جدول الأكل لأسبوع كامل بهذا النظام ... برعي وليداتك و مول الدار و نوعي فاللأكل باركة من المرقة

إذا أعجبكم الفيديو لا تنسوا الاشتراك و اللايك و مشاركة الفيديو مع كل أحبائكم و أصدقائكم لتعم الفائدة على الجميع بإذن الله تعالى
افكار وحيل منزلية,حل المشاكل الزوجية,المشاكل,حل المشاكل الزوجيه,تدابير منزلية,رقيه حل المشاكل الزوجيه,حيل منزلية,حيل وتدابير منزلية,الزوجية,زوجية,الاسرار الزوجية,حيل منزلية رائعة,تدابير منزليه,هرم السعادة الزوجية,تدابير وحيل منزلية,الحياة الزوجية,السعادة الزوجية والجنس,مشاكل الحياة,السعادة الزوجية,العلاقة الزوجية,المهام المنزلية,المهام المنزلية اليومية,الخلافات الزوجية,سر السعادة الزوجية,حل المشاكل,فنون السعادة الزوجية

[@لمياء-ص3د]

الجدول يبدأ 11:18

[@hmizatghanima]

الله يعطيك الصحة ، عندي ملاحظة صغيرة يوم الجمعة في العشاء تندير الصوبا لأنه تنشيط الخضرة من كسكس أو باش نكرمها أو منرميهاش تنطيب الصوبا تتجي بنينة 😊😊

[@bentcherifalidrissi186]

حتي أنا صوبا ؤلا لحريرة إلا كانت شيطة لخظرة كندير صوبا ؤلا مكانش كندير لحريرة

[@soubou9581]

حتا ماما كانت كادير نفس هاد التدبيرة و ماتجي داك الصوبا ياااااا سلام

[@omoni3ma839]

حتى أنا

[@HajarSabet]

عطينا أختي الوصفة ديال الصويا الله يجازيك بخير

[@salima9126]

مممممم كدجي بنينة.... واحد النهار دارتها خالتي كانت بقات ليا الخضرا ديال الكسكس وفي العشا ماعرفتش اشنو ندير ....قالت الله يرحمها .. طحني الخضرا وهاهي الشوربة واجدة

[@brahimsirch198]

تبارك الله عليك
ماعرفتش علاش كنحس أنك أختي التي لم تلدها أمي
أحبك في الله

[@arroussi]

كلامك يخلي كل من قرأ تعليقك يحبك شكرا حبيبتي ❤️

[@medmedd6985]

Khti wlh

[@anassoussama489]

عرفتي نفس بروكرام ديالي من غير طورطية في غداء 😊 نهار سبت تندير حوت مقلي فواكه بحر و زعلوك و شلادة مغربية و فريت هههه نهار كبير نهار ندير ليهم فريت و مايونيز

[@lahlou653]

حتى انا كندير الحوت نهار سبت اما مقلي اما طاجين اما لاطة مهم حوت هههه

[@مرحبامرحبا-د3ز3س]

متتبعة جديدة عجبني فيديو او بغيت نطلبك ديري لينا جدول ديال شقا ديال دار كيفاش نضموه او نعتنيو بريوسنا او دارنا او نبقاو وريدات ياختي او مرتاحات وشكرا 😂

[@arroussi]

مرحبا حبيبتي راه كاين فالقناة الفيديو لي بغيتيه

[@SihamFarhoun]

شنو العنوان ديالو اختي

[@HananeBenouakrim]

البنات كل وحدة تتكتب ليا افكار ديال العشا حيت هو لي كنحيرو فيه شكون بحالي اما الغدا ساهل

[@AichaAicha-fe1rj]

حتى حاجة مساهلة كيالغدا كيالعشا 😂😂😂

[@rachidzakariya4994]

ختك ديما حاصلة في العشاء 😂😂 والراجل عندي خصو ديما المرقة

[@monsef6408]

و الله كلشي افكار كاين ف يوتوب بقات الحيرة مللي يكون جيب خاوي

[@jiji-hj6sc]

انا قتلتهم غير بروز 😂😂

[@TouriaBousaken]

