мой путь с оземпиком. враньё диетологов
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- 🔴 Я теперь оказываю баерские услуги. Что вам нужно купить - достанем! Паблик t.me/ASprvtsho...
🔴 по вопросам рекламы писать сюда t.me/AntonSuvo...
🔴 Заказать видео-приветствие / поздравление от Антона S:
1) Нажимай под фото Boosty-профиля (boosty.to/anto...) кнопку "отправить донат" или переходи по ссылке: boosty.to/anto...
2) Сумма: 50 долларов или 5 800 рублей
3) В сообщение к донату напиши следующее:
1. Ваше имя + имя, кого поздравить;
2. Повод поздравления и СРОКИ, к какому дню нужно;
3. Текст поздравления (если нужно) - если не помещается, пришли текст ассистенту;
4. Ваш КОНТАКТ: аккаунт в Телеграм или ссылка на него ЛИБО (в крайнем случае) э-мейл адрес, куда потом нужно будет прислать готовое видео.
Видео будет готово ориентировочно в течение 2-7 дней!
🔴 При возникновении проблем, пишите ассистенту: t.me/IlonaaRR (Илона)
Сотрудничество/collaboration: norgesboy@gmail.com
Наталья гордиенко разговоры, хилькевич, соколовский, гадание на картах таро, баерские услуги, покупка одежды в европе, я помогоаю покупать одежду в европе, сумка saint laurent, кроссовки adidas, кроссовки saint laurent, организовываю свою студию, польза стакана воды с яблочным уксусом и лимонным соком, как восстановить себе печень, оземпик Секрет голливудских звезд, Что такое Оземпик, оземпик Побочные эффекты, оземпик Быстрое похудение,
оземпик Мнение эндокринолога, оземпик центр аппетита,
оземпик сахарный диабет, оземпик за и против. оземпик гормоны, Лучше закрыть рот и не есть, оземпик Панацея или нет, оземпик Вред женскому здоровью, оземпик Жировая масса, Про Ozempic и питание, оземпик Это не жиросжигатель, оземпик Про гормоны и ожирение,
оземпик и кишечная микрофлора, Поможет ли оземпик только тем кто будет заниматься спортом, Сколько безопасно использовать Оземпик, оземпик и Инсулиновый рецептор, наличие Оземпик в аптеках, цена оземпика,
оземпик и подделки, аналоги оземпика, Реальная история употребления Оземпика,
ТЕЛЕГРАМ t.me/antonspletni
ТВИТТЕР / suvorkin
ИНСТАГРАМ / suvorkin
🔴 МОЙ КАНАЛ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ / @antonsthethird
🔴 МОЙ КАНАЛ ВЛОГОВ И БОЛТАЛОК
/ @antonstalks
🔴 МОЙ ОСНОВНОЙ КАНАЛ
/ @antonsuvorkin
🔴 МОЙ КАНАЛ СПЛЕТЕН
/ @antonslive
🔴 Я теперь оказываю баерские услуги. Что вам нужно купить - достанем! Паблик t.me/ASprvtshopping
Доброго дня! Цікавить покупка оземпіка в Україну. Ти сам казав не раз, що важливе дотримання температурного режиму. Через що я побоююсь замовляти в Одесі, Вінниці, де він в наявності, по такій жарі, через всю Україну в Сумську область!
Тож, питання: яким чином ти відправляєш його з-за кордону, щоб він лишився придатним?!
Антоніо,в Нідерланди ви відправляєте Оземпік? І скільки ти береш за цю послугу?
PS дуже мрію про місочку Гуччі 😋😋😋
Купили песика,померіана,назвали Боня 😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣
Обожаю групповые тренировки - четыре раза/неделю двойная тренировка. Комбинация зумба/кардио, степ, йога и тп.
Подсадила мужа на зумбу- седьмой год ходит, чаще он - единственный мужчина в зале .
Потребность самая настоящая!
Когда начинала, 18 лет назад, была проблема с мотивацией - пришлось стать тренером))
Это лучший способ борьбы с ленью!
Не на полную ставку- максимум 10 часов/месяц.
Веду групповые тренировки.
Привет из Гамбурга!
Я тоже хожу только на группы, мотивации самой в тренажерку ходить не хватает 😂😂😂
Антоша- ты не «рыхлая ерунда», а милый, обаятельный и очень молодой и красивый человек.
Жаль, что так случилось с твоей самооценкой…
Шлю лучи поддержки из Гамбурга ❤️пусть у тебя все получится
Я живу на пенсию, ехала с дачи на последней электричке и нашла щенка который ""рыдал" бегая по платформе, пожалела, забрала в надежде пристроить в приют.Не получилось, всё занято, бросила объявления в потеряшки. 3 раза выводила щенка гулять, он рос, я на пенсии поэтому ходила с ним везде, он обнаглел начал скакать.... короче я не заметила как начала пробегать большие расстояния, похудела на 25 кг прыгая за ним по кочкам(он помесь хаски с лайкой)поэтому скачет по полям как сайгак а я за ним🤣 уже год как он у меня а мой вес стал как в 45лет и фигура появилась и морщинки разглядились🤭🤭🤭🥰
Вот вам подарок с небес послали, тренера по фитнесу😅
Какой полезный сайгак)🤗👍
Рада за вашего песика❤ и за вас❤ люблю добрые истории
Хаски с лайкой 🤣🤣🤣
Тут я 100% поверю😅!
Антон, смотрю тебя с самого начала. Уже развелась и родила ребенка. Смотрели тебя, когда малыш был в животе. Смотрим с сыном тебя сейчас. Всех бывших и нынешних подсадила на тебя. Ну я точно достойна пиалы😂🫶🏼 Любим, ценим, ждём каждый день ❤️
Как же я хочу фарфоровую чашу🥲
Антон, смотрим тебя всей семьей❤
Классный влог! Антон, обожаю вас! Смотрю каждый день сплетни и новости ❤️
Привет Антон, люблю тебя смотреть постоянно 🩵🩵🩵
Роскошный влог, как всегда!❤
Согласна с тобою: кушать надо вкусно, занимается спортом, одеваться хорошо и без дырок, випивать иногда, женщина должна быть женщиной...
💯🤝 да, черт возьми!
Без выпивать - отлично. Но каждому своё
Я с тобой везде- и в телеграме и на всех Ютуб каналах 😊😊😊
Моя лучшая форма была, когда я получала зарплату 28 тысяч рублей, платила ипотеку 15тысяч, платила коммуналку еще 5 тысяч. Оставляла тысячи 2 на проезд до работы и на оставшиеся 5-6 тысяч покупала еду себе и коту, в холодильнике были курица, яйца, яблоки и бананы - жрать было не чего, зато выглядела я муа! Конфетка 🤣 а потом ЗП подросла в разы и я зажралась. Че теперь делать то? Щупаю себя за бока и думаю да когда ж я успела столько нажрать 🤣🤣🤣🤣 так что не надо тут свою лень списывать на маленькую зп и плохое здоровье. Кстати болеть я себе в те времена не позволяла, ибо зарплату бы не получила, а ипотеку платить надо и кот жрать просит каждый день
Кот это святое 😂
Кот это святое 😂
Вы молодец!!
