Hű ha, naaaaagyon sajnállak, nagyon. Nekem is kivették az epémet 10 éve, a hasmenés evés után nállam is van. Egy kicsit meg is ijesztettek a hallottak. Meglátod jól leszel, okos nő vagy, megcsinálod. Puszi 🙏🙏🙏🙏😘🌷
Szia kedves Betti! Nem szeretném ha azt gondolnád osztom az észt, nekem sosem volt semmi bajom, de kb 2 éve rátaláltam Szendi Gábor videóira, aki a paleos étkezés Magyarországi meghonosítója. Én csak állando fogyokúrás voltam és jojo effektusom volt egész életemben. Kezdtem úgy enni amiből minden liszt, tej, cukor, hüvelyes stb kimaradt és azota 83 rol egy év alatt 60 ra fogytam, sokkal könnyebb a mozgás, jol vagyok, jol alszom pedig 12,24 ben dolgozom. Vitaminokat pótolokC, D, magnézium, omega 3 stb. Ajánlom még Szaffi termékeit, van ami nekem is bejött. Nagyon sok erőt, kitartást kívánok, de erős csajszi vagy menni fog. Ja még annyit, nálunk a férjem és a fiam nem úgy eszik, mint én, de csak eleinte voltam csodabogár, már megszokták. Próbálok nekik is legalább cukormentes dolgokat adni, azt elfogadják.puszi Bettike! Egy követőd Miskolcról! 😘
Szia! Nem gondolom úgy, sőt örülök, hogy írtál! Rá is keresek még ma Szendi Gábor videóira, köszönöm:). Húú nagyon sokat fogytál, büszke vagyok Rád:DD Igen, Szafi lisztjei között találtam is nekem valót. Nos igen, a többfelé főzés nem túl jó, de a család teljesen mellettem áll és közölték, hogy szeretnének ők is úgy enni mint én. Na majd meglátjuk:)). Puszi
Szia! Bár én sosem csináltattam ilyen tesztet, de kezdődő hasonló tünetim voltak mint neked. Érdekes, hogy pontosan ezeket az ételeket hagytam ki amikre te allergiás vagy és nálam minden rendbe jött. 1 év alatt 40 kg-ot fogytam azzal, hogy elhagytam a glutént, a tejtermékeket, minden finomított szénhidrátot ( rizs, burgonya) és az étolajat ( javaslom a kókuszzsírt). Amit neked követned kell azt peleonak hívnak, rengeteg információ van róla a neten, érdemes szétnézni. Az elején valóban nehéz lesz, de ha kicsit megnyugtat én már annyira átszoktam, hogy rá sem tudnék a fent leírt ételekre nézni! + még egy “kéretlen” tanács. Ne a magas szénhidráttartalmú ételekre hagyatkozz. Mindennek megvan az alternatívája, de nem lesz jó ha megoldás ha rizs helyett korlátlan mennyiségben quinoát eszel.
Szia! Nagyon köszönöm, hogy írtál. Húú egy év alatt negyven kiló az rengeteg. Gratulálok a kitartásodhoz! Érdekes, hogy mennyire érezted, hogy mit kell elhagynod, csodálatra méltó. Mindenképpen utána nézek ennek a Paleo étkezésnek, köszönöm, hogy írtad. Igen, én is elméláztam ezen a quinoán és barátain, nem szeretnék túl sok szénhidrátot, volt belőle bőven részem. Igen, megnyugtat, hogy írtad, hogy át lehet rá nagyon szokni, bízom ebben én is. Mindenképpen változtatok, mióta megvan az eredmény semmit nem ettem a tiltólistáról. Lehetett volna már hamarabb is annyi eszem, vérteszt nélkül is, de úgy látszik az én időm most jött el. Még egyszer köszönöm!
Szia! Ami a menzeszt illeti - szerintem, az tuti preklimax. A te helyedben elmennék a klimax szakrendelésre - az a biztos. Nekem ez 47 évesen elkezdődött és 2 évig tartott. Kis műtét után. A feledékenység is a hormonok miatt is lehet: klimax jelenség illetve az agyi erek elmeszesedése is okozza. A hízas és az alvás zavarok is a változó korra lehet kenni" . Ugyanis 40 felett az anyagcserénk nagyon lelassul... Tehat, mélyfogyaztott cukros transzzsírokkal teli almas táska és társai - tiltó listás. Lenmagot tegyél a jajadba mindig. Abban az omega zsírsav nagyon jótékony hatassal van a változó kirban lévő nőknél. A klimax nem csak annyi, hogy nem menzeszelsz és kész...ugyanis jó ha minnél tovabb tart. Ugyanis azok a hormonok, amik védik a női szervezetet - kiürülnek és jön minden féle betegség. www.webbeteg.hu/ Ja, és mindenképp beszélj ezekről az orvosoddal. Mert ezeket a teszteket egy szoftver csinalja. Kell egy orvosi vélemény. A hasmenés, ha wgy évig tart - nagy baj. Ott ultrahang, tükrözés is indikolt lenne. Mert az lehet egy jezeletlen bélfertőzés is, ami nagyon komoly bajokhoz is vezethet. Úgyhogy, szerintem, nem elég ha csak elhagysz néhany élelmiszert. Menj orvoshoz! Gasztroenterológiara. És mozgás, mozgás! Rendszeresen! Pusz
Szia, igen lehet a preklimax is és még ezer millió dolog, viszont örülök, hogy ezek a dolgok kiderültek. Első lépésként az étkezésen változtattam, második lépés a további kivizsgálások, igen, sejtem én, hogy nem úszom meg a tükrözést és barátait...Már bejelentkeztem gasztroenterológiára, magánba is július végére van csak időpont, így akkor megyek és megbeszélem vele a továbbiakat. Lenmagot nem fogok enni, mert pozitív a teszt értéke elég magasan. És jelentem három napja tornázok:).puszi
Szia Betty nagyon sajnálom h ilyen problémád van nem lesz egyszerű de biztosan meg oldod ezt a helyzetet ,valami uton legalább már elindultál.A Vikit én is szoktam nézni ő is problémákkal küzd én nagyon kedvelem azt a csajszit is úgy mint téged.Várom a következő videód mert érdekel a továbbiak is.puszi Ági
Szia Ági! Igen, nehéz lesz de életmentő:). Pár napig nagyon rossz volt, már kezdek hozzászokni, igaz még néha megvonásos tüneteim vannak, de szigorúan betartom és nem eszek amit nem lehet. Hát a Viki aranyat ért:) Puszi neked és szép estét!
Sziaa Betti. Én is ugyan ebben a cipőben járok. Kb 3-4 éve csináltattam meg én is ugyan ezt a tesztet. Nekem is kijott minden gabona tej élesztő. Ami a legjobban bejott refom lisztek a Szafi Reform termékek. Isteni finom kenyér, zsemle, bagett, palacsinta, lángos, Pizza mindent is meglehet csinálni otthon sütve élesztő nélkül ami nekem nagyon fontos volt. Győrben is van szafi shop ajánlom, hogy nézz be hozzá :) Nekem nagyon bejött. Remélem tudtam segíteni :) Szép napot, jó egészséget ♥️
Szia Emese! Had kérdezzem meg tőled, hogy miután változtattál és azt etted ami a teszt alapján neked jó, helyre jött minden? Elmúltak teljesen az addigi panaszaid? Igen, vettem már azóta Szafi termékeket. Úgy örülök, hogy van olyan is többféle ami nekem is jó. Próbálgatom őket szépen sorban:). Szép napot és hatalmas ölelés, örülök, hogy írtál!
