Maravilha. Eu aprendo muito vendo. Ensaio fora da piscina e depois nadando e com meu professor e olho. Minha colega é de alto nível e aproveito para fazer uma colinha.
muito bom já tem tempo que eu tema prender natação com certeza seus video me ensinou bastante , é bem explicado seus videos a demostração de nado com a fala ao mesmo tempo tanto rápido e lento facilita bastante !!! Parabéns , muito obrigado !
ESTOU APRENDENDO A NADAR AGORA, COM 30 ANOS DE IDADE. ESSES VÍDEOS SÃO ÓTIMOS E ESTOU PEGANDO VÁRIAS DICAS. SE POSSÍVEL PASSE MAIS DICAS DE COMO SAI DE LUGARES PROFUNDOS E VOLTAR A SUPERFÍCIE TENHO MEDO E DIFICULDADE.
Boa tarde pessoal da raia 45,com essas dicas de respiração no nado crawl irão me ajudar mto nos meus treinamentos ,pois ainda tenho dificuldades nessa questão de respiração . Também queria que vcs me expliquem como mergulhar e manter _se no fundo da piscina nadando pelo menos alguns metros? Desde já agradeço! Grande abraço! Abrão Lopes ,RS .
Resolveu meus problemas de braçada, muito obrigado! Vou comprar esse palmar. Eu já estava começando a sentir dores no braço esquerdo e no ombro por causa da técnica errada.
Caramba, o melhor vídeo que vi sobre natação. Já assisti vídeos sobre todos os temas, respiração, pernada, rolamento de quadril, etc., mas esse me fez descobrir onde eu estava errando, minha braçada estava reta e por isso eu não tinha uma boa propulsão e me cansava mais rápido porque precisava dar mais braçadas pra sair do lugar. Muito obrigado mesmo.
Excelente orientação sobre o cotovelo! O erro mais comum que tenho observado é o nadador puxar com o braço reto, o que é totalmente ineficiente e ainda ajuda a elevar a cabeça e afunda o quadril e os pés. Parabéns pelo ótimo vídeo!
Muito bom o video, parabens, pratico natacao a 1 ano e tenho dificuldades na braçada submersa vou aplicar nos meus treinamentos e com ctz vou obter melhor rendimento
Parabéns pelos vídeos, vocês são muito bons! Tem me ajudado bastante com todas as dicas para melhorar desempenho e correção de determinados movimentos. São pequenos detalhes que fazem grande diferença. É incrível a melhora que eu tive em poucos treinos. Muito obrigado !
Gostaria de saber se existe algum educativo para relaxar. Isso mesmo. Relaxar. Consigo me deslocar na água, mas com os ombros ainda muito tensos, pois tenho a impressão que se relaxar, sempre vou afundar. Obrigado pelos vídeos e parabéns!
Essa braçada e boa para treinos volumosos, sinceramente em treinos no qual vc tem uma maior intensidade tipo 20x100 e MT melhor fazer a helicóptero na qual vc terá mais velocidade
@@vitorhygor9483 pesquisa qualquer prova do César Cielo e de uma devida atenção para a braçada dele, ele estica todo o braço e tenta executar o movimento mais rápido possível, uma dica seria a Olimpíadas de 2008 na qual ele venceu.
Gosto muito dos vídeos, estou praticando natação há 6 meses, mais tenho muita dificuldade em fazer o nado submerso, meu corpo não fica debaixo da água de jeito nenhum, vocês teriam uma dica?
