Panic disorder is a tough one to deal with. My wife has been dealing with it for 34 years. Its gotten better she always has her dog with her to keep her calm. If Ponta helps then keep Ponta with you. Take small steps at your own pace and be sure to relax and rest. Prayers for your recovery. ❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏
I hope you get to feeling better so very soon ❤ I too have a panic/anxiety disorder and it is very difficult sometimes. I believe in you and support you! Your health is the most important over everything else.
hi komusubi , eric here , i am a great fan of yours and feel a little sad of your illness but do not worry i will pray for your quick recovery cause God always listen to my prayer i am sure you will be fine and also if you have time also pray and everything will be fine on your part so take care and just pray and be seeing you on your next video , take care and be safe
I'm sorry to hear about your illness, but I'm glad you felt comfortable enough to share it with people. Please take it easy! You seem like a strong woman who knows what she wants and how to take care of herself, don't let what others say get you down. Most illnesses are hidden and you are not alone on this, but remember that your body is your own and it is your temple.
hi Comusubi,I’m a nurse,take my advise-you haven’t completely recovered just yet.Night sifts are manageable but in long term they are horrible for your mental health.Obviously I don’t know the nature of your job/education but 8-hours shifts Monday-Friday will help to build up circadian rhythms and improve you mental health.Stay positive,choose small group of people to work with,get a hobby…I’m enjoy watching you❤
We never know what people are going through in their daily lives. You are brave for trying to get back into work and facing things. Take it slowly and be kind to yourself, knowing that at least you are trying. ❤😊you will be OK and succeed
You're a brave girl and I know you can handle it. The most important thing is to try to recover from the disease in small steps. I'm keeping my fingers crossed for you, good luck 🤗❤️
Thank you for sharing with us, I am sure it wasn’t easy. You have a whole team of subscribers to support you and wish you well ❤. I am sure you won’t get better overnight, but be brave and strong! You can get through this 👍👍
Thanks for your great videos. Very relaxing to watch. Panic disorder is nothing much to worry about. One day it will totally disappear from your life for good. In the meantime enjoy your little adventures.
Merci pour cette nouvelle vidéo et d'avoir partager avec nous ta maladie. Tu es une personne forte et je suis certain que tu réussira à surmonter tout ça. Garde ta joie de vivre car c'est la plus important pour guérir. Courage ! Salutations de France.
something that I found to be helpful is when feeling anxiety or panic attack. Take a deep breath quickly then let the air out slowly though pursed lips. the exhale should be longer than the inhale. This exercise helps to calm the mind.
Good luck with the new job! We never recover from panic disorder like we do from a cold. Over time, with medication, and therapy we learn how to manage it so that we become more and more able to do the things we couldn't in the past. It sounds like you are already making your way! Keep working at it and someday you will find that you are in control of the panic.
You are stronger than you think, and I know that you can find strategies to handle this! Take care of yourself and do things you love. Surround yourself with people who give you good energy. I suffered from chronic depression for many years and I not only managed to control it but also learned to love myself and realise my strength and self worth. I don't doubt at all that you can come out of your illness stronger and more confident, and some day go to south Korea and enjoy samgyeopsal there! Ganbatte! ❤
Komusubi you are a very strong woman and I know you can get through this. I love watching your channel and I will continue doing so looking forward to the time when you have beat this sending prayers and hope.
You're very brave to talk about your illness in this video. I'm sure you will find ways to thrive in the future. I had problems with eating and my nerves in my early life and you can learn to cope and move on with your life. I love your videos! Good luck with the new job too. 👍❤️
I used to panic so much I could not travel on public transport . It took a while but I have got over it now . Good luck in your recovery . P/S love your nails
Sorry to hear about your illness Komusubi it sounds dreadful, I hope you soon find a cure for it, in the meantime keep showing us all your wonderful videos, you're a very courageous young woman.
I’m so sorry to hear about your medical condition I hope that you can find some relief soon take care of yourself you have alot of fans who watch your videos be safe
I also work the night shift. It does help with anxiety, at least it did for me. I wish you good fortune in your ne job. I will be cheering for you. Great video, thanks!
