넘 좋은 내용입니다~ 1. 양자택일을 멀리하기 할까 말까라는 선택지로 가는 순간 좋은 기회는 날라간다. 2. 감정과 분리하여 결정하기 위해 10-10-10 기법 사용하기 감정이 판단을 흐린다 10분 후에는, 10개월 후에는, 10년 후에는 이 선택이 어떨지 생각해보기 3. 선택안을 늘리고 친구의 일이라고 생각해보기 중요한 결정 앞에서는 나와 거리를 두는 방법이 필요하다
1. 양자택일을 멀리하기 할까 말까라는 선택지로 가는 순간 좋은 기회는 날라간다. 2. 감정과 분리하여 결정하기 위해 10-10-10 기법 사용하기 감정이 판단을 흐린다 10분 후에는, 10개월 후에는, 10년 후에는 이 선택이 어떨지 생각해보기 3. 선택안을 늘리고 친구의 일이라고 생각해보기 중요한 결정 앞에서는 나와 거리를 두는 방법이 필요하다
중요한 가치보다 두려움이란 감정이 판단을 가로막고 있던 것, 장기적인 시각으로 보지 못했던 것을 깨닫게 됩니다! 결정을 앞두고 스트레스 받으며 고민하고 있었는데 이 영상 보고 결정했어요 마음이 편합니다!! 감사합니다 이런 좋은 내용을 몇분만에 들을 수 있다니 유튜브의 찐 순기능이고 잘 정리해주신 책그림님께도 감사합니다 💟
와 이 영상은 인정이다. 보통 대부분 자기계발 영상은 위로, 일시적인 감정해소가 다인데 이 영상은 진짜 실용적으로 유익하다. 10 10 10 저것도 진짜 별거아닌데 유익함은 진짜 엄청난듯, 그리고 무엇보다 진짜 유익함의 필요조건은 쉬운 적용인데 이 영상은 그것도 만족하는듯...감사합니다. "지금의 선택지가 없다면 무엇을 하겠는가" 1.양자택일 x 2.10 - 10 -10
알고있는것과 직접 실행하는건 다르기에... 선택지를 늘리고 친구의 일이라고 생각한다면, 즉 객관적으로 상황을 볼수만 있다면야 좋은 선택을 할 수 있다는 걸 알고는 있었어요. 근데 당사자가 되면 감정에서 자기를 떨어뜨려놓고 친구의 일이라고 생각하게 만드는 그 과정이 얼마나 힘든지 모릅니다. 감정이 그리 쉽게 조절이 되는것도 아니고, 큰 결정 앞에서 냉정해져서 남의 일이라고 생각하기도 쉽지 않거든요.. 아직도 전 친구에게라면 어떻게 조언해줄까? 의 생각상태에 놓이게 하는데 엄청난 에너지를 쓰는 중입니다. 글로는 쉽게 읽었는데 실제로는 잘 안되더라고요... 지식을 알게 되는데 걸리는 시간보다 그걸 직접 실행해서 체화시키는데까지 걸리는 시간이 몇배는 더 걸리는것 같습니다..그런면에서 보면 결코 저 방법이 "쉽다" 라고만 볼 수는 없는 것 같습니다.
저도 의사결정을 급하게 하다 막상 감정적으로 하지 않았나 후회해서 번복했던 적이 많은데 이제 10시간 후, 10개월 후 , 10년 후에도 같은 생각을 할지 고려해볼게요!! 그리고 친구에게 조언하는 입장이라면 좀 더 고민하고 신중할 수 있으니 객관적으로 감정없이 결정할 수 있도록 시간을 둬야할 것 같아요 ㅠㅠ 급한 결정은 이제 못할 것 같네요 ㅠㅠㅠㅠ
우리는 눈이 두개라 두개의 예시만 볼수 있고.. 또한 귀도 두개라 두방의 이야기를 들을수 있으나.. 입은 하나라 선택의 의견은 한쪽 밖에 못하는 거 아닐까요?~ㅎ... 그러나 이영상의 내용처럼 우리의 상식적이고 일상적인 사고방식에서 조금은 한발 더나가 해결책을 찾아보는 것이 현명한 노력이겠죠~
![때려치울지 버티며 계속할지 구별하는 기막힌 방법 - 김창옥 [정기강연 ep. 108]](http://i.ytimg.com/vi/vPB5uyekV40/mqdefault.jpg)
![때려치울지 버티며 계속할지 구별하는 기막힌 방법 - 김창옥 [정기강연 ep. 108]](/img/tr.png)
![선택하기가 너무 어려워요😕 결정이 어려운 프로고민러는 꼭 보세요! 정신과의사 형제의 고민상담👍🏻 [양브로의 정신세계]](http://i.ytimg.com/vi/70TW6t5D8pY/mqdefault.jpg)
넘 좋은 내용입니다~
1. 양자택일을 멀리하기
할까 말까라는 선택지로 가는 순간 좋은 기회는 날라간다.
