Набор Натурального Мяса | День 1
HTML-код
- Опубликовано: 31 авг 2023
- Приложение для тренировок Next: nextworkoutapp.com
Разрываем на других площадках, залетай:
Канал тренировок: / @igorvoitenkoworkout
Канал по саморазвитию: / @igorvoitenko101
Инстаграм: / ingvarvoitenko
Telegram: t.me/realingvarvoitenko
Мои курсы:
Взрывной старт на RUclips: t.me/CourseFreedomFormula_bot
Мужская трансформация за 21 день: arenachallenge21.com 
Развлечения
Наш мотиватор
Ага за 8 лет не может набрать МОД Медведя))
@@geograffну генетика не позволяеи значит хз, что ещё может быть
Надеюсь, что ,,Набор Натурального Мяса | День 2" выйдет раньше, чем через 2 месяца💪🔥🚀
Раньше чем через полгода
Пффф, если вообще в этом году))) Видео делается для раскрутки приложения, вот и все.
@@igorshluker_9787aга😢
Ага волосы чёт походу от тестика выпадать начали!
@@geograff да он просто коротко забривается, если бы тест колол уже бы был больше
Я уже на 2 курс перехожу,а Игорь все еще набирает😂удачи на самом деле,легенда.
Уже закончил 5 курсов университета, а Игорян в своём стиле))
Я уже школу успел закончить и колледж 👍
И в итоге ,чего добились? Какие знания получили, для построения своей жизни?
То же самое)
а он с укрокладбища в ЛА, ну ты понял, набирай дальше, это же главное
Мужики, не ждите ежедневных мотивационных влогов, пришла пора самим строить путь к мечте (у всех нас достаточно сил и возможностей для этого, волшебный пинок не ждите)! Всем удачи, Игорь - лучший пример!
Правильно
Этот комментарий мог бы изменить твою жизнь. Но скорее всего это не так. Попробуй доказать обратное...
Путем бицепса бро, мен мужик бро
100%
Уже 🙂
4 года назад привел себя в форму благодаря тому как ты заряжаешь . Похудел со 120 до 89 за год . Переехал в Европу . Нашел своего человека . Женился. Стал зарабатывать и расслабился. На сегодня 108 вес. И вот только сегодня сказал Стоп . Тормози ..опять не туда . Надо вернуться . Вспоминал тебя ..И выходит твой видос ..
Судьба ?. Жги бро .. Ломаем эту жизнь под нас
выражаю респект💪
Хорош🔥👍🫶🖖🫡
Лучший, брат, хорошо, что осознал это. Удачи тебе в твоих начинаниях и целях
Красава брат
Не нужно прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнётся под нас! ✊
Игорь настолько велик, что в честь его возвращения по всей нашей стране устроили линейки❤️🔥
Совпадение.
