Антон я 3 недели на 0.25 сильная тошнота часто рвет если бакал хорошего вина выпью рвет так как мама не горюй. У тебя есть тошнота? P s тошнота всегда -5кг
Антон, денег на оземпик нет, но с самого начала твоего похудения я ппц вдохновилась и тоже стала на путь "тонкости-звонкости". Ем меньше, двигаюсь больше. За месяц ушло 5 кг, боже какое невероятное чувство! Выглядишь кстати неимоверно круто, похудевший посвежевший :)
Я тоже!!! Тоже стройнею всё это время вместе с Антоном) без оземпика, с редуксином... За всё это время ушло 9 кг... И, блин, это первый раз, когда я успела постройнеть к лету 🤪🤪 причём, останавливаться не собираюсь ещё
А у нас в Алмате Оземпик подпольно продают, я конечно же как Антон говорит без врача самолечением не собираюсь заниматься. Но я тоде вдохновилась и худею на ПП! Мысленно тоже типа колю в живот уколы😂
Как бы там ни было, постоянная мотивация от Антона мне лично помогает. Я как пивной алкоголик с трудом конечно, но от пива потихоньку отказался. Сначала заменил вином (2 бокала в день), потом и от вина отказался. Благо, сейчас жара и пить алкоголь не охота. Ушли отеки лица и ног. Антон, благодарю за поддержку!
Единственный блогер, у которого нравится смотреть распаковки, такие неподдельные эмоции, такие искренние восторги, невольно заражаешься) а сумка лоэве просто огненная, ну ооочень здорово смотрится на тебе!
Антош, обожаю твои влоги и тот огонь, ту мотивацию, которую ты даёшь ❤ давно слышала про голодание 24 часа раз в неделю. Коллега на работе на нем уже давно. Спасибо, что подробно рассказала, что и зачем, дополнительное оздоровление всегда круто! 🙌🏻
Я вот сижу в LA , и у нас многих вещей просто не достать ! Антону нужно скупать все подряд , и открывать магазин онлайн ! Потому что я , например , даже не знаю что хочу ! ВСЕ ХОЧУ ! 😂
Госпади,Антон!!!как я понимаю тебя ,когда ты понимаешь что вещь собственно не нужна,но очень хочется,что бы просто держать в руках и успокаивать нервишки😂 Про Аземпик сама задумываюсь… Тебе удачи в твоём похудении,ты большой молодец
Наконец-то, Антон.... Ты правильно сказал про голодовку один раз в неделю.. Браво 👋 👋 👋 Всем советую.. У меня сын профессиональный фитнес тренер, чемпион России по кикбоксингу, КМС по боксу - делает всё тоже самое... В свои 35 выглядит, как апполон. Ни дня без тренировок, один раз в неделю голодает, и чувствует себя прекрасно.. Я мать и я ему завидую, потому что, глядя на него, дух захватывает от его фигуры. Антон, если спрыгнешь с озе и будешь, так же питаться, как при нем, исключила всё, что ты перечислил, будешь худой и поджарый. Главное, забудь про алкоголь. Если сможешь позволить себе бокал вина и потом не соскочить, то в этом нет ничего страшного. Главное, не назад, не к бутылке... У тебя хорошие гены в твои 45,и, если ты будешь придерживаться того режима, который у тебя сейчас, будешь выглядеть 🔥 🔥 Удачи 🤞 😊
@@janewintersnow 🤭🤭.. А у меня, за меня телефон пишет..🤣 Если я не проверю, такое выставляет 🤦♀️😩🤣 хотите покажу? Если что то не так то и не только куда то не надо было бы.... И так далее. 😀😀😀.. СтОит на пробел нажать, он сам слова подгоняет, сам пишет - задолбал.. 😀 Приходится каждый раз исправлять. Поэтому, я не всегда проверяю, что он там навоял 🤭- надоело. 😀
@@НатэллаВиноградова-ю1зВаш сын большой молодец. Но пожалуйста, не советуйте голодание как панацею для всех. Есть люди которым нельзя голодать по медицинским показаниям и это может привести к обострению заболеваний . Прежде чем голодать проконсультируйтесь с врачом, пожалуйста
@@Azovsea777 не соглашусь.. 55,рост как у Антона, вес, как у Антона, даже гены, как у Антона 🤭 На свои года не выгляжу, даже морщин нет (спасибо ему🙏) сбросила 12 кг, нужно ещё 8 и буду конфетой.. Ем все, но считаю КБЖУ.. Если есть проблемы с организмом и трудно закрыть рот, ну тогда, видимо, озе в помощь.. Главное, потом не спустить всё на тормоза 😊🤗
Если Антон слезет с Оземпика, есть он начнет как до него и тогда разжиреет и станет даже больше, чем было до. Оземпик, к сожалению, не налаживает питание и самое главное - отношения с едой. Если у человека все сложно с едой, то нужно искать причину и исправлять ее, а не исправлять последствия разжирения. Если у него и есть РПП (хотя диагноз никто ему не ставил, кроме него самого), то нужно искать причины этого РПП. Оно само собой не пришло. И так же само собой не уйдет с Оземпиком.
Это характер, работа над собой, отношениями с окружающими и профессиональный подход к своей работе. Не тупо клянчить донаты за стримы порой "ничем" (полно примеров на Ютубе), а действительно вкалывать. Это не везение, а труд.