Так болезни не спрашивают вовремя/не вовремя. Это просто везение.
Ппц...я бы кота скорее съела....чем ему покупала
Похудела на 6 кг за месяц, взяла собаку из приюта , ходим гуляем утром 1 час и вечером 1,5 часа. Патрик мечтает о миске гуччи😊
Желаю Патрику миску Гуччи ❤
Да ладно писать глупости!!! От гуляния пешком не худеют... 😂
Желаю вам выиграть мисочку 🙌🏻💕💕💕💕💕💕🙏🏻
@@Любовьспасётмир-м6ж еще как худеют, гуляем быстрым шагом.
@@Любовьспасётмир-м6жглупости вы написали, если еда осталось прежней, а потраченных калорий стало больше - вообще без разницы как вы будете их скидывать, хоть ползком по асфальту - главное чтобы они были в дефиците.
Ну не знаю я в Израиле живу. И у нас многие не зависимо от возраста встреают свою любовь.Я вот тоже в 43 года вышла вчера замуж ❤
Это прекрасно, счастья Вам ❤
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Поздравляю Вас!💐
Это здорово, поздравляю!
❤❤❤❤❤❤❤
Мне через месяц 51. Тренировки это моя жизнь с 21 года. Когда я в институте набрала до 80 кг, я пошла на фитнес . Сейчас без тренировок не могу прожить. Это для меня как почистить зубы! И то что делает Гарнер , для меня это не сложно )
Заниматься спортом это не про богатство или бедность, это про желание и упорство!
Всем спорт !
ура! 🎉🎉🎉
Когда ты хотел кусочек шоколада, не разрешил себе его, потом ты съешь целую шоколадку. А то и не одну. Это называется эффект жирной бабочки 😣
Эффект жирной бабочки в квадрате это когда и на одной клеточке хрен ты остановишься😅
Черный горкий шоколад не запрещен для тех кто худеет..в нем практически нет углеводов..
@@miavia8561 то, что полезнее это да, но вообще-то чёрный шоколад это углевод, точно такой же как и молочный. Погуглите бжу и калорийность горького шоколада.
И худеющим можно точно также лишь две дольки до 12:00
@@miavia8561 он ужастный 😅 и углеводов там тоже будь здоров. Выход - покупать маленькие шоколадки. По одной.
@@miavia8561 Углеводы есть, сахар, но можно не отказываться, там же магний. Надо считать калории на глаз, не более 1000, 1200 в день для женщин.
Знакомая рассказывала, что в 40 лет она уезжала старой женщиной, а в Италию приехала 40 летней привлекательной интересной молодой женщинеой
Спасибо за ваш комментарий. Мне мой бывший мужчина сказал неделю назад, что я старая кашелка. Но до этого замуж звал каждый день. При ссоре получилось…
Я за собой очень слежу, питание, спорт и косметолог. А он с пузом, полуседой но 35 летний. Бросила его сразу после этого. Думаю теперь об иностранцах после вашей истории 😂
Мне 50+ в США,на выходные несколько предложений на ужин-пляж-яхта. А только что была на родине- там я женшшшшина.
Лучший комментарий ❤
Антоша обожаю тебя ❤
@@irinairinskaya6150Я живу в Москве, ко мне обращаются женщина с 22 лет, мне очень обидно, возможно из-за лишнего веса, весила 95 кг, рост 170.
Я не осуждаю эскорт, я брезгую. Я в 25 пошла учиться на массажиста, отучилась 3 месяца теории, пошла практика, я поняла, что просто не могу прикоснуться к некоторым людям: то потный, то с прыщами, то башка грязная, то тело какое-то влажное. Фу, бл... Эскорт это работа для небреезгливых беспринципных людей. И ради чего? Ради сумки шанель? Реально? Качайте мозги, это наше всё.
Респект Вам!!
Я так не смогла делать педикюр. Вообще никому не хочу. Закончила курс маникюр и наращивание. Одно дело себе и знакомым, но чтобы набить руку нужен поток, в салоне работать не хочу и брать всех подряд. Знакомая так передумала быть парикмахером, оказалось что она брезгливая до чужих грязных голов. Повезло деньги не потратила 😁
А я осуждаю! Есть у меня знакомая , которая не хотела работать за 30 тыщ и стала она простигосподи. Оттуда во первых нет выхода - уже не вернешься на работу за 30 тыщ, во вторых приобретешь скотское окружение, которое может кидать или подставлять, подсаживают на наркоту, а общаться надо чтобы крутиться в этих кругах. Итоги таковы - она в психушке. Антон херню насоветовал
И вы качайте,прежде чем выбрать профессию.
@@Beliykrolik_ да я уже тут сто раз про это же писала, но у нас в стране прям, пропаганда эскорта, последнее время, уже надоело спорить
Я так рада, что вернулись монологи, а не просто реклама брендовых вещей. Всем приятного просмотра и аппетита
Да ладно, вам никакой рекламы никогда не было, всегда были интересные мысли Антона)
Ну что теперь, ему скрывать, какие он бренды носит?
Спасибо! Смотрю и ем колбасу 😂
Совершенно согласна!
Спорт, обёртывания, банки, диеты - бесполезно, 1 кг туда-сюда, а как только ушла от мужа ( алкаша и предателя) - 20, конечно 5 ещё лишние, но это такой кайф. В общем все проблемы из-за нервов , ребятки. Жаль, что мы не умеем ценить себя
Блин, а вот мне реально помогают банки, обертывания, массажи. -5, а то и -10 кг чисто на спа-уходе за жопкой, но салонном. При этом кожа шикарна. Спорт у меня и так всегда есть. Ну как спорт? В зал железо тягать не хожу, дома по утрам зарядка, растяжка, велосипед несколько раз в неделю.
Мне вроде как и не надо худеть, я сама себе нравлюсь в своем весе, нравятся пропорции, хотя я далека от общепринятых нынче стандартов стройности.
Но у меня из-за проблем со здоровьем и из-за того, что белок плохо усваивается, всё тело отечное всегда. Вот прямо даже на КТ пишут "диффузный отек подкожно-жировой клетчатки". И вот при этой херне помогают как раз прессотерапия, обертывания, массажи, банки и всякое такое. Но стоит это всё дорого.
Согласна на нервах можно набрать и не заметить.
Люди, которые любят животных - самые лучшие. ❤ Спасибо, что напоминаете о помощи приютам, это действительно важно.