2. 감정과 분리하여 결정하기 위해 10-10-10 기법 사용하기
감정이 판단을 흐린다
10분 후에는, 10개월 후에는, 10년 후에는 이 선택이 어떨지 생각해보기
3. 선택안을 늘리고 친구의 일이라고 생각해보기
중요한 결정 앞에서는 나와 거리를 두는 방법이 필요하다
자신의 일에 선택안을 늘리고 친구의 일처럼 선택하고 결정하라~
Good~
지금 선택할 일이 있었는데, 도움이 되었습니다~
좋은 선택으로 이어지기를 기원합니다!!
갈까 말까 할 때는 가라. 살까 말까 할 때는 사지 마라. 말할까 말까 할 때는 말하지 마라. 줄까 말까 할 때는 줘라. 먹을까 말까 할 때는 먹지 마라
가슴에 꽂치는
누를수록 퍼지는 간결한말..
감사합니다
기준이 뭐 구래요
1. 양자택일을 멀리하기
할까 말까라는 선택지로 가는 순간 좋은 기회는 날라간다.
2. 감정과 분리하여 결정하기 위해 10-10-10 기법 사용하기
감정이 판단을 흐린다
10분 후에는, 10개월 후에는, 10년 후에는 이 선택이 어떨지 생각해보기
3. 선택안을 늘리고 친구의 일이라고 생각해보기
중요한 결정 앞에서는 나와 거리를 두는 방법이 필요하다
ㅇㄷ
핵심적인 내용입니다 감사합니다
.
ㄳㄳ
B1..
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Knn..
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남에게 조언할 때 더 객관적으로 올바은 판단을 해줄 수 있군요. 누군가 내게 투자나 무엇이든 권유할 때 친구에게 조언해준다고 생각하고 상황을 제 3자 입장에서 보겠습니다. 지금부터 영원히 요
오늘도 인생의 다양한 선택지에서 자신있게 선택하겠습니다. 늘 좋은 영상에 감사드립니다🙏
알면서도 막상 결정하긴 너무 힘드네요. 정말 쉽지 않습니다.
항상 생각해라
할까, 말까 두가지의 선택안만이 있는게 아니다
항상 내가 떠올린 해결방안보다 더 좋은 방법이 존재한다
양자택일은 사고를 가둬버린다
사고가 굳는것만큼 무식해보이는 것도 없다
항상 유연하게 사고할수있어야 한다
떠올려라 생각해라
실행해라
이분 목소리가 젤좋아
중요한 가치보다 두려움이란 감정이 판단을 가로막고 있던 것, 장기적인 시각으로 보지 못했던 것을 깨닫게 됩니다!
결정을 앞두고 스트레스 받으며 고민하고 있었는데 이 영상 보고 결정했어요 마음이 편합니다!! 감사합니다
이런 좋은 내용을 몇분만에 들을 수 있다니 유튜브의 찐 순기능이고 잘 정리해주신 책그림님께도 감사합니다 💟
최근 중요한 결정을 앞두고 있었는데, 진짜 새로운 선택지가 딱 떠오르네요. 훨씬 더 좋은 걸로!! 세 가지 필요없이 첫번째만 알고가도 이득이네요!!
친구한테 조언하듯이 결정하는 것도 꽤 큰 효과가 있습니다~~!
이런 영상들 전에도 그렇고 이 영상도 봤었습니다 다들 이 영상을 보신 분들과 댓글 안다신 분들도 잘 풀리길 응원합니다 영상 잘봤습니다 감사합니다.
