Como lidar com as expectativas | Fred Sem Edição #20
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- Опубликовано: 19 окт 2024
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No "Fred Sem Edição" de hoje, falo sobre as expectativas que criamos e que, muitas vezes, nos frustram. Vem cá...
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Acho que o segredo é você tentar colocar os pés no chão. A gente se deixa levar pela emoção, quando saímos com aquele boy e é tudo perfeito já ficamos na expectativa de como será a próxima saída. Devemos curtir o agora, sempre com pensamentos positivos para que coisas boas nos aconteça, mas sem imaginar o mirabolante... só deixa acontecer
A expectativa boa é saber que sempre vai ter vídeo do Fred ❤👏
Pessoal, não se esqueçam dos lançamentos do meu novo livro
CADÊ BELO HORIZONTE MOCINHO ????????????
Fred Elboni ebaaaaaa vai vim para Manaus ❤️
Fred Elboni era o que eu precisava ouvir hoje!!!! Eu me frusto demais e crio muita expectativa infelizmente!!! Quando se trata de relacionar então, a frustração acontece sempre!!! Amo seu canal!!! Parabéns!!!!
Fred Elboni 16 do 8 em RECIFE AAAAAA É NO DIA DO MEU ANIVERSÁRIO EU VOOOU
Fred Elboni Meu Deus vc vem para Paraíbaaaa vou fazer de tudo pra ir!♡♡♡
Saí com o meu pai nesta semana e ele insistiu em comprar uma merendinha pra mim, eu achei tão fofo já se passaram mais de 35 anos e ele ainda me ver como uma garota 😍
Adelia Nunes eu tenho 28,quando vou nos meus pais,meu pai sempre traz coisinhas boas quando vai no mercado(besteiras,claro 😂) como não amar?😍
Esses dias uma amiga explicou a maneira na qual ela cria as expectativas dela de uma forma genial:
"Meu namorado me liga, diz que está chegando na minha casa e que tem uma surpresa, eu já o imagino chegando todo arrumado pra me levar no nosso restaurante favorito e que vai me pedir em casamento" .... "Então ele chega com uma barra do meu chocolate favorito... 'Só'..."
Achei genial, pq as vezes a surpresa é maior fofa e a gente nem valoriza, de tanta expectativa que coloca na cabeça... Chega a ser mesquinho da nossa parte, e de quebra uma covardia com o outro! Mas não fazemos de maldade...
Adorei o video!
Devemos pensar que ;
Será que o verde que eu vejo é o mesmo que vc vê? Talvez ele seja azul e o que eu chamo de azul vc chama de roxo.
É a vida.
Amei seu sorriso hoje Boa noite.
verdade
cada pessoa tem uma visão diferente acerca das coisas.
é a vida mesmo
"Se ilude para ser feliz..." Hoje eu estava pensando nisso... Acho muito mais fácil aceitar as pessoas como elas são, do que tentar muda-las. Perdemos momentos, sorrisos, companhias e outras coisas só porque temos expectativas sobre aquela pessoa e por essa pessoa não ser da forma que imaginamos. Temos que realmente cuidar mais da nossa mente e corpo, para saber lidar com esse desafio. Ninguém nunca será perfeito o suficiente para nos agradar. Vc é demais Fred!!
Expectativa é uma merda! Só ferra a gente
talvez é a forma como lidamos com ela PORQUE sempre teremos né?
Criar expectativas, machuca tanto o coração
O bom que com o tempo,amadurecimento agente aprende que o outro vê e sente as coisas diferentes da gente.
Você é demais
Somos dois... sabe Fred. gostaria q vc falasse sobre a solidão depois dos 40 anos...eu sou separada e tenho uma filha de 12 e me sinto sizinha . Trabalho e estudo e nunca meu coração é sempre vazio ..seus vídeos me ajudam a aliviar as minhas dores...vc é muito especial...
Queria tanto ser segura ...mais as coisas q eu curto nem sempre as outras pessoas curtem..