Будем честны, все мы хотим быть поджарыми, тонкими, звонкими, окруженными вниманием и восхищенными взглядами Преображение уже видно невооруженным взглядом и это очевидно круче, чем было до
Антоша, так приятно слушать про голодание😊скинула почти 45 кг. я год на кето диете, с августа на голоданиях. Сейчас голодаю раз в неделю 48 и раз в месяц 72 часа. В дни еды ем один раз в день, но порцию алабая) анализы стали великолепными, восстановился цикл и УЗИ идеальное. Всем здоровья и добра! Я пришла к полному спокойствию по отношению к еде через кетоз, но оземпик вообще не осуждаю, главное результат- с ним явно быстрее снижается инсулин и сахар. Рпп мое в прошлом! Короче, успехов и дальше и мне, и тебе)
@@ОттасЛюда нет, у меня были компульсивные переедания и тотальная зависимость от еды, до истерик и депрессии, которую тоже врач диагностировал. Так и добралась до 130 кг. Сегодня 86, впереди сброс ещё хотя бы 25.
А мне голодания помогли избавится от страха что я могу ‘’ умереть от голода ‘’ 😂 Жаль только начались проблемы с пищеварительным трактом, а так бы и дальше голодала !
@@АннаШу.НейроМеридианА честно, уменьшила порщии ,потом ещё, с водой проблема, не люблю,заставляла себя хоть полтора литра в день, хлеб нет,сладости нет.А так по немного ем всё, организм привык, нет чувства голода. После семи не ем вообще. Сезон дачи,грабли,шланги,тяпки, устанешь, не до еды. Сейчас жара, 30 градусов, есть не хочется ,клубника,черешня, и т.д. Медленно,да,но уверенно иду к своей цели, хочу скинуть 15 кг. Всем желаю достижения своих целей ❤️
Ваааау 😍 невероятный результат 😍 тоже сидела на оземпике и сбросила 22кг, сейчас не нарадуюсь. Живу в Дубае и раньше постоянно было жарко из за лишнего веса, а теперь мне даже лето не страшно 😂
Вес вернётся после отмены ОПика 🐖 надо менять пищевые привычки. У меня вернулся после Саксенды🐖и после Озе.пика 🐖🐖 хоть я обжорством не страдаю. Ты после них просто начинаешь есть как до них. Организм помнит свой верхний вес и стремится к нему. Если готовы пожизненно его доставать 😨 а он исчезнет из россии точно и Антон сегодня есть, завтра нет. В нашей стране ничто не вечно. И вот ты опять жирный
С вечной классикой от Антона «никому не намоталась» жирная/старая/бедная, стала худеть и работать над собой. Оземпика под рукой нет, зато брокколи - регулярно 😂 Антон, спасибо за вдохновение!
вот вы нормальный человек : вместо того чтобы орать какой Антон плохой что говорит такую нелицеприятную правду - взяли себя в руки и пашите , огромный респект таким людям
Антош, эта лекция по голоданию. Восторг чистый. Я так хочу попробовать теперь! Как нравится, всегда от тебя полная информация, а не три слова. Образованный красавчик, и скоро влезешь в свои косухи молодости, зай! У всех разные пути к приведению себя в порядок, ты в начале пути и ты в конце, уже совсем другой человек! 🔥
Тільки прошу не їжте черешні, як Антон каже. Кращє їсти темні ягоди 200 грам щодня після сніданку, також можна робити смузі з заморожених ягід - це покращує прельстатику. Темні ягоди не дають скачку інсуліну такого, як червоні.
@@Irina_from_Odesa це вже непоганий початок у вас! Якщо їсте солодке, то краще це робити після основної їжі і дозовано. Їжу кращє за все починати з овочевого салату (в ідеалі зеленого без олії, а збризнуте лимоном). Особисто я 24г голодування не пробувала, то ж не знаю, як воно діє. Але дуже добре працює, коли їсти по режиму 3 рази на день, з чистими проміжками між їжею 4-5 годин. Без перекусів у проміжку. Організм звикає, не стресує і кортизол не скаче.
@@Irina_from_OdesaТреба до любого голодування готовитися ,за 3 дні до старту даже 24 години, треба прибрати м'ясо і випити проносне ,потім треба пити електроліти , бажано і клізму ,бо токсини з прямої кишки 😢 будуть всмоктуватися назад ☝️ в кров і буде дуже нудить і можить бути нудота ☝️сама неправильно так зробила , тепер дуже обережно підхожу до голодування ☝️метод дуже добре написав японський учений про АУТОФАГІЮ👍
У меня нет денег на Оземпик, но ты, Антон, мотивировал меня взять себя в руки и начать следить за тем, как и что я ем. Я так радуюсь своим успехам сейчас. Антон, ты настоящий мотиватор. Обожаю тебя❤️🤗
Антон, я не устану повторять тебе Спасибо за то что ты делаешь и за то что ты всегда остаешься самим собой, со своими взглядами и убеждениями Спасибо ❤
Антон ждала этот выпуск ! 🎉❤ бегом прибежала !!!! Ты схуднул , красивый какой ! Я на оземпик 3 недели, супер препарат ! Уже минус 5 кг 🎉 люблю тебя ! Привет из Израиля!
