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舊年就有去寺廟學禪修，學完之後一年，個人比以前容易心靜或開心左。由於近排都多左事發生，覺得靜或安心，本身就係自己既家來。以前係覺得有一D人或有血緣關係既係屋企就叫家，查實家一直係自己心裏面，純個人分享
多謝分享
請問哪裡的寺廟，可以推薦一下嗎？
@@fkoff164 vipassana，全球都有，邊度就腳就去邊度。如果冇咩時間練，可以學超覺靜坐。冥想靜坐好多流派，效果不一
請點邊間寺廟，求介紹！
Circle of influence 我覺得都可以包括自己身體狀態？做運動操練身體，慢慢看見體格和肌肉的進步，使自己有能力感。影響唔到世界真係唔緊要，最少我可以影響到自己作出改變
對這集非常有共鳴，我由4年前被挫敗，從而去耍廢，再慢慢地接受，最近嘗試作出心態調整，開始嘗試投放可以控制既事
Peter 講中我絕望原因，每天睡醒打開眼好絕望，都諗去超市買定包炭擺住喺床下底先，不過我嘅心理天使成日叫我唔好咁做，一買左就終會有一日順手拎左嚟用⋯ 之後都要成日聽呢條片。
你好嗎？我也正處于絕望無助的境遇中。我想過跳樓，但又怕影響了家人的名聲及令家人陷入地獄中。我現在見了精神科醫生，之後會有醫務社工和社康護士跟進。我想跟你說：你絕不孤單！放棄很容易，但從這一刻要學習幫助自己 愛自己 珍惜自己，記得沒有什麼困難是我們挨不過去的。這些話也是對我自己說的。
調整當下的感覺(自我感受,放下一些糾結事..或者眼看眼前是什麼,注重每一刻,而非擔心未來或憂傷過去)...漸漸這樣就會把握到自己可以控制的事..
感謝Peter. 呢集係唯一一集我聽得明。 🙏好好聽 好有用
多謝支持☺️
令我不期然想起蘇恩佩的兩句說話：「與其咒詛黑暗 ．不如燃燒自己。」可能大家會覺得我9唔搭8❣️😂🤣
有d 啟發，多謝你
謝謝Peter❤呢集來得好及時正正係呢個時候有好絕望既感覺每個人無助既理由都唔同但要如何去go through 都真係好不容易多謝你呢個moment 比左好大inspiration我（雖然其實好多係阿媽係女人既道理😂😂😂）但都真係來得及時😊
多謝分享☺️
聽咗三次，重覆思考裡面嘅內容，呢集好重要...
"We are not defined by what happens to us, but by how we choose to respond". 非常同意，選擇如何回應（可控）現實情況是成長的學習💪
好久沒有回來您的頻道，獲益良多，我覺得您提到影響圈的觀念很棒，對我有幫助👍
感謝Peter及團隊，感受到你哋對大家嘅關心及對香港嘅愛。
Thank you Peter 👍🏻👍🏻👍🏻
今集好！💪
聽完你今集，係有啲啟發，多謝你❤
我覺得人應該可以選擇逃避而不是接受痛苦，經歷過漫長不快但仍然堅持下去只有一個答案就係自己終於倒下。
正經歴緊類似呢種狀況😞多謝你嘅建議，我會加油努力嘗試去盡快擺脫呢種無力感狀態的
好彩你預告有米奇相片出現，可以避開唔睇，否則我會勁驚😂😂
試過有段時間覺得自己冇希望，或是個多餘的人！
呢集對宜家呢個時代好有用
多謝支持🙏我哋略盡綿力
good job
🙂
呢個😢 謝謝❤
做盡自己能力範圍內的事去驅散無力感
感謝分享加油
👍👍👍
thank you Peter
Peter可唔可以都講吓high-functioning depression或者相關概念
🙏
Thanks 🙏🏼
但現在這種大環境，很難不讓人絕望。
Reuploaded?
你好Peter先生.可唔可以講下 TDS "Trump Derangement Syndrome"呢個問題.因為越嚟越多人有呢個困擾.大人細路都有.有啲父母都唔知點樣去應付因為從來冇諗過啲年青人會咁大反應.公司同事亦一樣.嚟緊1月20號會有個高峰期所以佢哋好需要幫助.呢個係認真嘅求助個案.唔該.
多謝你！好及時的資訊！原來自己一直都focus on Circle of concern 心好累，忘記自己有put effort into my Circle of influence! 多謝提醒！
多謝支持☺️加油
有同感🥺🥺🥺🥺
💓
🥺Since 2014
「雙手不能觸及/控制的，是旦啦」這想法令我少啲壓力。同大家分享。
📖👍🙏
👍
「有賭未為輸」係「習得性無助」既天敵嗎？
人可以同狗比嗎？
代表我無助感嘅係 😶
人生最痛苦的事不是绝望，因为绝望可以一了百了。人生最痛苦的是生活不让你活下去，却又不让你死，因为你还有家人。向神祈祷，祈求，却得不到回应。我相信现在很多人都处在这样的处境。这是报应吗，还是神在考验我？就连这个问题我也得不到答案。我真的不知道怎么走下去了。。。。😔
明白你的處境 因為我也經歷中。請再堅持一下 咬緊牙關堅持一下 記得 再難過都會過。
@@nicholasgoh3526 所以你應該學佛⋯⋯學懂因果、放下、自在….