Sou velha e tô ficando mais chata ainda.. mais seus videos me fazem me sentir melhor
Andreia Porto Do Nascimento idade ta na cabeça.. Bjs
Vc não é velha idade não está relacionado, tenho 25 Anos e já me senti muito assim, comecei a fazer terapia e ver os vídeos do Fred. Ajudou muito
não é a idade, linda, eu com 22 sinto a mesma coisa :/
Miga, sua idade não significa nada... você ainda tem uns 50 anos pela frente!! Talvez você esteja focando muito em "to sozinha, preciso achar alguém" tente fazer mais coisas sozinha, coisas divertidas, que você goste, curta sua própria companhia, com certeza ela é maravilhosa e você vai gostar ❤ ... faça coisas também com a sua filha, passeie com ela, faça coisas bem legais!! Você vai perceber que seu vazio vai se preencher! Não apoie sua auto estima em terceiras pessoas!!! Seja feliz 🌼❤
Sugiro que seja amiga da sua filha. Vai dando abertura pra ela te contar tudo, e conte sobre vc pra ela tbm, aproveita a idade que ela tem agr pra fazer isso. Seja cada dia mais amiga dela ao longo do tempo.
Esse vídeo veio no momento certo, pensa em uma pessoa que cria, leva pra passear e ainda alimenta as expectativas! Kkkkkk MDS sofro
Izabelly Ramos kkkkkkkkkk eh desse modelo😉
kkkkkkkkkkkkkkkkkk faz parte da vida, nao se cobre tanto
Eu também!
Cara você tem uma energia muito boa
Nesse pouco tempo que conheci eu já aprendi muita coisa
👏👏👏
Foedcoeeexxdedxex
E
Ex
É maravilhoso te ouvir... Te sinto tão perto de mim!
Se ele soubesse o quanto ele me ajuda... Despretensiosamente... 💕
Fred faz um tema...
Como ser uma pessoa mais fria ou aprender a lidar com alguns sentimentos
Eu sou desse jeito crio expectativa aonde não devia,queria não ser assim
#tamujunto
mas, sera que a gente não devia mesmo? To fazendo um vídeo para o meu canal e pensando mt sobre isso
Fred muda a minha vida com cada palavra que sai dele. Me dá uma calma e uma clareada na vida impressionante
Você me assusta, sempre posta videos com os temas das situações que eu passo ❤
Natalia Medeiros achei que era só eu.
Amooo o Fred sem edição. Como pode a cada dia, gostar mais do seu conteúdo, temas e conversas? 😍😍😍 Fred você é aquela pessoa que ficaria horas e horas conversando e ouvindo suas histórias, você arrasa bj 😘😘😘
Não sou capaz de descrever o quanto me identifiquei com você, Fred. As expectativas são sempre gigaaaantes e quando as pessoas não correspondem, a frustração é certa.
Eu não sei se vai mas cara eu preciso te agradecer por este vídeo. Eu sou essa pessoa e sempre sofri muito por todas as expectativas nas pessoas e nas coisas. E eu consigo enxergar que minha parte eu to fazendo, não preciso tapar todos os buracos com coisas que não estão em meu alcance.
Já começo dando o like, pq esse tema é perfeito, pois estou passando por isso!!!!
Fred você é demais, sempre quando assisto seus vídeos, estou passando por aquele momento literalmente!
Vc me inspira e ajuda muito as pessoas!!! ❤️
Ai Fred, isso doeu, “a gente se ilude pra ser feliz”, precisava escutar isso.
Eu AMO o Fred sem edição! Eu não tenho muitas pessoas, então parece que esses vídeos eu estou conversando com um amigo sábio. Chega até a ser um luz pros corações aflitos.
Gostaria muito de um vídeo sobre a pessoa ter se fechado para relacionamentos após uma desilusão que nem foi essas coisas, ahh é cansativo.
Thais Rodrigues Oi Thai ele fez um vídeo sobre esse assunto, dá uma olhadinha no canal de que tem. Eu já assisti e me ajudou muito.🤗
+Angry Costa Você pode me dizer qual é? Busquei e não encontrei.
Minha expectativa é conhecer um homem tão inteligente e sensível quanto o Fred Elboni 😍😍
Até crio expectativas, mas quando vejo que estou demais, acendo a luz amarela "💡 ops" , e digo pra mim mesma: "pode parar por aí".
Venho aprendendo apesar da idade (43 anos), que já tento não esperar tanto das "minhas" expectativas. Como canta Gonzaguinha "Viver e não ter a vergonha de ser feliz. Cantar a beleza de ser um eterno aprendiz." 😘😘😘 no core Fredinho!