от бега вес уходит вполне быстро. Это лучшая аэробная нагрузка. Говорю как бегун со стажем. Занималась спортом, в трензал ходила, а вес не уходил. Хотя была и так стройной, но хотелось подсушиться. И вот побежала, за месяц скинула почти 5кг. Так и бегала, поддерживала форму, был 42 размер одежды, почти 40😂 детский. Тогда в нулевых даже шмотки на взрослого этого размера не могла найти.
Спасибо за вдохновение, тоже взяла себя в руки-исключила мучное, сладкое, добавила физическую нагрузку и 2 литра воды в день. -3 кг для начала. Продолжаем себя улучшать)😊
Начала худеть вместе с тобой .идет шестая неделя минус 8 кг. Инсулинорезистентность. Жирная печень. 93 кг 175 см рост ,женщина 42года. Купила часы 10 000 шагов в день , без сахара и низкоуглеводное питание 3 раза в день. После 7 не ем. И много пить воду. Без алкоголя. Сама не верила что получится. Но такой образ жизни теперь нужен всегда. Но мне это даже нравится . Надо беречь и любить свое тело.
Это не так сложно,как вы тут написали. Конечно,это огромный труд,но когда втягиваешься,то все идет,как по маслу. Знаете,что на самом деле сложно? Удержать результат! То,что вы расписали,я проходила много раз. Увы,как только ты расслабляешься,все возвращается на исходную точку.
Рада видеть твой результат! молодец. Я присоединилась тогда, когда ты только размышлял о нем, и спрашивал у тех, кто им пользуется. Рада видеть что работает. Молодец.
Антон, спасибо за мотивацию. Хорошая мотивация для меня любовь, весной легко худеть. Хочется быть здоровым и счастливым! Удачи всем, кто стал на путь "стройный и звонкий".
Только проснулась и включила влог 🤝 Начинаю день с Антоши ❤️ Я худею вместе с тобой, только через дефицит калорий + чуть спорта. Тяжко, конечно, особенно когда рпп с 13 лет Успехов в похудении!!! Ты молодец, видно, уже очень видно, что выглядишь стройнее и…моложе!!!
❤привет, очень рекомендую led лампу, полгода регулярно пользуюсь и очень кайфую🥰 все спрашивают, и не верят, что эффект именно от нее. Попробуй 💛💡тебе тоже понравится
Привет, Антон! Ты покорил мое сердечко с самого первого выпуска ❤ подсадила на тебя все свое окружение, а моя мама просто в восторге от твоей мамы🫶 еще у меня ДР 19.11 🦂 Альбина ❤
Аааааа,❤❤❤❤❤❤❤ Класс .. 🎉😊 Вже хтось питиме з тобою кавусю з цього надзвичайного кофейника)... Обожнюю радіти і мріяти теж... ХОЧУууууу ТЕЖ ТАКИЙ СИНІЙ чайничок❤❤❤❤❤❤❤ Люблю ! Дякую ,Вітаю з України , зі Львова;)😊
Сальные руки об ссаный халат, давно так не хохотала, прям в точку, умеешь задеть, Антош-ты чудо, меня в жизни ни кто так не заставлял смеяться. Люблю тебя и полностью с тобой согласна!!! ❤
Когда разыгрывали предыдущие кофейники я была не замужем, а недавно я вышла замуж и так было бы приятно такой красивый кофейник получить в качестве свадебного подарка🎉 Мы с мужем обожаем пить кофе😋 Во всех поездках всегда ищем аутентичные кофейни и кофе от лучших обжарщиков мира☕ Антон, подари, пожалуйста, нам кофейник и если можно, на коробке оставь свой автограф🤗 Заранее благодарю🤗
Антон, ты прелесть! Снимаешь очень интересный контент. Особенная благодарность за поддержку малого бизнеса и бездомных животных. Худеющая тематика мне тоже интересна. Успехов твоим каналам ❤
Антон колет ботекс - пошла себе сделала❤ Антон колет Азенпик - вчера вколола первую дозу Семавик. Лишние 17 кг 😢. Всю жизнь на диетах , 2 года в спортзале , стоит расслабиться на месяц , начинаю набирать вес. Антон - любовь ❤️ душа моя 🥰
Я тоже на Семавик, сделала второй укол. Есть вообще не хочется, ем 3 раза в день белок и клетчатка. Я не люблю каши и пасты, но иногда готовлю булгур. Надеюсь на результат 🙏🙏🙏. Пью витамины Хром, отбил охоту к сладкому. Купила горький шоколад на всякий случай, так и лежит. Всем удачи!!!❤
Спасибо за твои видео ! Я в среду уколола , семавик,,, 1.5 кг минус !!!! Оземпик у нас не продаётся, а если и есть ,то цена ппц ,не потяну . Какое счастье, что я посмотрела твои влоги! СПАСИБО
Антош, ну красавЧег ж. Про голодовку все чистая правда. Интервальное питание мое всё, именно на интервальном я в свои нежные 42 будучи мамой 2 спиногрызов нахожусь в отличной форме💃🏼
Голодание-сила! Я голодаю минимум по 7 дней и это единственное что вывело мое хроническое воспаление в кишечнике в стойкую ремиссию. Никакие лекарства не выводили- только поддерживали чтоб хуже не становилось. У меня хроническое заболевание уже 20 лет. Про голодание узнала года 2 назад теперь только так и спасаюсь. Раз в 4 месяца - голод и все шикарно 😁👍🏻
🔴 Я теперь оказываю баерские услуги. Что вам нужно купить - достанем! Паблик t.me/ASprvtshopping
Антон,ох эти скулы,скоро будут как лезвие❤😍
@annakysill дайте выиграть оземпик))
Антон я 3 недели на 0.25 сильная тошнота часто рвет если бакал хорошего вина выпью рвет так как мама не горюй. У тебя есть тошнота? P s тошнота всегда -5кг
@KuchkarovaNS
@Yana_yandum
Антон, денег на оземпик нет, но с самого начала твоего похудения я ппц вдохновилась и тоже стала на путь "тонкости-звонкости". Ем меньше, двигаюсь больше. За месяц ушло 5 кг, боже какое невероятное чувство! Выглядишь кстати неимоверно круто, похудевший посвежевший :)
вау ❤ тоже такой эффект есть )))
Вы просто умница , 🎉удачи вам!
