ФІТНЕС БІКІНІ. Як підготуватися з нуля? Як я збираю контейнери у дорогу.

У цьому відео я показую та розповідаю, як зібрати із собою, на весь день їжу. Як я рахую та збираю контейнери. Скільки прийомів їжі у мене за весь день. Як спланувати все своє харчування на день і не харчуватися на ходу, чим завгодно.
Розповім трохи про свої переживання і про те, що не завжди я в бойовому настрої, бувають і сумні дні, але не варто впадати у відчай, продовжуємо йти до поставленої мети!
--------------------
Підписуйтесь на мій блог, щотижня, я публікую якесь цікаве та пізнавальне відео. Показую мої етапи підготовки до змагань, з якими труднощами я стикаюся і як іду до своєї мети.
Завжди відкрита та чесна з вами.