Μπράβο σου απλός κατανοητός .Και με το προηγούμενο βίντεο για τις αρνητικές σκέψεις κ με το τωρινό, περνάς το μήνυμα ότι δεν πάσχεις από κάποια αρρώστια αυτά είναι του ανθρώπου κ να μην τα φοβόμαστε ,απλώς να βρούμε τρόπους να τα ελέγχουμε .Να είσαι καλα
Παναγιωτη σε ευχαριστουμε πολυ βοηθητικό βιντεο με απλούς και εφικτους τροπους διαχειρισης! Εμενα με εχει βοηθησει να αντιμετωπιζω το αγχος μου ως ενα μήνυμα. Καταλαβαινω οτι εχω πιεστει πολυ και παιρνω χρονο για τον εαυτο μου. Επισης για εμενα πλεον το αγχος δεν ειναι εχθρος αλλα η σκληρη φιλη που παντα μου λεει την πραγματικη αληθεια.
Παναγιώτη ο θεός σε έχει στείλει να βοηθάς τον κόσμο..!! Ευχαριστούμε πολύ..!!
Ευχαριστούμε πολύ να είσαι καλά
Εγώ ευχαριστώ που είστε εδώ.🙏
Υπεροχο , σ ευχαριστώ
Πολύ ωραίο βίντεο!! Συνοπτικό και ουσιαστικό!!!
Μπράβο σου απλός κατανοητός .Και με το προηγούμενο βίντεο για τις αρνητικές σκέψεις κ με το τωρινό, περνάς το μήνυμα ότι δεν πάσχεις από κάποια αρρώστια αυτά είναι του ανθρώπου κ να μην τα φοβόμαστε ,απλώς να βρούμε τρόπους να τα ελέγχουμε .Να είσαι καλα
Κάλε που ήσουν εσυ τόσα χρόνια . Παλεύω με χρόνιο άγχος. Πολύ όμορφο βίντεο 🤍
Μπράβο Παναγιώτη
Παναγιωτη σε ευχαριστουμε πολυ βοηθητικό βιντεο με απλούς και εφικτους τροπους διαχειρισης! Εμενα με εχει βοηθησει να αντιμετωπιζω το αγχος μου ως ενα μήνυμα. Καταλαβαινω οτι εχω πιεστει πολυ και παιρνω χρονο για τον εαυτο μου. Επισης για εμενα πλεον το αγχος δεν ειναι εχθρος αλλα η σκληρη φιλη που παντα μου λεει την πραγματικη αληθεια.
🙏🙏💪💪
Παναγιώτη τα έχω ακούσει ολα αλλα εσυ τα συγκεντρωσες ολα μαζί και τα παρουσιασες πολύ απλα και κατανοητά...θα αρχίσω απο αύριο και τα 7!! 🤟🏼🤟🏼
💪💪
Εξαιρετικό και αρκετά βοηθητικό το βίντεο. Σε ευχαριστούμε πολύ! 😊❤️
Πολύ πολύ καλός!!!!
Σε ευχαριστούμε για τα τόσα εργαλεία που μας δίνεις καθημερινά.Ένα βήμα τη φορά ένα βήμα πιο κοντά στο στόχο.💪💪
Πολύ ενδιαφέρον και βοηθητικό βίντεο για την καταπολέμηση του άγχους. Να'σαι καλά Παναγιώτη, ευχαριστούμε πολύ!
🙏🙏
Καλή αρχή Παναγιώτη!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ 🙏🙏
👍
Έχεις κάποια συμβουλή για διαχείριση του σχολικού άγχους; Ευχαριστώ.
Hi
😊😊😊
Καλησπέρα ευχαριστούμε πολύ! Δεν μπορώ όμως να βρω τον διαλογισμό και την εφαρμογή για σωστή αναπνοή μπορείτε να με βοηθήσετε??
Μου αρέσει που δεν δουλεύεις με τη θετική σκέψη αλλά με τη νοημοσύνη. Μου ταιριάζει καλύτερα αυτή η άποψη. Ρεαλισμός και αντιμετώπιση.
💪💪
!!!
Καλησπέρα Παναγιώτη πολύ ενδιαφέρον βίντεο θα ήθελα να σε ρωτήσω όμως κάτι το να αναπνέουμε από το στόμα μήπως δεν είναι τόσο καλό;
Εξαρτάται. Το κάθε μοτίβο αναπνοής έχει κάποια λειτουργία. Αν αναπνέουμε συνέχεια από το στόμα σίγουρα κάτι δεν πάει καλά.
Ο έλεγχος του περιβάλλοντος είναι πηγή άγχους
Βάλε στο σημειωματάριο σου σημείωση για κόκκινο φωτάκι στο κανάλι σου.
Τι σημαίνει αυτό;
Για να δω πότε θα μου απαντήσεις σχετικά με το επίθετό σου....
Υπάρχει στις πληροφορίες του καναλιού 🙂
Πολύ ενδιαφέρον βίντεο
🙏🙏