Проростки гороха+ рецепт смузи.
HTML-код
- Опубликовано: 23 апр 2021
- Подробное видео как выращиваю зеленый горох.Рецепт смузи с проростками зелени гороха.
Проростки гороха - это не модное нововведение в питании, а старинное травянистое, которым издавна питались в странах востока приверженцы здорового питания. На сегодняшний день растение популярно во всем мире, его используют для приготовления различных блюд. Поедание проростков придает энергии, помогает продлить молодость и улучшить состояние здоровья. Этот продукт имеет низкую калорийность и небольшое количество жиров, но высокое содержание белка, сложных углеводов. Поэтому ростки гороха являются отличным компонентом диетического питания. Калорийность продукта всего 124 калорий. Пищевая ценность. Содержание в граммах: Белки 8.8 Жиры 0.68 Углеводы 27 Вода 62.25 Зола 1.15 Пророщенный бобовый в отличие от цельного семени - легко усваивается. В зерне содержатся вещества, которые могут неблагоприятно воздействовать на ЖКТ, а вот пророщенное растение без проблем принимается организмом. Также в составе продукта есть много витаминов и минералов. Поэтому проростки гороха такие полезные, также они хорошо насыщают организм, не превышая калорийность. Высокое содержание белка помогает быстро восстановить силы, а благодаря сложным углеводам быстро приходит чувство насыщения. Этот продукт отличная еда для людей, которые занимаются спортом.
Благодарю Вас за полезные видео,за Ваш труд, желаю процветания Вашему каналу,подскажите, горох был обыкновенный для варки или специально для проращивания, поделитесь,где можно приобрести такой лоточек для проращивания. Всех Вам благ!!!
Вера Копанева доброго времени. Горох покупал на рынке, продавец сказал что для проращивания.Лоточек покупал давно лет 12 назад, в интернет магазине,но сейчас уже не помню адрес магазина.Я думаю если поискать в инете то можно найти что-то подобное.Благодарю и всего вам доброго.
@@RinatNizameev Благодарю за ответ!
Спасибо, крапиву, сныть и спирулину, покупаете готовую? Если можно дайте ссылку и на генератор тоже.
Elena Elena
доброго времени. Сныть и крапиву собираю сам и сушу, спирулину покупаю на айхерб. Ссылка www.iherb.com/?rcode=AIF1197 мой реферальный код для получения 5% скидки на товар.Приобретал прибор вот здесь: h2-water.ru/hydrogen-generators/vse-pribory/paino-portable.
Здравствуйте, спасибо очень полезное видео,а что делаете с той частью гороха где корешки? Пару лет назад видела как азиаты проращивают фасоль, в обычных пластиковых бутылках.Ростки где-то три сантиметра, добавляют их салаты и едят целиком ничего не выбрасывая.
Лика Гончарова доброго времени. Да фасоль проращивают и так вот видео ruclips.net/video/9FaQ4pXCWkw/видео.html ,но это совсем другое.А это уже целое растение , поэтому эти корни есть не надо. Лика у меня на канале много видео про разные проростки ,если есть желание смотрите этот плейлист ruclips.net/p/PL5Lf6ZCe9l1TG-Lpu-HU1yLPzi7N-0ZVR
А где такой проращиватель купить? Этот пластик для пищевого использования?
Наталья золотова доброго времени.Это проращиватель для микрозелени я покупал в инете, но это было лет 10 назад.Поэтому ссылки на этот магазин нет.Но сейчас очень много инет магазинов продают такие проращиватели, поищите и найдете.Благодарю и всего вам доброго.
Большое Вам спасибо. За простоту объяснения. Случайно попробовала салат и проростков гороха и других семян, теперь загорелась проращиванием. Уже купила такой же контейнер. А благодаря Вашим видео стало все просто и понятно как это делать. Возникло только два вопроса: за время проращивания как часто вы меняете воду в поддоне и второй вопрос, когда все ростки съедены просто выбрасываем и все сажаем заново или горох после срезки опять будет расти?
Марина Леонова
доброго времени.Воду лучше менять каждый день.После того как мы срезали первый урожай зелени, горох и всё остальное конечно будет расти дальше.Но самое ценное именно в первых ростках.
Здравствуйте! Не совсем мне понятно сколько воды наливать в поддон? Они должны касаться гороха или не должны?
Вода не должна касаться гороха. Корешки сами будут тянутся к воде. Только потом воду меняйте каждый день. Делайте всё как в видео и всё будет ок.
@@RinatNizameev благодарю, добрый человек!
А где ссылка на водородную воду ?
Под видео есть слово " ЕЩЁ" нажимайте и увидите.(PAINO" прибор для здоровья. Водородный генератор.)
а я раз 5 пробовал вырастить микрозелень гороха и нифига так и не получилось. Он у меня запревал, даже до зеленых растков дело не доходило
Попробуйте всё сделать с любовью и у вас всё получится.