Кстати, сейчас реально мыслевирус, что молодость - это тонны неисчерпаемой энергии как-то перестает быть актуальным.. По себе помню, что лет с 14 стабильно энергия шла на спад, лет к 20 сделав из меня подобие зомби. Мне кажется этот стереотип еще как-то применим для преыдущего поколения, но сейчас все же вполне нормально, когда человек в 30 чувствует себя в 10-ки раз лучше, чем в 15-20, если существенно скорректирует питание и подождет результатов хотя бы год-два.
Привет бывшему земляку. Сам 20 лет учился\работал ТПИ, НИИ ЯФ, ТИАСУР. Томск действительно кузница идей\инициатив. В Томске дух творения. Когда туда приехал учиться, там было ~200 тыс. жителей, и из них ~90 тыс. студентов в 6ти ВУЗах. Из лаборатории всего в 23 человека, в которой молодым начал работать, вышло 17 кандидатов, из них потом 6 докторов, при режиме работы, когда никто не контролировал присутствие на работе. В отпуск уезжал на несколько месяцев, в институт приходил к обеду, и никто не спрашивал, почему не был на работе. Оценкой был конечный результат при переаттестации за несколько лет. В мое время, перспектив на квартиру не было, и молодым говорили - работай, защищайся, и из Томска была куча десантов "в квартиры" типа доктор и десятки кандидатов для развития науки в других городах типа Барнаул, Ташкент, Омск, Воронеж, Рубежное, Сумы, Кировоград, Свердловск и многие другие. Кто прошел школу Томска, добиваются много, и без фанатизма. Удачи земляку.
Писал о квартирных десантах из Томска, и в 1990 уехал в Файна-Юкраин, но там тоже с задержкой 2 года обвал. Как рухнул железный занавес (для меня типа форма #1) стал ездить по миру. В Штатах был 6 раз, Германии 2 года за 5 раз, Япония более года за 2 раза, Австралия более года за 2 раза, и не хотел оставаться. Но когда зарплату $8 и ту не платили, и работать не стало возможности, янки стали заманивать деньгами, и в 1997 въехал в Taccma. WA. Решение о Е1 визе рассматривалось\принималось 7 дней (по штампам INS получено\одобрено). Сейчас вернулся в Файна-Юкраин разбираться с квартирой, но снова продавать нет смысла - цены обрушили, и надо ждать пока олигархи скупят все, потом цены повысятся. Но все равно надо назад. Вот кончится бесплатный вишнево\абрикосный\сливовый\яблочный беспредел, и рвать отсюда подальше. Тут даже работники субсидий в отделе соц.помощи говорят - у кого есть возможность, надо отсюда бежать. Из России меньше желающих, там сейчас много лучше\перспективнее. А где и когда в Штатах, и откуда вещает Голос СЧАСТЬЯ?
Спасибо большое Денис и Андрей за интервью... Очень круто получилось. Хотел узнать, Денис, 1) какой у вас сейчас рацион? 2) сыроежу примерно 2 года, так как мое сыроедение только начинается) сначала сыроедил больше года очень жестко почти одни моно фрукты и 5, 10 процентов были орехи, сейчас захотелось и добавил крупы (зеленая гречка), семена (лен, тыквы, кунжут, подсолнечник), овощные соки/смузи (тыква, морковь,свекла) зелень (петрушка, укроп, базилик,щавель). Гречку и семена не проращиваю, впадлу)) просто промываю и перемалываю в муку, к примеру лен заливаю водичкой на пару часиков, делаю что то наподобие фруктовой/овощной каши), очень редко лук, перец, чеснок, капуста. 3) хотел узнать что из этого (описанного выше) рациона плохо влияет на формирование симбиотной микрофлоры. 4) назовите пожалуйста топ 5 натуральных про/пребиотиков которые хорошо восстанавливают правильную микрофлору. 5) топ пять продуктов которые обязательно должны присутствовать в рационе сыроеда. 6) Ваше нынешнее отношение к меду на переходе. 7) Вопрос касательно того что возникает такие ситуации, как жор. Просыпаюсь часов в 6-7 без будильника, кушать до 12-15 часов дня вообще не хочется, пью одну водичку, могу вообще целый день ничего не есть, энергии полно, но иногда возникает жор, обычно к вечеру, он контролируемый, но я не пойму стоит ли давать себе вольности или лучше его выключить, как я обычно это делаю...я не пойму может организму чего то не хватает и он ищет какой-то вкус, а я его торможу и смешивать как и переедать тоже не очень, но всё же как отличить ложное ли это желание от настоящей потребности организма. Благодарю за ответ)
еще раз благодарю за развернутый ответ, проводил всякие чистки паразитарные вначале сыроедного питания по вашему курсу, потом перестал заморачиваться)) просто жор редко бывает, я поэтому и решил что может организм испытывает обычный дефицит чего-то йода, например, в общем учусь прислушиваться к пожеланиям организма, надеюсь хурма меня спасет) пища богов как никак))
Не знаю Фёдор, не знаю)) у каждого свой опыт)) если в двух словах, лично у меня брожение раньше вызывали именно немытые орехи и семена)) или когда глюкоза и жиры вместе, так лучше не делать, нагрузка на поджелудочную) твой организм скорее всего держится за тяжелую пищу)) это привычка)) со временем пройдет)) мне помогла измельченная каша из льна насыщаться, увеличивая постепенно процент фруктов в рационе опять же кроме того что ты ешь важно и как ты ешь, может ты не измельчаешь пищу до жидкого состояния из за этого она не усваивается, и начинает бродить твердую пищу пей, жидкую ешь, восточная мудрость)) Питание от слова Пить происходит, поэтому чем фрукты идеально что там и вода и клетчатка, вода это энергия, (клетчатка) полноценно переваривается нашими бактериями ночью так как мы отдыхаем и вся кровь приливает к ЖКТ и на утро ты все ее остатки успешно выбрасываешь)) ты кормишь микрофлору она кормит тебя)) вот и симбиот)) А может как Денис сказал возможны и паразиты, сдай анализы)
Смеюсь сижу, интервью навеяло: надо сделать демотиватор "решил стать сыроедом", как я представляю себя (Исус) как меня видят знакомые (Андрей Счастье) как я выгляжу на самом деле (Терентьев)
обсуждение про В12 и гомоцестеин навеяли воспоминания о прочитанной книге "Китайское исследование". Её полезно прочитать не в плане веганства или открытий о вреде животной пищи, а в вопросе подхода самих проводимых научных исследований. Большой ошибкой большинства людей является поклоничество и доверчивость перед Наукой и учеными мужами, которые сами-то и не презнают свои открытия ИСТИНОЙ в последней инстанции. Все эти Цацулины, Лидины, Смешы и т.п. типы так "критично" опровергают веганство, ссылаясь на "научные исследования" "статистику" и др. материалы, при этом не проводя самих исследований. Ну и правильно, чтобы провести исследования нужно потратить годы своей жизни. Если служать таких гуру "научного" подхода то веганы такие как Счастье, Тереньтьев, Мартынов и др. еще вчера должны были "копыта отбросить". Поэтому в вопросе питания я подхожу по принципу слушаю того кто выглядит, чувствует себя ЗДОРОВЫМ придерживаясь определенного питания, тем более в плане веганства у Мартынова опыт чуть ли не пару десятков лет - жив, не умер от истощения и нехватки "незаменимых" нутриентов, да еще выглядит здоровее всех здоровых. Кто счастлив имея опыт, тот и прав :) Нужно быть на самом деле благодарными перед такими кто развеивает мифы о веганстве и сыроедении на собственном примере и опыте. Большое вам спасибо. P.S. и я ни в коем разе не хочу унизить или принизить науку и научный мир в целом. наоборот. я за критическое познание. гарантий в этом мире никто не дает, ни в чем. каждый решает сам кому доверять и кому как обманываться. Как говорит один человек (не буду его упоминать, т.к. в другом он несет полный бред): Не принимайте ничего на веру, все проверяйте и перепроверяйте.
продолжу ... и почему только В12. А как же витамины D, биотин (Н), Омега-3 EPA и DHA, холин, йод, натрий, хлор, хром, и т.п. Если разобраться первых трех нет в растительной пище вообще. Повторю, содержание данных веществ 0%, как и В12. А истерия только вокруг В12.
Fly Cam нет, не Милованов. он не связан с веганством или питанием никоим образом, он "научный клоун". А Милованов, соглашусь, о веганстве иногда говорит толковые вещи. Может прозвучит грубо, его задача другая - рубить капусту пока дураки не проснулись ...Беру слова обратно: Милованов - самый классный и крутой пиарщик веганства.
