Tipy na venkovní cvičení a hry s dětmi #1

Představujeme 1️⃣. díl nové série online tréninků zaměřených na venkovní sportování s dětmi 👨‍👩‍👧‍👦
Každý týden přineseme několik tipů, jak venku děti zabavit 🤹‍♂️ a zároveň s nimi rozvíjet všestrannost 🤸‍♀️
Realizovaná cvičení:
RAFANI
Pomůcky: ocásek - tričko/širší stuha
Pravidla: Jedno z dvojice dětí má za pasem ocásek, obě děti se chytí za ruce a vytvoří kruh. Třetí hráč je rafan, který má za úkol dětem ocásek ukrást. Ty se snaží točit dokola a pohybovat v prostoru tak, aby rafan nemohl ocásek sebrat. Rafan se snaží měnit směr pohybu, a tím donutit děti rychle reagovat. Po chycení ocásku se můžou hráči v trojici prostřídat, rafanem může být i některé z dětí.
PŘEKONEJ MOČÁL
Pomůcky: 2 kameny/časopisy/listy papíru
Pravidla: Jedná se o kooperační hru, kdy je cílem dětí dostat se společně z bodu A do bodu B pomocí 2 kamenů. Určíme start (A), na který umístíme první kámen, a cíl (B). Jedno z dětí skáče/překračuje z kamene na kámen, druhé mu pomáhá tím, že přemísťuje kameny. Při umísťování kamene se snaží různě měnit směr a délku přeskoku, aby se měnila obtížnost. Tu můžeme ovlivnit i volbou různé velikosti kamenů. Po dosažení cíle si děti role vymění.
KOUZELNÝ DEŠTNÍK
Pomůcky: deštník, předměty na házení - srolované ponožky/plyšáci/míčky
Pravidla: Určíme a označíme vzdálenost od deštníku, z níž se bude házet. Otočený deštník rozkýveme ve vzduchu jako kyvadlo. Děti se snaží z označeného místa trefovat určenými předměty do deštníku. Předměty můžeme shromáždit na určitém vzdálenějším místě, aby si po každém hodu musely děti doběhnout pro další "náboj". Obtížnost hodů měníme změnou frekvence kývání anebo výškou, v níž deštník držíme.

[@Happyrainbowow]

Super trénink, moc děkuji