excelente suas explicações. Muito obrigada. Deus te abençoe. Eu dormia de boca aberta, 2 meses depois de fazer exercícios respiratórios, passei a dormir de boca fechada.
Assistir hoje e bateu com tudo que sinto Deus abençoe por existir estou fazendo os 5 exercício mais fazendo errado respiro pelo naris e solto pela boca foi assim que aprendir muito anos
Veja esse vídeo Respiração é só pelo nariz. ruclips.net/video/NtdHyE-jzZ0/видео.html Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Começei fazer em abril estou me sentindo muito bem , mas estou muito flácida nos braços e nas coxas quando fazia academia estava tudo firme , vc tem exercícios pra acabar com a flacidez tenho 60 anos muito grata por seus ensinamentos .
Vou falar sobre esse tema na próxima semana. Flacidez muscular tem solução quando você cuida da coluna ruclips.net/video/6iTROeKByj0/видео.html Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem por e-mail, whatsapp ou no chat do site vivasemdor.com/contato/ para que possamos te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Olá 👋 Dr.que maravilha eu descobri as suas livs essa semana , estou amando porque tenho problemas na m.coluna ,com o fica em casa o meu corpo está muito mais doido ☺️
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Doutor Audnei sou sua admiradora assistindo todos seus vídeos e instruções aqui deixo um pedido que os fisioterapeutas não falam aqui e é muito importante com a nossa vida hoje A SÍNDROME DO CHICOTE, desde de já agradeço profundamente se o senhor ler este comentário e mandar uma resposta 👍🖐
O movimento brusco/rápido que a cabeça faz para trás e para frente, afeta diretamente a coluna cervical. Pode comprimir e lesionar a medula espinhal e as raízes neurais. Por ser a área de transição entre o cérebro e todo corpo, pode causar desde leves até graves alterações na sensibilidade e funcionamento da cabeça até os pés. É muito importante praticar alongamento em relaxamento para mobilizar e estimular o pescoço, e conseguir recuperar os nervos, evitando bloqueios na medula com o passar dos anos. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para nos passar mais informações sobre o caso e para que possamos te orientar como proceder.
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A respiração fisiológica é somente pelo nariz. E o ideal é sempre manter essa respiração. Quando precisa respirar pela boca indica que está além do seu limite e preparação.
Que pena que não vi esta live na quarta feira! Só estou vendo agora! Está ótima! Sinto todas estas tensões no ombro, pescoço, cabeça indo para baixo etc... Minha respiração é normal, mas sinto que conforme levanto os braços se fecha um pouco o nariz dificultando a respiração. Alongar-se conscientemente é o que vai melhorar não é mesmo?
Sim, você consegue melhorar cuidando a coluna vertebral para proteger a medula espinhal e raízes neurais. Você pode fazer os exercícios terapêuticos para coluna vertebral. vivasemdor.com/exercicios-terapeuticos-para-coluna-vertebral/
Tem relação com a posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos de uma das partes. Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condição de normalidade. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/
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Boa noite gosto muito di assistir suas live, sinto muitas dores no meu corpo, tenho hérnia de disco, tendinopatia de subescapular no ombros, busite nos ombros, queria que me recomendasse um exercício
Temos programas de exercícios terapêuticos gravados em vídeo aulas para praticar em casa. Nossa abordagem envolve o corpo todo. Acesse o link vivasemdor.com/terapias/
Para que possamos responder a grande quantidade de perguntas e comentários. Peço que você acesse nosso site. Preparamos uma página com informações detalhadas sobre nossos programas de Exercícios Terapêuticos de alongamento em relaxamento. Acesse o link vivasemdor.com/terapias/ Onde você terá acesso permanente a 5 exercícios terapêuticos GRATUITOS para conhecer e praticar em casa. Também temos textos escritos para te ajudar a entender melhor origem e solução das dores e disfunções. Acesse o link vivasemdor.com/textos-viva-sem-dor/ Para esclarecer suas dúvidas poderá enviar mensagem de texto por e-mail e WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/ Você também pode conversar comigo por videoconferência, acessando esse link vivasemdor.com/consultoria-individual-com-o-dr-audinei-neves/ Participa das Lives de toda quarta às 20:30 horas. Agradecemos a sua compreensão.
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Gostaria de saber se existe exercicio pra contração involuntaria da face do rosto direito.? Eu ja melhorei da coluna e ja não tenho mais dor. Fazendo os exercicios gratuitos.