Впервые послушал Терентьева, мой вывод: человек пишет: Много любимых книг которые его окружают. Судя по всему это развивающие мировоззрение книги про B12 и гомоцистеин. Дальше он говорит: В один прекрасный момент бац и ты помер (от недостатка B12) и таких примеров тысячи. Какие тысячи примеров, если вы с Андреем вначале согласились что сыроедов в России единицы. Дальше приводится медицинская терминология происходящего в организме от недостатка В12 и крайней необходимости регулярной сдачи анализов. Если бы это не был канал Андрея и тут не было бы подписи интервью с фруктоедом то я бы подумал что это очередной проповедник от медицины.
Здесь всё очень просто; у тех кто придаёт этому значение и верит в то что он чего то недополучает - обязательно это недополучит! Тот же кто понятия не имеет что это такое живут да радуются, такие например как Андрей.
Какие анализы?У нас школота курсят в 15-16 лет и не сдают анализы, юзают сильные стероиды, иногда такие сильные курсы которые только профи себе ставят , а вы тут о питании. Да , лучше умереть сразу, чем жить и мучиться , ощущать себя инвалидом употребляя пищу животного происхождения. Эта вечная кислота, боли в желудке ,12-ти перстной кишке, плохое переваривание сырой пищи, если долго употребляешь животный белок , рефлюкс-эзофагит, кашель, бронхиты( слизь и гной), постоянная утомляемость, пот как у козла воняет. И уже на 2 недели веганства , пот как вода-ничем не пахнет и на тренировках больше сил.
Люди кругом жрут обработанную пищу, фаст-фуд, откуда там вообще витамины? и живые лет до 60-70. Бабка отчима, вон сидит, вообще не двигается, жрёт карочи, жаренную рыбу на масле, туда ещё сливочного масла, макароны с маслом и много соли. А потом пьют лекарства от давления..я за сутки не ем столько соли, сколько люди кругом за 1 раз. Жрут чипсы и похер, а как здоровую-растительную пищу -"ОО боже, а как же белок??А, где Б12??" как будто бы бляядь, в тех дошираках что они ели раньше был кладезь витаминов и минералов...ну шо за пздс. Нам с детства говорят "ешь больше фруктов, овощей, кашу-будешь здоровым!" а , как переходишь на веганство-сектАаант!!!
Про Гомоцистеин это что-то новое. Судя по перечисленной симптоматике, у меня он зашкален и я должен вскоре ожидать инсульта с инфарктом? Где можно ознакомиться с этой темой более детально?
Согласен по фруктам в Азии, только я бы добавил еще манго и ананасы, на Филиппинах ел ананасы по 8р за штуку, ну где такое в России найдешь? Ну и каждый находит для себя еще какой-нибудь не стандартный фрукт, который по вкусу. Ну а дуриан да..только из-за него хочется вернуться
Денис, вдруг ещё выполняешь просьбу Андрея по ответам на вопросы ) Вопрос такой по жирам. Т.к. Ты в своём курсе рекомендуешь употреблять Омега-3, то есть ли смысл из Омега-3 употреблять дополнительно эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК) из добавок в дополнение к альфа-линоленовой кислоте (АЛК), которая содержится в растительных маслах, семенах, орехах или же не видишь в этом никакого смысла?
Sergey Alexandrovich, спасибо, посмотрим. Мне кажется, Денис шарит. Просто либо решил, что это не стоит значительного внимания, либо пропустил какие-то моменты. Это нормально, все знать невозможно. Однако, у него есть опыт 7 или 8 лет, при этом он довольно публичен и примерно понимаешь структуру его сыроедения, так что есть смысл узнать его мнение. А вообще ЭПК и ДГК действительно синтезируются из АЛК, тут даже не нужна версия про микрофлору, это даже в Википедии написано, вопрос лишь в необходимом количестве. А так я почитал ещё veganhealth.ru/pages/omega3/ и вот этот чувак неплохо обобщил ruclips.net/video/5NO6m7k2MDs/видео.html
Андрей ответь ,я пока что не сыроед,, у меня впервые появилась дистрофия мышц рук, помоги , я оплачу консультацию , страшно превратиться в парализованного
Если Денис не ответил на своём канале, то задам вопрос здесь)) итак, я покупала курс Дениса о переходе на сыроедение- все ясно и понятно для меня, спасибо за это)) но лично для меня остался неясным один вопрос: можно ли в дистиллятор наливать воду из-под крана(Россия, Таиланд) или же в дистиллятор должна заливаться только бутилированная вода? Надеюсь на ответ)
Кристина, наиболее идеальная из доступных такая схема водоподготовки: из водопроводного сырья делается обратный осмос после механических префильтров. Затем эта обратноосмотическая вода заливается в дистиллятор. После перегона полученная вода уже очень хороша в плане чистоты, но всё ещё никакая в плане ОВП, по этому её крайне желательно разделить электролизом на католит и анолит, в любом доступном вам ионизаторе воды. Но голый (стерильный) дистиллят не будет разделяться в ионизаторе, так как является диэлектриком и вообще не проводит ток. Для создания возможности ионизации, в дистиллят необходимо добавить и растворить чуточку соли, желательно розовой гималайской или каменной морской, как наиболее чистые виды натуральных солей. На два литра 2-3 крупицы размером 2-3 мм, растолочь на ложке и растворить в воде залитой в ионизатор. Только после этого станет возможным движение электронов и начнётся процесс разделения воды на ионы водорода и кислорода, которые скапливаются в областях погружных электродов, иначе это ещё называется получение газа Брауна (гремучий газ). После ионизации, в среднем получается разгон активности ионов водорода в воде так: католит получает отрицательный заряд в минус 500-600 милливольт, а анолит плюс 900-1000 мВ. Эти показания легко измеряются любым приличным ОВП метром (желательно НЕ китайскими поделками показомерами). Анолитом хорошо полоскать рот, обрабатывать порезы или наружные болячки. Католит - пить, комнатной температуры или чуть теплее. Только пить не залпом сразу все 2 литра положенные в сутки, а маленькими стаканчиками с периодичностью раз в пол-часа или час. И помните, что разгон ОВП в воде плавно уходит по времени, то есть хорошим католит будет первые 3-5 часов после ионизации и разделения, а позже он плавно становиться как и у обычной водопроводной воды, плюс 200-350 мВ, что ни есть гуд. Ну максимум более-менее до 8-10 часов терпимо использовать отрицательно заряженный католит, дольше - бесполезно, то есть вода превращается в исходный дистиллят.
Кристина, если будете готовить воду вышеописанным методом , то знайте, что на этапе добавления гималайской соли ( не скажу точно количество, но совсем чуть-чуть) вода уже начнет ионизироваться без всяких дальнейших манипуляций с ионизатором. Меряли ОВП метром
Sergey Alexandrovich вы меня сбили с толка(( как же их избежать? Я прочитала сейчас о диоксинах и поняла только то, что это очень страшно, и что они содержатся и в воде, и в воздухе..
Денис Терентьев спасибо)) вот спишу написали комментарий о дистилляте и деоксинах, которые остаются в дистилляте- есть повод бояться? P.S. Воду активирую саше по вашей рекомендации.
Как дети, честное слово. Мы "спрятались", мы "в домике". Если я не знаю о б12, значит, его нет. Да нет, друзья, он есть, и ещё как. Содержится он в воде и незагрязнённой почве. Вы органические зеленые листовые растения кушаете или пьёте воду из рек? Нет? Так вперёд принимать б12. Потом откинут ноги через пару лет и из-за таких "умников" все будут говорить о вреде сыроедения.
Лучше помереть , чем жить инвалидом. Я уже з**лся с самого детства одни болячки, начиная с нервной системы и заканчивая ЖКТ. Даже в армию не взяли из-за "смешанный астигматизм" левый глаз 20%, а правый видит 100%. Сейчас стал сильнее, восстановление после тренировок быстрее.. Кстати о реках, у меня дома вода с крана из реки "Урал" пью воды из под крана, считай с реки значит заебись?
Ну зачем ты извращаешь мои слова? Б12 производят бактерии. Я сам сыроед. Б12 принимаю. Почему - поясню. Микрофлора, если смотреть с научной точки зрения, очень не сразу начинает вырабатывать б12. Через тройку лет чистейшего сыроедения, и то не факт. При этом нельзя сказать, будет ли хватать этого Б12, ибо наши предки помимо прочего пили нестирилизованную воду. Б12 содержится в чистых участках земли (в некоторых озерах амазонки) и в чистой почве. Так что если бы мы ели органические растения (в некоторых накапливается б12) + пили бы воду из таких водных источников, то да, нам бы хватало б12. Но мы живём в городе! В наших условиях мы вынуждены скармливать б12 даже животным (около 90% всего производимого б12 идёт скоту на питание) - именно так в мясе появляется б12. Так с чего ты взял, что люди - исключение? Человеку тоже нужны определённые витамины. И б12 - это очень особый витамин, как и витамин д3. И нужно о них беспокоиться.