Я живу в Ю.Корее и работаю на заводе как многие эмигранты из СНГ. Жизнь большинства - это дом-работа, по пт и сб бухать и есть жареную корейскую свинину. По будням кормят на работе рисом, кимчи и жирной пищей. Я вхожу в меньшинство, в 99% случаев единственная кто ношу с собой свою еду с посчитанным БЖУ, хожу 3 раза в неделю в спортзал, оплачиваю онлайн тренера, не пью и не курю. В свои 32 выгляжу лучше чем многие коллеги в 22-25. Как выглядеть и что есть и делать - это выбор, который не зависит от уровня дохода. Плюс процедуры у косметолога здесь доступны по цене даже при низком уровне дохода
Уважаю таких людей 🦾🦾🦾✅‼️‼️‼️
@@МаксимМолчанов-х4ц 🙂↕️🙌
Li_Hope - умница!!!! Так держать.... 👍👍🧍♀️🧍♀️💐🌺
Браво! Примите моё уважение!👏👏👏
Моё уважение, я бы так не смогла
«Пойди на работу, которую ты презираешь! Ну, условно, эскорт!»😂😂😂 Антон -❤, от души поржала 😆
Антон сразу в крайности😅
Та ну это высказывание это пиздец если честно. Я кринжанула.
Ага, у геев только две работы блогер и эскорт
Можно ещё на войну записаться, так многие сделали и им норм
Это кринж, треш и дно
Благодарю Вас, Антон, за честный подход, за правильные слова и поддержку в борьбе за "личный Вьетнам". Ввела в свою жизнь спорт, как терапию и борьбу с депрессией. Понимая, что заедать стресс больше не куда пересела на велосипед. И вместо душных людей и точно такой же маршрутки- кручу педали. В день 30 км туда-сюда 3 раза в неделю+ пешие прогулки. За лето ушло 10 кг. Говорят никто не видит плачущих велосипедистов... Ну конечно! ( слезы махом сдувает) Лучи поддержки всем, кто выбирает себя или стремится к этому❤, как бы не было тяжело
похудела за 4 месяца на 17 кг путем исключения фастфуда, газировок и сладкого. лучше себя никогда не чувствовала 😎
Дженифер могла врубить бодипозитив, вот уж у кого соблазнов больше чем мы можем представить. Тем не менее ебашит так, как многие и в 20 не могут.
Умничка,бодипозитив-это пропаганда нездорового образа жизни! Себя нужно ограничивать и контролировать,это отлично!! Лень-грех,чревоугодие-грех!
Она в Дэдпуле снялась сейчас. Может, новая роль ещё такая же)
@@Yulia_deliciousона там в роли Электры, поэтому да, ей это нужно было)
У Джен всегда была хорошая фигура.
Так и денег и времени больше,чем у всех остальных.И шлифануть пластикой может,если что-то не скинет.)Вы еще Оксаной Самойловой восхититесь.Пластикп после каждого ребенка.😂Тупо сравнивать селебов с обычными людьми.)
М7е кажется, что Салтыкова (мне она тоже не нравится) больше говорила про эйджизм. Ведь в постсовке считается вполне нормальным высказывание "старая тетка", и никто это не осудит
В постсовке и на канале Антона 😂😂😂😂😂
У нас 25 лет женщине, уже старая, а если она ОБОЖЕ разведена и ОБОЖЕ2 имеет ребенка, это дно днищенское, это низшая каста. Женщины у нас очень красивые, оооочень ухоженные! На мужчин после 30 35 страшно смотреть, прокуренные пропитые, к 40 у них уже не стоит толком, простите.... Если и брать старше, то пусть будет при бабле, что б хоть как то дополнить свое плохое тело и здоровье и то, ну сколько это терпеть, год? два? Фу, ухаживал один, да хорошо зарабатывал, весь рот гнилые зубы и видимо больной желудок, от него пахло гавной, я неделю общения не выдержала, какой там кекс!!!??? Я слышала много, что в европе не чураются женщин и понимают, что у них и жирок и волосы и прошлая жизнь развод дети и т.д да конечно кто то тоже плюется, но у нас это просто сумашествие, создают движения по ненависти к женщинам впринципе. Сумасшедшие! Каждое второе знакомство и мужчины начинают говорить словами МД. Это крах
@@em_ra3962 Вы знаете моя мама говорит ,люби себя,и плевать на все.Если вы не будете себя любить,то никто не будет вас любить.А сейчас да мужчины ещё те,хотя 90% сами с себя не айс.Но с себя что то строят,того чего близко нету.
Полностью согласна с вами. Бег, велосипед, куча тренировок бесплатных доступно сейчас - и всё это бесплатно. Дело в желании
Даже дома можно включить любимую музыку и колбаситься под неё. Эффект будет, как в зале. Главное - заставить себя сдвинуться с места
Я тоже на оземпике была из-за инсулинорезистентности, но потом меня на семавик перевели. Кроме уколов у меня 3 раза в неделю спорт и ПП, только в комплексе все работает. За 3 месяца на 13 кг похудела и это все замечают, вопросы задают, хвалят, это приятно
Я на семавике второй месяц - вес вырос на 3кг
Я без спорта за 5 месяцев похудела на 13 кг на семавике. Тоже инсулинорезистентность. Была 92, сейчас 79! Продолжаю 💃
@@l0lll000lпитание оставили без изменений?
Я до похудения не злоупотребляла особо. Но сейчас это маленькие порции и не тянет так на сладости и вредности.
Сразу вспоминается сын миллиардера Амбани с ожирением и кучей болезней. Причина видимо не в деньгах 😢
Вы себе даже представить не можете, насколько не важны все деньги Индии, когда астма, например, лечится иакими ударными дозами гормона, что жир приходит из ниоткуда.
У моей сестры всю жизнь астма, врачи сказали: "роди и всё пройдёт" (типа, что-то диафрагма там поднимется или что-то ещё, мол самоисцеление произойдёт)😂 она родила двух детей, астма не отступила. Тратят мно6о денег на поездки на Северный Кавказ, в 6оры. Там целебный воздух. Ей бы переехать туда, но большой город, карьера, школа, институт и т.д.
И плюс она за вот эти 5 лет килограмм 10-15 прибавила. А всю жизнь была спортивной, занималась танцами, плаванием мы обе. За лишний вес и меня гнобила, а сейчас XL носит.
Говорит - дышу и уже классно!
Так что, не всё можно купить за деньги.
@@II-nv4ur в Нальчике работы нет, в Минводах тоже не особо...
Я совершенно согласна, плохая физическая форма бывает не от недостатка денег, а от не желания брать ответственность за свои действия и отсутствие самодисциплины. 💕
Знакомая уехала в Италию беженкой...ей за 50, но выглядит моложе.... у нее там был мужчина итальянец, художник, богема...она парикмахер, отличный профессионал! Живут вместе, счастливы..
Это пока.
@@ТатьянаГершкул-и4я она и будет содержать этого альфонса..🤣🤣🤣Художники "кормят" только красивыми словами..
@@ingaonse3464Да ладно,у всех по-разному.Не у всех все плохо.Я прожила со своим мужем-греком 12,5 лет.Все было замечательно.Просто он умер.А так бы и дальше жили..
@@eirinihoren975 Богема и парикмахер...
Два года не срок,ещё букетно-конфетный период .