Oi tudo bem? Eu queria comprar esse palmar corretivo pq minha braçada ta MT ruim... Mas só tenho 12 anos... Então n sei se eu comprar vai machucar meu braço... Oq eu poderia fazer p melhorar a braçada? Obg
Oii raia 45 . Gostaria de pedir umas digas para não mancar durante o nado crawl . E para ter mais giro de braço ?? Esse e meu problema no nado livre é preciso muito de uma ajuda ... Espero que possam me ajudar!! Obrigado
+Rodrigo Kaveski Sim amigo, Snorkel frontal ajuda pois você não perde o contato visual com a braçada na fase submersa enquanto respira, podendo facilitar, identificar e corrigir as falhas mais rapidamente, diferente se não o estiver usando, que a cada respiração você perde o contato visual da braçada na fase submersa Esperamos ter ajudado e agradecemos sua participação!! Att RAIA 45.
Rodrigo, eu uso o snorkel pra duas funcoes principais: a primeira é para treinar perna. A segunda é justamente para poder ter um controle e monitoramento melhor da braçada durante o nado ou mesmo em educativos como mostrado no video.
![[APRENDA✅] Como fazer o COTOVELO ALTO? A chave para o sucesso no nado crawl](/img/1.gif)
Maravilha. Eu aprendo muito vendo. Ensaio fora da piscina e depois nadando e com meu professor e olho. Minha colega é de alto nível e aproveito para fazer uma colinha.
Muito obrigado a todos!
Nos esforçaremos para melhorar cada vez mais!
Olá, quando haverá mais postagens de videos? O trabalho de vcs é excelente.
Treinamento do phelps
Raia 45
Pena que o canal acabou
Com certeza nunca tive essa orientação, nem com personal ! Melhor canal de natação ! Obrigada !
muito bom já tem tempo que eu tema prender natação com certeza seus video me ensinou bastante , é bem explicado seus videos a demostração de nado com a fala ao mesmo tempo tanto rápido e lento facilita bastante !!! Parabéns , muito obrigado !
Muito bons os vídeos, vários detalhes bem técnicos com explicação bem didático. Pena que o canal não é mais alimentado. Poderia voltar!
Muito bom, são os detalhes que fazem a diferença
Cara, os detalhes e macetes que vcs ensinam eu não vi em nem outro canal e muito menos na prática...Parabéns.
Adoro os vídeos de vocês...Fantástico!!!
ESTOU APRENDENDO A NADAR AGORA, COM 30 ANOS DE IDADE. ESSES VÍDEOS SÃO ÓTIMOS E ESTOU PEGANDO VÁRIAS DICAS. SE POSSÍVEL PASSE MAIS DICAS DE COMO SAI DE LUGARES PROFUNDOS E VOLTAR A SUPERFÍCIE TENHO MEDO E DIFICULDADE.
Boa tarde pessoal da raia 45,com essas dicas de respiração no nado crawl irão me ajudar mto nos meus treinamentos ,pois ainda tenho dificuldades nessa questão de respiração .
Também queria que vcs me expliquem como mergulhar e manter _se no fundo da piscina nadando pelo menos alguns metros?
Desde já agradeço!
Grande abraço!
Abrão Lopes ,RS .
Muito bom o video ! explicação bem precisas. PARABENS!
Resolveu meus problemas de braçada, muito obrigado! Vou comprar esse palmar.
Eu já estava começando a sentir dores no braço esquerdo e no ombro por causa da técnica errada.
Muito bom, prático e objetivo
esse canal só tem dica top
Eu não sei nadar crawl e tive aqui várias dicas pra iniciar. Parabéns pelo ensino.
essa orientação do antebraço eu não conhecia, obrigado Raia 45 !!!
muito bom,vou praticar esses ensinamentos.
Tenho 49 anos e estou aprendendo a nadar e suas aulas tem e ajudado muito.
Muito bom o trabalho.
Esqueci de parabenizar vocês pelo trabalho. Vocês são melhores de que qualquer professor que dão aula pessoalmente. 👏👏👏🖒🖒🖒
Caramba, o melhor vídeo que vi sobre natação. Já assisti vídeos sobre todos os temas, respiração, pernada, rolamento de quadril, etc., mas esse me fez descobrir onde eu estava errando, minha braçada estava reta e por isso eu não tinha uma boa propulsão e me cansava mais rápido porque precisava dar mais braçadas pra sair do lugar. Muito obrigado mesmo.