думаешь у меня из под крана фильтрованная? Гай, это тебе не Москва ! Я даже пью из графина, а не из пластиковой херни с фильтром. В принципе можно вообще прямо воду из реки набирать, в деревнях вообще колодца есть. Ну, ладно это всё лирика. Почему тогда Андрей жив?Мартынов живой и бодрый. Зарубежные силовики, бодибилдеры , турникмены (как Френк Медрано) сильные, живые и пышут здоровьем! Вам не кажется, что это маркетинг про Б12? видели цены на лекарства? Разве выгодно чтобы люди не болели? А, почему живы те, кто вообще на дошиках, чипсах и алкоголе сидят?где они то берут Би-12?
Ты, дружище, можешь делать так, как тебе вздумается, я тебя переубеждать не стану. Дефицит б12 может и через несколько лет проявляться, а первые симптомы, бывает через лет 5 появляются, а потом хлоп и нет человека. Избавь меня от того, чтобы доказывать кому-то такие штуки
Ну, колоть Би-12 недорого, он вроде вообще копейки стоит. Так-что не проблема -жрать гречку и колоть б-12. НОоо, вопрос в том, а почему организм никак не сигнализирует ?если есть недостаток чего-либо должно тянуть на что-либо . как многих тянет на мел( недостаток кальция) и т.д. Почему этого нет? И я вообще не знаю ни одного вегана который бы умер( не от старости или наркотиков).
Для тех, кто всё ещё считает, что витамин Б12 можно получить только извне, из продуктов животного происхождения, читайте результаты официального научного исследования, проведенного в 1960 году официальными докторами-профессорами: ajcn.nutrition.org/content/8/3/374.abstract Кратко: был проверен уровен Б12 у 23-х иранских сельских жителей, которые употребляли животную пищу в очень небольших количествах и у других 23-х иранских сельских жителей, которые употребляли много животных продуктов. Уровень Б12 оказался примерно одинаков, и кстати такой же, как у обычного американца. Был сделан вывод: то, что дефицит Б12 вызывается веганской диетой - очень маловероятно.
Дело не во мне. Если человек ест орехи и соль, то он просто веган....Пусть и называет себя веганом... Так любой может сказать:"Я фруктоед без срывов уже 8 лет. Но иногда я ем мясо и молочку".
Одержимый на какой массе? Просто - была потребность кушать в огромных количествах. Через некоторое время бананы мне перестали доставлять удовольствие, а стали лишь вызывать отвращение, как и все остальное. )
Как можно говорить о сыроедении как о правильном типе питания и при этом отдельно употреблять В12? Поэтому не смотрю ролики Терентьева. Андрей пжл возьми интервью у Мартынова)
Денис Терентьев Очень интересно ваше мнение , если бы для поддержания б12 пришлось бы выбрать что то одно из животной пищи, то что бы это было и как часто?
разве не лучше творог? Арнольд Эрет, даже в диете перехода рекомендует творог. Наташка Смоляр 2 года диетила, потом долго не убирала творог из рациона. Если ты 20 лет ел мясо, а завтра начнёшь виноград с бананами это как 20 лет курить, а завтра пробежать 15 км, нормально будет организму, да??
Зря позволил себе конформизм и "задружился" с ентим сомнительным пареньком. Почему сомнительным? Помнишь, мы обсуждали его подозрительные носогубные складки? ))) Но дело в другом. Уверен, тебе ровно так же видна его неискренность, поверхностность и едва скрываемый негативизм к собратьям по цеху.
Счастье, как вы считаете - поможет ли сыроедение при заболевании желчного?? попытками голодания( и последующими обжираниями) + много сладкого , иногда просто запредельные количества. Как-то не хочется 100 000 в санаторий "Берёзки" отдавать, а в городских условиях не проголодаешь да и так нервный, депрессия, убить готов, но кстати когда не ешь -почему-то легче, хоть все говорят( даже не врачи) что при желчном -"голодать нельзя!!" а, вот не ешь и не блюёшь, тошноты нет, тяжести .Ноо, потом после суток голодания уже в правом боку так болит, что не уснёшь( да и если покушать позже 4-5 часов вечера ,тоже сложно заснуть). Ни то что, "не хочется" я эти 100 000 буду лет 5 копить и за это время, может уже камни образуются или в диабет перейдёт. Всё, уже даже не боюсь похудеть, мышцы потерять. Так, как считаешь подействует? +( имеется Хр. Гастродуоденит, но на диете сильно не беспокоит).
заметил, что питаться 4-5 раз лажа какая-то, вроде помогает, но потом уснуть тяжелее, будто бы "тяжесть, переполненность " и позывы к рвоте, тошнота . Я сейчас офигел, когда прочитал , что официальная медицина не излечивает это , а зачем врач тогда втирал мне дичь про диету , прописал "одестон" + противорвотное, омез . И даже они не говорят " тебе с этим жить всю жизнь". Пздс, я понимаю Рак, но даже такую болезнь они не могут вылечить. Как же хорошо, что я не один из тех несчастных( больше нет) которые часами сидят в больнице и на что-то надеются . Ну, я так-то уже всё перепробовал, но голодание ухудшило состояние, раньше хоть не болело в правом боку , а только запоры мучили , хотя я сам виноват, не правильно выходит из голодания.
Так, почему тогда когда не ешь облегчение(значит проголодать полезно таки) ?А, если больше кушать, то потом изжога( да, есть повышенная кислотность, но при норм питании кислоты нет) . Может ещё влиять как-то сон? Со сном тяжёлые проблемы, кстати может из-за него всё и началось. Сон, нервы, питании. Марва Оганян же говорила, что плохо сыроедить и срываться, вреда больше. P.S. Откуда описторхоз если я не ем рыбу?
Денис, вопрос про пресловутый Б12. Вот как ты объяснишь такую ситуацию? я веган 5 лет, с периодическими долгими периодами сырой еды, ну или можно по другому это же назвать, с другим ярлыком - я "сыроед со срывами" (но не на мясо-молочку), а на зёрна-сладкое и т.п., ну то есть о Б12 в этих продуктах речи не идёт. Это галимая наркоманская химия, почему я это делал раньше, я теперь уже знаю, вопрос не о том, последние три месяца срывов нет, и я уже просто уверен абсолютно, что их больше не будет. Пока ещё орехи остаются в моём рационе, но через пару-тройку месяцев и они уйдут. Вопрос заключается в следующем, почему я не чувствую каких-то отклонений и мне только всё лучше и лучше с каждым годом?, и ни про какой Б12 я знать не знаю и знать не хочу. И я знаю лично несколько реальных людей (Андрей тоже входит в их число кстати ), и ещё куча людей-сыроедов, которых я не знаю лично, но просто наслышан о них, которые придерживаются такого же мнения. Мнение, что всё что мы читаем о Б12, миф, раздутая бизнес-идея, чтобы его продавать и в таком духе. Причём у меня лично, у Андрея, у Дмитрия Кутного и ещё у человек около десятка, реально известных мне, кто-то из них фруктоед, кто-то сыроед, кто-то срывается, но все из них однозначно ВЕГАНЫ, у нас у все всё отлично со здоровьем НА ПРАКТИКЕ. Как это объяснить? Почему о кого-то есть проблемы с Б12, а у кого-то их нет? Ведь с точки зрения тех людей у кого они есть, эти проблемы должны быть и у нас, у меня в частности? Сроки полного веганства уже укладываются в концепцию "наступления проблем с Б12", вопрос термообработки я так понимаю для Б12 неактуален.
Syroed, stazh 20 let, 2 sryva, odin dolgo, 4 goda bez sryva, no chasto, pochti kazhdyi den shokolad, med, vodorosli, a propo, kogda v otpuske v teplyh stranah, em tolko frukty
По мне лучше вариант Андрея, когда ешь фрукты и полностью чувствуешь и доверяешь своему телу, чем забить себе голову всякой фигней и ходить по врачам, сдавать анализы, принимать какую-то хрень. Поменять свой образ жизни и все равно зависеть от врачей и каких-то таблеток? Денис не обижайся, но до Андрея тебе очень далеко.
После того,как это Денис среди своей быстрой речи как бы вскользь вставил рекламу пищевых добавок,якобы он потом расскажет,где искать настоящие,.я его стала воспринимать,как человека забалтывающего своей брехнёй,.с небольшой долей правды,..чтоб поверили. Я думала,что только меня раздражает.Только идиот сейчас может вестись на пищевые добавки.Не люблю,.когда брешут!