Я тоже!!! Тоже стройнею всё это время вместе с Антоном) без оземпика, с редуксином... За всё это время ушло 9 кг...
И, блин, это первый раз, когда я успела постройнеть к лету 🤪🤪 причём, останавливаться не собираюсь ещё
А у нас в Алмате Оземпик подпольно продают, я конечно же как Антон говорит без врача самолечением не собираюсь заниматься. Но я тоде вдохновилась и худею на ПП! Мысленно тоже типа колю в живот уколы😂
О.Я тоже на редуксине форте
Как бы там ни было, постоянная мотивация от Антона мне лично помогает. Я как пивной алкоголик с трудом конечно, но от пива потихоньку отказался. Сначала заменил вином (2 бокала в день), потом и от вина отказался. Благо, сейчас жара и пить алкоголь не охота. Ушли отеки лица и ног. Антон, благодарю за поддержку!
Странно , что никто не написал...огромное количество людей с вашей ситуацией 😘
У меня два мотиватора Антон и ковид. Заболела и с тех пор не пью. 30 дней, маленькая, но победа
Антон, Господи сколько у тебя всего интесного. К тебе можно как на экскурсию ходить.
Восхищаюсь вашими отношениями между мамой и сыном. У меня такого небыло, хоть за тебя, Антоша, порадуюсь. Здоровья мамочке и долгих лет ей жизни❤️
Я без азимпика худею,ты мой азимпик , слушаю тебя и просто мотивация и настрой сразу😅😅😅
Единственный блогер, у которого нравится смотреть распаковки, такие неподдельные эмоции, такие искренние восторги, невольно заражаешься) а сумка лоэве просто огненная, ну ооочень здорово смотрится на тебе!
Оземпик не только поменял твое тело, но и настроение 😊 очень заметная разница) так держать) ✌🏼
Антон, у тебя не баерский канал, а благотворительный фонд)
спасибо тебе за твою честность и открытость. Люблю
Антон, Твои видео помогли пережить самые тяжелые моменты в жизни. Благодарю тебя от всего сердца за всё что делаешь. Обожаю
Антош, обожаю твои влоги и тот огонь, ту мотивацию, которую ты даёшь ❤ давно слышала про голодание 24 часа раз в неделю. Коллега на работе на нем уже давно. Спасибо, что подробно рассказала, что и зачем, дополнительное оздоровление всегда круто! 🙌🏻
Это ж надо было мне так привыкнуть к Антону. Реально, мой друг ❤ жду каждый день
Среди пакетов ходит маленький, замечательный песик❤️🐕
Даже двое😊 красоточки❤ одна Пистел, а второй имя не помню🤔
Вроде бы Билли @@Anna-tl4mq
Божеееее!!!! моя сумочка от Гуччи!!!! Очень жду! Ребята, спасибо за вашу работу. Еще и постарались с упаковкой
Сумка реально крутая! Тебе очень понравится ;)
Я вот сижу в LA , и у нас многих вещей просто не достать ! Антону нужно скупать все подряд , и открывать магазин онлайн ! Потому что я , например , даже не знаю что хочу ! ВСЕ ХОЧУ ! 😂
@@Yuliya666ну да, у нас совершенно другая ситуация с дизайнерской одеждой.
Госпади,Антон!!!как я понимаю тебя ,когда ты понимаешь что вещь собственно не нужна,но очень хочется,что бы просто держать в руках и успокаивать нервишки😂
Про Аземпик сама задумываюсь…
Тебе удачи в твоём похудении,ты большой молодец
Жду каждое новое видео, как новую серию любимого сериала.
Удачи тебе, Антон! Рада за твои результаты ❤️🔥
Наконец-то, Антон....
Ты правильно сказал про голодовку один раз в неделю..
Браво 👋 👋 👋
Всем советую..
У меня сын профессиональный фитнес тренер, чемпион России по кикбоксингу, КМС по боксу - делает всё тоже самое...
В свои 35 выглядит, как апполон. Ни дня без тренировок, один раз в неделю голодает, и чувствует себя прекрасно..
Я мать и я ему завидую, потому что, глядя на него, дух захватывает от его фигуры.
Антон, если спрыгнешь с озе и будешь, так же питаться, как при нем, исключила всё, что ты перечислил, будешь худой и поджарый.
Главное, забудь про алкоголь.