Линейки устроили в честь красивого хуя оксимирона (отсылка на припев из вышедшего вчера трека)
:DD
Всмысле, Серьёзно? Можешь по подробнее рассказать, интересно
@@fnorpvpcommunity9630 , Первое сентября, брат)
@@fnorpvpcommunity9630это рофл, прикол в том что он снял видео первого сентября
Брат, рад твоему возвращению. В тяжелые времена, когда я закончил школу и не смог поступить в универ по непредвиденным обстоятельствам - я потерял какую-либо мотивацию. Начал вынужденно работать в той сфере, которую всей душой возненавидел (прямо как ты во времена Мака), сильно поправился и не тренировался вообще. Окончательно на тот момент я не сломался потому, что смотрел твои ролики и имел надежду на то, что все поменяется. Сейчас мне 21. Я привел себя в форму, запустил полтора года назад дело всей своей жизни, а в скором времени еще и женюсь. У меня свой путь, но я использовал твой настрой и твои советы, когда возвращался. Спасибо брат, ты изменил мою жизнь. Продолжаем топить и идти к своим целям 💪🔥
Дал аьтто бойл ваша
@@odium8846 Аллаh рез хийл, са Ваш. Вай массери бойл Дал аьятто✊
@@odium8846Нохчи на связи!)) Салам алейкум с Дагестана братья
@@kochevnik95 Ва1алейкум ассалам брат
@@kochevnik95 Ва1алейкум Ассалам брат
Хочется как раньше во влогах не только зал
И дом, и питание, и работа и прогулка кайф
Отлично, Игорь! Как всегда на позитиве, ощущения, что близки друг вернулся. А вот и вариант вопроса: у каждого на своем пути бывают периоды падений, иногда жестких, а иногда таких, что падение обнуляет в ноль проделанную работу. Так вот вопрос в том, как быстро оправляться от таких периодов? Как быстро встать, не разочароваться в конец в себе/в чем-то связанном с целью(кого-то вообще чувствительность утаскивает в депрессию), а идти дальше? Лайк для топа, думаю даже тем, кто с этим еще не встречался, будет полезно. Всем удачи, друзья
Игорь, спасибо. Сейчас на ютубе очень много похожих роликов на те, что ты снимал на "1 на 1" и смотря эти новые ролики я "восхищался" ими, но потом начал просматривать твой канал "1 на 1" и
прозрел - ты снимал эти ролики когда это не было мейн-стримом, ты наваливал ту базу в них, которая сейчас только начинает заходить по крайней мере на русскоязычный ютуб. Сейчас мне 15. Я бомблю тренировки, питаюсь правильно аж до того, что начал изучать нутрициологию, узнал о работе гормонов и главных гормонах удовольствия, и сейчас, печатая этот комментарий, передо мной лежат огромные стопки книг, я начал очень много читать; даже разработал свою систему пометок и заметок в книгах. Пошёл в этом году в 9-й класс, отлично учусь, буду бомбить до 11-го, при этом не забывая твоей базы о том, что моя учёба в школе никак не влияет на то, кем я действительно могу стать в жизни (В правильном понимании этой фразы). Ты даже не представляешь о том как ты изменил мой образ мышления и сотен тысяч парней с СНГ.. Когда я первый раз наткнулся на твою базу я чуть-ли не плакал, я просто прозревал с каждым словом. В глубинки моего подсознания, заполненного бытовыми мелочами и житейскими мимолётными трудностями входило осознание того что моя жизнь не ограничена ими, что Мир гораздо больше чем я думаю, а мой потенциал как отдельного индивида и личности просто безграничен. Спасибо Тебе. Закончил писать, глаза на мокром месте
Дружище, спасибо за то, что поделился!! Огромный тебе респект за твою трансформацию и прогресс!!! Чувствую твой заряд и энергию через экран, направляй все это на свои мечты и до скорой встречи в жизни !! 🤝💪🏼
Брат продолжай снимать влоги , это просто невероятно вдохновляет!!!
Легенда вернулся
100%
Планируешь-ли попробовать какой-нибудь новый формат на этом канале? Или может зарубы с Американскими Блогерами?
Как же заряжаюсь от тебя Игорь!Начиная с влогов в Польше до настоящего времени!Спасибо тебе огромное
Мужик, это то, что нужно в эту пору, сентябрь начался максимально дерьмово, ТЫ даёшь заряд.
Поехали вплоть до Нового Года, как в лучшие времена!!
Наконец-то вы вернулись 🥹
Я так ждала Вас, ваш вайб всегда заряжает 🫨
Жду новые влоги и мотивацию с дисциплиной 💪🏻
Вау, а сколько тебе лет?
ВЕЛИКОЛЕПНО !!! НАКОНЕЦ-ТО С ВАЗВРОЩЕНИЕМ!!! 🎉🎉🎉💪💪💪🔥🔥🔥🔥
👀❗🤛💪🔥
Игорь у меня нету слов как отблагодарить тебя, один из самых важных людей в моей жизни ❤
Как четко Игорёк ты опять врываешься в нашу жизнь! Реально не хватало этого заряда мотивации💪👍
100%
Брат не теряйся хотим видеть тебя чаще надеюсь ты придешь к своей мечте .Работаем !!!