@@Hkmaturelady 像弘一法师那样抛下一切包括妻子去做苦行曾？世界上没有什么东西放不下，但是你放下的事，还是要有人来扛，你放下的家人还是要过日子。
我就係A狗 想變返做B狗 雖然最尾都係一隻狗😢
😢
會用這個🔪
😮
🙂🙂↕️😮💨
強烈無力感?有....5年前,我嘅emoji到由當日到今日都仍然係 😡
🥀
因為窮啊DLKH🤣
😞😞😞
🤐
😶
Absolutely CRULTY
😕
😶🌫️🫥
😤
生不如死
🤐🙃无谓再讲，无需再讲...
👆系习得性无助的emoj
🫥🫥
Thanks!
Thank you for your support!
🫠
🥲🥲🥲
舊年就有去寺廟學禪修，學完之後一年，個人比以前容易心靜或開心左。由於近排都多左事發生，覺得靜或安心，本身就係自己既家來。以前係覺得有一D人或有血緣關係既係屋企就叫家，查實家一直係自己心裏面，純個人分享
多謝分享
請問哪裡的寺廟，可以推薦一下嗎？
@@fkoff164 vipassana，全球都有，邊度就腳就去邊度。如果冇咩時間練，可以學超覺靜坐。冥想靜坐好多流派，效果不一
請點邊間寺廟，求介紹！
Circle of influence
我覺得都可以包括自己身體狀態？
做運動操練身體，慢慢看見體格和肌肉的進步，使自己有能力感。
影響唔到世界真係唔緊要，最少我可以影響到自己作出改變
對這集非常有共鳴，我由4年前被挫敗，從而去耍廢，再慢慢地接受，最近嘗試作出心態調整，開始嘗試投放可以控制既事
Peter 講中我絕望原因，每天睡醒打開眼好絕望，都諗去超市買定包炭擺住喺床下底先，不過我嘅心理天使成日叫我唔好咁做，一買左就終會有一日順手拎左嚟用⋯
之後都要成日聽呢條片。
你好嗎？我也正處于絕望無助的境遇中。我想過跳樓，但又怕影響了家人的名聲及令家人陷入地獄中。
我現在見了精神科醫生，之後會有醫務社工和社康護士跟進。
我想跟你說：你絕不孤單！放棄很容易，但從這一刻要學習幫助自己 愛自己 珍惜自己，記得沒有什麼困難是我們挨不過去的。
這些話也是對我自己說的。
調整當下的感覺(自我感受,放下一些糾結事..或者眼看眼前是什麼,注重每一刻,而非擔心未來或憂傷過去)...漸漸這樣就會把握到自己可以控制的事..
感謝Peter. 呢集係唯一一集我聽得明。 🙏好好聽 好有用
多謝支持☺️
令我不期然想起蘇恩佩的兩句說話：
「與其咒詛黑暗 ．不如燃燒自己。」
可能大家會覺得我9唔搭8❣️😂🤣
有d 啟發，多謝你
謝謝Peter❤
呢集來得好及時
正正係呢個時候有好絕望既感覺
每個人無助既理由都唔同
但要如何去go through 都真係好不容易
多謝你呢個moment 比左好大inspiration我（雖然其實好多係阿媽係女人既道理😂😂😂）
但都真係來得及時😊
多謝分享☺️
聽咗三次，重覆思考裡面嘅內容，呢集好重要...
多謝支持☺️
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多謝支持☺️
好久沒有回來您的頻道，獲益良多，我覺得您提到影響圈的觀念很棒，對我有幫助👍
多謝支持☺️
感謝Peter及團隊，感受到你哋對大家嘅關心及對香港嘅愛。
Thank you Peter 👍🏻👍🏻👍🏻
今集好！💪
多謝支持☺️
聽完你今集，係有啲啟發，多謝你❤
多謝支持☺️
我覺得人應該可以選擇逃避而不是接受痛苦，經歷過漫長不快但仍然堅持下去只有一個答案就係自己終於倒下。
多謝分享☺️
正經歴緊類似呢種狀況😞
多謝你嘅建議，我會加油努力嘗試去盡快擺脫呢種無力感狀態的
好彩你預告有米奇相片出現，可以避開唔睇，否則我會勁驚😂😂
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呢集對宜家呢個時代好有用
多謝支持🙏我哋略盡綿力
good job
🙂
呢個😢 謝謝❤
做盡自己能力範圍內的事去驅散無力感
感謝分享
加油
多謝支持☺️
👍👍👍
thank you Peter
Peter可唔可以都講吓high-functioning depression或者相關概念
🙏
Thanks 🙏🏼
但現在這種大環境，很難不讓人絕望。
Reuploaded?
你好Peter先生.可唔可以講下 TDS "Trump Derangement Syndrome"呢個問題.因為越嚟越多人有呢個困擾.大人細路都有.有啲父母都唔知點樣去應付因為從來冇諗過啲年青人會咁大反應.公司同事亦一樣.嚟緊1月20號會有個高峰期所以佢哋好需要幫助.呢個係認真嘅求助個案.唔該.
多謝你！好及時的資訊！原來自己一直都focus on Circle of concern 心好累，忘記自己有put effort into my Circle of influence! 多謝提醒！
多謝支持☺️加油
有同感🥺🥺🥺🥺
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🥺
Since 2014
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多謝分享☺️
📖👍🙏
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人可以同狗比嗎？
代表我無助感嘅係 😶
人生最痛苦的事不是绝望，因为绝望可以一了百了。人生最痛苦的是生活不让你活下去，却又不让你死，因为你还有家人。向神祈祷，祈求，却得不到回应。我相信现在很多人都处在这样的处境。这是报应吗，还是神在考验我？就连这个问题我也得不到答案。我真的不知道怎么走下去了。。。。😔
明白你的處境 因為我也經歷中。
請再堅持一下 咬緊牙關堅持一下 記得 再難過都會過。
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