Я кажется знаю о ком вы,это Татьяна,работает байером
Антон делает то, что каждый из нас хочет (шопит, худеет, балует себя, берёт от жизни всё), но всё время мне и другим что-то мешает… Но ты нас вдохновляешь! Хотим жить, жечь, кипятить, как Антоша! Миску в студию! 😁
Про РПП. В один прекрасный момент своей жизни, я обнаружила, что не влезаю в свои любимые джинсы и начала худеть. Пошла в спортзал, занималась с тренером (он мой хороший знакомый). Прописал питание, тренировки и тд. Я практически следовала его рекомендациям, ходила в зал каждый день по 2-3 часа (хотя он говорил, что мне нужен отдых и ем я очень мало - сама решила так питаться). Питалась мало, но часто, калории не считала. Дошло до того, что он просто просил меня съесть шаурму, а я видела в ней «плохую еду» и давилась хлебцами, хотя очень хотела именно ее. Дошло до того, что мне снилась еда.
Занималась год, с 85 сбросила до 60 кг. И в один прекрасный момент мой организм сказал мне «хватит».
Значит, сижу на работе и резко мне становится плохо и я перестаю видеть коллег и постепенно отключаюсь, моя подруга (мы с ней вместе работали), отвозит меня домой - мне становится легче. Врач на следующий день говорит: «у вас было прединсультное состояние». Я загнала себя тренировками и голодом настолько, что чуть не отъехала. Далее начались проблемы с гормонами из-за неправильно питания, из-за кортизола и щитовидки я поправилась на 10 кг (отеки страшные). Сейчас +- нормально по гормонам, но заниматься в зале мне пока нельзя (чтобы не вызвать кортизол снова). Самое ужасное - в голове все еще есть разделение между «плохой едой» и «хорошей едой».
Суть басни такова - лучше съесть немного, но удовлетворить свою нужду в той или иной еде, чем морить себя голодом и делать все в меру.
Съесть немного я могу только с оземпиком. А вот до него не необъяснимый волчий голод, это при том что у меня сидячая работа, ему просто неоткуда взяться 😢
@@КсенияМихалап может регулярный стресс?
Я раньше заедала стресс (из-за работы), начальник был «специфический» и сильно доводил, еда - единственное, что меня успокаивало.
И все из-за какого то барахла
@@КсенияМихалап а как насчет стресса?
Я ранее заедала стресс, из-за токсичного начальника, который доводил мне время от времени.
@@HarmonyinAustria о чем речь? Вы про джинсы?
У Антоши за спиной стоял его парень ? Немного зелёный , надо его вывести погулять и подышать воздухом 😂
Может ещё не созрел 😂
@@ЯнаТ-в9пвы сделали мой вечер 😂😂
Ага, уже и майку снял, в клуб хочет)
Фигня про деньги. Мне 63. Никаких спортзалов- занимаюсь дома, катаюсь на велосипеде дорожка. Была 74, через два месяца 65 кг. Исключила саха, хлеб чуть- чуть. , и пью фолиевую кислоту и некоторые витаминки. - помогает. Если бы ещё не лень😂
Вы крутышка! 💪🏻❤
Как сказал бы Станиславский:"Не верю!" За 2 месяца 9 (!!!!) кг на велосипеде-тренажере.. Да ещё и в 63 года.. 😂😂😂
@@Любовьспасётмир-м6ж Да ну почему! Ну захотел человек. 4-5 кг в месяц реально. А в первые месяцы ещё и вода легко уходит.
Не ем ничего вредного 3 года. Любому похудению приходит плато. 10 на спорте 10 на семаглутиде. Сейчас опять месяц плато..
Девочки,мне 55 лет,без сахара,хлеба вообще,салаты,мясо,минус 1 кг в месяц😂😂😂тоже на велотренажере каждый день плюс пешие прогулки каждый день.Не веееерюююю😮
Американки обвиняют бедных мужиков в сексуальном домогательстве за самый невинный флирт, а потом жалуются, что те на них не смотрят и привозят из-за границы азиаток😂
Живу в Америке. Мы не бедные, но мой абонемент в зал стоит $10 в месяц. Самый простой, но 3 минуты от дома. Там есть все, что мне нужно - машины, железо, места для растяжки. Ходи-уходись. А еще лучше улица, выходишь и бесплатно херачишь куда глаза глядят. Расстели коврик в парке/на площадке - сделай упражнения. БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ! Конечно, у актеров все под наблюдением, и персональные тренеры стоят бешеных денег. Но у них работа такая. Практически все доступно онлайн, любые уроки. Так что, все в этом мире от нашей лени или не лени.
В спб залы в среднем 40-50-60 долларов в месяц для самостоятельных занятий стоят. Но в мск есть сетка где 10-20$ в мес. Скоро и здесь откроется, очень жду. прежний зал финансово уже не тяну, тк по мимо абонемента 100-150$ в мес уходит на добавки и витамины, без которых массу не набираю. А до того как решилась впервые пойти в зал, это было год назад почти, тренировалась дома с 18 лет и поддерживала прекрасную фигуру( после зала еще лучше стала)сейчас мне 26. Но залом я себя разбаловала и дома уже нет мотивации тренироваться 😅.
@@lilitfrost9765 Обожаю нашу питерскую небольшую сеть с зелеными залами (не знаю, банят ли здесь названия), буквально вчера продлила свой абонемент за 160$ (14 к) на 15 месяцев, я считаю, отличная цена за новые тренажеры и простор. С тех пор, как пошла в зал, прям мега счастливый человек, наверное, из-за чувства сопричастности. А до этого занималась тоже дома под Хлою Тинг. Вкупе с питанием тоже давало результаты 😊
@@lilitfrost9765мне тоже кажется если кто-то не находит времени на спорт - это отмазки или лень. Всю жизнь занимаюсь спортом, а сейчас летом два месяца пауза. Тело уже просит, не могу дождаться снова ходить минимум два раза в неделю.
Согласна. Если захочешь - найдёшь повод, если не захочешь - найдёшь оправдание!
какой зал такой дешевый в Америке? я хожу в ЛА Фитнесс за 50 с чем-то
Салтыкова имела в виду, что как бы ты не выглядела, кем бы ты ни была, один хер, если ты перешагнула какой-то порожек возраста, это клеймо, какой бы ухоженной, подтянутой, успешной ты ни была,
Наши мужчины очень любят лепить эти штемпели на всё женское лицо "Милфа, разведенка, разведенка с прицепом, тарелочница, б/у" и еще куча терминологии придуманной именно этими мужчинами русскоязычными.
Так что, Ир, постой, я с тобой!😂
💯%
Да, это есть. Но! Так, да не так! Есть другие примеры. Дженифер Лопес...да, возраст. Но не перешагнула😉
Да, это есть. Но! Так, да не так! Есть другие примеры. Дженифер Лопес...да, возраст. Но не перешагнула😉
Да, всё так и есть!