몇 년전만 해도 '결정장애'라는 말은 저와는 상관이 없는 줄 알았지만, 수많은 선택의 연속인 복잡한 현대사회에서 나이가 들수록 아주 단순한 선택과 결정도 이럴까 저럴까 망설이는 시간이 길어짐을 느낍니다. 10.10.10 방법 좋아 보입니다.
10,10,10 법칙은 저도 여전히 잘 사용하고 있는 법칙이랍니다~!!
하나의 기준을 세우고 해 나가신다면 조금씩 조앤쌤만의 방법이 생기시지 않을까요^^
자신도 모르게 범했던 양자택일의 오류에 대해서 다시 한번 생각하게 하는 좋은 내용이네요👍
와 이 영상은 인정이다. 보통 대부분 자기계발 영상은 위로, 일시적인 감정해소가 다인데 이 영상은 진짜 실용적으로 유익하다. 10 10 10 저것도 진짜 별거아닌데 유익함은 진짜 엄청난듯,
그리고 무엇보다 진짜 유익함의 필요조건은 쉬운 적용인데 이 영상은 그것도 만족하는듯...감사합니다.
"지금의 선택지가 없다면 무엇을 하겠는가"
1.양자택일 x
2.10 - 10 -10
왤케 영상 하나하나가유익하냐
그러게..존나 유익하네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거 먼데 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언제 보아도 참 생각의 폭을 넓게 만들어줘서 좋아요. 책그림.
알고있는것과 직접 실행하는건 다르기에...
선택지를 늘리고 친구의 일이라고 생각한다면, 즉 객관적으로 상황을 볼수만 있다면야 좋은 선택을 할 수 있다는 걸 알고는 있었어요. 근데 당사자가 되면 감정에서 자기를 떨어뜨려놓고 친구의 일이라고 생각하게 만드는 그 과정이 얼마나 힘든지 모릅니다. 감정이 그리 쉽게 조절이 되는것도 아니고, 큰 결정 앞에서 냉정해져서 남의 일이라고 생각하기도 쉽지 않거든요.. 아직도 전 친구에게라면 어떻게 조언해줄까? 의 생각상태에 놓이게 하는데 엄청난 에너지를 쓰는 중입니다. 글로는 쉽게 읽었는데 실제로는 잘 안되더라고요...
지식을 알게 되는데 걸리는 시간보다 그걸 직접 실행해서 체화시키는데까지 걸리는 시간이 몇배는 더 걸리는것 같습니다..그런면에서 보면 결코 저 방법이 "쉽다" 라고만 볼 수는 없는 것 같습니다.
요즘 직장일로 고민이 많았는데 감정에 휘둘리지 않고 선택지를 넓게 봐야겠네요!! 감사합니다
책그림 님을 통해 많은 사람들이 성공하게 될 거라 믿습니다 참 가치있는 일을 하십니다
응원 너무 감사합니다!! 계속 좋은 콘텐츠로 보답하겠습니다 :)
직업적으로 선택의 기로에 놓여있는데.. 영상을 보며 마음정리가 많이 되었습니다. 감사합니다.
책그림 거의 시작때 몇개월 보다가 안봤었는데 오늘 추천에 떠서 봤는데 좋은 영상 감사합니다 ㅎ
다시 찾아와주셔서 감사합니다~~ 반가워요 :D
이전에도 본 이런 영상들이 있었고 이 영상도 챙겨봤었어요 감사합니다
두가지 선택지중에 어떤 것을 선택 할 지 고민 많이 했는데, 방금 두가지를 모두 선택하기로 결정했어요.
책그림보면서 항상 힘들때마다 동기부여가 되는거같아요!
좋은 책을 소개시켜줘서 감사합니다.
직장을 그만두고 글을써야하나 고민이 되었는데 둘 다 해보려고 합니다 양자택일에서 빠져나와 볼게요 감사합니다
감사합니다
좋은 글이네요.
양자택일의 순간으로 몰고 가지마라
언제나 좋은 인사이트 감사히 듣고 있슴니다. 👍
이분 목소리가 젤좋다
감정적이지 않게 결정하기! 좋은 방법이네요!!