Ana makanderouch ga3😂

[@zahrahichamy6151]

الله يعطيك الصحة اختي هنيتنا من التخمام ديال كل النهار شنوا شنو نطيب اليوم كنخمم غير في الغدا والعشاء اما الفطور والكوطي حلهوم ساهل ❤

[@SihaSimo-x7j]

السلام عليكم تبارك الله عليك اختي هادشي لي كتقولي كلو صحيح الله يعطيك الصحة

[@hl__u1582]

سلام اختي يوم الجمعة انشاء الله تيكون الكسكس في الغذاء وفي العشاء الحريرة تحياتي لك من مكناس

[@KhadijaAsndal]

😂😂😂😂سبحان الله تکولي كتهدري علي انا كنحير فالعشاء حيت كلى واحد اشكيبغي على العموم راكي عزيزة وكنحب نستمع ليك❤❤💋

[@arroussi]

وايع العشاء هو الحيرة ديال بصح

[@ikrammikramm5758]

كنتمنى ديريلنا جدول للمراة العاملة كلشي كلشي راني حرت

[@امةالله-ل1ط]

فعلا حبيبتي شكرااا ههههه 😂😂😂كتونسني وكنستافد منك انا ام لثلاثة اطفال كنحاااول نطبق المشكلة ديالي عاندي الترابي والوالدين مراضين كنمشي لعاندوم وصعييييب ننضبط فالدار الله يقوينا وسافي زيدنا نصائحك جزاك الله خيرا ❤

[@نعمةالله-ص2ف]

شكرا اختي لمياء المشكل هو كل واحد واش تبغي يأكل في العشاء تيعصبوني بمعنى الكلمة إلى طيبت لحريرة تبقى ولو ينعسوا بلا عشا بلبولة كذلك لباط الروز واحد يكل وآخرين لا

[@jihanfleura5901]

نفس المشكل لي عندي حتى أنا كنتعصب كيضربو ليك كلشي ف الزيرو

[@نعمةالله-ص2ف]

@@jihanfleura5901 شكرا اختي حتى انت عندك نفس المشكل خص لمياء تعطينا الحل

[@rahmaaitouhmad7585]

نفس المعانات

[@hafssahafssa-x2h]

نفس المشكل

[@ZainabElfiddi]

حتى انانفس المشكل ماياكلون الروزولاالحريرة ولاشوربة اماديك الشي بالحليب نزيدوفوق راسي من الراجل والاولادكيجيوني الجنون فالعشاء سحابي غيراناكنعاني

[@mraizikrachida9962]

المشكل الكبير لي عندي غذاء المدرسة لوليداتي لانهم يتناولون وجبات الغذاء في المدرسة

[@koniabiyah]

ركزي ليهم علی الكراتان او الاومليط بالخضر والبيض بالنسبة للبروتين ديما شوي فالفران

[@الفتاةالمثابرة-د9خ]

انا جزائرية،متتبعة،جديد
كلامك في القمة يعطيك الصحة

[@aminabasse4302]

مرحبا بك اختي أحسنت والله احسن قناة متندميش عليها

[@saidabelkhatib1164]

تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة

[@oumraniessadia3968]

تبارك الله عليك اختي لمياه الله احفضك أختي واحفض ليك وليداتك ❤

[@hasnahasnaa1957]

انا ولادي متياكلو لا عدس لا لوبية لا سردين لا صوبة لا حسوة لامحمصة بالحليب وما جاورها شعرية بالحليب روز بالحليب.ليباط ما ياكلوها بلا كفتة يعني غ بلاصوص ماياكلوهاش....وزيد وزيد .تنتلف ديال بصح

[@myriambyby9292]

نفس المعنات 😢😢 ياربي تهديهم

[@sabahjallil3107]

تبارك الله ماشاء الله عليك الله يوفقك

[@hatoutamed7176]

اختي لامية الله ينورك الله يحفظك حطيتي يدك على الجرح مرسي مرسي على هذ المواضيع لي تقديميلنا

[@nayati4001]

حبيتك سبحان الله من اول مرة كندخل عندك

[@naoualbeggar2231]