Мои две собачки ждут свою новую мисочку ,из старой пить отказываются 😂
Я сама готова пить из такой мисочки 😂
Что вы тут манипулируете , все хотят эти мисочки 🥲
@@АннаШу.НейроМеридианА а это не запрещено
Некоторым пепел некуда стряхивать 😂😂😂
а я люблю супчики есть)
ВСЕ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО на всех твоих каналах... будет розыгрыш ПИАЛКИ не пропусти комментарий ... ))
Набрала 6 кг за отпуск. Теперь худею. Всем удачи в этом непростом деле❤
И вам успехов в ваших целях!)
6 кг не проблема
Две кошечки(15 лет и 1 годик), одна с улицы, другая из приюта. Надеюсь из-за Гуччи ссориться не будут😉😉😉
Моя ты хорошая👋 У меня три с улицы,умняшки и ласкушки,обожаю,любовь навек❤
😂😂😂😂😂
А у меня пять милашек с улицы в разное время попали. Такие родные стали нам.
Мне эти влоги даже больше нравится чем сплетни. Душевно, интересно ❤
И мне тоже))
Я так рада, что вернулись монологи, а не просто реклама брендовых вещей. Всем приятного просмотра и аппетита 🍿
Дааааа!!!!! Это прям, то что я больше всего люблю у Антона.💙
Он не вещи рекламирует , а свой бизнес ! Имеет право на своем канале :) Мне ,например, нравится ❤
@@Yuliya666 классно, но я подписывалась на влоговый канал, а не на рекламный)
Да это пзц, эти тряпки задолбали уже
Мне разговоры тоже по душе, чередование тоже круто
Ты похудел, и это видно, постепенно сбросишь ещё 10, и будешь снова, как, в 20 лет.❤
Только если будет вечно сидеть на этом препарате. И то никто не знает как долго.
Блин, ну никто не будет никогда выглядеть на 20 лет моложе, хоть что с собой делай.
Может! Рустам Солнцев похудел и выглядит в свои 50 гораздо моложе!
@@ГузельСалимова-щ4н согласна, моложе выглядит, но не на 20 лет. И мы его никогда не видели без фильтров.
@@НатальяАнтонова-ш2у Проблема в том что даже если ты похудел на оземпике, как только ты с него слезаешь, все возвращается обратно. 10 кг это вообще не о чем. 10 кг за 3 месяца можно сбросить без всякого оземпика элементарно!!! У меня несколько друзей которые колят оземпик потому что они диабетики и они не худеют, просто остаются в своем весе.
«Вообще в зрелом возрасте нормально иметь молодого партнера».
-Наконец-то Лепс получил Антошино благословение ! ☺️
Вы не понимаете, это другое!
Молодого и малолетнего - большая разница.
И Петросян заодно😅
В зрелом, а не пристарелом)
@@НадеждаЖуравлева-г4мграница по какому году проходит?
Желание заниматься спортом не зависит от наличия денег, желание либо есть, либо его нет. Даже без отсутствия абонемента в элитный спортзал можно заниматься и выглядеть прилично
У меня работала девочка, продавцом в зоомагазине, зарплата маленькая, но это была её любимая работа!!! А по ночам она подрабатывала в морге, готовила усопших к погребению, получала очень много, но из зоомагазина не уходила много лет)))
Как же это круто когда работа нравится. Тогда ты счастлив на 80% в жизни
@@Ledi-boss-74 вот это психика у девочки!!!! Ночью в морге. 😱😱😱
А когда она спала?
А для меня спорт - единственное спасение)) прилив сил, настроение ☝🏻🔥, -5 ненавистных кг😋😋😋 Антоша, обожаю всей душой 🥰🥰🥰 Мамочке - огромное уважение😘
И у меня. Просто заставила себя ходить, каждый день. Что-то в тебе меняется, хочется что-то делать. Стала вовремя ложиться спасть и лучше спать.
Кстати да, мне спорт нравится тем, что когда хорошее настроение идешь и пашешь, когда плохое то пашешь вдвойне и при этом всё только на пользу 😊😊😊
Мне 45. Вешу 52 уже лет 30. Почти все это время мечтала набрать вес. Появились друзья - пиволюбители и за три месяца пивовозлияний раз в неделю набрала 8 кг. ..... и началось.... боль в коленях, натертые бедра, общее самочувствие ухудшилось, целлюлит, одышка, тяжесть во всем теле....с пивом покончила - вернулась в 52 и счастлива.....Антон, для меня ты приятен в любом весе. Желаю добиться желаемых результатов .
А какой рост у вас ?
@@Lena-sh5hwну судя по тому , что при весе 52+8 ляжки стираются - 145 см 😂😂😂😂
Скорее всего 160, не выше
@@lovely_nataly2309 По себе судишь?😂
@@lovely_nataly2309 а вы считаете что такого не может быть, у меня был вес 52 кг, это был мой максимум 52-53 кг, рост 165 , у меня соединялись на верху под пахом ляхи и протирались джинсы в этом месте, если кости бёдер не широкие, то это легко может быть и при 165 см, сейчас я вешу 46-47 кг, в день силовых на нижнюю часть, происходит пампинг и ноги в верхней части соединяются, так что всё индивидуально
Типа Антон… ты сам колишь дорогущий препарат и ходишь к дорогим врачам…. Никогда не жил в нищете, человек из богатой семь.. Ешь качественную дорогую еду и имеешь доступ к европейской медицине… И ты будешь рассказывать как легко без бабла похудеть ? А чего ты без препарата не похудел ? Че, сложновато? А тем у кого 30 тысяч зарплата тоже надо ее всю на один шприц отдавать, чтобы ты не сказал про них, что это отговорки? Честно, я в шоке с подобных рассуждений.
Не нужно соглашаться на сделку с дъяволом. Пройти быстрым шагом переходя на бег 6 км не стоит ничего, это бесплатно, надеюсь кроссовки есть у всех. Приседания и расстяжка тоже бесплатно. Ешьте все, но ешьте меньше и будете худеть в любом возрасте.
Люди говорят «52 года» будто это 82 года. В 52 выглядеть хорошо и заниматься спортом - это НОРМА. *голосом Малышевой*
Нифига это не норма . Мне 27 , у меня нет ни времени ни сил заниматься спортом.
Я в 52 выглядел а на 38 и без спорта
Дальше -занятия. Случайно
В результен, до 4 часов занятий
Скинула вес без всякой помощи. Просто не ни после 18. Хочешь есть, пей воду. Чай , даже пустой, тоже Еда! Вперед люди
@@payaxx8087а вы норму по себе мерили?) интересно
@@user-tl7ow1en8v какие занятия по 4 часа ????
@@user-tl7ow1en8v щас на вас набросятся любители мемов про «старость» после 25))
Похудела на 22,5 кг за 13 месяцев. Первые пол года просто занималась в зале. Вес уходил очень медленно, по питанию практически ничего не меняла. С марта начала считать калории, ем все, и сладкое и мучное, но стараюсь умещаться в калораж 1500 +- (чаще +) 150 ккал. Тренировки 3 раза в неделю, а если переела сильно, то кардио. И вес пошел вниз!!! Сейчас вешу 59 кг. при росте 178. Еще минус 4 кг и сбудется мечта)
Антоша какой-то груууустный пельмень. Какой то он стал злой на этом похудении.