Szia, Minden helyre állt azóta, nincs puffadás, hasmenés, csak a papírokat kell követni (kellett kis idő míg átállt) . Láttam az új videódban, nagyon jó liszteket vettél csak a szafis dolgokkal kísérletezz vagyis azokkal nem is kell kísérletezni, mert jól elvan írva a recept és nekem eddig mindig sikerült isteni a lángosa is. Volt hogy én is más liszttel akartam palacsintát csinálni és ugyan úgy jártam mint te :D A szafis receptek jók :) Van weboldala is rengeteg recepttel. Millió puszi :*
@@emesepuskas9542 Köszönöm, hogy válaszoltál:), örülök, hogy helyreállt minden. Nálam is így kell lennie! Igen, ezek a Szafis lisztek nagy segítségnek számítanak az életemben, egyre többet próbálok ki és szeretem őket.
Szia Betti! Nemrég találtam rá újra a csatornátokra és lassan megnézem az összes eddigi videoitokat :) csak bátorítani tudlak én is a diéta tartásában,én is 2 éve csinálom,igaz én csak a glutént. Nekem is ilyen bortuneteim voltak mint neked. A szafis termékek tényleg jók és egyszerűek :)
Szia! Üdv a csatornánkon, örülünk, hogy itt vagy velünk! Köszönöm a bátorítást. A bőrtüneteid elmúltak? Nekem a hasamról már igen, a derekamon még masszívan ott vannak, remélem az is eltűnik onnan:)
@@NapiBetti Igen fokozatosan múlt el. Nekem a karomon,lábamon,mellkason,hasamon is volt nagy területen és nagyon viszkettem is. Voltam vele bőrgyógyászaton és mindenhol de semmi sem használt,akkor kezdtem el a diétát.
Szia,ez hisztamin probléma lesz, Dao enzim szintet kell vizsgálni,ill szigorú diéta. 1 éve diétázok,1 hónap után elmúlt a hasmenés,visszaterhelni nem tufok,mert újra rosszul vagyok. Tejfehérje / kazein/,tojásfehérje,alkohol ezek a legrosszabbak. 4 v. 5 féle étel ami működik,olivaolaj,mangalica zsir,kacsa libazsir ezek jók. Vannak receptek neten, Rubin Eszter 2 könyve jó. Kitartóan kell csinálni,nálam ritmuszavar is eĺőjött,ájulás érzés,szédülés. 2 kenyér lisztkeveték is van,Szaffi ésScháros.Én is magam jártam mindennek utána,mert a dietetikus is csak azt mondja pŕóbalkozz Kitartást , fontos az egészség🙂
Szia. A hisztamint külön vérvételen nézték, 35 az értéke és 10 alatt rossz, tehát szerencsére az rendben volt. Sajnálom, hogy egy év diéta után sem sikerül visszaterhelni. Vélhetően nálam is így lesz. Köszi, hogy írtad, rákeresek Rubin Eszter könyvére. Szaffi lisztkeveréket vettem a Scharos nekem nem jó, mivel van benne rizsliszt, és kukoricakeményítő, nekem a rizs és a kukorica is erősen pozitív. Viszont Szaffinál találtam számomra megfelelőket szerencsére. Köszönöm a biztatásod, nagyon jól esik:).
Szia Betti. Nagyon jó hogy beszéltél ezekröl a dolgokról. Ugyan így vagyok én is a mensin kívül. 59. vagyok. Alig eszem és én sem tudok fogyni😢Aludni kb 4 órát azt is részletekben sajnos. Pusza
Huh Betti, nem semmi ez az eredmény :( Viszont szerintem nézd a nehézségek mellett a jó oldalát, kiderült, most már minden rendben lesz, jobban leszel, egészséges leszel ❤️ Nézd meg a Szafi liszt keverékeket, hátha lesz köztük olyan, aminek segítségével tudsz pékárut sütni magadnak💪Kitartás, ügyes leszel :)
Igen, én így fogom fel:). Mivel ezt a videót hamarabb felvettem mint ahogy kikerült az oldalra így azóta kutakodtam jó sokat, megnéztem már Szafi liszteket és találtam benne nekem valót, vettem is, sőt ki is próbáltam pár napja. A lángoslisztkeverékéből csináltam szendvicset:), és a hajdinás palacsintat lisztkeverékből csináltam már egy db palacsintát. Finom:)
Már nagyon régóta szerettem volna kommentelni,hogy a glutént hagyd el, én főképp a kézfejeden láttam,hogy nagyon vizes. Én 10 kilót veszítettem a glutén elhagyásával. Azt hittem háj, de mind víz volt:) azóta sem jött vissza. Mire rászántam magam,hogy kéretlenül osszam neked az észt addigra elmentél tesztre:) Kitartást a diétához/új életmódhoz! A dietetikussal legyél óvatos, inkább a Táplálkozás beállítás csapathoz kérnék időpontot konzultációra, nagyon sokrétű a tudásuk, míg a dietetikusok 50 évvel ezelőtti dogmákat követnek- tisztelet a nagyon kevés kivételnek.
Nyugodtan írhattad volna. Kézfejemen láttad? Én azt hittem eddig, hogy csak kövér:), Amindenit jó sokat fogytál a glutén elhagyásával. Nyugodtan oszd meg mindig ha valamit szeretnél, mert érdekel. Ne tartsd vissza:). Igen, nekem is van ilyen gondolatom a diatetikusokkal kapcsolatban, de hátha szerencsém lesz, ennek ellenére lépek az ügyben másféle segítség felé is.
@@szimonettatozser4620 hóóha az igen, a lábméreted is csökkent? Az jó lenne, mert 39-es lábam volt és most 42-es cipő jön csak rám:(. Tudod bemegyek a cipőboltba és kérek egy 42-es lányka cipőt:))
@@NapiBetti lógni fognak rajtad a gyűrűid, cipőid és ruháid- ebben egészen biztos vagyok! Sok sikert a betartáshoz, nagy nagy kalappal! Biztosan sikerül!
Kedves Betti! A napokban akadtam rá a csatornádra, nagyon tetszik az életvidám természeted, az, hogy ennyi "nyavaja", betegség ellenére is sugárzik belőled az életöröm. Ezt a videódat nézve két dolog jutott eszembe: az egyik : említetted egy másik videóban, hogy eltávolították az epehólyagodat. Ez önmagában is számtalan emésztési ( ennek következtében immunrendszeri) problémát okozhat. Érdemes lenne esetleg ilyen irányban is tájékozódnod ( Gallmet... videók is vannak a témában). A másik: két barátnőmnek a covid oltást (egyikük 2 Astrát, a másikuk 2 Pfizert kapott, érdekes módon nem is azonosat ) követően lettek elég durva emésztési és bőr problémáik. Az egyikük alaposan beleásta magát a témába és talált olyan videót, amelyben említették, hogy a C oltások mellékhatása lehet a hasznos bélbaktériumok pusztulása. Ezeket a hasznos baktériumokat is érdemes lehet pótolni, illetve a számukra fontos táptalajt biztosítani. Említetted, hogy beszámolsz majd a dietetikus, ill. gasztrós dokinál tett látogatásodról. Ez engem is érdekelne, melyik videódban találom meg? Kitartást és gyógyulást kívánok!
Szia! Köszönöm, hogy írtál! Igen, így visszagondolva, az epehólyag műtét óta kezdődtek a gondjaim, viszont jóval az oltásaim előtt, voltak már emésztési gondjaim, bőr problémák pedig oltások után. A két gyereknek is már az oltások előttől gondjai voltak. Igazából még nagy beszámolót nem tartottam, egy-egy videóban valahol a sok közül, említettem pár változást, de hamarosan készítek egy összefoglalót, hogy mi történt azóta. Ez a hasznos baktériumok pótlása nagyon jó ötlet, beleásom én is magam. Köszönöm!!!!