어디서 많이 들어본 목소리 같아요!! 너무 좋다
좋은 영상 항상 고마워요~
어떤 선택이든 참 고민이죠..
결정하기 전에 충분한 생각과 고민이 필요한 것 같아요.
무조건 A아니면 B야, 라는 생각보다는 어느정도 다른
가능성도 염두해는 게 어떨까하는 생각이 들어요 :)
감사합니다
정말 멋진 인사이트입니다^^
평소에 양자택일로 선택하는 습관이 결단력있는거라 잘못 생각해왔네요..
앞으로는 다양한 선택지 고려해볼게요. 내 개인적인 감정에 매몰되지 않기위해서 10-10-10 방법도 사용하고, 친구에게 조언하듯 떠올려볼게요!
너무감사합니다
언제나 감사합니다 :)
찾아와주셔서 언제나 고맙습니다!!
오늘도 좋은 영상입니다 ~~
저도 의사결정을 급하게 하다 막상 감정적으로 하지 않았나 후회해서 번복했던 적이 많은데 이제 10시간 후, 10개월 후 , 10년 후에도 같은 생각을 할지 고려해볼게요!!
그리고 친구에게 조언하는 입장이라면 좀 더 고민하고 신중할 수 있으니
객관적으로 감정없이 결정할 수 있도록 시간을 둬야할 것 같아요 ㅠㅠ 급한 결정은 이제 못할 것 같네요 ㅠㅠㅠㅠ
5:20 어떻게 보면 남일이라고 쉽게 생각하는것도 있는것 같아요
내일 봐야겠네요
항상 양자택일을 해야 한다는 생각으로 할까 말까 고민하고 또 고민하고.. 편견에 빠져 살고 있었던 건 아닌가 모르겠어요. 선택과 결정을 내릴 때 10-10-10기법, 친구에게 조언해준다 생각하기 둘 다 유익한 방법이네요! 감사합니다
좋은말씀감사합니다 ~^^
좋은 내용 감사합니다.
즐겨봤는데 피드에 안뜨다가 오랜만에 나타났어요! 항상감사합니다!
영상에 볼거리가 많고 내용이 참 유익해서 자주 동기부여 하고 갑니다ㅎㅎ 좋은 영상 많이 올려주세요^^
아침에 씻으면서 듣기 너무 좋은 채널입니다 ㅎㅎ
직업 선택 저거 물어보는 시간에 누구였는진 기억안나는데 니가 선택했다고 할수있을정도로 만만한 세상이 아니라고 지금당장 할수있는것부터 닥치는대로 하고 차근차근 시작하라고 조언하던데 더 도움됐던기억이 남
감사합니다 ❤
덕분에 아주 쉽게 선택을 할 수 있었습니다 뭔가 팩트에 뚜드려 맞은 기분이라 기분은 묘하지만요ㅋㅋㅋㅠ
우리는 눈이 두개라 두개의 예시만 볼수 있고.. 또한 귀도 두개라 두방의 이야기를 들을수 있으나.. 입은 하나라 선택의 의견은 한쪽 밖에 못하는 거 아닐까요?~ㅎ... 그러나 이영상의 내용처럼 우리의 상식적이고 일상적인 사고방식에서 조금은 한발 더나가 해결책을 찾아보는 것이 현명한 노력이겠죠~
자신의일을 객관화해서 바라볼 수 있는 좋은 영상이네요
목소리도 넘 좋아요
현재 고3인데 수시 쓸때 고민이 많았었는데 아직 해결은 안됐으나 좀 편안해졌네요 시의적절한 영상 감사합니다!
와 이거보고 선택하는데 도움이되네요 이 책 읽어봐야겠네요
역시 이 곳은 나를 성장 시킨다
66퍼센트가.직업A를 골랐겠죠~!!!