A paralisia facial se reverte com a descompressão dos nervos na coluna cervical. Veja esse vídeo Paralisia facial é causada por compressão dos nervos na coluna cervical ruclips.net/video/UXMoi54XfBU/видео.html Temos programas completos de exercícios terapêuticos, que pode adquirir: envie mensagem para nossa equipe nesse link vivasemdor.com/contato/
Boa tardeee Dr !! Descobri seu canal recentemente e gostei muito !! Ainda não consegui pegar uma live sua mais vejo os vídeos e estou amando!! Qual valor para fazer o curso tenho interesse!! Deus abençoe Dr!!🥰🥰🥰
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Dor é sempre e exclusivamente nervos. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Precisa corrigir a postura corporal e cuidar da coluna vertebral. Você pode fazer os exercícios terapêuticos para coluna vertebral. vivasemdor.com/exercicios-terapeuticos-para-coluna-vertebral/
Doutor me ajuda, tenho um netinho que está usando oxigênio ele está com sete meses, ele usa o cateter ele tem esplasia bronco pulmonar tá super difícil sair desse oxigênio me diz por favor se eu levar ele em um pneumologista vou conseguir ajuda ,e. muito difícil me ajude doutor
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Temos exercícios terapêuticos que podem te ajudar. Envia mensagem por esse link vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento como proceder. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 17:00 hs.
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Veja esse vídeo O que fazer para pernas inquietas ruclips.net/video/7bhZPSSZJ-8/видео.html Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Já atendi pacientes com peito de pombo que melhoraram , e você também pode melhorar. Posso te ajudar, tenho programas de exercícios terapêuticos com acesso online, acesse: link.vivasemdor.com/pagina-inicial Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa pra você.
Praticar alongamento em relaxamento no tórax para expandir os pulmões e aumentar a capacidade respiratória. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Também tenho essa dificuldade de encher os pulmões de ar. Especialmente caminhando. Me cansa muito. Tenho muita dor no pescoço lado esquerdo. Problemas visuais...
Dr pela primeira vez estou assistindo sua lave mim ajude por favor anos tomo muita medicação não aguento mais e dores pescoço lombar cervical respiratório tem zap Como posso adquirir os exercício
A coluna vertebral e o nervo ciático tem relação direta com os problemas nos pés. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem por e-mail, whatsapp ou no chat do site vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento como proceder. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
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No momento nosso trabalho é com os programas de exercícios terapêuticos. Para obter os resultados citados no vídeo acesse o link abaixo: vivasemdor.com/terapias/
Dr . Sinto muita vontade de respirar fundo toda hora e quando não consigo entro em desespero.. já fui em inúmeros médicos exames e falam que não tenho nada .. que é ansiedade
A redução de espaço na coluna dorsal e cervical é causada por encurtamento muscular, devido a posição dos ombros e cabeça. Os movimentos feitos com os braços para nossas atividades diárias, causam encurtamento dos peitorais e do pescoço. A posição dos ombros e cabeça, deixam a pessoa corcunda e com aumento da curvatura do pescoço. Reduz o espaço para coluna vertebral e as vértebras se aproximam, comprimindo nervos e aumentando a tensão no pescoço e tórax. Alongamento em relaxamento facilita a expansão do tórax, afasta as vértebras, descomprime nervos, aumenta a capacidade respiratória. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Depende da posição que você fica ao pedalar. Se o tronco estiver inclinado para frente, causará maior pressão nos discos intervertebrais. A posição na bicicleta deve ser com a coluna mais ereta. E para isso precisa do guidão mais alto. E para cuidar da coluna precisa do alongamento em relaxamento que vai afastar as vértebras e descomprimir os discos e nervos. Também vai preparar seu corpo para continuar pedalando.
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Há vários anos, que deixei de ter herpes nos lábios depois que comecei a fazer exercícios apareceram nos lábios e na coxa será que tem haver com isso ou não
Ao afastar as vértebras você descomprime os nervos. Muitos nervos que estavam bloqueados entram em atividade, desencadeando sensações e reações no corpo. Indicando onde os problemas estavam escondidos. Para esclarecer dúvidas envia mensagem por e-mail, whatsapp ou no chat do site vivasemdor.com/contato/ para que possamos te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
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A respiração fisiológica é somente pelo nariz. E o ideal é sempre manter essa respiração. Quando precisa respirar pela boca indica que está além do seu limite e preparação. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
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Alongamento em relaxamento para aumentar o espaço para os pulmões. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Vou praticar natação. Estou em dúvida com relação à respiração correta durante a prática. A recomendação dada é de inspirar pela boca e expirar pelo nariz. Mas que eu saiba, inspiração e expiração devem ser nasais. Como proceder, então?