Excelente dica! Continuem publicando materiais de alta qualidade como esse. Obrigado!
Parabéns pelos videos.
Muito massa essa aula.
show muito bom aprendi
Gostei muito dos vídeo...valeu galera um ótimo trabalho e se depender de mim esses vídeo serão bastante divulgados.
Excelente! melhorei bastante após assistir seus videos
Muito bom!!!!! Ta perfeito... Otimo video... 👍👍👍
Que legal eu não imaginava que tinha exercícios com o palmar , amanhã cedo vou tentar . Agradeço agradeço agradeço
Vlw pelo video aprendi bastante, com esse aprendizado pretendo melhorar ainda mais na natação. continuem assim !!
Raia 45 sempre com bons vídeos, parabéns!
Excelente orientação sobre o cotovelo! O erro mais comum que tenho observado é o nadador puxar com o braço reto, o que é totalmente ineficiente e ainda ajuda a elevar a cabeça e afunda o quadril e os pés. Parabéns pelo ótimo vídeo!
+Vinicius Alencar Agrademos o elogio e sua participação, tentaremos sempre melhorar nosso conteúdo!
Att RAIA 45
Kkkkkk sério ?? A braçada reta é ineficiente?? Cielo é o recordista mundial colo então ? Meu deus
Parabéns pelos vídeos, principalmente pelos exercícios (educativos).
Parabéns pelo vídeo ficou ótimo.
eu sou iniciante e estou muito feliz pelas vídeos aulas parabéns
Continuem fazendo vídeos, são bons, com uma explicação muito boa! Deixei meu like ;)
Eu estava precisando de vídeos bons como os de vocês: didáticos. Parabéns!
Valeu ÓTIMA DICAS.
Vídeo de excelência, agora eu acerto a braçada.
sensacional!! parabéns pelos vídeos!! já nado a algum tempo e constatei que fazia muita coisa errada. obrigado!!
Top demais 😀
Muito bom!!
Parabéns pelo canal.
Muito bom o video, parabens, pratico natacao a 1 ano e tenho dificuldades na braçada submersa vou aplicar nos meus treinamentos e com ctz vou obter melhor rendimento
muito bem ta mostrando direitinho
Parabéns pelos vídeos, vocês são muito bons! Tem me ajudado bastante com todas as dicas para melhorar desempenho e correção de determinados movimentos. São pequenos detalhes que fazem grande diferença. É incrível a melhora que eu tive em poucos treinos. Muito obrigado !
ótimo vídeo
Muito bom, altamente explicativo. Com certeza terei um melhor aprendizado assistindo seu canal, parabéns.
Grato pelo elogio, ficamos felizes em ajudar!!
Muito bom, está me ajudando muito. Obrigado!!!
parabéns pelo canal!
Muito bom !
Parabéns Pelos Videos está , e estão me ajudando bastante nas minhas aulas de natação pois sou iniciante ,
Agradecemos o elogio e ficamos felizes em ajudar!!
muito bom essas explicações...
PERFEITO
Sensacional!! Explicação muito didática, clara e objetiva. Parabéns!!
Marcela de Lara Agradecemos o elogio!
Estamos abertos a sugestões e responder possíveis dúvidas!
Muito bom, parabéns!
Perfeito. Maravilha total.
Parabéns! Excelente video
Parabéns. muito bom mesmo!!!
natação é muito bom
mt bom, obrigado msm haha
Ótimas dicas! Obrigado!
muito bom
estão me ajudando muito obrigado
PARABENS
muito bommm
muito bom sua aula didatica, muito importante.Gostaria de ter mais coisas, mais aulas, como faço?
Galera baita ajuda. Grato
Mostra também a braçada da filipina!
Nossa de por tb peh de pato nada q nem peixe kkkkk. Vlw os videos sao otimos
Valeu!!