내용 설명에 오류가있네요~! 내용 잘 들었어요
전셋집을 구하다가 이만한 집이면 바로계약해야하는지 시간여유가있는데 기다려야할지 근데 당장 먼거리에서 회사다니기가 괴로운데 ... 지금계약하면 몇백만원은 날리는거긴한데 시험준비을하면 그돈을 만회하는건지
아예매수를 할지 등등.....다엉켰는데...오히려 선택지도많고...고려사항도너무많은거닽아요
양자택일로 볼수도잇지만요 이집을 계약할지말지..근데이건이러다영원히계약을못할까봐 무서워요 ㅠㅠ
눈물날거같아요...자신있게결정하고싶어여 ㅠㅠ
어떤 선택하셨는지 그선택만족 스러우셨는지 궁금하네요😊
저는 친구에게 조언할때 안정적인 직업을 택하라고 했는데 전 죽어도 그 길이 가기가 싫네요..ㅠㅠㅋㅋㅋ
결혼할까요? 사랑할까요?
음~사랑하고 결혼해요~♡
감사합니다
이번에 간 오디션이 전부고 어떤 일도 당장 벌어지지 않은 상황에서
같이 하고 싶다는 수락 제안을 받았는데 어떻게 해야 할까?
고민글 댓글보면 너무 다 극단적이죠 ㅋㅋㅋ 답정너 글이 많기도 하고요
극단적인 사연이나 댓글이 인기있기도 하니까요! :D
가진자는 담장에 빼았길까 둘러치고, 없는자는 더 빼았길까 칼갈고…중재가 쉬웠으면 각 나라 전쟁 안났지.
윗사람은 고심끝에 내린 결정이고, 아랫사람은 잘따르고 아니라고 생각해서 한거고. 둘 다 너무 최선을 다한게 문제임. 힘을 좀 빼고가야 뭐 좀 하는데
힘든 인생속에서 많이 도움 되는군요~
좋은 영상 감사합니다^^
아 이거 해야돼나? = 무조건 해라
아 이거 하면 안 될것 같아 = 무조건 하면 안된다
최선을 다해서 고민했으면, 애초에 후회라는게 생길까요?
친구에게 조언을 해준다고 생각하고 고민해보기
감사합니다.
은근 당연한 얘긴데
양자택일배재, 10-10-10 or 친구일 기법
학원에서 저랑은 안맞는것 같다고 하고 나왔는데 또 그걸 부모님께 말씀 드렸는데 또 내말이 맞는가 틀린가 너무 햇갈려요.도움좀 주십시오
분명히 처음에 느끼셨던 뭔가의 불편한 감정이 있으셨을거예요 !
그리고 나중에 두려움이라는 감정이 들어왔을수도 있을 것 같아요.
스스로의 마음과 생각들을 조금은 시간을 갖고 살펴보시면 분명히 답이 보이실거예요 ^^ 응원하겠습니다~!!
좋아요
잘 보고 있습니다 감사합니다.
참 질문 하나가 있습니다. 책 관련 콘텐츠를 만들어서 유튜브에 업로드 하려고 하는데, 책그림님께서는 출판사나 저자와 협의하에 하시는지요 ? 저작권 문제가 걱정이네요~
한국 사회는 양자택을을 강요를 많이 받는다.
그리고 그렇게 살아와서 당연한줄 알았다.
다른 대안을 셍각하거나 말한다면, 박쥐같은 놈 취급을 받기도 한다.
님들~ 10-10-10이 지금 드러나는 감정과 다르게 결정 후 미래에 대한 나의 감정을 객관적으로 해석하는 것으로
이해했는데요 이해 잘 했나요??
10분뒤 10개월 10년 후 느낌.
안녕 보건고
와.......괜찮다 ㅇㅇㅇ
저렇게 머리싸매서 결정해도 결론은 모른다는 사실
10 10 10좋은방법인듯
코카콜라 맛있어 맛있으면 또먹어
난직업 a를골랐다
좋은 영상ㅇ이네요 ! 학성여고 30522 주가은
직업 A하면서 b 하면 되지 ㅋㅋ
양자택일에서 벗어난 훌륭한 예
여당이 정책수립할때 꼭 이렇게..
The icy russia corroboratively kill because surname spindly type amongst a utopian blouse. literate, meek ton
천천히 말해주세요 ㅠㅠ 너무 빨라서 듣기 힘들어요 ~~
재생속도를 늦추세요
감사합니다
시청해주셔서 감사합니다!! :)
감사합니다