【お弁当】5分以内にできるほうれん草レシピ7選!bento

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  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии •

  • @zzz-js3ez
    @zzz-js3ez 3 года назад +91

    0:01 ゴマおかか和え
    1:13 ツナマヨサラダ
    2:01 ナムル
    2:50 カニカマ和え
    3:32 エノキとの梅おかかポン酢和え
    5:05 バターコーン
    6:41 ベーコンソテー

    • @舞桜-h7v
      @舞桜-h7v 3 года назад +3

      助かります、ありがとうございます(*^^*)

    • @前田和子-u1w
      @前田和子-u1w 3 года назад +1

      ほをれんそう

  • @tammy6557
    @tammy6557 4 года назад +6

    お弁当持参の私は、こう言う動画は本当に助かります😊
    ありがとうございます。

  • @ハルハル-h7s
    @ハルハル-h7s 4 года назад +11

    お弁当には緑を毎回取り入れたいので、うれしい動画です✨✨
    来週から、我が家の息子(高1)のお弁当作りが始まるので、参考にして頑張りたいと思います😊

  • @ルイーズ桜
    @ルイーズ桜 2 года назад

    ありがとうございます!

    • @nigiricco
      @nigiricco  2 года назад

      ありがとうございます!!
      励みになります〜♡

  • @そのうち名前考えるよ4
    @そのうち名前考えるよ4 4 года назад +4

    根元って甘くて美味しいんですよね
    砂かんでるからよく洗わないといけないけど
    全部簡単で美味しそう!!

  • @happydays1957
    @happydays1957 4 года назад +12

    食材ごとのシリーズすごく有難いです!!
    ブロッコリーもたくさん真似させてもらってます♡
    ちょうど明日旦那さんのお弁当作るのでどれか作ってみます!

  • @hopefulockey2749
    @hopefulockey2749 4 года назад +27

    I tried your recipe for tamagoyaki with sweet corn. おいしいでしたよ‼︎
    I’m learning Japanese with my husband and I like this videos to learn cooking terms. Thanks for the great videos! 🥰

    • @8-biteboy211
      @8-biteboy211 4 года назад

      hopefulockey any tips for learning Japanese?

  • @aifos8380
    @aifos8380 4 года назад +20

    I never cook, but is really relaxing watching this videos

  • @みち-f6c
    @みち-f6c 4 года назад +9

    ほんと勉強になります!

  • @Tommy-ct6ml
    @Tommy-ct6ml 4 года назад +79

    あぁ、今すぐ"ほうれん草"買いにスーパー行きたい。

    • @ときわ-s1f
      @ときわ-s1f 3 года назад +1

      ほうれん草のおかず、こんなに沢山あるんですね。大好きなほうれん草です早速参考にして作ってみます。ありがとうございます🙆

  • @Ayubowankonnichiwa512
    @Ayubowankonnichiwa512 2 года назад

    ありがとうございます。
    とても役に立ちます。
    いつも食べるより何か違う味に食べたいなと思っていてもあまり日本料理わからないのでできなかったんです。
    今度色々作れるんです😍

  • @なかなつ-p5o
    @なかなつ-p5o 4 года назад +6

    参考にして全品作ってみます😃

  • @kun-xb2wm
    @kun-xb2wm 4 года назад +8

    彩りおかずのレシピ助かります♪
    ほうれん草とツナのマヨネーズ合えが特に好きです~♥

  • @yuki-i7330
    @yuki-i7330 4 года назад +5

    野菜!大事✨お弁当の彩りも良いですよね💕早速挑戦します‼️

    • @団子好きの伯父さん
      @団子好きの伯父さん 4 года назад +1

      広告なしでこれだけのレシピ動画を作れるのはすごい、お弁当も彩りがよくて美味しそう。(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^*)