Komusubi, take all the time you need to heal. Do no feel obligated to post weekly videos. I'm not sure about you working nights but if you choose to do so take care when travelling back and forth to your car. Have a good week and rest often. from new zealand
🍙こむすびちゃん僕もパニック症状です。精神科に通院してます。7年前からです過呼吸になりパニック障害と診断されました。不眠症状でもありますが薬でなんとか寝れてます。薬は飲んでいますが普通に生活してます。家族もいます。こむすびちゃんあなたは🧍♀️１人じゃない頑張って下さい。応援してます。
同じ病気だったんですね😓
私も不眠症あるのかな？と最近思ってます。
薬を飲んで安定してるみたいで安心しました！
コメントありがとうございます😭
私も同じ心の病気です 長年苦しみましたが、寝たい時は寝る、今 自分がしたい時にすごす時間が大事
亡き母親から言われた事が"なるようにしかならない"と言われた言葉が心強い こむすびちゃん 頑張らなくて良いので、気ままに 私は応援してます🎉
長年苦しまれたんですね😢
嬉しいお言葉ありがとうございます😣
わたしも病気で精神科へ通院しています。
精神科の病気は、周りの方の理解を頂く事が難しい面が多いと感じています。
自分への負荷を如何に減らすかと言う事をいつも考えます。
こむすびさん、応援しています。ご無理の無いようにされて下さい。
そう思います。
メンタル疾患はほとんどの方からは理解されません。
ネガティブなイメージが固定観念として定着してるんだと感じます。
すべての人に心はあるのに、理解、考えることはしない。
不思議なものですね。
そうなんですね🥲
精神科は本当に周りの方からの理解が難しいですね💦
ストレスを溜めないように自由に楽しく旅を続けたいきたいとおもいます
いつも動画で癒やされてます
身体に無理かけないように仕事と動画頑張ってください
応援してます
ありがとうございます🙇🏼♀️
初コメです。
あまり病気のことは気にせず、病気と上手くつきあいながら人生楽しみましょう♪
毎回動画配信に癒されてます。ありがとうございます。
動画配信は身体、メンタルと相談しながら無理せずお願いします。
陰ながら応援してます。
Panic disorder is a tough one to deal with. My wife has been dealing with it for 34 years. Its gotten better she always has her dog with her to keep her calm. If Ponta helps then keep Ponta with you. Take small steps at your own pace and be sure to relax and rest. Prayers for your recovery. ❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏
昔に鬱とPTSDを患ってたので痛いほど気持ちが分かります。完治しても根本的な原因がまだ苦手ですし今は生きてる方が何よりも幸せだと感じます。あなたが楽しいと思う事で幸せな気持ちが多くなる日々になりますように。
お初です。
いつも楽しく拝聴させていただいてます！
くれぐれも健康第一、安全第一にしてお過ごしください。
これからも応援してます！
人間一度きりの人生です❗思いっきりenjoyして下さい❗病気としっかり向き合ってこれからも仕事も旅も楽しんじゃって下さいね🤗ガンバです❗こむすびちゃん‼️
同じ症状、同じ病気でびっくりしました。
もうすでに頑張っているのは分かっているのですが、陰ながら応援してます！
無理なさらないようにして下さい！
そうなんですね😧
お互い少しでも良くなるよう頑張りすぎず頑張りましょう😉✊🏻
ありがとうございます✨
I hope you get to feeling better so very soon ❤ I too have a panic/anxiety disorder and it is very difficult sometimes.
I believe in you and support you! Your health is the most important over everything else.