а еще надо учитывать фактор климата. ведь мы не южных странах живем, где круглый год огромное разнообразие свежих, дешевых и натуральных без химии фруктов. и еще надо учитывать историю питания наших предков, а они были далеко не фрукторианцы, и даже не сыроеды. особенно в зимний период времени. моей бабушке 95 лет. я у нее спрашивал - чем в основном люди питались 100 лет назад - каши, хлеб, мясо, птица, рыба, яйца и молочка. а фрукты только летом, и даже летом их не очень они много ели. и такое питание повлияло на генетику. а идти против генетики не у каждого сил хватит и не очень это разумно. сыроедение, и тем более фрукторианство - очень оздоравливает и очищает организм, но оно хорошо только в краткосрочной перспективе, а в долгосрочной - будет накапливаться дефицит необходимых организму веществ. теоретически кишечник может вырабатывать В 12 но но по факту это происходит далеко не у всех. так как для этого нужна идеальная микрофлора в кишечнике. а у кого она идеальная? а где брать организму хром если не есть желтки? а его дефицит спровоцирует тягу на сладкое и мучное. фрукторианство в холодных, северных странах - это бред. наши предки особенно зимой так никогда не питались а жили по дольше нас и по здоровее были. зимой есть одни фрукты? да? а конкретнее? я например могу себе позволить зимой есть только одни нахимиченные яблоки и апельсины. про бананы я вообще не говорю - те что продаютя у нас - от них больше вреда чем пользы. а сидеть всю зиму на одних яблоках и апельсинах - это, мягко говоря не очень правильно, особенно когда вечером приходишь с работы и когда ты весь день ничего не ел, а что ты будешь есть зимой на работе если ты фрукторианец? так вот приходишь вечером домой, и ты не просто голоден, а зверски голоден. хочется не просто есть, а если сказать точно, то хочется жрать. а ты что наешься одними апельсинами или яблоками? да после апельсин, через час еще сильнее захочется есть, так как лимонная кислота усиливает выработку желудочного сока, а при отсутствии еды в желудке это черевато гастритом, а в перспективе язвой. так что если хотите быть фрукторианцами - переезжайте в южные края
Андрей, не въеду никак.... какого хрена ты посылаешь смотреть ролики Терентьева?, он такую пургу порой несет уши вянут слушать его бред, хотя конечно он старается как только может, все по пунктикам, все по полочкам... но все равно в целом словестный понос... не больше, не меньше...
Этот Денис вечно несет какой нибудь бред,предлагая принимать синтетический В12,. не понимая .что норма анализов установлена на мясоедах.Рекомендовал ещё всякие пищевые добавки.как врачи, пытающиеся заработать. То с чем он разбирался и пытается удивить различными терминами.,нет гарантии Эти теории и опыты все относительны и противоположны..Это,как врачи диетологи,боясь потерять заработок,говорят : Если вам сейчас хорошо, не надейтесь,---вам обязательно станет плохо. От синтетического В12 скорее всего.! Не мешало бы Денису изучить тему синтетических витаминов, чтоб не вводить в заблуждение людей,кто его слушает.Брехло!( . .
@@Ольга-ф3ж6ш да на самом деле многие сыроеды именно так и лишались здоровья. По факту объяснено что почвы истощены и без добавок очень сложно. Если вас это не устраивает, можете рисковать здоровьем, ваш опыт уже пройден сотни раз, про б12 тем более это не ложь
Интересно ради чего все это разговор как в больнице , что ешь , срывы, как у наркошь , это что жизнь? смысл вашей жизни это выпенжрежь? Вы про какую энергию? Расскажите про свою энергию рабочим на севере, или коренным жителям Сибири, вы выглядите очень не здорово, мягко сказать, вес явно не добор, поэтому какая энергия? 40 лет парню а сил видимо не осталось..Никогда не мог понять этого.. кошмар просто...Пример брать от нищих индийцев, для которых мясо недостежимо по цене и климату, а европейцу зачем все это. Любой индииц, если есть возможность очень легко и быстро возвращается к нормальной пищи, ест и мясо и рыбу и т.д.
Да мальчики все захотели стать журналистами.и знаменитыми .Лентяи которые от безделья себя просто пропихывают в народ делая себя крутым теперь в фруктоедении а не в бизнесе или в таланте.это просто выманивание денег.ПРИХОДИТЕ И СМОТРИТЕ НА МЕНЯ ТАКОГО КРУТОГО .МОЖНО ПИСАТЬ Т.Д. И Т.П.РАБОТАТЬ НАДО ПОДНИМАТЬ СТРАНУ ИЗ НИЩЕТЫ ВНОСИТЬ НОВАЦИИ И ЭНЕРГИЮ КУДА БУДЕТ ДЕВАТЬ А НЕ ЕЗДИТЬ И ЕСТЬ ДУРЕАНЫ-ГОВНО И ПЛАКАТЬСЯ КУДА ДЕВАТЬ ЭНЕРГИЮ.ДА ЕЖТЕ ВЫ МОЛЧА И НЕ МОРОЧИТЕ ГОЛОВЫ ЛЮДЯМ.КАЖДЫИ ДОЛЖЕН ПРИИТИ САМ ЧТО ЕМУ КУШАТЬ И КАК ЕМУ И ЧЕМ СРАТЬ.
отличный материал! здоровья вам =)
Респект
Спасибо вам. Денис очень интересный человек.))
Игорь boomar.
Оу)
Пожалуйста 😊
Подписан на него? 😀
У меня 5лет СЕ без срывов. Берите у меня интервью:))
Кстати, сейчас реально мыслевирус, что молодость - это тонны неисчерпаемой энергии как-то перестает быть актуальным.. По себе помню, что лет с 14 стабильно энергия шла на спад, лет к 20 сделав из меня подобие зомби. Мне кажется этот стереотип еще как-то применим для преыдущего поколения, но сейчас все же вполне нормально, когда человек в 30 чувствует себя в 10-ки раз лучше, чем в 15-20, если существенно скорректирует питание и подождет результатов хотя бы год-два.
Привет бывшему земляку. Сам 20 лет учился\работал ТПИ, НИИ ЯФ, ТИАСУР. Томск действительно кузница идей\инициатив. В Томске дух творения. Когда туда приехал учиться, там было ~200 тыс. жителей, и из них ~90 тыс. студентов в 6ти ВУЗах. Из лаборатории всего в 23 человека, в которой молодым начал работать, вышло 17 кандидатов, из них потом 6 докторов, при режиме работы, когда никто не контролировал присутствие на работе. В отпуск уезжал на несколько месяцев, в институт приходил к обеду, и никто не спрашивал, почему не был на работе. Оценкой был конечный результат при переаттестации за несколько лет.
В мое время, перспектив на квартиру не было, и молодым говорили - работай, защищайся, и из Томска была куча десантов "в квартиры" типа доктор и десятки кандидатов для развития науки в других городах типа Барнаул, Ташкент, Омск, Воронеж, Рубежное, Сумы, Кировоград, Свердловск и многие другие.
Кто прошел школу Томска, добиваются много, и без фанатизма.
Удачи земляку.
Канал Doctor Alex.
Спасибо за историю, дружище))
Ты и сейчас в Томске?
Я помню, ты что-то говорил про возможный переезд.
Писал о квартирных десантах из Томска, и в 1990 уехал в Файна-Юкраин, но там тоже с задержкой 2 года обвал. Как рухнул железный занавес (для меня типа форма #1) стал ездить по миру. В Штатах был 6 раз, Германии 2 года за 5 раз, Япония более года за 2 раза, Австралия более года за 2 раза, и не хотел оставаться.
Но когда зарплату $8 и ту не платили, и работать не стало возможности, янки стали заманивать деньгами, и в 1997 въехал в Taccma. WA. Решение о Е1 визе рассматривалось\принималось 7 дней (по штампам INS получено\одобрено).
Сейчас вернулся в Файна-Юкраин разбираться с квартирой, но снова продавать нет смысла - цены обрушили, и надо ждать пока олигархи скупят все, потом цены повысятся. Но все равно надо назад. Вот кончится бесплатный вишнево\абрикосный\сливовый\яблочный беспредел, и рвать отсюда подальше. Тут даже работники субсидий в отделе соц.помощи говорят - у кого есть возможность, надо отсюда бежать. Из России меньше желающих, там сейчас много лучше\перспективнее.
А где и когда в Штатах, и откуда вещает Голос СЧАСТЬЯ?
Канал Doctor Alex.
Голос вещает из Краснодара, что в России)
До Штатов ещё доберёмся, но не в ближайшие годы 😉
Спасибо большое Денис и Андрей за интервью... Очень круто получилось. Хотел узнать, Денис,
1) какой у вас сейчас рацион?
2) сыроежу примерно 2 года, так как мое сыроедение только начинается) сначала сыроедил больше года очень жестко почти одни моно фрукты и 5, 10 процентов были орехи, сейчас захотелось и добавил крупы (зеленая гречка), семена (лен, тыквы, кунжут, подсолнечник), овощные соки/смузи (тыква, морковь,свекла) зелень (петрушка, укроп, базилик,щавель). Гречку и семена не проращиваю, впадлу)) просто промываю и перемалываю в муку, к примеру лен заливаю водичкой на пару часиков, делаю что то наподобие фруктовой/овощной каши), очень редко лук, перец, чеснок, капуста.