  • @ノリ山﨑
    @ノリ山﨑 2 года назад

    この、料理は、時どき、作ります。美味しいですね~

  • @asumro581
    @asumro581 4 года назад +4

    いつも拝見してます😊
    動画のアップを待ってました😍
    ほうれん草レシピ有り難いです😊 早速お弁当の参考にして作ります😊

  • @こいわ-j7t
    @こいわ-j7t 4 года назад +10

    学校始まったら弟と彼氏にお弁当作ろうと思っていたので、とっても参考になりました!どれも簡単に作れてとっても美味しそうなので早く作りたいです笑

  • @こよまぁー
    @こよまぁー 4 года назад +7

    どれも美味しそう😋✨

  • @ああい-x3j
    @ああい-x3j 4 года назад +1

    カニカマ和え、今日の晩御飯に作ります🌟

  • @なっちゃん-p1e
    @なっちゃん-p1e 4 года назад +3

    リクエストが通って嬉しいです✨✨
    早速来週かにぎりっ娘。さんの動画見て自分弁当、お弁当頑張ります✨✨

  • @飯沼洋子-b7h
    @飯沼洋子-b7h 4 года назад

    いろいろな作り方あるのですね私は主婦歴40数年になりますとても助かりましたありがとうございました

  • @周小萌
    @周小萌 2 года назад

    素晴らしい動画ありがとうございます
    早速作ります‼️
    また小松菜とチンゲンサイの動画を期待しています。

  • @かずみん-n1z
    @かずみん-n1z 3 года назад

    4月から娘のお弁当作りが始まるのでありがたいです

  • @Mアラモード
    @Mアラモード 3 года назад

    最後に私の苦手な猫が映っていて、画面を手で塞いでしましたが、お料理はとっても参考になりました。
    早速、今日ほうれん草を買いに行きます♪

  • @南桂子-o6q
    @南桂子-o6q 2 года назад

    これは〜本当に助かります〜🥰ほうれん草の保存版ですね。もちろん〜ノートに書きとめておきます〜我が家は〜ほうれん草を食べる事が〜多く〜本当によく食べます〜(笑)今年もにぎりっ娘さんはチェゴでイッポ🤩❤️👍

  • @Crea.tionswithaj
    @Crea.tionswithaj 4 года назад +8

    It's been awhile since I've watched a video of yours. But watching this one just reminds me of how much I love your videos. Gives me ideas on what to make when I'm hungry lol.

  • @shops2588
    @shops2588 3 года назад +1

    ツナのオイルは一番旨味が出ているので、卵焼きのときにプラスして使うとか、炒め物に使うと
    味の相乗効果で美味しいですよ!

  • @クソババァ
    @クソババァ 4 года назад

    今回もとても参考になりました。有難うございます。 麺つゆとおかかと胡麻各種類 万能調味料ですね。お弁当に是非使っていきたいと思います。食事の副食にも是非是非!!

  • @takumintful
    @takumintful 4 года назад +3

    おうちでひと工夫、参考になります^ ^
    この動画で野菜好きになった人の数はこちら💁‍♀️
      ↓

  • @らん-z3y5f
    @らん-z3y5f 4 года назад +26

    ほうれん草美味しいし、お弁当の緑にもいいし本当に重宝する野菜ですよねー😁
    私は根元がいちばん好き🤗ちょっと甘くて歯ごたえあって……母譲りの根元好きです‪w

  • @宇野-o4n
    @宇野-o4n Год назад +1

    猫様がかわいい!

  • @村上由佳-l1j
    @村上由佳-l1j 4 года назад

    料理初心者の私には、とても勉強になりました😀
    全部作れそう…です☺️❤️

  • @堀江典子-y1n
    @堀江典子-y1n 3 года назад

    スナックの付きだし役にたちます😃⤴️

  • @satojank-yugioh-pokemon-fire
    @satojank-yugioh-pokemon-fire 2 года назад

    勉強になりました!
    チャレンジしてみます!

  • @馬沢-b7h
    @馬沢-b7h 4 года назад +28

    ヒュ〜〜ッほうれん草!!ほうれん草だぁ!!
    ほうれん草じゃん!!いえーいほうれん草!!
    6種類のほうれん草!!ほうれん草のレシピだ!!
    ほうれん草〜!!最高じゃねぇかほうれん草!!

  • @ちゃい-j8z
    @ちゃい-j8z 3 года назад

    やる気出たぁー❤美味しそう!ほうれん草、好き❤

  • @ti8343
    @ti8343 4 года назад +2

    全て美味しいに決まってる!
    特にカツオブシとほうれん草の相性は奇跡!
    あ、バターとベーコンも

  • @雪ん子86-c2n
    @雪ん子86-c2n 4 года назад +3

    初めまして、こんばんは😄
    ほうれん草の芯は甘くて美味しいですよね😋😋
    たくさんのレシピありがとうございます🤗
    私は、ほうれん草とツナマヨに、ハッシュポテトを入れて食べてます😄😄
    食欲のない時に、パクパク食べれます😋😋
    また、動画を楽しみにしてます😊😊
    ありがとうございます!