ありがとうございます！
同じ症状があるんですね😢
一緒に乗り越えましょうね✊🏻
やっぱり！！美味しく食べて！お酒を飲むこむすびさんが大好きです😍 これからも応援しています👍👍
迷惑かけても良いんだよ。周りの人が助けてくれる優しい世の中になりますように🤗
こむすびさんにとって一番ベターな、生き方で行くのが最適な治療方法だと思うな！！ あまり気にせず良い意味で自由奔放な人生を・・・😊
あまり無理しないで下さいね。
自分の体を大事にしてくださいね。
これからも動画が上がったときは楽しみにしてまっています。
いつか必ず良くなる日が来ます。そこから生まれる新しい目標、その生活、その活動、パワーアップした姿を楽しみにしています。時間がかかるようであればそれを待つのも楽しみの一つ。今後の活躍、応援します。
こむすびさん・・・無理をしないように、仕事も動画も頑張ってください。
ありがとうございます😢✨
無理はしないように今後も自由に旅を続けていきたいと思います🚐💨
ゆっくり自分のペースで無理しないでくださいね。これからも陰ながら応援してます！
ありがとうございます🙇🏼♀️
お疲れ様です！
疲れてないですか😊
こむすびちゃんは優しくて、思いやりや気遣いがあるから…。
実は…自分も全く同じ病気で、まだ薬も飲んでて、通院もしてて完治してないんです😅
自分でもどこで完治かわからん…😅笑
そんな中出会ったのがこむすびちゃんの動画です！
綺麗な景色に癒やされて、楽しい動画にクスッとして、こむすびちゃんの笑顔に勇気と力をもらってます😂
いつも凄く励まされてます！
元気の源😆！
実は、こむすびちゃんのおかげで数ヶ月前から仕事を始める事が出来たんです🙇
本当にありがとう〜🙌
たぶん、この病気は安心感と共感、理解があると良いかな…😊
なるべく、こむすびちゃんらしく、こむすびちゃんのペースで過ごして…😊
絶対、こむすびちゃんの味方だし、絶対応援するよ😊
思いが溢れて長くなってしまいました。
ごめんなさい🙇
無理せず、ありのままの こむすびちゃんでね😊！
私も昔、ストレスからか電車等の人混みに行くとそのような症状になったことがありました。自分なりに対策を立てて日々を過ごしていたら、いつの間にか治っていました。
マイペースで無理をしないことが一番なので気楽に向き合って下さいね〜
楽しく拝見してます！
病気は、焦らずじっくりゆっくり治してください！
たまには整体も良いですよ！
自分のペースで！
応援してます😊頑張って👍
整体も良さそうですね😊👍🏻
焦らず、無理せず、気を楽にして、行こう！応援してるよ📣
こむすびさん、慌てずゆっくり病気治していってくださいね☺️大丈夫、こむすびさんは１人じゃないんですから✨
こむすびさんの元気な笑顔をまた見せてくださいね🤗
hi komusubi , eric here , i am a great fan of yours and feel a little sad of your illness but do not worry i will pray for your quick recovery cause God always listen to my prayer i am sure you will be fine and also if you have time also pray and everything will be fine on your part so take care and just pray and be seeing you on your next video , take care and be safe
病は気から、心を落ち着かせてノンビリと過ごすのが1番ですね❗食べたい時には食べる。寝たい時には寝る。体を動かしたい時にはストレッチか散歩する。これらが良い方法かな？無理せず焦らない事です。😀
自分と向き合うのって大事ですよね。
無理せずこむすびさんのペースで頑張ってください😊
応援してます✨
そうですね！本当に大切な時間だと思います😌
疲れた時は一度立ち止まって今後も楽しく旅をしたいと思います🚐💨
応援ありがとうございます
I'm sorry to hear about your illness, but I'm glad you felt comfortable enough to share it with people. Please take it easy! You seem like a strong woman who knows what she wants and how to take care of herself, don't let what others say get you down. Most illnesses are hidden and you are not alone on this, but remember that your body is your own and it is your temple.