تبارك الله على حبيبتي لمياء
عجبني الجدول غير الفطو ر لي غنبدل شوي حيت ولادي عزيز عليهم غير الخبز مع كونفتير ولا شكلا مع قهوة

[@Mimi-wd1lg]

الحكومات التي تطمح لافقار وتجويع شعوبها لا ينفع الجدول يا سيدتي 😊😊

[@hafida-98]

شكرا أختى لمياء هذا ماكنت أبحت عنه

[@mbarkaghoati]

سلام❤😅😅😅

[@bekkalisalima2100]

Chekran lik okhti bzaaaaaaaf ana likont 9otlik dirina jadwale akle bravo habibti continue ❤❤❤❤

[@Myfamilyskitchen-tq8xl]

يعطيك الصحه والعافيه ويوفقك يارب ❤❤❤

[@medmedd6985]

Lhla ykhtik 3lina akhti lamyae ana b3da kon l9it chi haja ktr mn jaime ndirha

[@minaboukil5300]

أفكار راءعة شكرا اخت

[@MAROUANEYT295]

ختي لمياء عافاك بغيت نسولك أنا متزوجة موجزة وعندي جوج وليدات ساكنة مع ناسي مدة 14 سنة ومازال راجلي خدام على قد الحال حاليا جاني عرض عمل أروبا وهاد الفرصة ممكن تغير حياتي للاحسن التحدي لي عندي هو اني غادي نفرق ولادي مدة عام بينما قاديت اموري في أوروبا بغيت نصيحة من عندك واش نزعم نمشي ولا شنو ندير

[@Cherkaoui1974]

اختي ايلا مرضو ليك ولادك وتاثروا راه حتى حاجة مغتعوض.

[@malikamaaroufe735]

سيري اختي الله يسهل عليك ولادك راه مغديش يبقاو في لخلا عام راه دغيا كيدوز وديهم عندك يعيشو مزيان ويقراو مزيان عندك فرصة لا تعوض فحذاري ان تتراجعي

[@RafiRafihanan-hg5ng]

Siri lah yshal hadi forsa ghadi tbdli hyatk ou wladk ghadi y3icho hsan hna kandhiw 3la 9bal lwlad

[@kaltoumachbani2011]

شكرا الله احفظك

[@nouraelfardoussi1587]

درت لايك غير على من هب وضب يعرفنا شنو وكلين❤😊

[@jalalusk5707]

تبارك الله عليك اختي الكريمة عندك الحق

[@khadijalaabak6530]

شكرا اختي لمياء انا ديما كنبغي ندير جدول الاكل وكنعكز دابا نجربو

[@moradmorad5616]

شكران بزاف زين جزاك الله جنات نعيم هههههه

[@AssiyaDakali]

تبارك الله عليك عزيزة علي بزاف مواضيع مفيدة الله يجزيك بالخير❤❤❤❤

[@azzizzerkani6941]

3jabni had vd bazafff mrc❤

[@IlhamAyoub-ej9nm]

تبارك الله عليك اختي لمياء مواضيع كلها زوينة شكرا ❤❤

[@benhajrahmoune3782]

تبارك الله عليك اختى ولكين الحوت اللى قولتى ديل 25درهم راه مايكونش فى بحر مربى فى أحواض راه كدير لوجع

[@oumsaad5292]

انا بعدا ديما حايرة حين ولادي كيتشرطو اللي درتها معاجباهم مكرهوش يكون kfc عندنا فالدار😂😂

[@myriambyby9292]

بحالك اختي ديما حايرة معاهم و ا ش نطيب ليهم اواش نطيب انا والراجل والله إلى كرهنا هذا شي

[@saidaelboukaoui1012]

الله يسر

[@fatizahid8822]

ديري لينا المياء شحال خصنا نوفرو فلمزنية

[@oumalae555]

تانا مكنتعشاش محيت عندي المعدة كنصبح مزيان كنديرو كوتي صافي

[@الذوقالرفيع-ز6ح]

👍🏻ماشاء الله عليك الله يخليك ديما بشوشة

[@malikaasrghin1606]