  • @shee613
    @shee613 4 года назад

    ほうれん草って茹でないと渋みが取れないと思ってましたが、水にさらしたり、レンジでチンでも美味しそうですね。
    バリエーション、凄く参考になります!

    • @nigiricco
      @nigiricco  4 года назад

      レンチンでも水に3分ほど浸してアク抜きが必要ですが、とても簡単なのでぜひぜひ♡

  • @ああ-i7q4l
    @ああ-i7q4l 4 года назад +2

    こういったおかずは冷蔵保存だとどれくらいで食べ切った方がいいですか??

  • @小坂久美子-k6k
    @小坂久美子-k6k 3 года назад

    とても参考になりました。

  • @山崎陽子-d1c
    @山崎陽子-d1c 4 года назад

    毎回楽しみにしています

  • @MT-lo7dt
    @MT-lo7dt 2 года назад

    ❤ Japanese food but mostly I eat from the restaurant,would like to learn to cook at home What else can I put in to the salad besides benito? If you don’t mind sharing other options. Thank you for your recipes.

  • @ChilloutTalkies2023
    @ChilloutTalkies2023 4 года назад +3

    Hi...its so lovely n nice to hear tat crunch of leaves... Could feel the freshness...

  • @myochin
    @myochin 2 года назад

    ほうれん草の根っこが好き

  • @churabuta
    @churabuta 4 года назад +30

    ほうれん草は栄養もあるし、お弁当の色映えするから便利ですよね( ´ー`)b♪
    色々なレシピ、教えてくれてありがとう♪

  • @cherolyne1
    @cherolyne1 4 года назад

    I started bring bento to work, i need various side dish. Finally can try ur recipes

  • @최정애-w7p
    @최정애-w7p 3 года назад

    ありがとうございます♪😊

  • @竹ヶ原さゆり
    @竹ヶ原さゆり 2 года назад

    参考になりました。

  • @xxoxo730
    @xxoxo730 4 года назад +2

    初見です!ほうれん草いつもワンパターンで困ってて、早速参考にさせて頂きます!チャネル登録しましたー!

    • @nigiricco
      @nigiricco  4 года назад

      チャンネル登録ありがとうございます😊
      参考になればうれしいです💖

  • @MilkCocoa2511
    @MilkCocoa2511 4 года назад

    外国人にも優しいくて、分かりやすい動画です。ジャパニーズフード家でも作れます🥰良い動画ありがとうございます。🙏🙏🙏🙏🙏✨✨✨✨✨

  • @なかのみず
    @なかのみず 4 года назад

    どれも美味しそう^ - ^今日はロメインレタスが安くて買ってしまったのですが、お弁当の副菜にしたいのでどうか神レシピを教えてください❗️❗️

  • @anpanman555
    @anpanman555 4 года назад +1

    美味しそう~

  • @Omatsu-No-ONE
    @Omatsu-No-ONE 4 года назад +3

    これゎめっちゃ助かる動画☆
    ぁりがとぅござぃます♪

  • @taunismausi
    @taunismausi 4 года назад +122

    私はあなたのレシピが好きです。 ヨーロッパで食材を見つけるのは難しいですが、不可能ではありません。 あなたのレッスンを本当にありがとう、私のパートナーは彼の弁当で仕事で羨望の的です。
    Sorry Google translate. (◍•ᴗ•◍)

  • @ななしごんこ-l2l
    @ななしごんこ-l2l 3 года назад

    美味しそう🎵

  • @963michi5
    @963michi5 4 года назад +1

    細い木のスプーンはどちらで購入出来ますか?

  • @asmk1162
    @asmk1162 4 года назад +8

    お弁当のおかずってメインはすぐ決まるけど
    隙間埋めとかで野菜入れたい時に思いつかなくて困るんですよね。
    ほうれん草は冷蔵庫に常備してるので、このレシピはとても助かります。カニカマで赤を入れるのもすごく色和えが良いですね!
    勉強になりました(^^)

  • @飯塚忠光
    @飯塚忠光 3 года назад

    おかか😋✌筋肉、骨、血液簡単すぎだけど体にいいね💯
    赤い茎も、甘くて美味しい。カリウムが豊富なんだよ☺

  • @そぁ-o8s
    @そぁ-o8s 2 года назад

    平日は毎日お弁当を作っているので参考にさせていただきます
    ただカニカマは練り物なので火を通さないと危険ではないですか?