こむすびさん病気に気をつけて下さい‼
早く治して元気になろうさ笑
こむすびさんの大ファンだよ‼
🥹✨
こむすびさん、こんばんは。
一度限りの人生です。自分が納得できる方法で、体調管理を怠らずに、
焦らずマイペースで楽しくお過ごしくださいね。
いつも応援しています。
hi Comusubi,I’m a nurse,take my advise-you haven’t completely recovered just yet.Night sifts are manageable but in long term they are horrible for your mental health.Obviously I don’t know the nature of your job/education but 8-hours shifts Monday-Friday will help to build up circadian rhythms and improve you mental health.Stay positive,choose small group of people to work with,get a hobby…I’m enjoy watching you❤
とても勇気を頂けた動画でした。ありがとうございます。これからも応援してます！
どうか無理せずに、ゆっくりと治してください。
そうだったんですか😢
なおさら旅しながら回る事は大切なのかも😊
今まで以上によく食べ、しっかりうんどもしてください‼️
ずっと応援しています😊
こむすびちゃん体大事にしてくださいね😁
I love how she really enjoys her cooking and food. The simple pleasures in life are the best❤
こむすびさんきっと良いが訪れるます。無理をしないで下さいね😊
こんにちは😊夜勤の仕事頑張って下さい!、旅も続けるのなら、体調に気をつけてね!もうすぐ、フォローワーさん10万人ですね💕ご安全に!
あまり無理せず、体大事にしてね🙇♀️
これからも、応援してます🥰
無理しないようにしてね☺️
運転疲れに気をつけてね
あまり飲み過ぎないようにして下さいませ😊
元気な顔、姿が見れなくなるのイヤだよ
Your mental health and your well being are far more important, do what you need to do for you and no one else! 100% support you
まずは「病気をしっかり治す」のを最優先しょ。体が大事だから。治って大丈夫だと思ったらまた動画配信をやって。まずは病気を治すのが最優先だよ｡
今日、初めて動画拝見しました。
50才半ばで仕事場が嫌いになり退職 後、再就職がなかなか見つからずようやく決まってすぐに怪我と病気。何もやる気が起こらなくなりました。
病気だとのことですが、komusubiさんの楽しそうに食べてるところ見たら、自分に娘ができたような気がして、なんかすごく温まりました。心が疲れていても笑顔ができるひとは周りのひとを幸せにしています。自信持ってください。ありがとう。
We never know what people are going through in their daily lives. You are brave for trying to get back into work and facing things. Take it slowly and be kind to yourself, knowing that at least you are trying. ❤😊you will be OK and succeed
ゆっくり ゆっくり いつも癒しをありがとう
komusubiさんの動画が心のお薬ですよ！
嬉しいお言葉ありがとうございます☺️
I am truly sorry to hear about your illness and I hope you can find a cure for you're a beautiful young lady and I love watching your videos ❤️❤️❤️
ありがとうございます！！
少しずつ治っているのでこれからも楽しく旅を続けます🚐💨
何事も気楽に😄😄😄応援してます‼️‼️‼️
You're a brave girl and I know you can handle it. The most important thing is to try to recover from the disease in small steps. I'm keeping my fingers crossed for you, good luck 🤗❤️
あわてずゆっくり、時には休みながら前に進んでね。こむすびちゃんのペースで😊応援してるよ
こむすびさん❤こんばんは😊 何事も無理は禁物です😅 何をするにしても身体が資本ですから😅 くれぐれも無理はなさらずに😅 これからも応援します🎉
無理しないでくださいね😉👍
Thank you for sharing with us, I am sure it wasn’t easy. You have a whole team of subscribers to support you and wish you well ❤. I am sure you won’t get better overnight, but be brave and strong! You can get through this 👍👍
無理せず、自身を大切に過ごしてください😊
そうなんですね、妻もそうでした。
私の理解が足りなくて、つらい思いを
させたと思います。
集団から離れた自然環境での車中泊は
心身の栄養になると思います。
病気とは戦わずに包みこんであげては？
マイペースで、いきましょう！✨
私は台湾からのファンです、あなたのビデオがとても好きです、早く回復することを祈っています...👍♥️
台湾からありがとうございます
無理しないように気をつけます！！
これからも楽しい旅動画をUPするので今後も応援お願いします🥹
お疲れ様です。
そういう風に見えない方こそ、そのようなご病気だったり、症状に悩まされてたりするものですよね。
どうか1人で悩まないでいろんな人に頼って、ご無理のないようにしてくださいね😊
還暦前のおじさんですが、１５年以上罹患してからなります。同じ感じです。散髪、待ち合わせ、旅行の予定 移動や気を使われると余計に行きたくなくなります。すぐにお腹を壊して冷や汗をかいてます。お互い頑張りましょう。
こむすびちゃん🍙こんばんは辛い状況お話しして下さり、焦らずに治していきましょう、自分は聴覚障害者です 今は素敵な同僚とお仕事してます。 こむすびちゃんも理解あるお知り合いも運命だと思います。これからも、 応援しています。❤
こむすびさん身体に気をつけてね!