3) хотел узнать что из этого (описанного выше) рациона плохо влияет на формирование симбиотной микрофлоры.
4) назовите пожалуйста топ 5 натуральных про/пребиотиков которые хорошо восстанавливают правильную микрофлору.
5) топ пять продуктов которые обязательно должны присутствовать в рационе сыроеда.
6) Ваше нынешнее отношение к меду на переходе.
7) Вопрос касательно того что возникает такие ситуации, как жор. Просыпаюсь часов в 6-7 без будильника, кушать до 12-15 часов дня вообще не хочется, пью одну водичку, могу вообще целый день ничего не есть, энергии полно, но иногда возникает жор, обычно к вечеру, он контролируемый, но я не пойму стоит ли давать себе вольности или лучше его выключить, как я обычно это делаю...я не пойму может организму чего то не хватает и он ищет какой-то вкус, а я его торможу и смешивать как и переедать тоже не очень, но всё же как отличить ложное ли это желание от настоящей потребности организма.
Благодарю за ответ)
еще раз благодарю за развернутый ответ, проводил всякие чистки паразитарные вначале сыроедного питания по вашему курсу, потом перестал заморачиваться)) просто жор редко бывает, я поэтому и решил что может организм испытывает обычный дефицит чего-то йода, например, в общем учусь прислушиваться к пожеланиям организма, надеюсь хурма меня спасет) пища богов как никак))
Не знаю Фёдор, не знаю)) у каждого свой опыт)) если в двух словах, лично у меня брожение раньше вызывали именно немытые орехи и семена)) или когда глюкоза и жиры вместе, так лучше не делать, нагрузка на поджелудочную) твой организм скорее всего держится за тяжелую пищу)) это привычка)) со временем пройдет)) мне помогла измельченная каша из льна насыщаться, увеличивая постепенно процент фруктов в рационе
опять же кроме того что ты ешь важно и как ты ешь, может ты не измельчаешь пищу до жидкого состояния из за этого она не усваивается, и начинает бродить
твердую пищу пей, жидкую ешь, восточная мудрость))
Питание от слова Пить происходит, поэтому чем фрукты идеально что там и вода и клетчатка,
вода это энергия, (клетчатка) полноценно переваривается нашими бактериями ночью так как мы отдыхаем и вся кровь приливает к ЖКТ и на утро ты все ее остатки успешно выбрасываешь)) ты кормишь микрофлору она кормит тебя)) вот и симбиот))
А может как Денис сказал возможны и паразиты, сдай анализы)
Никогда не слышала про сыроеда Терентьева. Спасибо, счастье))
Наталья Иванова.
Странно 🤔
Он довольно известный)
Вы и про меня не слыхали и это как то меня должно задевать?
Да,фрукт дуриан просто божественный. 5 дней был в Таиланде, ел дуриан каждый день. И конечно остальные фрукты почти все чудесные.
У меня такое было. Появились провалы в памяти после 2 лет сыроедения
Андрей, сними пожалуйста ролик с информацией о "Школе Счастья", ближайшие тренинги. Благодарю.
Благодарю.
Юол Кой.
На здоровье 😊
Красавчики 😮 молодцы
Смеюсь сижу, интервью навеяло: надо сделать демотиватор "решил стать сыроедом", как я представляю себя (Исус) как меня видят знакомые (Андрей Счастье) как я выгляжу на самом деле (Терентьев)
Vlad i 👍🏻😂
denis-eto otstoi!!.stcastje-t6i dlia nevo-BOG
Remas Gasto.
У Дениса свои взгляды на многие вещи.
Да, в чём-то он солидарен с Андреем, но до уровня бога не восхвалял.
обсуждение про В12 и гомоцестеин навеяли воспоминания о прочитанной книге "Китайское исследование". Её полезно прочитать не в плане веганства или открытий о вреде животной пищи, а в вопросе подхода самих проводимых научных исследований. Большой ошибкой большинства людей является поклоничество и доверчивость перед Наукой и учеными мужами, которые сами-то и не презнают свои открытия ИСТИНОЙ в последней инстанции. Все эти Цацулины, Лидины, Смешы и т.п. типы так "критично" опровергают веганство, ссылаясь на "научные исследования" "статистику" и др. материалы, при этом не проводя самих исследований. Ну и правильно, чтобы провести исследования нужно потратить годы своей жизни. Если служать таких гуру "научного" подхода то веганы такие как Счастье, Тереньтьев, Мартынов и др. еще вчера должны были "копыта отбросить". Поэтому в вопросе питания я подхожу по принципу слушаю того кто выглядит, чувствует себя ЗДОРОВЫМ придерживаясь определенного питания, тем более в плане веганства у Мартынова опыт чуть ли не пару десятков лет - жив, не умер от истощения и нехватки "незаменимых" нутриентов, да еще выглядит здоровее всех здоровых. Кто счастлив имея опыт, тот и прав :) Нужно быть на самом деле благодарными перед такими кто развеивает мифы о веганстве и сыроедении на собственном примере и опыте. Большое вам спасибо.
P.S. и я ни в коем разе не хочу унизить или принизить науку и научный мир в целом. наоборот. я за критическое познание. гарантий в этом мире никто не дает, ни в чем. каждый решает сам кому доверять и кому как обманываться. Как говорит один человек (не буду его упоминать, т.к. в другом он несет полный бред): Не принимайте ничего на веру, все проверяйте и перепроверяйте.
продолжу
... и почему только В12. А как же витамины D, биотин (Н), Омега-3 EPA и DHA, холин, йод, натрий, хлор, хром, и т.п. Если разобраться первых трех нет в растительной пище вообще. Повторю, содержание данных веществ 0%, как и В12. А истерия только вокруг В12.
Chif Akardionov не того статуса. Он как "Патриарх" веганства, а я как прихожанин-сектант :)))
pit point ну назови тогда с десяток растений содержащей EPA и DHA в свободной продаже раз такой продвинутый. Приготовил блокнот и ручку...
"...не буду его упоминать..." Да и так все поняли, что это про Рому Милованова. :)
Fly Cam
нет, не Милованов. он не связан с веганством или питанием никоим образом, он "научный клоун".
А Милованов, соглашусь, о веганстве иногда говорит толковые вещи. Может прозвучит грубо, его задача другая - рубить капусту пока дураки не проснулись
...Беру слова обратно: Милованов - самый классный и крутой пиарщик веганства.
Интересная беседа.
Natalya Shestakova.
Что больше понравилось?)
Денис а какой айфон на данный момент лучший?
сел поесть винограда, а тут видео)
хоть веган, хоть сыроед- есть и смотреть жутко вредно!
Благодарю
Vladimir Bondari.
Пожалуйста, друг)
Что-то удалось полезное для себя выцепить? 😊
Впервые послушал Терентьева, мой вывод: человек пишет: Много любимых книг которые его окружают. Судя по всему это развивающие мировоззрение книги про B12 и гомоцистеин.
Дальше он говорит: В один прекрасный момент бац и ты помер (от недостатка B12) и таких примеров тысячи. Какие тысячи примеров, если вы с Андреем вначале согласились что сыроедов в России единицы. Дальше приводится медицинская терминология происходящего в организме от недостатка В12 и крайней необходимости регулярной сдачи анализов. Если бы это не был канал Андрея и тут не было бы подписи интервью с фруктоедом то я бы подумал что это очередной проповедник от медицины.
Здесь всё очень просто; у тех кто придаёт этому значение и верит в то что он чего то недополучает - обязательно это недополучит! Тот же кто понятия не имеет что это такое живут да радуются, такие например как Андрей.
Ничем!
Какие анализы?У нас школота курсят в 15-16 лет и не сдают анализы, юзают сильные стероиды, иногда такие сильные курсы которые только профи себе ставят , а вы тут о питании. Да , лучше умереть сразу, чем жить и мучиться , ощущать себя инвалидом употребляя пищу животного происхождения. Эта вечная кислота, боли в желудке ,12-ти перстной кишке, плохое переваривание сырой пищи, если долго употребляешь животный белок , рефлюкс-эзофагит, кашель, бронхиты( слизь и гной), постоянная утомляемость, пот как у козла воняет. И уже на 2 недели веганства , пот как вода-ничем не пахнет и на тренировках больше сил.
Люди кругом жрут обработанную пищу, фаст-фуд, откуда там вообще витамины? и живые лет до 60-70. Бабка отчима, вон сидит, вообще не двигается, жрёт карочи, жаренную рыбу на масле, туда ещё сливочного масла, макароны с маслом и много соли. А потом пьют лекарства от давления..я за сутки не ем столько соли, сколько люди кругом за 1 раз. Жрут чипсы и похер, а как здоровую-растительную пищу -"ОО боже, а как же белок??А, где Б12??" как будто бы бляядь, в тех дошираках что они ели раньше был кладезь витаминов и минералов...ну шо за пздс.