Jaj dràga Betti, mintha magamat hallanàm ès làtnàm😫 Ugyanezekkel a problèmàkkal kūszködöm. Mindamellett, hogy normàlisan ètkezek csak hizok ès hizok. Nem tudnàm megmondani mikor volt utoljàra egy normàlis èjszakàm. Ha 3 òràt kèpes vagyok aludni az màr nagy szò plusz magas vèrnyomàsra gyògyszert szedek ami viszont sakkba is tartja. Mièrt kell egy ilyen èdespofa ,aranyos talpra esett nőnek, mint te ennyi problemàja legyen. Mègis mi marad mèg, hogy lehessen enni?? Mindenesetre kitartàst kivànok neked dràga. Ölellek❤❤
Szia Enikő! Nagyon sajnálom, hogy Te is ezekkel a problémákkal küszködsz. Érdemes lenne neked is utána járni a dolgoknak, hogy mielőbb megoldást sikerüljön találni. Ki tudja azt, lehet azért kell ennyit szenvedni dolgoktól, hogy rájöjjünk rossz úton járunk, vagy ki tudja:). Millió ölelés Neked!
@@NapiBetti de dràga vagy Betti❤ Fene tudja, hogy mi törtènik az emberekkel. Mindenesetre szerintem ez a sok gènmòdositott zöldsèg, gyūmölcs, csirkehùs lehet a bajok oka. Mièrt nem volt semmi bajunk a '70-es èvekben??- mert minden sokkal naturàlisabb volt meg ugye ,legalàbbis èn , nem ettem tèlen cseresznyèt meg paradicsomot, stb. Mindennek megvolt a maga naturàlis folyamata. Utàlok orvoshoz jàrni, najò ki szeret, 57 vagyok a sùlyom annyi amennyi no meg" itt "èn nem bizok meg a dokikba😥😥 Hiàba figyelek oda, hogy mit meg mennyit eszek ha màr a bio kaja sem bio, fene tudja Betti szivem. Mindenesetre ezutàn mèg szivesebben fogom vàrni a videoidat ès szivből kivànom, hogy neked sikerūljön👍👍🙏🙏❤❤😘😘
szia Betty.Nagyon sajnallak ennyi minden problemakkal elninagyon nehez lehet.Vegre van eredmeny hogy mi a vusxketes es STB okozoja.A magvakrol ha jol emlekszem nem mondtal sokat ehetsz nemelyeket? A mandula lisztbol kivalo kenyeret zsemlet suthetsz .A keto dietanal lehet talalsz receptet .Szerintem a preklimax meg tul hamar van neked ,mentol kesobb jon annal jobb. Egyetemen etkezdeben dolgoztam .Egy lany csak 5 felet ehetett ( gomba , repa , kaposzta felek es tejtermekek es hal) meg mert etel alergias .Megtudod csinalni .Szoritok neked .Isten aldjon
Szia! Napraforgómag, mandula,mogyoró, földimogyoró,lenmag, pisztácia, kesudió, paradió ezek amik nem jók nekem. Amit ehetek az a makadámdió, tigrisdió, dió, repcemag,fenyőmag. Hú szegény lány, nem volt túl változatos az étrendje:(. Persze, hogy meg tudom csinálni! Köszönöm a biztatást! Puszi
@@NapiBetti kerlek bocsass meg a sok irashibaert .A hetvege nagyon kifarasztott de irni akartam neked .Veging pityeregtem hogy mennyi mindenen kell keresztul menned. Bizony oda Kell figyelni a testunkre .Tarts ki en melletted vagyok .puszi
@@liviaszecsenyi6959 Semmi gond, így is el tudom olvasni! Ne pityeregj kérlek, én sem sírok:), csak sokféle érzelem van bennem emiatt. Tudod mint a kisgyereknek akinek elvették a kedvenc csokiját. Majd belerázódok az új dolgokba, életbe és minden könnyebb lesz! Köszi, hogy mellettem vagy! Ölelés és puszi!
Szia Betti! Érdekes volt hallgatni amit meséltél de egyben nagyon szomorú hogy ilyen sok mindenre allergiás vagy. Nehéz lesz betartani főleg ha a család többi tagjának mást kell fözzél. Nekem vese diétát kell tartanom az sem könyü. Mindenesetre sok sok erőt kívánok hozzá. Vigyázz magadra. Sók puszi szurkolok!!😍🤩❤
Szió! Szerencsére nem allergia, csak intolarencia. Igen, nehéz lesz, de muszáj és nagyon eltökélt vagyok. :). Igen, ma is főztem külön a családnak és külön magamnak, majdnem lenyaltam a fakanalat, de időben észbe kaptam:))))). Azt mondja a család, hogy ők is azt akarják inkább enni amit én :))Puszi:))
Alvás ,stressz!! A golgotavirág kapszulát most próbálom erre.'1 hét szedés után ígértek javulást.Ezt a természetes megoldást választottam nagyon jókat írnak róla..Ha érdekel majd leírom honnan rendeltem.
@@NapiBetti Nagyon szívesen! Bár tudnék segíteni!! Én nem is igazán alvásproblémára próbálom ,hanem klimax,höhullám,amit nálam megelőz egy mini pánikroham.Szörnyűű!! és miután ez jön ,utána a hőhullám.Ma szedem pont 1 hete,és esküszöm a hőhullám az maradt de mintha csökkent volna az azt megelőző rettenetes szorongás érzés
Szia! Sajnálom, hogy nem lett jó az eredményed. Hamarosan én is megcsináltatom ezt a tesztet. Bízom benne, hogy nem lesz annyira rossz. Mellette én inzulinrezisztens is vagyok. Ott is eléggé figyelni kell az étrendre és arra is, hogy mikor mennyit és mit eszek. Olyan sok baj jön elő, régen nem volt ennyi vagy csak nem tudtam róla. Kitartás, nagyon ügyes vagy és a családod is nagyon segítőkész! 🥰
Szia Tünde! Sajnálom, hogy inzulinrezisztenciával küzdesz. Igen, érdemes elvégeztetni ezt a tesztet, majd megírod ha megcsináltattad? Kíváncsi vagyok:)). Nem, szerintem régen nem volt ennyi nyavaja, jól gondolod. Igen, nagy szerencsém van a családdal az biztos:)
Szia Betti! Hasonló tüneteim voltak. Sokszor féltem elmenni dolgozni is, mivel busszal jártam, nehogy közben rosszul legyek. Nekiálltam fogyózni, teljes kiőrlésű cuccok, kaloriát számoltam stb. Be is indult a fogyás, elmúltak a gyomorpanaszok. Beállt szépen minden. Kiderült, hogy nálam a hasmenést valószínű stressz is okozta. Most újra nagy változás állt be az életemben, fordult velem a világ. Rengeteget mozgok, de ennem is kell, mert olyan munkát végzek, amihez kell a tartalmas kaja, néha újra előjön a rosszullét, viszont stressz is van megint bőven az életemben. Szóval nem tudom... A lényeg, hogy szurkolok neked, hogy jobban legyél, minden úgy végződjön, ahogy eltervezted. Az életmódváltáshoz kitartást kívánok! Puszi😘😍💕
Szió! Köszönöm szépen! Sajnálom! Na igen, a stressz is okozhat sokféle problémát az biztos. Teljesen megértem, hogy félve buszoztál. Valahogy nem lehet megoldani, elkerülni azokat a fránya stresszes helyzeteket? Megöli a testet és a lelket is az biztos:(. Remélem mihamarább megoldódnak ezek a gondjaid és vidám leszel, stresszmentes és örökké boldogság!
Hú Betti! Ez nagyon durva! Kitartást kívánok! Nagyon erős nő vagy, meg tudod csinálni ezt is! Kérlek tapasztalatokat ossz meg velünk, sőt akár recepteket is. Puszillak!
@@norcsa9322 Sajnálom, kb pont egyformán táplálkozunk/táplálkoztunk, ahogy elnéztem a videóidat, lehet nálad is van valami hasonló gond, vagy akármi is de neked is ki kell vizsgáltatni. Ne parázzál, csak ne hagyd annyiban!!
Szia, még mielött beszélsz diatetikussal meg akárkivel miért nem csinálsz egy 10 napos Regenor tisztítókurát? Én nem próbáltam még csak sokan mondják hogy jót tett az egész testnek. Csak egy gondolat kitudja lehet hogy segítene.