Barbara Lourenço sou assim tbm, acendo a luz amarela e saio do foco na hora e sigo o baile, acho isso tão fácil de fazer, mas na verdade sou sagitariana e sou desapegada e a maturidade também nos trás isso!
Sim Sonia Fmni, porém essa coisa de signos eu não acredito, respeito quem acredita, porém acho evasivo demais. Vejo pessoas que supostamente têm o mesmo signo e são totalmente diferentes, aí os astrólogos vêm com as histórias de ascendente, descendente e etcetera. .. Não quero entrar em detalhes, mas se fossemos feitos em séries acredito que uma maioria estaria sozinho, assim como a população feminina que vêm crescendo... Nós ai da temos a oportunidade de gerar vidas com os poucos homens que existem, imagine se for ao contrário, já estaríamos em fazer de extinção. .. Bem, voltando ao assunto, a verdade é que somos totalmente diferentes uns dos outros, e o que nos uni é justamente a diferença, e o que nos faz gostar de alguém são afinidades, imagine estar com alguém igual a você? O que tu aprendes?! Pessoas iguais não ensinam nada uma a outra, já as diferenças essas enriquece nossas vidas. A Cada dia que passa eu venho observando e aceitando, porém respeitando algumas diferenças as quais não curto muito, e é essa a chave, o "respeito". Se nós formos falar do signo de cada pessoa que comentar aqui, iremos perceber que mesmos signos tão igual um ao outro, pensa de forma diferente e age totalmente ao oposto do que dizem. Viva as diferenças, pois sem elas não aprenderíamos nada. Bjus no 💝 Sonia 😉
Nossa!Fred, sei q deve estar cansado de saber,mas vou reforçar ....
Vc é um cara fantástico,gosto muito de ver os seus vídeos,aprendo cada vez mais .....
Sucesso ....
Adoro Fred sem edição , é como se tivéssemos conversando pessoalmente.
Fred..Tu não imagina o quanto me ajuda teus vídeos a superar a depressão,lido com essa questão há muito tempo,faço terapia,usei por muito tempo medicamentos,a espiritualidade..Enfim..várias coisas, mas sua conversa é como se surgisse um alívio" imediato,a cada vídeo é como se fosse mais um degrau..Sinto como se fosse tua amiga de infância,tuas palavras tocam meu coração e minha alma com uma leveza e ao mesmo tempo uma ajuda sem explicação!Muito obrigada..Bjo de luz😘
Eu me frustro sempre que eu comento e fico na expectativa de receber ao menos um coraçãozinho de Frederico Elboni
Fred, a questão de familiares não mudarem; sofro depressão profunda e isso influenciou eles a procurarem ajuda psicológica, serem mais carinhosos. As pessoas podem mudar, mesmo sendo quase impossível. Todos somos seres humanos, a evolução pode acontecer.
Obrigada por ser essa pessoa sensacional ❤️
A gente idealiza tudo na verdade e às vezes gente não fala sinceramente o que esperamos dos outros. E se der errado, você viveu!... ❤️ Fred 😍
Tenho um pouco do Fred dentro de mim. Ansiosa, sonhadora, dedicada as pessoas... O bom é que a gente com o tempo aprende a lidar com as expectativas sem deixar de ser uma pessoa cuidadosa e sonhadora.
Tenho ficado muito ansiosa com muita expectativa em td na vida e isso tem me deixado doente.. Fico sem vontade de sair do sofá tem dias...Te vendo me ajuda tanto vc não imagina quanto...Vc salva vidas saiba disso...😍
Vc é sempre tão expansivo e agitado nos vídeos, mas confesso que adorei essa 'calmaria' transbordante...
Fred, acho que me descreveu perfeitamente...esse negócio de se frustrar é realmente muito chato, ainda mais por sabermos que nós mesmos criarmos isso...