  • @YUKI-v2s
    @YUKI-v2s 3 года назад

    娘のお弁当にぜひ作ってみます😋🍴🍱♬*

  • @猫耳かおり
    @猫耳かおり Год назад

    高血圧と言われてから食生活の改善していますがなかなか上手くやれないからほうれん草で簡単なレシピがあれば教えてください😭

  • @kanaringo710
    @kanaringo710 4 года назад +6

    すごく勉強になります💓💓💓
    (❁´ω`❁)アリガトウゴザイマス

  • @宮園千代子
    @宮園千代子 2 года назад

    とても、美味しそう、カニかま、こんのやってみよう

  • @kermit5092
    @kermit5092 4 года назад

    Definitely gonna try the one with bacon and garlic

  • @ちゃんたっき
    @ちゃんたっき 4 года назад +1

    ただ凄い🙆

  • @通知オフ-y7h
    @通知オフ-y7h Год назад

    ほうれん草のレシピ、マンネリ化してましたのですごく助かります(^^)/

  • @るうぺろ
    @るうぺろ 4 года назад +3

    天才再び😭😭
    ほうれん草狩りに行ってきますわ\(^ω^)/

  • @かえるちゃんTV
    @かえるちゃんTV 3 года назад

    今夜のおかず、ほうれん草使って何作ろう、、、と思ってたらオススメにコチラの動画が出てきました。
    何で考えてることわかったんだろ💦💦

  • @mg-vf9rn
    @mg-vf9rn Год назад

    これは小松菜でも代用可能ですか?

  • @aa-bt2rw
    @aa-bt2rw 3 года назад

    それぞれ、どのくらい日持ちしますか?

  • @erimaiami3255
    @erimaiami3255 4 года назад +3

    私は母親がよく作ってくれた、【ホウレン草ののり巻き】が一番だと思う‼️お弁当にも最適だし❗
    作り置きは、味が落ちるので絶対にしません✋

    • @shee613
      @shee613 4 года назад

      ほうれん草ののり巻き!私も好きです

  • @raquelgrazieli1157
    @raquelgrazieli1157 4 года назад +1

    I love it❤️

  •  4 года назад

    Ở Nhật Bản có nhiều món ăn mà Việt Nam mình chưa từng ăn. Có rau xanh tăng cường vitamin tốt cho sức khỏe.

  • @mmmaaammmiiiksk2342
    @mmmaaammmiiiksk2342 4 года назад +2

    にぎりっ娘さんすごい❗️
    ほうれん草のお弁当おかずなんて、おかか和えと胡麻和えくらいしかやったことなかった(´-`)
    ほかに煮物の残りや卵焼き入れて、なんか今日のお弁当Allめんつゆ祭りや…ってことがしょっちゅうで💦
    とても参考になります!いつもありがとうございます!
    ミルクちゃんかわいいですね💕
    我が家にもキジ白のにゃんこが居ます。
    勝手に親近感(笑)モフモフの真っ白なお腹サイコーですよね❣️

  • @ガーリックライス-r3j
    @ガーリックライス-r3j 4 года назад +83

    すばらしい!妻が他界したので参考になリます。ありがとうございます!

  • @sinichiirie2587
    @sinichiirie2587 3 года назад

    モスクワでも、材料あるから、作れそうです。

  • @seay8549
    @seay8549 4 года назад +7

    ほうれん草の彩りはお弁当には欠かせないデスよね(o^^o)
    いつもレパートリー多くて尊敬✨です~*°♡今日もカッティングボードの気持ちいい音&炒める美味しい音🎵ありがとうございました

  • @YT-pv5fb
    @YT-pv5fb 4 года назад +5

    うちのレンジには葉野菜メニューがないのですが、どうしたらいいでしょうか…🤔💭

    • @nigiricco
      @nigiricco  4 года назад +8

      600wで1分〜1分半ほど加熱してください。

    • @YT-pv5fb
      @YT-pv5fb 4 года назад +1

      @@nigiricco 返信ありがとうございます!早速作ってみます!!