Szia Tünde! Nem hallottam erről a kúráról, köszönöm, hogy írtál majd utána nézek, mivel a gaszróra és a diatetikushoz is csak július végére van időpontom. Pedid nem sztk...
@@NapiBetti talán ez lehet nekem is a gondom ugyanis a felsorolt vizsgalatok nekem is jo eredmenyuek lettek nekem saxenda ijnyekciot irtak fel ami amugy nagyon jol tamogatja a fogyast persze van egy rakat mellekhatasa .. jelenleg nem szurom magam mert keszlet hianyos 1honap alatt-6kg
Szia, hát nem könnyű az biztos, hasonló cipőben járok, érdekes míg Magyarorszàgon laktunk nehezebb volt, itt Angliában nincs annyi bajom, sztem itt jobb minősègűek az alapanyagok, de gerslit, rizst sztem fogyaszthatsz, mint gabona, nekem legalábbis jók. De a magyar konyha ízei sajnos nem segítenek. Ajánlom kipróbálásra a thai vagy kínai konyhát, de nézegethetsz vegàn videòkat is instàn, max dobsz hozzá húst is, ha azt fogyasztani szeretnétek. Pl. èn is nemrègiben láttam egy citromos-kókusztejes receptet, ami rém egyszerű, mert a lesütött hagymára csak a citrom vagy lime reszelt héjàt kell dobni, ràcsorgatni a levét, felönteni kókusz krémmel, ízesìteni vegetable stock-kal, ( vagy zöldséges leves kocka) és isteni finom, nem drága, egészséges, ès gyors is. Nyilván lesütöd a húst is hozzá, ha úgy szeretnétek. De az egész család szeretni fogja. Sajnos konkrétumokban nem tudok segíteni, mert màr nem ismerem a magyar boltok kínàlatait, de a tejmentes fronton ajànlom a szójatejet inkább, de nyilván meg kell találnod, ami neked jobban ízlik, sőt sok home made recept is van fenn, szval azért is jók a vegán receptek. Én már majdnem 20 éve küzdök ezzel a kínnal, előbb-utóbb megszokod az alternatív tejeket, ma már nem tudnám meginni a rendes tejet, annyira el lehet jutni előre a történetben azèrt. Ami a legfontosabb, hogy az agyadat programozd át, tudom, hogy nehéz eljutni a nagy magyaros konyhától egy alternatívabb felé, de nem lehetetlen, nagyon jó ízek vannak a világban, és egy idő után nem fog hiányozni se a szilvás gombóc, se a pörkölt nokedlival. Igaz, még azt sem lehetetlen megcsinálni alternatív lisztekkel, édesítőszerekkel. Most nehéznek tűnik, de aztán meg egy színes forgatag lesz a dologból. Sok sikert
Szia Ildikó! Köszönöm, hogy írtál! Köszi szépen a citromos kókusztejes receptet, jól hangzik:). Kipróbálom! Sajnos nekem a szójás dolgok sem jók, így a szójatej sem. Rizs sem jó sajna. Igyekszem megtalálni az alternatívákat, és úgy érezem haladok:). Nincs más választásom úgy érzem. Köszönöm a biztatásodat, nagyon sokat számít ez nekem! Hatalmas ölelés! Betti
@@NapiBetti nagyon szívesen! Közben megnéztem neked a 'veganblog' nevű csatorna itt a youtube-on magyarul nagyon jó, és gluténmentes recepteket csinál, ( mint írtam, ha húst is fogyasztotok, azt hozzá beépíted a receptekbe), de ehetsz sok padlizsánt, cukkinit, paradicsomot gondolom, így a köretjeid nagyjából meglesznek. A jó hír, hogy jön a nyár, így otthon is sok lesz a zöldség, gyümölcs, úgyhogy az időzítésed jó. Nyilván az eleje kétségbeejtő, meg nehéz, állandóan tuti olyat ennél, amiben sajt van, vagy túrós, de idővel nem fognak hiányozni meglátod! Amúgy pl. sajt: nálunk Angliában van a lidl-ben vemondo vegan cheddar style cheese 🧀, ha az van a magyar lidl-ben is, azt ajánlom kipróbálàsra, tök jó grillezni, reszelni, és ez már nagyon közel van az igazihoz ízben. Ami meg pluszban jò hír, hogyha kitartó vagy, nemsokára nemcsak az egészséged hálálja meg, hanem mehetsz majd sok csini rucit venni, azért az jobb, mint egy fagyi? Ok, kókusztejszínből gyümölccsel az is isteni ááám! 🙃🙃 én is ölellek sok szeretettel, kitartás, napról-napra könnyebb lesz, meglátod! 🤏🤏👋👋
@@ildikoerdelyi3268 Köszönöm, már fel is iratkoztam a veganblog csatornájára. Igen, azért a nyár könnyít kicsit a dolgokon:). Köszi a sajt ötletet is. Igen, kitartó vagyok és nagyon eltökélt, elszánt, akarok sok csini rucit:)) meg egészséget! Puszi
Köszönöm az ötletet, néztem azt írják, hogy rozsliszttel kell kovászt készíteni de mi olyat sem ehetünk, csak hajdina, vagy köles vagy tönkölybúzát, lehet kipróbálom valamelyikkel.
Ennyire őszinte beszámolót akármiről, ritkán hallani, nagyon hasznos volt a videó 😊sok kitartást kívánok!
Igen, úgy gondoltam, hogy kell róla beszélni és őszintén:), örülök, hogy hasznosnak találtad és köszönöm, hogy írtál!
Nagggggggyyyon hasznos video volt! Köszönjük!👏👏👏👏👏🤗
És egyben kitartást is kívánok Neked!
Szia Réka ! Köszönöm szépen!
Hű ha, naaaaagyon sajnállak, nagyon. Nekem is kivették az epémet 10 éve, a hasmenés evés után nállam is van. Egy kicsit meg is ijesztettek a hallottak. Meglátod jól leszel, okos nő vagy, megcsinálod. Puszi 🙏🙏🙏🙏😘🌷
Sebaj:),. Ne ijedj meg, próbálj meg te is valahogy utána járni az oknak. Puszi
Szia kedves Betti! Nem szeretném ha azt gondolnád osztom az észt, nekem sosem volt semmi bajom, de kb 2 éve rátaláltam Szendi Gábor videóira, aki a paleos étkezés Magyarországi meghonosítója. Én csak állando fogyokúrás voltam és jojo effektusom volt egész életemben. Kezdtem úgy enni amiből minden liszt, tej, cukor, hüvelyes stb kimaradt és azota 83 rol egy év alatt 60 ra fogytam, sokkal könnyebb a mozgás, jol vagyok, jol alszom pedig 12,24 ben dolgozom. Vitaminokat pótolokC, D, magnézium, omega 3 stb. Ajánlom még Szaffi termékeit, van ami nekem is bejött. Nagyon sok erőt, kitartást kívánok, de erős csajszi vagy menni fog. Ja még annyit, nálunk a férjem és a fiam nem úgy eszik, mint én, de csak eleinte voltam csodabogár, már megszokták. Próbálok nekik is legalább cukormentes dolgokat adni, azt elfogadják.puszi Bettike! Egy követőd Miskolcról! 😘
Szia! Nem gondolom úgy, sőt örülök, hogy írtál! Rá is keresek még ma Szendi Gábor videóira, köszönöm:). Húú nagyon sokat fogytál, büszke vagyok Rád:DD Igen, Szafi lisztjei között találtam is nekem valót. Nos igen, a többfelé főzés nem túl jó, de a család teljesen mellettem áll és közölték, hogy szeretnének ők is úgy enni mint én. Na majd meglátjuk:)). Puszi
Nagyon sok. Türelmet Bettike.