Na natação você não tem o problema de desidratar o corpo como as demais atividades que estimulam inspirar pelo nariz e expirar pela boca. E também devido a água deve ser a respiração que foi orientada.
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Aliviar as tensões dos músculos que envolvem as costelas proporciona maior expansão dos pulmões, deixando sua respiração muito mais leve. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
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O link abaixo é de uma página com informações mais detalhadas sobre nossos Exercícios Terapêuticos de alongamento em relaxamento. vivasemdor.com/terapias/ Com 5 exercícios terapêuticos GRATUITOS para você conhecer e praticar em casa.
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eu desde primeiro vídeo que eu vir desse profissional eu disse que era o melhor da Internet é mesmo! esse é um Mestre é amoroso e gentil e é simples.
Gratidão, dr. Audinei, você é um ser de muita luz!❤
Gratidão
Eu tava sentindo falta de ar mesmo já ter tomado 3 jato de Aerolin spray e comecei a fazer exercícios com os braços como o senhor explicou e eu melhorei da falta de ar
Eu sou tão grata pelas informações que vc passa. Vc e um ser de luz que veio para livrar das dores. Deus te derrame bênçãos na sua vida.
Agradecemos seu comentário.
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Isso é verdade eu tava na. Crise e vi seu video fiz o que você falou ai e dormir bem melhor, a crise de tosse passou e chiado também
Deus lhe conceda muita saúde para informar todos quantos precisam
Amém
Agradeço a melhora da visão por dormir sem travesseiro. Obrigada Dr Audinei Neves
Você é um excelente profissional! Que bom que partilha seus conhecimentos
.grata
Fantástico andei portanto médico só agora fiquei sabendo que a minha postura é o pior problema
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Faço os seus exercícios apenas a alguns meses e já estou sentindo os benefícios que eles me proporcionam.
Infinitamente grata , Deus o abençoe por compartilhar sua sabedoria
Boa tarde!
Estou acistindo seus vidius estou gostando vou praticar
Parabens pelo trabalho!
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Quero fazer os exercícios.
Gratidão 🙏
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Bom dia! Parabéns, é excelente suas explicações. Muito obrigada. Deus te abençoe.
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Que bom que descobri esse canal!
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Vou falar sobre esse tema na próxima semana.
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Olá 👋 Dr.que maravilha eu descobri as suas livs essa semana , estou amando porque tenho problemas na m.coluna ,com o fica em casa o meu corpo está muito mais doido ☺️
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Sou Janete Rabelo de Almeida comecei a fazer exercícios em maio de 2022 já estou sentindo melhor.
Gostei muito Dr vou fazer exercício se eu conseguir.
E maravilhoso o conhecimento se eu tivesse essas explicaçoes a 40 anos atras.Deus lhe Abençoe
Gratidão
Bom dia! Muito obrigada. Tenho feito alguns exercícios de alongamento seus.
Estou tendo excelente melhoras.
Conteúdo de grande importância p ter uma vida saudável!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Agradecemos seu comentário.
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Sinto muita dor .ja 2.hora da manha .ti encontrei aq .ja fiz o exercicio dos braço ja melhorei um pouco .
Eu ir Ana estou continuando a fazer os exercícios gratuitos, estou sentindo melhor obrigada
Sucesso!
Nossa Doutor, levei 62 anos para descobrir que estou respirando de maneira incorreta. DEUS NO COMANDO.
OBRIGADA
Parabéns Dr. DEUS abençoe
Gostei demais e espero assisti-lo sempre e poder ajudar outras pessoas.Obrigada.
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Maria Nice de BHMG que Deus os abençoe 🙏🙌
Muito bom! Obrigado! Excelente 👏👏
Oi Dr.eu estou gostando dos seu vídeo tenho dores na coluna muita dor e nas costelas porque já quebrei e tenho muita dor
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Ansiedade dá falta de ar. Faço exercícios respiratórios pra melhorar
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Parabéns Doutor pelo experiência 👏👏👏 estou fazendo os exercícios tenho asma Blumenau Santa Catarina
Excelente live!!!
Doutor boa tarde, gosto muito de seus conselhos
Boa tarde doutor obrigada pelo vidio adoro
Disponha sempre.
Live toda quarta às 20:00 horas link.vivasemdor.com/lives
VOU FAZER OS EXERCÍCIOS, PARA BRONQUITE,TENHO 67 ANOS,SOFRO COM ASMA E BROBQUITE
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Live toda quarta-feira às 20:00 horas
A maneira de respirar e expirar pelo nariz , e o mesmo para caminhada e quando está parado?
A respiração fisiológica é somente pelo nariz.