  • @junon1o6
    @junon1o6 4 года назад

    最近動画を見つけまして、参考にさせて頂いてます(^^)
    ほうれん草レシピ良いですね~
    さっそく・・・🔪🥬🥕🍄

  • @angelachoi0327
    @angelachoi0327 4 года назад +2

    Amazing 👍💕

  • @柳田公子-v9o
    @柳田公子-v9o 8 месяцев назад

    畑で採れたてのを近所の人から小松菜と両方少量だけ頂いたから土を水洗いしてからやってみよっと😃あ(>_

  • @木のしゃもじ
    @木のしゃもじ 4 года назад

    自分用 1:13

  • @やゆ-e7i
    @やゆ-e7i 4 года назад +1

    一人暮らしを始めた大学生なのですが、作り置きしてから何日間ほど持ちますか?

  • @こばん-n2g
    @こばん-n2g 3 года назад

    いつも弁当には、ほうれん草の玉子とじだけでした。正直言って飽き飽きしてたので、冷凍したほうれん草でやって見ます‼️

  • @くねくねのきゅんきゅん
    @くねくねのきゅんきゅん 4 года назад

    自分用
    1:21ほうれん草のサラダ
    2:01 ほうれん草のナムル

  • @ほわいとすずらん
    @ほわいとすずらん 4 года назад +1

    今日は。初めまして。ほうれん草は切ってから洗うのでしょうか?私は切らないと、洗いにくく悩みます。

    • @yumemiruyumeko959
      @yumemiruyumeko959 3 года назад

      根元を切って一本ずつ洗う。根元のところに泥がついているから
      茹でる時は輪ゴムで束ねて茎から湯にいれて茹でる
      根元は拡げて良く洗い十文字に包丁を入れて茹でる
      ここに栄養があって美味しいんだそうです
      板前さんがやってました
      切って茹でたり水にさらすと栄養が抜けてしまうのでカットしないで茹でた方が良いでしょう

  • @kojitan_96
    @kojitan_96 4 года назад

    ベーコン炒めてからガーリック炒めないと焦げますよ?

  • @若林照美-n2v
    @若林照美-n2v 4 года назад

    新玉葱をらっきょう酢に付けて又甘い人は砂糖入れてタッパで冷蔵庫に1時間位で出来上がり。血液サラサラで試して見てください❗️

  • @yooga7501
    @yooga7501 3 года назад

    何とか○選は、有難いです。
    いつも、ワンパターンになる傾向です。
    夕飯には、早々に作りました。
    有難うございました。^_^

  • @akkw19
    @akkw19 4 года назад +2

    행복한 요리
    드시고 건강하세요^^~

  • @volleybabo
    @volleybabo 4 года назад +7

    お弁当作ると、
    ・お米&主菜(肉メイン)&副菜1,2品
    になりがちで野菜が不足気味になります、、、
    野菜が多く取れるようなお弁当動画をそのうち見たいなぁ、、、、

  • @cutebentos821
    @cutebentos821 4 года назад +1

    どうもありがとうございます!私はあなたの料理のビデオが大好きです!
    had to use google translate @_@;;

  • @nagashiro
    @nagashiro 3 года назад +1

    ほうれん草の赤いところを捨てないのが素敵です。

  • @ニャンコニャンコ-u3p
    @ニャンコニャンコ-u3p 3 года назад +1

    参考に成ります(^^)

  • @ryoryo8181ify
    @ryoryo8181ify 4 года назад

    全部美味しそー♡
    すりごまやゴマは
    容器にうつしてますがどこに保管してるんですか?
    冷蔵庫?

  • @薮下さよ子
    @薮下さよ子 9 месяцев назад

    ほうれん草で 七種類のアレンジが 出来るはわ おどろきで いっぱい 教えていただきありがとうございます 動画を 見て 作りたいと思います(^o^)😊

  • @ちいたん-b5e
    @ちいたん-b5e 4 года назад +2

    ほうれん草ベーコンソテーの出来上がりが、バターコーンになっててワロタです!

  • @laxmeedhenga5348
    @laxmeedhenga5348 4 года назад

    Thank you for your videos it help a lot 😊😊

  • @角佐百合
    @角佐百合 3 года назад

    基本料理ができません。どうしたらいいですか?