Ez nagyon kemény lesz.😘😍
Köszönöm szépen! Kemény lesz, de vélhetően ezzel mentem meg a saját életemet a kövérség által okozott mindenféle betegségtől. puszi
Szia! Bár én sosem csináltattam ilyen tesztet, de kezdődő hasonló tünetim voltak mint neked. Érdekes, hogy pontosan ezeket az ételeket hagytam ki amikre te allergiás vagy és nálam minden rendbe jött. 1 év alatt 40 kg-ot fogytam azzal, hogy elhagytam a glutént, a tejtermékeket, minden finomított szénhidrátot ( rizs, burgonya) és az étolajat ( javaslom a kókuszzsírt). Amit neked követned kell azt peleonak hívnak, rengeteg információ van róla a neten, érdemes szétnézni. Az elején valóban nehéz lesz, de ha kicsit megnyugtat én már annyira átszoktam, hogy rá sem tudnék a fent leírt ételekre nézni! + még egy “kéretlen” tanács. Ne a magas szénhidráttartalmú ételekre hagyatkozz. Mindennek megvan az alternatívája, de nem lesz jó ha megoldás ha rizs helyett korlátlan mennyiségben quinoát eszel.
Szia! Nagyon köszönöm, hogy írtál. Húú egy év alatt negyven kiló az rengeteg. Gratulálok a kitartásodhoz! Érdekes, hogy mennyire érezted, hogy mit kell elhagynod, csodálatra méltó. Mindenképpen utána nézek ennek a Paleo étkezésnek, köszönöm, hogy írtad. Igen, én is elméláztam ezen a quinoán és barátain, nem szeretnék túl sok szénhidrátot, volt belőle bőven részem. Igen, megnyugtat, hogy írtad, hogy át lehet rá nagyon szokni, bízom ebben én is. Mindenképpen változtatok, mióta megvan az eredmény semmit nem ettem a tiltólistáról. Lehetett volna már hamarabb is annyi eszem, vérteszt nélkül is, de úgy látszik az én időm most jött el. Még egyszer köszönöm!
Szia! Ami a menzeszt illeti - szerintem, az tuti preklimax. A te helyedben elmennék a klimax szakrendelésre - az a biztos. Nekem ez 47 évesen elkezdődött és 2 évig tartott. Kis műtét után.
A feledékenység is a hormonok miatt is lehet: klimax jelenség illetve az agyi erek elmeszesedése is okozza. A hízas és az alvás zavarok is a változó korra lehet kenni" . Ugyanis 40 felett az anyagcserénk nagyon lelassul... Tehat, mélyfogyaztott cukros transzzsírokkal teli almas táska és társai - tiltó listás.
Lenmagot tegyél a jajadba mindig. Abban az omega zsírsav nagyon jótékony hatassal van a változó kirban lévő nőknél. A klimax nem csak annyi, hogy nem menzeszelsz és kész...ugyanis jó ha minnél tovabb tart. Ugyanis azok a hormonok, amik védik a női szervezetet - kiürülnek és jön minden féle betegség.
www.webbeteg.hu/
Ja, és mindenképp beszélj ezekről az orvosoddal. Mert ezeket a teszteket egy szoftver csinalja. Kell egy orvosi vélemény. A hasmenés, ha wgy évig tart - nagy baj. Ott ultrahang, tükrözés is indikolt lenne. Mert az lehet egy jezeletlen bélfertőzés is, ami nagyon komoly bajokhoz is vezethet. Úgyhogy, szerintem, nem elég ha csak elhagysz néhany élelmiszert. Menj orvoshoz! Gasztroenterológiara.
És mozgás, mozgás! Rendszeresen! Pusz
Szia, igen lehet a preklimax is és még ezer millió dolog, viszont örülök, hogy ezek a dolgok kiderültek. Első lépésként az étkezésen változtattam, második lépés a további kivizsgálások, igen, sejtem én, hogy nem úszom meg a tükrözést és barátait...Már bejelentkeztem gasztroenterológiára, magánba is július végére van csak időpont, így akkor megyek és megbeszélem vele a továbbiakat. Lenmagot nem fogok enni, mert pozitív a teszt értéke elég magasan. És jelentem három napja tornázok:).puszi
Szia Betty nagyon sajnálom h ilyen problémád van nem lesz egyszerű de biztosan meg oldod ezt a helyzetet ,valami uton legalább már elindultál.A Vikit én is szoktam nézni ő is problémákkal küzd én nagyon kedvelem azt a csajszit is úgy mint téged.Várom a következő videód mert érdekel a továbbiak is.puszi Ági
Szia Ági! Igen, nehéz lesz de életmentő:). Pár napig nagyon rossz volt, már kezdek hozzászokni, igaz még néha megvonásos tüneteim vannak, de szigorúan betartom és nem eszek amit nem lehet. Hát a Viki aranyat ért:) Puszi neked és szép estét!
Sziaa Betti.
Én is ugyan ebben a cipőben járok. Kb 3-4 éve csináltattam meg én is ugyan ezt a tesztet.
Nekem is kijott minden gabona tej élesztő.
Ami a legjobban bejott refom lisztek a Szafi Reform termékek.
Isteni finom kenyér, zsemle, bagett, palacsinta, lángos, Pizza mindent is meglehet csinálni otthon sütve élesztő nélkül ami nekem nagyon fontos volt.
Győrben is van szafi shop ajánlom, hogy nézz be hozzá :)
Nekem nagyon bejött. Remélem tudtam segíteni :)
Szép napot, jó egészséget ♥️
Szia Emese! Had kérdezzem meg tőled, hogy miután változtattál és azt etted ami a teszt alapján neked jó, helyre jött minden? Elmúltak teljesen az addigi panaszaid?
Igen, vettem már azóta Szafi termékeket. Úgy örülök, hogy van olyan is többféle ami nekem is jó. Próbálgatom őket szépen sorban:). Szép napot és hatalmas ölelés, örülök, hogy írtál!
Szia,
Minden helyre állt azóta, nincs puffadás, hasmenés, csak a papírokat kell követni (kellett kis idő míg átállt) . Láttam az új videódban, nagyon jó liszteket vettél csak a szafis dolgokkal kísérletezz vagyis azokkal nem is kell kísérletezni, mert jól elvan írva a recept és nekem eddig mindig sikerült isteni a lángosa is.
Volt hogy én is más liszttel akartam palacsintát csinálni és ugyan úgy jártam mint te :D
A szafis receptek jók :)
Van weboldala is rengeteg recepttel.
Millió puszi :*
@@emesepuskas9542 Köszönöm, hogy válaszoltál:), örülök, hogy helyreállt minden. Nálam is így kell lennie! Igen, ezek a Szafis lisztek nagy segítségnek számítanak az életemben, egyre többet próbálok ki és szeretem őket.
Szia Betti! Nemrég találtam rá újra a csatornátokra és lassan megnézem az összes eddigi videoitokat :) csak bátorítani tudlak én is a diéta tartásában,én is 2 éve csinálom,igaz én csak a glutént. Nekem is ilyen bortuneteim voltak mint neked. A szafis termékek tényleg jók és egyszerűek :)
Szia! Üdv a csatornánkon, örülünk, hogy itt vagy velünk! Köszönöm a bátorítást. A bőrtüneteid elmúltak? Nekem a hasamról már igen, a derekamon még masszívan ott vannak, remélem az is eltűnik onnan:)
@@NapiBetti Igen fokozatosan múlt el. Nekem a karomon,lábamon,mellkason,hasamon is volt nagy területen és nagyon viszkettem is. Voltam vele bőrgyógyászaton és mindenhol de semmi sem használt,akkor kezdtem el a diétát.
@@nikolettgericz3013 Szuper, örülök, jó ezt tudni, így van reményem:). Igen, viszket nagyon nekem is. Köszönöm, hogy válaszoltál.