Если сможешь позволить себе бокал вина и потом не соскочить, то в этом нет ничего страшного. Главное, не назад, не к бутылке...
У тебя хорошие гены в твои 45,и, если ты будешь придерживаться того режима, который у тебя сейчас, будешь выглядеть 🔥 🔥
Удачи 🤞 😊
только Аполлон
@@janewintersnow 🤭🤭.. А у меня, за меня телефон пишет..🤣
Если я не проверю, такое выставляет 🤦♀️😩🤣 хотите покажу?
Если что то не так то и не только куда то не надо было бы....
И так далее. 😀😀😀..
СтОит на пробел нажать, он сам слова подгоняет, сам пишет - задолбал.. 😀 Приходится каждый раз исправлять. Поэтому, я не всегда проверяю, что он там навоял 🤭- надоело. 😀
@@НатэллаВиноградова-ю1зВаш сын большой молодец. Но пожалуйста, не советуйте голодание как панацею для всех. Есть люди которым нельзя голодать по медицинским показаниям и это может привести к обострению заболеваний . Прежде чем голодать проконсультируйтесь с врачом, пожалуйста
@@Azovsea777 не соглашусь..
55,рост как у Антона, вес, как у Антона, даже гены, как у Антона 🤭
На свои года не выгляжу, даже морщин нет (спасибо ему🙏)
сбросила 12 кг, нужно ещё 8 и буду конфетой..
Ем все, но считаю КБЖУ..
Если есть проблемы с организмом и трудно закрыть рот, ну тогда, видимо, озе в помощь..
Главное, потом не спустить всё на тормоза 😊🤗
Если Антон слезет с Оземпика, есть он начнет как до него и тогда разжиреет и станет даже больше, чем было до. Оземпик, к сожалению, не налаживает питание и самое главное - отношения с едой. Если у человека все сложно с едой, то нужно искать причину и исправлять ее, а не исправлять последствия разжирения.
Если у него и есть РПП (хотя диагноз никто ему не ставил, кроме него самого), то нужно искать причины этого РПП. Оно само собой не пришло. И так же само собой не уйдет с Оземпиком.
Антон, конечно, баловень судьбы и везунчик во всем.😊
Повезло с мамой, сестрой, парнем, собаками и зрители его боготворят❤
думаю, что это не везение) он сам творит свою судьбу и отношение к жизни
Везет тому кто сам себя везет 😜
💞💞💞
Антоша, мы тоже увидели твоё значительное похудение! Так держать, молодец, КРАСАВЧИК!
Это характер, работа над собой, отношениями с окружающими и профессиональный подход к своей работе. Не тупо клянчить донаты за стримы порой "ничем" (полно примеров на Ютубе), а действительно вкалывать. Это не везение, а труд.
49 лет.На правильном сбалансированном питание сбросила 25 кг за полгода. Год на удержание веса. Без всяких оземпиков! 😊😊😊
Этот метод не для рппшника, рппшник так не похудеет
@@desilledray рппэшнику и Оземпик не поможет…
А кожа как? Чем и как тугор кожи сохранили?
@@desilledrayу меня РПП и ой,похудела,представьте?)
Просто с головой тоже нужно работать!с психологом,а в совсем запущенном с психотерапевтом
@@desilledrayрпп это проблемы с головой их нужно лечить а не оправдываться
Как мне нравится тебя слушать, Антон. Просто рай для ушей)
Антон, благодарю тебя за честность и открытость ❤❤❤❤ желаю успехов в похудении
Будем честны, все мы хотим быть поджарыми, тонкими, звонкими, окруженными вниманием и восхищенными взглядами
Преображение уже видно невооруженным взглядом и это очевидно круче, чем было до
Не все.
Каайф❤
Каждое твоё видео это счастье для меня. Ты лучший ,спасибо тебе🤗
Антоша, так приятно слушать про голодание😊скинула почти 45 кг. я год на кето диете, с августа на голоданиях. Сейчас голодаю раз в неделю 48 и раз в месяц 72 часа. В дни еды ем один раз в день, но порцию алабая) анализы стали великолепными, восстановился цикл и УЗИ идеальное. Всем здоровья и добра! Я пришла к полному спокойствию по отношению к еде через кетоз, но оземпик вообще не осуждаю, главное результат- с ним явно быстрее снижается инсулин и сахар. Рпп мое в прошлом! Короче, успехов и дальше и мне, и тебе)
У вас не булимия была? С нею вы справились благодаря кето?
@@ОттасЛюда нет, у меня были компульсивные переедания и тотальная зависимость от еды, до истерик и депрессии, которую тоже врач диагностировал. Так и добралась до 130 кг. Сегодня 86, впереди сброс ещё хотя бы 25.
Не в прошлом))
А мне голодания помогли избавится от страха что я могу ‘’ умереть от голода ‘’ 😂 Жаль только начались проблемы с пищеварительным трактом, а так бы и дальше голодала !
@@Yuliya666 а что именно случилось? Может, подкорректировать рацион или витамины/мэ добавить?
Просто спасибо, за твой труд 🫶🏻
Обожаю🥰
Антон, смотрю Вас уже 2 года, не пропустила ни одного видео! Восторг!!! Продолжайте радовать своих подписчиков ❤❤❤
Слушаю Антона,мотиватор супер,смотрю как он восхищается сумками,мило.
Кто не прошёл весь длинный путь, тот с лёгкостью теряет суть. Зачем такое счастье нам дано.