برنامج للناس لي خدامين ❤

[@hajarmar1802]

6:12 فاعلة خير هنا كيبدا الفيديو وا هيا ناري شحال فيها تالهضرة😐😐

[@BBB-pv5vu]

تبارك الله عليك لو تبدلو طست راخ خيب بزاف مسرطن بالخبز عادي اكون احسن

[@its_reda_mo]

الله يحفظك من كل شر ❤

[@ZiouaniLlatifa]

الاختصار جيد

[@Elaloiani]

حفظك الله و رعاك ❤❤❤

[@saidakamoun7422]

ألله يعطيك الصحة

[@zahrae71]

أول يوم نشوفك مشاء الله عليك ❤❤

[@titmatitima1015]

واختي واحد النهار اعينا من اللحم ودرت اشهيوات صيفية واش دار لي مول الدار مع العلم كولشي عجبو الحال قالك الطاجين كل يوم

[@MohamadAchgari]

شكرا اختي علا هاد الجدول

[@bestkiya2481]

الله يحفظك غزالة تبارك الله وهضرتحلوة

[@aminaboussouga1917]

علاش اختي من ديروش جدول كل اسبوع شكرا على مجهوداتك والله اوفقكم.

[@amalifillah32]

فالحقيقة العشا خاص يكون خفيف. من الأحسن وقت الكوطي يتحط حتى داكشي ديال العشاء وللي بغا شي ياكلو ويجمعو رأسهم. للي جاه الجوع من بعد ياكل الفواكه

[@انمعالعسريسرالاالهالاآلله]

تانا صراحة كنضم وكنوع غير انا لحوت كنديرو 2مرات فسيمانة عزيز على راجلي وأنا ولولاد كنزيد ليهم حصة لعدس او لوبيا مرة بالاسبوع. حيث راجلي معدو معاه ولكن را تاهو ضروري لوليدات .❤

[@nezhaai-ds4od]

برافو عليك اشمن مدينة ساكنة او الله اخلرك ديما ضاحكة

[@nadiaamri6867]

فاش يفقسوني حنا عاد نتغداو ولادي يقولولي ماما اش غادي ديرينا في العشاء

[@cccampre]

3ndek lha9 akhti lamyae taksir Routin darouri fay haja

[@2000RYN]

تبارك الله عليك

[@maghribia7ora759]

ديري لينا التطبيق

[@KechFille-l4r]

مشكورة.حبيبتي

[@fatihalicer8927]

شاركينا وجبات كوتي

[@tourialahnin5577]

يعطيك الصحة لحبيبة ديالي والله كندوخ اش ندير كل نهار شكرا بزاف ❤❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

[@mafiaredex1589]

انا افقس حاجة واثقل حاجة هو لغدا حيت كلها شنو كياكل للاسف جوج وليدات كل واحد المعدة ديالو

[@winners1774]

والله مكدبتي كنكول راجلي اشنو غندير كيكول ليا غير لدرتي

[@azizahajar4884]

ختي سرحة كلامك عسل تبرك الله عليك الله يحفضك

[@Fatima-lk4oc]

القهوة مخلطة خطيرة على المعدة الحوت مقلي خطر البطاطا مقلية خطر

[@aichaalami5884]

تبارك الله عليك الله يحفضك جدول راءع لاكن نريده ان يكون صحي أفضل لأن أصبحنا في كل بيت فيه مريض أو مريضة وأيضا ابتعدنا عن عاداتنا في الطبخ الصحي من غير بيشاميل أو نقانق أو صوص صوجا والله كلهم غير أمراض وقلت الجهد وتضيع الدراهم فارجوك نريد جدول عن الأكل الصحي الله يوفقك يارب 😊❤❤

[@arroussi]

ان شاء الله حبيبتي ❤️

[@lailalagdachi4266]

دخلي لقنوات متخصصة فالاكل الصحي تستافدي اكثر

[@شروق-خ1ح]

الاكل الصحي هو تزولي الزيوت المهدرجة العجائن والسكر والطحين الابيض وتعوضيه بالصحي لا غير

[@SihamSiham-ol7eo]