Szia,ez hisztamin probléma lesz, Dao enzim szintet kell vizsgálni,ill szigorú diéta. 1 éve diétázok,1 hónap után elmúlt a hasmenés,visszaterhelni nem tufok,mert újra rosszul vagyok. Tejfehérje / kazein/,tojásfehérje,alkohol ezek a legrosszabbak. 4 v. 5 féle étel ami működik,olivaolaj,mangalica zsir,kacsa libazsir ezek jók.
Vannak receptek neten, Rubin Eszter 2 könyve jó.
Kitartóan kell csinálni,nálam ritmuszavar is eĺőjött,ájulás érzés,szédülés.
2 kenyér lisztkeveték is van,Szaffi ésScháros.Én is magam jártam mindennek utána,mert a dietetikus is csak azt mondja pŕóbalkozz
Kitartást , fontos az egészség🙂
Szia. A hisztamint külön vérvételen nézték, 35 az értéke és 10 alatt rossz, tehát szerencsére az rendben volt. Sajnálom, hogy egy év diéta után sem sikerül visszaterhelni. Vélhetően nálam is így lesz. Köszi, hogy írtad, rákeresek Rubin Eszter könyvére. Szaffi lisztkeveréket vettem a Scharos nekem nem jó, mivel van benne rizsliszt, és kukoricakeményítő, nekem a rizs és a kukorica is erősen pozitív. Viszont Szaffinál találtam számomra megfelelőket szerencsére. Köszönöm a biztatásod, nagyon jól esik:).
Szia Betti. Nagyon jó hogy beszéltél ezekröl a dolgokról. Ugyan így vagyok én is a mensin kívül. 59. vagyok. Alig eszem és én sem tudok fogyni😢Aludni kb 4 órát azt is részletekben sajnos. Pusza
Szia! Sajnálom, hogy hasonló dolgokon mégy keresztül. ÁÁÁ ez az alváshiány kikészít téged is gondolom.Puszi
@@NapiBetti ❤️
Huh Betti, nem semmi ez az eredmény :(
Viszont szerintem nézd a nehézségek mellett a jó oldalát, kiderült, most már minden rendben lesz, jobban leszel, egészséges leszel ❤️
Nézd meg a Szafi liszt keverékeket, hátha lesz köztük olyan, aminek segítségével tudsz pékárut sütni magadnak💪Kitartás, ügyes leszel :)
Igen, én így fogom fel:). Mivel ezt a videót hamarabb felvettem mint ahogy kikerült az oldalra így azóta kutakodtam jó sokat, megnéztem már Szafi liszteket és találtam benne nekem valót, vettem is, sőt ki is próbáltam pár napja. A lángoslisztkeverékéből csináltam szendvicset:), és a hajdinás palacsintat lisztkeverékből csináltam már egy db palacsintát. Finom:)
@@NapiBetti lángos lisztkeverékből lehet "sült krumplit" készíteni 😉
Örülök, hogy vannak olyan lisztek, amik jók lesznek :)
@@Zsofiiciklon felcsillant a szemem egyből, rá is kerestem most azt nézegetem:)köszi az infót:))
Már nagyon régóta szerettem volna kommentelni,hogy a glutént hagyd el, én főképp a kézfejeden láttam,hogy nagyon vizes. Én 10 kilót veszítettem a glutén elhagyásával. Azt hittem háj, de mind víz volt:) azóta sem jött vissza. Mire rászántam magam,hogy kéretlenül osszam neked az észt addigra elmentél tesztre:) Kitartást a diétához/új életmódhoz! A dietetikussal legyél óvatos, inkább a Táplálkozás beállítás csapathoz kérnék időpontot konzultációra, nagyon sokrétű a tudásuk, míg a dietetikusok 50 évvel ezelőtti dogmákat követnek- tisztelet a nagyon kevés kivételnek.
Nyugodtan írhattad volna. Kézfejemen láttad? Én azt hittem eddig, hogy csak kövér:), Amindenit jó sokat fogytál a glutén elhagyásával. Nyugodtan oszd meg mindig ha valamit szeretnél, mert érdekel. Ne tartsd vissza:). Igen, nekem is van ilyen gondolatom a diatetikusokkal kapcsolatban, de hátha szerencsém lesz, ennek ellenére lépek az ügyben másféle segítség felé is.
@@NapiBetti nem kövér, szépen le fog menni:) kifogytam gyűrűket és a lábméretem is csökkent 1,5 számmal😅rendben ezentúl, ami a szívemen, a számon🥰
@@szimonettatozser4620 hóóha az igen, a lábméreted is csökkent? Az jó lenne, mert 39-es lábam volt és most 42-es cipő jön csak rám:(. Tudod bemegyek a cipőboltba és kérek egy 42-es lányka cipőt:))
@@NapiBetti lógni fognak rajtad a gyűrűid, cipőid és ruháid- ebben egészen biztos vagyok! Sok sikert a betartáshoz, nagy nagy kalappal! Biztosan sikerül!
@@szimonettatozser4620 Ámen, így legyen:), köszi a bíztatást
Kedves Betti! A napokban akadtam rá a csatornádra, nagyon tetszik az életvidám természeted, az, hogy ennyi "nyavaja", betegség ellenére is sugárzik belőled az életöröm. Ezt a videódat nézve két dolog jutott eszembe: az egyik : említetted egy másik videóban, hogy eltávolították az epehólyagodat. Ez önmagában is számtalan emésztési ( ennek következtében immunrendszeri) problémát okozhat. Érdemes lenne esetleg ilyen irányban is tájékozódnod ( Gallmet... videók is vannak a témában). A másik: két barátnőmnek a covid oltást (egyikük 2 Astrát, a másikuk 2 Pfizert kapott, érdekes módon nem is azonosat ) követően lettek elég durva emésztési és bőr problémáik. Az egyikük alaposan beleásta magát a témába és talált olyan videót, amelyben említették, hogy a C oltások mellékhatása lehet a hasznos bélbaktériumok pusztulása. Ezeket a hasznos baktériumokat is érdemes lehet pótolni, illetve a számukra fontos táptalajt biztosítani. Említetted, hogy beszámolsz majd a dietetikus, ill. gasztrós dokinál tett látogatásodról. Ez engem is érdekelne, melyik videódban találom meg? Kitartást és gyógyulást kívánok!
Szia! Köszönöm, hogy írtál! Igen, így visszagondolva, az epehólyag műtét óta kezdődtek a gondjaim, viszont jóval az oltásaim előtt, voltak már emésztési gondjaim, bőr problémák pedig oltások után. A két gyereknek is már az oltások előttől gondjai voltak. Igazából még nagy beszámolót nem tartottam, egy-egy videóban valahol a sok közül, említettem pár változást, de hamarosan készítek egy összefoglalót, hogy mi történt azóta. Ez a hasznos baktériumok pótlása nagyon jó ötlet, beleásom én is magam. Köszönöm!!!!
Jaj dràga Betti, mintha magamat hallanàm ès làtnàm😫
Ugyanezekkel a problèmàkkal kūszködöm. Mindamellett, hogy normàlisan ètkezek csak hizok ès hizok. Nem tudnàm megmondani mikor volt utoljàra egy normàlis èjszakàm. Ha 3 òràt kèpes vagyok aludni az màr nagy szò plusz magas vèrnyomàsra gyògyszert szedek ami viszont sakkba is tartja.
Mièrt kell egy ilyen èdespofa ,aranyos talpra esett nőnek, mint te ennyi problemàja legyen.
Mègis mi marad mèg, hogy lehessen enni??
Mindenesetre kitartàst kivànok neked dràga. Ölellek❤❤
Szia Enikő! Nagyon sajnálom, hogy Te is ezekkel a problémákkal küszködsz. Érdemes lenne neked is utána járni a dolgoknak, hogy mielőbb megoldást sikerüljön találni. Ki tudja azt, lehet azért kell ennyit szenvedni dolgoktól, hogy rájöjjünk rossz úton járunk, vagy ki tudja:). Millió ölelés Neked!
@@NapiBetti de dràga vagy Betti❤
Fene tudja, hogy mi törtènik az emberekkel.