😂😂😂
Там одна из побочек депрессия😢
Потому что ему тяжело худеется. По нему видно, что уже надоело худеть. Думал оземпик быстро его приведёт в идеальную форму. Однако, без ограничений чуда не произошло. Ранее писала, что он быстро сдастся.
@@annaanechka4553по мне так не очень заметно, что похудел
Да он всегда такой!)
Антон! Через торможение ютуба, все впн мира и все рекламу пробираюсь, чтобы посмотреть твои уютные вложики! Успехов тебе! А мне - удачи, очень хочу пиалу 🙏🏼
Представляете, одна женщина из Казахстана , блогер, сказала, что у неё тоже Ютуб тупит, особенно вечерами .. странненько это все
@@АннаШу.НейроМеридианАэта женщина из Казахстана врёт, у нас Ютуб не тупит
@@АннаШу.НейроМеридианА Вероятно, наши грамотеи своей блокировкой и Казахстан прихватывают частично. Оригинально. 😂
Я тоже прорываюсь через кучу vpn, которые блокируют наши грамотеи. А что делать, без Антоши уже никак!
Помню встречалась с парнем .
И тут пригласила его к себя на дачу.
Я была одета в растянуть майки, без лифчика.
После этого мне прилетела ,что я выглядела ужасно.
А на что я посмеялась и через пару недели послала его 😂
Без лифчика то зачем?
@@ИринаМорозова-ю3з Вас не спросили. Как одеваться на собственной даче.
Мне за 40. Трое детей. 170/56. Никогда не была больше 60 кг. Слежу за едой и бегаю... Каждое утро. Много много лет. Это кайф.
А для меня спорт - единственное спасение)) прилив сил, настроение , -5 ненавистных кг Антоша, обожаю всей душой Мамочке - огромное уважение
Я тоже сетую на свои + 5 кг🤦🏻♀️ и Ни Разу в зал не вышла, который в моем доме на 4 этаже… бесплатный! Деньги тут ни при чем ! Все галимая лень МОЯ!
Нуууу не пойдите хоть раз
👏👏👏тот самый честный коммент!
@@user-tl7ow1en8v я себе тоже так говорю! Ругаю себя постоянно…. Но забегалась днем , а потом выходные , хочется пивчанского 🍻. Я про то, что это слабость и лень…. И не важно сколько денег у человека! Сила воли +характер 🙌
@@alenaorlova9368
И не надо себя гнобить за это 🙏
@@alenaorlova9368 скорее эти упражнения нужно любить делать, у меня слабая сила воли (в работе), однако в зал я хожу безропотно...
Я здорово похудела 3 года назад, пока не набираю, слава богу. Ем почти всё и пью много вина. Как то после 40 ка просто нашёлся баланс. Тебе удачи и добиться того тела, которое тебя будет радовать!
А зачем пить МНОГО вина? 😮
@@vnlange0410 незачем
С алкоголя развивается адский аппетит , на следующий день🙃
@@vikaboo5269 у кого как
Антоша, но ведь можно есть салат - вкусный- с болгарским перцем, и вкусную курочку, и немного кашки любой- и это будет низкокалорийно, и вкусно, и правильно. И та же овсянка- ее можно вкусно сделать, с миндалем, или омлетом, и тоже будет правильно, и сытно, и с удовлетворением 😮
Небрежность вокруг тебя самого расхалаживает, а вот красота, как человеческая, так и архитектура, чистота, это как раз заставляет тебя самого стремиться к большему
Достойный коментарий❤
Пробовал я худеть на овощах. По типу "тарелки с перцем", как в тик-токе советуют. Сорвался через 3 дня, потому что это издевательство над собой.
Садилась я первый и последний раз на овощную диету,через 4 дня полетела поджелуночная видимо,долго потом восстанавливала здоровье.нафиг нафиг.
Да уберите сладкое и мучное,и через месяц увидите результат
Мне 26, живу с парнем на съемной хате. Работаю на 250$ в месяц, учусь что бы потом пойти на более высокооплачиваемую работу. Ежемесячно откладываю свои деньги на абонемент в спортзале. Это как оплатить проездной, сотовую связь и другие базовые вещи.
Привычка🤷🏻♀️
Дженнифер Гарнер всегда держала себя в форме. Что 25 лет назад была спортивная, что сейчас. Очень мотивирует эта тренировка. Возраст спорту не помеха
В РФ другая проблема с мужчинами..Их просто реально меньше, чем женщин. Умирают рано, алкоголики, наркоманы, а сейчас еще и на войну сколько поехало. Вот и получается, что полно красивых ухоженных девченок в конкуренции, а мужики этим пользуются.
Фиговее всего поколению 90-2000 г, они многие укатили. Сестра из этой демографической дыры, к счастью она в "повидло" вышла замуж.
Не соглашусь. У меня всегда было много поклонников, и даже сейчас, хотя я 40 плюс.
Че ты чешешь?
Вы, к сожалению, правы. Но! Такая ситуация и в Украине, и в России, сама я с Крыма. Мужики у нас - 💩.
Ехайте в Австрию! Я 14 лет с мужем. Он, прекрасен во всем❤. Но гадо и самой хозяйкой по дому быть.
@@Ольга-т1й2щпоклонники, которые замуж зовут? Или так, перепихнуьься, это большая разница
Про спорт: выйти утром пробежаться - это бесплатно.
Таким образом бесплатно можно еще уничтожить колени и поясницу. А потом платно лечиться после такого бесплатного спорта 😂
Тупо долгие прогулки самое лучшее. Это самый естественный спорт для человека.
Слухала вас Антоне і чула себе. Згодна з з більшістю тверджень. Але я вперта тому обов'язково скину вагу. Дякую, не сумуйте. А Барбі - крутезна.❤
Нет тренера - тренеруйся сама. 30 мин в день у всех есть. В нете много тернеровок. Нет денег на дорогие продукты, тогда почисти свою продуктовую корзину. Возможно там много ненужных продуктов, в том числе и сладкое. Питайся сезонными продуктами и не забывай про белок. И прекратите покупать всякие витамины или/ и добавки. У россиян в среднем на это говно уходит 5000 рублей на всякие добавки. А Нужно просто разнообразить питание. Эти деньги можно потратить на свежие продукты. Не смотрите на Дженнифер. Она тренеруется как спортсменка. А вам это и не надо. Начните с элементарных упражнений.
Спасибо большое за мотивацию! Ваши слова прям заряжены!!
Мотивация из ряда меньше ешь больше двигайся😂😂😂
@@hollyperry На самом деле когда ровно всё в голове, достаточно немного мотивации. Вот когда стресс, там тяжелее. И ещё приятно когда заряженный человек тебе говорит даже банальные вещи. Это заряд!
@@hanna_vitana какой заряд? Если для какого то действия вам нужна мотивация, значит вам это не надо. И действие этой мотивации закончится очень скоро.