A vida não oferece promessas nem garantias. Como você disse, façamos a nossa parte sem expectativas, o que vier é lucro....✍🏻
Descobri você através da Fê Souza e está sendo uma descoberta incrível. Fico pensando: em que planeta eu estava q ainda não conhecia Fred Elboni 🤦🏻🙆🏻
Mdssss criei expectativas
E to aqui triste sem saber oq fazer
Esperando msg do traste , mais Tbm não vou mandar sou orgulhosa
Melhor esquecer ! 😒
eu te entendo... sei como é
Para mim, frustração é consequência de viver, esse foi o entendimento que o amadurecimento me trouxe, felizmente agora sei de onde vem a frustração.
com eu AMO esses videos sem edição aaaaaaa parece que to conversando com você. você fala, eu pauso e respondo. juro!
aprendemos que as expectativas sao apenas nossas,quando nao correspondemos as expectativas de outros
Tua voz, teus conselhos, esse sorriso, essa paz, amo a calma que as tuas conversas tão cheias de conteúdo me traz. Acalmam conversas internas que não calam e vez ou outra perturbam a mente e a alma. De vez em quando o universo manda coisas que só vem pra agregar, certeza que vc foi uma delas 💖 gratidão.
Gostei dessa de transformar expectativa em sonho e colocar em stand by para o universo, vou fazer mais isso.
Oi amor !!!!
Eu também crio expectativas após me machuco muito é se fecho para o mundo .Fico no meu casulo ..
Juliana Funck eu também sou assim🙈
Tbm acontece comigo, me fecho no meu casulo.
Tbm sou assim
eu te entendo to fazendo um video pro meu canal, sobre esse tema. Como você se sente quando sua expectativa é quebrada?
Fred um Dia ainda vou te conhecer pessoalmente❤ Te admiro muito cara❤ Deus te abençoe Sempre❤💋
Estou passando por essa fase de perceber que as pessoas não podem ser como eu sou. Eu sempre fui bem inteligente, pego as coisas no ar, penso rápido, sorrio demais, energia demais, dedicação demais, e tristeza demais também quando acontece. E meio que você quer que as pessoas sejam assim, você só acha que vai ser feliz se conhecer pessoas assim também, você so se sente energizado com pessoas assim. Mas o mundo não gira ao nosso redor. E reconhecer que somos nadica de nada é difícil. Entender que sou um ser humano como qualquer outro é doloroso. É doloroso reconhecer que é o seu orgulho, seu egoísmo que te fez pensar desse jeito. A vida não é assim.
Tem um frase que diz assim " Não crie expectativas, ouvi falar q elas boram sorrisos". E isso e a pura vdd
Aquela notificação favorita 😍
Pior é criar expectativas pessoais, afectativas/ amorosas e depois vai tudo por aí abaixo..
a frustraçao faz parte da endurance da vida para ir de sonho em sonho na conquista do que será possivel...
obrigada Fred voce é um jovem muito muito interessante...
O último boy, criei uma super expectativa desde o primeiro momento. Nunca fui para um primeiro encontro, tão inspirada, na minha vida. E nunca saí de um encontro, tão frustrada.
Como é difícil ser ansiosa e criar expectativas de tudo como não cria las??? Isso traz muitas frustações e sofrimentos
Não tem nem um mês que comecei a te seguir , cara já aprendi tanta coisa , vc conversa como melhor amigo ... vc é o melhor amigo , poxa que bom que do nada encontrei vc pois tem me ajudado muitoooooo .... vc é 10 , obrigado por compartilhar conosco tanta verdade , sinceridade .... amando 👏🏻👏🏻👏🏻
Gente....vc consegue traduzir as inquietaçoes humanas de uma forma tão natural...Fernando Pessoa fazia isso tb...em forma de poesia, e vc em prosa....bj, querido! Lhe desejo sempre felicidade..pq vc inspira isso!
Só ouvi verdades, o ruim é que você convive com as pessoas sem se entregar demais.
Também tenho minha mania de fazer surpresas. Eu guardo cada detalhe do que a pessoa gosta, e que passa batido pra então surpreende-la. E eu amo ver a reação das pessoas, mas nem sempre isso se concretiza :(
Aquele momento em que vc se identifica com cada palavra dita e aquele momento que vc ta precisando de um papo de amigo e vem o Fred acalmar teu coração! OBG!❤
Fred, tu é aquele tipo de pessoa que eu gostaria mt de ter como amigo e poder sair pra bater um bom papo! Seus vídeos são mt bons!! Parabéns!
Caramba Fred, nessas horas eu fico pensando porque o RUclips ainda não tem superlike! Valeu não só o likes mas a inscrição no canal. Seus livros já estão aqui na lista. Não sei comi cheguei até este video mas fui surpreendida pela maturidade e simplicidade em abordar o tema é também porque me identifiquei em muitas coisas! Parabéns!