Нам с детства говорят "ешь больше фруктов, овощей, кашу-будешь здоровым!" а , как переходишь на веганство-сектАаант!!!
Все что принимаешь в свой внутренний мир, проявляется во внешнем твоем мире. Так оно и работает, включая с B12, B17 и т.д.
Про Гомоцистеин это что-то новое. Судя по перечисленной симптоматике, у меня он зашкален и я должен вскоре ожидать инсульта с инфарктом? Где можно ознакомиться с этой темой более детально?
С ума не сходите!
V wikipedii ili v yandexe, sam napugalsya, nado proveritsya
Согласен по фруктам в Азии, только я бы добавил еще манго и ананасы, на Филиппинах ел ананасы по 8р за штуку, ну где такое в России найдешь? Ну и каждый находит для себя еще какой-нибудь не стандартный фрукт, который по вкусу. Ну а дуриан да..только из-за него хочется вернуться
Денис, вдруг ещё выполняешь просьбу Андрея по ответам на вопросы ) Вопрос такой по жирам. Т.к. Ты в своём курсе рекомендуешь употреблять Омега-3, то есть ли смысл из Омега-3 употреблять дополнительно эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК) из добавок в дополнение к альфа-линоленовой кислоте (АЛК), которая содержится в растительных маслах, семенах, орехах или же не видишь в этом никакого смысла?
Sergey Alexandrovich, спасибо, посмотрим. Мне кажется, Денис шарит. Просто либо решил, что это не стоит значительного внимания, либо пропустил какие-то моменты. Это нормально, все знать невозможно. Однако, у него есть опыт 7 или 8 лет, при этом он довольно публичен и примерно понимаешь структуру его сыроедения, так что есть смысл узнать его мнение. А вообще ЭПК и ДГК действительно синтезируются из АЛК, тут даже не нужна версия про микрофлору, это даже в Википедии написано, вопрос лишь в необходимом количестве. А так я почитал ещё veganhealth.ru/pages/omega3/ и вот этот чувак неплохо обобщил ruclips.net/video/5NO6m7k2MDs/видео.html
Андрей ответь ,я пока что не сыроед,, у меня впервые появилась дистрофия мышц рук, помоги , я оплачу консультацию , страшно превратиться в парализованного
дневник.
Привет)
Как руки?
дОбры мОлодцы :) благАдарю :)
вЛАДиСЛАВ.
Спасибо))
Что-нибудь узнал для себя?
Голос СЧАСТЬЯ, оо, уже непомню ☺ну наверное
вЛАДиСЛАВ.
Вспомнишь, напиши пожалуйста
😉
Если Денис не ответил на своём канале, то задам вопрос здесь)) итак, я покупала курс Дениса о переходе на сыроедение- все ясно и понятно для меня, спасибо за это)) но лично для меня остался неясным один вопрос: можно ли в дистиллятор наливать воду из-под крана(Россия, Таиланд) или же в дистиллятор должна заливаться только бутилированная вода? Надеюсь на ответ)
Кристина, наиболее идеальная из доступных такая схема водоподготовки: из водопроводного сырья делается обратный осмос после механических префильтров. Затем эта обратноосмотическая вода заливается в дистиллятор. После перегона полученная вода уже очень хороша в плане чистоты, но всё ещё никакая в плане ОВП, по этому её крайне желательно разделить электролизом на католит и анолит, в любом доступном вам ионизаторе воды. Но голый (стерильный) дистиллят не будет разделяться в ионизаторе, так как является диэлектриком и вообще не проводит ток. Для создания возможности ионизации, в дистиллят необходимо добавить и растворить чуточку соли, желательно розовой гималайской или каменной морской, как наиболее чистые виды натуральных солей. На два литра 2-3 крупицы размером 2-3 мм, растолочь на ложке и растворить в воде залитой в ионизатор. Только после этого станет возможным движение электронов и начнётся процесс разделения воды на ионы водорода и кислорода, которые скапливаются в областях погружных электродов, иначе это ещё называется получение газа Брауна (гремучий газ).
После ионизации, в среднем получается разгон активности ионов водорода в воде так: католит получает отрицательный заряд в минус 500-600 милливольт, а анолит плюс 900-1000 мВ. Эти показания легко измеряются любым приличным ОВП метром (желательно НЕ китайскими поделками показомерами).
Анолитом хорошо полоскать рот, обрабатывать порезы или наружные болячки. Католит - пить, комнатной температуры или чуть теплее. Только пить не залпом сразу все 2 литра положенные в сутки, а маленькими стаканчиками с периодичностью раз в пол-часа или час.
И помните, что разгон ОВП в воде плавно уходит по времени, то есть хорошим католит будет первые 3-5 часов после ионизации и разделения, а позже он плавно становиться как и у обычной водопроводной воды, плюс 200-350 мВ, что ни есть гуд. Ну максимум более-менее до 8-10 часов терпимо использовать отрицательно заряженный католит, дольше - бесполезно, то есть вода превращается в исходный дистиллят.
Кристина, если будете готовить воду вышеописанным методом , то знайте, что на этапе добавления гималайской соли ( не скажу точно количество, но совсем чуть-чуть) вода уже начнет ионизироваться без всяких дальнейших манипуляций с ионизатором. Меряли ОВП метром
Никуя ты баклажан!!!!!
Sergey Alexandrovich вы меня сбили с толка(( как же их избежать? Я прочитала сейчас о диоксинах и поняла только то, что это очень страшно, и что они содержатся и в воде, и в воздухе..
Денис Терентьев спасибо)) вот спишу написали комментарий о дистилляте и деоксинах, которые остаются в дистилляте- есть повод бояться? P.S. Воду активирую саше по вашей рекомендации.
Samye vkusnye pomidory v mire, vyrashivayut okolo Granady v Ispanii, no tolko cherez znatakov mozhno dostat.
Какой шарик?(
Как дети, честное слово. Мы "спрятались", мы "в домике". Если я не знаю о б12, значит, его нет.
Да нет, друзья, он есть, и ещё как. Содержится он в воде и незагрязнённой почве. Вы органические зеленые листовые растения кушаете или пьёте воду из рек? Нет? Так вперёд принимать б12.
Потом откинут ноги через пару лет и из-за таких "умников" все будут говорить о вреде сыроедения.
Лучше помереть , чем жить инвалидом. Я уже з**лся с самого детства одни болячки, начиная с нервной системы и заканчивая ЖКТ. Даже в армию не взяли из-за "смешанный астигматизм" левый глаз 20%, а правый видит 100%. Сейчас стал сильнее, восстановление после тренировок быстрее.. Кстати о реках, у меня дома вода с крана из реки "Урал" пью воды из под крана, считай с реки значит заебись?
Ну зачем ты извращаешь мои слова? Б12 производят бактерии. Я сам сыроед. Б12 принимаю. Почему - поясню. Микрофлора, если смотреть с научной точки зрения, очень не сразу начинает вырабатывать б12. Через тройку лет чистейшего сыроедения, и то не факт. При этом нельзя сказать, будет ли хватать этого Б12, ибо наши предки помимо прочего пили нестирилизованную воду.
Б12 содержится в чистых участках земли (в некоторых озерах амазонки) и в чистой почве. Так что если бы мы ели органические растения (в некоторых накапливается б12) + пили бы воду из таких водных источников, то да, нам бы хватало б12. Но мы живём в городе! В наших условиях мы вынуждены скармливать б12 даже животным (около 90% всего производимого б12 идёт скоту на питание) - именно так в мясе появляется б12. Так с чего ты взял, что люди - исключение? Человеку тоже нужны определённые витамины. И б12 - это очень особый витамин, как и витамин д3. И нужно о них беспокоиться.
думаешь у меня из под крана фильтрованная? Гай, это тебе не Москва ! Я даже пью из графина, а не из пластиковой херни с фильтром. В принципе можно вообще прямо воду из реки набирать, в деревнях вообще колодца есть. Ну, ладно это всё лирика. Почему тогда Андрей жив?Мартынов живой и бодрый. Зарубежные силовики, бодибилдеры , турникмены (как Френк Медрано) сильные, живые и пышут здоровьем! Вам не кажется, что это маркетинг про Б12? видели цены на лекарства? Разве выгодно чтобы люди не болели?
А, почему живы те, кто вообще на дошиках, чипсах и алкоголе сидят?где они то берут Би-12?
Ты, дружище, можешь делать так, как тебе вздумается, я тебя переубеждать не стану. Дефицит б12 может и через несколько лет проявляться, а первые симптомы, бывает через лет 5 появляются, а потом хлоп и нет человека. Избавь меня от того, чтобы доказывать кому-то такие штуки
Ну, колоть Би-12 недорого, он вроде вообще копейки стоит. Так-что не проблема -жрать гречку и колоть б-12. НОоо, вопрос в том, а почему организм никак не сигнализирует ?если есть недостаток чего-либо должно тянуть на что-либо . как многих тянет на мел( недостаток кальция) и т.д. Почему этого нет? И я вообще не знаю ни одного вегана который бы умер( не от старости или наркотиков).