E o ideal é sempre manter essa respiração.
Quando precisa respirar pela boca indica que está além do seu limite e preparação.
@@VIVASEMDOR gratidão 🙏🏽
Muito obrigada Dr. Audinei!
Agradeço seu comentário, nesse link tem mais informações sobre nosso trabalho vivasemdor.com/terapias/
Muito esclarecimento. Obrigada.
Que pena que não vi esta live na quarta feira! Só estou vendo agora! Está ótima! Sinto todas estas tensões no ombro, pescoço, cabeça indo para baixo etc... Minha respiração é normal, mas sinto que conforme levanto os braços se fecha um pouco o nariz dificultando a respiração. Alongar-se conscientemente é o que vai melhorar não é mesmo?
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Muito bom!!!
Ótima live..Obrigada doutor.
Agradeço seu comentário, ajuda a divulgar.
Boa Noite, sinto muita dor no pescoço na altura da nuca diariamente. Gostaria d saber o q faço pra aliviar essa dor. Obrigada pela atenção !
Tem relação com a posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos de uma das partes.
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Boa noite, muito obrigada pela atenção ! Vou colocar em prática e assistir as aulas.
Oi Doutor suas esplicasao são maravilhoso tenho rinite manda pra min esse exercícios
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recomendasse um exercício
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Fantastico🤔👏🏽👏🏽👏🏽👍
Dr. Minha rinite me deixa com a respiração curta. Vou fazer esses exercícios.obg
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Gratidão
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Alguém sabe qual é o exercício para a respiração? Eu estou fazendo os cinco exercícios que o dr disponibiliza.
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Gostaria de saber se existe exercicio pra contração involuntaria da face do rosto direito.? Eu ja melhorei da coluna e ja não tenho mais dor. Fazendo os exercicios gratuitos.
A paralisia facial se reverte com a descompressão dos nervos na coluna cervical. Veja esse vídeo Paralisia facial é causada por compressão dos nervos na coluna cervical ruclips.net/video/UXMoi54XfBU/видео.html
Temos programas completos de exercícios terapêuticos, que pode adquirir: envie mensagem
para nossa equipe nesse link vivasemdor.com/contato/
Boa tardeee Dr !! Descobri seu canal recentemente e gostei muito !! Ainda não consegui pegar uma live sua mais vejo os vídeos e estou amando!! Qual valor para fazer o curso tenho interesse!! Deus abençoe Dr!!🥰🥰🥰
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Estou cheia de dores nós ossos.o que é bom
Dor é sempre e exclusivamente nervos. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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Gostava de tirar o seu curso adoro seguir as indicações do Doutor
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Curso Livre de Terapia Manual do Método EQCOAN
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Informações muito importantes. Quais exercícios são indicados para sinusite
Precisa corrigir a postura corporal e cuidar da coluna vertebral.
Você pode fazer os exercícios terapêuticos para coluna vertebral.
vivasemdor.com/exercicios-terapeuticos-para-coluna-vertebral/
Doutor me ajuda, tenho um netinho que está usando oxigênio ele está com sete meses, ele usa o cateter ele tem esplasia bronco pulmonar tá super difícil sair desse oxigênio me diz por favor se eu levar ele em um pneumologista vou conseguir ajuda ,e. muito difícil me ajude doutor
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Eu tenho 72.anos estou esquecendo muito ,têm artrose muitas dores eu tem 3 esporão ,estou tomando muito antibiótico gostaria de entrar no curso
Temos exercícios terapêuticos que podem te ajudar. Envia mensagem por esse link
vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento como proceder.
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Gosto muito da sua aulas. Queria fazer a matrícula mais não consigo achar onde fazer.
Para obter os resultados citados nos vídeos, acesse o link vivasemdor.com/terapias/
Com 5 exercícios terapêuticos GRATUITOS para conhecer e praticar em casa.
Para esclarecer suas dúvidas poderá enviar mensagem nesse link vivasemdor.com/contato/
Poderia indicar me pf quais os exercícios para resolver o problema da síndrome das pernas inquietas
Veja esse vídeo O que fazer para pernas inquietas ruclips.net/video/7bhZPSSZJ-8/видео.html
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Dr Audinei eu tenho um pouco de peito de pombo.Se eu fizer um tratamento completo , isso pode corrigir ? Tenho 62 anos .
Já atendi pacientes com peito de pombo que melhoraram , e você também pode melhorar. Posso te ajudar, tenho programas de exercícios terapêuticos com acesso online, acesse: link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa pra você.
