Омлет с кабачком. Рецепт от Меню 5 Минут

Это простое и сытное блюдо. Полезное и аппетитное. Молодой кабачок, большое количество зелени и сыр делают блюдо еще вкуснее. Это идеальный завтрак, на приготовление которого уйдут считанные минуты. Отличным дополнением станет салат из свежих овощей.
Оцените видео лайком, комментарием, подпиской. Это лучшая награда!
Еще рецепты с кабачками:
Кабачки с чесноком и петрушкой - • Кабачки с чесноком и п...
Кабачки с сыром . Кабачки в кляре - • Кабачки с сыром . Каба...
Шарики из кабачка и сыра, запеченные в духовке - • Закуска из кабачка и с...
Жареные кабачки с Фетой и зеленью - • Жареные кабачки с Фето...
Оладьи из кабачков - • Оладьи из кабачков - р...
ОМЛЕТ С КАБАЧКОМ.
Ингредиенты
кабачок - 1 шт;
яйца - 3 шт;
зеленый лук - 1 шт;
укроп, петрушка - пучок;
сыр - 30 гр.
соль, перец - по вкусу.
1. Трем кабачок на крупной терке. Добавляем немного соли, перемешиваем и оставляем на 10-15 минут. За это время кабачок выделит сок.
2. Пока можно подготовить остальные составляющие. Ведь в момент жарки, все ингредиенты должны быть под рукой. В миску разбиваем яйца и разбалтываем их вилкой. Сильно взбивать не нужно. Желток и белок должны только объединиться.
3. Нарезаем зелен: лук, укроп и петрушку.
4. Через 15 минут, отжимаем натертый кабачок от лишней жидкости.
5. Ставим сковороду на средне-сильный огонь. Добавляем немного растительного масла и разогреваем. Выкладываем отжатый кабачок.
6. Жарим, постоянно помешивая, 2-3 минуты, пока кабачок не станет мягче.
7. Когда это произошло, вливаем яйца.
8. Сразу начинаем перемешивать содержимое лопаткой, одновременно вращая и встряхивая сковороду. Это техника позволяет яйцам быстро приготовиться, оставаясь нежными и сочными. Перемешивать нужно до тех пор, пока яйца перестанут быть жидкими.
9. Разравниваем поверхность лопаткой и жарим, пока омлет не схватится по всей поверхности. Это происходит быстро.
10. Добавляем соль и перец. Посыпаем сыром и зеленью.
11. Выключаем огонь, проводим лопаткой по краю, чтобы убелиться что ко дну ничего не прилипло. Снимаем с огня и, наклоняя сковороду над тарелкой, даем омлету соскользнуть на блюдо. Можно сложить его пополам или завернуть в рулет.
Подаем немедленно, при желании дополнив овощами.
Приятного аппетита.
#меню5минут #меню5минут_завтрак #menu5min #рецепты #омлетрецепт #омлет #завтрак #завтракрецепт #кабачкирецепты
Попробуйте этот рецепт и напишите о своих впечатлениях в комментариях.
Понравился рецепт - ставьте лайк, делитесь с друзьями!
Подписывайтесь для того, чтобы не пропустить новые рецепты.
Добро пожаловать :
RUclips - / menu5min
Телеграм - t.me/menu5min
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/...
В контакте - menu5min
RuTube - rutube.ru/chan...
Буду рада видеть вас в числе подписчиков. Давайте готовить вместе!

[@bistroivkusno]

Красивый и аппетитный омлет! Спасибо, лайк9!

[@menu5min]

Благодарю 🌸

[@ЛарисаКорецкая-м1о]

Спасибо за то, что не показываете по 10 минут, как режете и трёте овощи. За уважение к злителям

[@menu5min]

Пожалуйста. Смотрите и готовьте вместе со мной.

[@fatilabbi8105]

Beautiful omelette lovely recipe must be really tasty yummy Big like ❤️🌺

[@menu5min]

Thanks for the comment and like. Cook with love. 🌸

[@ИринаГоршкова-г5ы]

Мммм...... вкусненько. Обязательно приготовлю такой омлет.

[@menu5min]

Спасибо за интерес к рецепту. Интересно узнать о результатах.

[@ИринаОльховая-ю4т]

Какой приятный канал! Спасибо!

[@menu5min]

А вам спасибо за приятный отзыв. Готовьте с удовольствием!

[@ЛюбовьПолякова-е4о]

Спасибо за рецепт. Попробовала. Очень вкусно. 👍 Сезон кабачков только начинается, так что это блюдо будет очень популярным завтраком этим летом. ❤

[@menu5min]

Рада, что вы открыли новый рецепт для себя. Готовьте на здоровье. Тоже люблю этот омлет.

[@elviraaliyeva9638]

Супер! Очень вкусно, кабачок заиграл новыми красками😅. Я иногда добавляю ложку молока в омлет и наверх сёмгу) на вкус как блинчики👍👍👍👍👍👍

[@menu5min]

Классно, что рецепт понравился. Я и сама, когда первый раз попробовала, - влюбилась в это блюдо. Готовьте на здоровье.

[@СветланаЧерепкова-ч9н]

Спасибо за рецепт!

[@menu5min]

Пожалуйста, готовьте на здоровье.

[@yelenanovik2962]

Спасибо большое очень вкусно ❤

[@menu5min]

Пожалуйста. Рада, что рецепт понравился.

[@valentinapiekiene9399]

Aciu Jums❤😊

[@vvkbees6473]

😻

[@menu5min]

Благодарю.

[@ИринаБелоглазова-ш1ы]

А что ко дну может прилипнуть? 😂

[@menu5min]

Омлет может пристать ко дну сковороды, рекомендую использовать с антипригарным покрытием.

[@ЛюдмилаКотова-х9э]

​​@@menu5min
Ну и на фига такой рецепт,
который прилипает?
И это не омлет, а каша из яйца и кабачка !...
😢😢😢

[@menu5min]

@user-et7bz4yj3w для любого омлета лучше использовать сковороду с хорошим антипригарным покрытием и ничего прилипать не будет. Это видно по видео.

[@ВераСимонова-я1у]

Какой же это омлет, без молока. Скорей всего это яичная кашка с кабачком.

[@like-dontlike]

Да! Ещё и без грудинки... 😱

[@Anna-ed6hk]

Это всё что угодно, но только не омлет.

[@ИринаСмольникова-б5г]

Омлет, это яйцо и молоко !А потом всё остальное...

[@irinamiletska2208]

Открыла америку

[@menu5min]

Надеюсь в положительном смысле. Готовьте на здоровье.

[@ИринаГончарова-е7в]

Большая кабачковая оладушка. Омлет это яйца с молоком🤦🏼‍♀️

[@menu5min]

Омлет - это смесь яиц и жидкости: молока, воды, бульона, сливок, сока, отвара и т.д.
А оладьи - это изделие из теста, которое готовят из жидкости и муки.