Мне кажется он уже к ней пришел 😄а нам еще работать и работать 😄😄
@@DjolGriБратан, Игорь всегда голоден!
Как я рад что ты вернулся. Помню как начинал ходить в зал в 14 лет, смотрел твои блоги. Сейчас мне 18, в зал все еще хожу, но был перерыв огромный с 15 до 17 лет. Но продолжаю вкалывать. Сдал ЕГЭ, поступил в РАНХиГС на бюджет. Спасибо что вернулся и спасибо за детство, легенда.
Как долго я ждал возвращения влогов! Спасибо огромное, Игорь, нереально мотивируешь!
1 сентября-это день начала учебного года,для одних-в образовательном учреждении,для других-в любом виде спорта,а для третьих-и там,и там.Всех без исключения,и тех,кто на работе или на пенсии поздравляю с праздником!!!
Заканчиваю универ, а Игорь снова начал массонабор. Легенда!
*Как я скучал по таким видео от Игоря:)*
Круть! Спасибо, что не бросаешь видео и мотивируешь!
Эта атмосфера это слишком жестко! Спасибо тебе! Да мы все повзрослели и стали мвслить критично. Но те мвсли и цели что были 8 лет назад кричат чтобы мы вспомнили о них !!!
Сто процентов
100% мэн
Недавно осознал, что моя главная проблема в небольшой мышечной массе. Топлю на турнике сейчас) жизнь становится лучше, а ты еще и мотивируешь тут❤
Игорь Войтенко Большое спасибо тебе,благодаря тебе я начал становиться лучше, каждый день просыпаюсь в 4:00 утра, прохожу курсы по инвестициям, читаю книги по бизнесу и экономике, конечно же 3 раза в неделю занимаюсь в зале и это всё благодаря тебе большое спасибо, ребят всем вам удачи я уверен вы сможете тоже что смог и Игорь
Круто выглядишь, форма - бомба! 💪 Как всегда мотивируеш. 💯 Продолжай снимать тренировки. 👍
Как-то в одном из видео ты сказал что между маленьким и большим городом нужно выбирать всегда больший. Этим советом я руководствовался при поступлении и переездом. Учебу закончил год назад, а большой город дал мне начало работы в любимой сфере. Поэтому я искренне благодарен тебе за твой совет, Игорь
Ты действительно помог мне изменить свою жизнь. Спасибо, Игорь!
Спасибо! Заряжаешь! В том же духе! Ееее! Летс гоу!
Верим, что видосы будут выходить теперь чаще! Рад тебя видеть, Игорь!
Игорь, спасибо тебе за дикую мотивацию, ты еастоящий мужик! Когда ТЫ говорил в своих видео брать пример с легенд, и ставил в пример тез людей с которых именно ТЫ берёшь пример, мужик, ТЫ даже и не предсьавлял что тот на кого ровняется твоя аудитория это именно ТЫ и есть! Спасибо за контент мужик!❤
Формат супер! С возвращением ❤
рад что вернулся делай влоги как раньше этого многим не хватает и часто видосы как тогда я был очень мотивирован твоими идеями и у меня был самый лучший прогресс сейчас все хуево даже не плохо а еще хуже ,удачи
Мужик, рады черт побери тебя видеть❤❤❤
Дай топ 5 твоих принципов чтобы не сдаваться и идти в цели, с помощью каких принципов ты не теряешь хватку и что помогает оставаться жарким?😊
Игорь просто слов нет продолжай в том же духе!!!
Новое видео,новый заряд мотивации, спасибо)
Это та самая новая эра ЛЕГЕНДАРНЫХ влогов. Мужик, просто нет слов. Спасибо, за всё 🤝
Игорь, не переживай что так мало просмотров для возвращения!
Это только новое начало, начало нового пути
Мы с тобой до конца, никогда не сдавайся!