عفاكم عتقوني راني مابقيت عارفة مانطيب وخاصة صحاب الدار اللي قلت لهم عليها اقولولي مابغيناهاش

[@YasminaYasmina-g7x]

وأختي لميا كولشي ساهل الا لعشا تنكره ندخل لكوزينة بالليل وأنا مكتعشاش والله الا بخير كنصبح نشيطة أما الزوج الكريم داءما يطالب بالعشا حرافتلي معاه

[@soben1901]

Hata yana akhti

[@hassaniazinelabidine2586]

بزاف اللي كيعانيو ها المشكل ديال العشاء حيث كولا واحد اش كيبغي كدوخ اش غطيبي ❤

[@aminabasse4302]

تبارك الله عليك اختي لمياء

[@MohamadAchgari]

عفاك الجدول التانيالله ارحم ليك الوالدين

[@hananalmjdoubi5341]

شكرا بزاف ❤❤❤❤

[@fatifleurs5666]

أختي عرفك تبقي معانا هد لجدول

[@شهيواتمعفاطمة-ر1ض]

❤❤❤❤❤طوب طوب انت روعة ❤❤❤❤❤

[@نحلةعسل-ح1ي]

مشاء الله عليك شكرا بزاف على نصائح حتا انا كل صباح كنفكز شنوا نطبخ والله مشكلة 😅😅😅

[@yasminesbiri8689]

صححي اختي : ما شاء الله

[@FatimaFatima-jj1my]

❤❤❤ ماشاء الله عليك اختي

[@manarolive2592]

Tatchbh lia had sayda houria tv

[@supset807]

شكرا،على،الجدول،والله،كنحيرو،اش،نديرو،للعشاء

[@anassoussama489]

شكرااااااااا ازين راكي وفية

[@houriaas2081]

Tu es belle o tbarkllah 3lik D7ktini

[@kanatmarwa]

راح اموت من الفرحة اذا جاني اشعار مشترك جديد ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@FatimaZahra-r3x]

Khti na9si lhadra chwiya

[@AmalAmal-es5tz]

الفواكه في العشاء غير صحية حداري من الكوليسترول.

[@Elmo_1]

تبارك الله عليك 🌹🌹🌹🌹👍

[@oumselma]

Tbarkallah 3lik

[@aattarmalika595]

سلام تاني لايك شكرا قبل منتفرج الله احفضك زين

[@wafaimrane2380]

Tbarklah 3lik

[@saidasaid6564]

تبارك الله عليك،من فضلك درينا موضوع لتنظيم المراة العاملة لوقتها دون ارهاق من خبرة امك حفظها الله 💐

[@arroussi]

ان شاء الله حبيبتي

[@hafssahafssa-x2h]

جد مهتمة

[@bouchradoukni5659]

لبنات انا كندير جدول الاكل شوية تجيني الملل صافي تنتخربق😂😂😂

[@jihanfleura5901]

ههههه انا كيجيني العكز علبه خصوصا الى كانت فيه العجينة بالليل بطبوط ولا بيتزا كنصدق دايرا بناقص

[@amalifillah32]

​
باش ماتعكزيش اختي حاولي تصاوبي العشا فالصباح مع الغدا. انا نكره نطيب لعشية

[@Meryamrachid-p6y]

غزالة انا من متابعات ديالك

[@FatiFati-qz4dr]

واش ساكنة في سلا؟

[@omhiba7433]

قبل نكمل لايك اه

[@Mimi-wd1lg]

علاه.. ندير الكايك للراجل يوم الجمعة علاه نقيمو هكذا يروح يقود ندير لاولادي ولا منديرش يكلو الخبز نولفهم 😂

[@فيروزفيروز-غ7ي]

انا سحابلي غير انا راجل ملي تسولو ايقولك لي كاين

[@bouchracahchia6799]

سلام اختي عفاك كيفاش ندوي معاك فالخاص

[@naimadawdi1879]

متتبعة جديدة والله اختي مكدبتي والله حتى كدوخ لينا الحلوفة هههههه

[@MILYSHOPPING]

ما بان ليا اقتصاد احبيبتي