Thanks for your great videos. Very relaxing to watch. Panic disorder is nothing much to worry about. One day it will totally disappear from your life for good. In the meantime enjoy your little adventures.
自分は以前
鬱を患っていた事があります。
その時はとにかくキツかったです。
周りのサポートのおかげで完治して
今は普通に暮らしています。
こむすびさんの投稿でいつも癒やされているので
こむすびさんもサポーターの一人だと思っていました。
こむすびさん我々視聴者はこむすびさんのサポーターです。
ご自分のペースでゆっくりでいいんです。
これからもずっとずっと応援してます。
まずはお身体ご自愛くださいね。
こむすびさん
こんばんはです
あまり病気のことを気にすることはなく毎日を笑顔で楽しく過ごしていけばいいと思いますよ
ファイト
応援しています
身体大切にしてください。後は、無理しないで「ご安全に」。
いろいろしんどかったんですね。
早く良くなってもっとやりたいことができますように☺
無理しないようにね！👍️
私も悩み苦しみ
鬱・パニック障害・PTSD・強迫性障害の経験者です
それらの実体験から心理カウンセラーをしています
まず
・ゆっくり静養すること
・気分転換になる好きなことをする
・極力何も考えない
・自然の空気を吸う
・誰か相談できる相手を見つける
それらをしてみましょう
We will be watching over you because we love you and appreciate all the beautiful places you go!🌹
Merci pour cette nouvelle vidéo et d'avoir partager avec nous ta maladie. Tu es une personne forte et je suis certain que tu réussira à surmonter tout ça. Garde ta joie de vivre car c'est la plus important pour guérir. Courage ! Salutations de France.
Thank you for sharing your illness, I will respect you and no matter what. I'm rooting for you. Stay happy and strong!
お初です。
私は現在うつと診断され休職して、先週1週間キャンプしてきました。
誰にも触れず、辛うじてまだ出来る好きな事して過ごしてみました😮
1人で過ごすのに理由なんか要らないって思い、贅沢な時間過ごして、髪色も変えて好きな格好して過ごすのがとても心地よい…僕は男だけど、全部自己満足で良いと思ってます🤣
素敵な時間を、心ゆくまで満喫しましょう😊楽しそう&お料理お酒美味しそう♪
something that I found to be helpful is when feeling anxiety or panic attack. Take a deep breath quickly then let the air out slowly though pursed lips. the exhale should be longer than the inhale. This exercise helps to calm the mind.
お大事になさってください。
Good luck with the new job!
We never recover from panic disorder like we do from a cold. Over time, with medication, and therapy we learn how to manage it so that we become more and more able to do the things we couldn't in the past. It sounds like you are already making your way! Keep working at it and someday you will find that you are in control of the panic.
早期完治しますように✨でも、あまり無理はしないで下さいね😊
You are stronger than you think, and I know that you can find strategies to handle this! Take care of yourself and do things you love. Surround yourself with people who give you good energy. I suffered from chronic depression for many years and I not only managed to control it but also learned to love myself and realise my strength and self worth.
I don't doubt at all that you can come out of your illness stronger and more confident, and some day go to south Korea and enjoy samgyeopsal there!