Когда-то ты помог нам, сегодня мы сделаем всё чтобы помочь тебе💪❤️
Never give up🏃
Можешь по-больше показывать свой рацион с питанием, нравится когда ты готовишь:)
А мне его влоги. Просто бомба
Что? Новый влог?
Игорь как всегда нереально мотивирует🔥💪🏻
Ура!!! Игорь вернулся!🎉🎉🎉 ждём мотивационных блогов! Вперед к мечте!
Твой самый главный соперник - это ты сам. Не сравнивай себя ни с кем, кроме как со своей вчерашней версией. Только желание превзойти себя даст мощный фундамент от которого будешь отталкиваться каждый день и прогрессировать💪
Прямо в сердце бро💥💥💥! Снова будем ощущать что в месте с тобой развиваемся и это нереально круто! Должен отметить что вчера ушел с работы, и собираюсь уже в ближайщее время начать свой влог на Ютуб в Грузии по АРХИТЕКТУРЕ, Я АРХИТЕКТОР! Нереально вдохновлен! Вопросов нет, просто дай респект! - В ТОП ДРУЗЯ!!!!😎😎😎
Давай, ждем канал и видео!!🔥
Спасибо бро!😎
Крутой влог! Ждем продолжения ✊🏼
Игорь, красавчик, что начал снимать, теперь главное продолжить 🔥💪❤️
Смотрел тебя ещё в средней школе, теперь в универе беру от тебя мотивацию)
Смотрел в школе, уже в магистратуре учусь😂
Брат, сегодня видео будет? Все ждут День 2
Ееее, новый влог! Ждал с нетерпением)
С возвращением,бро
Вырос ты,вырос и я,но rd в сердце навсегда,работаем!❤
2 года назад начал развиваться, смотрел ваши тренировки, занимался дома в основном на пресс и на грудь, но всё время забрасывал, с этого года решил, что конкретно займусь собой и сейчас уже есть результаты. Смотрел вас раньше только для тренировок, после не попадались ваши видео год и этим летом, когда попалось видео про 300 отжиманий в день я начал вас активно смотреть, изучать весь путь и это сильно вдохновляет и мотивирует, принял челлендж 300 отжиманий в день и за 2 месяца дошёл с 30 отжиманий до 50. Ещё много чего начал: читать по 10 страниц, дизайн, слепая печать, документация моего пути (пока что только для себя), 1500 подтягиваний за август
Удачи бро
@@user-tc7vm3kz2b Спасибо, и тебе удачи✊
⭐Игорь! Ты Лучший! СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ! ТЕПЕРЬ САМ ВСТАЮ В 5:30 УТРА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ВЕЛИКОЛЕПНО! СПАСИБО!⭐
главное не во сколько ты встал,а во сколько лег перед этим
Я просыпаюсь и вижу уведомление, новый влог Игоря, и сразу настроение просто взлетает, такой радости у меня давно не было, невероятный заряд мотивации и атмосферы на весь день. Вот за что я люблю влоги. Игорь пожалуйста не забрасывай этот канал, я уверен мы все хотим чтобы влоги выходили по чаще!❤
Спасибо за отзыв бро!! Очень ценно!
@@IgorVoitenkoVlogs тебе спасибо, легенда!📈🫀
Хорош Игорян! Давай жги! А мы поддержим )
У меня сейчас 75кг. За 4 года благодаря Игорю набрал 2 кг мяса. Благодарю тебя, Бро😊🙏
ахахахах хорош
@@Ishkhan97 😁😉
2кг мяса за 4г мало бро
@@user-ox6hs3hs2d тренируюсь исключительно с собственным весом без тренажёров и железа. И мне 37
Игорь, как никогда нуждаюсь в твоём совете.
Я перешёл в 10, и основная проблема - я боюсь что то не успеть в жизни, что если я не начну сейчас, эту нишу займут и мечтам придет конец.
