【高齢者】2024年の冬の危険体操まとめ！季節の変わり目を元気に過ごそう！【健康体操 】

[@user-oz8ju7xt9u]

ゆっくりじっくりできるので
助かり増す☆

[@おばあちゃま]

主人が坐骨神経で激痛がはしり入院後筋力の衰えてしまいまた。
毎日二人で一緒にやってます。
出会えて良かったです。
ありがとうございます。