Gostaria de saber se existe algum educativo para relaxar. Isso mesmo. Relaxar. Consigo me deslocar na água, mas com os ombros ainda muito tensos, pois tenho a impressão que se relaxar, sempre vou afundar.
Obrigado pelos vídeos e parabéns!
👏👏👏👏👏👏
gostei
otimo
Essa braçada e boa para treinos volumosos, sinceramente em treinos no qual vc tem uma maior intensidade tipo 20x100 e MT melhor fazer a helicóptero na qual vc terá mais velocidade
Helicóptero?? Preciso de velocidade manda um vídeo que possa ver essa aí
@@vitorhygor9483 pesquisa qualquer prova do César Cielo e de uma devida atenção para a braçada dele, ele estica todo o braço e tenta executar o movimento mais rápido possível, uma dica seria a Olimpíadas de 2008 na qual ele venceu.
Palmar corretivo
Gosto muito dos vídeos, estou praticando natação há 6 meses, mais tenho muita dificuldade em fazer o nado submerso, meu corpo não fica debaixo da água de jeito nenhum, vocês teriam uma dica?
Bom...
o palmateio, aquele de ficar com os braços esticados a frente abrindo e fechando eles, isso ajuda em que?
Existe algum treino para o alongamento do lombar na natação?
eu faso nataçao e queria aprender mais coisas
bom dia!! no nado crawl ,o braço de puxada só sai após o de alongamento tiver totalmente esticado??
Oi tudo bem? Eu queria comprar esse palmar corretivo pq minha braçada ta MT ruim... Mas só tenho 12 anos... Então n sei se eu comprar vai machucar meu braço... Oq eu poderia fazer p melhorar a braçada?
Obg
Pra fazer esse exercício do cotovelo gostatia de saber como fica a cabeça e a respiração e lateral ou frontal?
Gostaria de saber aonde consigo o palmar mostrado no vídeo.
Oii raia 45 . Gostaria de pedir umas digas para não mancar durante o nado crawl . E para ter mais giro de braço ?? Esse e meu problema no nado livre é preciso muito de uma ajuda ... Espero que possam me ajudar!! Obrigado
Eu queria aprender nadar igual esse profissional 😭
Eu tbem kkkk.
Vc ainda treina?
@@LucasRibeiroCover Sim de vez em quando mas só falta a piscina kkkkkkk
@@PauloSergio-mv4ll tbem quero nadar igual ele kkk. Se quiser dps chamar no insta ou no whats pra trocar uma ideia.
Os dedos das mão vão fechado ou aberto .Tem que fazer conchinha com as mãos ?
Michael phelps faz com a mão relaxada aberta e um espaço entre os dedos
Boa noite, aonde eu consigo esse palmar corretivo?
Já procurei pela internet e não achei.
Muito bom. Snorkel pode ajudar?
+Rodrigo Kaveski Sim amigo, Snorkel frontal ajuda pois você não perde o contato visual com a braçada na fase submersa enquanto respira, podendo facilitar, identificar e corrigir as falhas mais rapidamente, diferente se não o estiver usando, que a cada respiração você perde o contato visual da braçada na fase submersa
Esperamos ter ajudado e agradecemos sua participação!!
Att
RAIA 45.
Rodrigo, eu uso o snorkel pra duas funcoes principais: a primeira é para treinar perna. A segunda é justamente para poder ter um controle e monitoramento melhor da braçada durante o nado ou mesmo em educativos como mostrado no video.
Aonde eu posso comprar esse palmar corretivo ?
Pena que o canal acabou 😪😭
onde comprar o palmar de punho?
qual o nome desse fundo musical ??
Existe algum grupo no Whatsapp sobre natacao ?
E sem contar q ando de cadeira de rodas...n consigo bater as pernas MT bem... Por isso pede me prejudicar + ainda...
Sensacional
Essa perna fora da água está ruim.
Muito bom!