Uma coisa que tenho que colocar em mente: não criar expectativa pra nada, absolutamente nada. Parece ser uma coisa tão simples, mas preciso ter controle! Tem que Deixar na mão de Deus e é isso, o que for pra ser será!
Eu sou a expectativa em pessoa. Estou buscando o equilíbrio entre o sonho e a realidade. 🙋✌️
É difícil não ter expectativas sobre tudo, mas acho que quanto mais a gente quebra a cara e se frustra ( vulgo amadurecimento) a gente aprende a viver o momento presente, com os pés no chão. Gratidão pelos seus vídeos 🙏🏻🙏🏻 quero conhecer seus livros 📚🥰😍
Tem como assistir algum vídeo sem dar like? Sempre com conteúdos interessantes e muito carisma!
Como pode eu com 19 anos já está nessa maturidade que o Fred está hoje!!!
Como é bom levar um tapa na cara no meu aniversário, comecei os 17 anos nova... graças a você... ❤
O mais louco, e vc sentir conectado e se identificar com alguém q vc nunca viu ou sabe q existo. Amo esses seus vídeos e já quero seus livros. Vou ver se vou te prestigiar qdo vier ao RJ...abç’s.
Esse video foi um tapa na minha cara, acorda menina
Eu sempre crio muita expectativa e acabo frustrada, obrigado pelo papo reto!
Também sou muito intensa em todos os meus relacionamentos, gosto de agradar, surpreender, fantasio, sonho, etc. Uma coisa que eu aprendi pra não sofrer foi entender que eu faço porque eu quero, porque me faz bem, e não pretender que a pessoa me dê retorno nenhum a respeito. Evita expectativa de reconhecimento.
Fred vc é muito fofo sabia? Sensível, puro e sincero...
Todo video do Fred é um tapa na cara diferente
Me indentifiquei muito.. hj já me sinto sem esperanças para algumas coisas.. mas sei que a gente não deve criar expectativas porque nem tudo gira de acordo com as nossaa vontades..
Eu tbm!!
Estou no primeiro período de direito, eu e minha sala não queremos mudar o mundo não, só queremos passar nas matérias 😂😂😂😂
Amo seus vídeos Fred, me faz pensar sobre muitas questões da vida.
Todos os dias tenho que assistir um vídeo do Fred e tomar meu café 🤍☕
"Tu te tornas eternamente responsável pelas expectativas que crias"
Na minha opinião,não devemos criar expectativas em relação a nada,pois quando não acontecem como imaginávamos,ficamos com raiva,triste e ate frustrados,e na verdade e um pouco de egoísmo,pq queremos q a outra pessoa aja da forma q "nós" queremos.Deixem as coisas acontecerem sem exigir demais de si e dos outros,amei o tema Fred
Já fui vítima das expectativas dos outros. Muito sofrido. A gente começa a se cobrar ser o que o outro espera. Isso é escravizador. Foi um processo até eu me libertar disso é poder ser eu mesma. Hj estou livre é muito feliz! Se posso dar um conselho é exatamente o que vc disse. As espectativas criadas são de responsabilidade de cada um. É ninguém é obrigado a ser. Bjos
Somos iguais,mal de pessoas ânsiosas. Terapia e meditação ajudam muito. To num momento q n to me relacionando com ngm pra n sofrer,to me tratando pra conseguir diminuir essas expectativas e ter um relacionamento saudável e n passar mal.
Eu adoro esses vídeos sem edição. Parece sempre que estou conversando com um bom amigo... Muito obrigada!
Fred, desde que eu comecei assistir seus vídeos eu tenho melhorado muito como pessoa e profissional. Sou mais madura, leve e feliz. Obrigada!
Sou bem assim.
Crio todo um roteiro na minha cabeça e espero que as pessoas pessoas o sigam. Quando algo foge do planejado a frustração é garantida.
O pior q a pessoa nem sabe o porquê de eu estar tão chateada. Já que não contei meu plano...
Conheci seu canal faz muito pouco tempo e adoro ver seus vídeos! Fato engraçado é que eu conheço o blog faz tempo mas nunca me liguei no yt. Papo pra alma e pra fazer pensar. Isso sim é conteúdo! Parabéns, Fred!