@@hollyperry Ну я не так выразилась. Просто наступает момент когда что-то срабатывает. Так Вы правы абсолютно!
Я делаю тренировки дома, собрала девчонок, они приезжают ко мне каждый день, мы включаем Caroline Girvan на ютюб и делаем ее крутые тренировки на 35 минут. Да, мы не фитнесс модели, но попы накаченные, пресс видно и легко можем подниматься в горы, что делаем несколько раз в месяц. Ну и самое главное - это порция эндорфинов после тренировки 💪
Женщины ,которые за собой следят и выглядят моложе своих лет, тоже не хотят даже одногодок - стариканов !
пусть мечтают о молодых))
Я считаю, что слежу за собой. Не делаю нарощенных ногтей, ресниц и волос, не делаю татуаж, но хожу к косметологам на чистки, массажи и пилинги, окрашиваю бровки (свою естественную форму) и реснички, регулярно делаю гигиенический маникюр и педикюр, лазерную или фото эпиляцию бикини, подмышек и голеней. Зарядка по утрам, велосипед и бассейн. Вредных привычек нет.
Многие дают на 10-15 лет меньше, приходится иногда показывать паспорт и доказывать, что мне 40, а не 27. Прямо иногда бесит.
Сама считаю, что выгляжу на свой возраст. Я не худышка, у меня есть морщинки, ничего себе не колю. У некоторых дам постарше морщин меньше, т.к. колют филлеры и ботокс. Но тем не менее, почему-то часто дают меньше.
Все мои мужья и мужчины были старше, но и сейчас они, хотя им +/-50 хорошо выглядят. Я не хочу ровесника или кого-то помладше. Но часто офигеваю от того, как выглядят мужики моего возраста и немного старше, то есть 40-45 лет. Но и мужчину помладше не хочу, вообще не воспринимаю, как партнера. Прямо вот беда, если честно.
И, кстати, ещё одна проблема в том, что по факту со мной знакомятся дети 1994 года рождения, а то и 2004 года. А мужчины +\-50 воспринимают слишком юной.
@@avonsiberia970. Ой сказочница, если есть морщины, то 27 лет точно не дашь априори… эти комплименты Вам дети делают?
Ой ой ой мужчины за 60 это точно отработанный материал больные либо алкаши либо импотенты и все в андропаузе а еще идейные гонимые
@@avonsiberia970а вы для чего это все понаписали?))) вас похвалить? Похвалили))
Мой брат один день идёт на фитнес а на следующий день бежит 15 км 😅и так уже много лет 🤭фигура идеальная 😍 по другим он уже не может 🙋♀️
Антон! Ты прав, но на половину. Я перед едой, пока еще голодна, съедаю «ведро» салата с каким-нибудь белком. А потом разрешаю себе всё. И вот это всё уже не лезет в таком количестве, как было бы без салата. Так что, да, я съела и то, и то, но калорийность, всё же, меньше, а от удовольствия я не отказалась. У меня работает.
Я тоже заметила, что когда мало белка в организме, то метешь всякую чушь. Достаточно жидкости и белка-вообще кусочка достаточно шоколадки или чипсины.
@@hanna_vitana 100%
Антон!
Всегда провожу с тобой вечер под чашку кофе. Более друзей у меня нет.
Очень хочу получить подарок из твоих рук!
🤝
@@ElenaValerevna1 🙏
Согласна с Антоном, на спорт подсаживаешься. Когда видишь результаты своего труда, ты вдохновляешься даже сам собой. Если в связи с чем то не можешь посетить треню в привычное время, реально ломка 😊 Спорт должен быть в жизни однозначно.
Меня очень мотивируют шведки. Такие красивые, спортивные, стильные!
Когда ты хотел кусочек шоколада, не разрешил себе его, потом ты съешь целую шоколадку. А то и не одну. Это называется эффект жирной бабочки
Антон, самое сложное - начать. Организм ко всему привыкает и перестраивается. Если ты долгое время будешь питаться правильно, то со временем болгарский перец будет казаться очень вкусным, а m&mdams - приторным
Вы всё верно пишите, начать-самое сложное.
но это не с РПП
Привычку вырабатывать не так сложно как кажется, главное соблюдать алгоритм действий и продержаться первые 3 недели.
А самое главное, что начав уже не сможешь жить прежнюю жизнь, захочется возвращаться к хорошей привычке снова и снова
У меня зп средняя по стране, но я хожу в зал 5 раз в неделю и чтобы пойти в зал, встаю в 5 утра, еду час по пробкам до зала на такси, а после тренировки иду на работу. Тут дело не в зп, а в желании человека. Подруга, которая вечно ноет, что хочет похудеть, живет недалеко от этого зала, имеет свою машину, но так и не сходила со мной туда ни разу. Так что Антоша все говорит правильно - дело не в деньгах)
Подписалась сегодня , долина обвела вокруг пальца всех ,хотела свалить из страны😂
Антоша не гневите бога по поводу своей внешности! Одни только Ваши глаза на миллион! ❤❤❤❤❤
Согласна с вами!
Антон красивый 😍
в молодости антон ален делон.глаза-озера.
Автору канала - кто тебе мешает, утром встать и сделать 1-10 приседаний, 1-10 отжиманий, прикрутить турник трасформер, и сделать 1-10 подтягиваний, и 1-10 отжиманий на брусьях. Также сделать это днем, и вечером.
Проще уколы колоть))) он балаболка
@@kseniamattash без этих уколов можно скинуть. Доктор Петрик на своих видосах говорил, что одних уколов недостаточно, нужно кардио во второй пульсовой зоне, 40-50 минут.
Осторожно с приседаниями, нетренированные коленные суставы начнут болеть и опухать!
@@vikaboo5269 1-10 раз ничего не будет
@@Oleg_Vetus Антон ленивый
Как я люблю эти личные влоги, это такой кайф, спасибо, Антон 🫶
Не могу похудеть на 3 кило,хотя,у меня норм вес 60,но я то знаю,когда у меня идеальный вес😢
Я перестала есть после 6 вечера, и мой вес начал снижаться. Кому-то нужно просто начать выбирать полезную пищу, не переедать и не наедаться на ночь. Тут и проявляется сила характера.
Не смогла не есть после 6, так как работаю иногда вечерами тоже, мозги нечем питать. Но! Ем что-то очень легкое, как обманку, очень помогает😊
Вот у меня такой организм, не ем на ночь худею, ем на ночь полнею 🫠
Антон, чтоб скидывать дальше на оземпике, нужно повышать дозу. Либо добавлять ограничение питания и спорт. Сама сижу на оземпике уже 1.5 года. Без повышения дозы вес стоял более полугода.
Обожаю твои влоги, где ты распаковываешь безделушки, игрушки и одежду. Мой любимый формат видео, такой релакс и визуальное наслаждение!