Mindenesetre szerintem ez a sok gènmòdositott zöldsèg, gyūmölcs, csirkehùs lehet a bajok oka.
Mièrt nem volt semmi bajunk a '70-es èvekben??- mert minden sokkal naturàlisabb volt meg ugye ,legalàbbis èn , nem ettem tèlen cseresznyèt meg paradicsomot, stb.
Mindennek megvolt a maga naturàlis folyamata.
Utàlok orvoshoz jàrni, najò ki szeret, 57 vagyok a sùlyom annyi amennyi no meg" itt "èn nem bizok meg a dokikba😥😥
Hiàba figyelek oda, hogy mit meg mennyit eszek ha màr a bio kaja sem bio, fene tudja Betti szivem.
Mindenesetre ezutàn mèg szivesebben fogom vàrni a videoidat ès szivből kivànom, hogy neked sikerūljön👍👍🙏🙏❤❤😘😘
szia Betty.Nagyon sajnallak ennyi minden problemakkal elninagyon nehez lehet.Vegre van eredmeny hogy mi a vusxketes es STB okozoja.A magvakrol ha jol emlekszem nem mondtal sokat ehetsz nemelyeket? A mandula lisztbol kivalo kenyeret zsemlet suthetsz .A keto dietanal lehet talalsz receptet .Szerintem a preklimax meg tul hamar van neked ,mentol kesobb jon annal jobb. Egyetemen etkezdeben dolgoztam .Egy lany csak 5 felet ehetett ( gomba , repa , kaposzta felek es tejtermekek es hal) meg mert etel alergias .Megtudod csinalni .Szoritok neked .Isten aldjon
Szia! Napraforgómag, mandula,mogyoró, földimogyoró,lenmag, pisztácia, kesudió, paradió ezek amik nem jók nekem. Amit ehetek az a makadámdió, tigrisdió, dió, repcemag,fenyőmag. Hú szegény lány, nem volt túl változatos az étrendje:(. Persze, hogy meg tudom csinálni! Köszönöm a biztatást! Puszi
@@NapiBetti kerlek bocsass meg a sok irashibaert .A hetvege nagyon kifarasztott de irni akartam neked .Veging pityeregtem hogy mennyi mindenen kell keresztul menned.
Bizony oda Kell figyelni a testunkre .Tarts ki en melletted vagyok .puszi
@@liviaszecsenyi6959 Semmi gond, így is el tudom olvasni! Ne pityeregj kérlek, én sem sírok:), csak sokféle érzelem van bennem emiatt. Tudod mint a kisgyereknek akinek elvették a kedvenc csokiját. Majd belerázódok az új dolgokba, életbe és minden könnyebb lesz! Köszi, hogy mellettem vagy! Ölelés és puszi!
@@NapiBetti mar nem sirok.Bizom benne hogy kiarto leszel es aztan jobban leszel .isten aldjon :)
@@liviaszecsenyi6959 Úgy lesz, Isten áldjon:)
Szia Betti! Érdekes volt hallgatni amit meséltél de egyben nagyon szomorú hogy ilyen sok mindenre allergiás vagy. Nehéz lesz betartani főleg ha a család többi tagjának mást kell fözzél. Nekem vese diétát kell tartanom az sem könyü. Mindenesetre sok sok erőt kívánok hozzá. Vigyázz magadra. Sók puszi szurkolok!!😍🤩❤
Szió! Szerencsére nem allergia, csak intolarencia. Igen, nehéz lesz, de muszáj és nagyon eltökélt vagyok. :). Igen, ma is főztem külön a családnak és külön magamnak, majdnem lenyaltam a fakanalat, de időben észbe kaptam:))))). Azt mondja a család, hogy ők is azt akarják inkább enni amit én :))Puszi:))
Alvás ,stressz!! A golgotavirág kapszulát most próbálom erre.'1 hét szedés után ígértek javulást.Ezt a természetes megoldást választottam nagyon jókat írnak róla..Ha érdekel majd leírom honnan rendeltem.
Nem vagyok stresszes. Viszont az alváshiány az nagyon rossz. Nem ismerem ezt a kapszulát. Igen, megköszönöm, ha megírod, hogy honnan rendelted!
@@evabakos5392 köszönöm szépen!
@@NapiBetti Nagyon szívesen! Bár tudnék segíteni!! Én nem is igazán alvásproblémára próbálom ,hanem klimax,höhullám,amit nálam megelőz egy mini pánikroham.Szörnyűű!! és miután ez jön ,utána a hőhullám.Ma szedem pont 1 hete,és esküszöm a hőhullám az maradt de mintha csökkent volna az azt megelőző rettenetes szorongás érzés
Ebben a videóban hallottam a golgotavirág jótékony hatásairól.
ruclips.net/video/OKmGGnWB6J4/видео.html
12 perctől
Szia! Sajnálom, hogy nem lett jó az eredményed. Hamarosan én is megcsináltatom ezt a tesztet. Bízom benne, hogy nem lesz annyira rossz. Mellette én inzulinrezisztens is vagyok. Ott is eléggé figyelni kell az étrendre és arra is, hogy mikor mennyit és mit eszek. Olyan sok baj jön elő, régen nem volt ennyi vagy csak nem tudtam róla. Kitartás, nagyon ügyes vagy és a családod is nagyon segítőkész! 🥰
Szafi lisztek esetleg? Nézz szét, neki sok jó terméke van.
Szia Tünde! Sajnálom, hogy inzulinrezisztenciával küzdesz. Igen, érdemes elvégeztetni ezt a tesztet, majd megírod ha megcsináltattad? Kíváncsi vagyok:)). Nem, szerintem régen nem volt ennyi nyavaja, jól gondolod. Igen, nagy szerencsém van a családdal az biztos:)
Igen, találtam a Szafi lisztek között jópárat ami nekem is megfelelő! Szerencsére:)
@@NapiBetti persze. Mindenképp írok. 🤗
Szia, Szlovákiábol nézlek, Kedves család vagytok 🙂 sok szerencsét a diétához 🙂
Szia Izabela! Köszönjük szépen! Köszönöm! Örülünk, hogy itt vagy velünk!
Imadlak😍
én is téged:)
Szia Betti! Hasonló tüneteim voltak. Sokszor féltem elmenni dolgozni is, mivel busszal jártam, nehogy közben rosszul legyek.
Nekiálltam fogyózni, teljes kiőrlésű cuccok, kaloriát számoltam stb. Be is indult a fogyás, elmúltak a gyomorpanaszok. Beállt szépen minden. Kiderült, hogy nálam a hasmenést valószínű stressz is okozta.
Most újra nagy változás állt be az életemben, fordult velem a világ. Rengeteget mozgok, de ennem is kell, mert olyan munkát végzek, amihez kell a tartalmas kaja, néha újra előjön a rosszullét, viszont stressz is van megint bőven az életemben. Szóval nem tudom...
A lényeg, hogy szurkolok neked, hogy jobban legyél, minden úgy végződjön, ahogy eltervezted. Az életmódváltáshoz kitartást kívánok!
Puszi😘😍💕
Szió! Köszönöm szépen! Sajnálom! Na igen, a stressz is okozhat sokféle problémát az biztos. Teljesen megértem, hogy félve buszoztál. Valahogy nem lehet megoldani, elkerülni azokat a fránya stresszes helyzeteket? Megöli a testet és a lelket is az biztos:(. Remélem mihamarább megoldódnak ezek a gondjaid és vidám leszel, stresszmentes és örökké boldogság!
Hát nagyon sajnálom, hogy ennyi gondod van.
Remélem, minél előbb jobban leszel.
Persze, hogy jobban leszek:)
Hú Betti! Ez nagyon durva! Kitartást kívánok! Nagyon erős nő vagy, meg tudod csinálni ezt is! Kérlek tapasztalatokat ossz meg velünk, sőt akár recepteket is. Puszillak!
