Helpotus ahdistukseen - Affirmaatiot

Olethan yhteydessä ammattiauttajiin jos sinulla on paha olla. Älä jää ahdistuksen kanssa yksin. Nauhoitteet eivät korvaa mitään lääkinnällistä hoitoa.
Itse olen tykännyt eniten kuunnella iltaisin ennen nukkumaanmenoa ja tuntuu että mieli on vastaanottavaisin silloin, mutta voit kuunnella näitä myös hereillä ollessasi.
Tsemppiä, muista että olet tärkeä!
Musiikki: Good_B_Music - Perfect Beauty (Pixabay)
Löydät minut somesta nimimerkillä @muutamielesi