Удачи Антоша, смотрю и заряжаюсь мотивацией
У меня эта песня на повторе сейчас в телефоне😍🥰
Антон! Видно как ты похудел, на лице очень заметно! Тебе очень идет!!❤Молодо выглядишь
Очень мотивируешь! Рада, что несколько лет назад нашла тебя на ютубе)
Антоша, жду твои видео каждый день. Смотрю абсолютно все каналы. Ты уже часть моей жизни. Обожаю❤
9 кг.за 2 месяца,без оземпика,идём дальше, втянулась,не срываюсь,ты вдохновил.❤❤❤❤🎉
Что делаете ?
Интервальное голодание, еште в 10 час.14 час.18 час.Никаких перекусов, остальное время только пить воду.Я так сбросила 8 кг. За два месяца.
@@АннаШу.НейроМеридианА честно, уменьшила порщии ,потом ещё, с водой проблема, не люблю,заставляла себя хоть полтора литра в день, хлеб нет,сладости нет.А так по немного ем всё, организм привык, нет чувства голода. После семи не ем вообще. Сезон дачи,грабли,шланги,тяпки, устанешь, не до еды. Сейчас жара, 30 градусов, есть не хочется ,клубника,черешня, и т.д. Медленно,да,но уверенно иду к своей цели, хочу скинуть 15 кг. Всем желаю достижения своих целей ❤️
@@НаташаСтроителева-ф3фне очень понимаю эту штуку про перекусы. Я, что, ожирею, если съем огурец или полморковки как перекус?
🤣..."мерзкие сиськи", ржу в голос 🤣 и поздравляю от избавления 👌💪
Ваааау 😍 невероятный результат 😍 тоже сидела на оземпике и сбросила 22кг, сейчас не нарадуюсь. Живу в Дубае и раньше постоянно было жарко из за лишнего веса, а теперь мне даже лето не страшно 😂
Удержали вес?
Как удается удерживать вес ???
Умничка,каф.побочки нет?
Вес вернётся после отмены ОПика 🐖 надо менять пищевые привычки. У меня вернулся после Саксенды🐖и после Озе.пика 🐖🐖 хоть я обжорством не страдаю. Ты после них просто начинаешь есть как до них. Организм помнит свой верхний вес и стремится к нему. Если готовы пожизненно его доставать 😨 а он исчезнет из россии точно и Антон сегодня есть, завтра нет. В нашей стране ничто не вечно. И вот ты опять жирный
Подскажите а за какой период?Полгода?
Не по уведомлению, а по зову сердца. ♥
Антон, выглядишь круто!! Оземпик работают) Спасибо что освещаешь процесс похудения
Спасибо за выпуски ❤️Надеюсь хоть один кофейник прилетит ко мне 😊буду очень счастлива
С вечной классикой от Антона «никому не намоталась» жирная/старая/бедная, стала худеть и работать над собой. Оземпика под рукой нет, зато брокколи - регулярно 😂 Антон, спасибо за вдохновение!
вот вы нормальный человек : вместо того чтобы орать какой Антон плохой что говорит такую нелицеприятную правду - взяли себя в руки и пашите , огромный респект таким людям
@@lenamerfi я и работать стала за другие деньги, ибо какого черта 😈💪🏻❤️❤️❤️
Умница! У меня всё аналогично, и я с большим трудооооом , потихоньку " обнуляюсь".
@@OlhaKlymkina понимаю вас 🙏🏼 посылаю лучи добра и веры, что мы справимся ❤️
Я ссыкло в вопросе фармы. Но да, именно его эти видео меня тоже подстегнули переходить на норм питание.
Доброго дня, я бажаю вам дивитися у дзеркало та радіти свому відображенню❤
Антош, эта лекция по голоданию. Восторг чистый. Я так хочу попробовать теперь! Как нравится, всегда от тебя полная информация, а не три слова. Образованный красавчик, и скоро влезешь в свои косухи молодости, зай! У всех разные пути к приведению себя в порядок, ты в начале пути и ты в конце, уже совсем другой человек! 🔥
Антон очень изменился, видно что оземпик работает, просто лучшая мотивация для похудения, хочу так же, стараюсь. Спасибо за мотивацию ❤
Мне нравится ваш «здравый» взгляд на вещи! Держитесь, идите к цели!
Будь здоровый и стройный, наш дорогой Антоша 😊❤️
Антон, рада за тебе❤ Також почала боротьбу зі своєю вагою (зайві 6-7 кг). Ти мотивуєш, дякую!
Тільки прошу не їжте черешні, як Антон каже. Кращє їсти темні ягоди 200 грам щодня після сніданку, також можна робити смузі з заморожених ягід - це покращує прельстатику. Темні ягоди не дають скачку інсуліну такого, як червоні.
@@FlameOrFlame я виключила хліб, чіпси та випічку. Додала фізичну активність. Але замислилась над голодуванням на 24 години. Цікаво)
@@Irina_from_Odesa це вже непоганий початок у вас!
Якщо їсте солодке, то краще це робити після основної їжі і дозовано.
Їжу кращє за все починати з овочевого салату (в ідеалі зеленого без олії, а збризнуте лимоном).
Особисто я 24г голодування не пробувала, то ж не знаю, як воно діє.