Ganbatte! ❤
Komusubi you are a very strong woman and I know you can get through this. I love watching your channel and I will continue doing so looking forward to the time when you have beat this sending prayers and hope.
ありがとうございます😌✊🏻
これからも楽しく旅ができるように直していきます！
お疲れ様です!自分も全く同じ病気なのですごくわかります😢お互いゆっくり治していきましょう😊ポンちゃんがいつも側にいてくれると症状も良くなっていくかもですね😊
そうだったんですね😢
ゆっくり治していきましょう！！
たまに犬アレルギーで死にそうになります😂🐶
You're very brave to talk about your illness in this video. I'm sure you will find ways to thrive in the future. I had problems with eating and my nerves in my early life and you can learn to cope and move on with your life. I love your videos! Good luck with the new job too. 👍❤️
人生一度。やりたいことやったらええ。無理せずにね。人間悩みの一つや二つあるもんだて。夜勤も頑張りすぎず頑張ろうね💪😊応援してますよー📣
いつも動画楽しませてもらっています😊
病気の事、心配かと思いますが、焦らずゆっくり治ったらいいですね❤
無理せず動画配信してくださいね😊
夜勤は身体壊すよ😓
人は夜寝るのが普通の体にできてるから😩
決めた事なら頑張って 体調の変化に気をつけながら👍🏻
病気の事話してくれてありがとう
何もしてあげられないけど…
でも毎回楽しい配信楽しみにしてるね💕︎
ありがとうございます🥹
こむすびさん！先ずはストレスを持たないようにマイペースで過ごして下さい！！身体だけは大切にして楽しい動画作ってリスナーさんを楽しませて下さいね♡
ありがとうございます
自分のペースで楽しく旅をしてみなさんに元気をあげられる動画をUPしていきますね
Keep it up Komusubi-san! Love your videos. Almost 100k subscribers!!!
むしろ、一人で行動をする今の環境が治療に適しているということなのかな? 無理せずに、何かあればすぐにご両親の元に帰ってください。応援していますよ。
I used to panic so much I could not travel on public transport . It took a while but I have got over it now . Good luck in your recovery . P/S love your nails
身体の具合が少しづつでも良くなりますよ～に
動画をみたり、コメントくらいしかできません💦が、これからも応援しています👍
ここでどんどんしんどい事、つらい事ぶちまけてください💞
頑張って声掛けしてみます😤
お大事にね❣
いつも癒やしもらってるので、そーゆう時こそと思いましたが言葉浮かばなかったので、ゆっくり進んでください✨
ありがとうございます🥹
Sorry to hear about your illness Komusubi it sounds dreadful, I hope you soon find a cure for it, in the meantime keep showing us all your wonderful videos, you're a very courageous young woman.
衣装のチョイスが絶妙👍
強くあり続け、決して諦めない 🤗🇬🇧
楽しい動画、いつもありがとうございます。
自分を大切にされて気楽に過ごしていきましょう！
応援しています！
I’m so sorry to hear about your medical condition I hope that you can find some relief soon take care of yourself you have alot of fans who watch your videos be safe
無理せずぼちぼち行けば良いと思います😊
体調と相談しながら気をつけてください♪😮
いつも拝見してます！早く完治できますように
ふさぎ込んでても、仕方ないもんね。
前向きに、お過ごしになられとる姿素敵です。
Thanks for sharing something personal. I wish you the best in all your adventures.
ありがとうございます✨
これからも私と一緒に冒険を楽しんで下さいね🚐
病気の事、お察しします。
病は気から、ですから気持ちを楽にして自分を大事にしてください😊
I am so sorry you endure this illness. I am sure in time you will learn how to manage it and live a normal life ❤❤❤
I also work the night shift. It does help with anxiety, at least it did for me. I wish you good fortune in your ne job. I will be cheering for you.
Great video, thanks!
Komusubi, take all the time you need to heal. Do no feel obligated to post weekly videos. I'm not sure about you working nights but if you choose to do so take care when travelling back and forth to your car. Have a good week and rest often. from new zealand