Tenho asma tive covid fiz tudo tomografia não apareceu nada mais sinto falta de ar pressciso de sugestões
Praticar alongamento em relaxamento no tórax para expandir os pulmões e aumentar a capacidade respiratória. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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Também tenho essa dificuldade de encher os pulmões de ar. Especialmente caminhando. Me cansa muito. Tenho muita dor no pescoço lado esquerdo. Problemas visuais...
Veja essa Live Viva Sem Dor em 60 minutos - Cervicalgia ruclips.net/video/mfPEAtuZafw/видео.html
Muito interessante essa explicação parabéns Dr!👏👏👏👏
Agradeço seu comentário, ajuda a divulgar vivasemdor.com/terapias/
Dr pela primeira vez estou assistindo sua lave mim ajude por favor anos tomo muita medicação não aguento mais e dores pescoço lombar cervical respiratório tem zap Como posso adquirir os exercício
Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
boa terde Dr. Valdinei eu sinto dores e queimação nos pés
A coluna vertebral e o nervo ciático tem relação direta com os problemas nos pés. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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Tenho dor no pescoço servical e lomba e o tecido dói no local quero eliminar essas dores
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Porque você não dá aula em faculdades?
No momento nosso trabalho é com os programas de exercícios terapêuticos. Para obter os resultados citados no vídeo acesse o link abaixo:
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Dr . Sinto muita vontade de respirar fundo toda hora e quando não consigo entro em desespero.. já fui em inúmeros médicos exames e falam que não tenho nada .. que é ansiedade
A redução de espaço na coluna dorsal e cervical é causada por encurtamento muscular, devido a posição dos ombros e cabeça.
Os movimentos feitos com os braços para nossas atividades diárias, causam encurtamento dos peitorais e do pescoço.
A posição dos ombros e cabeça, deixam a pessoa corcunda e com aumento da curvatura do pescoço.
Reduz o espaço para coluna vertebral e as vértebras se aproximam, comprimindo nervos e aumentando a tensão no pescoço e tórax.
Alongamento em relaxamento facilita a expansão do tórax, afasta as vértebras, descomprime nervos, aumenta a capacidade respiratória.
Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Tenho dúvidas em como alongar o pescoço .
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🙏
Andava muito de bike .. será que a postura errada pode ter me causado essas faltas de ar profundo que tô sentindo?
Depende da posição que você fica ao pedalar.
Se o tronco estiver inclinado para frente, causará maior pressão nos discos intervertebrais.
A posição na bicicleta deve ser com a coluna mais ereta.
E para isso precisa do guidão mais alto.
E para cuidar da coluna precisa do alongamento em relaxamento que vai afastar as vértebras e descomprimir os discos e nervos.
Também vai preparar seu corpo para continuar pedalando.
Eu poço fazer todos no mesmo tempo ?. Esses exercicios .
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Há vários anos, que deixei de ter herpes nos lábios depois que comecei a fazer exercícios apareceram nos lábios e na coxa será que tem haver com isso ou não
Ao afastar as vértebras você descomprime os nervos.
Muitos nervos que estavam bloqueados entram em atividade, desencadeando sensações e reações no corpo.
Indicando onde os problemas estavam escondidos.
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Gostaria de falar com o Sr. Como faço?
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Aprendi respirar hoje , mas estou sentindo dificuldade para conseguir a respiracao
A respiração fisiológica é somente pelo nariz.
E o ideal é sempre manter essa respiração.
Quando precisa respirar pela boca indica que está além do seu limite e preparação.
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Boa noite Mestre! Como faço para me escrever por gentileza .? Qual o custo do Curso
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O que fazer?
Alongamento em relaxamento para aumentar o espaço para os pulmões.
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Dr° Audinei
Graças✿ 🌿
Vou praticar natação. Estou em dúvida com relação à respiração correta durante a prática. A recomendação dada é de inspirar pela boca e expirar pelo nariz. Mas que eu saiba, inspiração e expiração devem ser nasais. Como proceder, então?
Na natação você não tem o problema de desidratar o corpo como as demais atividades que estimulam inspirar pelo nariz e expirar pela boca. E também devido a água deve ser a respiração que foi orientada.
Grata, Dr. Audinei. Estou, há uma semana praticando os exercícios terapêuticos gratuitos. Vou comprar um programa também.
pela nao sei fazer s respirao me ensinabdr.
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Muito bom mais eu moro nositiu presizu muito
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Como ter uma consulta?
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Qual o custo do Curso?
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Oie eu goutiemuto por tueln pro blemas repria toratoro
Aliviar as tensões dos músculos que envolvem as costelas proporciona maior expansão dos pulmões, deixando sua respiração muito mais leve. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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