Але дуже добре працює, коли їсти по режиму 3 рази на день, з чистими проміжками між їжею 4-5 годин. Без перекусів у проміжку.
Організм звикає, не стресує і кортизол не скаче.
@@Irina_from_OdesaТреба до любого голодування готовитися ,за 3 дні до старту даже 24 години, треба прибрати м'ясо і випити проносне ,потім треба пити електроліти , бажано і клізму ,бо токсини з прямої кишки 😢 будуть всмоктуватися назад ☝️ в кров і буде дуже нудить і можить бути нудота ☝️сама неправильно так зробила , тепер дуже обережно підхожу до голодування ☝️метод дуже добре написав японський учений про АУТОФАГІЮ👍
Любовь Антоша, было 30к подписчиков у тебя с тех пор я с тобой, сразу стал родным.❤😘
Антон, ты умничка, спасибо тебе за твою честность и открытость и что радуешь своими рассказиками .Удачи тебе !
Антон, спасибо за влог! Мотивирует! 👍
Класні результати. Дякую, що мотивуєш. Бажаю успіху ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Антоний ты удивительный. Прикольно за тобой наблюдать 😊
У меня нет денег на Оземпик, но ты, Антон, мотивировал меня взять себя в руки и начать следить за тем, как и что я ем. Я так радуюсь своим успехам сейчас.
Антон, ты настоящий мотиватор. Обожаю тебя❤️🤗
Я слышала что многие на препарате сиофор скидывают вес
Семавик-отличная замена.
Антон, я не устану повторять тебе
Спасибо за то что ты делаешь и за то что ты всегда остаешься самим собой, со своими взглядами и убеждениями
Спасибо ❤
Спасибо за видео ❤дорогой Антон
Обожаю Бабушкины поговорки❤ царствие небесное🙏🏻
Антон ждала этот выпуск ! 🎉❤ бегом прибежала !!!! Ты схуднул , красивый какой ! Я на оземпик 3 недели, супер препарат ! Уже минус 5 кг 🎉 люблю тебя ! Привет из Израиля!
Меня Антошка тоже смотивировал, начала бегать в мае, пусть медленно, но вес будет уходить
Антоха, так держать! 😘
от бега вес уходит вполне быстро. Это лучшая аэробная нагрузка. Говорю как бегун со стажем. Занималась спортом, в трензал ходила, а вес не уходил. Хотя была и так стройной, но хотелось подсушиться. И вот побежала, за месяц скинула почти 5кг. Так и бегала, поддерживала форму, был 42 размер одежды, почти 40😂 детский. Тогда в нулевых даже шмотки на взрослого этого размера не могла найти.
От бега летят коленные суставы. Лучше ходьба.
всегда интересно тебя смотреть, Антон, всегда подача информации интересная 🥰
Антон, выглядишь шикарно, обожаю смотреть ♥️ продолжай! 😍
Спасибо за вдохновение, тоже взяла себя в руки-исключила мучное, сладкое, добавила физическую нагрузку и 2 литра воды в день. -3 кг для начала. Продолжаем себя улучшать)😊
Антон, моя любовь!🥰
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
Ты так похудел!!! 😍
Начала худеть вместе с тобой .идет шестая неделя минус 8 кг. Инсулинорезистентность. Жирная печень. 93 кг 175 см рост ,женщина 42года. Купила часы 10 000 шагов в день , без сахара и низкоуглеводное питание 3 раза в день. После 7 не ем. И много пить воду. Без алкоголя. Сама не верила что получится. Но такой образ жизни теперь нужен всегда. Но мне это даже нравится . Надо беречь и любить свое тело.
Это не так сложно,как вы тут написали. Конечно,это огромный труд,но когда втягиваешься,то все идет,как по маслу. Знаете,что на самом деле сложно? Удержать результат! То,что вы расписали,я проходила много раз. Увы,как только ты расслабляешься,все возвращается на исходную точку.
Антон, ты молодец! Поддержка тебе ❤
Я сахар не ем уже больше года
О, привіт Антон. Обожнюю ці теплі лампові влоги. ❤
Ура, Антоша! Жду тебя каждый день на любом из твоих каналов ❤
Супер результат , поздравляю 🎉
Рада видеть твой результат! молодец. Я присоединилась тогда, когда ты только размышлял о нем, и спрашивал у тех, кто им пользуется. Рада видеть что работает. Молодец.
Антон, спасибо за мотивацию. Хорошая мотивация для меня любовь, весной легко худеть. Хочется быть здоровым и счастливым! Удачи всем, кто стал на путь "стройный и звонкий".
Антон, правда похудел, видно. Даже на лицо помолодел. Молодец! 👍🏻
Только проснулась и включила влог 🤝 Начинаю день с Антоши ❤️
Я худею вместе с тобой, только через дефицит калорий + чуть спорта. Тяжко, конечно, особенно когда рпп с 13 лет
Успехов в похудении!!! Ты молодец, видно, уже очень видно, что выглядишь стройнее и…моложе!!!
Антоша, радуюсь вместе с тобой!
Антон, спасибо большое за видео! Отлично выглядишь!
Радуемся и наблюдаем. Успехов в творчестве, похудении, а также в новом бизнесе.