Köszönöm szépen! Úgy lesz, mindent is megosztok:) puszi
@@NapiBetti elmesélted az én életemet, most teljesen be vagyok parázva!
@@norcsa9322 Sajnálom, kb pont egyformán táplálkozunk/táplálkoztunk, ahogy elnéztem a videóidat, lehet nálad is van valami hasonló gond, vagy akármi is de neked is ki kell vizsgáltatni. Ne parázzál, csak ne hagyd annyiban!!
@@NapiBetti már voltam gasztroenterológián, első körben lesz egy gyomortükrözés.
@@norcsa9322 ó értem, de azért érdemes hidd el ez a teszt. Szorítok neked
💞💞💞💞💞
Szia, még mielött beszélsz diatetikussal meg akárkivel miért nem csinálsz egy 10 napos Regenor tisztítókurát? Én nem próbáltam még csak sokan mondják hogy jót tett az egész testnek. Csak egy gondolat kitudja lehet hogy segítene.
Szia Tünde! Nem hallottam erről a kúráról, köszönöm, hogy írtál majd utána nézek, mivel a gaszróra és a diatetikushoz is csak július végére van időpontom. Pedid nem sztk...
@@NapiBetti igen olvass utána lehet, hogy megoldodik minden.
Betti drága , mióta tartod ezt a mentes diétát mennyit sikerült fogyni?
Azóta mióta kiderült, összesen 12 kilót de abból már visszahíztam 4 kg-ot sajna.
@@NapiBetti talán ez lehet nekem is a gondom ugyanis a felsorolt vizsgalatok nekem is jo eredmenyuek lettek nekem saxenda ijnyekciot irtak fel ami amugy nagyon jol tamogatja a fogyast persze van egy rakat mellekhatasa ..
jelenleg nem szurom magam mert keszlet hianyos 1honap alatt-6kg
Sziá kedves Betka mien aranyos kedves vagy itt a szeuveg igen jo ál neked illik olyan jo hallgatni nézni tégedet Puszika neked Bettka sziá .
Szia, köszönöm szépen, hát sajnos már a korral jön a szemromlás is, így muszáj a szemüveg olvasáshoz:) puszi
Megértelek mert sokban hasonlítunk egymásra! :(
Hát kivaáncsi vagyok mit mond a szakember csak megfelelő emberhez kerülj
Biztos érezni fogom ha nem megfelelő, remélem:)
Szia, hát nem könnyű az biztos, hasonló cipőben járok, érdekes míg Magyarorszàgon laktunk nehezebb volt, itt Angliában nincs annyi bajom, sztem itt jobb minősègűek az alapanyagok, de gerslit, rizst sztem fogyaszthatsz, mint gabona, nekem legalábbis jók. De a magyar konyha ízei sajnos nem segítenek. Ajánlom kipróbálásra a thai vagy kínai konyhát, de nézegethetsz vegàn videòkat is instàn, max dobsz hozzá húst is, ha azt fogyasztani szeretnétek. Pl. èn is nemrègiben láttam egy citromos-kókusztejes receptet, ami rém egyszerű, mert a lesütött hagymára csak a citrom vagy lime reszelt héjàt kell dobni, ràcsorgatni a levét, felönteni kókusz krémmel, ízesìteni vegetable stock-kal, ( vagy zöldséges leves kocka) és isteni finom, nem drága, egészséges, ès gyors is. Nyilván lesütöd a húst is hozzá, ha úgy szeretnétek. De az egész család szeretni fogja. Sajnos konkrétumokban nem tudok segíteni, mert màr nem ismerem a magyar boltok kínàlatait, de a tejmentes fronton ajànlom a szójatejet inkább, de nyilván meg kell találnod, ami neked jobban ízlik, sőt sok home made recept is van fenn, szval azért is jók a vegán receptek. Én már majdnem 20 éve küzdök ezzel a kínnal, előbb-utóbb megszokod az alternatív tejeket, ma már nem tudnám meginni a rendes tejet, annyira el lehet jutni előre a történetben azèrt. Ami a legfontosabb, hogy az agyadat programozd át, tudom, hogy nehéz eljutni a nagy magyaros konyhától egy alternatívabb felé, de nem lehetetlen, nagyon jó ízek vannak a világban, és egy idő után nem fog hiányozni se a szilvás gombóc, se a pörkölt nokedlival. Igaz, még azt sem lehetetlen megcsinálni alternatív lisztekkel, édesítőszerekkel. Most nehéznek tűnik, de aztán meg egy színes forgatag lesz a dologból. Sok sikert
Szia Ildikó! Köszönöm, hogy írtál! Köszi szépen a citromos kókusztejes receptet, jól hangzik:). Kipróbálom! Sajnos nekem a szójás dolgok sem jók, így a szójatej sem. Rizs sem jó sajna. Igyekszem megtalálni az alternatívákat, és úgy érezem haladok:). Nincs más választásom úgy érzem. Köszönöm a biztatásodat, nagyon sokat számít ez nekem! Hatalmas ölelés! Betti
@@NapiBetti nagyon szívesen! Közben megnéztem neked a 'veganblog' nevű csatorna itt a youtube-on magyarul nagyon jó, és gluténmentes recepteket csinál, ( mint írtam, ha húst is fogyasztotok, azt hozzá beépíted a receptekbe), de ehetsz sok padlizsánt, cukkinit, paradicsomot gondolom, így a köretjeid nagyjából meglesznek. A jó hír, hogy jön a nyár, így otthon is sok lesz a zöldség, gyümölcs, úgyhogy az időzítésed jó. Nyilván az eleje kétségbeejtő, meg nehéz, állandóan tuti olyat ennél, amiben sajt van, vagy túrós, de idővel nem fognak hiányozni meglátod! Amúgy pl. sajt: nálunk Angliában van a lidl-ben vemondo vegan cheddar style cheese 🧀, ha az van a magyar lidl-ben is, azt ajánlom kipróbálàsra, tök jó grillezni, reszelni, és ez már nagyon közel van az igazihoz ízben. Ami meg pluszban jò hír, hogyha kitartó vagy, nemsokára nemcsak az egészséged hálálja meg, hanem mehetsz majd sok csini rucit venni, azért az jobb, mint egy fagyi? Ok, kókusztejszínből gyümölccsel az is isteni ááám! 🙃🙃 én is ölellek sok szeretettel, kitartás, napról-napra könnyebb lesz, meglátod! 🤏🤏👋👋
@@ildikoerdelyi3268 Köszönöm, már fel is iratkoztam a veganblog csatornájára. Igen, azért a nyár könnyít kicsit a dolgokon:). Köszi a sajt ötletet is. Igen, kitartó vagyok és nagyon eltökélt, elszánt, akarok sok csini rucit:)) meg egészséget! Puszi
Addig ne diétázz amíg nem vizsgál ki gasztrós, főleg gluténra.
Július végére kaptam magánba időpontot, addig nem eszem azokat az élelmiszereket amik a teszt alapján pozitívak.
Élesztő helyett használj KOVÁSZT!
Köszönöm az ötletet, néztem azt írják, hogy rozsliszttel kell kovászt készíteni de mi olyat sem ehetünk, csak hajdina, vagy köles vagy tönkölybúzát, lehet kipróbálom valamelyikkel.
@@NapiBetti Tönkölybúzával működik a kovász!
Ennek nagy szakértője a Kenyeres csoportban DUDÁS EDIT! MINDENT tud a lisztekről és használatukról!
@@sinka-vassmarta3213 szuper:), köszönöm az információt:)
@@NapiBetti Nagyon szivesen!
Bármikor-bármiben ha tudok segíteni...😘
@@sinka-vassmarta3213 Nagyon szépen köszönöm!! puszi
A Füge és citromnak is van egy nő segít.Miért nem kéreddel annak a nőnek a számát!
Igen, láttam a videót amiben arról beszél. Lehet így fog történni:), köszi, hogy említetted.