Робота помогла йому не зриватись
Андрій Шардаков.
Это он сказал?)
@@ГолосСЧАСТЬЯотзыв я так думаю бо менi це помогає
Андрій Шардаков.
Интересно 🤔
А что за работа? 😀
@@ГолосСЧАСТЬЯотзыв всепоглощающа
Андрій Шардаков.
Ну, так что за деятельность?)
Для тех, кто всё ещё считает, что витамин Б12 можно получить только извне, из продуктов животного происхождения, читайте результаты официального научного исследования, проведенного в 1960 году официальными докторами-профессорами:
ajcn.nutrition.org/content/8/3/374.abstract
Кратко: был проверен уровен Б12 у 23-х иранских сельских жителей, которые употребляли животную пищу в очень небольших количествах и у других 23-х иранских сельских жителей, которые употребляли много животных продуктов. Уровень Б12 оказался примерно одинаков, и кстати такой же, как у обычного американца. Был сделан вывод: то, что дефицит Б12 вызывается веганской диетой - очень маловероятно.
👍
Vladimir P.
😀
Сорок лет?!?!?!
Да, говорит что ему всего сорок, а выглядит почему-то на полтинник, весьма странный сыроед.
Ну....Если у Дениса такой подход к срывам (орехи, соль, водоросли, В 12 и тд), то Андрей уже 20 лет фрукторианец!!
Вика Иванова.
Это же не соревнование)
Денису пока хватает сыроедения с орехами и солью для его целей, Андрею уже эти компоненты мешают
😉
?????? Странный подход....
Вика Иванова.
Какой есть)
Но ты определи для себя: какой подход ТЕБЕ ближе, тот и используй
😉
Дело не во мне. Если человек ест орехи и соль, то он просто веган....Пусть и называет себя веганом... Так любой может сказать:"Я фруктоед без срывов уже 8 лет. Но иногда я ем мясо и молочку".
Вика Иванова.
На самом деле, дело даже не в названии)
А в твоём к этому отношении
😉
Этот сыроед настойчиво рекомендует есть не менее 3.5кг фруктов и овощей в день. Куда столько жрать?
Ну мандаринчиков 3 кг я легко срублю)
В меня макс. 1,5-2кг в день влезет))
Да кому как ) кому то в день хватит 1 киви, а кому то 20 кг бананов надо :) было у меня такое время, когда я в день съедал по 20 кг бананов )))
Уральское ТВ, 20 кг бананов на массе?
Одержимый на какой массе? Просто - была потребность кушать в огромных количествах. Через некоторое время бананы мне перестали доставлять удовольствие, а стали лишь вызывать отвращение, как и все остальное. )
Я с Денисом согласен насчёт эпидемии. Думаю в ближайшее время может начаться глобальный МОР. Ща добьют остатки иммунитета и легко может произойти.
Scastie- eto naprezenie,uprugost6,vyzov buduscemu-Denis eto peska
Remas Gasto.
Не стоит поспешных выводов, дружище)
Время покажет, кто пешка
😉
Ну Денис молодец, чего уж там говорить. К делу подходит с вниманием ко всем деталям. Бледный только, впрочем как всегда.
Лейсан Юнусова.
Что ни говори, а солнца в России, действительно, мало)
Правда что Андрей не пьет воду 5 лет?
Александр slipknot вроде как 6 уже
Как можно говорить о сыроедении как о правильном типе питания и при этом отдельно употреблять В12? Поэтому не смотрю ролики Терентьева. Андрей пжл возьми интервью у Мартынова)
Сомневаюсь, что лет так 2000 назад человек заморачивался о В12) и не говорите про эволюцию, пжл)
Денис Терентьев Очень интересно ваше мнение , если бы для поддержания б12 пришлось бы выбрать что то одно из животной пищи, то что бы это было и как часто?
Чисто теоретически 🙂
ДЕНис пономарёв Мясо лучше чем рыба?🙂 А регулярность минимальная какая что бы был смысл?
разве не лучше творог? Арнольд Эрет, даже в диете перехода рекомендует творог. Наташка Смоляр 2 года диетила, потом долго не убирала творог из рациона. Если ты 20 лет ел мясо, а завтра начнёшь виноград с бананами это как 20 лет курить, а завтра пробежать 15 км, нормально будет организму, да??
Зря позволил себе конформизм и "задружился" с ентим сомнительным пареньком. Почему сомнительным? Помнишь, мы обсуждали его подозрительные носогубные складки? ))) Но дело в другом. Уверен, тебе ровно так же видна его неискренность, поверхностность и едва скрываемый негативизм к собратьям по цеху.
А вот тут поподробнее пожалуйста :)
побольше лайков и разовьем этот тезис
Всё верно!Но опыт полезен любой!
Счастье, как вы считаете - поможет ли сыроедение при заболевании желчного?? попытками голодания( и последующими обжираниями) + много сладкого , иногда просто запредельные количества. Как-то не хочется 100 000 в санаторий "Берёзки" отдавать, а в городских условиях не проголодаешь да и так нервный, депрессия, убить готов, но кстати когда не ешь -почему-то легче, хоть все говорят( даже не врачи) что при желчном -"голодать нельзя!!" а, вот не ешь и не блюёшь, тошноты нет, тяжести .Ноо, потом после суток голодания уже в правом боку так болит, что не уснёшь( да и если покушать позже 4-5 часов вечера ,тоже сложно заснуть). Ни то что, "не хочется" я эти 100 000 буду лет 5 копить и за это время, может уже камни образуются или в диабет перейдёт. Всё, уже даже не боюсь похудеть, мышцы потерять. Так, как считаешь подействует? +( имеется Хр. Гастродуоденит, но на диете сильно не беспокоит).
Голодание или СЕ?? ДЖВП, а камней нету.Ну, по-крайней мере УЗИ не показало
заметил, что питаться 4-5 раз лажа какая-то, вроде помогает, но потом уснуть тяжелее, будто бы "тяжесть, переполненность " и позывы к рвоте, тошнота . Я сейчас офигел, когда прочитал , что официальная медицина не излечивает это , а зачем врач тогда втирал мне дичь про диету , прописал "одестон" + противорвотное, омез . И даже они не говорят " тебе с этим жить всю жизнь". Пздс, я понимаю Рак, но даже такую болезнь они не могут вылечить. Как же хорошо, что я не один из тех несчастных( больше нет) которые часами сидят в больнице и на что-то надеются . Ну, я так-то уже всё перепробовал, но голодание ухудшило состояние, раньше хоть не болело в правом боку , а только запоры мучили , хотя я сам виноват, не правильно выходит из голодания.
Не описторхоз, а Сладко-Обжирало-хоз )))
Так, почему тогда когда не ешь облегчение(значит проголодать полезно таки) ?А, если больше кушать, то потом изжога( да, есть повышенная кислотность, но при норм питании кислоты нет) . Может ещё влиять как-то сон? Со сном тяжёлые проблемы, кстати может из-за него всё и началось. Сон, нервы, питании. Марва Оганян же говорила, что плохо сыроедить и срываться, вреда больше. P.S. Откуда описторхоз если я не ем рыбу?
Уточню, не джвп, а "перегиб желчного пузыря" но, почему-то везде называют тоже джвп.
Денис, вопрос про пресловутый Б12. Вот как ты объяснишь такую ситуацию? я веган 5 лет, с периодическими долгими периодами сырой еды, ну или можно по другому это же назвать, с другим ярлыком - я "сыроед со срывами" (но не на мясо-молочку), а на зёрна-сладкое и т.п., ну то есть о Б12 в этих продуктах речи не идёт. Это галимая наркоманская химия, почему я это делал раньше, я теперь уже знаю, вопрос не
о том, последние три месяца срывов нет, и я уже просто уверен абсолютно, что их больше не будет. Пока ещё орехи остаются в моём рационе, но через пару-тройку месяцев и они уйдут. Вопрос заключается в следующем, почему я не чувствую каких-то отклонений и мне только всё лучше и лучше с каждым годом?, и ни про какой Б12 я знать не знаю и знать не хочу. И я знаю лично несколько реальных людей (Андрей тоже входит в их число кстати ), и ещё куча людей-сыроедов, которых я не знаю лично, но просто наслышан о них, которые придерживаются такого же мнения. Мнение, что всё что мы читаем о Б12, миф, раздутая бизнес-идея, чтобы его продавать и в таком духе. Причём у меня лично, у Андрея, у Дмитрия Кутного и ещё у человек около десятка, реально известных мне, кто-то из них фруктоед, кто-то сыроед, кто-то срывается, но все из них однозначно ВЕГАНЫ, у нас у все всё отлично со здоровьем НА ПРАКТИКЕ. Как это объяснить? Почему о кого-то есть проблемы с Б12, а у кого-то их нет? Ведь с точки зрения тех людей у кого они есть, эти проблемы должны быть и у нас, у меня в частности? Сроки полного веганства уже укладываются в концепцию "наступления проблем с Б12", вопрос термообработки я так понимаю для Б12 неактуален.