Антош,ну ты просто прелесть,с таким удовольствием смттрю тебя и слушаю!!👏👍
Я которая все видео ждала информацию про led лампу)))🧐
В следующем видео очень интересно послушать))
Обожаю тебя Антош❤
❤привет, очень рекомендую led лампу, полгода регулярно пользуюсь и очень кайфую🥰 все спрашивают, и не верят, что эффект именно от нее. Попробуй 💛💡тебе тоже понравится
Результат-супер!❤❤❤
Антон лучший блогер для меня, всегда жду все его выпуски ❤
Антоша красавчик😊😊😊Выглядишь супер. Спасибо за мотивацию.🎉
Все утро ждала и дождалаааааась 🎉
Лайфхак для тех, кто хочет продлить этот шикарный выпуск хотя бы минут на 5: просто не пропускайте рекламу!
Антон похудел!!!! Мотивируешь, спасибо ❤❤❤
Ого, минуту назад! Вот это я вовремя! ❤🎉
Привет, Антон! Ты покорил мое сердечко с самого первого выпуска ❤ подсадила на тебя все свое окружение, а моя мама просто в восторге от твоей мамы🫶 еще у меня ДР 19.11 🦂 Альбина ❤
Антон, спасибо за показ живота❤ дааа прекрасно 🎉🎉🎉ай да красавец ❤
"Да, купи ты себе и всë! "❤
Антон, ты такое открытие для меня😻 Ты мне даже приснился сегодня, настолько сильное впечатление произвел🙈
Смотрю из🇳🇴💘
Аааааа,❤❤❤❤❤❤❤ Класс .. 🎉😊 Вже хтось питиме з тобою кавусю з цього надзвичайного кофейника)...
Обожнюю радіти і мріяти теж... ХОЧУууууу ТЕЖ ТАКИЙ СИНІЙ чайничок❤❤❤❤❤❤❤ Люблю ! Дякую ,Вітаю з України , зі Львова;)😊
Смотрю каждый выпуск, классно!
Сальные руки об ссаный халат, давно так не хохотала, прям в точку, умеешь задеть, Антош-ты чудо, меня в жизни ни кто так не заставлял смеяться. Люблю тебя и полностью с тобой согласна!!! ❤
Когда разыгрывали предыдущие кофейники я была не замужем, а недавно я вышла замуж и так было бы приятно такой красивый кофейник получить в качестве свадебного подарка🎉 Мы с мужем обожаем пить кофе😋 Во всех поездках всегда ищем аутентичные кофейни и кофе от лучших обжарщиков мира☕ Антон, подари, пожалуйста, нам кофейник и если можно, на коробке оставь свой автограф🤗 Заранее благодарю🤗
выглядишь просто великолепно, Антон! похудевший, посвежевший, приятно смотреть и очень рада за тебя❤
Антон, ты прелесть!
Снимаешь очень интересный контент. Особенная благодарность за поддержку малого бизнеса и бездомных животных. Худеющая тематика мне тоже интересна.
Успехов твоим каналам ❤
Здоровья и успехов! 🎉
Антон колет ботекс - пошла себе сделала❤
Антон колет Азенпик - вчера вколола первую дозу Семавик. Лишние 17 кг 😢. Всю жизнь на диетах , 2 года в спортзале , стоит расслабиться на месяц , начинаю набирать вес.
Антон - любовь ❤️ душа моя 🥰
Как ваши результаты? Сколько уже колите?
Я такая же… всю жизнь на диетах голодовке и т.д
Я тоже на Семавик, сделала второй укол. Есть вообще не хочется, ем 3 раза в день белок и клетчатка. Я не люблю каши и пасты, но иногда готовлю булгур. Надеюсь на результат 🙏🙏🙏. Пью витамины Хром, отбил охоту к сладкому. Купила горький шоколад на всякий случай, так и лежит. Всем удачи!!!❤
Ну вот диеты и были вашей проблемой. И нарушение питания.
Спасибо за твои видео ! Я в среду уколола , семавик,,, 1.5 кг минус !!!! Оземпик у нас не продаётся, а если и есть ,то цена ппц ,не потяну . Какое счастье, что я посмотрела твои влоги! СПАСИБО
видЕо! Книгу себе лучше купи
С какой дозы начали?)
@@annakalinichenko😂😂😂
@@Dorotii840.25
@@Dorotii84 самое главное не хочу сахара ,вообще! Это для меня нонсенс)
Антон, обожаю тебя! Смотрю каждый день!
Классно, Антон! Просто супер! Тоже хочуууууу
Антон ❤ тоже радую себя LED лампой, вещь прелестная. Кожа в восторге 🌹
Привет дорогой! Прекрасно выглядишь ❤
Антош, ну красавЧег ж. Про голодовку все чистая правда. Интервальное питание мое всё, именно на интервальном я в свои нежные 42 будучи мамой 2 спиногрызов нахожусь в отличной форме💃🏼
Антон, ты круто и доступно все объясняешь. Умничка. 🌺🌷💋
Антон ❤❤❤❤❤️ подписываюсь на каждый канал 😍
Голодание-сила! Я голодаю минимум по 7 дней и это единственное что вывело мое хроническое воспаление в кишечнике в стойкую ремиссию. Никакие лекарства не выводили- только поддерживали чтоб хуже не становилось. У меня хроническое заболевание уже 20 лет. Про голодание узнала года 2 назад теперь только так и спасаюсь. Раз в 4 месяца - голод и все шикарно 😁👍🏻