Поэтому, несмотря на то, что в течение двух лет я буду очень много времени уделять на подготовку к ЕГЭ, для высоких баллов, я также хочу начать сразу в музыке, построении 3 бизнесов разных, абсолютно разных направлений. Хочу вести русскоязычный Ютуб с влогами и 2 англоязычных, один с влогами, другой связан с бизнесом. А также хочу изучать английский и программирование.
Как мне правильно поступить в такой ситуации, чтобы мой мозг успокоился, и возможно у тебя есть решение, как упростить эту ситуацию. Я не знаю что делать, ведь я понимаю, что это всё я тупо не успею😢
Просто не парься))
С опытом прийдёт смирение.
Начнёшь контролировать тревогу.
Но ты поймёшь что в этой жизни большие результаты приходят с риском.
А риск это всегда очень тяжело.
Поэтому научись отдыхать и правильно распределять свою энергию.
Научись поощрять себя за свой проделанный труд.
На двух стульях не усидишь,а на трёх тем более. Выбери что-то одно,что для тебя на данный момент времени кажется самым важным и что у тебя лучше всего получается и пробуй пробивать нишу. Как только дойдешь в этом деле хотя бы до стабильности (она у всех разная - какая для тебя , тебе виднее), так можешь потихоньку пробивать дно следующего проекта , если ,кнч, останутся силы и желание:)
@@G3nt3lm4n брат, спасибо большое. Эти слова я запомню надолго😉
Спасибо! Отличное возвращение в любимый формат
Мы очень ждали🙏🏻
Не понимаю, зачем нужно делать периодизацию из наборов и дальнейших сушек, не приводящих ни к чему хорошему, когда можно просто медленно, но с комфортом прибавлять ? Сам же сказал, что не нравится, когда появляется жир. Зачем тогда нужен такой набор, если форма не нравится и не даёт никаких результатов ?
Игорь, верни, пожалуйста, влоги RD! Очень не хватает твоей мотивации, твоих сильных слов! Сейчас пересматриваю весь "сериал" и скучаю по временам, когда ты почти каждый день записывал влоги :)
Игорь, смотрю тебя давно достаточно, удивляюсь с того, что ты всегда на позитиве. Never gonna stop, man. Бомбим 💪🏻
Спасибо за возвращение , очень не хватало именно твоей мотивации!!!
Игорь, как дела с продвижением бренда RD в Америке?
Легенда вернулась, наконец то ✊
Молодец бро что вернулся твоя мотивация крутая, кто бы там не шутил над тобой, твое влияние очень полезно и позитивно заходи в интернет почаще 👍
кто из 2023 года, и до сих пор смотрит эту легенду
Я
Тут все из 2023 года,дурачёк
@@megazayats7767 это байт на комменты, так что ты дурачёк
@@megazayats7767ну может кто-то в 2024 будет смотреть
@@megazayats7767пошел нахуй я в 2011, вопросы ?
*Игорь, что делать если расписал свой день, но никак не можешь приступить к выполнению этого плана, как найти мотивацию делать это и ни на что не отвлекаться?* _Вопрос на миллион долларов, погнали мужики!_ 💪🏿
меня тоже интересует этот вопрос
Начни считать в своей голове от 1 до 5. И на пятой секунде не обдумывая подними свою задницу и начни выпонять на меченный план. Способ между прочем от Игоря
Видео называется: Правило 5ти Секунд, Которое Изменит Твою Жизнь!
Игорь ты настоящий мужчина. Рад что встретил твой канал 5 лет назад. Ты настоящий воин.
Он вдохновил меня тренироваться и пилить видосы 4 года назад😊🙏
Я очень хотел услышать тебя брать,не обращай внимание на хейтеров ,они заслуживают лишь зависть к твоему успеху ,топи мужик ,ты вдохновляет миллионы людей , Спасибо то что выпускаешь видео на русском,Желаю ещё большего успеха!!!