E so eu que acho super fofo quando o Fred fala uma palavra errada? 🤭❤️❤️❤️❤️ Oooh é muito fofo
Criar expectativas e me frustar,sou eu. Sempre! Eu me frustro mais em relação aos sentimentos e demonstrações do mesmo. Tipo eu sou super cuidadosa com quem amo e sempre crio expectativa que vão me retribuir. O que na maioria das vezes não acontece.
Queria tanto ter essa paz que ele tem..ou pelo menos transmite! Algum dia chegarei nesse nivel de Espctativa X Realidade 😝
Quanto mais velha fico, mas vou pensando desse jeito, realmente maturidade vem. Ótimo vídeo como sempre Fred 🙌👌
Esse vídeo hj me caiu como uma luva. Estou para baixo.
Sempre tenho as melhores expectativas possíveis de todos,até por quê crio expectativas apartir do que eu dou aos outros. Sempre dou aos outros o que eu desejo a mim mesma.
É difícil lidar com as frustrações. Tenho muito o que aprender. 😢
Fred muito interessante esse lance de expectativas. Vc precisa dela pra vida ficar mais colorida, e ao mesmo tempo, tem que saber equilibrar. Estou passando por um momento de expectativas, esse assunto veio num momento muito bom! Estou tentando focar minhas expectativas nas minhas ações, em mim, acho que é tudo o que posso fazer... falar de mim, expectar de mim, não do outro.
oi Virna como esta? Como isso de expectativas na sua vida? Pergunto porque estou fazendo um video no meu canal sobre esse tema.
Lu Pensando Alto oi Lu. Gostei do seu canal. Acho que tem muito o que se falar sobre expectativas... mas às minhas nunca serão iguais a de ninguém. Isso que é a mais fantástico, o colorido da vida! Acho que o mais importante é criar expectativas sobre nós mesmos. Nos desafiar nos impulsionar, acho que o segredo é lutarmos por nós, sem fazer mal ao outro na caminhada.
@@virnamarson7673 Isso mesmo. Pensar que nada vida. É sobre nós com O outro. Não sobre O outro sobre nós. Ai que bom que você gostou. Vamos trocar mts ideiais e se conhecer mt. Gratidão por confiar no meu trabalho. Senti uma energia linda vindo de vv através dessa postagem. Gratidão.
Eu sofro bastante por isso,e as pessoas ainda não entendem o que se passa.É triste demais,passo mais o meu tempo com sentimentos ruins do que bons!
Eu entendo perfeitamente. Você melhorou isso, como você está hoje? 💖
Eu amaaaava conhecer alguém igualzinho a si na minha vida, cara que pessoa de ouro te amo porra
Me vi literalmente nesse tema, eu já sofri muito com a questão de criar expectativas além da conta, e no final sempre me ferrar. Hoje em dia sofro menos posso afirmar, mais sempre criando expectativa onde não deve...
Tô aqui do outro lado do mundo (Sérvia) e é tão bom acordar com notificação de vídeo seu. 😍
Eu tinha isso e sempre encarei como um defeito e motivo de frustração pq eu espera demais dos amgs, namoros, família e quando não rolova como eu queria era difícil, mais como o Fred disse era injusto com elas, sei lá a gente n pd criar expectativas desse jeito.
Nossa, eu crio muita expectativa sabe, tanto expectativas positivas quanto negativas, realmente, o segredo talvez seja esperar que a pessoa aja sempre para o bem, e não que ela faça o que esperamos... amo seus videos
Estou perplexa! Você me descreveu nesse vídeo. Além de criar e depositar muitas expectativas nas coisas e pessoas, sempre achei que elas deveriam ser iguais a mim, com o mesmo nível de intelectualidade etc, e você (sua mãe) deixou um grande ensinamento, que não devo me ater a isso, mas sim na vontade delas em aprender tal coisa. Simplesmente amei e estou grata por compartilhar todos esses sentimentos e experiências. Você é demais!
Meu Pai! Nós somos iguaizinhos! Que isso?! Crio expectativas em tudo!!
Minha nossa! É impressionante como tudo isso sobre expectativas me define. 🥺
Oi Fred, te conheci ano passado em uma madrugada de insônia devida de uma depressão.... vídeos como esses são quase terapias para mim.
Obrigada pelo ótimo trabalho e por fazer eu mesma me entender mais um pouco a cada dia.
Gosto muito dos seus vídeos... me sinto como se estivesse ouvindo um amigo.