Как человек который отучился на нутрициодога, скажу: я всегда буду первым делом пропагандировать (в случае РПП) работу с психологом, затем контроль питания и повысить дневную активность, НО: я весила 80кг и при росте 165см спине было тяжело, хоть бывают люди и короче и шире (извините) и я пожалуй соглашусь с тем, что ожирение гораздо опаснее, чем мы привыкли воспринимать, по этому: если у вас есть способ (без вреда для здоровья), который поможет сбросить вес- делайте это, а уж потом разбирайтесь с головой и РПП. Хороший внешний вид уж очень ускорит психологическое выздоровление.
Берегите себя, наше тело нам дано всего на 80-90 (дай бог) лет, считай в аренду, другого не будет.
Главное не диета,а быть счастливым! Антон,вы не выглядите счастливым,хоть и похудели! Дух тела неразрывно связан с духом души! Если в душе раздрай и качели,то и вес будет прыгать.
Конечно, за его спиной помойка
Антон, ты не перестаешь меня удивлять уже на протяжении трех лет. С тех пор как началась пандемия я подсела на твои новости и иногда влоги. И сегодня в очередной раз я с интересом слушала что же ты скажешь про спорт... надо заставить себя заниматься. Как же я согласна! все верно! спасибо тебе за тебя
Было бы желание как говорится! Я мама ребенка с расстройством аутистического спектра,у него пищевая избирательность,готовлю ему отдельно,нам с мужем отдельно,занятия каждый день кроме воскресения,на себя практически времени у меня нет ,но есть желание сбросить лишний вес который у меня из за того что я заедала стресс в течении 2х лет после диагноза ребенка,я наконец-то понимаю что всё в моих руках,сначала винила в этом долбанный ковид которым я переболела и в беременность и после родов,я отказалась от сахара и мучного полностью,перешла на сбалансированное правильное питание,на оземпик у меня денег нет,да и сбросить мне нужно только 15 кг,при моем росте 165 вес 69 кг,хочу весить 54 кг,как до родов,и я это смогу,потому что хочу! Двигаюсь больше,точнее бегаю за ребенком 😂 когда он на занятиях не сижу и залипаю в телефоне а хожу!
Держитесь ! Все будет хорошо 😃👍
Я тоже мама 2 сыночков с рас, с мужем наконец-то тоже решились взяться за себя, худеем, на спорт пока нет времени, но пешком ходим много🙏🏻
Держитесь мамочка, мы же такие сильные, у наших деток есть только мы и нужно делать все в наших силах ❤️
Много лет уже смотрю твои сплетни. Спасибо за контент. Хочу выиграть в конкурсе 🫶
Если организм начать ограничивать, он все равно любой ценой получит свое.
Это правда. И люди с рпп очень хорошо знают это
Так люблю рассуждения Антона о жизни и людях. Побольше таких видео❤
Я принимаю оземпик с июня , скинула с 95 кг на 75 кг, хочу весить 60-55 и я это сделаю ❤
Какие у Вас побочки?
Ведь не может быть без них.
За всё надо платить.
@@Luybov_ у меня нет побочек, пока ничего не было
@@oxana8777 это хорошо 🤗
Искренне желаю, чтобы их т не было))
@@Luybov_ да нет от него побочек, сама принимаю два месяца..и несколько знакомых.. тоже без проблем
Как у вас было с дозировками?
Со стаканами и кофейниками не повезло выиграть. Может с пиалой повещет больше 😊
Я на самом деле начала думать о продаже кекса. 2,5 года в Польше на тяжелейшей для меня морально и физически работе за минималку, возможность снимать только комнату в студенческой общаге ,отобрали у меня все здоровье и интерес жизни.. Если кто-то позарится и будут реальные предложения , я не буду отказывать больше. Я просто больше не могу
надо ваше сообщение показать девушкам в России, которые уверены, что как только они попадут в Европу, за них начнется борьба местных мужчин..
@@НиколайНиколай-н2у здесь люди не такие как у нас , скажешь «нет» , а он на это «ну ок, уважаю твой выбор, удачи в жизни» , здесь менталитет другой, это у нас мужчины при помощи денег пытаются уговорить и переубедить , здесь никто никого уговаривать не будет и борьбы за внимание не будет. Совсем простого работягу найти легко и женить на себе , а питательного надо искать только в очень крупных городах и самой бороться за его внимание
Ищите другую работу! Эскорт не выход, многие спиваются, психика не выдерживает, женщины начинают ненавидеть мужчин, когда узнают их истинную суть. Много извращенцев, вы потеряете веру в любовь. Терпите, ищите, берегите себя, не сдавайтесь, упасть легче чем вырасти. Может это сейчас испытание для вас, которое просто нужно выдержать.
Антон, ради тебя сегодня впервые в жизни скачала впн)))) жду Гуччи))) люблю❤🎉🎉🎉
Привет, Антон! Хочу рассказать свою историю РПП. Я в мае познакомилась с одним тренером, общалась с ним, даже возникла обоюдная симпатия, но дело не в этом. Я в нем увидела адекватного человека профессионала (тренер-диетолог) рассказала ему о своей боли, что держусь, но потом все-равно срываюсь, он очень поддерживал расписал программу тренировок и сказал, чтобы первый месяц я ела все, кроме как после 18ч желательно ничего. Я продержалась, появилась даже какая-то мотивация, но потом со второго месяца он уже изменил мне немного тренировки и сделал более жесткую диету, я продержалась на этом около недели, потом пошли срывы-зажоры. Ему об этом сказала, напомнила об РПП, на что он мне попросту сказал, что надо быть дисциплинированным и все! Я была разочарована и подавлена, перестала с ним общаться, так как поняла, что чудес не бывает и сейчас просто живу, практически забросила тренировки и ему что хочу и когда хочу, вес тот же, но самое главное хочу сказать, что 99% тренеров, диетологов и всех остальных -ологов» не знают в принципе что делать с РПП
Я аж вздрогнула. Как будто свою историю прочитала. Мой тренер сказал мне просто не приходить так как не видит у меня мотивации. А я очень долго не могла есть. Был тяжёлый период. И вот спустя год вернулся аппетит. Я физически не могла есть утром 3 яйца, грудку в обед и вечером овощи. Не было сил хотя я всегда была дисциплинированной. Будем добрее к себе. Заметила, что когда я спокойна, зажоров нет. Дева, обнимаю! Всё будет хорошо. Я верю в тебя! В себя тоже. Мы справимся!
А кроме вас никто с вашим РПП ничего не сделает, вам нравится жрать, и это для вас дороже чем здоровье и фигура, вот и все, ищите дальше кто за вас избавится от вашего РПП
@@hanna_vitana да, это РПП это невроз, но что с этим делать вот вопрос!) прямо стих получился)
@@annetkarud На самом деле я рада что это стихотворение 🥲😁 Будет легче справиться!
Надо выяснить какую внутреннюю тревогу вы заедает,а срывы на вкусности неизбежны,мы ведь люди.В первый раз съедите шоколадку,потом половину,в следующий раз пару кусочков- самое главное себя не корить,дорогу к похудению осилит идущий,скорость только у всех разная.Удачи всем нам
Мечтаааю о Gucci от папочки сплетников!!!!❤️❤️❤️🎉