У меня вопрос
Как ты понял, что тренировки тебе нравятся? Тебя кто-то подтолкнул на это или ты сам решил попробовать и тебе зашло. Заранее спасибо за ответ
Тоже интересно
Рад новому видео 🔥 Сегодня только тренил по твоей программе 💪
Я тоже
В этом видео чувствуется заряд,энергичность,прямо как раньше, дальше больше 💪
БРАТИШКА С ВОЗВРАЩЕНИЕМ ❤️❤️❤️🇺🇦
Игорь сними блиц ответы на вопросы.
Крутая идея! Я бы тоже хотел такое видео
And still favourite motivational, чувак снимай побольше, не важно какое какое качество, а как в старые добрые времена вывозил с душой
Работаем до лета 2024
Тяжело будет, но мы все справимся
Hi Igor Можеш відповісти? Скільки потрібно зпробляти щоб комфортно жити в Амереці, враховуючи витрати на їжу, житло, Податки, Транспорт, Спорт зал, Подякував 💪🤝
а где день 2? прошло уже 6 дней хахаха 😂
Рад возвращению🔥🔥🔥
Ждем следующий видос💪🏿
С ВОЗВРАЩЕНИЕМ!!! 🔥
Игорь, такой вопрос: какой должен быть баланс между массой и сушкой? Как прогрессировать так чтобы ты был и подсушенный и при этом набирал массу, сколько времени нужно уделять сушке и сколько массе?
Залайкайте в топ пожалуйста, вопрос же интересный
ВОПРОС, так поддайте лайков народ (знаете зачем). Как будешь работать если перенапряжение будет?
+
-
@@filatoni я+
Красава , продолжай дальше бро!
Спасибо, что ты есть, Игорь!
Я Стероидмен
мод медведь путь к 85 кг?
Минимум стакан мёда в день, брат! Топим по царски!
Как не перегорать и наконец чего-то добиться? Проблема в том, что я очень предприимчивый, много чего пробовал и вдохновил уже далеко не один десяток человек своим примером, но есть проблема, за чтобы я не взялся, постоянно натыкаюсь на неудачи, одна за одной и уже после 5-10 неудач в одном деле перегораю к нему и по итогу ничего не добиваюсь, опускаю руки и впадаю в отчаяние на некоторое время... Я обожаю создавать и творить, без разницы, что это будет, я в любое дело вкладываю всего себя и впадаю в состояние потока в процессе, но после бесконечных неудач уже не могу продолжать.
Как это затащить и выйти из этого круговорота?
Если этот вопрос попадёт в топ, то я буду очень рад и благодарен всем вам, ребята💪 Игорь, тебе отдельное спасибо за то, что ты делаешь, смотрю тебя уже много лет и постоянно вдохновляюсь🔥
Спасибо за видео, жду некст видео
начинаем вместе!❤
Игорь, рад что ты все еще с нами, расскажи и покажи свое питание на день на этом массонаборе💪💪💪
Спасибо за мотивацию! Уже год как тренируюсь, заряжаюсь, и все становится только лучше
Лучший видос которий я видел за последний месяц а то и сезон❤
Ура опять влоги!!!🎉🎉🎉❤😊
Брат , спасибо что ты вернулся, ты очень нужен, как никогда
Спасибо большое что не забываете о нас! У меня всё хорошо, я снова начала худеть, так как меня не устраивает не мой вес, не внешний вид. Я уже скинула 4 кг, буду продолжать. Стараюсь работать, развиваться. Ещё хочу сесть на шпагат, так что регулярно растягиваюсь. Спасибо вам большое за ваши видео! Меня это очень мотивирует! Вы большой молодец! Я буду работать вместе с вами! Идём дальше!
Спасибо, бро, хотелось бы видеть не только тренировки а еще немного лайфстайла. Видос в тему, как раз немного потерял фокус из-за того что достиг определенного успеха, жду новый видос)
Больше лайва брат! Я так соскучился за твоим контентом иммено в таком формате, прям красава, респектуем всем фоловерским сквадом!
Оп, вот и новый видос подъехал
Всегда рад тебя видеть ✊