Макс Апельсиновый да что тут говорить, дефицит B12 бывает и у обычных мясоедов.
Или Гомоцестеин это новая паранойя по типу В12?)
Syroed, stazh 20 let, 2 sryva, odin dolgo, 4 goda bez sryva, no chasto, pochti kazhdyi den shokolad, med, vodorosli, a propo, kogda v otpuske v teplyh stranah, em tolko frukty
+
Александр Шутков.
✊🏻✊🏻✊🏻
Андрей, у тебя есть признаки нехватки В12, при таких нагрузках недостаточность веса, прищи, и тд... к сожалению, нужно начать признавать...
По мне лучше вариант Андрея, когда ешь фрукты и полностью чувствуешь и доверяешь своему телу, чем забить себе голову всякой фигней и ходить по врачам, сдавать анализы, принимать какую-то хрень. Поменять свой образ жизни и все равно зависеть от врачей и каких-то таблеток? Денис не обижайся, но до Андрея тебе очень далеко.
Сыроед, который ест гречку, интересно в каком виде?
Валерий А.
В сыром, пророщенном, конечно))
Зелёная гречка. Никогда не слышал про такую? 😃
@@ГолосСЧАСТЬЯотзыв и что от нее просыпаться потом тяжело?
Валерий А.
Смотря, кому))
От интервьюируемого тошнит!Андрюха молодец!
Я думала только меня от него тошнит.
аркагал сусуманов.
Почему?
Ольга Дяченко.
Что отталкивает?
После того,как это Денис среди своей быстрой речи как бы вскользь вставил рекламу пищевых добавок,якобы он потом расскажет,где искать настоящие,.я его стала воспринимать,как человека забалтывающего своей брехнёй,.с небольшой долей правды,..чтоб поверили. Я думала,что только меня раздражает.Только идиот сейчас может вестись на пищевые добавки.Не люблю,.когда брешут!
Ольга Дяченко.
А разве можно кому-то верить на 100%?
Пока нет критического мышления, все кругом будут виноваты
😉
а еще надо учитывать фактор климата. ведь мы не южных странах живем, где круглый год огромное разнообразие свежих, дешевых и натуральных без химии фруктов. и еще надо учитывать историю питания наших предков, а они были далеко не фрукторианцы, и даже не сыроеды. особенно в зимний период времени. моей бабушке 95 лет. я у нее спрашивал - чем в основном люди питались 100 лет назад - каши, хлеб, мясо, птица, рыба, яйца и молочка. а фрукты только летом, и даже летом их не очень они много ели. и такое питание повлияло на генетику. а идти против генетики не у каждого сил хватит и не очень это разумно. сыроедение, и тем более фрукторианство - очень оздоравливает и очищает организм, но оно хорошо только в краткосрочной перспективе, а в долгосрочной - будет накапливаться дефицит необходимых организму веществ. теоретически кишечник может вырабатывать В 12 но но по факту это происходит далеко не у всех. так как для этого нужна идеальная микрофлора в кишечнике. а у кого она идеальная? а где брать организму хром если не есть желтки? а его дефицит спровоцирует тягу на сладкое и мучное.
фрукторианство в холодных, северных странах - это бред. наши предки особенно зимой так никогда не питались а жили по дольше нас и по здоровее были. зимой есть одни фрукты? да? а конкретнее? я например могу себе позволить зимой есть только одни нахимиченные яблоки и апельсины. про бананы я вообще не говорю - те что продаютя у нас - от них больше вреда чем пользы. а сидеть всю зиму на одних яблоках и апельсинах - это, мягко говоря не очень правильно, особенно когда вечером приходишь с работы и когда ты весь день ничего не ел, а что ты будешь есть зимой на работе если ты фрукторианец? так вот приходишь вечером домой, и ты не просто голоден, а зверски голоден. хочется не просто есть, а если сказать точно, то хочется жрать. а ты что наешься одними апельсинами или яблоками? да после апельсин, через час еще сильнее захочется есть, так как лимонная кислота усиливает выработку желудочного сока, а при отсутствии еды в желудке это черевато гастритом, а в перспективе язвой. так что если хотите быть фрукторианцами - переезжайте в южные края
Если рыба в рационе, то это называется пескетарианство
Rustam Khassen.
Да, вроде так)
А вообще, все эти термины и не нужны вовсе 😉
Флекситарианство. Гибкое вегетарианство.
Андрей, не въеду никак.... какого хрена ты посылаешь смотреть ролики Терентьева?, он такую пургу порой несет уши вянут слушать его бред, хотя конечно он старается как только может, все по пунктикам, все по полочкам... но все равно в целом словестный понос... не больше, не меньше...
Проснись!!!! Обратный отсчет уже начался! Ирчик.
У него есть вполне конструктивные вещи)
Люди, которым сложно воспринимать Андрея, получают выбор
😉
снова этот бред про В12..
jhgfdfgsdfwef опочему ?
jhgfdfgsdfwef.
Никто ж не заставляет)
Этот Денис вечно несет какой нибудь бред,предлагая принимать синтетический В12,. не понимая .что норма анализов установлена на мясоедах.Рекомендовал ещё всякие пищевые добавки.как врачи, пытающиеся заработать. То с чем он разбирался и пытается удивить различными терминами.,нет гарантии Эти теории и опыты все относительны и противоположны..Это,как врачи диетологи,боясь потерять заработок,говорят : Если вам сейчас хорошо, не надейтесь,---вам обязательно станет плохо. От синтетического В12 скорее всего.! Не мешало бы Денису изучить тему синтетических витаминов, чтоб не вводить в заблуждение людей,кто его слушает.Брехло!(
. .
Ольга Дяченко.
Ты же можешь не слушать)
И негатива будешь меньше испытывать
😉
Та я после его рекомендаций насчёт добавок сразу от него отписалась. Просто стало интересно,что у вас с ним общего.
Ольга Дяченко.
Околозожная деятельность))
@@Ольга-ф3ж6ш да на самом деле многие сыроеды именно так и лишались здоровья. По факту объяснено что почвы истощены и без добавок очень сложно. Если вас это не устраивает, можете рисковать здоровьем, ваш опыт уже пройден сотни раз, про б12 тем более это не ложь
Херовый Денис сыроед ) по позе, по разговору, по его дёрганию ногой видно и тд
Интересно ради чего все это разговор как в больнице , что ешь , срывы, как у наркошь , это что жизнь? смысл вашей жизни это выпенжрежь? Вы про какую энергию? Расскажите про свою энергию рабочим на севере, или коренным жителям Сибири, вы выглядите очень не здорово, мягко сказать, вес явно не добор, поэтому какая энергия? 40 лет парню а сил видимо не осталось..Никогда не мог понять этого.. кошмар просто...Пример брать от нищих индийцев, для которых мясо недостежимо по цене и климату, а европейцу зачем все это. Любой индииц, если есть возможность очень легко и быстро возвращается к нормальной пищи, ест и мясо и рыбу и т.д.
Да мальчики все захотели стать журналистами.и знаменитыми .Лентяи которые от безделья себя просто пропихывают в народ делая себя крутым теперь в фруктоедении а не в бизнесе или в таланте.это просто выманивание денег.ПРИХОДИТЕ И СМОТРИТЕ НА МЕНЯ ТАКОГО КРУТОГО .МОЖНО ПИСАТЬ Т.Д. И Т.П.РАБОТАТЬ НАДО ПОДНИМАТЬ СТРАНУ ИЗ НИЩЕТЫ ВНОСИТЬ НОВАЦИИ И ЭНЕРГИЮ КУДА БУДЕТ ДЕВАТЬ А НЕ ЕЗДИТЬ И ЕСТЬ ДУРЕАНЫ-ГОВНО И ПЛАКАТЬСЯ КУДА ДЕВАТЬ ЭНЕРГИЮ.ДА ЕЖТЕ ВЫ МОЛЧА И НЕ МОРОЧИТЕ ГОЛОВЫ ЛЮДЯМ.КАЖДЫИ ДОЛЖЕН ПРИИТИ САМ ЧТО ЕМУ КУШАТЬ И КАК ЕМУ И ЧЕМ СРАТЬ.
Людмила, ха-ха, повеселили! Вам уж точно надо стать знаменитой, затмите самого Задорнова :)
olgazov спасибо за комплимент.
Фрик встретился с Фриком.. как же далеки они от народа. Клоуны...
Иван Рябцев.
Партия близка к народу!
Там истина
😂
Благодарю.
Юол Кой.
Пользуйся, дружище 😉
Красавчики 😮 молодцы